خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نسخه طلایی ابن سینا برای خواب بهتر
بالای دو سال تان هم می تواند در کنار شما از این دمنوش بنوشد. *با حجامت خوش خواب شوید انجام حجامت هم، مزاج تر مورد نیاز برای خوابی راحت را به شما می هد. حجامت برای افرادی که بدن خشک دارند بسیار مناسب است. طب سنتی و احادیث زیادی تاکید بر حجامت ناحیه سر دارند. حجامت سر، تری زیادی را به بدن شما داده و خواب تان را تسهیل می کند. این حجامت در طب کلاسیک با افزایش خون رسانی قابل توجیه
دلایل خواب آلودگی بعد از خوردن غذا
سحری و افطار جبران کنیم؛ برای پیشگیری از گرسنگی نباید در وعده سحری و افطاری غذای حجیم و سنگین مصرف کنیم. ** علت کسالت بعد از غذا اسماعیلی گفت: کسالت بعد از غذا می تواند به دلیل مصرف بیش از حد غذا باشد و دلیل دیگر آن این است که باهم خوری و برهم خوری صورت می پذیرد. وی بیان داشت: معمولاً اکثر افراد در سحر خیلی دیر از خواب بلند می شوند و غذا مصرف می کنند و همزمان
خون در مدفوع یعنی سرطان؟
؟ استفاده از آب گرم به اجابت مزاج کمک می کند و باعث می شود ناحیه مقعد یک مقدار مرطوب شود و درد آن کاهش پیدا کند، بنابراین هم قبل و هم بعد از جراحی می توان از آن بهره برد اما جزو درمان های مستقیم هموروئید محسوب نمی شود. بعضی افراد هم با استفاده از کیسه یخ احساس بهتری پیدا می کنند. با این حال تاثیر گرما در مقالات علمی بیشتر ذکر شده است. البته آب نباید خیلی داغ باشد و دمای حدود 40درجه مناسب
این نشانه ها را در کودکان هرگز سرسری نگیرید!
تان از آن شکایت می کند یا اینکه در میانه شب او را از خواب بیدار می کند، به ویژه اگر با تهوع و استفراغ همراه باشد باید یک نشانه خطر تلقی کنید. این نشانه ها می تواند خبر از ابتلای کودک شما به میگرن دهد. میگرن در کودکان اگرچه مشکلی آزار دهنده است اما خطرناک نیست و اغلب از اعضای فامیل یا خانواده به ارث می رسد. با این وجود سردرد همراه با استفراغ در شب و ابتدای صبح، می تواند از مشکل جدی تری در
رازهای افزایش هورمون تستوسترون شوهرتان
همسرتان ورزش نمی کند او را مجاب کنید دست کم فعال باشد مثلا به جای آسانسور از پله ها استفاده کند، با دوچرخه سرکار برود و گاهی از پشت میزش بلند شود. کمک کنید خوب بخوابد خواب عامل بسیار مهمی است و به سطح تستوسترون کمک می کند؛ دلیلش هم خیلی واضح است چون بدن زمانی که در خواب است، تستوسترون تولید می کند. بنابراین بهترین کار این است که فرد هفت تا هشت ساعت خواب شبانه داشته باشد. مطالعات
درمان 70 بیماری با طب سنتی
است باعث دفع بسیاری از سموم بدن می شود. متخصص طب سنتی یادآور شد: در مورد تبلیغات چاقی و لاغری با معضلی به نام مداخله در درمان که انواع مختلفی دارد و یکی از آن تداخل عینی در درمان است روبه رو هستیم که آن معضل به عطاری های است. پناهی در پایان گفت: وظیفه عطاری ها عرضه خشکبار و گیاهان دارویی به صورت فلّه ای است و به هیچ عنوان وظیفه مشاوره و درمان در حوزه سلامت را ندارند اما متاسفانه بسیای از عطاری ها در این بخش ورود کرده اند.
