ویتامین های مورد نیاز بارداری، چه مقدار؟ - نی نی بان
سایر خبرها
خانواده های شهدای مشهدی از کارگردان فیلم ویلایی ها تقدیر کردند
برای اینها قدمی بردارد اول او را می خرند، اگه نتوانند سنگسارش می کنند. عضو شورای اسلامی شهر مشهد تصریح کرد: امروز حواستان باشد، کاری که سرکار خانم قیدی کردند کار یک لشگر بود کار کربلای پنج بود، کاری عظیم بود که صدها سخنرانی و دهها کتاب نمی توانست بکند. وی با تأکید بر حمایت از هنرمندان ارزشی و انقلابی افزود: امروز هنر متعهد را قدر بدانید و هنرمند متعهد را حمایت کنید و او را عظمت بدهید
علت قرمز شدن چشم شما در استخر کلر نیست!
این که شما چند ساعت در روز یا چند روز در هفته را در استخر سپری می کنید بسیار مهم است. من فکر می کنم میزان خطرات برای شناگر گاه به گاه بسیار کم است. " علت قرمز شدن چشم ها در استخر و استشمام بوی کلر چیست؟ با این حال دانشمندان می گویند مهم است بدانیم زمانی که چشمانتان در استخر قرمز می شود یا بوی کلر استشمام می کنید، علت آن وجود کلر در آب نیست. به گفته مایکل هلاوسا
10 نکته حیاتی در مورد سکته قلبی
بلکه روزی بتوانند جان خود یا اطرافیان را با آن نجات دهند. ممکن است شما مشکل قلبی نداشته باشید اما با همراه داشتن قرص زیرزبانی می توانید جان یک فرد را در خیابان، اتوبوس و... نجات دهید. البته افرادی که در 48 ساعت گذشته از داروی سیلدنافیل یا ترکیبات مشابه استفاده کرده اند نباید نیتروگلیسیرین مصرف کنند زیرا دچار افت شدید فشار خون خواهند شد. علاوه بر قرص زیرزبانی، مصرف آسپیرین نیز می تواند هنگام بروز
هفته هجدهم بارداری و مراقبت های لازم
در نظر بگیرید: * به جای قرص آن از دوش آب گرم، نوشیدن شیرگرم در هنگام خواب، خواندن کتاب و روش های مدیتیشن (شل و سبک سازی بدن) استفاده کنید. * مصرف کافئین را کاهش دهید. * مایعات را بیشتر در طول روز و کمتر در شب بنوشید. * در وضعیت خواب خود نیز تغییر ایجاد کنید. به پهلو دراز کشیده و بالشی زیر شکم و بالش دیگری را بین زانونتان قرار دهید. منابع غذایی
تب هشتک
گذاشتیم. با این وجود، افراد فوق موجوداتی هستند که نه فقط زمان هایی که اتفاقی در جامعه رخ داده است از هشتگ ها استفاده می کنند. بلکه در طول روز همین طور خودجوش هشتگ می گذارند و خوراکشان هشتگ است. اصلاً به اینستاگرام آمده اند فقط به خاطر هشتگ گذاشتن و تا رسالت خود را انجام ندهند، روزشان شب نمی شود. آن ها از دعوای عصمت خانم و شوهرش (همسایه واحد روبه رویی) گرفته تا تمام شدن باتری موبایل خود را
6 راه برای کنترل بیماری صبحگاهی بارداری
به گزارش بلاغ ، اگر شما جزء 70 درصد زنانی باشید که دچار بیماری صبحگاهی می شوند، خیلی زود هیجان باردار شدن خود را از دست می دهید. بیماری (حالت تهوع) صبحگاهی بسیار رایج است و یکی از اولین نشانه های مادر شدن است. البته نام آن برای کسانی که شب ها و یا کل روز را هم چنین حالتی داشته اند، چندان مناسب نیست. اکثریت زنان آن را تنها با حالت تهوع تجربه می کنند در حالی که برای 50 درصد آنان با استفراغ همراه
