گجتی که از اضطراب تان می کاهد - خبرگزاری مهر
سایر خبرها
16 قدم تا ترک سیگار برای همیشه
بدانید به محض این که سیگار را ترک می کنید، تاثیرات مثبتی در سلامتی بدن تان رخ می دهد. تنها بعد از 20 دقیقه، ضربان قلب تان به حالت عادی باز می گردد. در یک روز میزان کربن منواکسید خون تان کاهش پیدا می کند. بعد از دو تا سه هفته احتمال وقوع سکته قلبی در شما کمتر می شود. در طولانی مدت احتمال ابتلا به سرطان ریه و دیگر سرطان ها نیز کاهش پیدا می کند. ...
خواص شگفت آور زرشک ،سوغات مشهد
برای زنان حامله مناسب نیست زیرا رحم را تحریک می کند و ممکن است باعث سقط جنین شود. میزان مصرف بالای این گیاه به مدت طولانی می تواند سبب ناراحتی معده و روده ها شود و جذب ویتامین B کافی در بدن را مشکل کند. دوز زیادزرشک ممکن است موجب شوک، خونریزی بینی، تهوع، استفراغ، کاهش فشارخون، دشواری تنفس، کاهش ضربان قلب و آسیب بالقوه به کلیه شود. عصاره گیاهیرازرشک بدون نظارت پزشک نباید به کودکان بدهید. زرشک برای ...
زایمان بدون درد طبیعی، چگونه است؟
ساعت طول می کشد و جنین هم باید توان همراهی این دوران را داشته باشد. مسائلی مثل شکل قرار گرفتن جنین در شکم مادر و ضربان قلب او از عواملی است که شکل زایمان را تعیین می کند. اما در مواردی خاص پزشکان از ابتدای بارداری سزارین را به عنوان بهترین و کم خطر ترین راه برای مادر در نظر می گیرند. مادرانی که بیماری دیابت دارند معمولا فرزندان درشتی خواهند داشت و انجام زایمان طبیعی برای آن ها کاری ...
حرمت خود را در هنگام استرس حفظ کنیم
...> عامل استرس یا تنش زا، عاملی است که می تواند به عنوان محرک عمل کرده و باعث ابتلای شخص به استرس شود. استرس احساس تحت فشار بودن است؛ در حالی که تنش زا عاملی است که در انسان باعث به وجود آمدن استرس می شود و در محیط زندگی قرار دارد. به عنوان مثال، صداها، افراد ناخوشایند و کسانی که از آن ها بدمان می آید، افزایش سرعت ماشین یا حتی بیرون رفتن از خانه همه می توانند، تنش زا باشند. عموماً و نه همیشه ...
استاندار بعدی اصفهان کیست؟
اصفهان درهمه برهه های سرنوشت ساز سیاسی، اجتماعی، فرهنگی، مذهبی و اقتصادی همواره به عنوان استانی خط شکن و کلیدی ظاهرشده و همواره نقشی راهبُردی در همه ادوار ایفا کرده است. این قلب تپنده میراث ایران از اقتصادش که صنایع بزرگ و مادر ذوب آهن، فولاد مبارکه، پلی اکریل، صنایع نظامی و هسته ای را در خود جای داده گرفته تا فرهنگ غنی اش با هزاران اثر میراثی همه و همه نشان از استقامت و پایمردی مردمانی ...
موقعیت هایی که تنفس به موقع به دادتان می رسد
از طریق قلب تان کمک کننده باشد. یا اگر اضطراب و مشکلات قندخون زیادی دارید، ممکن است بخواهید تنفس از طریق شکم تان را تصور کنید. در این باره بیشتر بخوانید: یوگا چه تاثیری بر سلامتی می گذارد؟ – بعضی از مردم نفس شان را حبس می کنند فقط برای این که یک دور دیگر بتوانند تمرین را تکرار کنند. این شیوه تمرین با تنفس ناایمن به فشار در قفسه سینه منجر خواهد شد و می تواند سبب سرگیجه شود ...
