با چند راهکار ساده چاقی موضعی شکم را از بین ببرید - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
5 دلیل احتباس آب در بدن
آب زمانی رخ می دهد که سطوح استروژن بیش از اندازه بالا باشد یا سطوح پروژسترون بیش از اندازه پایین آمده باشد. عدم تعادل هورمونی دلیل شایع بودن احتباس آب در دوران پیش از قاعدگی است. توصیه: نخست، توجه ویژه ای به رژیم غذایی خود داشته باشید و مصرف مواد غذایی که موجب نفخ و گاز می شوند را کاهش داده یا کنار بگذارید. اگر این اقدام در برطرف شدن مشکل تاثیری نداشت، ممکن است به مشورت با یک متخصص
علت کم خونی؛ کاهش اکسیژن رسانی به بافت هاست/ روزه داران مبتلا به کم خونی پروتئین مصرف کنند
...، فرد دچار کم خونی می شود. توصیه های بهداشتی و پزشکی شما برای مقابله با کم خونی چیست؟ مصرف شربت عسل به افرادی که دچار کم خونی هستند در ایام روزه داری توصیه می شود. همچنین مصرف شیر همراه با شیره انگور و بادام پوست کنده قبل از وعده سحری برای مبتلایان به کم خونی بسیار مفید است. استفاده از گوشت قرمز، جگر، حبوبات، اسفناج و حبوبات در درمان فقر آهن موثر است. ضعف و بیحالی، بیخوابی، رنگ پریدگی، تپش قلب، نفخ شکم و اختلالات ماهیانه از علائم خونی است. بنابراین درمان کم خونی باید به صورت دائم و با رزیم غذایی موثر انجام گیرد. ...
قرار دادن نذری در ظروف یک بار مصرف فومی شکل، خطرناک است
سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه گفت: استفاده از ظروف یک بار مصرف فومی شکل برای غذاهای گرم و چرب بسیار نامناسب است . به گزارش سلامت نیوز دکتر منصور رضایی، متخصص تغذیه در گفت و گو با برنامه یک نکته یک متخصص شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه در ماه مبارک رمضان غذا بیش تر به صورت نذری و خارج از منزل تهیه می شود؛ افزود: که معمولاً این نذری ها یا غذاهای تهیه شده در خارج از منزل که اغلب شله زرد
سفیدی مو در جوانی را جدی بگیرید
اینکه درمان سفیدی مو با توجه به علل بروز آن امکان پذیر است، اضافه کرد : استرس، مادر تمام بیماری ها است و موها را نیز سفید می کند و اگر سفیدی مو به علت استرس باشد احتمال ابتلای فرد به بیماری های قلبی نیز افزایش می یابد . 14
تشکیل مرکز تحقیقات بیماری ام اس در ارومیه
در محافل دانشگاهی، داخلی و بین المللی جهت انجام پژوهش در زمینه ی ام اس، شاهد افزایش توانمندی متخصصان و ارتقای خدمات به بیماران ام اس خواهیم بود. وی گفت: بروز این بیماری عمدتا در بین زنان جوان، معمولا بین سنین 20 تا 40 سالگی بروز میابد. شدت بیماری ام اس در افراد، متفاوت بوده و هر گروه از بیماران نیازمند خدمات مراقبتی و بازتوانی متفاوتی هستند. مالتیپل اسکلروزیس (ام اس) یکی از
وقتی که چشم سکته می کند
می برند به ویژه مردان با خطر بالاتر ابتلا به سکته چشمی قرار دارند. ***علائم سکته چشمی سکته چشمی معمولا بدون درد است. یک تغییر ناگهانی در بینایی فرد یا کاهش بینایی در یک چشم اغلب اولین علامت یک سکته مغزی هستند. کاهش بینایی یا بر کل چشم تاثیر می گذارد یا می تواند زیرکانه تر از آن باشد. بطوریکه برخی افراد تنها از دست دادن دید محیطی را تجربه می کنند و یا دچار نقاط کور یا مگس
سودجویانی که شربت معده به خورد مردم می دهند/زولبیا و بامیه را از مراکز مجاز خریداری کنید
