بدون دلیل، وزن اضافه یا کم می کنید؟این مطلب را بخوانید - آفتاب نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط مشکلات جنسی زوجین با اضافه وزن
در بدن می شود و هورمونها نیز فرایند باروری در مردان و زنان را تحت تاثیر قرار می دهند، ترشح غیرطبیعی هورمونها می تواند منجر به افزایش وزن و تاثیرات منفی بر روی تولید سلولهای جنسی در مردان و زنان شود. وی یادآور شد: در زنان، وزن زیاد موجب افزایش تولید انسولین می شود که ممکن است منجر به نامنظم شدن تخمک گذاری شود و باعث به وجود آمدن تخمدان پلی کیستیک در زن می شود که در نازایی زنان نقش دارد. باشگاه خبرنگاران ...
مرگ زودرس تهرانی ها/ بیش از 40 درصد مردم پایتخت در سنی کمتر از 65 سال فوت کرده اند
به گزارش افق تازه ؛ روابط عمومی بهشت زهرا با ارائه آمار به روزنامه شرق بیشترین دلیل مرگ های گزارش شده به این مرکز در 10 سال اخیر را ایست قلبی عنوان کرده است. اگر از مجموع فوت شدگان سال 95 که تعداد آنها برابر با 54هزارو 769 نفر است، تعداد فوت شدگان بالای 65 سال و فوت شدگان کمتر از 9 سال را کم کنیم، عددی برابر با 22هزارو 764 نفر فوت شده در سن نامتعارف برای مرگ به دست می آید. گزارش ها و آمار بهشت زهرای تهران بیانگر این است که رقمی حدود 41 درصد از مرگ های اتفاق افتاده در سال 95 مربوط به تهران افرا ...
صابون زغال سنگ برای این مشکلات پوستی مناسب است
و پادزهرها مورد استفاده قرار می گیرد. مکانیسم اثر زغال سنگ زغال فعال قدرت جذب فوق العاده ای دارد و در نتیجه، عناصر دیگر را درون خودش جذب می کند. زغال، از طریق قرار گرفتن در معرض گرما، بخار و بعضی از مواد شیمیایی فعال می شود. این فرآیند باعث می شود روزنه های زغال سنگ تا حد زیادی باز شوند و در صورت تماس با آلودگی ها، آنها را درون خودشان بکشند. زغال سنگ، خواص ضدباکتریایی هم ...
اهمیت تغذیه در پیشرفت آلزایمر
داروها نیز این عارضه را ایجاد می کنند. انواع نان ها، بیسکویت ها یا کلوچه ها را در شیر یا چای، نرم کرده و میل کنید. برای راحت تر شدن جویدن و بلع غذا با هر لقمه اندکی آب مصرف کنید. از انواع اشکنه ها و سس های خانگی کم نمک برای نرم تر کردن غذا استفاده کنید. از آبنبات های ترش برای تحریک ترشح بزاق و مرطوب کردن دهان استفاده کنید. داشتن وزن مناسب برای بیماران مبتلا به آلزایمر ضروری است: با پیشرفت آلزایمر، به دلایل مختلف مانند از بین رفتن مسیرهای پیام رسانی حواس گرسنگی و تشنگی، ناتوانی در بلع یا جویدن غذا و افسردگی، بروز سوءتغذیه بسیار محتمل است. working(); ...
درمان کولیت زخمی با داروی آرتریت
محققان عوامل ژنتیکی، نقص سیستم ایمنی و انواع عفونت را منشا کولیت زخمی می دانند. مطالعات جدید نشان می دهد داروی Xeljanz پروتئین های خاصی را هدف قرار می دهد که در واکنش ایمنی و التهابی بدن نقش دارند و استفاده از این دارو به صورت خوراکی راهکار جدیدی برای درمان بیماری کولیت زخمی محسوب می شود. یکی دیگر از مزیت های این دارو این است که بدن نمی تواند در مقابل آن آنتی بادی ترشح کند و درمان بسیار ...
