خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انتصاب در شیراز اعتراض در بهارستان/ دولت مسیر گرانی را باز کرد
فابیوس، وزیر خارجه فرانسه که برای شرکت در جلسه ای درباره یونان به الیزه رفته بود، حوالی ظهر به وین بازگشت؛ با دوبار اظهار امیدواری برای پایان یافتن مذاکرات هسته ای. در ادمه می خوانیم: روز یکشنبه، پر بود از گمانه زنی خبری ای که هر کدام برای اعلام توافق برنامه ای می چیدند. یک رسانه از اعلام آن در نیمه شب یکشنبه می گفت و دیگری از پایان یافتن توافق و باقی ماندن پیرایش متن و اعلام به ساعت
یادداشت آموزشی؛ یائسگی و پیامد های آن/علائم یائسگی در افراد مختلف
یائسگی یا منوپوز زمانی است که زنان باید بیش از گذشته مراقب سلامت خود باشند و شیوه زندگی سالمی را در پیش بگیرند، خوب خوردن و فعال بودن به گذراندن این دوران در صحت و سلامت کمک می کند. به گزارش پایگاه خبری-تحلیلی سلام دنا ؛ به طور متوسط زنان در 51 سالگی به یائسگی می رسند و علائم این دوره در افراد مختلف عبارت است از گرگرفتگی، تعریق شبانه، افزایش وزن، اختلال خواب و تغییرات خلق وخو است.
مضرات نوشیدنی های گازدار بر روی بدن
سلامانه : یک محقق و پژوهشگر طب مضرات نوشیدنی های گازدار بر روی بدن را تشریح کرد و گفت: 10 دقیقه پس از نوشیدن یک لیوان نوشیدنی گازدار قندی، بی درنگ 10 قاشق چایخوری شکر وارد بدن می شود. به گزارش تسنیم, علیرضا ابوالفضلی محقق و پژوهشگر طب درباره مضرات نوشیدنی های گازدار اظهار کرد: هنگام نوشیدن یک نوشیدنی گازدار، بدن انسان واکنش هایی از خود نشان می دهد. 10 دقیقه پس از نوشیدن یک لیوان
از سیاست رهایی نداریم
فعال در حوزه طردشدگان اجتماعی دیگر سخنران این نشست عمدتا به نقد نهادهای دانشگاهی پرداخت. وی خود را نماینده طلوع بی نشان ها (یک سازمان مردم نهاد که اختصاصی درباره مقوله کارتن خوابی فعالیت می کند) خواند و گفت: متاسفانه جامعه طرد کننده ای داریم. افغان ها در سطح ملیت، بیماران درگیر اعتیاد و کارتن خواب ها در سطح جامعه شهروندی و در خانواده کسی که کوچک ترین تمردی از عرف ها از او دیده می شود، مطرود می شود
پنج دستورالعمل اخلاقی از سید محمد جواد صدر عاملی اصفهانی
بیداری در زمان های پرفضیلت و مداومت بر ذکر در این زمان ها است البته نه اینکه اصلا نخوابد بلکه هرگاه خواست در یک سوم میانی شب یا هنگام قیلوله قبل از ظهر یا اول طلوع خورشید به اندازه ربع ساعت بخوابد و خواب او همراه با آداب شرعی باشد. *چهارم: تفکر تفکر بال عقل است که در یک ساعت تو را به اندازه چهل سال به جلو می راند. اما تفکر رهرو باید در یکی از این پنج مساله باشد:
حاشیه دیدار تاریخی دانشجویان با رهبرانقلاب
عده ای از مسئولان درباره "صلح امام حسن(ع)" گفت. می گفت که این تعابیر مسئولان و مقایسه وضعیت فعلی کشور و ملت با وضعیت زمان امام حسن(ع) قلب همه را رنجور کرده است. دانشجویان آه کشیدند و فریاد احسنت زدند. زارع ادامه داد: آقایان این حرفها را نزنند، این مقایسه ها ظلم به این ملت غیور است. وجه تشابه ملت همیشه در صحنه ایران با مردمان آن زمان چیست؟!مگر ملت را نمی بینند؟ مگر ندیدند هرجا تهدیدمان
تصمیم گیری های نادرست در محل کار نتیجه این مشکل شبانه
، بروز سرگیجه و کاهش تمرکز در افراد تا چند روز شود. استفاده از وسایل الکترونیکی دارای صفحه نمایش که نورآبی از خود ساطع می کنند نیز یکی دیگر از عوامل ایجاد بی خوابی به دلیل اثرگذاری نور آبی بر ترشح هورمون ملاتونین بدن و بروز بی خوابی است. کارشناسان بر این اساس توصیه می کنند، افراد سعی کنند از نوشیدنی های گرم غیر کافئین دار به هنگام شب استفاده کنند و سعی کنند دمای بدن را بالا ببرند تا خواب راحتی بدست آورند. همچنین ورزش به دلیل بالا بردن فشار خون نباید سه ساعت قبل از خواب صورت گیرد زیرا باعث بی خوابی می شود. ...