های ساخت شیرینی متاسفانه از روغن های سرخ کردنی به تعداد دفعات فراوان استفاده شده و همین امر سبب سیاه شدن روغن می شود و برخی از افراد برای از بین بردن سیاهی های روغن شربت معده را با آن ترکیب می کنند. عزیزی تاکید کرد: با ترکیب شربت معده با روغن های سرخ کردنی رسوب سیاهی های در آن ایجاد می شود و همین مسئله باعث بروز بیماری های خطرناک برای مصرف کنندگان خواهد شد. وی اظهار کرد
بیماری وبا در راه است؟
اطلاعات روز# با شروع فصل گرما احتمال بروز بیماری های مانند وبا در کشور وجود دارد به همین دلیل باید برخی نکات را به منظور پیشگیری از ابتلا به این بیماری رعایت کرد. وبا یک بیماری عفونی است که خطر اپیدمی آن در صورت رعایت نکردن موازین بهداشتی وجود دارد، این بیماری از راه آب و غذا به انسان منتقل شده و با ورود باکتری به روده ها اسهال حاد بروز کرده و درصورتی که به موقع درمان نشود خطر شوک و
شکلات تلخ بخورید تا دیرتر پیر شوید
تدبیر24 فشار اکسایشی و التهاب همراه با بالارفتن سن افزایش می یابد و تصور می شود نقش مهمی در بروز بیماری های حافظه نظیر آلزایمر دارد. در مطالعه جدید، محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان دادند اپی کتیچین ، فلاوانول موجود در برخی مواد خوراکی نظیر شکلات تلخ، موجب کاهش اسیب ناشی از فشار اکسایشی و التهاب عصبی در موش ها شد. محققان مشاهده کردند تنها دو هفته بعد از درمان با اپی کتیچین، نه
درمان استرس شدید با 9 راهکار آرامش بخش
به گزارش ملیت به نقل از میزان، امروزه کمتر کسی پیدا می شود که با استرس و آثار مخرب آن درگیر نباشد. زندگی های مدرن آن قدر مشغله و مسئولیت به همراه دارد که خودبه خود فرد را دچار استرس شدید می کند. پس باید راهکارهایی بیابیم که این استرس را کاهش بدهد و تا جای ممکن از بین ببرد. در ادامه همراه ما باشید تا بهترین راه حل ها را برای درمان استرس شدید به شما ارائه کنیم. از آنجا که بسیاری از
چه کسانی اصلا حجامت نکنند؟!
به گزارش نامه نیوز ، برای این که درباره حجامت بیشتر بدانیم پای صحبت های خانم دکتر نفیسه حسینی یکتا، متخصص طب سنتی و رئیس انجمن علمی طب سنتی ایران نشسته ایم و او در این زمینه با ما سخن گفته است. حجامت چند نوع است؟ حجامت دو نوع دارد حجامت خشک و حجامت تر چه تفاوت هایی با هم دارند؟ حجامت خشک که امروزه به نام بادکش انداختن شناخته می شود در حقیقت حرکت دادن
اسباب کشی آسان، ترفندهای بسته بندی در کمترین زمان
توانید از کیسه های میان وعده و یا طبقه های کوچکی برای نگهداشتن امن طلا و جواهرات خود استفاده کنید. نکته: این وسایل را به دست کامیون نسپارید، بلکه آنها را همراه خود داشته باشید و با وسیله نقلیه خودتان، آنها را به خانه جدید خود ببرید. اکثر اسباب بازی ها از جنسی هستند که معمولا به راحتی شکسته نمی شوند. یا این حال شما می توانید آنها را دسته بندی کرده و در جعبه هایی قرار دهید و
مطالبات دانشگاه از روحانی
مرزهای کشور، توسعه پایدار مرزهاست و بردن آموزش عالی باکیفیت و کم هزینه به استان های مرزی کشور یکی از مهم ترین زمینه های لازم برای ایجاد توسعه پایدار در آن مناطق است. 4- همچنان که گفته شد، سال هاست که کمیت گرایی در نظام دانشگاهی بر کیفیت برونداد آن سایه افکنده و به جای اینکه دانشگاه با تزریق نیروی متخصص و کارآمد به حل مشکلات اقتصاد، صنعت، درمان آسیب های اجتماعی، فرهنگی و... مبادرت ورزد
