سایر منابع:
سایر خبرها
تمشک، یاقوت جنگلی
تجویز شده است. - تخم و دانه ای که در تمشک وجود دارد، اغلب با دندان نیز خرد نمی شود، ولی وقتی خورده شود در معالجه یبوست و خشکی مزاج به طور طبیعی بسیار موثر است و سبب می شود که یبوست به کلی رفع گردد. - شربت تمشک، مخلوط با آب برای رفع تب مفید می باشد. - خوردن تمشک برای مبتلایان به مرض قند (دیابت)، تب های صفراوی، التهاب مجاری ادرار، گلو درد (آنژین) مفید است. ...
16 اردیبهشت چند دستور صبحانه مناسب دوران بارداری
در ادامه به طرز تهیه چند صبحانه مقوی آورده شده است: 1- حلیم با پوره خرما و پسته خرما، حاوی مواد مغذی با ارزش و فیبر می باشد و طعم شیرینی به این صبحانه گرم زمستانی می بخشد. مواد لازم (برای 4 نفر) خرمای تازه 250 گرم جو دوسر پرک شده 225 گرم شیر کم چرب 475 میلی لیتر نمک به مقدار کم پسته بی نمک، خرد شده 50 گرم روش ...
دمنوش چای گل سرخ عامل درمان افسردگی
ها استفاده می شود، زیرا در التیام زخم ها، خون ریزی ها و ترشح مواد مخاطی موثر است. غرغره کردن دم کرده آن گلو درد را برطرف می کند. * فرآورده های گل سرخ مانند گلاب و روغن آن نیز دارای خواص درمانی و دارویی است. * گلاب گل سرخ نشاط آور است، قلب و اعصاب را تقویت کرده و بوی بد دهان را رفع می کند. همچنین با خوردن گلاب، دردهای عضلانی و سردردها برطرف می شود. * گلاب استخراج ...
چه کسانی نباید خرمالو بخورند؟
های پوست را بیشتر می کند برای همین هم پوستتان خوش آب و رنگ می شود . خرمالو ، سرشار از فیبر • خرمالو منبع خوب فیبرهای غذایی محسوب می شود و حاوی میزان قابل توجهی فیبر پکتین می باشد. 100 گرم از میوه تازه دارای 3.6 گرم یا 9.5٪ از مصرف روزانه فیبر توصیه شده است . فیبرهای موجود در آن باعث دفع راحت و رفع یبوست می شود. برای این کار توصیه می کنیم که روزانه دو مرتبه خرمالو ...
شیوه های جالب مصرف تخم شربتی
تخم شربتی، پیتزایی فیبردار و تُردتر داشته باشید. کافی است پودرش را روی پیتزایتان بپاشید. همراه با فلافل فلافلی که با تخم شربتی درست شود بسیار لذیذ است، مخصوصاً برای گیاهخواران. ترکیب با شربت لیموناد یک راه جالب دیگر برای استفاده از تخم شربتی، همراه کردن آن با شربت لیموناد خانگی است. یک و نیم قاشق غذاخوری تخم شربتی را در دو فنجان آب سرد به مدت نیم ساعت بخیسانید و سپس آب یک عدد لیمو را به آن افزوده و به انتخاب خودتان شیرینش کنید. می توانید از طعم دهنده های دیگری مانند خیار یا هندوانه نیز استفاده نمایید. منبع: شفا آنلاین انتهای پیام/ ...
کم کردن درد زایمان با این 10 داروی گیاهی
تواند به زایمان راحت شما کمک کند! الان که فصل گرماست و خوردن نوشیدنی های خنک بسیار متداول است، می توانید برای راحتی زایمان خود روزانه چند لیوان شربت خاکشیر میل کنید. 2. گل شاه پسند دم نوشی که از این گل زیبا و خوشبو به دست می آید باعث تسکین دردهای زایمان و انجام یک زایمانراحت می شود. خوردن روزانه سه فنجان از دمنوش این گل در روزهای نزدیک به زایمان برای شما بسیار مفید است. 3 ...
رفع بوی عرق با 10 گیاه دارویی
...: 1- برگ مورد پاشیدن پودر برگ خشک شده گیاه مورد، یا شستشوی پوست با دم کرده غلیظ برگ مورد به علت داشتن تانن فراوان و خاصیت قابض بودن، تعریق پوست را کنترل می کند و اسانس معطر آن باعث خوشبویی بدن می شود. 2- برگ شیرین بیان دم کرده غلیظ برگ تازه شیرین بیان (حدود 50 گرم در یک لیتر آب جوش که به مدت 15 دقیقه دم کشیده باشد) را جهت شستشوی موضع عرق روزی 2 تا 3 بار استفاده ...
