گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟ - ایستا نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
"دموی" مزاج ها بخوانند!
/> زارعی با بیان اینکه دموی مزاج ها دارای اشتهای زیاد و توان هضم غذای بالایی هستند و نفخ معده و یبوست ندارند، خاطرنشان کرد: این افراد اغلب به تمام مزه ها تمایل دارند و انواع غذا را می توانند مصرف کنند که اگر رطوبت بدن آنها زیاد شود، تمایل به مصرف بیشتر شیرینی جات و اگر رطوبت بدن شان کم شود، تمایل به مصرف ترشیجات دارند. وی در پایان یادآور شد: این افراد استعداد ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی
دانستنی های جالب درباره گلاب
/> انجام حجامت هم، مزاج تر مورد نیاز برای خوابی راحت را به شما می هد. حجامت برای افرادی که بدن خشک دارند بسیار مناسب است. طب سنتی و احادیث زیادی تاکید بر حجامت ناحیه سر دارند. حجامت سر، تری زیادی را به بدن شما داده و خواب تان را تسهیل می کند. این حجامت در طب کلاسیک با افزایش خون رسانی قابل توجیه است و کارساز! در خوردن هم باید سراغ غذاهایی مزاج تو بروید. ماست بخورید که مزاجش شدیدا سرد
شربتی برای کاهش حرارت کبد و قلب در گرم مزاجان
. به گفته وی از سکنجبین می توان بر حسب تمایل هر بار 3 تا 5 قاشق از آن را با یک لیوان آب مخلوط کرده و به صورت خنک مصرف شود. -شربت آبلیمو طبیعی، شربت زرشک، شربت آلبالو، شربت نارنج، شربت شاتوت، شربت تمشک، شربت تمرهندی تازه، شربت سرکنگبین نعنایی نیز از شربت های دیگری است که برای افراد گرم مزاج بسیار مفید است و باعث رفع عطش در تابستان می شود. **نحوه درست کردن شربت های طبیعی
خواص نمک دریایی برای پوست و مو
ارتباط سلولی ما دارند. زمانی که تعادل مواد معدنی پوست به هم می ریزد علائمی مانند خشکی و سوزش بروز پیدا می کند، به ویژه درصورتی که هوا سرد و خشک باشد. درواقع نمک دریا باعث می شود پوست سدی حفاظتی برای خود ایجاد کند. به این ترتیب ارتباط بین سلولی نیز افزایش پیدا کرده و آبرسانی به این ارگان مهم راحت تر انجام می شود، درنتیجه روند پیری کندتر خواهد شد. این عنصر معدنی به شما کمک می کند پوستی نرم تر
تصفیه خون و کبد با یک خوردنی ترش
تدبیر24 : تصفیه خون یعنی قرار گرفتن بدن در مسیر بدون سکته و بیماری های مربوط به خون. تصفیه خون با طب سنتی و میوه یکی از روش های بی خطر و بدون عوارض برای پاکسازی خون و کبد است. کارشناس تغذیه گروه سلامت خانواده معاونت بهداشتی هرمزگان گفت: لیموترش اثرات درمانی مفیدی در بسیاری از بیماری ها دارد و علاوه بر اینکه خون را تصفیه می کند، یک ضدعفونی کننده قوی نیز محسوب می شود. لیموترش
چرا زلیخا جوش جوشی نبود؟
بهبود بخشد یا مانع از تشکیل جوش های جدید شود اما یادتان باشد این کرم به دلیل وجود دارچین می تواند باعث تغییر رنگ پوست شود پس آنها را در محل غیرآکنه استفاده نکنید. هدیه ای به نام روغن زیتون رومیان باستان عاشق روغن زیتون بودند، البته نه فقط برای غذا خوردن، آنها از روغن زیتون روی پوست صورت و نیز برای ماساژ استفاده می کردند. حتی برخی از آنها روغن زیتون را کاملا روی پوست بدن خود می زدند سپس با
رفع بی خوابی گرم مزاجان با بوییدن خیار, لیمو و گلاب
گفته وی بستر خواب مخصوص خوابیدن باشد یعنی در بستر غذا خوردن و مطالعه ممنوع است. یک تا 2 ساعت پیش از خواب مواد غذایی محرک سیستم عصبی مانند قهوه, کافئین و چای مصرف نکنیم. **ضرورت بوییدن عطرهای سرد برای رفع بی خوابی گرم مزاجان انوشیروانی بیان داشت: موقع خواب از رایحه های خوشبو و معطر که دارای طبع سرد و تر دارند, ببوییم. بوییدن "به"، خیار، لیمو، پرتغال و گلاب برای کسانی که گرمی زیاد در سیستم عصبی دارند و گرم مزاجان مفید است. مالیدن روغن بادام شیرین یا روغن کدو یا روغن کاهو به کف دست و پاها نیز برای رفع بی خوابی مؤثر است. ...
