7 روش مقابله و درمان استرس شغلی - نبض ما
سایر منابع:
سایر خبرها
کابینه دولت ها بر اساس اندیشه و با پشتوانه فکری شکل نمی گیرند
اینکه افرادی که به عنوان نامزد انتخاب می شوند، اینها هم به بحث و بررسی پیرامون هم می پردازند و یک پویایی، نشاط و سر زندگی در فضای سیاسی کشور بوجود می آید مانند دوره انتخابات. هر چند در کشور ما تاکنون همچنین تجربه ای نداشتیم، اما همه چیز را هم که همیشه نداشتیم و خیلی از افتخارات ما فاقد تجربه قبلی بوده است. این می تواند چشم انداز جدیدی باشد به مساله انتخاب کابینه که رونقی هم به فضای سیاسی کشور بدهد
طارمی می خواست برای رضایت پرسپولیس، پول قرض کند
این سوال که آیا حضور مهدی طارمی در فصل نقل و انتقالات فعلی در فوتبال اروپا منتفی شده است، گفت: در شرایط فعلی بله اما اگر در شش هفته آینده که زمان نقل و انتقالات فوتبال اروپا هنوز به پایان نرسیده، توافق دیگری صورت بگیرد، می توانیم بر سر آن صحبت کنیم اما مطمئنا اگر در این فصل، اتفاق جدیدی رخ ندهد، مهدی طارمی سال آینده می تواند لژیونر فوتبال ایران باشد. فاضلی در پاسخ به این سوال که آیا به
15 پیش بینی بیل گیتس که به حقیقت پیوست
تا قیمت هر کالا را در چند سایت مختلف به طور همزمان ببینند و بدین ترتیب به صرفه ترین قیمت را انتخاب کنند. و چیزی که امروز با آن مواجه هستیم این است که به راحتی می توانیم با جستجوی یک کالا در گوگل یا آمازون قیمت های مختلف آن کالا را مشاهده کنیم. سایت هایی نظیر نکستگ(NexTag) و "PriceGrabber" نیز به طور اختصاصی برای مقایسه قیمت ها طراحی شده اند. 2. دستگاه های تلفن همراه
حسن معجونی: اصراری ندارم که مانیفست بدهم
که آقای رفیعی داشت و همه کارها را خودش انجام می داد. چند سال پیش گروه تئاتر لیو به سرپرستی شما و با حضور یک سری از جوانان تئاتری تشکیل شد و این گروه در این سال ها فعالیتش را گسترده تر کرده و نمایش های خوبی را به روی صحنه می برد. زمانی که گروه را تشکیل دادید، بیشتر علاقه شخصی تان به تشکیل یک گروه بود یا حس کردید که جامعه نیاز به همکاری گروهی و تشکیل گروه تئاتری دارد؟ آن زمان به
پیشنهاد رشوه 12 میلیارد تومانی برای واردات سیگار
تهدید یا تطمیع نشدید؟ رابط اصلی این قضیه با وساطت یکی از دوستان به درب منزل من آمد و گفت اجازه دهید این واردات صورت پذیرد. بنده با وی برخورد تندی داشتم و به او گفتم چه قدر از اینها حق حساب دریافت می کنید که تا این اندازه اصرار دارید واردات سیگار از یک کمپانی صهیونیستی انجام شود. رقم پیشنهادی را عنوان کرد؟ آیا به شما هم پیشنهاد رشوه داد؟ خیر به بنده پیشنهاد رشوه نداد
اجازه ندهیم شهدا در روزنامه ها دفن شوند/ شهید احدی، چمران بسیج است/ بگو ببارد باران بر اساس واقعیت است
کمتر کسی می توان آن را تصور کند. این نویسنده درباره علت انتخاب شیوه نگارش دوم شخص مخاطب برای روایت کتاب بگو ببارد باران ، اظهار داشت: علت انتخاب دوم شخص مخاطب برای نگارش این کتاب نشان دادن زاویه دیدی بود که شهید احمدرضا احدی به روایت ها داشت. من برای نزدیک شدن به کتاب حرمان هور و دست نوشته های شهید احدی چنین روایتی را انتخاب کردم. نظرلو عنوان کرد: من قبل از تصمیم گرفتن به
