خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
رازهای افزایش سوخت و ساز بدن
جانبی مثل افزایش فشار خون، اضطراب و اختلال در خواب همراه است و به همین دلیل مصرف آنها به هیچ عنوان توصیه نمی شود. بعضی داروها مثل چربی سوزها یا هورمون های رشد که افراد ورزشکار برای پرورش اندام مصرف می کنند، نیز سوخت و ساز بدن را بالا می برند. این داروها عوارضی دارند که در قسمت های مختلف بدن می تواند خود را نشان دهد. از جمله می تواند باعث بروز دیابت و فشار خون شود و فشار زیادی به قلب بیاورد ...
فواید نگه داشتن گیاه در منزل
استفاده از گیاهان در محل زندگی، علاوه بر این که جلوه زیبایی به آن می دهند می توانند ما را از فوایدی که برای سلامت جسم و روحمان دارند نیز برخوردار کنند. نبض ما – فواید بی نظیر وجود گل و گیاه در داخل ساختمان بر هیچ کس پوشیده نیست. از تولید اکسیژن گرفته تا القای حس زیبایی. اما می دانستید گل ها و گیاهان به صورت بالینی موجب کاهش میزان استرس می شوند؟ در درمان سرما خوردگی موثر هستند و حتی در ...
9 باور اشتباه در مورد دندان های شیری
... بعضی هامی گویند دندان های کودکی که عادت دارد شب شیشه به دهان بخوابد یا زیر سینه مادر شیر بخورد و بخوابد، زود می پوسد! بعد از 2 سالگی باید نوشیدن شیر و مایعات مختلف به وسیله شیشه شیر متوقف و کودک به استفاده از فنجان تشویق شود. در زیر 2 سالگی دندان ها باید به طور مرتب در طول روز با گاز مرطوب تمیز شوند و با بیشتر شدن تعداد دندان ها از مسواک های مناسب مرحله سنی کودک که در داروخانه ها موجود است ...
دلایل ویژه برای مصرف هرچه بیشتر گیلاس
بهبود خواب شبانه کمک میکند. پیشگیری از پوسیدگی دندان: عصاره گیلاس یک ضد باکتری علیه فساد و پوسیدگی دندان است. در بررسی ها مشاهده شده که عصاره گیلاس سیاه تا 89 درصد فعالیت آنزیم های عامل تشکیل پلاک دندان را متوقف می کند. کمک به کاهش وزن: آلبالو و گیلاس دارای کالری و چربی کمی هستند و مقدار زیادی آب دارند. تحقیقات نشان داده که افزایش مصرف آب سطح انرژی و متابولیسم بدن را افزایش می دهد، در نتیجه انرژی بیشتری در بدن می سوزد. بسیاری از افراد اثرات مفید میوه هایی مثل آلبالو و گیلاس را که دارای آب زیادی هستند، در کاهش وزن خود مشاهده کرده اند. 2024 ...
نازایی با تخمدان پلی کیستیک، علائم
... دوز معمول برای شروع کلومیفن، 50 میلی گرم در روز به مدت 5 روز است، که مصرف آن از روز سوم، چهارم یا پنجم پس از شروع قاعدگی، آغاز می شود. می توانید از هفت روز پس از دریافت آخرین دوز کلومیفن منتظر شروع تخمک گذاری باشید. اگر هنوز هم تخمک گذاریتان شروع نشده، دوز دارو از 50 میلی گرم در روز در هر ماه افزایش یافته و به 150 میلی گرم می رسد. پس از شروع تخمک گذاری اغلب پزشکان توصیه می کنند که مصرف ...
علت سکسکه چیست؟
که مصرف کلرپرومازین دهانی سکسکه آن ها را خاتمه داده است. به عبارت دیگر، بر اساس نظرات این افراد کلروپرومازین دهانی یک داروی موثر برای خاتمه دادن به سکسکه های طولانی مدت است. علاوه بر این، بررسی نظرات افراد استفاده کننده از کلرپرومازین تزریقی نیز نشان داد که استفاده از این داروی تزریقی نیز موثر است، هرچند تعداد افرادی که نظرات خود را در مورد این داروی تزریقی بیان داشتند اندک بود. درنتیجه سکسکه را ...