فواید مصرف لوبیا سبز، سبزی پرخاصیت
بنابراین بدون ویتامین K1، میزان استئوکلسین نیز کافی نمی باشد و پروسه معدنی شدن استخوان دچار نقص و تخریب می گردد. تقویت سیستم ایمنی لوبیا سبز به دلیل غنی بودن از ویتامین C و بتاکاروتن به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند؛ چرا که این مواد مغذی رادیکال های آزاد را از بین می برند. از طرفی ویتامین C، به طور مستقیم موجب تحریک گلبول های سفید برای مبارزه با میکروب ها، عفونت ها و ...
با نشانه های اولیه زوال عقل آشنا شوید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: متاسفانه انواع دمانس (زوال عقل) یا آنچه در بسیاری موارد تحت عنوان آلزایمر شناخته می شود با توجه به افزایش طول عمر در کشور رو به افزایش است. با این حال خوب است بدانید بسیاری از کسانی که نگران فراموشی خود هستند، هنوز آلزایمر نگرفته اند، چون افرادی که به آن مبتلا می شوند معمولا متوجه آن نمی شوند. به بیان دیگر، فراموشی های گذرایی که گاهی به ...
9 چیز که می تواند سلامت کبد را به خطر بیندازد
که همین حالا هم از مشکل چاقی و اضافه وزن رنج می برند بالاتر است. در نتیجه کاهش خوردن نوشابه و نوشیدنی های شیرین می تواند هم در کاهش وزن کمکتان کند و هم در سلامت کبدتان. استامینوفن استامینوفن بدون نسخه به عنوان تیلنول و با نسخه به عنوان ویکودین یا پرکوست فروخته می شود. استامینوفن در دوز بالا می تواند باعث نارسایی کبدی و حتی مرگ شود. اگر اوردوز استامینوفن سریع درمان شود، شانس ...
جلوگیری از حمله قلبی با 11 راه عجیب اما موثر
فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت قلب مؤثر است. این جمله ای است که شاید بارها و بارها شنیده باشید، اما اگر برای حفظ سلامت قلب تان و جلوگیری از حمله قلبی مصمم هستید این 11 توصیه ی شگفت انگیز را از دست ندهید. شواهد زیادی وجود دارد که باکتری های دستگاه گوارش علاوه بر کمک به هضم غذا باعث تقویت سیستم ایمنی و تنظیم التهابات بدن می شوند. برهم خوردن تعادل باکتری های مفید روده ...
خواص تخمه هندوانه را بشناسید
. روی، ماده معدنی دیگری است که در تخمه هندوانه به وفور یافت می شود و باعث رشد سلولی و تولد دوباره پوست می شود. روی، تولید چربی در پوست را کنترل می کند و برای جوش و سایر اختلالات پوستی نیز مفید است. امروزه این روغن برای تهیه محصولات مراقبت پوست و مو به عنوان مرطوب کننده، به صورت بسیار گسترده مورد استفاده قرار می گیرد. اثرات درمانی تخمه هندوانه به دلیل سرشار بودن از منیزیم و ...
چطور با پوکی استخوان بجنگیم و پیروز شویم؟
مستلزم وزن گذاری روی پا باشد. مثال ها عبارتند از : پیاده روی، دو ، اسکیت و اسکی. شنا ورزش فوق العاده ای است. چون آب بخشی از وزن شما را تحمل می کند بنابراین مفاصل همان فشاری را که در دیگر ورزش ها تحمل می کنند تحمل نمی کنند شنا و دیگرورزش های ابی برای افرادی که التهاب مفاصل یا دیگر مشکلات مفصلی دارند که پیاده روی را برای شان محدود می کند بهترین انتخاب است. دوچرخه سواری (چه با دوچرخه متحرک چه ثابت) می تواند برای افرادی که مفصل ران، زانو مچ دردناک دارند انتخاب مناسبی باشد. فعال کردن و منعطف و قدرتمند ساختن مفاصل برای همه افراد دچار آرتریت خوب است. منبع: ...
