خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روز جوان | فیلم بیانات رهبر انقلاب در دیدار جوانان (1377)
گیر بیاورند و بخورند، که آن هم البته مقداری از درآمدشان صرف خوردن نمیشد؛ صرف کارهای حاشیه ای میشد. شما اگر این کتابهایی را که در دوره جوانی ما درباره امریکای لاتین و آفریقا نوشته شده است، خوانده باشید - مثل کتابهای فرانتس فانون و کسانی دیگر که آن زمانها کتاب مینوشتند و امروز هم کتابهایشان به اعتبار خودشان باقی است - درمییابید که وضع ما هم همین طور بود. در مورد ایران کسی جرأت نمیکرد ...
درمان سلیاک با یک قرص ساده
به گزارش روز دوشنبه گروه اخبار علمی ایرنا از تلگراف، سلیاک یک اختلال خودایمنی ژنتیکی گوارشی است که سبب می شود سیستم ایمنی بدن بر اثر مصرف یک پروتئین به نام گلوتن، به پرزهای روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود. گندم و جو حاوی پروتئین گلوتن هستند. تشخیص بیماری سلیاک معمولا دشوار است؛ ولی شایع ترین علایم آن در کودکان، اسهال، استفراغ، نفخ شکم، درد و کاهش وزن و در بزرگسالان، خستگی ...
بوی بد دهان و بدن را از بین ببرید
بوی بد بدن و دهان، یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی در جامعه به شدت از آن رنج می برند. آیا می دانید که رعایت برخی نکات ساده مانند خوردن یا نخوردن گروهی از مواد غذایی، می تواند در تشدید یا برطرف کردن این بوی نامطلوب، مناسب باشد؟ می توان برای رفع بوی بد بدن و دهان، مصرف کلروفیل را در برنامه غذایی افزایش داد. مواد غذایی پروتئینی به عنوان مغذی ترین خوراکی ها شناخته می شوند و حاوی غلظت ...
هر روز چقدر میوه بخوریم؟
.... آیا میوه برای افراد مبتلا به دیابت خوب است؟ دستورالعمل های جدید غذایی توصیه می کنند افراد مبتلا به دیابت، دو تا چهار وعده در روز میوه مصرف کنند که همان میزان توصیه شده برای همه افراد است. مطالعات نشان داده میوه ای که به طور کامل مصرف شود، تاثیر بسیار کمی بر قند خون دارد. ضمناً فیبر فراوان موجود در میوه باعث کاهش سرعت جذب قند در خون شده و کنترل قند خون را بهبود می ...
همه فوایدی که سبب می شود انجیر یک میوه بهشتی باشد
نمایید و بخورید، جهت زخم معده بسیار مفید است. – انجیر به علت داشتن پتاسیم، درجه قلیائیت بدن را بالا برده و در دفع اوره و چربی خون بسیار موثر است. – شربت انجیر، تسکین دهنده دردهای گلو و سرفه است. – انجیر خشک خیسانده شده در شیر بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید است. همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در روغن زیتون در صبح ناشتا ، برای رفع یبوست موثر است ...
نشانه های هشداردهنده افت قند خون
به گزارش بهداشت نیوز، مصرف به اندازه قند یکی از موضوعاتی است که برای حفظ سلامت باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید زیرا مصرف بیش از اندازه آن می تواند زمینه ساز شکل گیری برخی مشکلات جدی از جمله بیماری دیابت شود. اما حصول اطمینان از این که قند کافی در بدن شما وجود دارد نیز بسیار مهم است. ذکر این نکته مهم است که اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید برخی داروها می توانند قند خون را به واسطه ...