کاهش استرس با این ابزار قدرتمند!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ این سیستم که توسط شرکت BioSelf Technology ارائه شده، از حسگرهای یکپارچه شده برای نظارت بر داده های زیستی کاربر مانند ضربان قلب، تنفس و دمای بدن استفاده می کند. خوانش های این سیستم به صورت بی سیم به تلفن همراه فرد ارسال می شود و یک برنامه نرم افزاری ویژه آن ها را در زمان واقعی تحلیل می کند. زمانی که ابزار Sensate تشخیص می دهد کاربر در حال ...
ارائه بهترین خدمات دندانپزشکی در کلینیک رویال
کند و مجدد در دهان قرار دهد؛ اما ارتودنسی ثابت، به ارتودنسی گفته می شود که براکت ها به دندان متصل شده و قابل خارج شدن از دهان نیستند. رایج ترین درمان ارتودنسی، درمان ارتودنسی ثابت است. مدتی است در دنیای دندانپزشکی ارتودنسی به نام ارتودنسی نامرئی وجود دارد که به ارتودنسی گفته می شود که از مواد پلاستیک شفاف و سخت برای ردیف کردن دندان ها استفاده می شود. ارتودنسی نامرئی از پلاستیک شفاف ساخته شده و به ...
دلایل مردانه ی مرگ زودرس
- عروقی قرار دهد. چیزی که بیشتر از سایر موارد اهمیت دارد این است که سطح مداوم کورتیزول بالا می تواند با نرخ بالای سکته، حملات قلبی و از کار افتادن قلب مرتبط باشد. بنابراین مردان برای افزایش طول عمر و زندگی سالم تر باید در همان ابتدا با استرس مبارزه کنند. خودکشی، هفتمین دلیل مرگ و میر میان مردان و یکی از عوامل کاهش طول عمر مردان است؛ مردان حدود 80 درصد از خودکشی های موجود در ...
آمار زایمان طبیعی در کدام کشورها بیشتر است؟
زایمان ها می تواند به صورت کاملاً طبیعی و بدون مداخله انجام گیرد و تنها 10 تا 15 درصد از بارداری ها دچار خطر و در نهایت ناچار به سزارین می شوند. خداکرمی، دانشجوی دکترای مامایی در این باره می گوید: علم پزشکی نوین معتقد است باید اطلاعات لازم در مورد مزایا و چگونگی زایمان طبیعی برای زنان باردار توضیح داده شود، زیرا چنانچه اطلاعات لازم و کافی در اختیار زنان قرار گیرد و در کلاس های آموزش ...
راه های افزایش هورمون شادی در بدن
آمده و پیشرفت می کند، توسط اکثر روانشناسان و روانپزشکان مورد قبول قرار گرفته است. هورمون هیجان وقتی که بسیار هیجانزده باشید، غده های فوق کلیوی ناگهان مقدار زیادی آدرنالین در خون ترشح می کنند. آدرنالین سبب افزایش شدت ضربان قلب و کارآیی آن می شود. این ماده، رگهای متصل به ماهیچه ها را گشاد می کند و علاوه بر آن موجب افرایش غلظت قند در خون می شود. به این طریق است که بدن خود را با شرایط ...
زایمان طبیعی به سر بچه فشار می آورد؟
ضربان قلب پیدا کند از روش های غیر طبیعی برای تولد نوزادان استفاده می کنند. شایان ذکر است امروزه در کشورهای پیشرفته دنیا روش زایمان طبیعی را یک موفقیت بزرگ برای زنان می دانند و سزارین را یک شکست تلقی می کنند. البته گذشته از تبعات منفی بالا بودن سزارین ها برای مادران، نبود توجه به جایگاه ماما ها در ترویج و فرهنگ سازی برای مراقبت های دوران بارداری و زایمان طبیعی، به بیکاری آنها نیز ...
