آیا شما تابستان ها افسرده می شوید؟ - صراط نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
اختلالات هورمونی دختران 20 تا 25 ساله رو به افزایش است
محافظت می کند و بر خلق و خو تاثیر می گذارد. استروژن از کلسترول موجود در تخمدان تولید می شود که ناشی از واکنش شیمیایی غده هیپوفیز است. این هورمون از استروئید موجود در سلول های چربی، پوست، استخوان و سایر بافت ها هم ساخته می شود. بعد از یائسگی، تولید استروژن در تخمدان به شدت کاهش می یابد؛ ولی به هر حال تا حدودی از چربی بدن ترشح می گردد. وی گفت: زنان بسیار چاق و زنانی که کلسترول بالا دارند
علت اجرای ورزش قدرتی
، مورد بی توجهی بسیاری از افراد و به ویژه خانم ها قرار می گیرند و خیلی ها از ارزش و اهمیت این ورزش ها، بی اطلاع هستند. اگر شما هم جزء افرادی هستید که از نقش مهم ورزش های قدرتی در سلامتی و تناسب اندام، اطلاع درستی ندارید، حتماً این مطلب رو بخوانید تا نظرتون عوض شده و دید بهتری نسبت به این موضوع پیدا کنید. سوزاندن انرژی بیشتر همه ما می دانیم که ورزش های قدرتی، انرژی می سوزانند
قاتل رابطه زناشویی را بشناسید!
روز نو : مجله سیب سبز نوشت:می خواهید تصمیم مهمی برای زندگی تان بگیرید؟ به جای اینکه اجازه دهید فکر و خیال شما را در شب قبل بی خواب کند، با کمک یک دمنوش آرامش بخش و مدیریت ذهن تان، به خود برای 6 تا 9 ساعت خوابیدن کمک کنید. محققان می گویند شما نمی توانید فردای شبی که بی خواب بوده اید، در مورد موضوعات مهم و بحرانی درست تصمیم بگیرید و ممکن است اشتباهی کنید که یک عمر زندگی تان را تحت تاثیر
علائم جسمانی افسردگی را بشناسیم
کوثر خانبابایی کارشناس تغذیه در پایگاه اطلاع رسانی تغذیه و سلامت( به سایت ایران) نوشت: بسیاری از ما افسردگی را نوعی بیماری روحی می دانیم ولی در این اختلال جسم نیز به مانند ذهن و روان ما می تواند درگیر شود و علائمی را بروز دهد که معمولا" برای فرد بسیار آزاردهنده است. اختلالات خواب: معمولا" در افراد مبتلا به افسردگی سخت به خواب رفتن یا خواب ماندن گزارش می شود ولی برای برخی دیگر پرخوابی
زندگی خوبِ زنی که تنها 4 ساعت می خوابد
تاثیری مخرب بر سلامت، کیفیت زندگی و طول عمر دارد. علاوه بر این موارد، کم خوابی می تواند منجر به افسردگی، افزایش وزن، افزایش احتمال سکته و دیابت شد. فو می گوید: خواب واقعا ضروری است. اگر خواب کافی داشته باشید می توانید از بسیاری از بیماری ها و حتی زوال عقل جلوگیری کنید. اگر روزی دو ساعت از میزان خواب یک فرد کم کنید، در کارکردهای ادراکی آن فرد اختلال به وجود خواهد آمد. اهمیت خواب برای بدن هنوز
فشارخونی ها از ماست غافل نشوند
سالمندان ضروریست زیرا در بیشتر مواقع این اختلال علایمی به همراه ندارد. ماست فواید بسیار زیادی برای بدن دارد از جمله این که مصرف مداوم آن موجب کنترل وزن و کاهش شاخص توده بدن (BMI) می شود. ماست یکی از بهترین منابع کلسیم است و از پوکی استخوان پیشگیری می کند. پروتئین موجود در ماست موجب احساس سیری به مدت طولانی می شود و همچنین محتوای آب این ماده غذایی در تامین مایعات بدن نقش دارد.
