راه کاهش خطر ابتلا به ام اس - الف
سایر منابع:
سایر خبرها
تشخیص سکته مغزی و حمله قلبی با خمیردندان
پول نیوز - محققان انگلیسی ادعا می کنند که با استفاده از موادی که معمولا در خمیردندان یافت می شود می توان خطر ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی را تشخیص داد. به گزارش ایرنا به نقل از پایگاه اینترنتی لندن تایمز، دکتر آنتونی داونپورت از بخش پزشکی تجربی دانشگاه کمبریج انگلیس می گوید: سدیم فلوراید که معمولا در خمیردندان یافت می شود به ترکیبات کلسیم در مینای دندان ما می چسبد. وی
پس از خوردن این میوه ترش مزه هرگز جلوی آفتاب نروید
کارشناسان هشدار می دهند با وجود امنیت بسیار بالای مصرف و نوشیدن انواع مرکبات برای حفظ سلامت بدن مرکبات می توانند سبب افزایش ریسک ابتلا به سرطان پوست ملانوما در افراد شوند. گفتنی است، کارشناسان دریافته اند تنها نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در روز می تواند خطر ابتلا به ملانوما را تا 25 درصد در افراد افزایش دهد. بررسی ها نشان می دهند، بر اساس تحقیقات میوه های خانواده مرکبات دارای
کبد چرب بمب ساعتی در بدن انسان
بیشتر از چاقی یکدست می تواند احتمال بروز این بیماری را افزایش دهد. به عبارتی، افرادی که در ناحیه شکم دچار مشکل چاقی هستند، بیشتر در معرض خطر کبد چرب قرار دارند. به همین دلیل هم اندازه گیری دور شکم و باسن اهمیت ویژه ای دارد؛ زیرا هرچه این اندازه بیشتر باشد، به همان نسبت خطر کبد چرب هم وجود دارد. مراقب کبد چرب باشید متاسفانه آن طور که مطالعات و نتایج تحقیقات نشان می دهد، 28 درصد
اگر این نشانه ها را دارید، زیاد عمر می کنید
. هدفمندی زندگی به افزایش طول عمر و شادی بیشتر افراد کمک می کند. چای و قهوه می نوشید پس از آب، چای و قهوه رایج ترین نوشیدنی میان افراد است. چای و قهوه منبع خوبی از کافئین و آنتی اکسیدان ها هستند. مطالعات نشان می دهد که مصرف متعادل این نوشیدنی ها طول عمر را افزایش می دهد، به خصوص چای سبز که برای سلامت شما بسیار مفید است.
آشنایی با بهترین میوه های ضد التهاب
وعده ی صبحانه یک عدد سیب میل می کنید به خودتان تبریک بگویید. توصیه ی ما برای افرادی است که لب به سیب نمی زنند. بهتر است شما نیز چنین عادت سالم و ساده را رعایت کنید. حتماً شما هم از تأثیر موثر سیب روی قلب و تناسب اندام زیاد شنیده اید. اما آیا می دانید که سیب می تواند با التهاب های بدن نیز مقابله کند؟ نتایج پژوهش های متعدد که محققان آمریکایی انجام داده اند نشان می دهد که پوست سیب حاوی آنزیم هایی است
ارتباط رنگ چشم واعتیاد به الکل
تدبیر24 : پژوهش جدید محققان آمریکایی حاکی از آن است که امکان اعتیاد به مصرف الکل در افراد با رنگ چشم روشن بیشتر است. محققان دانشگاه ورمونت آمریکا با بررسی چند نسل از مردم آمریکا و اروپا دریافتند که میزان خطر اعتیاد به الکل در افرادی که رنگ چشم روشن تری دارند تا 54 درصد بیشتر از افرادی با رنگ چشم قهوه ای و تیره است. دکتر آرویس سولاری، محقق علوم سلولی و زیستی دانشگاه ورمونت
اخبار علمی
مورد بررسی قرار گرفته شد. مطالعات پیشین نشان داده بود که استفاده از تمیزکننده های خانگی می تواند منجر به افزایش احتمال ابتلا به عفونت های تنفسی و خس خس سینه در طول سال های اولیه زندگی و التهاب راه های تنفسی در دوران مدرسه شود. به گفته محققان، مطالعات قبلی نشان داده است که خانه ای که در آن از مواد سفیدکننده استفاده می شود، افزایش خطر عود برونشیت در کودکان مدرسه ای را به همراه دارد.