نمک چهره تان کم است؟
و ارتباط سلولی ما دارند. زمانی که تعادل مواد معدنی پوست به هم می ریزد علائمی مانند خشکی و سوزش بروز پیدا می کند، به ویژه درصورتی که هوا سرد و خشک باشد. درواقع نمک دریا باعث می شود پوست سدی حفاظتی برای خود ایجاد کند. به این ترتیب ارتباط بین سلولی نیز افزایش پیدا کرده و آبرسانی به این ارگان مهم راحت تر انجام می شود، درنتیجه روند پیری کندتر خواهد شد. این عنصر معدنی به شما کمک می کند پوستی
روش درمانی آفت و تبخال با طب سنتی
مصرف کنید. دوغ یکی از مؤثرترین روش های درمان آفت است. شاه توت : خوردن آب شاه توت، راه درمانی دیگری است که باعث کاهش درد و تحریک زخم های دهانی می شود. درمان آفت با داروهای گیاهی برای دمان آفت دهان از تخم گشنیز استفاده کنید تخم گشنیز : یک قاشق از تخم گشنیز را در مقداری آب بجوشانید، پس از سرد شدن محلول، به عنوان دهان شویه از آن استفاده کنید. این کار را 3 تا
چطور هشت جراحت رایج در خانه را درمان کنیم؟
برای درمان 8 جراحت رایج می آوریم: لغزیده اید و قوزکتان پیچ خورده است در سه روز اول یک باند فشاری بپوشید. برای چند ساعت در روز قوزک پایتان را بالاتر از سطح قلبتان قرار دهید و برای دوره های 20 دقیقه ای با فواصل 40 دقیقه ای روی قو رکتان بسته یخ بگذارید. هشدار: استراحت ضروری است. اگر روی پای آسیب دیده تان زیاد راه برود خطر آسیب دیدن لیگامان وجود دارد. کمک
گرم مزاج ها در ماه رمضان چه بخورند؟
قبل از خوردن سحری، مایعات و میوه بخورند. بهترین نوع میوه برای این افراد صیفی جات به خصوص طالبی، هندوانه، خربزه و... است. فصیحی در پایان با تاکید بر اینکه مصرف آلبالو یا میوه های ترش می تواند باعث تشنگی شود، گفت: توصیه می شود در ماه مبارک رمضان روزه داران علاوه بر اینکه از مصرف ترشیجات امتناع می کنند، هم افراد سردمزاج و هم گرم مزاج، آلبالو و میوه های ترش نخورند چراکه باعث تشنگی این افراد در طول روزه داری خواهد شد.
شناخت بیشتر خواص گیاهان کوهی
اثر لذت بخشی آن داشته باشد که بعد از خوردنش با ماست نصیب فرد می شود! البته یادتان باشد اگر خدایی ناکرده دچار ناراحتی های کلیوی و کبدی شدید هستید، از مصرف برگ کنگر پرهیز کنید. دوست کبد! نام: ریباس معروف به: ریواس نام علمی: Rheum زادگاه: دامنه های بینالود کوه های آذربایجان و کردستان بلندی های البرز طبع: سرد و تر شما هم وقتی
این ها را بخورید کمتر گرمتان شود
باشید. در هر حال توت فرنگی دوست روزهای گرم است. البته در تهیه ی کمپوت یا پوره ی آن نیاز به شکر زیاد ندارید. یادتان باشد که توت فرنگی و همچنین هلو سرشار از آب هستند. بنابراین بهتر است همیشه در سبد میوه ی تابستانه تان حضور داشته باشند. شربت ها بهتر از بستنی در مصرف شربت ها به دلیل دارا بودن قند فراوان احتیاط کنید. البته توصیه می کنیم به جای خوردن بستنی از شربت آب لیمو و
چهره ها در شبکه های اجتماعی (132)
ایجاد شده است. یادش بخیر یک زمانی چقدر در بهار و تابستان به عشق تماشای رنگین کمان به آسمان خیره میشدیم، الآن دیدن آبی آسمان از پشت دوده و غبار برایمان آرزو شده است، رنگین کمان پیشکش! طاعات و عبادات شما هم قبول باشد سمانه جان! وقتی مهراب قاسمخانی با مجسمه ای کوچک از خودش سورپرایز می شود! رامبد جوان؛ نیما شعبان نژاد و سایر دوستان در حال پیاده روی در هوای مطبوع شمال.