چگونه از سرطان نمیریم؟
عوامل ژنتیکی است. این عوامل محیطی چه چیزهایی هستند؟ سبک زندگی غربی امروزی یکی از اصلی ترین عوامل محیطی هستند. چاقی و اضافه وزن، مصرف سیگار، موادمخدر و الکل، نبود تحرک بدنی کافی و ورزش نکردن، وجود استرس در زندگی افراد، آلودگی هوا و عواملی از این دست، یعنی زندگی ما دارد به سمت زندگی غربی پیش می رود. به همین دلایل است که سرطان در تمام دنیا در حال افزایش است. در کشور ما هم به تبع همین و
میوه ها مفیدترین منابع تغذیه
باید دقت کرد تا از میوه های هم گروه استفاده کرد. گیلاس این میوه دارای چربی کم و فیبر زیاد است و اگر شما درمان های گیاهی را قبول داشته باشید، بدانید که گواتر مزمن با خوردن گیلاس تا حد زیادی کنترل می شود و همچنین مانند یک عامل تخلیه و زهکشی در مجاری ادرار و لوله های هاضمه کار می کند و سنگ ها را از بین می برد و مصرف آن در حد مناسب به مبتلایان به دیابت و ورم مفاصل توصیه می شود
استامینوفن، قاتل رابطه زناشویی!
سلامانه : قبل از خواستگاری خوب بخوابید! به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله سیب سبز، می خواهید تصمیم مهمی برای زندگی تان بگیرید؟ به جای اینکه اجازه دهید فکر و خیال شما را در شب قبل بی خواب کند، با کمک یک دمنوش آرامش بخش و مدیریت ذهن تان، به خود برای 6 تا 9 ساعت خوابیدن کمک کنید. محققان می گویند شما نمی توانید فردای شبی که بی خواب بوده اید، در مورد موضوعات مهم و بحرانی درست
بررسی ویژه: ال جی جی3؛ آقای معرکه زیر ذره بین فارنت!
. قابلیت Guest Mode با یک رمز خاص جداگانه یک فضای مجزا را ایجاد می کند که تنها اپلیکیشن های موردنظر شما برای فرد میهمان قابل استفاده خواهد بود. همچنین امکاناتی مانند Smart Screen برای روشن نگه داشتن صفحه هنگامی که به آن نگاه می کنید، پاسخ دادن خودکار تماس با گرفتن گوشی کنار گوش، نگه داشتن دکمه های ولوم پایین و بالا هنگام خاموش بودن صفحه برای اجرای دوربین و دفترچه یادداشت و حالت هرچند
اخبار علمی 2
ماست نمی خوردند، کمتر افزایش داشت. محققان این طور نتیجه گرفتند که مصرف ماست کم چرب موجب کاهش فشارخون می شود، در حقیقت پیروی از یک رژیم غذایی سالم به همراه فعالیت فیزیکی منظم، از ابتلا به بیماری های مزمن از جمله فشارخون بالا پیشگیری می کند. بررسی منظم فشارخون برای اغلب افراد به ویژه سالمندان ضروریست زیرا در بیشتر مواقع این اختلال علایمی به همراه ندارد. ماست فواید بسیار زیادی برای بدن دارد
هفت بیمار از هر 10 بیمار مبتلا به سرطان غدد لنفاوی قابل بهبودی هستند
صورت مشاهده هر یک از علایم کاهش بدون توجیه وزن، توده در حال رشد، اختلال در یکی از عادات روزانه فرد، کاهش شدید اشتها، خونریزی در هر نقطه از بدن و دردهایی بدون توجیه به حتم باید به متخصص برای معاینه مراجعه کنند. به گفته وی بزرگترین مشکل بیماری سرطان که آن را خطرناک کرده است، بی علامتی آن در زمان آغاز بیماری است و مراجعه دیر هنگام به پزشک موجب مشکلات بزرگی برای بیماران می شود. 3001/6085
لالایی های بوعلی سینا برای بی خواب ها
