باید و نباید های روزه داری برای بیماران دیابتی - مشرق نیوز
سایر خبرها
میوه ها مفیدترین منابع تغذیه
اضافه وزن رنج می برید، سیب را با پوست میل کنید. مصرف سیب با پوست یکی از شیوه های مبارزه با چاقی و درمان آن است که متخصصان تغذیه به آن بارها اشاره کرده اند. مصرف سیب به همراه پوست آن موجب می شود تا قند خون برای مدتی بالا بماند. در نتیجه مصرف کننده احساس سیری بیشتری می کند و غذای کمتری می خورد. موز نتایج تحقیقات دانشمندان نشان می دهد مصرف روزانه یک عدد موز تاثیر بسیار
بزرگترین گرفتاری جامعه از نگاه رییس جمهور
است که باید فضا برای مردم، زندگی آنها و قدرتمندی اقتصادی جامعه و ثروت کشور باز شود. در دولت اساس بر این است که برای کشور کاری کنیم که فقر از بین برود. وی با تاکید بر لزوم مشارکت مردم در فقرزدایی خاطرنشان کرد: در صدر اسلام و زمان پیامبر که نه بنیاد شهیدی وجود داشت و نه کمیته امداد و نه بهزیستی ای فعالیت می کرد، خود خانواده ها مسئولیت فرزندان شهدا و همچنین یتیمان را بر عهده می گرفتند.
معجزه بوی گلاب برای روزه دار!
گروه علمی تیتریک ، ماه رمضان ماه خودسازی است و اگر افراد تغذیه صحیح در وعده سحر و افطار داشته باشند، ثمرات زیادی برای آنها خواهد داشت. -آنهایی که در طول روزه داری دچار منگی، گیجی و خشم و خواب آلودگی و ... می شوند از سحر تا افطار از استشمام بوهای خوش خصوصا گلاب بهره مند شوند. در این باره مجید انوشیروانی متخصص طب سنتی در این باره می گوید: -گلاب بسیار مقوی قلب و
بزرگترین سفره افطار تهران+تصاویر
معنوی شرکت کردند. وقتی آوای خوش ربنا در فضای خیابان ولیعصر(عج) پیچید، رهگذران پای سفره افطار نشسته بودند. جوان ترها با دیدن افراد سالخورده و پیر، جای خودشان را به آنها دادند و آرام در گوشه ای ایستادند و روزه شان را باز کردند. این از برکات سفره های ساده افطاری در ماه مبارک رمضان است که باعث می شود آدم ها نسبت به انسان های دور و برشان دقت بیشتری داشته باشند. در این بین شهروندانی بودند که به طور گمنام، کفش روزه داران را در جای مناسب جفت می کردند تا در عبور و مرور شهروندان از پیاده رو مشکلی ایجاد نشود. ...
رئیس هیأت مدیره جامعه پزشکان داخلی ایران عنوان کرد: گرمازدگی مهمترین بیماری شایع در فصل تابستان است
از این بیماریها امری است لازم و حیاتی. دکتر ایرج خسرونیا، متخصص داخلی دراین باره گفت:شایعترین بیماری در فصل گرما گرمازدگی است. تهوع،اسهال،تپش قلب وکاهش سطح هوشیاری از علائم مشخصه این بیماری است. افرادی که در معرض نور آفتاب قرار دارند،بیشتر از سایرین دچار گرمازدگی می شوند. از این رو توصیه می شود این افراد حتما از لباسهای روشن استفاده کنند وهر دو ساعت یکبار استراحت کنند تا انرژی از دست
طرز تهیه آش ماست
آش ماست همانطور که از نامش پیداست، با ماست میل می شود. شما می توانید این ماست را چند دقیقه قبل از سرو در آش بریزید (البته آش باید از روی حرارت برداشته شده باشد) یا اینکه سر میز، ماست را به آش اضافه کنید. این ماست می تواند ترش یا شیرین، چکیده یا معمولی باشد که با توجه به ذائقه تان می توانید از هر نوع آن استفاده کنید. برخی افراد خوردن ماست را با آش دوست ندارند که در این صورت می توانند به آن کمی
سه اتفاق شوم که ثمره محبت های جزئی اند