10 معما در مورد بدن انسان که هنوز کشف نشده اند
وبیداری است؛ اما این ساعت بیولوژیک بر روی هضم، دمای بدن، فشارخون و تولید هورمون ها نیز تأثیر دارد. حس کاذب حدود 80 درصد افرادی که بخشی از بدنشان قطع شده، احساساتی مانند گرما، خارش، فشار و درد را از ناحیه قطع شده حس می کنند، گویی هنوز آن بخش از بدنشان را دارند. خواب دلیل اصلی خواب هنوز مشخص نشده و تنها چیزی که دانشمندان می دانند این است که خواب برای بقای پستانداران ضروری است. رؤیا افراد مختلف رؤیاهای متفاوتی می بینند و هنوز علت دیدن رؤیا مشخص نشده است. ...
تغذیه مناسب و مهار سنگین ترین وزنه ها
گلیکوژن هستند و هیچگاه با کمبود انرژی مواجه نخواهند شد، در صورتیکه افراد قصد پیروی از این برنامه غذایی را دارند باید به این مهم توجه کننند که سهم عمده ای از قند مصرفی خود را باید تا قبل از مرحله تمرین مصرف کنند،و به این نکته مهم توجه کنند که مصرف بالای مواد قندی باید در طول روز و تا قبل از تمرینات باشد. البته در صورتیکه ساعت تمرین این افراد در شب و اواخر ساعات روز است،باید دقت کنند تا از کربوهیدرات
چرا پوستم دورنگ شده است؟
و اجازه دهید یک ساعت استراحت کند. مایع به دست آمده آب پنیر طبی است که نوشیدن یک تا دو لیوان از آن در هفته در رفع لک های تیره روی پوست بسیار موثر است و باعث شادابی و نشاط پوست می شود و تا حدی به رفع خشکی پوست هم کمک می کند. ماست بزنید درست است که راهکارهای متفاوتی برای از بین بردن این تیرگی در طب سنتی وجود دارد اما نکته مهم استفاده از لبنیات برای افراد دچار این مشکل است
چگونه عوارض یائسگی را به تاخیر بیندازیم؟
استفاده شود. خواب مختل می شود هنگامی که گرگرفتگی و تعریق شبانه بروز می کند، خواب شبانه هم مختل شده، سبب بیدار شدن فرد از خواب می شود. به هم خوردن میزان طبیعی خواب باعث می شود فرد روز بعد احساس ضعف و خستگی کند و کلافه باشد. چه کار کنید؟ هورمون درمانی دوره یائسگی در کاهش مشکلات خواب موثر است. حواس تان باشد اختلال خواب در خانم های یائسه را نباید به عنوان یک
شرط روزه داری در دیابتی ها
عواملی است که باعث کاهش شدید قندخون بیماران دیابتی در ماه رمضان می شود. عوامل تاثیرگذار بر قندخون بیماران دیابتی شادمان تصریح کرد: تغییراتی در زمان و میزان خواب از طریق کاهش ساعات خواب شبانه و افزایش خواب روزانه، الگوی شبانه روزی سیکل ترشح هورمون ها، میزان فعالیت بدنی، وزن، الگوی غذایی افراد، کالری دریافتی روزانه، میزان دریافت قند و نشاسته نسبت به چربی ها و پروتئین ها، نوع مواد
قاچاق مکمل های خارجی،بدون هیچ نظارتی
اغلب با جوانانی مواجه می شویم که از هورمون ها استفاده کرده اند و به همین خاطر از بین رفته اند. برای مثال کسی که از انسولین استفاده کرده است، در طول شب دچار کاهش قند خون شده و فردا خانواده با جنازه وی روبه رو شده اند. یعنی مصرف این هورمون ها خطر مرگ را به همراه دارد؟ بله، احتمال خطر مرگ در این افراد بسیار بالا می رود، اما عوارض اصلی مصرف این مکمل ها مخصوصاً برای افرادی که از
افرادی که اصلا نباید از مام استفاده کنند!
