کدام نمک ها برایمان ضرر دارند؟ - اقتصاد آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
7 راه برای زیباتر شدن هنگام خواب
...> ماسک ویتامین E برای زیر چشم ها پوست زیر چشم شما خشک، نازک و مستعد چین و چروک است. برای جلوگیری از پیری، قبل از خواب ماسک ویتامین E بزنید. آن را می توانید از هر داروخانه ای بخرید و برای اثر بهتر به آن روغن ماهی یا روغن زیتون اضافه کنید. اما در استفاده از ویتامین E خیلی مراقب باشید و فقط چند قطره از آن را مصرف کنید. مصرف زیاد آن باعث التهاب و بادکردگی می شود. هفته ای یکبار انجام دهید ...
زیاده روی در مصرف ویتامین ها چه عواقبی دارد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این موضوع بر هیچکس پوشیده نیست که ویتامین ها فواید بسیاری برای بدن دارند و می توانند از سرطان پیشگیری کنند ولی اگر در مصرف آن ها زیاده روی شود قطعا جواب منفی خواهد داد و حتی می تواند سرطان زا باشد. عوارض زیاده روی در مصرف انواع ویتامین ها را در این مقاله برایتان گردآوری کرده ایم. مولتی ویتامین ها نباید روزانه بیش از یک مولتی ...
14 هزار عامل تهیه و توزیع مواد مخدر در تهران دستگیر شدند
...، جزو رتبه های اول در بخش مقابله با عرضه بوده است. وی استفاده از ظرفیت تشکل های مردمی و سمن ها به منظور ایجاد اشتغال برای بهبودیافتگان از اعتیاد با همراهی خیرین، برگزاری دوره های آموزشی فرزندپروری و مهارت های زندگی برای خانواده ها و اقشار مختلف جامعه در دانشگاه ها، پادگان های نظامی و کارگاه های صنعتی، اطلاع رسانی به آرایشگاه ها و سالن های بدنسازی نسبت به خطرات مصرف شیشه و مواد ...
قند از نگاه مثبت!
محسوب می شود، اما برخی افراد حذف میوه هایی که حاوی قندهای طبیعی و کربوهیدارت ها هستند را نیز برای کاهش مصرف قند ضروری می دانند. اما آیا این توصیه درست است یا حذف انواع مختلف قند موجب عدم تعادل در رژیم غذایی ما می شود؟ ما قند را همانند شیطان در نظر می گیریم. آیا این حقیقت دارد؟ هنگامی که با واژه قند مواجه می شویم، به چیزی شیرین فکر می کنیم و این ارتباط در ذهن ما می تواند ضروری ...
کوری به واسطه کمبود مواد غذایی خاص
توسط بدن مورد استفاده قرار بگیرد بدون این که نیاز به مرحله تبدیل باشد. از سوی دیگر، بتا کاروتن از میوه ها و سبزیجات رنگارنگ ناشی می شود. بتا کاروتن پیش از آن که توسط بدن مورد استفاده قرار بگیرد باید به ویتامین A تبدیل شود. برای پیشگیری از کمبود ویتامین A ، دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل، سرشار از میوه ها و سبزیجات به جای استفاده از مکمل های ویتامین A اهمیت دارد. از جمله مواد ...
تئاتری ها یکدیگر را حمایت نمی کنند
دوست داشتم. یعنی اگر این تئاتر نام دیگری داشت آن را انتخاب نمی کردید؟ نه. مثلاً اگر اسم آن آزادی بود باز هم انتخاب نمی کردم چون ما هیچ وقت به آزادی نمی رسیم. واقعیت این است که قصه این خانواده قصه خیلی از خانواده های ما در این جامعه است که در یک برهه زمانی یک سری ناهنجاری هایی سمت خانواده می آید که باعث می شود همه این خانواده از هم دور شوند و این گسستی که الان در خانواده های ما ...
چیپس سبزیجات دشمن سلامتی است
و ساز بدن را با مشکل مواجه می کند. شکر، تنها عامل مضر در این چیپس ها محسوب نمی شود چرا که استفاده بیش از حد از روغن برای سرخ کردن این چیپس ها، باعث بالا رفتن میزان چربی آنها می شود. گفتنی است که یک بسته چیپس سبزیجات حاوی 22.3 درصد قند و 35.5 درصد چربی است، اما با وجود مقادیر بالای قند در این نوع چیپس ها، برخی از شرکت ها سعی می کنند با اضافه کردن ادویه به این چیپس ها طعم ...