درمان سرفه و تنگی نفس با این سبزی معجزه آسا!
، مدر و قاعده آور است و می تواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در بیماران دیابتی کاهش دهد - چکاندن آب شوید در گوش رفع امراض گوش می کند. - مصرف دم نوش شوید، باعث کاهش نفخ می شود. اگر بتوانید آب شوید را با عسل مصرف کنید، سموم بدن و اخلاط غلیظ از معده را از بین می برد و باعث تحریک استفراغ شده و انجام این کار در فصل بهار برای تصفیه دستگاه گوارش بسیار مفید است.
درمان بیماریها با شوید
. - شوید تازه، از منظر طب سنتی، تحلیل برنده اخلاط بدن، بازکننده انسداد عروق، اشتهاآور، مدر و قاعده آور است و می تواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در بیماران دیابتی کاهش دهد - چکاندن آب شوید در گوش رفع امراض گوش می کند. - مصرف دم نوش شوید، باعث کاهش نفخ می شود. اگر بتوانید آب شوید را با عسل مصرف کنید، سموم بدن و اخلاط غلیظ از معده را از بین می برد و باعث تحریک استفراغ شده و انجام این کار در فصل بهار برای تصفیه دستگاه گوارش بسیار مفید است.
فیبروم رحم و راههای پیشگیری در طب سنتی ایران
رعایت توصیه ها و تدابیر مربوطه برای پیشگیری از ایجاد فیبروم های رحمی بسیار ضروری می باشد. علل ایجاد فیبروم های رحمی از دیدگاه طب سنتی ایران: فیبروم رحم در واقع نوعی ورم صلب (سخت) رحم است. یکی از دلایل ایجاد این گونه ورم ها وجود مواد سوداوی بیش از اندازه یا غیر طبیعی در بدن است. وقتی سودا در بدن زیاد شد خون سوداوی و غلیظ می شود. این خون سوداوی در عضو غلیظ تر شده موجب ورم می شود. البته
مراقبت های تابستانی از پوست کودکان
نیندازند. استفاده از کرم ضدآفتاب در سنین کودکی، جلوی ابتلا به چین وچروک و خطرهای ناشی از آفتاب سوختگی در دوران بزرگسالی را هم می گیرد. اما برای این منظور باید شیوه استفاده از این ابزار محافظتی را نیز به کودک آموزش داد و روش های جلوگیری از آفتاب سوختگی را به او آموخت و گوشزد کرد. از آنجا که معمولا بچه ها در فصل های گرم تر سال، لباس های بازتری می پوشند و پوستشان با وسعت بیشتری در معرض تابش مستقیم
جلوگیری از گرمازدگی با روشهای طبیعی
گرمازدگی در فصل تابستان یکی از معضلات و مشکلات روزهای گرم سال است. برای جلوگیری از گرمازدگی بدن تان در فصل تابستان می توانید از خوراکی ها و میوه جاتی استفاده کنید. خورشید در دل آسمان می درخشد و نور و گرمای بی امانش را نثار زمین و زمینی ها می کند. خورشیدی که بدون آن حیاتی نخواهد بود. اما با این حال تحمل گرما و حرارت نور خورشید نیز کار ساده ای نیست. در واقع خورشید با تمام خواص و فوایدی
فیلم: ماه رمضان را بدون تشنگی بگذرانید!
