سایر منابع:
سایر خبرها
10 نکته حیاتی در مورد سکته قلبی
کرد؟ بیمار یا اطرافیان او باید به محض مشاهده علائم سکته با اورژانس تماس بگیرند. در این شرایط بیمار باید از فعالیت خودداری کند و در حالت استراحت قرار بگیرد. اورژانس بلافاصله با رسیدن به محل، از بیمار نوار قلب می گیرد و داروهای اولیه مثل قرص زیرزبانی یا نیتروگلیسیرین را در اختیار او قرار می دهد. به همه افراد توصیه می شود همیشه این دارو را در خانه یا همراه با خود داشته باشند ...
وعده استاندار برای اتمام پروژه پل سوم بشار یاسوج/ بی اعتمادی خادمی به وعده مدیرکل راه و شهرسازی/زمان ...
... علیمردانی مدیرکل راه و شهرسازی استان گفت: جاده بعد از پل سوم بشار به سمت جاده علی آباد زیرسازی شده و منتظر تأمین قیر آن برای آسفالت هستیم. در ادامه نجاتیان پیمانکار این طرح از استاندار خواست تا جاده کمربندی یاسوج برای مدت دو ماه مسدود شود تا بتوانند فعالیت خود را بهتر و بدون دردسر انجام دهند. یکی از مشکلات سر راه این پروژه خط لوله آبی بود که از زیر پل عبور می کند و ...
فواید نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب
درخشندگی پوست را به همراه دارد. 6. کمک می کند موهای براق، صاف و سالم داشته باشید کم آبی می تواند اثر جدی بر رشد مو داشته باشد. نوشیدن آب فراوان موهای شما را از درون تقویت می کند. آب یک چهارم وزن تار مو را تشکیل می دهد. کمبود آب می تواند باعث شکنندگی و نازکی مو شود. شما باید هر روز آب بیشتری بنوشید اما، نوشیدن آب به صورت ناشتا به بهترین شکل می تواند کیفیت موهایتان را افزایش دهد ...
وای فای بدخلق تان می کند
. یکی از ساده ترین روش ها برای کاهش خطرات این امواج این است که لپ تاپ، موبایل و تبلت ها را در نزدیکی بدن نگه نداریم و بعد از اینکه کارمان با این وسایل تمام شد، از آنها فاصله بگیریم. اگر از این دستگاه ها استفاده نمی کنیم لزومی ندارد که از صبح تا شب در اطراف مان روشن باشند. هنگامی که از مودم وای فای استفاده نمی کنید آن را خاموش کنید و علاوه بر آن تنظیمات وای فای گوشی خود را نیز حالت پرواز ...
"فست فود"؛ دشمن در لباس دوست!
علاقه به این نوع غذا ها را زیاد کرده سرعت آماده شدن و همیشه در دسترس بودن آنهاست. برای زندگی ماشینی این روز ها که شما گاهی وقت سرخاراندن هم نداری چه چیزی بهتر از یک غذای خوشمزه آماده که سریع در دسترس باشد. دلیل خوشمزه بودن فست فود چیست؟ چرا وقتی یک همبرگر خانگی را در منزل با کلی ترفند درست می کنید باز لذت غذای رستوران را به شما نمی دهد؟ همبرگری که با گوشت سالم و مطمئن خودتان ...
برای درمان خماری چه بخوریم؟ بهترین و بدترین غذاها برای خماری
راه های پیشگیری از آن زیاد مورد مطالعه قرار نگرفته است. به همین خاطر نیز مردم از درمان هایی استفاده می کنند که توسط خودشان اختراع شده است. اگرچه یک غذا و یا وعده ی غذایی نمی تواند به درمان خماری کمک کند اما برخی از غذاها بسیار بهتر از سایرین بوده و می تواند حال افراد را بهتر کند. زمانی که صبح از خواب بیدار می شوید و احساس می کنید سرتان بسیار سنگین شده است بهترین وموثرترین کار نوشیدن مایعات و مواد ...
با مصرف این 5 خوراکی مفید در تابستان چندین کیلو وزن کم کنید!
ای متوسط، تنها 37 کالری دارد که البته همراه با یک گرم پروتئین، 21 گرم فیبر و تنها 5 گرم قند طبیعی است. اگر به دنبال این هستید که مصرف روزانه ی سبزیجاتتان را افزایش دهید، بهتر است فلفل دلمه ای را انتخاب کنید، می توانید همراه هر وعده ی غذایی آن را میل کنید. علاوه بر افزودن خوراکی های گفته شده به رژیم غذایی روزانه تان به نکات زیر هم توجه کنید. کم آب شدن بدن می تواند به شما احساس ...