عقیق :حجت الاسلام علیرضا پناهیان که در رمضان گذشته با موضوع تنها مسیر-راهبرد اصلی در نظام تربیت دینی سخنرانی کرد و مورد استقبال جوانان قرار گرفت، امسال قرار است به مدت 30 شب در مسجد امام صادق(ع) میدان فلسطین به موضوع تنها مسیر برای زندگی بهتر بپردازد و به سوال چگونه یک زندگی بهتر داشته باشیم؟ پاسخ دهد. در ادامه فرازهایی از دوازدهمین جلسه این سخنرانی را می خوانید: چه کسی زندگی بهتر دارد
آیا شما تابستان ها افسرده می شوید؟
خلقی دامن می زند. البته بعضی از افراد به طور ژنتیک مستعد ابتلا به این اختلال هستند. احتمال ابتلا به این افسردگی در مناطق گرم و مرطوب به 20 درصد می رسد. افزایش گرما و رطوبت هوا نقش مهمی در ابتلا به این اختلال دارد. کاهش اشتها، اختلال در خواب شبانه، کاهش وزن، افزایش استرس و تپش قلب از جمله علائم شایع در افراد مبتلا است. تغییر در نظم زمانی بدن و دمای هوا دو عامل موثر بر روی برخی افراد است که
اثر آلزایمر بر دهان و دندان
این روش از یک مسواک با اندازه کوچک استفاده شود. داروها با دهان مبتلایان به آلزایمر چه می کنند؟ بیشتر افراد مبتلا به آلزایمر، از داروهای ضدافسردگی، ضدجنون و آرامبخش استفاده می کنند و عارضه جانبی اغلب این داروها، خشکی دهان است. بزاق به عنوان مرطوب کننده دهان عمل می کند و خشکی دهان باعث می شود که دندان های مصنوعی به خوبی در دهان باقی نمانند و لق بخورند. بهتر است افرادی که دچار
روزه داری را با این اصول آسان تر کنید
تنها با روزه منافاتی ندارد، بلکه اگر به صورت صحیح و اصولی انجام شود، باعث آرامش و کاهش استرس ورزشکاران می شود و استقامت فکری و صبر آنان را تقویت می کند. فواید ورزش کردن در ماه رمضان ورزش در ماه رمضان از تجمع چربی در بدن جلوگیری کرده و عمل سوخت و ساز را تسهیل می کند، به طوری که ورزشکارانی که روزه می گیرند، کمتر دچار مشکلات گوارش و قند خون می شوند. \ورزشکاران می توانند با یک
بال های "همای رحمت" در آسمان البرز گشوده شد
افطار که پهن می شود حتی کسانی هم که توانایی روزه گرفتن ندارند به سرسفره می آیند تا به اندازه چند لقمه همراهی هم که شده درکنار روزه داران بنشینند و در فضای معنوی آنها شریک شوند. درماه رمضان به هرشهری که سفر کنی سفره های افطاری می بینی که با غذاهای محلی، نان و پنیر و سبزی تازه، چای، آش و حلوا از روزه داران پذیرایی می کنند. اما واقعیت این است که این سفره ها مختص کسانی است که به زبان خودمانی
راههای ساده برای غلبه بر استرس
هستند که به ریلکس شدن شما کمک می کند. همچنین گردو و پسته فشار خون را پایین می آورند. برای دور کردن استرس، بوقلمون را به سفره غذایی تان اضافه کنید بوقلمون حاوی آمینو اسیدی است که ال-تریپتوفان نامیده می شوند. این آمینو اسید سروتونین آزاد می کند که هورمون احساس شادی در مغز است. به همین دلیل اکثر افرادی که بوقلمون مصرف می کنند ریلکس و آرام هستند و یا حتی بعد از خوردن آن احساس خستگی
چه کسانی باید هر 6 ماه یکبار به چشم پزشک مراجعه کنند؟
شبکیه درباره شیوه های درمانی رتینوپاتی پیشرفته گفت: دارودرمانی، لیزر درمانی و در نهایت انجام عمل جراحی از جمله اقدامات درمانی متناسب با میزان پیشرفت این بیماری در مبتلایان به رتینوپاتی دیابتی است. وی افزود: در بیماران دیابتی احتمال ابتلا به آب مروارید، آب سیاه، زخم قرنیه نسبت به افراد غیر دیابتی بیشتر است. عضو مرکز تحقیقات چشم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در پاسخ به سؤالی مبنی بر تأثیر روزه بر عوارض چشمی گفت:روزه در افراد غیر دیابتی هیچ اثر منفی بر روی چشم ندارد و در فرد دیابتی نیز آنچه اهمیت دارد کنترل قند خون است. فرد دیابتی در مورد روزه گرفتن باید با پزشک متخصص غدد مشورت نماید. ...