درمان نازایی در زنان، دستورات طب اسلامی
جو برای رفع معلولیت نیز موثر می باشد و زمان استفاده سویق نیز دو هفته یا یک ماه قبل از اقدام است. و بعد از بارداری به خانم ها توصیه شده حداقل تا یک ماه سویق بخورند و نیز استفاده از کندر روزی ده گرم و همچنین به و به دانه که کمک شایانی به تشکیل قلب فررزند می شود سفارش شده و استفاده زیاد از کاسنی توسط زوجین در جهت باردار شدن بسیار تاکید می شود. در خصوص اذکار نیز به استغفار زیاد اشاره شده ...
قرص دیفنوکسیلات (Diphenoxylate) چیست؟
. برخی بیماران ممکن است با دوز 2 قرص در روز کنترل شوند. کودکان دو ساله و بزرگتر: مقدار 3 تا 4 میلی گرم در روز به صورت خوراکی مصرف می شود. توجه: در صورت وجود تب بالا یا اسهال خونی نباید از دیفنوکسیلات استفاده شود. نکای که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید دیفنوکسیلات نباید در کودکان کوچک تر از 2 سال مصرف شود. به علاوه مصرف آن در کودکان بزرگ تر نیز فقط با دستور پزشک مجاز است ...
جلوگیری از عقیم شدن مردان، اقدامات موثر
مواد غذایی که گرم شده و پخته می شوند، به طور کامل از بین خواهد رفت. از این رو سعی کنید مواد غذایی دارای روی را به صورت خام مصرف کنید. ◊ اختلال خواب توان باروری مردان را کاهش می دهد کم خوابی در مردان موجب کاهش توان باروری آنها می شود. در واقع، همان طور که رژیم غذایی صحیح، فراهم کردن موقعیت مناسب و آمادگی روحی از جمله عوامل مهم در باروری زنان هستند میزان و کیفیت خواب مردان هم به ...
آرتروز را اینگونه درمان کنید+علائم هشدار دهنده
از بهترین و تاثیر گذار ترین راهکارها برای مقابله با ورم مفاصل است. علاوه بر آن اگر به دنبال یک ورزش ملایم برای بهبودی مفاصل و استخوان هایتان هستید تای چی می تواند یک ورزش مناسب برایتان باشد. بهبود در فشار خون و ضعف اعصاب، تقویت عضلات بدن، انعطاف پذیری و نرم شدن ماهیچه ها و زردپی ها، درمان بیماری های شدید، مزمن و حتی ژنتیکی، جلوگیری از بیماری های قلبی، کاهش دهنده استرس، سالم ماندن ریه و ...
درمان ناباروری اسپرم مردان، معجزه معجون
می کند چون اثر معجون سیاه دانه به مدت طولانی در بدن باقی می ماند 15- باعث کاهش عوارض داروهای شیمی درمانی بر کلیه ها می شود. 16- با طبع گرم بسیار انرژی زا و باعث از بین رفتن افسردگی می شود. 17- مصرف یک قاشق مرباخوری از ترکیب روغن سیاه دانه و عسل خالص به نسبت مساوی باعث درمان اضطراب و تپش های قلب و تنظیم ضربان قلب می شود. 18- سیاه دانه دارای ماده ای هست ...
با این روش ها به خروج سموم از بدن تان کمک کنید
شما از استرس استقبال کنید هورمون کورتیزول در بدن شما ترشح شده و عملکرد طبیعی اندام های داخلی را مختل می کند. شما می توانید برای آرامش بیشتر از یوگا و مدیتیشن هم کمک بگیرید. 2- آروما تراپی آروما به معنای رایحه و تراپی به معنای درمان است در این روش شما با استفاده از بوهای طبیعی به آرامش می رسید در این روش شما با استشمام بوی گل های طبیعی و ماساژ روغن آنها بر روی صورت و بدنتان سعی ...
