خرما را قبل از مصرف بشویید - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
خطرناک ترین خواص شکر+عکس
به گزارش بهداشت نیوز شکر باعث پیری پوست می شود شکر وقتی وارد جریان خون می شود با کلاژن و الاستین که جوانی پوست را تامین می کنند ارتباط شیمیایی برقرار می کند. چنین فعل و انفعالاتی پروتئین ها را تخریب می کند (تخریب کلاژن و الاستین منجر به خشکی و چین و چروک روی پوست می شود) به علاوه پوست را در مقابل اشعه آفتاب آسیب پذیرتر می کند. شکر باعث التهاب می شود
چه خرمایی بخریم؟
خرمایی که می خریم نوشته: مضافتی و اغلب در نخلستان های بم، البته نه فقط در بم که در مناطق زیادی از جنوب ایران این نوع خرما تولید می شود. تقریبا همه جوره مصرف دارد، از مجالس و سفره افطار بگیر تا تهیه دسر و شیرینی. مضافتی درجه یک، پوستی نازک و مشکی دارد و خود میوه نرم و آبدار است. قیافه اش باید سالم و بدون له شدگی باشد. تا به حال خریداران زیادی را دیده ام که هنگام انتخاب بسته خرما، پلاستیک را از جعبه
17 داروی گیاهی برای درمان دیابت
. براساس مطالعه ی منتشر شده در مجله درمان دیابت ، 240 نفر که مبتلا به پیش دیابت تشخیص داده شدند را به دو گروه تقسیم و به یک گروه به مدت 9 ماه کپسول کروکومین (1500 میلی گرم) و به گروه دیگر 9 ماه دارونما داده شد. در پایان مطالعه، محققان دریافتند که 16.4٪ از افراد تحت بررسی که دارونما مصرف نموده بودند به دیابت نوع 2 مبتلا شدند، درحالی که هیچ یک از آن هایی که روزانه کروکومین خورده بودند، به
توصیه های لحظه آخری برای ورزشکاران روزه دار/ معجزه چربی سوزی در دمنوش ها/ شکم چاق بیمارتان می کند!/ ...
گونه فعالیت ها را به یک ساعت بعد از افطار موکول کنند. بهترین زمان برای ورزش، حداقل یک ساعت پس از صرف افطار است. افطاری ورزشکاران باید سبک، کم چرب، حاوی کربوهیدرات های پیچیده مثل خرما، توت خشک، نان و سیب زمینی باشد، ولی کمی قند ساده هم با مشورت متخصص تغذیه می توانند استفاده کنند. البته نباید در مصرف قند های ساده مثل قند، شکر، مربا، شربت، نوشابه، پولک و نبات زیاده روی کنند. در صورت روزه داری از
خرما بریز، یک دسر مقوی برای سحری ماه رمضان
خرما بریز یک دسر عالی برای سحرهای ماه رمضان مواد اولیه برای تهیه خرما بریز برای پنج نفر خرمای هسته گرفته شده : 200 گرم آرد سبوس الک شده : نیم کیلوگرم گلاب : 5 قاشق غذاخوری شکر : 5 قاشق غذاخوری کره : 100 گرم آب : نصف فنجان روغن حیوانی : 3 قاشق غذا خوری دارچین یا رازیانه : به میزان لازم خلال پسته یا مغز پسته خرد شده: برای تزئین
جینکو،گیاه ضد آلزایمر
خون و بهبود خون رسانی به مغز استفاده می شود، به صورتی که افراد می توانند روزانه می توان تا 3 لیوان از این دم کرده را بنوشند. وی خاطرنشان کرد: تنتور برگ ها را نیز به مقدار 1 قاشق چایخوری که در مقداری آب رقیق شود، به عنوان ضد التهاب، ضد اسپاسم، شل کننده عروق و دارای تاثیر قوی بر هوش و تقویت حافظه و کمک به درمان افسردگی و آلزایمر نیز می توان به کار برد. این متخصص طب سنتی یادآور