با آلرژی فصلی چه کنیم؟
آلرژی مبتلا هستند یا این که در اغلب موارد، ابتلا به آلرژی ارثی است و همیشه در حال رفت و برگشت است، باعث نمی شود که فکر کنیم مهم نیست و رهایش کنیم. بی توجهی به آلرژی و معالجه نکردن آن، می تواند باعث ایجاد آسم و بیماری های تنفسی، عفونت های مکرر گوش، سینوزیت و پولیپ بینی شود. عینک سعی کنیم در معرض مواد آلرژی زا قرار نگیریم و اگر قرار گرفتیم با استفاده از عینک از ورود گرده ها به ...
تأثیر روان شناختی بازی های رایانه ای
ای بر سلامت روان، بفرمایید که عوارض واقعی خشونت در بازی ها چیست؟ آیا همان طور که مشهور است خشونت در بازی ها منجر به اعمال خشونت توسط افراد در عالم بیرون از بازی می شود؟ همه ما می دانیم که اصلی ترین بخش انسان ها هیجانات آن هاست و در این بین هیجان پرخاشگری و خشونت به دلیل اهمیتی که در حفظ بقا دارد جزو هیجاناتی است که در زندگی فرد تأثیر به سزایی دارد. هیجان پرخاشگری و خشونت باعث آزاد شدن سریع ...
بی اشتهایی نشانه چیست؟
آهسته می گردد، وزن ماهیچه ها کم می شود و ضعف جسمانی مانع فعالیت است. در رأس آنها، کاهش احساس چشایی و ترشحات معدی قرار دارد که همه باعث بی اشتهایی می شوند. دلایل دیگر بی اشتهایی گاهی نیز اتفاقی در زندگی، بر اشتها تأثیر می گذارد. اگر اخیراً یک برنامه ورزشی را شروع کرده اید، ممکن است دچار بی اشتهایی شوید تا بدن خود را با نیازهای جدید تطبیق دهد. به طور کلی، سلامت روانی نقش مهمی در ...
آیا ماء الشعیر جایگزین مناسبی برای نوشابه های گازدار است ؟
سبوس و ویتامین های موجود در سبوس غلات مصرف این نوشیدنی میتواند بخشی از نیاز به این ویتامین ها را تامین کند، به طور کلی مصرف متناسب و متعادل ماءالشعیر به جای نوشابه های گازدار دیگر توصیه می شود. اما با توجه به اینکه این نوشیدنی کالری قابل ملاحظه ای دارد عادت به مصرف آن میتواند منجر به اضافه وزن شود و مصرف آن برای افرادی که دچار اضافه وزن هستند و یا کسانی که می خواهند وزن شان را کنترل ...
پیشنهادهایی برای انتخاب یاری مهربان!
گروه ادبیات، نشر و رسانه: همه ساله روزهای برگزاری نمایشگاه کتاب تنها روزهایی است که در آن کتاب به یک اولویت در رسانه ها، نشریات و حتی در زندگی آدم های مرتبط با کتاب تبدیل می شود و از زیر سایه نگرانی ها و اخبار گوناگون حوزه ها و عرصه های دیگر به در می آید. این اتفاق امسال هم قطعا رخ خواهد داد؛ با این که روزهای پر تب و تاب انتخابات را پیش رو داریم- که یکی از مهم ترین انتخاباتی است که در این سی و ...
رژیم غذایی سویا و بیماری هایی که درمان می کند!
مقادیر مساوی از سایر منابع پروتیینی را که برابر با حدود 12 درصد بود، حذف کردند. نتایج این مطالعه نشان داد که کنستانتره پروتیین سویا در سطح دوز 12 درصدی، کاهش وزن بدن و التهاب طحال را در موش های مبتلا به بیماری التهاب روده برطرف می کند. با این حال محور مطالعات بعدی بر این موضوع تمرکز خواهد داشت که آیا نتایج این تحقیق در مورد انسان ها نیز صدق می کند. نتایج این تحقیق در مجله Journal of Nutritional Biochemistry منتشر شده است. ایرنا 20 ...