در چه شرایطی سرفه اهمیت بیشتری دارد؟
؟ آلرژی یا به دستگاه تنفس فوقانی مربوط می شود یا به دستگاه تنفس تحتانی. اگر اشکال در دستگاه تنفس فوقانی باشد رینیت آلرژیک گفته می شود که همراه با علائمی مانند سرفه، آبریزش بینی، صاف کردن گلو و کیپ شدن بینی است. اما اگر علت آلرژی دستگاه تنفسی تحتانی باشد، به آن آسم گفته می شود که همراه با سرفه، خلط، تنگی نفس و خس خس سینه است. برای افرادی که مشکوک به مشکلات تنفسی هستند ...
دهکده شبه ایرانی در چین و پذیرایی از زنده یاد ستوده با شیرچایی و نمک
آثاری که در تربت حیدریه به سمت مرز افغانستان وجود دارد و برای مسئولان اهمیتی ندارد. ذهن انباشته از اطلاعات و دانسته هایش حتی از آسیاب های بادی لب مرز نیز غافل نیست و در ترسیم آنها چنین می گوید: باز از این جا اگر به بشوقان که در اطراف آن جا قرار دارد بروید و بعد به طرف زوزن بیایید بقایای آسیاب های بادی آنجا را می بینید که از عجایب فنی، هنری و اجتماعی است و متأسفانه رو به نابودی است. یک دستگاه هایی ...
29 خرداد اهمیت ورزش های هوازی بعد از 40 سالگی
. به این معنا که راحت طلبی را کنار گذاشته اید و به جای اینکه از پله برقی یا آسانسور استفاده کنید، از پله ها استفاده می کنید. ضربه هایی را که در قفسه سینه خود احساس می کنید، به این دلیل است که قلب شروع به انجام وظایفش کرده است. اگر شما هم اکنون چندین مرتبه در هفته ورزش می کنید، این سؤال پیش می آید که آیا این کار را برای قلب تان انجام می دهید یا انجام آن برای شما خیلی ...
راه های افزایش هورمون شادی در بدن
از زندگی لذت ببرند. برای داشتن یک زندگی خوب باید همیشه آنها را در وجودمان داشته باشیم. نام های انواع هورمون شادی آور سروتونین، ضد افسردگی اندورفین، مسکن طبیعی دوپامین، هورمون هوشیاری اکسی توسین، هورمون عشق هورمون اندروفین این هورمون شادی آور در پاسخ به درد ترشح می شود و موجب کاهش اضطراب و افسردگی می شود. در کنار ورزش کردن و فعالیت های بدنی، خندیدن یکی از آسان ترین روش ها برای ...
بیماران فشارخونی می توانند روزه بگیرند
بیماری های ریوی است، بنابراین ما درد در ناحیه قفسه سینه یا نفس تنگی را هم عرض بیماری های قلبی در نظر می گیریم. افرادی که در ماه رمضان با کمی تحرک دچار تنگی نفس می شوند باید به متخصص قلب مراجعه و از نظر سلامت قلب مورد بررسی قرار گیرند. بیماران قلبی که دارو مصرف می کنند دوز مصرفی آنها در ماه رمضان باید چگونه باشد؟ داروهای قلبی بعد و قبل از خوردن غذا تفاوتی ندارد بلکه ...
نقش محیط بر افکار و رفتار انسان در حکایات قرآن
؛ زیرا این جماعت با آنکه سال ها تحت تعلیمات روحانی و معنوی موسی(ع) قرار داشتند و یا حتّی به چشم خود معجزة عظیمی همچون شکافته شدن دریا و غرق شدن فرعونیان را در امواج سهمگین آن دیده بودند، امّا همین که در مسیر خود به سوی شام و سرزمین های مقدّس با گروهی بُت پرست برخورد کردند که با خضوع و تواضع عجیبی در اطراف بُت هایشان گرد آمده بودند، بنی اسرائیل چنان از این محیط ناسالم متأثّر شدند که صدا زدند ...