بهترین ساعت فعالیت بدنی در ماه رمضان/ بعد از فعالیت ورزشی نان سنگک بخورید
به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، مرتضی صفوی ، متخصص تغذیه گفت: در فاصله سحر تا افطار، ورزشکاران بایستی از فعالیت شدید بدنی و ورزش اجتناب و این گونه فعالیت ها را به یک ساعت بعد از افطار موکول کنند. بهترین زمان برای ورزش، حداقل یک ساعت پس از صرف افطار است. وی با بیان اینکه ورزشکاران در وعده سحر و افطار باید غذاهای سبک مصرف کنند، ادامه داد: افطاری ورزشکاران باید سبک، کم چرب
نکاتی در مورد احداث باغ
شعار سال: حمل و نقل با گذاشتن در پیت همراه با خاک خودش و آبیاری آن و سپس حمل و نقل آن صورت گیرد. اگر شرایط محل مناسب برای کاشت نباشد می توان آنها را به طور موقت در جایی کاشت، هنگام جابه جایی باید حتما کامیون دارای چادر باشد تا از لحاظ دما و از بین رفتن ریشه های نازک جلوگیری شود. در موقع کاشت یک گودال کنده، گونی و کاه و کلش را جدا کرده و در گودال 80 سانتی متری قرار داده و بسته های 50 تایی را پس از
راه حل درمان آفتاب سوختگی شدید
به گزارش بهداشت نیوز، صفیه چعباوی زاده متخصص پوست و مو در خصوص آبرسانی برای پوست گفت: چربی خاصی به طورطبیعی در ناحیه پوست است که باعث جذب ونگهداری آب می شود و از خشکی پوست جلوگیری می کند افرادی که بطور سرشتی فاقد این چربی خاص هستند توانایی نگهداری آب را ندارندو دچار خشکی پوست می شوند. باید بررسی شود که یک پوست در چه طیفی از خشک تا مرطوب قرار دارد. این متخصص پوست و مو افزود: برای انجام
شایعه ای که اقتصاد بم را لرزاند/اقتصاد تک محصولی اسیر دروغ پردازی
شایعه شیوع یک بیماری که از طریق خفاش ها به خرمای بم منتقل می شود در ماه رمضان و اوج فصل خرید و فروش خرما بازار داخلی نخلداران شرق استان کرمان را مختل کرد. به گزارش کرمان1400 ؛ در استان کرمان طی سال های اخیر حمایت از تولید و ایجاد زیر ساخت های توسعه اقتصادی شعار اصلی مسئولان بوده است، در این میان رسانه ها به عنوان پل ارتباطی بین تولید کننده و مصرف کننده از اهمیت فوق العاده ای برخوردارند
نسخه های شفا بخش جعفری
به گراش بهداشت نیوز، از دل درد، سوزش و ترش کردن معده شکایت دارید؟ این مشکلات معمولاً بعد از صرف غذا به وجود می آیند به خاطر اینکه نمی توانید به درستی غذا را هضم کنید. در این صورت هیچ چیز به اندازه ی این گیاه راه گشا نیست. 1- دم کرده جعفری برای مقابله با مشکلات گوارشی: روش استفاده یک قاشق غذاخوری آن را در 25 میلی لیتر آب ریخته و اجازه دهید به مدت حدود 10 دقیقه
بولتن سینما و تلویزیون:نمی دانیم از سینما چه می خواهیم/ انیمیشنی که مهجور ماند و جهانی شد!