شیرخشک های حساسیت زا
گاز معده آن ها را خارج کنید روی شانه شما شیر بالا بیاورند، این حالت کاملا طبیعی است اما مراقب استفراغ های غیرطبیعی ، مکرر و همچنین بیرون ریختن مقدار زیاد بزاق کودک از دهانش باشید زیرا این دو تغییر ممکن است از نشانه های حساسیت به شیرخشک باشد. تغییرات ناحیه مقعد: به مقعد فرزندتان توجه کنید، اگر پوست اطراف این ناحیه به صورت دایره ای قرمز شده باشد و با کرم های ضدسوختگی ناحیه پوشک ...
انواع گیاهان دارویی استان هرمزگان / درمانگران گیاهی + تصاویر
علمی Acanthe phyllum bracteatum . ویژگی های ظاهری اون درختچه ای کوچک با برگ های کشیده و گل هایی به رنگ صورتی هستش. گیاه چوبک عطسه آور، قاعده آور و موثر در درمان یرقان، درد های کبدی، آنژین، سیاتیک، نقرس، اسید اوریک، سوزاک و سنگ مثانه اس. برای لاغری از دمنوش چوبک نیم ساعت قبل از غذا استفاده میکنن. در آرام کردن سرفه، تسکین خارش بدن، شستشوی زخم ها و درمان طاسی نیز میشه از چوبک بهره گرفت. خاطرتون باشه که ...
فایده غذا خوردن روی زمین
اثری آرامش بخش روی ذهن و بدن شما دارد. بدن آرام بهتر می تواند روی غذای مصرفی تمرکز کند که به نوبه خود از پرخوری جلوگیری می کند. این به دلیل آن رخ می دهد که عصب واگ عملکرد بهتری ارائه می کند و سیگنال ها را در وضعیت نشسته بهینه تر انتقال می دهد. عصب واگ انتقال سیگنال ها از معده به مغز را هنگام غذا خوردن بر عهده دارد و به مغز می گوید که آیا سیر شده اید یا خیر. افزون بر این، این ...
غول سکته مغزی را به زانو درآورید
، الکل و نمک زیاد خودداری کنید، مصرف مواد غذایی سالم مثل ماهی، غلات و لبنیات کم چرب را فراموش نکنید، هر چه کمتر از غذاهای چرب، شکر و نوشابه های شیرین استفاده کنید از سکته مغزی هم دورتر خواهید بود، مدیریت استرس نیز از جمله عواملی است که شما را از خطر ابتلا به سکته مغزی در امان خواهد داشت. خوب است بدانید که سکته مغزی در افراد گیاه خوار بسیار کمتر از مصرف کنندگان گوشت قرمز است. ...
زیاده روی در مصرف زردچوبه خطرناک است؟
بسیار بالای 2,600 میلی گرم در هر کیلوگرم از وزن بدن برای 13 هفته یا تا دو سال ممکن است موجب برخی عوارض جانبی جدی در موش ها شود که از آن جمله می توان به بزرگ شدن اندازه کبد، لکه دار شدن خز، زخم های معده، التهاب و خطر افزایش یافته سرطان روده یا کبد اشاره کرد. در حال حاضر، هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد مصرف سطوح پایین تر کورکومین در کوتاه مدت موجب شکل گیری عوارض جانبی جدی در انسان ها ...
آیا چیپس سبزیجات سالم است؟
چیپس سبزیجات آنقدرها هم سالم نیست با اینکه بسیاری از افراد تصور می کنند چیپس سبزیجات کالری کمتری نسبت به چیپس های معمولی دارد، اما این عقیده اساسا اشتباه است. یک بسته چیپس سبزیجات معادل هشت قاشق غذا خوری شکر دارد و اگر چه این چیپس از سبزیجاتی مانند چغندر، هویج و سیب زمینی تشکیل شده اما سرشار از قند طبیعی است که وزن را به طور قابل توجهی بالا برده و سوخت و ساز بدن را با مشکل ...