نامه 20 نماینده به رئیس جمهور برای پیگیری مطالبات دانشجویان
تزریق نیروی متخصص و کارآمد به حل مشکلات اقتصاد و صنعت و درمان آسیب های اجتماعی و فرهنگی و ... مبادرت ورزد، خود مشکلات متعددی را بر گرده اقتصاد و صنعت تب آلود ما تحمیل کرده است؛ لیکن یکی از مطالبات حیاتی برای دانشگاه، حفظ کیفیت و کیفیت گرایی در نظام آموزش عالی است. 5- ساحت مقدس دانشگاه باید به دور از هرگونه بی اخلاقی و نیز شائبه فساد باشد و علم و عالم، خود مظهر اخلاق و زداینده فساد و
زومبا چیست که ممنوع شده است؟
تهیه کنید. عضو هیئت علمی دانشگاه تهران در ادامه به احتمال بروز آسیب پا در کسانی پرداخت که به طور مداوم مشغول ورزش زومبا هستند. به گفته وی به علت حرکات پرشی و جانبی احتمال آسیب بالایی در مچ پا، ساق پا و خلف ران وجود دارد. او ادامه داد: گرفتگی عضلانی پس از ورزش شایع است. به دلیل شدت بالای زومبا، اگر سابقه بیماری قلبی -عروقی یا متابولیک مثل دیابت دارید، قبل از شروع ورزش با پزشک
داروهای سنتی چین به سلامت قلب کمک می کنند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ طبق اعلام فدراسیون قلب جهان، بیماری قلبی و سکته همچنان قاتل اصلی در جهان بوده بطوریکه در سال گذشته 17.3 میلیون نفر به این دلیل جان خود را از دست داده اند. پژوهشگران در چین به بررسی 56 مطالعه قبلی در مورد بررسی مصرف داروهای ریشه دار در طب سنتی چین برای مشکلاتی نظیر فشارخون بالا، دیابت و تنگ شدن عروق (تصلب شریان) پرداختند.
شربتی خوشمزه برای رفع مشکلات کبدی
شربت برای کسانی که بی اشتها هستند بسیار مفید است و تقویت کننده قلب، کبد و معده است. البته بچه ها یک ششم یا یک پنجم 75 گرم می توانند استفاده کنند. 75 گرم برای یک فرد جوان متوسط است که حرارت هم به حد متوسط باشد. باید با غذا و همراه میوه مصرف شود و بین یک تا دو ساعت فاصله داشته باشد. وی برای رفع نفخ در طب سنتی گفت: تخلیه معده و حرکات معده هر دو ساعت تکرار می شود.بنابراین باید غذا آرام مصرف شود
دمنوش های گیاهی چربی سوز شکم و پهلو
وی بیان کرد: باید در نظر داشته باشیم خصوصیات ژنتیکی مردم ایران با دیگر افراد دنیا متفاوت است، برای مثال استفاده از چای سبز برای مردم ایران مناسب نیست و باعث افت فشار خون آنها می شود، زیرا سیستم بدن آنها پذیرای چنین دمنوشی نیست و باید از دمنوش هایی استفاده کنیم که در سرزمین خودمان رشد می کند. به گزارش نامه نیوز ، این متخصص طب سنتی تاکید کرد: افراد بعد از سن 35 سالگی بهتر است که از دمنوش
برخی رژیم های غذایی اشتباه از دید طب سنتی
...: حکمای طب سنتی معتقد بودند که حذف یک وعده غذا بدون هیچ مقدمه ای باعث ایجاد ضعف درونی در درازمدت می شود. البته خیلی از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم درمانی نمی گیرند و خودشان اقدام به رژیم های سخت، غلط و افراطی می کنند، می بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر اعصاب و پوست می شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می کند. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: حذف یک ماده غذایی یا یک وعده غذایی اگر منجر به ضعف شدید شود یعنی اینکه آن روش غلط است و باید آن آداب را اصلاح کنیم. منبع : بهداشت نیوز ...