/> اما جشنواره فیلم فجر و رخدادهایی که در آن برای این انیمیشن افتاد، موضوع دیگری بود که اسکویی در خصوص آن عنوان کرد: در دوره قبل از حضور ما در جشنواره خود من داور این رویداد بودم و در آن سال ما جایزه مستقلی را برای انیمیشن طراحی و به آن ها توجه کردیم. پس از آن برای جشنواره سی و پنجم همه خوشحال بودند و می گفتند که امسال یک اثر پر قدرت انیمیشن در جشنواره داریم که حتی یک راست راهی بخش سودای
چنانچه قصد باردارشدن دارید، این 9 خوراکی را بخورید
ذخایر آهن خود را در راستای تامین آهن بدن نوزاد از دست می دهند، همین امر می تواند مادر را در معرض خطر کم خونی که در نتیجه ی نابودی گلبول های قرمز و کاهش غیر طبیعی آن ها حاصل می شود، قرار دهد. دکتر ربکا اسکریتچ فیلد می گوید، گزارش مطالعات ثانویه بر سلامت پرستاران حاکی از آن بود که احتمال باروری با مصرف غذاهای سرشار از آهن، به ویژه منابع گیاهی مانند لوبیا، عدس ، اسفناج و غلات غنی شده، می تواند
شایعه وجود بیماری در خرمای بم
...> وی به روزه داران و مصرف کنندگان خرما این اطمینان را داد که محصول خرمای بم با هیچ گونه مشکلی مواجه نیست و تمام این اقدامات توسط افرادی انجام می شود که هدفی جز سود جویی از جیب روزه دارن را ندارند. وی از پیگیری های جدی در راستای برخورد با مسببان این شایعه خبر داد و گفت: خوشبختانه وزارت بهداشت از طریق معاونت این وزارتخانه اقدام به تکذیب این شایعه کرد. در این شایعه ادعا شده ، خفاش هاباعث آلودگی خرمای بم شده اند و هرکس آنها را بخورد ظرف 48 ساعت می میرد این در حالی است که شهرستان بم دارای بهترین خرمای مضافتی است. انتهای پیام/ ...
توصیه های تغذیه ای در روزهای پایانی ماه مبارک رمضان
به گزارش هم نوا، منصور رضایی، متخصص تغذیه با اشاره به رعایت اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان گفت: همان طور که می دانید افراد در ایام مبارک رمضان متأسفانه، برای برطرف کردن افت قند و عطش با مصرف مایعات شیرین و سرد مثل نوشابه ها به استقبال افطار می روند که این کار، بسیار اشتباه است. وی عنوان کرد: توصیه ما این است که اگر افراد می خواهند مایعات و مواد قندی را که در طول روز از دست داده اند، در
رب گوجه فرنگی را چه طور تشخیص دهیم و چه طور رب خوب بپزیم؟
ماده ای سمی است که مصرف آن برای انسان عوارض زیادی به همراه دارد که مهم ترین آن ملتهب شدن روده و معده است، اما غیر از این مشکل، این ماده قادر است افراد را با مشکلاتی ازجمله ناباروری، التهاب پوست، گشادی کبد، شکم درد و... مواجه کند. روش پخت رب خیلی مهم است؟ رب گوجه فرنگی خواص زیادی دارد؛ یکی از مهم ترین خاصیت آن وجود آنتی اکسیدانی با نام لیکوپن است. این ماده در اکثر میوه های قرمز
هفت کار و غذایی که برای سلامت قلب و عروق شما مفید است
به گزارش بهداشت نیوز، با توجه به اینکه امروزه بیماریهای مزمن از جمله بیماریهای قلب و عروق گوی سبقت را از دیگر بیماریها ربوده تصمیم گرفتم عادتها و غذاهای مفید برای قلب را برای شما لیست کنم.در زیر هفت کار و غذای مفید برای قلب شما معرفی شده است. توت فرنگی ، تمشک ، هندوانه ، انار ، گوجه ، فلفل دلمه ای قرمز ، انگور قرمز ، چغندر ،آب چغندر، آلبالو ، گیلاس – اینها گیاهان قرمزی هستند که دارای