بهبود گوارش با آب گرم
یک مشکل شایع است که با درد و سوزش گلو توصیف می شود و به واسطه عفونت سرماخوردگی یا آنفلوآنزا شکل می گیرد. نوشیدن آب گرم گلودرد را تسکین می دهد و احساس راحتی بیشتری را در فرد ایجاد می کند.آب گرم به حل کردن مخاط غلیظ و حذف آن از دستگاه تنفسی کمک می کند.افزون بر نوشیدن آب گرم، شما می توانید نوشیدن مایعات گرم مانند چای و دمنوش های گیاهی را نیز مد نظر قرار دهید.همچنین، می توانید با حل کردن نصف قاشق
روایت شک، ایمان و پایمردی/ آیا خدا ساکت می ماند؟
رودریگز فکر می کرد از جانب خداوند وجود دارد و شکسته هم نمی شود، در واقع سکوت نبوده بلکه حرف زدن خالق با مخلوق و نشان دادن نشانه ها بوده است. این دریافت در همان فراز پایان بندی رمان و زمان اعتراف کردن کیجیچیرو نزد رودریگز از دین برگشته، مطرح می شود. به این ترتیب، راوی دانای کل کتاب، در چند سطر پایانی دریافت رودریگز از رحمت خداوند و عنایتش به خود را مانند نسیمی لطیف روایت کرده و چگونگی رفتن شک و آمدن
روایت تولد یک تکفیری/ جمع تندروها را از نزدیک تجربه کردم
برای این مساله چه تاکتیکی در نظر گرفتید؟ این افراد هم بالاخره آدم هستند. من در رمان به آن ها حق ندادم اما طوری ترسیم شان کردم که امیدوارم درک شوند. ما وقتی دشمن مان را درک کنیم می توانیم با او بجنگیم و شکستش دهیم. از سوی دیگر باید توجه داشت که هر چند امثال فخرالدین قوه و استعداد انجام دادن هر خشونت و وحشی گری را دارند اما ماجرا فقط به همین قوه و استعداد ختم نمی شود. دست هایی هم هستند که
نگذارید پیر شویم!
چیست؟ من اشاره کردم؛ یک تصمیم زمان دار و نیاز به زمان و مقطعی را انتخاب کردیم، گرفتیم، بعد زمانش یادمان رفت. مثلاً فرض کنید به شما بگویند آقا این شیر آب را یک ساعت باز کنید. بعد شما شیر را باز کنی و بروی! ماها رفتیم، غافل شدیم؛ ده سال، پانزده سال. بعد حالا به ما گزارش می دهند که آقا جامعه ما در آینده نه چندان دوری، جامعه پیر خواهد شد؛ این چهره جوانی که امروز جامعه ایرانی دارد، از او گرفته خواهد شد
استارت آپ ها در ایستگاه مالیات
کردیم که بر اساس نوع فعالیت شان مشمول مالیات خواهند شد. بررسی موضوع دریافت مالیات از این شرکت ها آغاز شده و دستورالعمل آن طی دو هفته آینده ابلاغ می شود. استارت آپ ها هنوز نوپایند خط و نشان مالیاتی برای کسب وکارهای مجازی که عموما از جنس استارت آپ هستند موجب اعتراض فعالان این حوزه شد که بسیاری از این کسب وکارها نوپا هستند و همچنان تا دوران بلوغ و قرار گرفتن در لیست مشمولان مالیات
چک 600 میلیونی خریداران مخابرات وصول نشد
35 درصد را شرکتی به نام صدرا خریداری کرده است و آن وقت 35 درصد شرکت صدرا برای ایمیدرو بود و هیچ واگذاری ای برای صدرا اتفاق نیفتاده بود. آن زمان صدرا 35 درصد آذرآب را می خرد در آن مصاحبه تأکید شده بود که آذرآب را خیلی گران فروختند. من از حافظه تاریخی خودم استفاده کردم و به شما عرض می کنم که وقتی من در تیرماه سال 1383 رئیس سازمان خصوصی سازی شدم یکی از پرونده های ما این بود که علیه خریداران شرکت آذرآب
انتقاد نسبت به پیشرفت نمایشی و تبلیغاتی مترو بدون افزایش ظرفیت مسافر/ شورای چهارم از ابزارهای نظارتی ...