بهترین غذاهای ضد چین و چروک
اطلاعات تحقیقی در سال 2007 که روی 4000 خانم انجام شده بود، افزایش مصرف ویتامین C با کاهش احتمال چین و چروک و خشکی پوست همراه است. از این رو خوردن غذاهای سرشار از ویتامین C می تواند یکی از راه های مناسب برای پیشگیری از چروک شدن پوست باشد. میوه ها و سبزیجات، به صورت کلی سرشار از ویتامین هستندC. برای مثال یک فنجان توت فرنگی می تواند بیش از 100 درصد نیاز بدن، ویتامین C به ما برساند. ...
با عسل این بیماری ها را به سرعت درمان کنید
را از بین می برد. برای این منظور عسل را با کندر باید مصرف کرد. • عسل خواب آور است و به مبتلایان به بیماری کم خوابی توصیه می شود که قبل از خواب چند قاشق مرباخوری عسل میل کنند. • برای رفع کم اشتهایی مفید است و کلاً جریان خون را در بدن بهبود می بخشد. از این رو به رشد عضلات کمک می کند، پس برای بچه های کم اشتها و افراد ورزشکار بسیار مفید است. • عسل گرفتگی مویرگ ها را باز ...
آویشن یک گیاه کوهی و پر از خاصیت
لیتر آب جوشانده شود و هرچند روز یک بار به سر مالیده شود. ضمناً در خوردن آویشن نباید زیاده روی کرد زیرا باعث بروز البومین در ادرار می شود. عرق آویشن عرق آویشن (طبیعت گرم) برای تقویت بدن، تقویت معده، رفع ترشی معده، تقویت بینایی، ضد درد و تشنج، رقیق کننده خون، در عفونت های ریوی، زکام بی همتاست، برای نقرس و سیاتیک مفید است. در تحقیقی دربارهٔ اثرات گیاهان درمنه ...
افسردگی پس از زایمانی
... برخی اوقات بعد از زایمان احتمال بروز عفونت، خونریزی، درد، احتباس ادرار و اتساع بیش از حد مثانه، و یبوست در مادر همیشه وجود دارد اقدامات طبی برای رفع مشکلات فوق، مستلزم بستری شدن در بیمارستان است. که این به نوبه خود انرژی زیادی از بدن زن میگیرد و باعث تغییر در خلق و افسردگی در او می شود. عواملی از نظیر حمایت اجتماعی کم، ارتباط زناشویی ضعیف، حاملگی ناخواسته، سن پایین و مشکلات اقتصادی در افسردگی ...
حملات گازانبری روحانی علیه 22 میلیون کارگر/ کارگران معدن چرا بر سر روحانی فریاد کشیدند؟
ساله در زمان تعیین حداقل حقوق نماینده دولت در همنوایی با کارفرمایان کمترین نرخ رشد حقوق را تصویب می کنند که هیچگاه جوابگوی هزینه ها نیست. شاید حسن روحانی گمان می کرد که در روز کارگر می توانند با سخنرانی در میان آنها و دادن آمارهای خیالی و وعده های توخالی، در دل آنها جایی پیدا کند اما فریاد این کارگران همچون پتکی بر سر او فرو آمد تا رئیس جمهور پس از 4 سال از خواب غفلت بیدار شود و این داستان در معدن زمستان یورت آزادشهر بار دیگر تکرار شد تا کارگران به دولتمردان ثابت کنند که دیگر وعده و شعار بس است و این زندگی آنهاست که در انبوه وعده های دولت قربانی شده است. ...
بولتن خبری 17 اردیبهشت انتخابات ریاست جمهوری
موردتوجه قرار گیرد چراکه پولی که در این زمینه صرفه جویی می شود، صرف بهداشت و پیشگیری شود. توجه بیشتر به مسئله پیشگیری از بیماری ها این متخصص پیوند کلیه افزود:در طرح تحول سلامت در دولت جدید، باید به مسئله بهداشت و پیشگیری عنایت و توجه بیشتری شود. بیشترین موردی که بشر را می کشد، اسلحه و شمشیر نیست، بلکه غذا است. در رشته ما بیماری قند بیداد می کند. درگذشته علت نارسایی کلیه ...
