خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر شگفت انگیز خوراکی ها بر خلق و خو
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از جام جم:نتایج تحقیقات نشان می دهد بعضی مواد غذایی واکنش هایی در مغز ایجاد می کند که به تغییر خلق و خو منجر می شود. در واقع آنچه برای خوردن و نوشیدن انتخاب می کنیم، این روند را تسریع می کند و تا حدی می تواند استرس و احساس خستگی را کاهش دهد. دکتر مجید حسن قمی، متخصص تغذیه با اشاره به این که کربوهیدرات ها یکی از تاثیرگذارترین مواد در
با گیاهان کوهی هم مهربان نبوده ایم!
که صفی خانی به آن ها اشاره می کند. به گفته این کارشناس مفرا و آویشن دو گونه از گیاهانی هستند که به دلیل برداشت های بی رویه این روزها کمتر در دامن طبیعت به چشم می خورند و ممکن است در سال های آتی فقط اسم آن ها باقی بماند. همدان ذخیره گاه گیاهان دارویی استان همدان به عنوان یکی از قطب های توسعه و کشت گیاهان دارویی به شمار می رود. رمضان کلوندی، مسئول گیاهان دارویی اداره کل منابع طبیعی
هر شب 70 هزار روزه دار، بر سفره کریمانه حضرت رضا(ع) اطعام می شوند
داشته باشد. حاشیه ها *طرح اکرام رضوی دهمین سال متوالی است که در صحن هدایت حرم مطهر رضوی برگزار می شود و در طول ماه مبارک رمضان،360 هزار نفر از شهروندان و زائران روزه دار بر این سفره میهمان هستند. * فیشهای افطاری طرح اکرام رضوی- توسط خدام- هر روز در یکی از مناطق مشهد توزیع می شود و به هر خانواده، شماری فیش غذا داده می شود. * تا مسؤولی وارد می شود، همۀ
دانشمندان راه ساده ای برای مهار میل به کربوهیدرات ها پیدا کردند
ممکن است یک راه واقعاً ساده برای کاهش میلتان به این مواد غذایی و سیر نگه داشتن طولانی ترتان وجود داشته باشد و بهترین بخش این روش این است که در آن حتی یک تغییر منفرد در چیزهایی که می خورید، لازم نیست. همه کاری که باید انجام دهید، تغییر دادن روال خوردن غذاهایتان است. به جای اینکه وعده غذایی تان را با نان شروع کنید، نان را در پایان وعده غذایی تان بخورید. به نوشته لایوساینس این
بهترین میوه جایگزین قند و شکر
. وی افزود: متخصصان تغذیه بر این باورند که خوردن خرما خطر ایجاد سکته را نیز کمتر می کند و مصرف مقدار مناسب خرما کلسترول خون را نیز کاهش می دهد. آنها معتقدند افرادی که می خواهند وزن شان افزایش یابد می توانند از این ماده غذایی مفید در رژیم روزانه شان کمک بگیرند. عبدالعزیزی تاکید کرد: البته خرما برای برخی افراد زیان هایی نیز دارد. به عنوان نمونه کسانی که داخل دهان شان زخم و یا
ماجرای سرقت لجام مرکب علی(ع)
وجود داشته باشد، وقتی ما ادعا می کنیم و می گوییم: ما تسلیم خدا هستیم خداوند که اینجا حضور ندارد تا ما بتوانیم عیناً مقدار این تسلیم شدن خود را لمس کنیم و امتحان کنیم و صداقت خودمان را در این ادعا نشان بدهیم و اثبات کنیم. پس چه اتفاقی باید بیفتد؟ این اتفاقی که امیرالمؤمنین(ع) می فرماید: تسلیم امر خدا بشوید و تسلیم امر ولیّ خدا هم بشوید که با این تسلیم شدن، هرگز گمراه نخواهید شد؛ سَلِّمُوا لِأَمْرِ
عوارض باز کردن روزه با آب سرد
/> این متخصص طب سنتی بیان داشت: علت باز کردن افطار با آب جوش به دلیل حفظ حرارت است و اینکه یک باره افراد دچار مشکل نشوند. بسیاری از افراد یک باره با ولع آب سرد می خورند که درد شدیدی را در معده حس خواهند کرد چرا که در طول روزه داری معده به شدت گرم است و مصرف آب سرد حرارت معده را خفه می کند و موجب غلبه سردی در معده و دردهای گوارشی می شود. میرکریمی اضافه کرد: افرادی که با آب سرد روزه خود
آخرین لگدهای نتانیاهو به مذاکرات/تعبیر عجیب یک اصلاح طلب از فساد در دولت قبل/ واکنش ارشاد به سخنان تند ...