11 ماده غذایی برای جوان ماندن
همراه داشته باشد و به جوان نگه داشتن مغز کمک کند. کلم ترش کلم رنده شده و آب پز شده با سرکه و دیگر غذاهای سرشار از باکتری های خوب مانند ماست، کفیر و کیمچی (نوعی خوراک تخمیر شده کره ای) می توانند به افزایش طول عمر انسان کمک کنند. عامل کلیدی در این زمینه انواع مختلف پروبیوتیک موجود در غذاهای تخمیر شده محسوب می شود. باکتری های خوب التهاب را کاهش می دهند، سیستم ایمنی بدن انسان را ...
علت قرمز شدن چشم شما در استخر کلر نیست!
ماه می 2017 سازمان درمان و پیشگیری از بیماری ها CDC نشان می دهد که شیوع کریپتوسپوریدیوم در استخرهای شنا و زمین های بازی آبی بین سال های 2014 تا 2016 دوبرابر شده و از 16 به 32 رسیده است. با این حال سازمان درمان و پیشگیری از بیماری ها هشدار داده است " فقط بلعیدن یک جرعه از آب آلوده شده با کریپتو crypto می تواند افراد سالم را تا سه هفته مبتلا به اسهال آبکی، گرفتگی معده، تهوع و استفراغ و در ...
هفته هجدهم بارداری و مراقبت های لازم
بدن شما را سست و شل می کند و حالت ایستادن در شما به همین دلیل با مشکل روبه رو می شود و احساس درد در ناحیه کمر می کنید. رفع بی خوابی در هفته هجدهم بارداری بی خوابی یکی از عوارض دوران بارداری در هفته هجدهم بارداری است که نباید نسبت به آن احساس نگرانی داشته باشید اما باید آن را جدی گرفت چون اگر برطرف نشود خطر آفرین میتواند باشد، نکات زیر را در نظر بگیرید: * به جای ...
مهم ترین مواد غذایی که قبل و بعد از رابطه جنسی باید مصرف کرد
انتخاب بعدی آووکادو را امتحان کنید. آووکادو را به همراه نان تست میل نمایید تا کربوهیدرات و چربی سالم به همراه هم انرژی فوق العاده ای به بدن تان برسانند. آووکادو منبعی غنی از چربی های تکثیر نشده است که برای تولید هورمون ها اهمیت دارند. مطمئنا خودتان حدس زده اید که سطح هورمون ها تا چه اندازه برای یک رابطه جنسی اهمیت دارد. به عنوان میان وعده از هندوانه تازه لذت ببرید و همزمان به بدن تان ...
بعد از 34 سال دوباره سردار
همین لحظه تیری به سرش اصابت کرد و با گفتن یا حسین به زمین افتاد. تیر به کلاهش خورده بود و طرف دیگرش ، مثل یک غنچه باز شده بود. عراقی ها سوار پی .ام .پی جلو می آمدند. رفیعی چشمانش بسته و لبخندی روی لبش بود. کنارش دراز کشیدم و صورت به صورتش چسباندم . با او حرف می زدم . خون داغ سرش حباب می شد و به صورتم می نشست. می دانستم کالک عملیات را همراه دارد. زیر پیراهنش گذاشته بود. آن را درآوردم ، آرم سپاه را از ...
کدام یک را باید بخریم؛ آیفون 7 یا 7 پلاس؟
را بخرید و از آنجایی که گوشی خودتان است و مجبورید هر جا می روید آن را با خود همراه داشته باشید، حال اگر مایل هستید لباس هایی با جیب کوچک بپوشید یا کیف دستی حمل نکنید، دچار مشکل خواهید شد. اگر دستان ظریف و کوچکی دارید، باز هم دچار مشکل خواهید بود. حتی آیفون 7 ساده هم آن قدر کوچک نیست؛ بنابراین بهترین شرط برای شما این است که به یک فروشگاه گوشی هوشمند بروید و ببینید هرکدام در دست تان چه ...
تلگرام و اینستاگرم شما دیگر هک نمی شود/ هر آنچه از داشتن یک رمز عبور قوی باید بدانیم!