ام اس منعی برای روزه داری ندارد
شکوفه علایی متخصص بیماری های مغز و اعصاب در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اظهار کرد: بیماری ام اس دلیلی بر این نیست که فرد هرگز نتواند روزه بگیرد و براساس برخی شواهد بعضی از رژیم های مشابه روزه داری در کاهش تشدید علائم ام اس نقش دارند که روزه داری در این افراد با مشورت پزشک معالج ممکن است. وی بیان کرد: در مطالعات مختلف روش های گوناگونی
گیاهان دارویی برای درمان بی خوابی را بشناسید
خشک می شود و به عنوان آرام بخش استفاده می شود. با توجه به مطالعات متعدد، والرین، بومی اروپا و آسیا است و به کاهش زمان مورد نیاز برای به خواب رفتن کمک می کند. همچنین طول مدت و کیفیت خواب را افزایش می دهد. در صورت خرید این گیاه به شکل کپسول، توصیه می شود هر چهار یک بار یا قبل از خواب مصرف شود. تاثیر این قرص حدود چهار ساعت می باشد. اگر در طول شب بیدار شوید باید قرص دیگری بخورید. بیشتر
همه چیز درباره خواص پسته
سایر نقاط جهان خصوصا جنوب اروپا، آفریقا و آمریکا رفته است. علاوه بر مغز میوه که مصرف خوراکی دارد از پوست میوه پسته نیز در تهیه مربا استفاده میشود. برای اشنایی بیشتر با خواص پسته و فواید بیشمار آن با ما همراه باشید. ارزش غذایی پسته پسته بسیار مقوی و دارای ویتامین های (ب1)، (ب2) و (ای) و املاح معدنی می باشد. همچنین مغز پسته، حاوی مقدار زیادی پروتئین گیاهی، مواد نشاسته ای غنی و
قدرت خرید 14 محله تهران
پروتیین کافی در افراد یاد می کند: مطالعه ای که خود وزارت بهداشت انجام داده حکایت از این دارد که تغذیه ناکافی و سوء تغذیه در خیلی از مناطق کشور، منجر به کوتاهی قد و کجی اندام شده است، بررسی ها می گویند که 90 درصد رشد ذهنی افراد در سال های قبل از 6 سالگی برایشان ایجاد می شود، این بیماری ها در مناطق محروم کشور به ویژه ساکنان برخی شهرها و روستاهای شرق و جنوب شرق کشور مشهود است.
ضرر پاستیل بیشتر است یا چیپس و پفک؟
مغذی و خاصیتی برای بدن ندارد و در علم تغذیه به این نوع مواد که صرفا کالری دارند و بی خاصیت هستند، کالری تهی گفته می شود، به همین دلیل نباید فراموش کرد که این خوراکی خوشمزه مثل شیرینی ها و قندها جایگاهش در راس هرم غذایی قرار دارد و باید کمترین میزان مصرف را داشته باشد. درواقع حتی بچه ها هم که پرتحرک هستند و امکان چاق شدن شان نسبت به بزرگسالان کمتر است، در کل نباید پاستیل و سایر شکلات ها و
دادن بستنی به کودک، شروع از چه سنی؟
های سنتی تقسیم کرد. بستنی و بی اشتهایی نکته مهم در خوردن بستنی آن است که کودک به هیچ عنوان آن را گاز نزند. گاز زدن بستنی باعث ترک خوردن و سفیدی دندان های کودک می شود ضمن آنکه قبل از خوردن نباید مایعات گرم از جمله چای یا شیر داغ مصرف شده باشد. بستنی باید به مقدار کم و به عنوان دسر غذا در نظر گرفته شود. اگر بستنی به صورت متناوب توسط کودکان مصرف شود به دلیل مواد تشکیل دهنده ای
خواص تمشک را بهتر بشناسید!