تغییر در رنگ ادرار را جدی بگیرید/ به میزان کافی آب بنوشید
ماه رمضان اگر فردی رنگ ادرارش بسیار تیره و حتی نارنجی شود این تغییر برای چیست ؟ گفت: به طور طبیعی کلیه های ما قدرت تغلیظ بالایی دارند و هرقدر میزان آب مصرفی کم شود کلیه ها می توانند ادرار را غلیظ و پر رنگ تر کنند تا هرچه بیشتر بتوانند آب را در بدن حفظ کنند و مانع دفع آب شوند. علامه در ادامه تاکید کرد: بنابراین بسته به میزان آبی که مصرف می کنیم رنگ ادرار تغییر می کند و اگر میزان آب ...
آیا کار اداری می تواند ویتامین D شما را کاهش دهد
...، چاقی و اختلال کارکرد ایمنی ارتباط داده شده است. به گفته هلر که متخصص ارشد تغذیه بالینی است، با توجه به استفاده گسترده از کرم های ضد آفتاب و محدود بودن زمان گذرانده شده در فضای آزاد، بدن افراد نمی تواند مقدار کافی ویتامین D تولید کند. به همین علت است که بسیاری از افراد نیاز به مصرف مکمل های ویتامین D دارند. استراب گفت اینکه چقدر مقدار ویتامین D در روز باید دریافت کرد ...
برنج؛ سفید یا قهوه ای؟!
که به فرزند خود شیر می دهند به طور معمول نیازمند مصرف هر چه بیشتر از این ماده معدنی مهم در روز هستند. میانگین میزان مورد نیاز بزرگسالان بین 270 و 400 میلی گرم در روز است. فولات برنج سفید غنی شده منبع خوبی برای فولات است. یک فنجان متوسط برنج سفید غنی شده حاوی 195 تا 222 میکروگرم فولات یا حدود نیمی از مقدار مصرف توصیه شده روزانه است. فولات به بدن در ساخت DNA و دیگر ...
غزه؛ انباری برای جمعیت اضافه و آزمایشگاهی برای سلاح های تازه
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا از ترجمان، اگر به هر دلیلی شما یکی از اندک افراد روی زمین باشید که می خواهید وارد نوار غزه شوید و نه آنکه از آن بیرون بیایید، شاید بخواهید بدانید که باید منتظر چه باشید. همچنین ازآنجاکه تنها اندک زمانی است که جنگ 2014 اسرائیل و غزه یا آن طور که نیروهای دفاعی اسرائیل آن را نامیدند، عملیات تیغۀ حفاظتی 1 متوقف شده است، نباید انتظار دیدن جامعه ای درحال ...
ماده غذایی پرطرفدار که نابارورتان می کند
از پایان عادت ماهیانه آزاد نمی شوند و در بدنه رحم باقی می مانند در نتیجه دیگر تخمکی در دهانه رحم برای لقاح وجود ندارد و زن دچار ناباروری می شود. از جمله علائم نازایی که بیشتر در زنان در سنین 25 الی 45 سال مشاهده می شود می توان قاعدگی نامنظم، رویش موهای زائد در بدن به ویژه بر روی صورت، پشت، کمر و حتی روی سینه، چاقی و اضافه وزن، آکنه صورت و ریزش موهای سر را نام برد. بسیاری از ...
خمیر دندان فلوراید دار مزایا و معایب
کند و از اواسط دهه 60 میلادی تاکنون تنها پنج مورد ابتلا به این بیماری در این کشور گزارش شده است. این بیماری با درد و سفت شدن مفاصل در حالت خفیف آغاز می شود و در مراحل بعدی موجب رسوب فلج کننده کلسیم در رباط های بدن، تخریب ماهیچه ها، مشکلات عصبی، بی حرکتی و پوکی استخوان می شود. عده ای بر این باورند که مصرف آب حاوی فلوراید، ناسالم است و خطر بروز سرطان را افزایش می دهد و در جلوگیری از پوسیدگی دندان ها ...
علت عرق کف دست و راه های درمان آن
به گزارش پیک نکا ، عرق کف دست و پا، مشکلی است که در بسیاری از افراد دیده می شود. برخی علت را مشکلات هورمون و غددی می دانند و برخی دیگر عقیده به توارثی بودن این مشکل دارند. این بیماری گاه به قدری شدت می یابد که هنگام استرس، قطرات عرق از دست می چکد یا کاغذ زیر دست بیمار خیس می شود. علت عرق کف دست اگر علل پاتولوژیک مانند اختلال هورمونی و پرکاری تیروئید وجود نداشته باشد، نوع ...
بیماری که در هواپیما به سراغ انسان ها می آید
هوایی به دلیل بروز سندرم aerotoxic است، تجمع مواد شیمیایی از جمله ارگانو فسفات ها و ترکیبات پیچیده ای که در موتورهای جت مورد استفاده قرار می گیرد عامل مسمومیت افراد است. از آنجایی که مواد شیمیایی به پوشش بیرونی سلول های عصبی بدن حمله می کنند به سرعت نشانه های مسمومیت و علائم موضعی ناشی از آنها در افراد مشاهده می شود. بر این اساس محققان به افراد سالمند، مبتلایان به بیماری های ...