، بدن را سرد و تر می کند. در منظر طب سنتی علت کم خوابی، خشکی مزاج است. افرادی که مزاج گرم و خشک یا سرد و خشک دارند و اصطلاحا سودای آنان زیاد است، بیشتر با بی خوابی درگیرند. برای بهبود اوضاع خواب این افراد باید خشکی مزاج شان را کم و تری را به بدن شان تزریق کرد. دمنوش های آرامبخش بخورید دمنوش ها در در مان بی خوابی حسابی کارساز هستند و آرامش را به شما تزریق می کنند. به عطاری بروید
شیدایی یا دو قطبی اختلالی چیست؟
به گزارش دولت بهار، اختلال افسردگی - شیدایی همان بیماری یا به بیان بهتر، اختلال دوقطبی است که این روزها خیلی افراد از آن رنج می برند و خلق و خوی آنها مدام از حالتی به حالت دیگر تغییر می کند. در این اختلال ذهنی و راونی، فرد بیمار دو مرحله افسردگی و شیدایی را در زندگی خود تجربه می کند. با آن در ادامه بیشتر آشنا شوید. این اختلال ها در صورتی که درمان نشوند کیفیت زندگی فرد را بشدت کاهش می
چرا کودکان افسرده می شوند؟
بیماری خواهدشد. معمولا والدین کودک و نوجوان افسرده زمانی او را نزد مشاور می برند که دچار افت تحصیلی شدید، روابط اجتماعی مختل، نداشتن تمرکز و اختلال های خواب و خوراک شده اند زیرا این علائم در طولانی مدت، توجه والدین و گاهی معلمان را جلب می کند در حالی که کودک افسرده مدت ها درد و رنج ناشی از آن را متحمل شده است. اگر والدین و معلمان علائم افسردگی را بشناسند و به آن حساس باشند، خیلی زودتر برای درمان
اثر دارچین در بهبود سندرم تخمدان پلی کیستیک
زیادی سبب افزایش تولید هورمونهای مردانه می گردد. افزایش هورمونهای مردانه در خانمها با ریزش موی سر، رشد موهای زائد بدن، کلفت شدن صدا، بزرگ شدن کلیتوریس، افزایش وزن و ایجاد اختلال در تخمک گذاری همراه است. علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک این علائم از فردی به فرد دیگر متغیر هستند، ولی عبارتند از: • بعلت عدم تخمک گذاری این افراد مبتلا به ناباروری می شوند. یکی از شایع ترین
معرفی بیماریهای بسیار نادر دنیا
بسیار شایع است و در 85درصد جمعیت بزرگسال وجود دارد. در افراد سالم غیرفعال است و تنها زمانی که سیستم ایمنی بدن به شدت ضعیف شده باشد مثل کسانی که مبتلا به ایدز یا بدخیمی های هماتولوژیکی هستند و در دریافت کنندگان اعضای پیوندی که برای جلوگیری از عدم پذیرش عضو پیوندی، داروهای ایمنی- بازدارنده مصرف می کنند موجب بیماری می شود. از هر 200هزار نفر تقریبا یک نفر به PML مبتلا می شود. Paraneoplastic
موهای قورت داده شده این دختر تمام دستگاه گوارش او را فرا گرفت + تصاویر
...، هیجانی و پر استرس رخ می دهد، همینطور در افراد عقب مانده ذهنی نیز بروز می کند. خوشبختانه پس از یک عمل جراحی دو ساعته پزشکان به سلامت توده مو را از بدن این نوجوان خارج کردند. بیماری تریکوتیلومانیا در زنان بیشتر از مردان بروز می کند و سن ابتلا به آن از 5 سالگی تا دوران بلوغ است، انواع درمان های دارویی، روان درمانی و درمان های روانشناسی برای درمان این افراد استفاده می شود. کارشناسان هشدار می دهند هرچه زمان تشخیص و شناسایی این بیماری دیرتر صورت گیرد آن تبدیل به یک مزمن و درمان آن سخت تر و حتی نا ممکن می شود. /باشگاه خبرنگاران ...