تصدی کرسی شهرداری باز ماند. همین تجربه، باعث شده که او اکنون به عنوان یکی از گزینه های اصلی شهرداری تهران مطرح باشد. با این حال حفظ یکدستی شورای شهر تهران و میثاق نامه ای که برخی از اعضای لیست امید امضا کرده اند، شهردار شدن محسن هاشمی را در دوراهی قرار داده است. با اینکه هاشمی هنوز به عنوان یکی از کاندیداهای اصلی شهرداری مطرح است، هنوز به تمایل خود در این رابطه پاسخ روشنی نداده و خود را
اگر دوهفته استرحت کنید ، برای بدن چه اتفاقی می افتد
تردیدی وجود ندارد که سبک زندگی کم تحرک می تواند یکی از عواملی باشد که در ابتلا به بیماری دیابت نقش دارد. اما اگر فردی فعال باشید و تنها چند هفته میزان فعالیت شما به هر دلیلی - کار، مسافرت، بیماری و غیره - به میزان قابل توجهی کاسته شود، چه رخ خواهد داد؟ به گزارش نامه نیوز به نقل از "رودال ولنس"، مطالعه ای جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه لیورپول انجام شد، نشان داده است که سپری کردن تنها
حسین شریعتمداری: اتهام به شخصیت شیطان!
شده بودیم. شما به حمایت از اسرائیل و ما به حمایت از حزب الله و پرسیده بودیم مگر آقای بوش نمی گوید حزب الله در لبنان به نمایندگی از ایران و اسرائیل به نمایندگی از آمریکا با یکدیگر می جنگند؟ بنابراین حضور ما در لبنان - منظورمان تیترهای اول کیهان در آن 33 روز بود - توجیه قابل قبولی داشت و حمایت از جبهه خودمان بود برخلاف حضور شما که به نمایندگی از یک کشور دیگر یعنی آمریکا صورت گرفته بود. اگر ملامتی در
خانه پوشالی ؛ سریالی که حسابی درگیرتان می کند
. سیاستی که از یک طرف یادآور اندیشه های ماکیاولی است و از طرف دیگر مانند مکبث بسیار جاه طلبانه است. در این جا ابتدا از این خواهیم گفت که چگونه کارت های این خانه روی هم قرار گرفتند و این سریال چطور ساخته شد و در ادامه از همه چیزهایی خواهیم گفت که این سریال را منحصربه فرد کرده و پس از آن به جدیدترین فصل این سریال که همین چند هفته پیش منتشر شد، خواهیم پرداخت و درنهایت دو پیشنهاد برای یک سال
نظر پزشکی درباره بیماری کیمیای تکواندوی ایران
قدرت و انعطاف پذیری عضلات، فیزیوتراپی برای فرد انجام شود. فیزیوتراپی می تواند در قوی شدن عضلات و یادگیری دوباره راه رفتن و حرکت دادن ماهیچه های بدن به بیمار کمک کند. این بیماری مثل همه بیماری ها سه دوره حاد، نقاهت و بهبودی دارد. معمولا افراد مبتلا به "گیلن باره" بهبود می یابند، اما ممکن است زمان زیادی طول بکشد. در اکثر افراد، ضعف در طی 2 تا 3 هفته بدتر شده و سپس شروع به بهتر شدن می کند و بعد از
محمود دولت آبادی: خواسته هایمان را ضمیمه برگ رای کردیم!
