چگونه توان بدنی خود را در نیمه دوم ماه رمضان بالا ببریم؟ - بهداشت نیوز
سایر خبرها
آنان که با سختی های روزه حال می کنند
همین هرگز حاضر نیستم روزه ام را بخورم. این کارگر ساختمانی که لقمه حلال برایش اهمیت فراوانی دارد در ادامه می گوید: من مسلمانم و بر هر مسلمان واجب است تا اعمال دینی اش را انجام دهد. اینکه مثلاً به بهانه اینکه هوا گرم است یا شغلم سخت است یا شرایط، شرایط سختی است نمی توان از گرفتن روزه سر باز زد. او در ادامه می افزاید: لحظه افطار بعد از یک روز خسته کننده که با خانواده کنار سفره افطار می نشینم
سحر مضطر
نیامده بود. احساس می کنم جای سرش روی دستم حک شده است، بس که درد می کند. می روم سر وقت کتلت ها و زیر و رویشان می کنم. دوباره برمی گردم و سعی می کنم کمی درس بخوانم. امتحانات با ماه رمضان و مریضی بچه یکی شده است. گرمی هوا هم مزید بر علت. خسته ام. مامان می گوید: تو بچه کوچیک داری، نمیخواد روزه بگیری ولی این دلیل خوبی برای روزه نگرفتن نیست. بچه من دیگه غذاخور شده است و من باید روزه هایم را مرتب
اما و اگرها در نحوه واگذاری واحدهای شهرک سلامت/ غرق شدن جوان 18 ساله در زاینده رود اصفهان
آموزش و پرورش خوانسار برخورد کرده و واژگون شد. فوق تخصص گوارش و کبد مطرح کرد؛ روزه داری، عامل کاهش وزن و دفع سموم زائد بدن/ توصیه های تغذیه ای برای گوارش و سلامتی در ایام روزه داری بیشتر مشکلات گوارشی و اختلالات مربوط به دستگاه گوارش در ماه رمضان به دلیل رعایت نکردن رژیم غذایی سالم، پرخوری و افراط در بعضی گروه های غذایی و البته تحرک نداشتن اتفاق می افتد. گزارشی از
گفتگو با قربانیان اسیدپاشی اخیر در جنوب تهران
بخونه چایی نریزه . ثنای چهار ساله چهار روز قبل، از لحظه افطار تا آخر شب را در پارک فداییان اسلام مشغول بازی بوده بی آنکه بداند آن شب با واژه ای به نام اسید آشنا خواهد شد. مادر ثنا که خود نیز دچار سوختگی شده اما نه به اندازه بچه هایش، به قانون می گوید: هر سال، ماه رمضان یک شب را همراه همسایه ها به پارک نزدیک منزل می رویم اما آن شب تصمیم گرفتیم دورهمی را در پارک فداییان اسلام داشته باشیم. آخر
علل افزایش و کاهش فشارخون در بارداری
یکی از عوامل خطر ذکرشده را دارند باید قبل از بارداری نسبت به رفع یا کنترل آن اقدام کنند. خانم ها بهتر است بارداری را به تعویق نیندازند. بهترین سن برای بارداری قبل از 35 سالگی است. البته بارداری قبل از 18 سالگی اصلا توصیه نمی شود. خانم های باردار باید تا ماه هفتم بارداری هر ماه یکبار برای کنترل و بررسی سلامت خود و جنین به پزشک مراجعه کنند. بعد با نظر پزشک معاینات به هر 2 هفته یکبار و در
روایت مصدومان حادثه تروریستی تهران؛ تیر خلاص می زدند
بیمارستان های سینا، امام حسین(ع) و طرفه بستری هستند. اغلب این مصدومان از ناحیه پا و بدن مورد اصابت گلوله قرار گرفته اند و برخی مورد اصابت دو یا سه گلوله قرار گرفته اند، بیهوش شدند و چندین بار تحت عمل جراحی قرار گرفتند، تیر از بدنشان خارج شد و اکنون دوران نقاهت را سپری می کنند. برای شنیدن سخنان آنان از روز حادثه به بیمارستان طرفه و سینا رفتم و پای صحبت چند تن از مصدومان حادثه خونین
پیشنهادی برای کاهش تشنگی در ماه رمضان