بیان اینکه ابزار جنگ نرم به حریم خانواده حمله می کند، گفت: اکنون فضای مجازی به عنوان ابزاری برای جنگ نرم استفاده می شود و خانواده حریم نبرد جنگ نرم است. روح الله مومن نسب در نشست آسیب شناسی فضای مجازی برای خانواده ها اظهار کرد: جنگ نرم در یک جمله یعنی ایجاد تردید در دل ها و ذهن های افراد یک خانواده و در بعد وسیع تر افراد جامعه که نتیجه ای جز سقوط و تباهی ندارد. به نوشته ایرنا مومن نسب نبود ممنوعیت
اختلالات هورمونی دختران 20 تا 25 ساله رو به افزایش است
، مستعد این عارضه هستند؛ زیرا استروژن از کلسترول و چربی بدن تولید می شود. مصرف بالای الکل، قرص های ضدبارداری، هورمون هایی که به خورد حیوانات می دهند، حشره کش ها و محلول های صنعتی دیگر، مواد پلاستیکی و خنک کننده ها که ساختارشان شبیه استروژن است نیز باعث افزایش تاثیر استروژن می شوند. همچنین وراثت در این امر دخیل است (افرادی که سابقه خانوادگی فیبروم، سرطان تخمدان، رحم و سینه دارند، بدنشان به طور ارثی
اشتباهات رایج خانم ها در رابطه با کاهش وزن
چربی” به وجد می آییم و فکر می کنیم که می توانیم با خیال راحت از این خوراکی های به اصطلاح "رژیمی” استفاده کرده و چاق نشویم. غافل از اینکه این نوع مواد غذایی خوش نام، دو اشکال اساسی دارند. یکی اینکه با شنیدن نام "رژیمی” فکر می کنیم که چراغ سبز برای خوردن هر مقدار از این نوع مواد غذایی که می خواهیم به ما نشان داده شده است و لذا پرخوری می کنیم. مورد دیگر هم اینکه، کارخانجات به منظور خوش طعم
10نکته خواندنی در مورد نوزادان
کند نوزاد هر دو یا سه ساعت یکبار نیاز به خوردن دارد، اما در صورت تغذیه با شیر مادر، اطلاع از اینکه چه مقدار شیر دریافت می کند، دشوار است. متخصصان می گویند: وزن نوزاد بهترین شاخص در روزهای اولیه تولد است . یک نوزاد حدودا 5 تا 8 درصد از وزنش هنگام تولد را طی هفته اول از دست می دهد؛ اما باید در هفته دوم دوباره همان مقدار وزن را به دست آورد. شمارش تعداد کهنه های خیس شده نیز می تواند معیار باشد. برنامه دفع ادرار و مدفوع نوزاد طی پنج روز اول نامنظم است، اما پس از آن، پنج یا شش کهنه خیس در طول روز، و دست کم یک یا دو بار اجابت مزاج خواهد داشت. ...
ضرورت عدم مصرف غذاهای متنوع در یک وعده غذایی
قبل از افطار و سحر و ... و تغذیه در این ماه بسیار اهمیت دارد. در این باره محمدرضا شمس اردکانی محقق و مدرس داروسازی و طب سنتی عنوان می کند: طبق گفته زکریای رازی که عنوان کرده است هر کس که برای درمان مراجعه می کند ابتدا باید دید غذایش چگونه است، اگر با غذا درمان نشد سپس سراغ دارو رود. بسیاری از غذاهای ما دارو هستند و قرابتی بین غذا و دارو است. مردم ما برای نان و نمک بیش از یک ماده
علت بروز تشنگی بیش از حد در ماه رمضان
یا پنیرک را در یک لیوان آب خنک ریخته و شب تا صبح خیسانده, سپس صبح صاف کرده و با یک قاشق روغن بادام شیرین مصرف شود. بروز عطش فراوان در ماه رمضان به دلیل گرم شدن کبد و قلب طی زمان روزه بوده و لازم است طی زمان افطار تا سحر به عنوان نوشیدنی از عرقیات خنک مثل شاطره، کاسنی، کیالک، تاج ریزی، سبزی کاهو و ... استفاده کنند تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود.