درمان سرفه و تنگی نفس با شوید!
افزودن تخم شوید در اطعمه و اغذیه و ترشی ها اصلاح عوارض معدی، و منع ترش کردن معده بعد از غذا می کند. مضرات شوید خوردن آب شوید باعث قی و غثیان قوی، و مداومت در مصرف آن مسبب ضعف باصره و منی، و مضر گرم مزاج ها است. زیاده روی در مصرف شوید یا دم نوش آن، مشکلاتی مانند ضعف مغز، چشم، معده، کلیه، مثانه را هم به دنبال خواهد داشت. خواص معجزه آسای شوید خوردن آب
تاثیر گرمای هوا بر خلق وخوی انسان ها
باید آنها را کنترل کنیم. اصغرنژاد به مردم توصیه می کند، برای پیشگیری از پیامدهای منفی روحی و روانی ناشی از گرما، هنگام نشستن، عضلات بدن را شل کرده و آنها در حالت استراحت قرار دهند؛ همچنین تنفس عمیق می تواند به ایجاد حس آرامش کمک کند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران خاطرنشان می کند: بهتر است مردم در همه موقعیت ها بویژه در گرما به سراغ خاطرات منفی، آزاردهنده و برانگیزاننده نروند و به آنها نپردازند. بررسی تاثیر وضعیت آب وهوا و دما بر خلق و خوی انسان ها در زمره روانشناسی محیطی قرار می گیرد. ...
توصیه برای روزه داران ورزشکار
دلیل اینکه فاصله زمانی افطار تا سحر کم است توصیه نمی شود که وعده شام در این میان گنجانده شود.ما ایرانی ها عادت داریم که در وعده شام غذاهای سرخ شده و کامل بخوریم که دستگاه گوارش را اذیت می کند و برای کسانی که در این فاصله ورزش انجام می دهند بیشتر مشکل پیش می آید. بعد از خوردن افطاری سبک و انجام ورزش، مصرف میوه بهترین گزینه است.بهتر است افراد قبل از خواب سهم میوه روزانه شان را مصرف کنند و
جدیدترین اخبار چطور در تابستان به بدنمان آب برسانیم؟
رنگ تیره ای مانند آب سیب داشته باشد یا مقادیر اندک ادرار با فواصل زمانی زیا دارید، احتمالاً میزان آب بدنتان کافی نیست یا دزهیدراته هستید. اگر میزان آب بدنتان کم باشد، اما به سرعت حجم زیادی آب بنوشید، بدن به ادراری کم رنگ و رقیق شده تولید خواهد کرد، هرچند که ممکن است هنوز ذخایر آب بدن بازیابی نشده باشد. برخی از مکمل ها و داروها نیز می تواند باعث شوند که شما برای چندین ساعت پس از مصرف آن ها
فهرست غذاهایی با طبع گرم و سرد
عصر بانک ؛متخصصان طب سنتی می گویند چهار مزاج گرم و خشک، سرد و خشک، سرد و تر، گرم و تر است که در آرامش روان و تن ما نقش موثری را بازی می کند. فهرست غذاهایی با طبع گرم و سرد: میوه ها و دانه های گرم وتر: انجیر ، انگور ، بادام زمینی ، بادام شیرین ، بادام کوهی ، به ، تخم خربزه ، توت (شاه توت) ، انواع توت ها ، خربزه ، هویج ( زردک) ، سیب ، شلغم ، کدو ، کنجد ، گلاب
انصار الله چگونه به قوی ترین نیروی یمن تبدیل شد؟
سعود تجاوزکارانه تصمیم به نابودی آن گرفت؟ جواب این پرسش ها در یک دهه تنش در فضای سیاسی یمن نهفته است؛ ده ها سال وحشی گری های حکومت سابق علیه انصارالله و مبارزات این گروه تا جایی که انصارالله تبدیل به جنبشی سرد و گرم چشیده و متبحر شد. سیاست های تبعیض آمیز علی عبدالله صالح باعث بروز جنگ داخلی در یمن شد تاریخچه این قضایا را باید از 20 سال پیش دنبال کرد. 22 مه 1990 جمهوری یمن از