ترشح صورتی رنگ نشانه چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. من تنبلی تخمدان دارم. آمپول پروژسترون زدم و پریودشدم. بعد پریود نزدیکی داشتم. از شانزده قاعدگی قرص پروژسترون خوردم به مدت ده شب. اما پریود نشدم. یک هفته هم گذشته. بی بی چک استفاده کردم منفی بود. اما ترشح صورتی دارم و سینه هامم درد می کنه. خواستم ببینم احتمال بارداری هست؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: ما معمولا
برای لاغر شدن کدام سبزی ها را بخورم؟
بهترین سبزی ها برای لاغری و سالم ماندن سبزی برای کاهش وزن و افزایش سلامتی بدن بسیار مفید است. حال آنکه خواص برخی سبزی ها بیش از دیگران است. هر روز انواع مختلف سبزی بخورید.خوردن سبزی ها عغلاوه بر سالم نگه داشتن تمامی دستگاههای بدن،باعث می شود تا فرد در رژیم غذایی هم بتواند وزنش را کاهش دهد. در زیر بهترین سبزی ها را معرفی می کنیم. مارچوبه یا اسپاراگوس مارچوبه یک
خطرات مصرف آهن زیاد
می گردد. از اینکه طبق دستورالعمل درج شده بر روی مکمل آهن پیروی می کنید، اطمینان حاصل نمائید و هیچ گاه بیش از آنچه پزشکتان تجویز کرده مصرف نکنید. علائم اولیه ی مسمومیت ناشی از آهن شامل دل درد، تهوع و استفراغ می شود. به طور کلی، انباشته شدن حجم زیادی آهن در اندام های داخلی به صورت بالقوه منجر به آسیب های مرگباری از جمله به مغز و کبد وارد می سازد. علائم مصرف بیش از حد
نوزادان 50 میلیونی در رحم های اجاره ای
چند تا مورد آماده تو دست و بالم دارم که یکی شون به نسبت سنش خیلی قیمت رو خوب گفته، آخه می دونی که هر چی سن کمتر باشه قیمت بیشتر میشه. گفت وگو با واسطه ها نشان می دهد که این افراد تقریبا هفته ای سه مورد را به یکدیگر معرفی می کنند. با احتساب 2 میلیون تومان برای هر مورد، درآمد هفته ای 6 میلیون تومان وسوسه کننده به نظر می رسد، آن هم در شرایطی که حقوق متعارف قانون کار حدود یک میلیون تومان است
خواص درمانی زنجفیل
و مصرف کنید.برای اینکار بگذارید چای مورد نظر به مدت 15 دقیقه دم بکشد و سپس روزانه دو لیوان از آنرا میل کنید.دیگر منبع مناسب تهیه زنجبیل همانا زنجبیل کریستال شده است.لیکن فریب لایه پوششی قندی آن را نخورید.چون زنجبیل کریستال شده مزه تندی دارد. نحوه مصرف زنجبیل نحوه مصرف فرآورده های زنجبیل به سلیقه شخصی شما و آنچه شما را آزار می دهد،بستگی دارد.در کل،نباید روزانه بیشتر از دو تا چهار
توصیه های خانگی برای کمک به بهبود و درمان سردردهای میگرنی
آبجوش تهیه کنید. بگذارید مدتی بمانید و بعد مایع آن را صاف کنید و حداقل دو بار در روز از این چای بنوشید. شما می توانید از این چای برای ماساژ عضلات بدنتان نیز استفاده فرمایید. نوشیدن قهوه مؤثر در تسکین سردردهای میگرنی نوشیدن یک فنجان قهوه در ابتدای شروع سردردهای میگرنی می تواند به کنترل و تسکین آن کمک بسزایی کند. مصرف منیزیم مؤثر در درمان سردردهای میگرنی استفاده از
خطرات کمبود ویتامین B1؟
گوارشی تیامین کاهش می یابد. غذا سرعت جذب را کاهش می دهد، ولی مقدار تام جذب شده تغییر نمی یابد. پخش به طور گسترده در بافت های بدن انتشار می یابد. در صورتی که مقدار مصرف بیش از حداقل احتیاجات بدن باشد، ذخایر بافت ها اشباع می شود. حدود mcg/day 200-100 از تیامین در شیر خانم شیردهی که از رژیم غذایی معمولی استفاده می کند، یافت می شود. متابولیسم در کبد متابولیزه
غربالگری دقیق برای تشخیص سندروم داون در بارداری /خونریزی های غیر طبیعی دوران قاعدگی /دلیل سقطهای خود ...