تی وی پلاس: روزهای ماه رمضان مصادف شده با روزهای گرم و بلندی، که می تواند تشنگی را در شما روزه داران عزیز دو برابر کند. برای اینکه بتوانید دراین روزها بدون اینکه آسیبی به بدن تان برسانید احساس عطش و تشنگی شدید نداشته باشید، روزه بگیرید چند تا نوشیدنی مناسب برای رفع عطش به شما معرفی می کنیم. در ضمن از نوشیدن برخی نوشیدنی ها هم باید پرهیز کنید. با تماشای این ویدئو تمامی این نکته را به شما می گوییم
هاشمی در آرزوی بازگشایی سفارت آمریکا در تهران/ 5 هشدار جدی بخش خصوصی برای پس از تحریم
اشتباهید. در ادامه یادداشت روز آمده است: بهبود شرایط اقتصادی یونان پس از خروج از یورو ، شاید وحشتناک ترین کابوسی باشد که این شب ها خواب راحت را از چشمان رهبران یورو گرفته است. چنانچه یونان به هر دلیلی پس از خروج از یورو ولو به اندازه کم، با شکوفایی اقتصادی مواجه شود، قطعا الگویی برای بسیاری از کشورهای مستعد اروپایی خواهد شد که دل خوشی از یورو ندارند. به عنوان فقط یک نمونه می توان به نظرسنجی
17 اقدام روزانه برای اینکه باهوشتر باشید
/> 2. درمورد مهندسی برق چیزهای زیادی می دانست 3. روی حل یک مشکل تمرکز کرده بود در زیر به اقدامات کوچکی اشاره می کنیم که اگر به صورت روزانه انجامشان دهید می توانید بسیار باهوش تر باشید. 1. تا 30 دقیقه بعد از بیدار شدن از خواب، 2 لیوان آب بنوشید. بدن شما بخاطر ساعت های متمادی خواب بودن، 9-6 ساعت است که آبی دریافت نکرده است. آب برای تصفیه موادزائد و توازن
اگر استخوان هایتان را دوست دارید ماست نخورید
/> 4- کاهش عفونت دستگاه تناسلی در زنان 5- ایجاد احساس سیری و کاهش وزن بدن 6- درمان مشکلات روحی با مصرف ماست نظر طب قرآنی و اسلامی در این مورد چیست؟ امروزه خوردن ماست در کنار غذا برای خیلی ها یک عادت شده است. ولی باید دانست که طبع ماست سرد و تر بوده و اسید لاکتیک زیاد تولید میکند. ماستی که چکیده نباشد در آب آن سردی زیاد است. در واقع طب
نسخه طب سنتی برای رفع تشنگی در ماه رمضان
، گیلاس، غوره، انار (بهتر است صاحبان مزاج گرم از انار ترش استفاده کنند.)، کنار، انگور میخوش، لیموترش، پرتقال، گریپ فروت، سیب، به و... استفاده نمایند. یکی از بهترین راه های اصلاح این نوع مزاج ها، استفاده از غذاهایی با طبیعت سرد و خشک، همراه با مصرف مسهل های گیاهی مانند: خاکشیر، اسفرزه، تخم مرو، بارهنگ، بالنگو، تخم ریحان در قالب شربت می باشد که خوب است به جای استفاده از شکر که برای سلامتی
ماه رمضان فرصتی برای پاکسازی کبد
- افزایش مقاومت بدن در برابر چربی ها 11- خودآگاهی 12- خواب راحت 13- تمرکز و خلاقیت بیشتر اگر یک بار روزه داری را کامل کنید و اثرات مثبت آن را ببینید، ممکن است دوست داشته باشید هر هفته یک روز روزه بگیرید. ما این نوع روزه داری را به شما توصیه می کنیم که هر بهار و پاییز و هر زمان که احساس کاهش سلامت و انرژی کردید، انجام دهید. منبع : سلام دکتر
فواید سونا خشک و بخار