راز غمگینی مادران باردار
به گزارش شفا آنلاین ، در دو دهه قبل، روانپزشکان و روان شناسان پذیرفته بودند که افسردگی پس از زایمان مادران را تحریک پذیر و کج خلق می سازد و بسیار خطرناک است و در بسیاری کشورها اقدامات علمی و آزمایشگاهی برای شناخت و درمان آن داشتند. اما افسردگی قبل از تولد نوزاد و افسردگی در دوران بارداری که به مراتب کمتر مورد توجه قرار می گرفتند نیز موقعیت هایی به همان اندازه مشکل آفرین بودند. هر دوی این افسردگی
الفبای سلامتی!
لیگامنت ها اثرات خستگی روزانه و پیری را تا حد زیادی کاهش می دهد و سبب می شود افراد با توان بالاتری فعالیت کنند. افزایش قدرت بدنی همچنین از آسیب های احتمالی وارده به ماهیچه ها و استخوان ها می کاهد. کاهش وزن افزایش حجم بیشتر ماهیچه ها، به رها شدن بدن از شر چربی های اضافی کمک می کند. حرکت چربی ها و بالا و پایین رفتن آنها هنگام دویدن به شکستن و تجزیه آنها به تکه های کوچک تر و از بین
موجودات عجیبی که در بدن انسان رشد می کند
روز نو : بنا به گزارش سازمان بهداشت جهانی تقریبا 3.5میلیارد نفر از برخی انواع عفونت های انگلی رنج می برند. انگل موجود زنده ایست که از دیگر ارگانهای بدن تغذیه کرده و رشد می کند. همچنین در این راه از مواد مغزی بدن استفاده کرده و به ارگانها آسیب می زند. آنها غالبا در روده زندگی می کنند و پس از هر وعده غذایی، غذای مصرفی افراد را استفاده کرده، ایجاد گرسنگی می کنند و مانع از وزن گرفتن
اصفهان تب ندارد!
به گزارش قدس آنلاین از اصفهان، وزارت بهداشت این روزها با انواع و اقسام بیماری های مشترک قابل انتقال بین انسان و حیوان از آنفلوآنزای مرغی تا تب کنگو دست به گریبان است، بیماری هایی که منشأ حیوانی دارند و هرچند کنترل و درمان انسانی در آنها مهم است اما برای پیشگیری باید ریشه های حیوانی را تحت کنترل قرار داد . در این بین بسیاری از روزنامه ها حتی انگشت اتهام را به سوی سازمان دامپزشکی کل کشور نشانه رفته اند و آن را مس
وقتی سکته قلبی زود از راه می رسد
تلقی می شود که احتمال مرگ آنی به دنبال انسداد رگ ها و عروق قلبی در این دسته افراد بسیار زیاد است. نتایج بررسی ها نشان می دهد 70 درصد سکته های قلبی در افرادی رخ می دهد که نسبت به حفظ سلامت خود بی توجه بوده اند؛ یعنی فراموش کرده اند جلوگیری از اضافه وزن، کنترل فشار، قند و چربی خون از ضرورت های پیشگیری از مشکلات و عوارض قلبی عروقی است. البته باید توجه داشت در افراد جوان، عامل ژنتیک و سابقه
مشاور استاندار مرکزی: زنان به دام مصرف ماده مخدر گل نیفتند
شاهدانه و ترکیبات شیمیایی روانگردان که بر روی آن اسپری شده ،تشکیل می شود. دکتر سید محمد جمالیان افزود: این مخدر به حشیش مصنوعی نیز شهرت دارد که مصرف آن موجب بروز اضطراب شدید ، ترس های بیمارگونه، روانپرشی و توهم، آسیب های وسیع ریوی و تنفسی، اختلال جنسی، ابتلا به سرطان های بیضه و ریه افزایش فشار خون و نارسایی کلی ها و قلب می شود. وی اظهار کرد: این مخدر به شدت قدرت ایمنی بدن را کاهش
این خارش های دردآور