با این ویتامین ها به ضعف و بی حالی غلبه کنید
ویتامین دی در بدن است. مطالعات بسیاری نشان می دهد که کاهش سطح ویتامین D در بدن خطر بروز افسردگی را افزایش می دهد و از طرفی در تحقیقات ثابت شده علائم افسردگی با مصرف مکمل های ویتامین D در افراد تا حد زیادی کاهش پیدا کرده است. نبض ما – گردآوری منابع باشگاه خبرنگاران، سلامت نیوز، پرشین وی ...
برای جلوگیری از گرمازدگی، این غذاها را نخورید!
و کهیر شدند، می توانند از دوغ بدون نمک و همراه با خرفه استفاده کنند که هر دو طبعی سرد دارند. وی ضمن تاکید بر اینکه نمک طبعی گرم دارد و سبب تشدید گرمی مزاج می شود اظهار کرد: افراد گرم مزاج می توانند برای تحمل گرمی ناشی از روزه داری در زمان سحر گشنیز پلو به همراه دوغ یا ماست رقیق شده بخورند. دکتر رضایی در پاسخ به این پرسش که برای افزایش حجم مایعات بدن در گرمای هوا باید چه ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف گوجه فرنگی
گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های آ و ث، اسیدفولیک، بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه ب است. گوجه فرنگی غنی از مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست. متخصصان بنا به 10 دلیل، شما را به مصرف هرچه بیشتر این ماده غذایی تشویق می کنند: سرشار از آنتی اکسیدان: لیکوپن موجود در گوجه فرنگی خواص آنتی اکسیدانی دارد و در برابر اثرات ...
آیا می دانید به چقدر خواب در شبانه روز نیاز دارید؟
؛ ولی کارهایی هست که می توانید انجام دهید تا زمان بندی خود را تنظیم کنید و حداقل صبح ها راحت تر از خواب برخیزید. بدن ما به نور، مخصوصا نور طبیعی خورشید واکنش نشان می دهد. قرارگیری در معرض نور خورشید، به بدن شما می گوید اکنون زمان هوشیاری و بیدار بودن است. شب هنگام، نشستن در تاریکی، تولید هورمون ملاتونین را تحریک می کند که به ما کمک می کند آرام و خواب آلود شویم (این پروسه به سبب ...
این عادت ها فرزندتان را چاق می کند/ این روزها آدم ها با خروس ها می خوابند و با مرغ ها بیدار می شوند
کنیم چندین بسته از آن را بخریم، حتی در فروشگاه بعدی هم تعدادی پودر برمی داریم و زمانی که قصد استفاده از آن را داریم، به دلیل نایاب بودن، کمتر مصرف می کنیم و عملا پودرها را بیش از حالت عادی ذخیره می کنیم. عملکرد بدن هم همین گونه است وقتی صبحانه نمی خورید بدن سعی می کند سوخت و ساز را کاهش و دریافت مواد غذایی را در وعده های بعد افزایش دهد. خواب ناکافی باعث چاقی می شود این متخصص ...
دمنوش هایی برای دوپینگ بدن بعد از ماه رمضان!!
تهیه انواع مختلف آنها با ما همراه باشید. _ دمنوش موز و دارچین این دمنوش یک درمان مناسب برای بی خوابی و بازگرداندن قوای از دست رفته است، همچنین این دمنوش جادویی مانند یک دارو عمل می کند و به عنوان آرام بخش نیز مورد استفاده قرار می گیرد. خواص درمانی دمنوش موز و دارچین داروهای ضد درد، آنتی هیستامین ها، داروهایی ضد فشار خون و داروهای قلبی که باعث خواب آلودگی ...