غلظت خون چیست و چگونه درمان می شود؟
خونگیری و داروها استفاده می شود و در نهایت در غلظت خون ثانویه باید بیماری های زمینه ای که موجب بروز غلظت خون شده است، برطرف شود. نشانه های غلظت خون بنفش شدن لب ها وقتی میزان هموگلوبین بدون اکسیژن بیش از حد باشد، مخاط های بدن مثل لب به رنگ بنفش درمی آیند. انگشتان دست و پا و زیر ناخن ها بنفش شده، چشم ها پرخون و پوست صورت نیز بر افروخته می شود. سر گیجه ...
افزایش بیش از حد آهن، مهم ترین علت مرگ بیماران تالاسمی ماژور
مازاد برای بافت ها و ارگان های بدن به ویژه قلب و کبد سمی است و منجر به مرگ زودرس و یا نارسایی ارگان ها در فرد بیمار می شود. اضافه بار آهن به ویژه در قلب، مهم ترین علت مرگ و میر بیماران تالاسمی ماژور می باشد. دفع اهن اضافی به کمک داروی " دسفرال" برای کمک به دفع آهن اضافی، بیمار تحت درمان سخت و دردناک با دارویی به نام دسفرال (Desferal) قرار می گیرد. دارو از طریق یک سوزن متصل به ...
7 غذایی که از شیر بیشتر کلسیم دارد
به افراد 4 ساله به بالا توصیه می کند. وقتی سن ما به 500 سال می رسد، به مقدار بیشتر کلسیم نیاز داریم تا جلوی پوکی استخوان را بگیریم. برای دریافت کلسیم مورد نیاز، لازم است روزانه 3 لیوان شیر بنوشیم، اما براساس تحقیقات جدید، شیر ماده غذایی بحث انگیزی شده است. بدن ما در هضم بعضی از اجزای شیر با دشواری هایی مواجه می شود و عده زیادی به آن حساسیت دارند. علاوه بر آن شیری که در بازار فروخته می شود به شدت ...
درمان جوش سرسیاه با 11 روش موفق و قطعی خانگی
سرسیاه کمک می کند. وقتی مشغول کار هستید و عرق می کنید، این مایع جاری می شود و هر چیزی که منافذ پوست را مسدود کرده است، با خود می برد. بهتر است قبل و بعد از هر کاری که موجب عرق کردن می شود، صورت تان را بشویید، زیرا اگر قبل از آن صورت را نشویید، عرق کردن باعث می شود که مواد آرایشی باقی مانده روی پوست وارد منافذ پوست شوند و آن را مسدود کنند و اگر بعد از آن صورت را نشویید علاوه بر باقی ماندن مواد ...
کاهش هزینه های درمان مرهمی بر آلام بیماران صعب العلاج
این بیماران موجب تاول و چرک و زخم و درد و درد و درد می شود؛ تا جایی که این بیماران حتی یارای یک خواب راحت یا جویدن یک لقمه نان را ندارند.کودکان پروانه ای از ترس کنده یا له شدن انگشتان دست و پایشان تا پایان عمر محکوم به تماشای بازی های کودکانه تنها از فاصله دور هستند! روزنامه جام جم در گزارشی با انتخاب عنوان تالاسمی از پیشگیری تا درمان ، آورد: متاسفانه اغلب ما هنوز به باور پیشگیری بهتر ...
اثرات شگرف درمانی حجامت بر مسمومیتهای شیمیایی و میکروبی
کیفیت حجامت بحث دیگری که موجب می شود حجامت را توسعه دهیم این بوده که در زمانی حجامت سالی یک بار توصیه می شد که آب و هوا و آب شُرب سالم بوده و مواد نگهدارنده برای غذای مصرفی وجود نداشته و تحرک کافی و خواب به موقع بوده و غذای سالم و ارگانیک وجود داشته اما در حال حاضر تمامی مواد غذایی مصرفی مردم به نوعی آلودگی دارد. در گذشته آداب عقل و شُرب صحیح بوده یعنی به جا و به یک اندازه غذا ...