دنیا در معرض اپیدمی بیماری های خطرناک/ این بیماری ها علائم اختصاصی ندارند
بیماری از سال 1378 به دنبال ورود دام های غیر قانونی از کشورهای اطراف وارد کشور شده و در فصول بهار و تابستان بیشتر دیده می شود. آمارها سه مورد مرگ و میر را از ابتدای سال جاری نشان می دهند. کنگو آتشی به جان ترکیه انداخت روزنامه ی ترکیه گزارش کرده است که استانهای این کشور در معرض خطر ابتلا به تب خونریزی دهنده کریمه کنگو هستند. در سال 2002 تا کنون 6500 نفر کشته در اثر این عفونت در ترکیه
امگا 3 و پیشگیری از سرطان پوست
نقش امگا 3 در پیشگیری از سرطان پوست محققان دانشگاه منچستر درباره بررسی اثر روغن ماهی بر روی سیستم دفاعی پوست با ارزیابی 79 داوطلب سالم دریافتند، مصرف امگا 3 موجود در روغن ماهی می تواند در برابر سرطان پوست از بدن محافظت کند. برای انجام این مطالعه، به داوطلبان 4 گرم مکمل امگا 3 داده شد و سپس در معرض 8، 15 یا 30 دقیقه نور آفتاب قرار گرفتند. نتایج نشان داد نقص سیستم ایمنی در
استفاده از تحریکات الکتریکی در کاهش درد و بهبود زخم مبتلایان به دیابت موثر است
های جهان است. بر اساس مطالعاتی که در کشور صورت گرفته در حال حاضر بیش از 10 درصد جمعیت ایران مبتلا به دیابت بوده و 1.4 درصد ایرانیان نیز در معرض ابتلا به این بیماری هستند. این بیماری اغلب با چاقی، زندگی کم تحرک و سابقه خانوادگی همراه است به همان نسبت که شیوع و گستردگی بیماری دیابت بیشتر می شود همه به این نکته پی می برند که استفاده از دانش متخصصان فیزیوتراپی می تواند به جلوگیری و مدیریت این بیماری
چه بخوریم تا چربی خون مان کاهش یابد
املاح هستند. برای آنکه مطمئن شویم بدن ما به اندازه کافی از همه ریز مغذی ها بهره مند می شود، لازم است در رژیم غذایی خود از انواع مواد غذایی مصرف کنیم. کمبود بعضی از ویتامین ها و یا املاح موجب افزایش احتمال بروز بعضی از اختلالات مانند نشانگان متابولیک و نظایر آن می شود. پژوهش های متعددی نشان داده اند که کمبود ویتامین D تاثیر زیادی بر بروز مقاومت به انسولین دارد. همچنین مصرف بیش از حد بعضی
با ادامه شرایط فعلی تا 10 سال آینده یک جامعه کاملاً ناهنجار جنسی خواهیم داشت/ ضرورت پایبندی به اخلاقیات ...