کمک به درمان بیماران؛ استراتژی تازه بانک ملی ایران
سرطان، چطور با بیماری درگیر بودند، به طوری که هر بیننده ای از مشاهده آن صحنه ها آزرده می شد. هزینه درمان چنین بیماری هایی زیاد است و متاسفانه بروز آنها در مناطق محروم نیز بیشتر به چشم می آید. از این رو بانک ملی ایران در دوره جدید، تمرکز خود را بر این موضوع قرار داده و تلاش می کند سهم خود را در ایفای مسئولیت اجتماعی، این گونه ایفا کند.
جنگ آب؛ سکانس جدید استعمارگران برای لشکرکشی
مستقیما برای منابع آب درگیر جنگ نشده؛ اما متخصصان هشدار می دهند روزی منابع موجود آب، کفاف مصرف جمعیت جهان را نخواهد داد و جنگ بر سر منابع آن بین کشورها آغاز خواهد شد. این پیش بینی با بررسی رقم رشد مصرف آب به میزان دو برابر رشد جمعیت در آینده نزدیک دور از ذهن نخواهد بود. البته هستند جنگهایی که سبقه سیاسی دارند، اما امروز در مسیر نبردهای خود به جنگ آب روی آوردند؛ مثل گروه تکفیری تروریستی داعش و تلاشی
بازار میلیاردی دلالی دارو
یکی از شگردهای رایج شان هم کلاهبرداری با نسخه های میلیاردی است که تامین اجتماعی زیربارش به زانو درآمده و رسیده است لب پرتگاه ورشکستگی. مشاور معاون رفاه اجتماعی وزارت رفاه دیروز با رقم های نجومی از نسخه های مشکوک در نظام درمان، یک بار دیگر بر تنوری دمید که سال هاست سازمان تامین اجتماعی، وزارت بهداشت و مردم را عاصی کرده است و متضرر. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم ، علیرضا عبدالله
بیماری عجیبی که سراغ دخترهای پولدار می رود
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ، انورکسیا نوعی اختلال تغذیه ای است که به خودآزاری به منظور کاهش وزن بیش از حد اطلاق می شود، اختلالی روحی است که سبب می شود فرد مبتلا خود را مجبور به تحمل گرسنگی کند؛ این مشکل معمولا در افراد جوان به خصوص دختران در زمان آغاز بلوغ شروع می شود. افرادی که از این بیماری رنج می برند، دچار کاهش وزن شدید می شوند؛ این کاهش وزن معمولا 10 تا 15
فشار خون بالا، ناتوانی جنسی می آورد؟
هفته نامه سلامت - دکتر بهاره صباغ ابریشمی*: پرفشاری خون، یکی از بیماری های مزمن است. شایع ترین علت ابتلا به بیماری قلبی-عروقی و یکی از قوی ترین عوامل مستعدکننده در 500 هزار مورد سکته مغزی و همچنین عامل عمده در بیش از 5/1 میلیون سکته قلبی در سال پرفشاری خون است. فشارخون بالا یکی از عوامل اصلی در بروز مشکلات نعوظ است و مطالعه ای که نتایج آن در مجله انجمن طب سالمندان آمریکا چاپ شده، نشان می دهد حدود
چرا آب سرد نخوریم؟!