5 صبحانه مقوی برای کودکان
تواند به عنوان یک صبحانه دوست داشتنی برای کودک مطرح باشد. در این نوع صبحانه می توان مقدار حدود 30 گرم پنیر را بر روی یک اسلایس نان تست که ترجیحا هم به شکل گرد و دایره ای درآمده مالیده و سپس از برش های گوجه فرنگی و خیار برای تشکیل صورت آدمک استفاده نموده. صبحانه 4 : مخلوط مغزهای گیاهی و میوه های شیرین مخلوط کردن مغزهای گیاهی مانند بادام، فندق، بادام هندی با میوه ...
میوه های انرژی زا
خوردن موز موجب افزایش سریع انرژی می شود. موز دارای مقادیر زیادی کربوهیدرات است (در هر 100 گرم، حدود 32 گرم کربوهیدرات وجود دارد). موز همچنین منبعی غنی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است. ساعت 3 بعد از ظهر است و شما احساس خستگی شدیدی می کنید. این احساس آنقدر قوی است که مانع انجام فعالیت های روزانه و تمرکز شما می شود. در چنین موردی، شما برای بازیابی انرژی تخلیه شده تان چه می کنید؟ برخی ...
ریواس یک داروخانه گیاهی قرمز
از جمله سبزی های کوهی است که غنی از فیبر، پروتئین، کربوهیدرات، قند، ویتامین A ،B ،C و موادمعدنی سدیم، پتاسیم و کلسیم است. برای آشنایی بیشتر با این گیاه با ما همراه باشید. نبض ما – ریواس گیاهی است که از اردیبهشت تا اواخر خرداد در میوه فروشی ها می توان آن را پیدا کرد و خواص درمانی زیادی هم دارد. کمپوت و مربای ریواس، خنک، ملین و ضد انگل است. یک لیوان شربت ریواس، 385 کیلوکالری انرژی دارد ...
ناراحتی های شایع در بارداری را بشناسیم
بالاتر قرار بگیرد . زنانی که خارج از منزل کار می کنند باید از جوراب های مخصوص واریس استفاده کنند . این جوراب ها باید طوری انتخاب شود که بالا تر از بالاترین رگ واریسی قرار گیرد . و باید هر روز صبح قبل از بلند شدن از بستر پوشیده شود. درمان جراحی واریس پا را باید به بعد از بارداری موکول کنن چون بعد زایمان واریس پا بهتر میشه یا از بین میره . انقباض عضلات و گرفتگی ماهیچه های ساق پا ...
8 خاصیت جالب قرص های ضدبارداری
به گزارش بلاغ ، در این مطلب 8 کاربرد قرص های ضدبارداری را به شما معرفی می کنیم که هیچ ارتباطی با پیشگیری از بارداری ندارند. البته حتما می دانید که نباید بعد از خواندن این مطلب قرص های ضدبارداری را ببلعید، این مطلب صرفا جهت افزایش آگاهی شماست، نه توصیه به مصرف این قرص ها. مسلما برای تصمیم در این رابطه و سود و زیان ها باید با متخصص مشورت کنید. تسکین آندومتریوز آندومتریوز به معنی رشد بافت داخلی رحم در جایی بیرون از رحم است. لگن شایع ترین محل بروز آندومتریوز ...
غذاهای پر فیبر را دریابید
10 بادام و گردو میتواند نیاز 30 گرمی فیبر روزانه شما را تامین کند. این مقدار را همچنین می توانید با خوردن چند واحد میوه نیز بدست آورید. - نکات مهم: مصرف آب فراوان در کنار سبزی های تازه می تواند کمک چشمگیری به رفع یبوست کند. فریزکردن، خشک کردن یا پختن میوه ها و سبزیجات باعث از بین رفتن فیبر نمی شود. فیبرها هم درصدی کالری دارند، اما میزان انرژی زایی آنها ...
چند دلیل برای بوی بد عرق از نگاه طب سنتی
کرده غلیظ برگ مورد به علت دارا بودن تانن فراوان و خاصیت قابض غدد عرق، تعریق زیاد پوست را کنترل کرده و اسانس معطر آن باعث خوشبویی بدن می شود. 2. برگ شیرین بیان دم کرده غلیظ برگ تازه شیرین بیان (حدود 50 گرم در یک لیتر آب جوش که به مدت 15 دقیقه دم کشیده باشد) را جهت شستشوی موضع عرق روزی 3-2 بار استفاده نمایید تا از بوی بد عرق رهایی یابید. 3. برگ حنا پودر برگ حنا به تنهایی یا ...