از مراقبت های بهداشتی وارد نظام سلامت کنیم وی افزود: عامل دیگر آسیب هایی است که افراد در حوزه روانی، جنسی می بینند. آدم ها به صورت مکرر در معرض آسیب هایی مانند بی احترامی، تبعیض و تحقیر هستند. همچنین، آزارهای جنسی در محیط کار معضلی جدی است که اغلب زنان نمی دانند باید در مقابل آن چه کاری انجام دهند و آماری هم در این خصوص وجود ندارد. عامل دیگر مصرف الکل و مواد مخدر است. عامل بعدی این است
یادداشت آموزشی؛ یائسگی و پیامد های آن/علائم یائسگی در افراد مختلف
نمک، چای، قهوه و منابع غذایی پرپروتئین مانند انواع گوشت که سبب کاهش ذخایر کلسیم بدن می شوند اجتناب نمایند و کلسیم، منیزیم و ویتامین های D و K بدن را با مصرف کافی شیر و لبنیات، میوه هاو سبزی ها تامین نمایند و روزانه 400میلی گرم مکمل ویتامین E که عوارض یائسگی مثل گرگرفتگی، کوفتگی و افسردگی را به میزان زیادی کاهش می دهد مصرف نمایند. برای کاهش گرگرفتگی و خشکی واژن، مصرف ویتامین های C ، E و
نوشیدنی های طبیعی برای تسکین فوری درد
کند. در نتیجه به کاهش وزن نیز کمک زیادی می کند. چای سبز یک نوشیدنی حاوی فلاوونوئیدها است. این ترکیبات مفید خواص ضدالتهابی دارند و از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کنند. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که مصرف چای سبز نه تنها باعث افزایش چشمگیر مواد ضدالتهابی موجود در بدن می شود بلکه به کاهش ترکیبات التهاب زای بدن نیز کمک زیادی می کند. این نوشیدنی مفید به ویژه برای افرادی که از
روش هایی ساده برای جلوگیری از خشکی دهان
که روزانه حداقل یک و نیم لیتر آب بنوشید تا بتوانید با مشکل خشکی دهان مقابله کنید. توجه داشته باشید که با گذشت زمان و افزایش سن احساس تشنگی و تولید بزاق کاهش پیدا می کند و افراد مسن بیشتر در معرض مشکل خشکی دهان قرار می گیرند. اگر با افزایش مصرف آب مشکل خشکی دهان حل نشود لازم است که به پزشک مراجعه کنید. چون در این صورت پای گزروستومی در میان است. در حالت کلی خانم های بالای 60 سال بیشتر در
استرس و افسردگی ارثی است؟
سلامت نیوز :طبق یک مطالعه جدید، فرایند مغزی که باعث بروز استرس، اضطراب و افسردگی در افراد می شود از والدین به ارث می رسد اما عوامل محیطی و تجربه های شخص در طول عمر نیز در کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها موثر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، تحقیقات اخیر با تمرکز روی واکنش میمون به انجام رسید و طی آن مشاهده شد که این میمون ها همانند انسان ها چیزی مشابه شرایط اضطراب را زمانی که در
10 خاصیت خربزه به توصیه حضرت علی( ع)
پتاسیم،1250 واحد پیش ساز ویتامین A و 31 کیلو کالری انرژی را از مواد تشکیل دهنده در هر صد گرم خربزه عنوان کرد. مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود، در نتیجه در ناحیه معده و روده ایجاد درد می کند میزان پتاسیم موجود در خربزه برای بیماران مبتلا به بیماری قلبی – عروقی بسیار موثر است و مصرف این ماده غذایی نقش به سزایی در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی دارد. مقدار قابل توجه پیش