برایتان مشخص و اقدامات بعدی را انجام دهید من 19 سالمه هرسه ماه یکبار پریود میشدم ک دکترگفت کیستک های ریز تو تخمدانم هست و بزرگتراز حد طبیعیه بهم قرص پروژسترون و ویتامین c داده بعد چندروز خوردن قرص لکه بینی پیدا کردم ب نظرشما قرص تو دوران قاعدگی بخورم ؟ ا گر افزایش وزن دارید حتما وزن خود را پایین بیاورید و همچنین توصیه به مصرف قرصهای ضد بارداری از روز پنجم قاعدگی برای چند
پسر شدن جنین قبل از بارداری، غذاهای ویژه
و پیدا کردن فراوان ترین و لغزنده ترین روز، می توانید روز تخمک گذاری را مشخص کنید. هنگام تخمک گذاری ممکن است شما، احساس تورم در پستان ها و حساس شدن آن ها را پیدا کنید، یا در دهانه رحم احساس تورم و حساس شدن داشته باشید که این علائم همیشه وجود ندارند. روش های آزمایشگاهی نیز برای مشخص کردن زمان تخمک گذاری هست، انواعی از کیت های خانگی نیز وجود دارند که برای استفاده از آنها بهتر است با پزشک مشورت کنید
روش فهمیدن جنسیت بچه، ادرارتون چه رنگیه؟
است. اگر شما هم صبح را با تهوع شروع می کنید و به دلیل به هم ریختگی معده تان در ابتدای بارداری وزن کم کرده اید، احتمال دختردار شدن تان زیاد است. با نمک شده اید؟ مادربزرگ ها میگویند اگر جنین پسر در شکم شما باشد، طبع تان نمک دوست می شود و به هر خوراکی شوری حمله می کنید، اما دخترها باعث می شوند به بستنی، شکلات و دیگر خوراکی های شیرین میل پیدا می کنید. نگاهی به خانم های باردار
چیکار کنیم بچمون دختر بشه؟
ها دو هفته قبل از نزدیکی باید از منابع کلسیم و منیزیُم استفاده کنند. به این شکل که هم زن و هم شوهر هر صبح به صورت ناشتا 21 عدد مویز بدون هسته و برای صبحانه شیرتازه گاو به همراه عسل گَوَن بخورند. همچنین زن و شوهر ها در ابتدای غذاخوردن به اندازه نوک قاشق چای خوری سرکه طبیعی انگور عسکری میل کنند. - آنها به همراه غذا باید سوپ (ترجیحا دارای هویج زرد=زردک) و پرتقال شیرین بخورند. همچنین برای
تعیین جنسیت جنین با این نشانه ها
مصرف مرکبات دارند. از نظر آنها جنین دختر ویار مرکبات می آورد، درحالی که پسردارها میل زیادی به این میوه ها ندارند. حالا که فصل، فصل مرکبات است، احتمالا کار شما برای بررسی این موضوع و تشخیص جنسیت جنین تان آسان تر است. بی اعصاب شده اید؟ دختردار شدن روی روان شما هم تاثیر می گذارد. شنیده اید که خانم های باردار دل شان نازک شده و کم طاقت می شوند؟ زنان قدیمی می گویند این اتفاق برای همه
مشاوره در زمینه تغذیه و تناسب اندام
تا 4 ساعت قبل از خواب است که متخصصان تغذیه آن را بین ساعت 8 تا 9 شب در نظر می گیرند. جهت جلوگیری از افت قند خون و احساس گرسنگی در طول خواب شبانه، یک میان وعده پیش از خواب، مصرف کنید. این میان وعده می تواند یک عدد میوه تازه یا یک لیوان شیر به همراه بیسکویت باشد. 4) دختری 22 ساله با 15 کیلوگرم اضافه وزن هستم. دو ماه دیگر مراسم عروسی برادرم است. آیا مصرف قرص های لاغری و چربی سوز مثل داروی