ادعای احتمال ترور فیزیکی احمدی نژاد/ دولت روحانی در معرض یک حمله گازانبری / روایتی از تخلف هزار و 800 ...
شروع کنند نیز باشد. به نوشته روزنامه جوان، دولت ناگزیر خواهد بود برای گذران امور جاری هم تا حدودی دست درازی به آن ذخایر بکند بنابراین دولت به جای خرج کردن و تحت تأثیر قرار گرفتن لابی های سنگین واردات و جریان های سیاسی فعال برای انتخابات باید به فکر جذب منطقی سرمایه گذاری خارجی باشد! نه اینکه از هم اکنون ایران را در دیدار با سفرای اروپایی به عنوان بزرگ ترین و پر ظرفیت ترین بازار مصرف در منطقه معرفی
ماست به کاهش فشارخون کمک می کند؟
به گزارش شفا آنلاین ،تحقیقات نشان می دهند که اضافه کردن ماست کم چرب به رژیم غذایی روزانه، خطر افزایش فشارخون را کاهش می دهد. بر اساس مطالعات انجمن قلب امریکا، کسانی که به مدت طولانی ماست مصرف کرده اند، فشار سیستولیک پایین تری دارند و خطر افزایش فشارخون در آنها پایین تر است. فشارخون سیستولیک مقیاس سنجش فشار خون وارده به دیواره شریان ها در زمان انقباض قلب است. در هنگام خواندن فشارخون
یادداشت/ شب قدر از منظر قرآن
سؤال دوم نیز روشن شد که می پرسند آیا پیش از اسلام نیز شب قدری بوده است یا مخصوص امت اسلام است؟ با این توضیح که با دقت در روایات یاد شده و آیات سوره قدر بر می آید که از روزی که نوع آدمی مستعد فرا گرفتن شریعت آسمانی گردید و به رشد و بلوغ فکری رسید و پیامبران در میان آن ها، برانگیخته شدند، لیلة القدری داشتند که اصول معارف و شرایع در آن شب مقدر می شده است. [21] دلیل دوم بر تداوم
جای بیماران روانی کجاست؟
که آنها را از جامعه دور و در حصر نگه می داشت که منجر به قطع حلقه ارتباطی آنها با جامعه می شد. به تدریج این نگاه اصلاح شد و به صورتی درآمده که به بیمار روانی به صورت یک بیمار جسمی که نیاز به درمان دارد، نگریسته می شود. خدایی ادامه داد: از زمانی که نگاه به بیمار روانی اصلاح شد، سعی براین بود تا خدماتی مشابه بیماران جسمی دیگر به آنها ارائه شود. اما این هم کافی نبود، زیرا بیمار روانی گاهی
خاک بازی از نشانه های این بیماری است
مبتلا به کم خونی پایین است و این روند در مبتلایان به روماتوئید آرتریت شیوع بیشتری دارد که به طور معمول قابل درمان است. وی در ادامه افزود: در مبتلایان به روماتیسم، کم خونی اغلب ناشی از کمبود آهن است و مصرف مکمل های آهن در این افراد الزامی است. همچنین داروهای مخصوص درمان روماتیسم از جمله داروهای ضد التهاب یا استروئیدها می توانند باعث از دست رفتن خون و در نتیجه ناراحتی معده شوند و افزایش کم
نوشیدنی مناسب برای روزه داران
در رفع التهاب های کلیه و مجاری آن موثر است. مصرف خاکشیر به علت داشتن پتاسیم می تواند تا حدودی کمبود الکترولیت بدن در فصل گرما را جبران کند. فواید مصرف شربت خاکشیر در ماه رمضان در ماه رمضان حتی بعد از افطار ممکن است همچنان احساس تشنگی و عطش داشته باشید. امّا نمی دانید چطور باید تشنگی تان را رفع کنید. پیشنهاد طب سنتی، شربت خاکشیر است. تقویت کلیه با شربت خاکشیر