قاتل رابطه زناشویی را بشناسید!
چنین اعتیادی، جایزه تعیین کردن می تواند بهترین روش باشد. به نوشته دیلی میل، محققان می گویند درحالی که تنها شش درصد مصرف کنندگان به خاطر اطلاعاتی که در مورد مضرات مواد مخدر دارند حاضر به ترک آنها شده اند، 16 درصد افراد به خاطر جایزه های فردی یا گروهی که تعیین شده ، در طول شش ماه اعتیادشان را کنار گذاشته اند و 10 درصد وابستگان هم به خاطر پول حاضر شده اند اعتیادشان را ترک کنند. اگر از
خانواده اولین شهید غواص شناسایی شده در ماه عسل
علیخانی ضمن عرض تسلیت شهادت امیرالمؤمنین علی(ع) و آرزوی استجابت دعا در شب های قدر مخاطبان همیشگی اش را به تماشای قرار بیستم ماه عسل دعوت کرد. وی گفت: موضوعی را در برنامه اول ماه رمضان مطرح کردیم که مدت زیادی هم ازش نمی گذرد. ماجرای آشنایی است برای مردمان این سرزمین، اما به خاطرش غوغایی به پا شد و یک حال عجیب و متفاوت در تمام نقاط سرزمین مان ایجاد کرد و خدا را شکر می کنیم که در شب شهادت حضرت امیر
1335 تهرانی در شب 21 رمضان خون دادند
به گزارش فرهنگ نیوز، در شب بیست و یکم ماه رمضان و تداعی آن با شب های قدر مانند هر سال افراد بسیاری برای نذر خون جهت اهدای خون به پایگاه های انتقال خون مراجعه کردند که در این رابطه حسین دزفولی مدیر روابط عمومی سازمان انتقال خون به تسنیم عنوان کرد: مانند هر سال در ماه رمضان تمهیدات لازم برای اهداکنندگان خون لحاظ شد و در شب بیست و یکم رمضان و در تهران 5 مرکز فعال دریافت خون تهران بالغ 1500 نفر به
من نمی توانم روزه بگیرم
/> *همیشه نگران فرزندم هستم بیماری فرزندم را کسی نمی داند و پزشکش او را برای روزه گرفتن منع کرده است وقتی به او می گویم خوب در محل کارت هر از گاهی چیزی بخور تا دچار مشکل نشوی، می گوید: محل کارم افراد را مرزبندی کرده اند. آنان که می خورند در زمره افراد بی دین به شمار می روند و به چشم بد نگریسته می شوند .و من کل ماه رمضان را نگرانم تا فرزندم دچار مشکل نشود گرچه وقتی به خانه می رسد رنگ به
آخرین لگدهای نتانیاهو به مذاکرات/تعبیر عجیب یک اصلاح طلب از فساد در دولت قبل/ واکنش ارشاد به سخنان تند ...