فایده اسفناج برای پوست و سلامتی
این که غنی از آهن است، یکی از منابع اصلی رنگدانه ها، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی است. بنابراین، یک غذای عالی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. در این مطلب، خواهید آموخت که چرا اسفناج برای بدن فایده دارد، ارزش غذایی آن را یاد خواهید گرفت و با حقایق جالبی آشنا خواهید شد. خواص اسفناج برای سلامتی 1٫ خواص اسفناج برای کاهش وزن: برگ های اسفناج به درد کاهش وزن می ...
خواص گوجه سبز برای زنان باردار
سیستم ایمنی بدن زنان باردار و ویتامین K برای جلوگیری از لخته شدن خون که می تواند باعث خونریزی و سقط جنین شود بسیار مفید است. گوجه سبز از زیرگروه آلو ها محسوب می شود که خاصیت ملینی دارند و مادران بارداری که دچار یبوست شده اند، می توانند از آن به عنوان یک داروی طبیعی استفاده کنند. یبوست در دوران بارداری می تواند منجر به مشکلات شدید برای مادر، خونریزی از رحم و حتی سقط جنین شود ...
علائم و نشانه هایی کمبود ویتامین
رنج ببرد حتی اگر آنها به غذای کافی و خوب دسترسی داشته باشند این ممکن است یک نتیجه ای از خوردن یک رژیم غذایی متعادل و یا داشتن مشکلات روده باشد که مانع از هضم و حتی جذب ویتامین کافی شود اغلب، یک فرد حتی نمی دانند که کمبود ویتامین دارد مگر آنکه شدید باشد و موجب بروز عوارض شود حتی می تواند تهدید کننده زندگی باشد. ویتامین ها نقش های مختلفی در بدن بازی می کنند در فرآیندهای ...
عصاره هایی مفید برای کاهش وزن
همچنین تنظیم چیزی در بدن تان به نام GTF که همان عامل تحمل گلوکز است کمک کند. عصاره ی دارچین، قند خون را متعادل کرده که در بلندمدت برای کاهش وزن و کاهش میل به شیرینی مفید است. تنظیم نبودن قند خون می تواند منجر به پرخوری، کمبود انرژی و اضافه وزن شود اما افزودن عصاره ی دارچین به میوه، چای، جودوسر، پختنی ها و یا اسموتی ها می تواند سرعت ترشح گلوکز در جریان خون را کم کند. دارچین ...
پیشگیری از ریزش مو با 7 خوراکی خوشمزه!
برای سلامت پوست سر است). اسفناج: مطالعات نشان داده که زنان مبتلا به ریزش مو، دارای سطوح پایین تر آهن و ویتامینD2هستند. در این میان غذاهای غنی از آهن و ویتامین ث مانند اسفناج برای پیشگیری از مو بسیار مفید است. اسفناج برای تولید سبوم ضروری است. سبوم یک نوع ماده چرب است که از طریق غده های مو ترشح می شود و در واقع نوعی نرم کننده طبیعی موی سر محسوب می شود. میوه های حاوی ویتامین سی ...
بوی بدن شما نشانه چیست؟
دادن وزن، اشکال در تنفس، شکم درد، خشکی دهان و سردرد باشد که در تمامی این موارد فرد باید به متخصص مراجعه کند. با آزمایش خون می توان تولید ماده کتون در خون را شناسایی کرد و پس از آن، اقدامات درمانی و پیشگیرانه را برای مقابله با بیماری دیابت انجام داد.معمولاً افراد مبتلا به دیابت نوع یک بیشتر ازافراد مبتلا به دیابت نوع دو دچار تنفس بد بو می شوند که در وهله اول خود فرد تشخیص نمی دهد، اما با گوشزد ...
رژیم بهاره برای داشتن شکمی صاف
به گزارش بهداشت نیوز ، فقط اضافه کردن یک مشت خوراکی فیبردار به غذای مصرفی روزانه تان، نقطه شروعی برای داشتن شکمی صاف و بدون چربی است. فصل بهار بهترین زمان برای تهیه مواد خوراکی فیبردار است. این خوراکی ها حاوی ریزمغذی های فراوانی هستند که ژن های ذخیره چربی در بدن تان را مدتی خاموش و غیرفعال نگه می دارند و بدین ترتیب بسیار سریع تر به وزن دلخواه تان می رسید. این گیاه ...