تر بعد از سونای خشک پیشنهاد می شود. سونای بخار: بنا بر تحقیقات کلینیکی بخار آب که معمولاً از آب لوله کشی می باشد دارای مواد شیمیایی مانند کلر، فلورید، فلزات سنگین بوده که از طریق پوست جذب بدن می شوند، پس استفاده از آن را توصیه نمی کنیم. سونای خشک: تعرق در این سونا نسبتاً مناسب است، کمک به دفع سموم تجمع یافته زیر پوست، افزایش گردش خون و دمای بدن می نماید و همچنین باعث باز شدن
راهنمای استفاده از سرکه سیب برای زیبایی و سلامت پوست
پوست مو وزیبایی،استفاده از سرکه سیب برای زیبایی و سلامت پوست ،سرکه سیب یک داروی طبیعی برای جوش است با استفاده از یک توپ پنبه ای به منطقه پوست که در آن آکنه وجوددارد قرار دهید.سرکه سیب باعث می شود آکنه رفته رفته خشک شود و زود از بین برود. همچنین بجای سرکه سفید می توانید از سرکه سیب استفاده کنید. بهترین زمان برای این کار شب قبل از رفتن به رختخواب است بهتر است سه باردر هفته این کار را انجام دهید
معجزه یک مشت عدس
شما مقاومت به انسولین، کاهش قندخون یا دیابت دارید، گیاهان بُنشنی مثل عدس برای تنظیم قند خون مؤثر هستند که انرژی پایداری را باعث می شوند. بررسی غذاهایی با فیبر بالا و میزان قند خون نشان داده است که این غذاها فواید چشمگیری دارند. محققان دو گروه مردم با دو نوع رژیم غذایی را مقایسه کردند که غذاهایی با فیبرهای متفاوت مصرف می کردند. یک گروه رژیم دیابتی آمریکایی استاندارد داشتند که شامل 24 گرم
10نکته خواندنی در مورد نوزادان
، پوشکش خیس شده و یا می خواهد در آغوش گرفته شود. این روش ارتباط شاید کمی ناراحت کننده باشد، اما مطمئن باشید که به مرور زمان بهتر می توانید از عهده نیازهای او برآیید. 9. نوزادان بسیار می خوابند؛ اما نه برای یک مدت طولانی سه ماهه اول زندگی نوزاد بدون قانون است. او نیاز دارد هر دو تا سه ساعت یکبار غذا بخورد؛ بنابراین شما هم نمی توانید خواب کافی داشته باشید. اما به مرور زمان وضعیت بهتر
قاتل رابطه زناشویی را بشناسید!
روز نو : مجله سیب سبز نوشت:می خواهید تصمیم مهمی برای زندگی تان بگیرید؟ به جای اینکه اجازه دهید فکر و خیال شما را در شب قبل بی خواب کند، با کمک یک دمنوش آرامش بخش و مدیریت ذهن تان، به خود برای 6 تا 9 ساعت خوابیدن کمک کنید. محققان می گویند شما نمی توانید فردای شبی که بی خواب بوده اید، در مورد موضوعات مهم و بحرانی درست تصمیم بگیرید و ممکن است اشتباهی کنید که یک عمر زندگی تان را تحت تاثیر
عادات نادرستی که زشت تان می کنند
به گزارش شفا آنلاین : در آینه به خودتان نگاه کنید آیا از چهره خود راضی هستید یا چیزی شما را آزار می دهد؟ عادات بد می تواند زیبایی شما را تحت تاثیر قرار دهد و از جذابیت تان بکاهد که ما تعدادی از آنها را برایتان آورده ایم. 1.خوابیدن با آرایش حتما برای شما هم پیش آمده که با آرایش صورت به رختخواب روید. پس تعجبی ندارد که صبح فردا از چهره خود متعجب شوید. سعی کنید شب ها قبل از خواب