جمکران اگر رفتی، برو آنجا، یک آقایی وجود دارد که بدان این آقا می شنود حرفت را. مخاطب قرارش بده. خودت بدان داری با یکی حرف می زنی. با او حرف بزن، بدان که خدای متعال جواب می دهد. تردید در این نداشته باش، درست می شود. نامه ی داخل چاه و اینها لزومی ندارد. نه یک سند درستی دارد، نه لازم است. حالا به فرض، سند هم داشته باشد، چیز لازمی نیست. آن هایی که قدرت کار را دارند، می توانند تصرف کنند، آنها محتاج به
توصیه فرماندار به کاندیداهای مجلس شورای اسلامی/دکتر ثابت قدم مسلط به امور شهری است
داشته باشد . چون شوراها به همین دلیل به وجود آمده اند که نمایندگی افکار عمومی را داشته باشند و تصمیم آنان از پایه بر اساس نیازهای مردم اتخاذ شود . اگر شوراها استقلال نداشته باشند نمی توانند به هدف خود دست یابند . فرمانداری نیز بعد نظارتی خود را دارد و هر جا که احتمال تبدیل تنش وجود داشته است دخالت کرده ایم و سعی در تعامل داشته ایم . برخی از دوستان در بحث جریانات گذشته در زمینه مصوبه انتخاب
افطار تا سحر را با این نوشیدنی سر کنید تا خوش اندام بمانید
روز نو : چای سبز به همراه نعناع و نارنج یک نوشیدنی فوق العاده محسوب می گردد که باعث پاکسازی بدن شده و افراد را در کاهش وزن یاری می دهد. توصیه می شود که برای حفظ سلامت بدن خود از نوشیدن این چای غافل نشوید. چای سبزاز دیگر خواص چای سبز باید گفت که این چای باعث بهبود متابولیسم بدن شده و به جذب چربی کمک می کند. مصرف روزانه یک فنجان چای سبز می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی، حمله مغزی
اهدای خون 110 نفر از مردم شهرضا در شب بیست و یکم ماه رمضان + تصاویر
به گزارش صاحب نیوز ، در شب بیست و یکم ماه رمضان و تداعی آن با شب های قدر مانند هر سال افراد بسیاری برای نذر خون به پایگاه های انتقال خون مراجعه کردند که در این رابطه دکتر شعاعی، مدیر سازمان انتقال خون شهرضا به خبرنگار شهرضانیوز اعلام کرد: مانند هر سال در ماه رمضان تمهیدات لازم برای اهداکنندگان خون لحاظ شده است. شعاعی با بیان اینکه در شب نوزدهم نیز 110 نفر خون اهدا کرده بودند، گفت : در
موادمخدر جدید با برچسب رفع خستگی و کاهش وزن تولید می شود
اعتیاد گستره و نامشخص است. محمدی تصریح کرد: در گذشته آمار مرزها از لحاظ فاصله ای مشخص بود و اینکه چه مقدار مواد وارد کشور می شود اما اکنون هیچگونه اطلاعات تلفیقی درباره تولید مواد مخدر نداریم. رییس انجمن آسیب شناسی ایرانیان خاطر نشان کرد: به طور مثال برای مصرف شیشه نه نیازی به ترانزیت است نه نیازی به وارد کردن آن. کافی است که افراد مصرف کننده شیشه در آشپزخانه این مواد را بدون اصول
ترفندهای مهار گرمازدگی در ماه مبارک رمضان
از حد گوشت، مواد غذایی سرخ شده، پرچرب، شیرین، ادویه جات و غذاهایی مثل کله پاچه، سیرابی و همچنین نوشیدن چای پر رنگ در وعده های افطار و سحر تاکید کرد. به گفته وی روزه داران برای پیشگیری از عوارض هوای گرم و کاهش شدید آب بدن تنها در صورت ضرورت از منزل خارج شوند و با فاصله گرفتن از نور خورشید در طول روز و حرکت در مناطق سایه دار و خنک، استفاده از پوشش کلاه، عینک آفتابی مناسب و دستکش و همچنین کاهش فعالیتهای بدنی را از آنها خواستار شد. *باشگاه خبرنگاران
دلایل کسالت و خواب آلودگی بعد از خوردن غذا