جدیدترین اخبار خون در مدفوع یعنی سرطان؟
. بدن تان به ملین ها عادت کرده است؟ گاهی اوقات افراد با مصرف ملین ها بعد از مدتی دیگر به آنها جواب نمی دهند و دوباه دچار یبوست می شوند. این افراد همچنین افراد دیگر که از یبوست رنج می برند حتما باید همزمان با مصرف ملین ها، سبک زندگی خود را تغییر دهند. البته همه ملین ها عادت آور نیستند و فقط بعضی جوشاندنی ها و داروها مثل قرص بیزاکودیل و سنا بر اعصاب روده تاثیر می گذارند و باعث می شوند
چگونه بدون کولر زنده بمانیم؟
رژیم غذایی خود بیافزایید زیرا موجب خنکی پوست تان می شود. از خیار استفاده کنید. یک عدد خیار را در یخچال قرار داده سپس آن را خرد کنید و روی پیشانی تان بگذارید. افراد زیادی برای شادابی پلک های خود از خیار استفاده می کنند. غذاهای تند بخورید. مصرف غذاهای تند موجب عرق کردن بدن و در نتیجه خنک شدن آن می شود، با ترشح اندروفین نیز می تواند به شما احساس بهتری دهد طوری که گرما را فراموش
روش جالب استفاده از یخ برای چربی سوزی
است را تحریک کرده و بسوزاند. کمپرس سرد، باعث می شود تا چربی های سفید و شل و ول بدن، به چربی بژ که بعنوان سوخت استفاده می شود تبدیل گردد. آدم ها، دو نوع بافت چربی دارند. چربی سفید، همان نوعی است که ما آنرا به شکل شکم یا ران چاق می بینیم، همانیست که از طریق خون جریان دارد تا به عضلات سوخت رسانی کند. از سوی دیگر، چربی قهوه ای توسط بدن برای تولید گرما استفاده می شود. هرچه شما سردترتان باشد
سفر به نیویورک این بدی ها را دارد!
تمام این صداها را یک جا تحمل کنید، مسافرت به این شهر برایتان آزار دهنده نخواهد بود. 4. آب و هوای دو قطبی بهار و تابستان در نیویورک؟ بله نیویورک این دو فصل را دارد اما آنقدر سریع می گذرند که احساس اش نمی کنید. بنابراین یا هوا خیلی سرد است یا خیلی گرم. ماهها طول می کشد تا به فصل مورد علاقه خود برسید، سپس با چشم بهم زدنی یک روز از خواب بیدار می شوید و می بینید که هوا ابری و
چرا بیماریهای کلیه درایران سبقت گرفته است؟
کنید. اما زمانی که در طول روز به اندازه کافی آب نمی نوشید، سموم و مواد زائد بدن تان هم تلاشی برای دفع شدن نمی کنند و در بدن شما ماندگار می شوند. کلیه هایی که در بدنی کم آب زندگی می کنند، خیلی زودتر از آنچه که باید بیمار شده و حتی جانشان را از دست می دهند. چه کنیم؟ فقط زمانی که زبان در دهان تان به سختی می چرخد، نباید لیوان آب را بردارید. حالا که فصل گرم سال نزدیک است و
توصیه های طب سنتی به سوداوی مزاجان
خشک دارند. صاحبان مزاج سودا باید از مصرف غذاهایی با طبیعت سرد و خشک اجتناب کرده و بیشتر، از غذاهای گرم و تر استفاده کنند. چرا که با مصرف غذاهای سرد و خشک و سودا زا، این خلط افزایش یافته و موجبات ابتلاء به بیمارهای عصبی همچون افسردگی و وسواس، بیماری های پوستی، واریس و ... می شود. یکی از عواملی که باعث ایجاد سودا در بدن شده و موجب بیماری می شود، قرار گرفتن در معرض امواج الکترومغناطیسی