خوراکی هایی که اخلاقتان را خوب میکند
که این مورد به تقویت خلق و خو و نیز داشتن خوابی راحت کمک بسزایی می کند. تقویت روحیه از آنجا که تریپتوفان قادر به افزایش مقدار سروتونین در بدن می شود در درمان بیماری های مختلفی مانند بی خوابی، افسردگی و حتی هیجانات ناشی از خشم نیز موثر است. موزها به خاطر اینکه دارای پتاسیم هستند مصرف آنها به عنوان یک میان وعده سالم برای افرادی که دچار استرس های شدید یا خستگی شده اند مفید می ...
کمبود ویتامینD و B2 میگرن را تشدید می کند
سیکل عادت ماهیانه نیز ارتباط وجود دارد. وی با بیان اینکه کمبود برخی از ویتامین ها نیز با افزایش حملات میگرنی همراه است، توضیح داد: اخیرا نتایج برخی پژوهش ها نشان می دهد افرادی که پی درپی دچار حمله میگرنی و حملات شدیدتر می شوند، سطح ویتامینD ، ویتامین B2، فولات و منیزیم در بدن آنها پایین است. بنابراین توصیه می شود علاوه بر مصرف میوه و سبزی تازه برای عدم کمبود ریزمغذی ها، طبق پروتکل وزارت ...
17 داروی گیاهی برای درمان دیابت
خون بالاست، زیرا به طرق مختلف با دیابت مبارزه می کند و حتی به کاهش وزن نیز کمک می کند. درحقیقت، مطالعه ای که در سال 2012 از سوی متخصصین تغذیه در دانشگاه کلمبیا انجام شد، نشان داد افرادی که بعد از صبحانه ی یک نوشیدنی گرم زنجبیلی می نوشند 43 کالری بیشتر از دیگران می سوزانند. علاوه بر این، گزارشات حاکی از آن است که نوشیدن یک نوشیدنی حاوی 2 گرم پودر زنجبیل تا 3 ساعت بیشتر احساس سیری در فرد پدید می ...
10 فایده نور خورشید برای سلامتی
بیشتر است. در سال 2001، نتایج پژوهشی که در دانشگاه میلان انجام شده بود نشان داد که نور خورشید صبحگاهی باعث کاهش مدت زمان بستری شدن بیماران مبتلا به بیماری دوقطبی می شود. نور خورشید به بدن کمک می کند تا در برابر شرایط استرس زا واکنش مناسب نشان دهد. علاوه بر این، عملکردهای دیگر بدن مانند فشار خون، میزان ترشح انسولین و تبدیل چربی ها و قندها به انرژی را نیز کنترل می کند. تنظیم ...
تغذیه و تناسب اندام در ماه رمضان
انرژی های اضافه به صورت چربی ذخیره می شوند و فرد چاق تر می شود بدخورها بیشتر از پرخورها در معرض خطرند در حال حاضر بدخوری شایع تر از پرخوری است. استفاده زیاد از مواد چاق کننده و مضر چون زولبیا و بامیه و انواع شیرینی ها ازجمله مصادیق بدخوری است و افراد تصور می کنند چون در طول روز هیچ چیز نمی خورند، مجاز هستند از این خوراکی ها مصرف کنند. کسانی که تا نیمه شب پرخوری را کنار نمی ...
سال گذشته حدود 3 میلیون زوج نابارور در کشور وجود داشت
ناباروری با دارو درمانی، کاهش درست و متعادل وزن، ورزش و تنظیم وضعیت هورمونی بدن کاملا درمان شده و امکان بارداری را در بانوان فراهم می آورد. وی تصریح کرد: چاقی های کنترل نشده و اضافه وزن بعد از سن بلوغ در دختران جوان باید زیر نظر متخصصان تغذیه و زنان و ناباروری، بررسی شوند؛ زیرا در بیشتر موارد چربی های انباشته شده در اطراف رحم مواد هورمونی خاصی آزاد می کنند که رفته رفته علاوه بر ایجاد ...