به هر خرابه ای که رفته بودیم، وقتی شب آنها می خوابیدند، من نوشتن روزگار سپری شده را ادامه می دادم. در همان زمان به آمریکا دعوت شدم، رفتم و آنجا یک بورسیه کلان دانشگاه میشیگان پیشنهاد شد و من پاسخ دادم خیلی ممنونم ولی باید به ایران برگردم. در سوئد به من گفتند تهران جنگ است و جنگ، جهنم است. به شوخی گفتم من هم جهنمی ام و کارم همان جاست. بنابراین نویسنده شدن، باید نبایدهای بسیار دارد، تازه اگر شما
ناصری: برجام منطقه ای برای رشد اقتصادی ضروری است - تعریف از امنیت ملی باید تغییر کند
که بین سعودی ها و برخی کشورهای منطقه با اسرائیل صورت گرفته از سویی و روی کار آمدن فردی بسیار غیرقابل پیش بینی در راس ابرقدرتی چون آمریکا، ضرورت حل این مساله را همانند آنچه در برجام رخ داد آشکار می کند. درست است چند روز قبل شاهد قرارداد مهمی با توتال بودیم اما واقعیت این است که ما در تنگناهای بین المللی قرار داریم. اگر این مشکلات منطقه ای در آینده ای نزدیک حل نشود، کشور نخواهد توانست در
اسهال|درمان خانگی اسهال, علت و علایم در نوزادان, کودکان و بزرگسالان
روز همچنان ادامه داشت به پزشک مراجعه کنید. باید سایر مسائل بهداشتی را بررسی کرده و مطمئن شوید که دچار عفونت روده یا مخمری نشده باشد. احتیاط هایی که هنگام ابتلا به اسهال باید رعایت کنید معمولا بهتر است که درمان اسهال حاد را تا چند روز خودتان انجام دهید ، مراقب بهبود علایمی که در بالا توضیح داده شد باشید تا رفع شود. با این حال اگر اسهال ایجاد شده در نوزادان یا کودکان ، افراد
200 دشت کشور در بحران مطلق آب
به یک پدیده سیاسی اجتماعی، که یعنی من سد می سازم پس به نیاز شما پاسخ می دهم، مشکل ایجاد می شود. در این زمینه به ویژه فشار نمایندگان مجلس موثر بوده. یعنی این تلقی وجود داشته که سدسازی سهمیه بندی دارد و باید پول نفت برسد و چیزی به نام سد ساخته شود در حوزه نمایندگی آنها تا آن نماینده بتواند به مردمی که به او رای داده اند، بگوید من کار مهمی برای شما انجام دادم در دوره نمایندگی ام. این شیوه مدیریت و
5 علامت هشدار دهنده کمبود منیزیم
/> در صورت اضطراب دائمی بهتر است میزان منیزیم بدنتان را چک کنید. توجه داشته باشید اگر شما فرد همیشه مضطربی باشید میزان منیزیم بدنتان نیز تحلیل خواهد رفت. در واقع یک دور تسلسل در اینجا حاکم است. کمبود منیزیم باعث بروز استرس و استرس زیاد باعث بروز کمبود منیزیم می شود. اثرات جانبی و ایمنی مصرف خوراکی منیزیم در اغلب افراد بی خطر است. در برخی از افراد مصرف منیزیم ممکن است باعث دل
دونالد ترامپ در تله ولادیمیر پوتین گرفتار شد؟
دیداری تازه کردند و گفته شده است که توافقنامه تجاری میان لندن- واشنگتن اصلی ترین سوژه ای بوده که روی میز قرار داشته است. ترامپ روز گذشته به واشنگتن بازگشت و البته به زودی به اروپا بازمی گردد و طبق برنامه ریزی های انجام گرفته، پاریس هفته آینده میزبان رییس جمهور امریکا خواهد بود. با امریکای انزواطلب چه کنیم؟ رهبران 20 کشور حاضر در هامبورگ در حالی آخرین روز گردهمایی سالانه خود را طی
هیجان انگیزترین مقاصد برای غواصی و بهترین شهرهای ساحلی
بیشترین لذت را برای خود و خانوادتان به ارمغان بیاورد. یکی از همین تفریحات، انجام فعالیت های مربوط به آب در شهر های ساحلی مختلف می باشد. همانطور که از عنوان متن متوجه شده اید ما قصد داریم تا در این مطلب به ده شهر منتخب ساحلی برای رسیدن به نهایت لذت در غواصی بپردازیم و شما را با این ده مکان خارق العاده بیشتر آشنا گردانیم. گیلی تراوانگان در اندونزی یکی از هیجان انگیزترین مقاصد برای غواصی و
راه حل های طبیعی و معجزه آسا برای سیاه کردن موهای سفید؛ درمان سفیدی مو
نیز بهره مند شوید. 5 – کنجد و روغن بادام دانه های کنجد و روغن بادام را با یکدیگر میکس کنید و هر روز به مدت چند هفته روی پوست سرتان ماساژ دهید. این کار از سفید شدن موهایتان جلوگیری می کند و حتی برخی از کارشناسان ادعا می کنند که روند سفید شدن مو را معکوس نیز می نماید. دانه های کنجد را به خوبی آسیاب کنید و مخلوط را به مدت نیم ساعت روی پوست سر مالیده و سپس با آب بشویید. هر چند این راه حل ها حتما به شما در جوان شدن موهایتان کمک می کند اما فراموش نکنید که استرس می تواند همه نقشه ها را نقش بر آب کند. شاد و آرام زندگی کنید! ...