دهید و به شخص مورد نظر بدهید. پس از اتمام کار، آن را به حالت قبل بازگردانید. البته، اغلب اوقات راه های دیگری مانند ایجاد یک رمز عبور جداگانه در حساب خود وجود دارد که در صورت امکان بهتر است از این روش ها استفاده کنید. یک رمزعبور می بایست به گونه ای انتخاب گردد که اگر کسی آن را دانست، حداقل ضرر را برایتان به همراه داشته باشد. * رمزهای عبور نباید یکسان باشند: از یک رمز عبور برای بیش از یک ...
بازهم از معجزات عسل و دارچین
گرم ترکیب کنید. این نوشیدنی را هر روز صبح با معده خالی مصرف کنید. برای استفاده موضعی، به نسبت مساوی پودر دارچین و عسل را با یکدیگر ترکیب کنید. این ترکیب را در ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته بمالید. اجازه دهید 30 دقیقه به همان حالت باقی بماند و سپس با استفاده از آب ولرم شستشو را انجام دهید. این کار را دو بار در روز انجام دهید. نکته: اگر دارچین در پوست احساس سوزش ایجاد می کند از روش ...
6 راه برای کنترل بیماری صبحگاهی بارداری
.... پزشک می تواند داروهایی برای کاهش حالت تهوع تجویز کند و در صورت نیاز روش درمانی دیگری را توصیه نماید. خوشبختانه بیماری صبحگاهی در تمام دوران بارداری ادامه نمی یابد و معمولا در پایان سه ماهه اول از بین می رود. مشاهده وب سایت ها یا دانلود اپلیکیشن هایی که ترکیبی از غذای سالم و ورزش را ارائه می دهند، می تواند روش خوبی برای راحت سپری کردن سه ماهه اول بارداری باشد. فکر کردن به ورزش در زمانی که دچار حالت تهوع شده اید، چندان آسان نیست اما یک پیاده روی آرام با آزاد سازی آندورفین که با تهوع و خستگی مقابله می کند، می تواند حال شما را بهتر کند حتی اگر 15 تا 20 دقیقه در روز باشد. ...
هیچ وقت به دنبال سود زیاد نبودم
...، خوردن آن است، اگر احساس رضایت داشته باشم احتمالاً مشتریان هم از غذا راضی هستند. ولی شاید شما به نوع غذای خودتان عادت کردید؟ نه، فکر نمی کنم برای عادت باشد. سیگار که نیست. شما تضمین صددرصد می کنید که غذای شما بهداشتی است؟ بله، صددرصد. یعنی هیچ مورد تخلفی ندیدید یا کسی ناراضی نبوده است؟ تا به حال خیر، اما خب احتمال دارد. سس را به صورت روزانه تهیه می کنیم ...
شورش علیه فیلم فارسی
کار داشته است. میثاقیه با اشاره به اعتراض آذر شیوا گفت: در مورد این گروه که کار اغلبشان - البته نه همه شان - مورد تائید است ما نیز به حمایت برمی خیزیم. اگرچه با آماری که خواهیم داد متوجه خواهید شد که اغلب آثار این آقایان برای تهیه کنندگان ضرر و زیان داشت و بعضی از صاحبان فیلم را ورشکست کرده ولی با این حال چون ما هم مثل همین آقایان به سینمای متعارفی که آن ها اعلام می کنند اعتقاد داریم ...
فال روزانه 1396/04/23
.... این مشکل به احتمال زیاد شخصی است و ارتباطی به شما پیدا نمی کند و اصرارهای شما می توانند برای او آزاردهنده باشند. شما به برنامه های خودتان برسید و نگران چیزی هم نباشید. دیدن ظاهر سر حال و پر انرژی شما به دوستتان نیز انگیزه خواهد داد تا از این حالت خارج شود. امروز احساس می کنید طرف مقابلتان بی آن که به حرف های شما گوش کرده باشد دارد در موردتان قضاوت می کند، کمی صبور باشید و در آرامش با او ...
آشنایی با خواص بیشمار شاهدانه
صبحانه میل کنید. مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد و به این ترتیب دیگر نسبت به خوردن غذاهای شور و شیرین اشتهای کاذب نخواهید داشت. تقویت سیستم عصبی محققان موفق به کشف یک ماده شیمیایی در گیاه شاهدانه شده اند که تاثیر ضدافسردگی دارد. آنان دریافته اند که این ترکیب شیمیایی می تواند به تولید دوباره سلول های عصبی کمک کند. بیماری ام ...