بیماری های ویروسی را چگونه مهار کنیم؟
آنفلوآنزا از مطالعات مشاهده ای به دست آمده است. اهمیت این نوع مطالعات به ویژه در مواردی که کارآزمایی تصادفی و کنترل شده ای در زمینه مورد نظرصورت نگرفته باشد، بسیار بیشتر می شود. مانند هنگامی که از داده های کارآزمایی های بالینی نمی توان برای رسیدن به پاسخ یک پرسش خاص مثل سوال های مربوط به بروز یک عارضه خاص یا بررسی یک گروه در معرض خطر بالا به صورت جداگانه استفاده کرد. آغاز زودهنگام درمان
قرص هایی که رابطه زناشویی را به پایان می رساند/خطرات ازدواج با قد بلندها
حافظه تان هشت درصد بیشتر می شود. به عقیده پژوهشگران، سالمندانی که نگران پاک شدن حافظه شان هستند هم می توانند از این داروی طبیعی کمک بگیرند اما به شرط آنکه پزشک شان به خاطر قند بالای این نوشیدنی آنها را از مصرفش منع نکرده باشد. استامینوفن قاتل رابطه زناشویی نگاهی به داروهایی که همیشه روی پیشخوان آشپزخانه تان قرار دارند بیندازید؟ شما چه داروهایی را در طول هفته مصرف می کنید؟ محققان می
تامین اعتبارات مورد نیاز برای حفر چاه آب در منطقه سبزوار
افزود: کشور با بحران آب روبه رو است که شهرستان سبزوار نیز از این مسئله مستثنی نیست و انتظار و خواهش ما از مردم رعایت الگوی صحیح مصرف است. وی با بیان اینکه تامین آب مورد نیاز مردم در ایام ماه مبارک رمضان یک وظیفه مهم است، خاطرنشان کرد: در کنار انجام این وظیفه، مردم نیز باید وظیفه خود را در قبال درست و صحیح مصرف کردن انجام دهند تا دچار بروز این گونه بحران ها نشویم. عضو مجمع
نوشابه ها چه بلایی سر بدن می آورند؟
و به بهانه بدون کالری بودن نوشابه های رژیمی سراغ آنها نروید! شاید این نوشیدنی ها قند نداشته باشند و باعث اضافه وزنتان نشوند، اما حاوی شیرین کننده مصنوعی به نام آسپارتام هستند که بحث و بررسی در مورد این شیرین کننده همچنان ادامه دارد، اما خبر بد این که سرطانزا بودن آسپارتام در صورت مصرف طولانی مدت به اثبات رسیده است. همچنین نوشابه های رژیمی یا به اصطلاح بدون کالری و زیرو برای افراد دیابتی
مصرف کشمش و کنترل قند خون
استادیار گروه باغبانی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز گفت: فیبر موجود در کشمش از سرطان کولون و از رشد غیرمعمول سلول ها جلوگیری می کند و موجب کنترل قند خون در بدن می شود و برای درمان بی نظمی معده و یبوست مفید است. سعیده علیزاده افزود: کشمش سرشار از آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین های گروه ب است. وی تصریح کرد: کشمش میوه رسیده و خشک انگور است که با توجه به نوع انگور، روش و شرایط خشک
افطار با طعم فخر فروشی
صفای ماه رمضان در هنگام سحر و افطار به معنویت آن است و این که همه مومنان با خلوص نیت و همدلی در کنار هم باشند بدون آن که بی پولی و یا پولداری آن ها دیده شود. وحید حیدری می گوید: متاسفانه با گذشت زمان فلسفه میهمانی های ماه رمضان نسبت به گذشته در بین برخی مردم تغییر کرده است بدون آن که متوجه باشند هدف از روزه و پهن کردن سفره سحر و افطار چیست؟ وی ادامه می دهد: اگر در گذشته خانواده های پولدار