زنگ خطر پوکی استخوان با کمبود مصرف شیر
این گزارش اهمیت این ماده خوراکی نیست، بلکه ابراز نگرانی و احساس خطر به دلیل حذف تدریجی لبنیات از سبد غذایی خانواده ها است. دکتر مجید حاجی فرجی رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به کاهش مصرف شیر از سبد غذایی مردم می گوید: شیر جزو اقلام غذایی پرارزش است که در تغذیه روزانه باید مورد توجه جدی قرار گیرد. براساس استانداردهای جهانی، برای تامین و جذب بخش اعظم کلسیم مورد
تاثیر شگفت انگیز رنگ چشم ها بر ویژگی افراد
با بیان رنگ چشم تیره تر ( ملانین) مرتبط است پروتئین های مختلفی را کنترل می کند که یکی از آن ها با درد مرتبط است ،همچنین بیماری ارثی کبدی سندورم دوبین جانسون نیز که باعث بروز رنگدانه های قهوه ای در سلول های کبدی می شود با ملانین مرتبط است. تمایل چشم آبی ها به مصرف الکل: بنا به تحقیقاتی که دانش پژوهان بیمارستان جورجیا بر روی 12 هزار زن انجام داده اند متوجه شده اند زنانی که رنگ
وقتی زیستگاه حیوانات ناامن می شود
ایرانی جزو حیوانات در خطر انقراض است و آنقدر این خطر جدی شده است که آمارها می گویند تاکنون در خوش بینانه ترین حالت ممکن فقط 550 تا 850 قلاده پلنگ در جنگل ها و کوه های ایران باقی مانده است .شاید پلنگ بهانه نگارش این گزارش باشد اما وضعیت سایر گونه های در خطر هم بهتر از این نیست. ماجرای کشتار خرس سیاه آسیایی و خرس قهوه ای، قاچاق سنجاب های کردستان و سمندر لرستانی و حتی مرجان های خلیج فارس همچنان
چگونه عوارض یائسگی را به تاخیر بیندازیم؟
پدیده طبیعی این دوره تلقی کرد و حتما لازم است در صورت بروز آن به پزشک متخصص مراجعه شود. پوست تان نازک می شود یکی از مهم ترین علائم کمبود استروژن در یائسگی خشکی پوست و از دست دادن خاصیت ارتجاعی آن است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید و البته استعمال دخانیات در افزایش چین و چروک بسیار موثر است. به همین دلیل باید تا جای ممکن از قرار گرفتن در معرض آفتاب و البته مصرف سیگار اجتناب کرد
بروکلی؛ بروسلی سبزیجات!
انرژی دارد اما خواص بسیار ارزشمندی به بدن می رساند. همچنین مصرف بروکلی می تواند میزان آنتی اکسیدان های بتاکاروتن و لوتئین را در خون افزایش دهد و به این ترتیب احتمال اکسیداسیون سلول های سالم و همچنین سرطانی شدن شان کاهش می یابد. سم زدایی با بروکلی بروکلی یک سم زدای عالی و قوی برای بدن است؛ طبق آخرین پژوهش ها سه نوع ریزمغذی گلوکوزینولات که در ترکیبات خاص بروکلی وجود دارد، باعث
جستاری در نظریه های مربوط به رشد جمعیت
شهری و دولت با برنامه ای دقیق سیاست هایی به منظور جلوگیری از مهاجرت های بی رویه از روستاها به شهرها اتخاذ کنند تا بتوانند جمعیت متناسب با گنجایش و ظرفیت هر یک از شهرها را در آنها جای دهند. اهمیت و ضرورت تحقیق بررسی آمار و ارقام جمعیتی نشان می دهد که تا سال 1400 شمسی، جمعیت شهرهای 100000 نفره با بالا از حدود 18 میلیون نفر در سال 65 به بیش از 70 میلیون نفر، و جمعیت شهری کشور از
زبان هم از سرطان در امان نیست!