انفجارهای معدن سنگ آناهیتا آرامش را از روستانشینان کنگاوری گرفته است
توانایی های زیادی وجود دارد که اگر درست از آنها استفاده شود به طور قطع مشکل خاصی وجود نخواهد داشت و موجب آسایش مردم می شود. وی می گوید: فاصله کم بعضی از روستاها به معدن سنگ آناهیتا باعث بروز مشکلاتی برای مردم این روستاها شده که شرکت آب منطقه ای باید برای جبران خسارات این مردم زحمتکش به عنوان سرمایه های نظام اقدام کند. نماینده کنگاور در مجلس شورای اسلامی معتقد است؛ مجموعه دستگاههای مختلف نسبت به حل مشکلات روستانشینان اهتمام جدی داشته باشند تا بستر برای توسعه روستا و با هدف جلوگیری از مهاجرت روستانشینان به برنامه های ششم توسعه جامعه عمل بپوشانیم. ...
اختلالات نعوظ در مردان، عوارض داروهاست؟
. در حالی که متادون t نوعی ماده مخدر است و افراد نباید فکر کنند که با مصرف آن ترک اعتیاد صورت گرفته و می گیرد. وی خاطرنشان کرد: البته مصرف متادون در کوتاه مدت (6 ماه تا یک سال) اشکالی ایجاد نمی کند اما دیده شده افراد معتادی که آن را جایگزین ماده مخدر می کنند و سال های متمادی و آن را مورد استفاده قرار می دهند دچار اعتیاد شده اند. وی با اشاره به این که قرص های متادون 5 میلی گرم ...
راهنمای تغذیه طبیعی و سالم
در اتاق خواب سبب تسکین استرس و تعادل خلق و خوی می شود. این مطلب را در نت نوشت بخوانید : سوزاندن این گیاه در خانه افسردگی را بدون دارو درمان می کند خواص بی نظیر مواد غذایی نام برده نه تنها عامل سلامتی می شوند بلکه از بروز بسیاری از بیماری ها نیز جلوگیری می کنند. این غذاهای ساده و طبیعی می توانند یکی از پایه های رژیم غذایی شما باشند. کلم بروکلی و زغال اخته را به صورت کاملا بهداشتی تهیه کنید چرا که این دو مورد بسیار راحت آلوده می شوند. مصرف چای سبز نیز می تواند جایگزین عادت چای سیاه شود. ...
مکمل های مقرون به صرفه خانگی/ سیر تا پیاز مکمل های کم هزینه را بشناسید
از غنی ترین منابع برای تامین ویتامین A و بتاکاروتن است. وی با تاکید بر اینکه مادران باردار در طول دوران بار داری علاوه بر مصرف منابع آهن مانند گوشت، دل و جگر، باید قرص آهن و اسید فولیک نیز با تشخیص پزشک استفاده کنند، گفت: سبزیجات تازه بهترین منبع طبیعی و در دسترس برای تامین اسید فولیک در عموم افراد هستند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره افرادی که از مکمل های ویژه لاغری ...
این بیماری ها با ورزش درمان می شوند
. در نتیجه نیاز به مصرف قرص های ضدافسردگی را از بین می برد . بهترین ورزش: هر نوع ورزش مخصوص قسمت تحتانی بدن، جریان گردش خون در این قسمت را بهبود می بخشد. البته به جز دوچرخه سواری که ممکن است روی قسمت تناسلی فشار وارد کند . قاعدگی و علایم مربوط به یائسگی : ورزش علایم قاعدگی و یائسگی را کاهش می دهد. اغلب زنان در این دوران دچار اضطراب، تغییر خلق و خو و افسردگی می شوند ...
سردرد ناشی از کم آبی بدن؛ راه شناخت و درمان
کنید از مصرف قرص های مسکن میگرن که حاوی کافئین هستند، خودداری کنید چون کافئین موجب کم آبی بدن می شود. مثل همیشه قبل از استفاده از داروهای جدید با دکتر خود مشورت کنید، حتی در مورد داروهای بدون نسخه. این داروها را همراه با غذا یا آب مصرف کنید و از مصرف آنها با معده خالی خودداری کنید. کمپرس سرد به هنگام سردرد، یخ بهترین دوست شما است. یک کیسه یخ ژله ای معمولا راحت ترین گزینه است. شما ...