تدابیر پسردار شدن از دیدگاه طب سنتی
های گرم مثل تره، پیاز، نخود، دارچین، فلفل و زیره استفاده شده باشد, مفید است. یکتا یادآور شد: حلیم گندم و برنج به همراه کمی دارچین و فلفل مصرف شود, زرده تخم پرندگان مانند کبک و بلدرچین و ادویه هایی مثل زعفران، بذر کرفس، انیسون و بذر شلغم مفید است، همچنین حلوایی که با شکر یا شیره انگور پخته شده باشد و مربّای زنجبیل نیز توصیه می شود. وی افزود: مغز پسته, گردو و فندق, سبزی هایی مانند کرفس، نعنا، شاهی، پیاز، تره، سیر تازه و میوه هایی مانند انجیر، انگور شیرین, روغن کنجد، روغن بادام شیرین و روغن تازه گاو در غذاها و نوشیدنی های شیرین مانند شیره انگور و شربت عسل بسیار مفید است. ...
یک رژیم 5 روزه برای پاکسازی بدن
عدد آلو بخارا در هر وعده روز دوم: آش جو + 50 گرم تمر هندی در هر وعده روز سوم: آش جو + آبغوره رژیم غذایی روز چهارم صبحانه: آش جو (با همان دستور ذکر شده) ناهار: زرشک پلو با مرغ پر از روغن زیتون و یک ساعت بعد ناهار یک لیتر دوغ + گل سرخ که از شب قبل در آن خیسانده باشیم. شام: جوجه کبوتر یا گنجشک که با روغن کنجد یا زیتون پخته شده باشد. رژیم ...
برگ ریحان ضد نیش حشرات
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ هانیه ناصری اظهار کرد: دم کرده برگ ریحان اثر ضدتشنج دارد و معالج سردردهای میگرن و عصبی است. وی از خاصیت مدر بودن برگ ریحان یاد کرد و افزود: خوردن ریحان دستگاه هاضمه را تقویت می کند و نوشیدن دم کرده آن نفخ و گاز معده را از بین می برد. به گفته این کارشناس، برگ ریحان همچنین دارای خاصیت تب بری است و به عنوان مسکن ...
معایب و مزایای غذا خوردن قبل از خواب
بیشتر از کربوهیدرات ها تشکیل شده باشد باعث افزایش درصد چربی بدن خواهد شد. خوردن پیش از رختخواب باعث تشدید رفلاکس است. و برای بهبود وضعیت بهتر است حداقل از سه ساعت پیش از خواب هیچ چیز نخورید!همچنین از نوشیدن نوشیدنی های کافئین دار , چای قهوه و شکلات دوری کنید. با شکم پر خوابیدن باعث می شود هنگام صبحانه فرد غذایی کمتری میل کند , در نتیجه مجدد هنگام شب غذای بیشتری میخورد و این سیکل معیوب ادامه خواهد داشت ...
با خوردن این خوراکی ها اشتهایتان را کور کنید
به گزارش بهداشت نیوز آیا از آن دست آدم هایی هستید که پس از تمام شدن یک وعده غذایی به وعده غذایی بعدی خود فکر می کنند؟ هربار که غذا خوردن تان تمام می شود به فکر این هستید که برای وعده بعد چه چیزی برای خوردن دارید و چه چیزی باید بپزید؟ خیلی ها بین وعده صبحانه تا ناهار احساس گرسنگی می کنند و به پرخوری روی می آورند. همین قضیه باعث می شود که دچار اضافه وزن شوند و بعد به دنبال کم کردن وزن خود ...
خواص درمانی و فواید غذایی آلبالو
استفاده نموده و به سلامت پوست کمک کرد، صمغ درخت آلبالو و سایر خانواده آن نیز موجب نرمی سینه شده، رنگ چهره را روشن و قلب را جلا می بخشد، توصیه شده است که به منظور درمان سرفه، صمغ این درخت با آب نسبتاً سرد میل شود. آلبالو به علت داشتن اسیدهای مفید بخصوص اسید اگزالیک، در دفع صفرا و فعالیت کبد نقش مهم و درمانی دارد، همچنین باعث سیلان صفرای موجود در کیسه صفرا می شود. مصرف آن برای دفع سنگ ...
خوراکی های غیر لبنیِ سرشار از کلسیم
به گزارش راوی نیوز، در ادامه این خوراکی ها عنوان می شوند. بادام بادام که به عنوان یکی از مفیدترین و سالم ترین اجزای آجیل به شمار می رود، حاوی حدود 12 درصد از پروتئین مورد نیاز روزانه تان و سرشار از ویتامین E و پتاسیم است. اگرچه بادام چاق کننده است، ولی تا وقتی در مصرف آن تعادل را رعایت کنید، چربی خوب موجود در آن به کاهش سطح کلسترول بد خونتان کمک می کند. بامیه ...