مان را آبیاری کنیم. - در ماه مبارک رمضان نیز باید سدی در بدن مان بسازیم که بتوانیم آب و مواد غذایی را که در سحری مصرف کرده ایم، به صورت یکنواخت و مداوم در طول روز به قسمت های مختلف بدن مان برسانیم. این کار را می توانیم با مصرف مواد غذایی پر فیبر (سبزیجات و میوه ها) انجام دهیم. - مصرف میوه و سبزی باعث می شوند آنزیم های گوارشی به تدریج روی مواد غذایی اثر کنند. همچنین با کاهش سرعت
افطاری، مهمانِ غذاهای ترکیه ای (1)
به گزارش شفاف ، ماه مبارک رمضان که می شود همه ما به دنبال همان غذاهای مرسوم و متداولی می رویم که هر ساله معمولا در ایام روزه داری تهیه می کنیم. مهم ترین ویژگی آنها این است که مقوی هستند و در ساعات روزه داری به اصطلاح، ما را خوب نگه می دارند. اگر از این غذاهای تکراری خسته شدهاید و دلتان افطاری های متنوع می خواهد با ما همراه شوید. در این مطلب سراغ غذاهای سفره افطار کشور همسایه، ترکیه
خوش چشم: اگر رسانه را جدی نگیریم، با یک ترقه تروریست ها، بیگانگان ایران را در آتش و خون توصیف می کنند/ ...
/> وی افزود عربستان قصد داشت طرح 25 ساله احیای وضعیت اقتصادی را اجرا کند، اما کمتر از پنج شش ماه حقوق شاهزاده ها دو باره برقرار شد، چون هر لحظه احتمال بروز کودتایی از سوی 5، 6 هزار شاهزاده وجود داشت. با همکاری با ایران در سطح اوپک اندکی قیمت نفت بالا رفت و دستشان در بودجه بازتر شد. عربستان برای استفاده سیاسی از حضور ترامپ در کاخ سفید با تتمه پولی که در اختیار داشت سعی کرد با ترامپ وارد معامله شود
نباید با تقسیم کردن مردم، کار بزرگ ملت در انتخابات را خراب کرد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری، در هفدهمین روز از ماه مبارک رمضان، سران قوا، مسئولان، کارگزاران و جمعی از مدیران ارشد دستگاه های مختلف کشوری و لشکری عصر امروز (دوشنبه) با حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی دیدار کردند. دانلود دانلود حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی عصر امروز در دیدار سران قوا
دیدار مسئولان نظام با رهبر انقلاب
از تجربیات که مهمترین آنها وحدت ملی و اعتماد نکردن به آمریکاست، به ملاکهای درست تصمیم گیری اتکا کرد که اصلی ترین این ملاکها، تأمین منافع ملیِ حقیقی یعنی منافعی است که با هویت ملی و انقلابی ملت در تعارض نباشد. حضرت آیت الله خامنه ای در ابتدای سخنان خود، ماه مبارک رمضان را فرصتی طلایی و مغتنم برای تضرع به درگاه خداوند متعال ، و نورانی کردن دلها خواندند و خاطرنشان کردند: دستیابی به اهداف و
نقش عربستان در حملات تروریستی تهران
کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی تاکید کرد که تروریست ها برای مناطق متعدد بخصوص در ماه رمضان برنامه های خرابکاری و عملیات تروریستی متعدد طراحی کرده و سلاح و مواد انفجاری متعددی فراهم کرده بودند که با فعالیت های اطلاعاتی و امنیتی این برنامه ها خنثی و حجم زیادی از سلاح و مواد انفجاری کشف شد. صدور دستور عملیات تروریستی تهران در کشورهای خارجی بروجردی با اشاره به
مردم در انتخابات یک کار مشترک کردند ،اصل این حرکت را ضایع نکنیم/ منافع ملی آن وقتی واقعاً منافع ملی ...