گوناگون اند اما کسانی که مکانیسم دفاعی بدنشان ضعیف است مثل بیماران مبتلا به ایدز و افراد مبتلا به بیماری های مزمن کبدی، ریوی، کلیوی و قلبی که سیستم دفاعی بدن ضعیفی دارند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان های حفره دهان و زبان هستند. از دیگر عوامل می توان به سیگار و الکل اشاره کرد. به طور کلی استعمال هر نوع ماده نیکوتین دار و ماده مخدر خطر ابتلا را بالا می برد. مخصوصا ماده ای به نام ناس که یک ماده گیاهی
شلیل و هلو ضد چاقی و فشار خون
تأثیر ضدچاقی خود را در بسیاری از سلول های بدن انسان برجای می گذارد که در نهایت باعث از دست دادن چربی می شود. این مواد همچنین می توانند زیان های کلسترول بد بر رگ ها را کاهش دهد که این امر به نوبه خود خطر ابتلا به بیماری های قلبی را نیز کم می کند. هلو و شلیل منبع خوبی از ویتامین c و بتاکاروتن است و مصرف آن ها در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، سرطان و بیماری های التهابی نظیر استئو آرتریت
راهکار کاهش مرگ ومیر ناشی از سرطان
با یکی از گزینه های زیر تعریف می شد: هرگز استاتین مصرف نکرده است، در حال حاضر استاتین مصرف می کند و قبلا استاتین مصرف می کرده است. میزان بروز سرطان های گوناگون و مرگ ومیر ناشی از این بیماری ها نیز در میان شرکت کنندگان مشخص شده و ارتباط میان این دو مورد بررسی قرار گرفت. پژوهشگران نقش عواملی را مانند سن/قومیت، میزان تحصیلات، مصرف دخانیات، نمایه توده بدنی، فعالیت بدنی، سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان
رابطه سیگار و روان پریشی
سیگارکشیدن و روان پریشی رابطه وجود دارد. بر اساس این مطالعات، 57 درصد افرادی که نشانه های جنون را از خود نشان دادند، سیگاری بودند. این آمار به این معناست که احتمال ابتلا به بیماری های روانی در افراد سیگاری، حدودا سه برابر افراد غیرسیگاری است. محققان دانشکده کینگ لندن در این مطالعه، فرضیه ای را مطرح می کنند که به نقش سیستم دوپامین در مغز اشاره دارد. بر اساس این فرضیه، دوپامین بهترین توضیح بیولوژیکی برای بیماری های روانی مانند شیزوفرنی است. در معرض نیکوتین قرار گرفتن، باعث افزایش آزاد شدن دوپامین می شود و این موضوع منجر به بروز روان پریشی می گردد. ...
خطرات جبران ناپذیر استفاده از "شیشه پاک کن" در خانه
؛ در این مطالعه تاثیرات قرارگیری کودکان در معرض آب ژاول و شوینده های دیگر در خانه از بین دانش آموزان مدارسی در فنلاند، اسپانیا و هلند مورد بررسی قرار گرفته شد. مطالعات پیشین نشان داده بود که استفاده از تمیزکننده های خانگی می تواند منجر به افزایش احتمال ابتلا به عفونت های تنفسی و خس خس سینه در طول سال های اولیه زندگی و التهاب راه های تنفسی در دوران مدرسه شود. به گفته محققان، مطالعات
10 گام تا بهبود تغذیه
پرفشاری خون را افزایش می دهد. اما باید بدانید که نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که مصرف زیاد مواد غذایی نگهداری شده از نمک، خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد. به عقیده ی محققان باید مصرف سدیم را روزانه به کمتر از 2300 میلی گرم رساند. باید بدانید که غذاهای آماده، میان وعده های صنعتی، مواد غذایی کنسروی و سوسیس و کالباس و غیره حاوی میزان زیادی سدیم هستند و باید تمام تلاش تان را برای پرهیز از
چاقی شما نتیجه آلودگی صوتی محل زندگیتان است!
تحقیقات انجام شده در سوئد نشان می دهد که زندگی در مکان های شلوغ و پر سر و صدا مانند نزدیکی فرودگاه، راه آهن، بزرگراه و جاده، سبب افزایش شاخص توده بدنی و چاقی می شود. در این مطالعه که به مدت 4 سال و با بررسی بیش از پنج هزار داوطلب 44 تا 66 ساله صورت گرفت، مشخص شد که زندگی در مکان های پر سر و صدا، با افزایش سایز دور کمر همراه است. این محققان معتقدند که ارتباط بین چاقی و زندگی در مناطق که