10توصیه معجزه آسا برای کسانی که نفخ شکم دارند
تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. به جای نعناع می توان از پونه هم استفاده کرد. 7٫ میوه هایی که قند کمتری دارند انتخاب کنید: بعضی ها به عنوان دسر میوه می خورند اما قند فروکتوز موجود در میوه ها می تواند باعث ایجاد نفخ شود. اگر شما هم جزو این گروه هستید و از نفخ بعد از غذا رنج می برید، خوردن میوه هایی با قند کمتر را به شما توصیه می کنیم. میوه هایی ...
5یا3 وعده غذا کدام درست است؟
فواصل کم، بدن باید برای هضم این غذاها مدام انرژی مصرف کند. به این دلیل است که خوردن صبحانه این قدر مهم است، چرا که متابولیسم را بیدار می کند. اگر صبحانه نخورید، متابولیسم بدن شما تا زمانی که اولین حجم غذا را وارد معده کنید پایین می ماند. افزایش متابولیسم چربی ها با خوردن 5 یا 6 وعده غذای سبک در روز میزان انسولین خون پایین می ماند واین باعث می شودکه چربی های بیشتری سوزانده شوند. از سوی ...
روستای کریت
شمار می رود. بیشترین فعالیت مردم روستا، به خاطر وجود زمین های کشاورزی مناسب و آب کافی در بخش کشاورزی است و اولین رکن اقتصاد روستای کریت، کشاورزی آن می باشد که مهمترین محصولات زراعی و باغی آن عبارتند از : گندم جو پنبه (گاهی بجای پنبه محصولات جالیزی) خرما پسته مرکبات سبزی خربزه – خیار – هندوانه – کوجه – کنجد لوبیا و ... . لازم به ذکر است کریت قطب تولید سبزیجات در منطقه می باشد و طی سال های اخیر این ...
توصیه های متخصصان برای لاغر شدن
...، قبل از هر بار غذا خوردن این سوال را از خود بپرسید ” آیا من گرسنه هستم؟ ” از 1 تا 10 به گرسنگی خود رتبه بدهید، 1 گرسنگی شدید است و 10 پر بودن. اگر هنگام خوردن، رتبه بالا 5 بود یعنی آنچنان گرسنه نبوده اید. سعی کنید آنچه واقعا محرّکتان برای غذا خوردن است را پیدا کنید. آیا تنها در حال استراحت هستید و به خاطر همین غذا می خورید؟ کسل بودن باعث آن شده است؟ و یا شاید فقط چون وقت ناهار است، می ...
درمان گلو درد با دمنوش ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بیوک مرادخانی اظهار کرد: برای کاهش و تخفیف گلودرد به جز داروهای استفاده شده توسط پزشک استفاده از نوشیدنی های گرم و دم نوش های خانگی توصیه می شود.وی ادامه داد: مصرف یک لیوان آب پرتقال یا لیمو شیرین به هنگام صبح در فصول سرد سال در پیشگیری از سرماخوردگی و گلو درد بسیار موثر است. مرادخانی عنوان کرد: بیش از 90 درصد گلودردها به مصرف ...
مشاور املاک کراواتی سارق از آب درآمد! +عکس
...، میثم در طول مدت تردد خود در پاساژ ... همیشه از کت و شلوار، کروات و یک کیف دستی از نوع سامسونت استفاده می کرده و به همکاران خود و دیگر کسبه پاساژ عنوان می کرده که دارای مدارک کارشناسی در رشته مهندسی است. در شرایطی که هیچگونه آدرس و نشانی از میثم وجود نداشت، کارآگاهان با انجام اقدامات پلیسی موفق به شناسایی مخفیگاه وی شدند؛ در تحقیقات پلیسی مشخص شد که میثم در شهر تهران بلامکان است و ...
شستن دندان ها با نمک و عسل!
به کار برد و از چوب درخت زیتون نیز می توان برای تمیز کردن دندان ها استفاده کرد. دستیار تخصصی طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق، بادام و پسته, پرهیز از جویدن موادی که قوام سخت دارند؛ به خصوص اگر شیرین باشند مثل آب نبات و انجیر خشک برای زیبایی و سلامت دندانها مهم است. طاهری گفت: پرهیز از مصرف موادی که باعث زبری و ...
خوردن زنجبیل در دوران بارداری
. خواص خوردن زنجبیل در دوران بارداری ممکن است یک فنجان چای زنجبیل بخورید یا زنجبیل را برای افزایش طعم به غذای خود بیفزایید. بنابراین باید خواص آن را بدانید. نوزاد خون کافی دریافت می کند: زنجبیل باعث افزایش جریان خون در بدن می شود بنابراین مقدار خون وارد شده به بدن جنین را افزایش می دهد. تنظیم کلسترول: زنجبیل مقدار کلسترول( Cholesterol ) را تنظیم ...