روش های تقویت فکر و جسم در طب سنتی
رفع عطش بسیار کارساز است. -بسیاری از افراد گرمای هوا و مصرف موادغذایی گرم موجب بروز جوش های پوستی می شود که مصرف این بذرها همراه با آب گرم و کمی شکر یا نبات می تواند به رفع جوش های صورت نیز کمک کند. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: می توان از تخم ریحان، آبلیمو و عسل نوشیدنی تهیه کرد که به قوت بدن کمک می کند. یعنی شربت عسل و آبلیمو که در آن یک قاشق مرباخوری تخم ریحان در آن ریخته شده باشد.
تاثیرات کافئین بر کودکان
بدن خود می کنند. بچه هایی که یک یا دو بطری نوشابه در روز مصرف می کنند تا 60٪ چاق تر از کودکان دیگر هستند. • نوشیدنی های کافئین دار معمولاً حاوی کالری پوچ (کالری که هیچ ماده مغذی در خود ندارد) هستند و بچه هایی که شکم خود را با چنین کالری هایی پر می کنند، ویتامین و موادمعدنی لازم را از منابع سالم دریافت نکرده و در معرض کمبودهای موادمغذی قرار می گیرند. مخصوصاً بچه هایی که نوشابه زیادی مصرف
درمان های سنتی برای رفع ترش کردن
/> آنچه نیاز دارید ... – 1 قاشق چای خوری خردل زرد است. یک فنجان دمنوش بابونه نوشیدن یک فنجان دمنوش بابونه نیم ساعت یا 1 ساعت قبل از خواب، به کاهش التهاب معده کمک می کند و باعث متعادل شدن میزان اسیدیته هم می شود. این دمنوش برای رفع استرس و کمک به خواب بهتر نیز مفید است؛ استرس یکی از عوامل تحریک کننده ی برگشت اسید معده و ترش کردن است. آنچه نیاز دارید ...
پیشگیری از سردردهای تنشی
صرف گرفتن گوشی تلفن بین گوش و شانه نکنید و به جای آن از هندزفری استفاده کنید. راهکارهای آرامش بخشی نظیر بازخورد زیستی (biofeedback) را امتحان کنید. در این روش یاد می گیرید زمانی که عضلات تان دچار گرفتگی می شوند، چگونه بر اساس پیام های دریافتی از طرف بدن خودتان باعث شل شدن و آرامش آنها شوید. اگر به طور مکرر دچار سردردهای تنشی می شوید و به خصوص اگر در ناحیه گردن و شانه ها احساس درد دارید
بخور نخورهای تابستانی
به گزارش شفا آنلاین : سیده زهرا حسینی، کارشناس ارشد علوم بهداشتی و تغذیه و پژوهشگر انجمن تحقیقات طب سنتی در این خصوص می گوید: فصل تابستان باعث تغییراتی در اخلاط، باز شدن منافذ پوستی، ترشح غدد عرق و به دنبال آن تبخیر مایعات بدن شده و از طرفی با خروج حرارت از بدن درون سرد و این امر موجب ضعف قوه هاضمه می شود. بر این اساس، بهترین موقع صرف غذا در طول تابستان ، خنک ترین ساعات روز است وسط روز
خواص اعجاب انگیز خیار بر روی پوست
داد و بعد از چند دقیقه با آب ولرم رو به خنک و با ملایمت آن را شست و این کار باعث رساندن رطوبت و سردی بر روی پوست می شود و چون خیار دارای این خواص رطوبتی و سرد بودن است، می تواند رطوبت لازم را به پوست بدن فرد می رساند. متخصص طب سنتی در مورد یکی دیگر از توصیه های خیار اذعان داشت: یک خیار متوسط بدون پوست را می توانند رنده کنند و با یک قاشق غذا خوری گلیسیرین با هم مخلوط کرد این ترکیب می