تحلیل سیاسی سند 2030
. موضع گیری و انتقاد رهبری از سند 2030 تلاش برای اجرای بی سرو صدای سند 2030 موجب شد که رهبر معظم انقلاب در دیدار با فرهنگیان کشور نسبت به آن واکنش نشان دهند. وقتی هشدارها در جلسات مرتبط و تذکرات غیر علنی به ویژه تذکرات رهبر معظم انقلاب مبنی بر لزوم توقف اجرای سند فایده ای نداشت، معظم له در روز معلم و دیدار با معلمان، به صورت علنی درباره سند 2030 موضع گرفتند به ویژه که سیره عملی
از دلایل تعویق چند باره انتخابات خانه مطبوعات تا نگاه جناحی به فرهنگ
تاثیر گذارترین استانها به لحاظ فرهنگی و با داشتن عقبه و همینطور اصحاب بزرگ فرهنگ یکی از شاخص ترین ها در این زمینه می باشد . برای بررسی حوزه فرهنگ و هنر در استان همدان گفت و گویی صریح و صمیمی با مدیرکل اداره فرهنگ و ارشاد استان همدان انجام دادیم . ایشان با تحمل در دو جلسه به سوالات ما پاسخ گفتند . فاضل عبادی منش تاکید و تصریح داشت که نگاه جناحی و سیاسی در مدیریت این
از غیبت های سیاسی بپرهیزیم
تهمت و نظایر آن که جداست. دروغ هایی که در بازار گفته می شود، حق الناس، کم کاری و بی کاری در ادارات، گناهان بزرگی هستند که ارزش عبادات را از بین می برند. گناه تحقیر ارباب رجوع و توهین و بداخلاقی نسبت به او و فریب دادن دیگران که جای خود دارد. کسی که در حین انجام وظیفه در جهت حلّ مشکلات مردم تلاش نمی کند و گره در کار دیگران می اندازد، نمی تواند زمان افطار بگوید: الهمَّ لَکَ صُمتُ و عَلی رِزقِکَ أفطَرتُ
قمار با یک کلیک/ادمین هایی با درآمد میلیاردی/اینجا همه جور شرط بندی هست
پولی که با آن وارد بازی می شوی، بستگی دارد. میزهای سنگین بالای یک میلیون تومان است، اما میزهای 50 و حتی 20 هزار تومانی هم وجود دارد. وقتی وارد بازی می شوی، یک نفر هم به صورت اینترنتی پول بچه ها را جمع می کند. پس از پایان هر دور از بازی، پول ها به آخر هفته به حساب برنده واریز می شود. او ادامه می دهد: من چند سال است که این بازی را انجام می دهم و تاکنون هیچ مشکلی برای دریافت یا پرداخت پول
حجاب و عفاف و فلسفه آن
ناامن اجتماع هم کشف حجاب می کند؛ و برعکس، وفتی احساس شرم و حیا در او زنده است در محیطی که امنیت کامل هم وجود دارد، باز هم تمایل دارد خود را بپوشاند. احساس حیا و شرم از انجام دادن کارهای زشت از ثمرات عفاف به شمار می آید. هر قدر این احساس شرم از زشتی ها در انسان بیشتر باشد، عفت او بیشتر خواهد بود (اسحاقی، 1388: 45-46). امام علی (ع) می فرماید: شرم از خداوند و خلق او باعث عفت و بزرگی می شود