بوتاکس یا سایر روش های درمانی تحت نظر پزشک متخصص پوست، کم کرد. بهترین زمان استفاده از این محصولات چه ساعتی از روز است و چند بار در روز مجاز به استفاده از آنها هستیم؟ میزان استفاده به میزان تعریق و نوع شغل فرد بستگی دارد و قانونی کلی در این زمینه وجود ندارد. بعد از استحمام و قبل از تعریق بهترین زمان برای استفاده از ضدعرق هاست. محصولات خوشبو کننده را باید روی
دانستنی های جالب درباره گلاب
سونای خشک استفاده کنید. از غذا هایی مثل برنج که باعث تنگ شدن مجرای تنفسی یا ایجاد غبغب می شوند هم صرف نظر کنید. اگر عادت دارید از شب تا صبح یکسره بخوابید، خوب است بدانید طب سنتی با این خوابیدن های یک تکه اصلا موافق نیست. برای خوابی راحت قبل از نیمه شب شرعی که حدودا ساعت ده و نیم- یازده است، در تختخواب باشید اما بعد از دو یا سه ساعت بیدار شوید و فاصله ای دو یا سه دقیقه ای بین خواب تان
تصفیه خون و کبد با یک خوردنی ترش
قاشق چایخوری آب لیموترش را در آب نیم گرم بریزید و با آن غرغره کنید، ورم گلو و گلودرد را برطرف خواهد کرد .همچنین برای گرفتگی بینی و زکام کافی است، چند قطره آب لیمو را با یک قاشق چایخوری آب مخلوط کرده و در بینی بچکانید. وی اظهار کرد: برای رفع ورم معده و روده باید یک لیموترش را با پوست و هسته له کنید و آن را با یک لیوان آب سرد و یک قاشق عسل مخلوط کرده و به مدت یک ساعت قبل از خواب بنوشید
حاشیه هایی از دیدار تاریخی دانشجویان با امام خامنه ای
آن زمان چیست؟!مگر ملت را نمی بینند؟ مگر ندیدند هرجا تهدیدمان کردند، ملت پرشورتر22 بهمن ها را برگزار کرد؟ مگر همین روز قدس را ندیدند؟ آقایان! این ملت کجای کار را کم گذاشته است؟ مگر آن زمانی که برخی خواص در خواب بودند همین ملت نبود که آتش فتنه افروزی سال 88 را خاموش کرد و 9دی را آفرید؟ مگر امام در وصف ملت ما نفرمود که این ملت از امت صدر اسلام هم بهتر است؟ آقایان شما بگویید این ملت، که همیشه به خصومت
گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟
را کم کنند. طب سنتی درمان های شبیه در مان لاغری را برای آنها تجویز می کند. علل مکانیکی هم با جراحی قابل در مان هستند. اگر این خروپف ها باعث قطع اکسیژن شود به آپنه تبدیل می شود که در واقع حالت شدیدتر خروپف است. افرادی که به آپنه دچارند در شب اکسیژن خوبی دریافت نمی کنند و در روز مدام از خواب آلودگی شکایت دارند. این افراد معمولا گردن کوتاه تری دارند و همان درمان های لاغری و غبغب
احساس خواب آلودگی و کسالت به دلیل صعود بخارات معده به سمت مغز
سلامانه : یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه نحوه خوابیدن به هضم غذا کمک می کند, گفت: بعداز غذا افراد ابتدا چنددقیقه به پهلوی راست بخوابند و بعد چنددقیقه به پهلوی چپ بخوابند. همچنین احساس خواب آلودگی و کسالت به دلیل صعود بخارات معده به سمت مغز است. به گزارش تسنیم, سید سعید اسماعیلی درباره ضرورت خوابیدن بر پهلوی راست و بروز بوی بد دهان اظهار کرد: صعود بخارات از معده به دهان باعث بوی بد دهان