خطراتی که در کمین مصرف کنندگان الکل است
به گزارش شفا آنلاین، دکتر محمود ساعت ساز ٬ درباره تاثیرات مصرف الکل بر سلامتی کبد اظهار داشت: الکل با تاثیر سوء بر کبد سه نوع بیماری کبدی ایجاد می کند، کبد چرب الکلی و هپاتیت الکلی که با قطع مصرف الکل قابل برگشت هستند و سیروز الکلی که سبب نارسایی کبد و در نهایت منجر به مرگ خواهد شد. این متخصص داخلی درباره علایم مبتلایان به کبد چرب الکلی در اثر مصرف الکل تصریح کرد: در مبتلایان به این
شایع ترین مشکل گوارشی برای روزه داران/ چه افرادی نباید روزه بگیرند؟
همچنین افزود: افراد دچار سنگ کلیه به طور مرتب باید از مایعات استفاده کنند بنابراین قادر به روزه گرفتن نیستند. عادل تصریح کرد: از آنجا که ماه رمضان در روزهای طولانی تابستان است اکثر افراد دیابتی هم نمی توانند روزه بگیرند( مگر در شرایط خاص که قند کنترل شده)؛حال آنکه به طور کلی این افراد در زمستان راحت تر می توانند روزه بگیرند. وی توصیه کرد: افراد در ماه مبارک رمضان خیلی دقت کنند که مایعات و سبزیجات به طور کامل مصرف شود. زیرا به طور معمول در ماه مبارک رمضان مصرف این دوماده غذایی محدود می شود که این امر می تواند عوارضی در پی داشته باشد. ...
علت بروز تشنگی بیش از حد در ماه رمضان
فراوان در ماه رمضان به دلیل گرم شدن کبد و قلب در طی زمان روز بوده و لازم است در طی زمان افطار تا سحر به عنوان نوشیدنی از عرقیات خنک مثل شاطره، کاسنی، کیالک، تاجریزی، سبزی کاهو و ... استفاده کنند تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود.
نان سنگک ،موثر ذر کاهش تشنگی
به گزارش شفا آنلاین ، پیام فرح بخش متخصص تغذیه بیان کرد: در ماه رمضان به دلیل ساعات زیاد روزه داری بهتر است روزه داران برای کاهش تشنگی به جای مصرف نان های سفید مانند نان فانتزی و نان لواش از نان های سبوس دار مانند نان سنگک و نان بربری و نان جو استفاده کنند. وی افزود: این نان ها به دلیل داشتن فیبر فراوان می توانند در کاهش گرسنگی نیز موثر باشد. این متخصص بیان کرد: یکی از مشکلات شایع روزه داران که بیشتر در نیمه دوم ماه رمضان مشاهده می شود یبوست است که مصرف این نان ها و میوه های دارای فیبر فراوان مانند سیب و مصرف سبزیجات می تواند در کاهش آن موثر باشد. ...
جایگزین برای قرص های مولتی ویتامین
اهمیتی به شمار می رود. در ماه رمضان انسان ها در افطار و سحر بیش از حد لازم موادغذایی مصرف می کنند که آن می تواند منجر به مشکلات سلامتی در انسان به صورت ناخواسته شود. وی گفت: در این ماه ممکن است سلامتی افراد به خطر بیافتد و دچار مشکل شوند که از میوه هایی که قابل توجه برای سلامتی انسان است، زردآلو خواهد بود. دلیل آن این است که نسبت به میوه های دیگر داخل آن به مقدار بسیار زیاد حاوی فیبر است