به گزارش بهداشت نیوز تمشک گیاهی است بوته ای و پایدار که غالبا به صورت وحشی می روید و تا کنون بیشتر از 5 گونه آن شناسایی شده است. میوه این گیاه شبیه به شاهتوت و توت فرنگی است و رنگ آن زرد تا سرخ مایل به سیاه میباشد. میوه تمشک ترش مزه بوده و به صورت خام یا پخته، شربت، کمپوت و .. خورده میشود. تمشک را توت وحشی و سه گلی نیز مینامند. ساقه های این گیاه نرم، برگهای آن بیضی شکل و حاشیه آن دارای دندانه های
مهار گرایش جوانان به دخانیات را جدی بگیریم
جذب جریان خون می شود و ظرف 3 ثانیه به مغز می رسد و روی سلولهای عصبی آن اثر می گذارد. این در حالی است که جمعیت افراد سیگاری همچنان رو به فزونی بوده و از سوی دیگر سن مصرف مواد دخانی نیز در حال کاهش است . بر اساس بررسی های سازمان بهداشت جهانی ، در حال حاضر از هر 10 نفر در جهان، یک تن به دلیل استفاده از محصولات دخانی جان خود را از دست می دهد. به گفته دکتر مهرداد
آداب روزه داری برای نوجوانان
سحر در اختیار نوجوانان قرار گیرد. آب کافی بدن نوجوانان به دلیل متابولیسم بالا، آب زیادی از دست می دهد. بنابراین باید نیاز آن به شکل مناسب تأمین شود. اگر شما نیازمند یک کاسه سالاد هستید، فرزند شما نیازمند دو کاسه از آن است. اگر شما نیازمند مصرف یک عدد گوجه فرنگی برای تأمین تدریجی آب بدن هستید، او به یک و نیم عدد از آن نیاز دارد. بنابراین به این موارد نیز دقت و با گنجاندن
نارسایی قلبی، ثمره شوم مصرف الکل
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ سپیده تقوی، متخصص بیماری های قلب و عروق با بیان اینکه الکل، تأثیرات متعددی روی سیستم های مختلف بدن می گذارد، بیان کرد: الکل روی سیستم های قلب و عروق تاثیر می گذارد و مانع سنتز پروتئین ها و جذب مواد غذایی مفید می شود؛ همچنین باعث تجمع چربی شده و تغییراتی در متابولیک بدن و سلول های قلب به وجود می آورد. وی با اشاره به
سالمندی بیماری نیست
با تغییر کالری، انرژی، طعم و مزه و دستیابی به نیازهای آنها و جلوگیری از سوءتغذیه موضوع مهمی است. با دکتر پریسا ترابی، مسئول برنامه تغذیه سالمندان دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت و پزشک و متخصص مدیریت عالی بهداشت عمومی به نیازهای تغذیه ای این بخش از جامعه پرداخته ایم. افرادی که در کشور ما براساس تعاریف موجود 60 سال و بیشتر دارند، سالمند به حساب می آیند و نیاز های تغذیه ای متفاوتی
اندر احوالات خواص شگفت انگیز زعفران
زعفران و خواص آنتی اکسیدانی: به گزارش بهداشت نیوز، زعفران اثرات آنتی اکسیدانی خود را از طریق افزایش فعالیت آنزیم سوپراکسید دیسموتاز (SOD) که جزء اولین خط دفاعی سلول ها در برابر سمیت ناشی از رادیکال های آزاد می باشد، اعمال می کند. چرا که این آنزیم یک آنزیم آنتی آکسیدانی قوی است و بدن را از آسیب سوپراکسید که رادیکال آزاد سمی تولید شده در میتوکندری است، محافظت می کند.
افتتاح 20 طرح درمانی در آذربایجان شرقی با حضور وزیر بهداشت/ کشتیرانی به مناطق محروم سیستان و بلوچستان ...
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، افتتاح 20 طرح درمانی در آذربایجان شرقی با حضور وزیر بهداشت، کشتیرانی به مناطق محروم سیستان و بلوچستان آبرسانی می کند و شهرستان بم، قطب تولیدات گلخانه ای کشور می شود از اخباری است که صفحه استان ها در رسانه های خبری به آن ها پرداخته است. افتتاح 20 طرح درمانی در آذربایجان شرقی با حضور وزیر بهداشت ایسنا: 20 طرح درمانی در آذربایجان شرقی توسط