سر باز می زند یا ترشح اسید و آنزیم های معده دچار اختلال می شود و این اختلال یعنی همان بروز بیماری. انصاری پور متذکر شد: خوردن مداوم آب سرد، مزاج معده و اعضاء مجاور مثل کبد را به سمت سردی می برد و باعث بروز بیماری می شود چرا که بیماری نوعی خروج از اعتدال است. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران تصریح کرد: روشهای محسوس که شامل دفع از طریق ادرار، مدفوع، عرق، ترشحات گوش و چشم و روش
نشانه های فتق ناف در نوزادان
فتق ناف زمانی بروز می کند که قسمتی از روده از طریق سوراخی در عضلات شکم بیرون بیاید. فتق ناف شایع است و معمولا در نوزادان خطری ندارد. نبض ما -زمانی که در دیواره قدامی شکم در محل ناف، نقص یا ضعف عضلانی وجود داشته با شد احشاء داخل شکم از این محل بیرون زدگی پیدا خواهد کرد که به این اختلال در اصطلاح پزشکی ” فتق نافی ” گفته می شود . فتق ناف بیشتر در نوزادان اتفاق می افتد. درنوزادان ، بیرون
توصیه های سلامتی در ماه رمضان
دهید. هشدار: افت فشار خون باید با گرفتن فشار خون در هنگام بروز علائم تایید شود. افراد دارای فشار خون بالا ممکن است در طول ماه رمضان نیاز به تنظیم مجدد داروهای خود توسط پزشک داشته باشند. سردرد علت: عدم مصرف کافئین و تنباکو، انجام کار زیاد در طول روز، کم خوابی، گرسنگی که معمولا در طول روز بیشتر شده و در انتهای روز بدتر می شود. سردرد وقتی با افت
نمایندگان و مقامات استانی در مرکز برای راهیابی خوزستانی ها به کابینه جدید تلاش کنند
سایرین است تا از جایگاه خود برای حمایت از نیروهای خوزستانی بهره ببرند. این توقع به جایی است چرا که مقامات مرکز نشین در وزارتخانه ها که به استان های دیگر تعلق دارند، هر کدام برای به کارگیری هم استانی ها در سمت های کلیدی تلاش مستمر و رایزنی دارند. از نمایندگان استان هم انتظار می رود برای ورود خوزستانی ها به کابینه یا پست های حساس مایه گذارند و راه ورود افراد کارآمد، با سابقه و متخصص را به
25 خرداد راه های رفع عطش در روزه داری
در وعده های سحر و افطار نیز می توان به خوردن خورش های همراه با آلو، تمرهندی و زرشک، پرهیز از خوردن چربی ها و خوراکی های چرب، پرهیز از خوردن میوه های گرمسیری چون موز و انبه که زیاده روی در خوردن آنها موجب افزایش غلظت خون می شود، پرهیز از خوردنی های عطش آور چون بادمجان، کشک، ماکارونی ها، ماهی و کنسروها، مصرف کمتر شیرینی ها، به ویژه شیرینی های قنادی چون زولبیا و بامیه یا پشمک، نوشیدن شربت های سرکه
24 خرداد انگور؛ سرآمد میوه های بهشتی
چربی خون، برطرف کننده غم و اندوه و آرام بخش (بخاطر وجود پتاسیم و فسفات و به زبان طبّ سنتی دفع مواد سوداوی)، رفع کننده کم خونی (به علت وجود فراوان املاحی چون آهن، منگنز و منیزیم)، مؤثر در درمان پرفشاری خون (بخاطر داشتن مقدار زیادی پتاسیم و منیزیم و نیز مدر بودن)، نرم کننده سینه، جلواندازنده بلوغ دختران و بازکننده قاعدگی است. همچنین به شکل کشمش، تقویت کننده کبد، مقوی اعصاب، محرک نیروی