در هفدهمین روز از ماه مبارک رمضان، دیدار مسئولان و کارگزاران نظام و جمعی از مدیران ارشد دستگاه های مختلف کشور با رهبر انقلاب، هم اکنون در حال برگزاری است، دیدار کردند. به گزارش تابناک ؛ در هفدهمین روز از ماه مبارک رمضان، سران قوا، مسئولان و کارگزاران نظام، جمعی از مدیران ارشد دستگاه های مختلف و عناصر فعال سیاسی، اجتماعی و فرهنگی، عصر امروز با حضرت آیت الله خامنه ای رهبر انقلاب اسلامی
خواص درمانی هندوانه در ماه مبارک رمضان
فراوان و طعم مطبوعی است. - خوردن هندوانه باعث شادابی فرد می گردد. از آنجا که هندوانه حاوی 92 درصد آب است، آب بدن را به خوبی تأمین می کند. مصرف هندوانه در ایام روزه داری بسیار مفید می باشد. - خیلی ها معتقدند هندوانه به دلیل قند فراوانی که دارد برای کسانی که تصمیم به لاغر شدن دارند، مناسب نیست. اما بهتر است بدانید هرفنجان از آب هندوانه که حدود 150 گرم وزن دارد، فقط 50 کالری
بازارهای صادراتی گیاهان دارویی احیا شود
از فعالان این عرصه در استان های مختلفی از جمله تبریز، زنجان، قم، اصفهان و شیراز به کاشت زعفران پرداخته اند که در سال گذشته حدود 70 تا 80 هزار تن هم ظرفیت تولید این استان ها بوده است و اکنون با توجه به حجم تولید بخشی نیز به عنوان مازاد صادر نشده و در بازار می ماند. این در حالیست که کل تولید زعفران حدود 70 تن است و باید تا آبان ماه که زمان برداشت محصول جدید زعفران است، تلاش شود تا در نهایت حد ممکن
جدال توهم خود بزرگ بینی آل سعود و قیمومیت ناپذیری قطر
کرده اند، از نظر شرعی حرام است و در ماه رمضان نیز بر گناه آن افزوده می شود. این نهاد دینی اهل سنت در ادامه جرم دانستن مقاومت فلسطین را خیانت به امت عربی و دین اسلام دانست. فضاحت آل سعود با ممانعت از ورود اتباع قطر به مسجدالحرام رژیم سعودی پیوسته ادعا می کند که مسأله حج متعلق به امت اسلام است و این کشور هیچ گاه مسائل سیاسی را در موضوع حج دخالت نمی دهد، اما این رژیم سال
طرح فامیلی چتر خانواده شروع شده است
به گزارش جام جم آنلاین از روابط عمومی مراکز فرهنگی هنری منطقه 11، مدیر فرهنگی هنری منطقه ضمن بیان مطلب فوق اهداف این طرح را گسترش شبکه فامیلی، شناسایی و بالفعل کردن امکانات بالقوه خانواده ها و ایجاد خود اتکایی در بین خانواده هابا حمایت فامیل عنوان کرد. وی در ادامه ماه مبارک رمضان را فرصت خوبی برای اجرای طرح دانست و گردهمایی های فامیلی بر سر سفره های افطار را دلیل این مدعا بیان داشت
تابستان و دغدغه ا ی به نام اوقات فراغت/ضرورت توجه به غنی سازی و شادی فرزندان از سوی والدین و مسوولان
اسلامی استان در خصوص فعالیت های این مرکز اظهار کرد: فعالیت های سازمان تبلیغات اسلامی در چند بخش تقسیم شده است؛ بخش اول اعزام و استقرار مبلغ در ایام مختلف سال است به نحوی که سال گذشته 110 نفر از روحانیان در بخش ها و روستاهای محروم مشغول به خدمت بودند، بخش دوم تشکل های مردمی همانند هیئت مذهبی و انجمن های اسلامی است که اوج فعالیت این 2500 هیئت مذهبی در ماه محرم است. حجت الاسلام مهدوی امین
گسترش سفره رحمان در نروژ؛نمادی از ماه رمضان
گردهم آمدن خانواده های مسلمانان می دانند و از این فرصت به خوبی استفاده می کنند. شایان ذکر است خدمات خیرخواهانه مسلمانان نروژ در ماه رمضان بیش از هر زمان دیگری به چشم می آید.آنها در این ماه اقدام به گستردن سفره رحمان می کنند و به اجرای عادات دیرینه خود می پردازند. این افراد سعی می کنند که در ماه رمضان ساعات کمتری را به کار کردن اختصاص دهند تا به راحتی روزه بگیرند اما برخی از