برای رفلاکس معده چی خوبه
بدون قند روش مصرف: بعد از غذا یک آدامس بدون قند را به مدت سی دقیقه بجوید تا سوزش معده ایجاد نشود. چانه به سمت بالا(دراز نکشید)و رفلاکس معده سوزش معده شبها بدتر میشود زیرا در هنگام خواب دراز کشیده هستید. در این حالت جاذبه زمین خلاف شما عمل میکند و محتویات معده راحتتر به سمت مری حرکت کرده و باعث رفلاکس معده میشود. سعی کنید زیر سرتان را شش اینچ بالا بیاورید ...
علت خستگی دائمی زنان باردار چیست؟
ویژه تکرر ادرار نتواند در طول شب خوب بخوابد. بعضی زنان در تمام طول دوران بارداری خود احساس خستگی دارند، ولی برای مطمئن شدن از اینکه مشکل دیگری وجود ندارد، بهتر است حتماً با پزشک خود مشورت کنند. علت خستگی دائمی زنان باردار چیست؟ چه باید کرد؟ به هشدارهایی که بدن تان به شما می دهد توجه کنید. سعی کنید شب ها زودتر بخوابید و در طول شب خواب کافی داشته باشید (حداقل 9 ...
این عادت های بد هر روز شما را پیرتر از روز قبل می کند!!
خبر خوب این است که با متوقف ساختن عادات بد خود می توانید از نظر ظاهری و احساسی جوان تر شوید. در ادامه 10 عادت را به شما معرفی می کنم که باعث پیری در بدن می شوند و همچنین راه های مقابله با هر کدام را بررسی می کنیم. به گزارش بهداشت نیوز بالا رفتن چربی شاید درباره چربی سفید و چربی قهوه ای شنیده باشید. چربی سفید، چربی احشایی است که ارگان های داخلی بدن را با فرستاده ...
چرا ورزشکاران علاقمند به سفیده تخم مرغ هستند؟
ی اساسی مورد نیاز بدن شامل والین، لوسین، ایزولوسین، لیزین، متیونین، فنیل آلانین، ترئونین و تریپتوفان است و ویتامین های A, E, K, B12, ریبوفلاوین و اسید فولیک نیز به وفور در سفیده تخم مرغ یافت می شود که در ساخت ماهیچه ها نقشی اساسی بر عهده دارند. مزایای یاد شده برای بدنسازان تنها شامل سفیده ی تخم مرغ می شود و بهتر است در زمان مصرف از خوردن زرده اجتناب شود. خواص بیوشیمیایی سفیده ...
شهر تهران برای زمین لرزه آماده است؟
، به همین دلیل اگر درجه زلزله در مناطق شمال تهران هم بالا باشد اورژانس مسلما دچار مشکل می شود، چرا که بدون تغییر خیابان ها، مجوز ساخت در ارتفاعات بالاتر از استاندارد داده شده است. وی با بیان اینکه در بحث بحران در شهری مانند تهران اگر زلزله ای رخ دهد حداقل بیش از 2 میلیون تلفات خواهیم داشت، تاکید کرد: خدمات رسانی به این افراد با توجه به نبود امکانات و خدماتی که دولت و شهرداری هیچ کدام در ...
به این دلایل مراقب میزان مصرف نمک خود باشید
.... افزون بر پرفشاری خون و بیماری قلبی، یک رژیم غذایی سرشار از سدیم می تواند به پوکی استخوان منجر شود. محتوای نمک بالا موجب می شود بدن کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع کند. اگر فردی به میزان کافی کلسیم دریافت نکند تا این شرایط جبران شود، بدن استفاده از کلسیم ذخیره شده در استخوان ها را آغاز می کند که به تضعیف آنها منجر می شود. همچنین، نمک می تواند به دیواره داخلی معده آسیب وارد کند و ...