: بنابراین نباید در وعده سحری و افطار جبران کنیم؛ برای پیشگیری از گرسنگی نباید در وعده سحری و افطاری غذای حجیم و سنگین مصرف کنیم. ** علت کسالت بعد از غذا اسماعیلی گفت: کسالت بعد از غذا می تواند به دلیل مصرف بیش از حد غذا باشد و دلیل دیگر آن این است که باهم خوری و برهم خوری صورت می پذیرد. وی بیان داشت: معمولاً اکثر افراد در سحر خیلی دیر از خواب بلند می شوند و غذا مصرف می
ماجراهای ساینا ؛ رمانی فلسفی برای دبستانی ها
کلی و روایت های قصه های لیپمن مبتنی بر تفکر در پارادایم پیدایشی است و بخش های بسیاری از داستان ها و محرک های او برای کودک ایرانی در پایه سوم و چهارم قابل ادراک نیست، دکتر یحیی قائدی (محقق و مدرس فلسفه برای کودکان در ایران) و سحر سلطانی (دانشجوی دکترای فلسفه و تسهیل گر برنامه) به عنوان دو تن از دست اندرکاران فلسفه برای کودکان در ایران، به تألیف داستان ها و رمان فلسفی برای پایه های مختلف روی آورده
میوه ها مفیدترین منابع تغذیه
دچار بی خوابی هستید یا از خستگی مفرط رنج می برید، زردآلوی رسیده بخورید. مصرف زردآلوی رسیده برای داشتن ویتامین های گروه B به درمان بی خوابی، خستگی، گیجی و ناراحتی های عصبی و روحی کمک می کند. درضمن توجه داشته باشید مصرف بی رویه این میوه موجب بروز اختلال در هضم مواد غذایی و اسهال می شود. هلو تهیه ماسک زیبایی از هلو از جمله فواید این میوه تابستانی است. قرار دادن رنده شده میوه هلو روی پوست صورت به مدت 20 دقیقه، به جوانسازی و نشاط پوست کمک می کند.
1335 تهرانی در شب بیست و یکم رمضان خون دادند+تصاویر
زمینه اهدا کننده خون باید غذاهای سرشار از آهن مانند گوشت قرمز و جگر مصرف کند، همچنین غلات سرشار از آهن مثل عدس، لوبیا، آجیل و برگه میوه ها مانند کشمش و آلو نیز مناسب هستند. البته از غذ اهای چرب باید اجتناب شود زیرا چربی های وارد شده به خون می توانند نتیجه آزمایش های ارزیابی سلامت خون را تحت تاثیر قرار دهند و در نهایت زمان اهدای خون افراد باید لباسی بپوشند که بتوان تا بالای آرنج جمع کرد. تصاویر اهداکنندگان خون در شب بیست و یکم ماه رمضان را در اینجا مشاهده کنید. + 1 - 1 ...
رفعِ گرمازدگی با این خوراکی ها
همیشه در سبد میوه ی تابستانه تان حضور داشته باشند. شربت ها بهتر از بستنی در مصرف شربت ها به دلیل دارا بودن قند فراوان احتیاط کنید. البته توصیه می کنیم به جای خوردن بستنی از شربت آب لیمو و غیره استفاده کنید عطشتان را رفع کرده و خنکتان می کند. توجه داشته باشید نوشیدنی های اصیل ایرانی مانند خاکشیر یا تخم شربتی و غیره جزو بهترین نوشیدنی ها برای تحمل گرمای بی امان است.
استامینوفن، قاتل رابطه زناشویی!
کند، به ازای هر روزی که سراغ شان نمی رود، بخشی از پس اندازتان را به او بدهید. محققان می گویند برای ترک دادن چنین اعتیادی، جایزه تعیین کردن می تواند بهترین روش باشد. به نوشته دیلی میل، محققان می گویند درحالی که تنها شش درصد مصرف کنندگان به خاطر اطلاعاتی که در مورد مضرات مواد مخدر دارند حاضر به ترک آنها شده اند، 16 درصد افراد به خاطر جایزه های فردی یا گروهی که تعیین شده ، در طول شش ماه اعتیادشان را
1335 تهرانی در شب بیست و یکم رمضان خون دادند+تصاویر
از آهن مانند گوشت قرمز و جگر مصرف کند، همچنین غلات سرشار از آهن مثل عدس، لوبیا، آجیل و برگه میوه ها مانند کشمش و آلو نیز مناسب هستند. البته از غذ اهای چرب باید اجتناب شود زیرا چربی های وارد شده به خون می توانند نتیجه آزمایش های ارزیابی سلامت خون را تحت تاثیر قرار دهند و در نهایت زمان اهدای خون افراد باید لباسی بپوشند که بتوان تا بالای آرنج جمع کرد. تصاویر اهداکنندگان خون در شب بیست و یکم ماه رمضان را در اینجا مشاهده کنید. انتهای پیام/