مرجع تقلیدی که پدرش اورا وقف امام زمان کرد
حاکم باشد، البته بقیه مذاهب باید محترم باشند و از تمام حقوق شهروندان بهره مند گردند ولی تعدد قوانین حاکم بر کشور ممکن نیست، افراد در مسائل داخلی زندگی خود آزادند (مانند ازدواج و طلاق که مسائل شخصیه و احوال شخصیهنامیده می شود) ولی در مسائل عامه، باید پیرو یک قانون باشند، بعد که امام را زیارت کردم ایشان فرمودند: من از تلویزیون دفاع شما را دیدم و شنیدم و خیلی خوشم آمد، خوب و منطقی دفاع کردید و حق
خواب روز بیماری زاست
کودک 2 ساله به 12 ساعت خواب نیاز دارد و با افزایش سن کم کم میزان خواب کودکان کم می شود . دستیار تخصصی طب سنتی افزود: 6 ساعت خواب پیوسته به بدن سود فراوان می رساند و بیشترین ترشح هورمون رشد هنگام خواب صورت می گیرد بر اساس دیدگاه طب جدید در خواب هورمون آندورفین و آنکفالین ترشح می شود که منجر به راحتی عضلات در طول روز می شود. مقیمی گفت: خواب سپیده دم به خواب عیلوله، خواب پس از طلوع آفتاب به فیلوله، خواب قبل از ظهر به قیلوله، خواب عصر به حیلوله و خواب بعد از غروب آفتاب به غیلوله معروف است. وی ادامه داد: بهترین زمان خواب از اول شب تا قبل از طلوع آفتاب است که باعث نشاط و سرور می شود. ...
این ها را بخورید کمتر گرمتان شود
خوشمزه سرشار از آب است و درعین حال شیرینی آن می تواند بهترین دسر بعد از غذا باشد. فرقی نمی کند که آن را به صورت میوه ی تازه میل کنید و یا اینکه از قبل کمپوت تهیه کرده باشید. در هر حال توت فرنگی دوست روزهای گرم است. البته در تهیه ی کمپوت یا پوره ی آن نیاز به شکر زیاد ندارید. یادتان باشد که توت فرنگی و همچنین هلو سرشار از آب هستند. بنابراین بهتر است همیشه در سبد میوه ی تابستانه تان حضور داشته
جدیدترین اخبار غذاهایی که خوردنشان با هم ممنوع است
. * آشامیدن آب سرد بعد از غذاهای گرم یا بعد از استحمام مفید نیست. * آشامیدن آب سرد بعد از خوردن میوه ها به خصوص میوه های سرد، از جمله خربزه و هندوانه باعث تولید سم در بدن می شود. * آشامیدن آب گرم بعد از غذای شور، آشامیدن آب سرد هنگامی که معده خالی باشد مثلاً ناشتا، خوردن ترشی بعد از شیرینی، آشامیدن آب سرد بعد از ورزش و ریاضت و حرکات سنگین، خوردن خربزه و هندوانه بر روی آب گوشت و
جدیدترین اخبار یک نوشیدنی فوق العاده مفید
اگر به لاکتوز شیر حساسیت داشته باشید حتماً باید از شیرهای گیاهی استفاده کنید. تمام مواد به جز عسل را داخل ظرفی ریخته و با حرارت ملایم گرم کنید. مواد را هم بزنید تا قبل از جوشیدن کاملاً حل شوند. زمانی که نوشیدنی تان آماده شد عسل را بر حسب ذائقه تان به آن اضافه کنید. نوشیدنی تان آماده است البته در صورت مصرف دارو، قبل از استفاده از هرنوع نوشیدنی و یا عرقیات گیاهی، حتما با پزشک خود مشورت کنید.(العالم)