آخرین آمار تب کنگو در کشور/ کباب زردک به درمان ناباروری کمک می کند/ ترفند های سریع برای درمان سردرد
اوج درد هستید، مصرف ایبوپروفن، ناپروکسن، آسپرین و یا اسپری بینی کپسایسین از شدت درد می کاهد. از این دارو ها به صورت روزانه و به منظور پیشگیری از سردرد های احتمالی استفاده نکنید. اگر هفته ای سه بار از دارو های مسکن استفاده می کنید، به پزشک مراجعه کنید، زیرا به مرور زمان دیگر مسکن ها عمل نمی کنند و دچار سردرد برگشتی خواهید شد. اگر سردرد شما با علائم دیگری همراه شود، ممکن است نشانه خطر بزرگ تری مانند
کیف و کفش و لباس؛ از جلو نظام...!
جا شده و در کشو با هم قاطی می شوند، کافی است به یک یا حتی هر کدام از 4 دیواره کشوی چوبی، 2 عدد میخ با فاصله دلخواه و باتوجه به نوع کاربرد کشو بکوبید؛ سپس یک تکه کش به طولی متناسب با این فاصله آماده کرده و 2 سر آن را به میخ متصل کنید. حالا لوازم مورد نظر را مابین کش و دیواره کشو قرار دهید. کش نمی گذارد لوازم جابه جا بشوند. یک نکته دیگر که نرگس گفت، استفاده از جعبه استکان و لیوان بود. اگر در خانه
از ورم و کبودی بعد از جراحی بینی پیشگیری کنید
(انواع سوپ). غذای سالم، گوشت و آبمیوه ی تازه بیشتر مصرف کنید. در رژیم خود حتما عسل، ماهی، بوقلمون و قرص امگا3 را بگنجانید. 7. بستنی نخورید. 8. تا دو هفته بعد از عمل از مصرف برنج، نمک، نشاسته و ادویه های بودار بپرهیزید. 9. در این مدت در معرض بوهای تند مانند بوی سرخ کردنی، عطر و... قرار نگیرید. 10. فلفل تا یک ماه استفاده نکنید. 11. از انجام هرکاری
سرگیجه پس از آمیزش
نگرانی دارند عبارتند از: سردرد شدید از دست دادن هوشیاری استفراغ سفتی گردن سرگیجه تغییرات در هوشیاری ذهنی آزمایشات لازم برای تشخیص علت درد: برای تشخیص علت این نوع از سردرد از آزمایشات زیر استفاده می کنند: تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI): این آزمون برای شناسایی هر گونه علت جدی برای سردرد و
روایت یک مصرف کننده ماده مخدر؛ از چت کردن تا های شدن
/> نپرسیدی مصرف هر روز ممکن است منجر به چه آسیبی شود؟ نه. اصلا از کسی پرسیدی که عوارض مصرف روزانه چیست؟ اطلاعات دارم به هر حال. اینکه می گویند گل اعتیاد ندارد را قبول داری؟ نه. کاملا اعتیاد دارد. نسخ می شوید، گل می زنید و دیگر نسخ نیستید! اعتیاد روحی دارد یا اعتیاد جسمی؟ عصبی می شوید. این به نظر شما جسمی نیست؟ اینکه
دلایل گرگرفتگی را بدانید؟
را کاهش میدهد. تحقیقات نشان داده که مصرف مرتب سویا به مدت 4 تا 6 بار در هفته میتواند گرگرفتگی را تاحد قابل ملاحظه ای کم کند. امروزه انواع غذاهای تهیه شده از سویا در بازار در دسترس است از جمله میتوان از آجیل سویا، شیر سویا، آرد سویا که مانند آرد سفید در تهیه انواع غذاها به کار میرود و پروتئین سویا که جایگزین خوبی برای گوشت قرمز است، استفاده کرد. کاهش مصرف چای و قهوه، غذاهای ادویه دار و تند و نوشابه