سقط جنین ناشی از بیماری تیروئید
به گزارش پیک نکا ، به نقل از سلامت آنلاین، دکتر فریدون عزیزی توجه به بیماری های تیروئید در دوران بارداری را بسیار مهم دانست و گفت: یکی از مسائل مهم که به خصوص در دو دهه اخیر مورد توجه و اهمیت قرار گرفته است سلامت تیروئید در خانم های باردار است. در زمان بارداری تغییرات عمده ای در زنان باردار ایجاد می شود که این مساله باعث افزایش عملکرد غده تیروئید می شود. به همین دلیل نیاز مادران در این دوران به ...
خصوصیات افراد مهرطلب را بشناسید
دارد؟ این جمله را بارها شنیده ایم؛ بشکنه این دست که نمک نداره! این حرف، به خصوص از افراد افسرده زیاد شنیده می شود. آنها گله می کنند که من به همه خوبی کرده ام، اما پاسخم بدی بوده است و کسی قدر مرا نمی داند. شاید مهم ترین تفاوت مهربانی و مهرطلبی در این است که اولی، به فرد احساس رضایت درونی می دهد، در صورتی که دومی نوعی تحمیل است و به روان فرد صدمه وارد می کند . مهربانی باید زمانی ...
بیخوابی را با این گیاهان درمان کنید + دستور تهیه
... پوست ماگنولیا پوست درخت ماگنولیا، در طب چینی استفاده می شود و به منظور کاهش سطح کورتیزول و افزایش آرامش بدن و ذهن مصرف می شود. نه تنها این ماده تاثیر مثبتی در بهبود مدت و کیفیت خواب دارد بلکه به کاهش خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع 2 نیز کمک می کند. مطالعات محققان ایتالیایی نشان می دهد پوست ماگنولیا باعث کاهش اضطراب می شود و هنگامی که عصاره پوست درخت با منیزیم ترکیب شود ...
درمان میخچه با طب سنتی
از افراد مبتلا به میخچه را مثال بزنند که با خود درمانی های بی مورد و خطرناک مشکلات زیادی برای خود به وجود آورده اند. افرادی که به جای استفاده از شیوه های طبیعی با قیچی، ناخن گیر و اجسام برنده به جان میخچه ها می افتند، آسیب های جدی به پوست خود وارد می کنند، زیرا با این کار موجب بروز عفونت و آلودگی در موضع میخچه می شوند و مشکلی به مشکلات قبلی خود اضافه می کنند. نسخه: پاکسازی ...
نکاتی که باید در خصوص پوسیدگی دندان بدانید
بشر نتوانسته در آن دست ببرد، مادران برای شکل گیری و استحکام دندان های کودک خود از همان دوران بارداری باید به چند نکته مهم توجه کنند که به آنها اشاره می کنم. نخست اینکه مادران نباید دنبال مصرف مکمل خاصی باشند تا باعث استحکام دندان های جنین شود. در واقع، همان مواد غذایی ای که خانم باردار باید برای تامین نیازهای بدن خود و جنین استفاده کند می تواند برای رشد دندان ها ی جنین هم کافی باشد ...
ترس از دندانپزشکی از علت تا درمان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: یکی از بدترین نوع دردها که باعث بروز نگرانی و ناراحتی شدید در بدن انسان می شود درد دندان است که تحمل آن برای بسیاری از مردم سخت است ، ترس از حضور در کلینیک های دندانپزشکی برای معالجه دندان های آسیب دیده نیز یکی از بحران ها و چالش های رایج در میان مردم است. اغلب افراد با داشتن اضطراب از مراجعه به دندانپزشکی زندگی می کنند. برای افرادی که ترس ...
ورزش به درمان یبوست کمک می کند
غذایی پر هضم مصرف کنیم تا انرژی آن ها بتدریج آزاد شود به رادیو سلامت گفت: گرسنگی بیش از حد، موجب مصرف ذخیره های قند می شود. ما ذخیره قند در کبد داریم که در روزهای اول ماه مبارک رمضان مصرف می شود. اگر گرسنگی طولانی مدت باشد بدن برای فعالیت خودش به خصوص مغز از متابولیسم غیر طبیعی خودش یعنی متابولیسم سوخت چربی ها استفاده می کند. سوخت ناقص چربی ها موجب تولید کتون می شود. الچیان در ادامه تاکید کرد ...
9 باور اشتباه در مورد دندان های شیری
توانند باعث تغییر رنگ سیاه دندان های شیری کودکان شوند ولی پوسیدگی زا نیستند. به همین دلیل پس از استفاده از مکمل ها باید به کودک آب بدهید و روی سطح دندان ها را با گاز مرطوب تمیز کنید. در صورت بهداشت دهانی مناسب و تغذیه درست این تغییر رنگ ها تبدیل به پوسیدگی نخواهند شد و اگر دندان ها پوسیده نشوند، برداشتن تغییر رنگ ها توسط دندان پزشک امکان پذیر است. اگر پوسیدگی به تغییر رنگ ها اضافه شود باید درمان ...