شب طنز و روضه، شب خنده و گریه/حاشیه دیدار رمضانی شاعران با رهبر انقلاب
به گزارش سیرنیوز ، این دیدار شنبه شب (پانزدهم رمضان) و در شام میلاد امام حسن مجتبی(ع)برگزار شد. **متن کامل حاشیه های این دیدار در پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری منتشر شده، که به شرح زیر است: مثل بچه یتیم ها ایستاده ام یک گوشه ای و آمدن و رفتن شاعرها را تماشا می کنم و چیز می نویسم. آرزو به دل ماندم یک بار بدون دردسر و معطلی بیایم و بروم داخل! آمدنی، چند پسربچه را دیدم که جلوی
اشعار و جملات زیبا به مناسب شهادت امام علی (ع)
جملات زیبا به مناسب شهادت امام علی (ع) سکوت می وزد و بادها پریشانند و در به در همه در کوچه های بارانند شب است و تشنگی نخل ها نمی خوابند یتیم های خدا هم گرسنه ی نانند *** بنگر به مرتضی که در این ماه روزه را ، با بوسه از لب پسر افطار می کند . . . در شجاعتش همه دانند که اسد بیشه فتوت بود و بر عدالتش همه معترف، تا
نباید با تقسیم کردن مردم، کار بزرگ ملت در انتخابات را خراب کرد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری، در هفدهمین روز از ماه مبارک رمضان، سران قوا، مسئولان، کارگزاران و جمعی از مدیران ارشد دستگاه های مختلف کشوری و لشکری عصر امروز (دوشنبه) با حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی دیدار کردند. دانلود دانلود حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی عصر امروز در دیدار سران قوا
نباید با تقسیم کردن مردم، کار بزرگ ملت در انتخابات را خراب کرد/دشمن درحال استفاده از خلأهایی در برجام ...
فرصتها و تهدیدها باید ضمن استفاده از تجربیات که مهمترین آنها وحدت ملی و اعتماد نکردن به امریکاست، به ملاکهای درست تصمیم گیری اتکا کرد که اصلی ترین این ملاکها، تأمین منافع ملیِ حقیقی یعنی منافعی است که با هویت ملی و انقلابی ملت در تعارض نباشد. حضرت آیت الله خامنه ای در ابتدای سخنان خود، ماه مبارک رمضان را فرصتی طلایی و مغتنم برای تضرع به درگاه خداوند متعال ، و نورانی کردن دلها خواندند و
مردم در انتخابات یک کار مشترک کردند
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری، در هفدهمین روز از ماه مبارک رمضان، مسئولان و کارگزاران نظام و جمعی از مدیران ارشد دستگاه های مختلف کشور با رهبر معظم انقلاب، دیدار کردند. حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی عصر امروز (دوشنبه) در دیدار سران قوا، مسئولان و کارگزاران نظام و جمعی از مدیران کشور، اعتماد همه رأی دهندگان به صندوق انتخابات
سفره افطار نیازمندان با همت خیران گناوه رنگین شد
قالب سبد غذایی در اختیار نیازمندان قرار می گیرد. مدیر کمیته امداد شهرستان گناوه با بیان اینکه تاکنون 2 میلیارد و 600 میلیون ریال در قالب وجه نقد و کالا برای برگزاری مراسم افطاری به کمیته امداد اهدا شده است، گفت: یکی از سنت های حسنه در ایام ماه مبارک رمضان که در بین مؤمنان رواج دارد، آئین معنوی افطاری دادن به خصوص به ایتام نیازمند است که موجب انس و الفت، انفاق و ترویج خوبی ها و ایجاد شادی و طراوت روزه داران در هنگام افطار می شود.