8 بیمای که به خاطر کمبود ویتامین D سراغتان می آید
متابولیسم نشان داده است، اگر بیماران مبتلا به سرطان در صورت داشتن سطح بالایی از ویتامین دی، بهبودی درصد بالاتری را داراست همچنین دانشمندان معتقدند افرادی که درگیر سرطان های روده بزرگ، پستان و لنفوم هستند با داشتن سطح بالای ویتامین دی بهبودی آن ها 2 برابر افزایش می یابد. 5.کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن مدت زمان زیادی است که ارتباط بین ویتامین دی و سلامت سیستم ایمنی بدن تشخیص ...
نکته ای از طب الرضا در مورد معده
معده و روده ها و ترشح آنزیمها توسط غذا انجام می گیرد و بامخلوط شدن آب و مایعات با غذا اعمال فوق انجام نشده و زخم معده، اثنی عشر و یبوست بوجود می آید. اثر آنزیمها نیز بوسیلۀ کاهش ترشح و رقیق شدن کاهش می یابد. نکته ای از طب الرضا در مورد معده امام رضا (علیه السلام) در حدیثی فرمودند: کسی که می خواهد معده اش او را آزار ندهد، (اول و بلافاصله) روی غذا (بین و بعد غذا) آب ...
ارتباط مستقیم خُر و پف هنگام خواب و سکته مغزی
در این زمینه مؤثر است البته اگر این راهکارها جواب نداد در نهایت پزشک جراحی را پیشنهاد می دهد. فوق تخصص بیماری های عروق مغز ادامه داد: خوشبختانه امروزه در درمان سکته مغزی جهان رو به پیشرفت بوده و در ایران نیز اقدامات مؤثری صورت گرفته است ولی آنچه که حائز اهمیت است تشخیص و اقدام به موقع برای بیمار دچار سکته مغزی است. وی خاطرنشان کرد: اختلال در تکلم، بینایی، بلع، ضعف در یک طرف بدن از ...
آداب کله پاچه خوردن
غضروف ها استفاده شود. تصور اشتباه این است که افراد فکر می کنند آب ژله ای کله پاچه به همان شکل وارد مفاصل می شود اما واقعیت این است که تمام خوراکی هایی که ما می خوریم بعد از طی مسیر مشخصی در دستگاه گوارش طی فرآیند هضم، پیوندهای شان شکسته می شود. بعد در روده به واحد ساختمانی خود تبدیل می شود. فرد متخصص می داند که ژلاتین مصرف شده ابتدا در معده توسط اسید معده باز می شود و به مولکول های سازنده تجزیه می ...
15 روش رهایی از حساسیت فصل بهار
نیک نیوز: هنگام بهار بیش از 36 میلیون نفر (فقط در آمریکا) به حساسیت های فصلی( زکام بهاره و یا التهاب مخاط بینی آلرژیک) مبتلا می شوند. گرده افشانی گیاهان اوج می گیرد و سیستم ایمنی بدن شروع به ترشح مقدار فراوانی هیستامین می کند. وجود هیستامین در بدن کاملا طبیعی و عادی است اما وقتی بدن واکنشی بیش از حد به موادی که مضر نیستند، نشان می دهد، هیستامین آزاردهنده می شود. چشم های پرآب ...
نشانه های سرطان روده را بشناسید
فست فودها باعث افزایش ابتلا به سرطان روده شده است. حتی یک علامت کافی است مراقبت از خود، علاوه بر این که یک مسئولیت فردی است، مسئولیتی اجتماعی نیز محسوب می شود، چراکه جامعه با حضور افراد سالم می تواند در مسیر رشد و توسعه حرکت کند. مراقبت از خود، شامل رعایت قواعد ساده رفتاری در ارتباط با خواب، وزن بدن، رژیم غذایی، ورزش، امتناع از مصرف دخانیات، الکل و داروها، انجام معاینات ...