اختلالات تیروئید چه آسیبی به چشم ما می رساند؟
است . افراد سیگاری هم هفت برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری به این بیماری های چشمی خودایمن مبتلا می شوند . شایع ترین علت بیرون زدگی چشم ، اختلالات تیروئیدی است . در این بیماری ، آنتی بادی هایی علیه غده ایجاد می شود که می توانند روی عضلات چشم تاثیر بگذارند . آنتی بادی ها عضلات و بافت چربی چشم راتحریک می کنند و ماده ای داخل آن ساخته می شود که خاصیت جذب آب بالایی دارد . جذب آب توسط عضله و ...
اپلیکیشن های اشغالگر
...، نشان دادن اسنادِ اداری از پشت آینه ای یک طرفه و عبوردادن بدن و وسایل افراد از میان دستگاه های گوناگون آشکارساز. ارتباط به صورت غیرمستقیم و از طریق بلندگو صورت می گیرد. برای آن هایی که با اتوبوس یا خودروی شخصی از این گذرگاه عبور می کنند، مسئله کمی شخصی تر می شود. در این میان فرصت ها و موقعیت هایی به وجود می آید که سربازها، گشت مرزی، پلیس و نگهبانان خصوصی می توانند این اشخاص را ...
برای کنترل دیابت چای سبز بنوشید
...، این مطالعات حاکی از آن بود که: افرادی که روزانه 6 فنجان یا بیشتر چای سبز می نوشند، احتمالا 33٪ کمتر از افرادی که در هفته کمتر از 1 فنجان چای سبز می نوشند در خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. در مطالعات محققان تایوانی آورده شده که افرادی که بیش از 10 سال و به طور مرتب چای سبز نوشیده بودند، سایز دور کمر آنها کوچک تر و توده چربی بدن آنها کمتر بود، در مقایسه با افرادی که به طور مرتب چای سبز مصرف ...
کشف دلیل پایداری ویروس آچ آی وی
حدود 78 میلیون نفر به این عارضه مبتلا شده اند و 35 میلیون نفر بر اثر ایدز و بیماری های مرتبط با آن جان خود را از دست داده اند. ***** واقعیت هایی در مورد ایدز از سازمان جهانی بهداشت -اچ آی وی و ایدز یکی از بزرگترین معضلات حوزه سلامت عمومی؛ به ویژه در کشورهای کم درآمد است. -در سال 2015 میلادی، حدود 1٫1 میلیون (بین 940 هزار تا 1٫3 میلیون) نفر بر اثر یکی از دلایل مرتبط با ایدز جان ...
گفتگوی هفته نامه شهر من با یک کارآفرین نمونه کشوری
...> در مورد مواد غذایی، با بعضی شرکت ها و مغازه ها قراردادهایی بسته شده و به صورت چکی اقلام را خریداری می کنیم و با یارانه ای که از طرف بهزیستی به ما داده می شود، پرداخت ها در ماه آینده صورت می گیرد. مشکل ما در زمینه خریداری دارو است زیرا هزینه داروهای مورد استفاده در مرکز بسیار بالا است و کودکان اکثراً علاوه بر معلولیت، دارای اختلال های رفتاری و اعصاب و روان شدید هستند و گاهی نیاز به بستری شدن در ...
چای سبز، یک نوشیدنی مفید برای همه
نباید دلیلی باشد که شما از این چای به میزان زیاد استفاده کنید؛ چرا که باعث می شود میزان کافئین در بدن شما بسیار بالا رود و همین امر می تواند باعث ایجاد حالت های سرگیجه و بی تعادلی شود. اگر این میزان بیش از 14 گرم در هر کیلوگرم باشد می تواند شما را بکشد! امیدواریم از این مطلب ارائه شده راضی بوده باشید و مصرف چای سبز و حتی قهوه را از این پس بصورت جدی تری دنبال کنید. ...
مصرف نان سبوس دار متناسب با جایگاه کشاورزی اقلید نیست
های موجود در تولید و امکان بهره گیری از مواد سالم و طبیعی، استفاده از آرد و درنتیجه نان بدون سبوس را ترجیح می دهند. وجود و افزایش میزان سبوس در آرد با وجود تمام فواید ذکرشده، موجب تیرگی رنگ نان می شود که همین عامل موجب می شود که بسیاری از افراد غافل از مزیت های نان سبوس دار از مصرف آن خودداری کنند و این موضوعی بود که با توجه به اهمیت آن در جلسه کارگروه آرد و نان شهرستان اقلید در مورد آن ...