توصیه برای روزه داران ورزشکار
فیزیکی و منظم خود ادامه دهد. بهترین زمان ورزش امسال به دلیل همزمانی ماه مبارک رمضان با روزهای گرم و طولانی سال، افراد حدود 17 ساعت روزه دار هستند. در چنین شرایطی ورزشکارانی که ناچارند بدون وقفه تمرینات فیزیکی خود را انجام دهند باید تغییراتی در برنامه شان ایجاد کنند. از آنجا که این افراد با انجام تمرینات بدنی تعریق فراوان دارند و در نتیجه این عمل مقدار زیادی از مواد معدنی و املاح
نحوه خوابیدن برای هضم غذا در طب سنتی
به گزارش شیعه نیوز ، سید سعید اسماعیلی درباره ضرورت خوابیدن بر پهلوی راست و بروز بوی بد دهان اظهار کرد: صعود بخارات از معده به دهان باعث بوی بد دهان می شود. -بسیاری از افراد بعد از غذاخوردن احساس خواب آلودگی و کسالت پیدا می کنند که به دلیل صعود بخارات معده به سمت مغز است. به گفته وی به همین دلیل بهتر است برای پیشگیری از بوی بد دهان با شکم پُر نخوابند؛ بهتر است که مصرف شام
چگونه بدون کولر زنده بمانیم؟
به شما بخورد، سر آن را به سمت دیگری بچرخانید. یک بالش کوچک را با نایلون بپوشانید و آن را به مدت 1 تا 2 ساعت در فریزر قرار دهید، سپس هنگام خواب آن را از فریزر خارج کرده و از سرمای آن لذت ببرید. رختخواب خود را در طول روز به خنک ترین مکان خانه منتقل کنید و قبل از خواب آن را دوباره به اتاق خود باز گردانید. از رو بالش های نخی، کتانی یا ابریشمی استفاده کنید زیرا این نوع
جنگل ها را آتش می سوزاند و کم آبی می خشکاند
، سر و صداهای استرس زا، آسیب دیدن از سوی جانوران دچار سوختگی، نبود نور کافی، پیامدهای برآمده از ترشح هورمون های دفاعی و آمادگی در بدن و در برابر پیشامدهای غیرقابل پیش بینی، تحمل حرارت های توانفرسا، خراش و زخم پوست و آسیب فیزیکی به ویژه دست و پا، قرار دارند. جنگل ها را آتش می سوزاند و کم آبی می خشکاند. امسال هزاران هکتار از رویشگاه های شمشاد، خشک شده است، و این خشکیدن همچنان در میان دیگر گونه های
ایده های دیجیتالی خوب، برای کاربران خوب(5)
سخنرانی برای ده نفر تو کافه شروع کردند. مهمان است که شروع کنید و بدانید که می توانید. سایتی که هر روز افراد به آن مراجعه کنند، و مجموعه ای از پیام های جالب امیدبخش را بخوانند. بعداً، نرم افزار گوشی هوشمند هم طراحی کنید تا قلب از خواب، با صدا، این جملات را با آرامش دریافت کنند. این تعامل خوب با مشتری و ارائه مطالب مالتی مدیا جذاب آرام بخش، تأثیر زیادی در راه اندازی یک کسب و کار جالب خواهد داشت. همچنان با ایده های دیجیتالی ما، همراه باشید...
آمریکا اتم مصادیق استکبار است/آمار های مربوط به افسردگی جوانان ایرانی دروغ محض و خباثت آمیز و بهانه ای ...