ماه چهارم بارداری و مراقبتهای لازم
شده و پزشک به شما اسکن فراصوتی را توصیه می کند. – نسبت به ماه اول بارداری خیلی احساس بهتری دارید. در این دوره حالت تهوع و سرگیجه شما کم می شود. به دلیل رشد سریع جنین در این ماه و تشکیل توده استخوانی او، نیازهای تغذیه ای او و مادر در این دوران افزایش می یابد. به همین دلیل ضروری است که مادر باردار در ماه چهارم بارداری به مصرف مواد غذایی به شرح موارد زیر توجه ویژه ای داشته باشد
حالت تهوع در حاملگی، راه حل های خوشمزه
بیماری ویار صبح گاهی همان حالت تهوع و استفراغ خانم های باردار است که ممکن است در هر ساعتی از شبانه روز ایجاد شود، وجه تسمیه آن هم به این دلیل است که اکثر خانم ها صبح ها دچار آن می شوند و در طول روز وضعیت شان بهتر می شود. حالت تهوع مادر معمولا از هفته 6-4 بارداری شروع و تا حدود هفته 14 طول می کشد. متخصصان به هم خوردن تعادل هورمون ها، افزایش حساسیت مادر به بو، حساسیت شدید دستگاه گوارش
مراقبت های قبل از عمل جراحی بینی
در مورد هر عمل جراحی، مراقبت های قبل و بعد از عمل بسیار اهمیت دارد. به خصوص جراحی بینی که این روزها رواج زیادی پیدا کرده است. این مطلب را بخوانید تا بدانید قبل از عمل چه کارهایی باید انجام دهید تا هم عوارض بعد از عمل جراحی را به حداقل رسانده و هم دوره نقاهت کوتاه تری داشته باشید. 1. بسیار مهم است که دو هفته قبل و دو هفته بعد از عمل جراحی، مصرف هرگونه قرص آسپرین، ایبوبروفن، ویتامین ای و
درد کلیه در بارداری، برای جنین خطرناکه؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام. من الان در هفته 22 بارداری اولم هستم. از اول بارداری ترشح داشتم یک دوره سفکسیم 400 مصرف کردم. خوب نشد. پماد هم استفاده کردم. خوب نشده. الان کمی کمتر شده. آزمایش ادرار که دادم مشکلی نبود. یک ماهه قرص کلسیم رو شروع کردم با تجویز دکتر. دو روزه کلیه راستم درد می کنه. اما شدید نیست. الان نمی دونم به خاطر کلسیمه یا سرما یا ترشحاتم. در ضمن سابقه سنگ کلیه هم ندارم. می
علت التهاب واژن زنان
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. خانم دکتر من متاهلم و این که نزدیک یک هفته می شه که سوزش ادرار و سوزش و خارش واژن گرفتم که دکتر بهم پماد کلوتریمازول 1%* و مترونیدازول و فلوکونازول یک روز در میان تجویز کرد که هنوز احساس می کنم داخل واژنم ملتهبه و این که برای سوزش و درد ادرار قرص سیپروفلکساسین و فنازومکس می خورم. حالا واسه ملتهب بودن چه کاری انجام بدم؟ قصدبارداری هم ندارم. پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز، شما باید بررسی شوید. بنابراین به یک پزشک زنان جهت ویزیت مراجعه کنید تا اگر آزمایشی لازم است برایتان درخواست شود. ...