روزه درمان بیماری های جسمی و روحی
از گرفتگی عروق قلبی جلوگیری کند و به درمان اختلالات چاقی، صرع و دیابت بپردازد. روزه داری و اصول تغذیه صحیح ارتباط تنگاتنگی میان روزه داری و تغذیه وجود دارد. در ماه مبارک رمضان، مدت زمان زیادی معده خالی از مواد غذایی می ماند و گرسنگی و تشنگی در طول روز و پس از پرخوری بعد از افطار می تواند مشکلات عدیده ای به همراه داشته باشد. در صورتی که اگر تغذیه به طور صحیح در این ماه انجام گیرد
هر شب مهمان یک شهید
اینکه این طرح تا پایان ماه رمضان ادامه دارد افزود: در این طرح هر روز با حضور در منزل یک شهید علاوه بر قرائت یک جزء از قرآن مسئولان از نزدیک با خانواده معظم شهید دیدار و گفتگو می کنند. حجت الاسلام درویشی تصریح کرد: در این طرح با خانواده های معظم شهدا دیدار می شود. گفتنی است، علاوه بر این طرح معنوی، برنامه های متداول شامل برگزاری محافل انس با قرآن، کلاس های آموزشی قرآن، احکام و همچنین تهیه و پخت انواع غذاهای بومی و محلی برای روزه داران در افطار و سحری نیز با مشارکت خیران اجرا می شود. انتهای پیام/ ...
مدیرکل سازمان انتقال خون خوزستان: طرح توزیع شبکه خون رسانی در سطح استان به صورت کامل عملی شده است
مراجعه کننده به این مرکز در خصوص اهدا اجازه انتخاب خواهد داشت. وی بیان کرد: اهدا کنندگان بدون این که نیاز به اهدا واحد کامل خون باشند می توانند نسبت به اهدا پلاسما، پلاکت و یا خون اقدام کنند. قاسم زاده افزود: در گذشته افرادی که از آن ها واحد کامل خون گرفته می شد در اقایان تا سه ماه و در بانوان تا چهار ماه دیگر قادر به اهدا نبودند اما اکنون افراد بعد از اهدا پلاکت یا پلاسما می توانند
توجه خاص همدانی ها در ماه رمضان به نوعروسان و نوجوانان / عطر و بوی خوراکی های سنتی بر سفره های افطار بومی
کنار این لحظات به سادگی عبور کنیم . در ادامه این گزارش در ارتباط با غذاهای سنتی همدان در ماه مبارک رمضان با امیر میرزایی پارسا کارشناس آشپزی و برگزار کننده دوره های مبتدی و حرفه ای آشپزی و قنادی گفتگویی انجام دادیم که در ادامه می خوانید . غذاهای سنتی افطار در سفره همدانی ها میرزایی پارسا در مورد غذاهایی که روزه داران باید استفاده کنند عنوان کرد : هنگام افطار باید از
بازار داغ داغ آش و حلیم در تویسرکان/غذاهای گرم را از مکان های معتبر خریداری کنیم+تصویر
برخی فروشندگان در قالب دستفروشی بدون آن که متعلق به رستوران یا مغازه ای باشند به عرضه آش و حلیم می پردازند و ضروری است تا روزه داران به نحوی از سالم بودن غذاها از نظر بهداشتی اطمینان حاصل کنند. با این وجود انواع آش های خوشمزه سفره های افطار را رنگارنگ می کند و تنوعی برای پذیرایی از مهمانان و روزه داران است و البته به گفته کارشناسان خوردن به اندازه آش و حلیم از آنجا که پر کالری هستند، برای آنانی که دوست دارند وزن خود را متعادل نگه دارند، توصیه می شود.