مدیریت میرزا حسین خانی دولت
.... اساس کتاب بررسی جنبه های مدیریتی در ایران، از دوران پیش از اسلام تا دوران پیش از مشروطه است. محجوب با بررسی موردی زندگی برخی از چهره های شاخص در حوزه مدیریت و اندیشه ورزان ایرانی از روزگاران کهن تا بزرگمهر حکیم را بررسی می کند و با سیری در برخی از آثار شاخص فرهنگی چون کلیله و دمنه و شاهنامه، اندیشه ها و آرای چهره هایی چون فارابی، خواجه نظام الملک توسی، مولوی و سعدی را مدنظر قرار می دهد و در ...
بعد از ترک سیگار چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
به گزارش بولتن نیوز، جدول زمانی زیر، اتفاقاتی که در بدن ما بعد از ترک سیگار می افتد نشان می دهد: 1 ساعت بعد: تنها به فاصله 20 دقیقه از آخرین سیگاری که دود کنید، ضربان قلب کاهش می یابد و به حالت نرمال خود باز می گردد. فشار خون شروع به پایین آمدن می کند و وضعیت گردش خون بهتر می شود. 12 ساعت بعد: بدن خودش را از مونوکسید کربن ناشی از سیگار پاک می کند. سطح این گاز به سطح نرمال ...
عجیب و جالب
معادلاتِ دیفرانسیلِ پاره ایِ وابسته به هم، توصیف کردید. گجتی که از اضطراب تان می کاهد یک شرکت انگلیسی دستگاهی ساخته که با تحلیل ضربان قلب، تنفس و شیوه ایستادن فرد، اضطراب کاربر را ردیابی می کند و از اضطراب فرد می کاهد. به گزارش مهر به نقل از نیواطلس، یک شرکت انگلیسی به نام BioSelf Technology دستگاهی به نام Sensate ساخته که اضطراب فرد را می کاهد. این دستگاه روی سینه فرد ...
بازنشر زنهارهای دکتر محسن زنانی به دکتر حسن روحانی در آستانه استقرار دولت دوازدهم؛بی پرده با حضرت تدبیر ...
. شما و جامعه ما دیگر فرصتآزمون مجدد مدیران ناآزموده را ندارید. باید سازوکاری به کار بگیرید که احتمال خطا را در سیاست ها و تصمیماتمدیران به حداقل برسانید. مهم ترین راهکار دنیای مدرن، شفاف سازی اطلاعات و گسترش نقد عمومی است، که امیدوارم در اولویت های اول دولت شما قرار گیرد. در کنار آن، تجربه برخی کشورها از جمله فرانسه نیز کارسازاست. شورایی متشکل از خبرگان و صاحب نظران و اندیشمندان و استادان دانشگاهی و ...
تیم فن آوری روچستر به دنبال برنامه فوق العاده بعدی است
گروه فناوری _ واقعیت مجازی به یک فناوری همه جانبه نیاز دارد که معمولا با استفاده از یک هدست برای ایجاد توهم که فرد در داخل یک صحنه نرم افزار است، ایجاد می شود. به گزارش بولتن نیوز واقعیت افزوده برای توصیف فرآیند جدیدترِ استفاده از نرم افزار، برای ترکیب تصاویر پیش بینی شده با فضاهای فیزیکی واقعی استفاده می شود. متداول ترین نمونه بازی پوکمون برو است، که در آن بازیکن “موجودات” کارتونی را ...
عوارض مصرف زیاد کلسیم /آمبولانس را فراموش کنید/ FaceApp یا جاسوس/قبرستانی با معماری عمودی/اولین شهید ...
می شود. گجتی که از اضطراب تان می کاهد مهر: یک شرکت انگلیسی به نام BioSelf Technology دستگاهی به نام Sensate ساخته که اضطراب فرد را می کاهد. این دستگاه روی سینه فرد قرار می گیرد و هنگامیکه فرد دچار اضطراب می شود، شروع به لرزیدن می کند. این دستگاه دارای بندی است که دور قفسه سینه فرد قرار می گیرد و کاربر می تواند آن را زیر لباس های خود به تن کند. دستگاه دارای حسگرهای یکپارچه ای است ...
بلایی که استرس بر سر بدن می آورد!