/> زمانیان با بیان اینکه درماتیت یا اگزمای آتوپیک از انواع اگزما به شمار می رود، تصریح می کند: اگزمای آتوپیک یکی از مهمترین انواع اگزما بوده که در این نوع اگزما سیستم ایمنی بدن درگیر می شود. وی می افزاید: در این بیماری بطور ارثی تمایل بدن به واکنش های آلرژیک نسبت به انواع غذاها و مواد معلق در هوا وجود دارد و مبتلایان ممکن است تظاهراتی از اگزمای پوستی یا آسم یا حساسیت بهاره یا ترکیبی از
عامل ترس از قدرت های خودکامه
، و انسان هایی را می طلبد که بتوانند از سد مشکلات عبور کنند، و این کار از افراد ترسو ساخته نیست (جوادی آملی، 1379، ص 242). از جمله ترس های ضدارزشی، می توان از موارد زیر نام برد: 1. آثار ترس از فقر یکی از انواع ترس، که در حال حاضر دامن گیر بسیاری از افراد جامعه است، ترس از فقر و نداری است. این نوع ترس موجب سلب آسایش از انسان می شود. چه بسا این ترس مانع از انجام بسیاری از اعمال
جست وجوی کدام گمشده در مریخ؟
، در کنار سه نفر دیگر و در بهترین حالت بین 23نفر، به مدت 10سال، وقتی امیدهایشان برای سفر پرماجرا و هیجان انگیز، به زندگی دشوار در قفسی تنگ تبدیل شود و برگشتنی هم در کار نباشد، باعث غم غربت، تغییر خلق، افکار جنون آمیز، خودکشی و رفتار غیرقابل کنترل و مرگ آور نخواهد شد؟ آیا حتی زبده ترین و باکفایت ترین داوطلبان سفر نیز پس از یک سال دچار آشفتگی کارکرد مغزی نخواهند شد؟ آن وقت چه کسی مسئول خواهد بود
آیا رابطه جنسی برای مبتلایان به فشارخون می تواند خطرناک باشد؟
سلامانه : هفته نامه سلامت در ادامه نوشت: با توجه به پایین آمدن سن ابتلا به این بیماری، چنین عارضه ای تهدیدی جدی برای زندگی زناشویی محسوب می شود. از طرفی، برخی داروهای فشارخون هم توانایی جنسی را کاهش می دهند. پس چاره کار چیست؟ دکتر آتوسا مصطفوی، متخصص قلب و عروق و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران پاسخ می دهد. فشارخون چگونه تعریف می شود و چه علائمی دارد؟ اگر فشارخون سیستولی بین 12 تا 14 و فشارخون دیاستولی بین 8 تا 9 باشد، فرد در مر
محله باکتری ها در کوچه پس کوچه های روده ما
است، مشخص شده باکتری هایی از گونه های بیفیدوباکتر و لاکتوباسیلوس هستند که ممکن است روی حالت روحی انسان همانند جوندگان اثر بگذارد. در آزمایشی به تعدادی از افراد سالم به مدت 30 روز تلفیقی از چند نوع پروبیوتیک داده شد و نتیجه این که اضطراب، افسردگی و استرس شان به مراتب کمتر از گروهی شده بود که صرفا دارونما مصرف کرده بودند، اما این موضوع هنوز به این معنا نیست که قفسه های خانه مان را پر از
زندگی خصوصی کارل مارکس چگونه می گذشت؟
اقتصاددان اروپای غربی بود که امکان مطالعه آن را یافته بود. روزهای یک شنبه دخترانش نمی گذاشتند او کار کند. پدر در تمام این روز مال آن ها بود. وقتی هوا مساعد بود تمام اعضای خانواده به قصد گردش راه جلگه و جنگل در پیش می گرفتند و در قهوه خانه های کوچک بین راه برای صرف نان و پنیری توقف می کردند. تا زمانی که دخترانش کوچک بودند برای آن که تحمل سختی راه را بر آنان آسان سازد، به قصه های دور و