، فعال ترین و سرزنده ترین جوانان دنیا برشمردند و در مقابل، آمار بالای خودکشی جوانان اروپایی را نشانه ی افسردگی در دنیای غرب دانستند. ایشان قتل حدود 80کودک در حمله ی چند سال قبل یک جوان اروپایی و همچنین گرایش بالای جوانان اروپایی به عضویت در داعش برای خودکشی از طریق عملیات انتحاری را نمونه هایی از افسردگی جوان اروپایی خواندند و در مقابل تأکید کردند: جوان ایرانی که با زبان روزه و پس از شب زنده داری شب قدر، برای راهپیمایی روز قدس در گرمای شدید تابستان به خیابان می آید، سرزنده و با نشاط و فرسنگ ها از افسردگی به دور است. ...
قرائت جزء بیست و پنجم، مناجات و دعای روز بیست و پنجم ماه مبارک رمضان
را اَللّهُمَّ اَصْلِحْ کُلَّ فاسِدٍ مِنْ اُمُورِ الْمُسْلِمینَ، اَللّهُمَّ اشْفِ کُلَّ مَریضٍ خدایا اصلاح کن هر فسادی را از کار مسلمین، خدایا درمان کن هر بیماری را اَللّهُمَّ سُدَّ فَقْرَنا بِغِناکَ، اَللّهُمَّ غَیِّرْ سُوءَ حالِنا بِحُسْنِ حالِکَ اوقات شرعی تهران1394/4/21 روز تاریخ اذان صبح طلوع آفتاب اذان ظهر غروب آفتاب اذان مغرب نیمه شب تاریخ
قرائت جزء بیست و پنجم، مناجات و دعای روز بیست و پنجم ماه مبارک رمضان
سُوءَ حالِنا بِحُسْنِ حالِکَ اوقات شرعی تهران1394/4/21 روز تاریخ اذان صبح طلوع آفتاب اذان ظهر غروب آفتاب اذان مغرب نیمه شب تاریخ میلادی تاریخ قمری خورشید و قبله زمان روزه یکشنبه 1394/4/21 04:14:26 05:58:01 13:10:01 20:22:01 20:42:48 00:18:13 2015/07/12 1436/09/25 13:55 16:28:22 تذکرات اخلاقی مرحوم آیت الله مجتبی تهرانی در شب بیست و پنجم ماه رمضان را در
مرجع تقلیدی که پدرش اورا وقف امام زمان کرد
گونه، در اتومبیل نوشتن، مشکل است ولی مشغول فکر کردن و یادداشت برداشتن می شدم. بسیاری از مطالب و اشعار را در سفرها نوشتم و یادداشت کردم. اعتقاد ما بر این است که تمام مؤلفان بزرگ، افراد پرکاری بودند". ایشان در زمینه چهارده ساعت کار در شبانه روز نیز می فرمایند: "من از کار کردن بحمدالله خسته نمی شدم، الآن هم که بیش از هشتاد سال از عمرم می گذرد شاید بعضی از روزها چهارده ساعت کار می
با 2 ساعت خواب در طول روز از حمله قلبی جلوگیری کنید
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان در ماه رمضان در طول روز حداقل 2 ساعت بخوابید. دکتر Sonmec متخصص قلب و عروق گفت: خواب عصر خطر ابتلا به حمله قلبی را در افراد کاهش می دهد افرادی که در طول روز حداقل 2 ساعت می خوابند نسبت به کسانی که نمی خوابند در معرض خطر ابتلا به سکته قلبی هستند. وی گفت: در ماه مبارک رمضان 2 ساعت خواب در طول روز باعث
سه لای پارشیوه و پخت کلیره ناسکه جلوه های زیبای رمضان در مهاباد
، اقدام به دعا و نیایش و تلاوت قرآن می کنند و ساعاتی را نیز تا زمان طلوع خورشید به استراحت پرداخته یا به انجام امور شخصی خود می پردازند. پس از چند ساعت استراحت، دوباره پس از صرف سحری، روزه داران برای انجام فعالیت های روزانه آماده تر شده و به امید روزی پر خیر و برکت روانه محل کار و شغل خود می شوند. ***** افطار (به ربانگ) با شنیده شدن صدای اذان مغرب دیگر از رفت و آمدهای مردم