آنها این که یک علامت است و تحت استرس بودن فرد را به اطرافیان نشان می دهد. تعریق ناشی از استرس در درجه اول از غدد آپوکرین (pocrine) ناشی می شود. غدد آپوکرین در مناطقی از بدن یافت می شوند که تجمعی از فولیکول های مو دارند و تعریق بیشتری در این مناطق صورت می گیرد که حاوی پروتیین ها و لیپیدهای بیشتری است. زمانی که بدن در حالت استرس قرار دارد، این غدد عرق را به سطح پوست هدایت می کنند. کارشناسان توصیه می ...
ازنسل 5G چه میدانید؟ /ترفندهای search سریع در گوگل/رباتی که روی مریخ راه می رود/ویندوز خودرا با اسکنر ...
گوش درونی شما می فرستد. اگر دستگاه “رویا” را داشته باشید دیگر نیازی به هدفون ندارید و تن ها خودتان آهنگ را می شنوید و کسی که در کنار شما خوابیده است مورد آزارتان قرار نخواهد گرفت. یک نوار لمسی حساس بر بالای آن وجود دارد که دیگر نیازی به دسترسی شما به تلفن همراه برای کنترل کردن آن نیست و تمامی اطلاعات از خواب شب شما در یک اپلیکیشن ارایه خواهد شد. در عملکرد دستگاه “رویا” اصوات نقش مهمی ...
بیماری دیابت در کودکان، علائم و درمان
، حیاتی است به گفته دکتر رزاقی آذر، علائم پایین آمدن قند خون، رنگ پریدگی، تپش قلب، لرزش دست، تعریق و تند شدن ضربان نبض است. اگر به این علائم اولیه توجه نشود، ممکن است علائم مغزی اتفاق بیفتد به این صورت که تغییر خلق وخو و شخصیت، فریاد زدن، فرار، انزوا و گوشه گیری و به گوشه ای خیره شدن و حرکات غیرطبیعی چشم ها و درنهایت تشنج و اغما رخ می دهد، بنابراین باید مراقب این علائم بود و آنها را جدی ...
حرکات هوازی الهام گرفته شده از بوکس که فوق العاده متناسبتان می کند
و قفسه سینه بالا بیایید. قرار دادن دست ها خارج از بدن برای برخورد با زانوها کمکتان می کند. به آرامی روی توپ های پا فرود بیایید و تکرار کنید. 9- Shadow Boxing حرکت Shadow Boxing برای بهبود فرم، حرکت پاها و تکنیک تنفس مورد استفاده قرار می گیرد. به حالت گارد بوکس بایستید و چند مشت بزنید. در حالی که این کار را می کنید با سرعت رقص پا انجام دهید برای مثال به جلو عقب بجهید و یا حتی ...
ولادیمیر ژانیبکف فضانورد اعجوبه روس و ماجرای عجیب سالیوت 7
بتوانیم بخوریم زیر بغلمان نگاه می داشتیم. در سفینه سایوز، یک لامپ کوچک 40 واتی بود. بعضی وقتی ها قوطی کنسرو را مدت ها در مجاورت آن قرار می دادیم تا گرم شود. در ایستگاه دستگاه تهویه هم کار نمی کرد. معنی این جمله این است که هر جا مشغول کار می شدیم بعد از چند دقیقه تمامی هوای اطراف ما گاز اکسیدکربن بود و تنفس آن باعث سردرد می شد. ما مجبور بودیم با تکان دادن چیزهای مختلف هوای اطراف خودمان را جابجا ...
گوش دادن به هشدار شکم
مسمومیت های غذایی و التهاب های ویروسی روده ایجاد می شوند. این دردها مبهم هستند و با اسهال و استفراغ همراه هستند. اما شاید بتوان گفت شایع ترین این دردها به سندروم روده تحریک پذیر یا IBS مربوط می شوند. بیماری رایجی که به خاطر فشار روانی و اضطراب به وجود می آید و با نفخ و اسهال یا یبوست همراه است. اما اگر درد را در پایین ناف احساس می کنید ممکن است دچار التهاب مثانه، عفونت سیستم ادراری و التهاب دستگاه ...