خانم های باردار، در این موارد احساس گناه نکنید
هوله خوردید. آخر دنیا که نیست، خوردن کمی شکلات بعد از ناهار هیچ کس را تبدیل به یک مادر بی فکر و وحشتناک نمی کند. هر چند وقت یک بار بی خیال همه عذاب وجدان ها بشوید و با خوراکی های خوشمزه و پرکالری به خودتان برسید و از آن لذت ببرید. اگر زود از کوره در می روید وقتی یک آدمیزاد دیگر دارد به معنای واقعی کلمه، خون شما را ذره ذره می مکد غیرعادی هم نیست اگر گاه وبیگاه از کوره در بروید ...
بازی های Early Access چه هستند و چه تفاوتی با انتشار سنتی بازی ها دارند؟
چه روی پلتفرم استیم و چه در کنسول اکس باکس وان، قطعاً نام بازی های Early Access یا دسترسی زودهنگام به گوشتان خورده است. بازی های دسترسی زودهنگام در غایی ترین حالت، تفاوتی با بازی هایی که با جذب سرمایه عمومی ساخته می شوند ندارند؛ در واقع توسعه دهندگان بازی ناقص خود را (که می تواند در فاز آلفا یا بتا باشد) با قیمتی پایین تر از قیمت نهایی به مشتریان می فروشند و وعده می دهند که به مرور زمان و با بهره ...
روشی طبیعی برای مقابله با نفخ و یبوست
آن ها متفاوت است. به عنوان مثال خوردن همزمان محصولات لبنی و میوه ها می تواند مشکل ساز شود. بهتر است این مواد غذایی خارج از وعده های اصلی و به عنوان صبحانه یا میان وعده و به صورت مجزا مصرف شوند. * استرس و اختلالات عصبی و مشکلات روحی. * مشکلات گوارشی. واضح است افرادی که دچار نفخ( Bloating ) می شوند حتماً از مشکلات گوارشی رنج می برند. بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا روش های ...
نزاع زمین، تدبیر، ترس و قانون که جوابگو نیست
تشکیل دهند و همه چیز را مورد بررسی قرار دهند. فتاح محمدی، معاون سیاسی و امنیتی استاندار کهگیلویه و بویراحمد و محمد کاظم نظری فرماندار بویراحمد به نمایندگی از دولت در وعده گاه حضور دارند که البته نحوه حضورشان بیشتر از آنکه با تشریفات دولتی همراه باشد جنبه ریش سفیدی و پادرمیانی دارد. اهالی از موضوع جلسه خبر دار شده اند و تقریباً همه افراد مسن راهی کوه مغولی شده اند، همه می خواهند صحبت کنند ...
علل یبوست و راه های پیشگیری از آن
دوسر همراه با میوه، بیشترین میزان فیبر را دارند. مصرف این انواع برای صبحانه، بهترین راه برای استارت زدن سیستم گوارش تان هستند. جو دوسر جو دوسر حاوی فیبر محلول بوده که برای گوارش تان مفید است و ضمنا یک صبحانه ی بسیار سیرکننده محسوب می شود. بهتر است برای افزایش فیبر در صبحانه تان، به آن میوه هم اضافه کنید. یبوست یک مشکل بسیار آزاردهنده و جدی برای بسیاری از افراد است، اما نباید چنین باشد. شما می توانید با چند تغییر ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی تان، تحولات چشمگیری در سلامت گوارشی تان ایجاد کنید، همین امروز شروع کنید! منبع: آخرین خبر ...
خوردنی های خوراکی فصل تابستان
رژیم غذایی خود از میوه ها استفاده کنید. می توانید آنها را در سالاد بریزید، با شیر و ماست مخلوط کنید یا به صورت خام بعنوان میان وعده استفاده کنید. هندوانه هیچ چیز بهتر از هنوانه گرمای طاقت فرسای زمستان را کمتر نمی کند. پس زمانش رسیده که این میوه تابستانی را وراد رژیم غذایی روزانه تان کنید. هنوانه از 90 درصد آب تشکیل شده است که به حفظ آب بدنتان در گرما کمک میکند. علاوه بر آب، حامی ...
درد پایین کمر را با این روش خوابیدن درمان کنید!
(مثلاً نوروفیبروماتوز) یا اسکولیوز اکتسابی (مثلاً بیماری راشیتیسم) ایجاد شود)، خواهد شد. این حالت چطور به شما کمک می کند؟ به یک سمت خوابیدن به تنهایی نمی تواند حال شما را بهتر کند. ترفند آن استفاده از بالش بین دو زانوهاست. بالش می تواند باسن، لگن و ستون فقرات شما را در تراز بهتری حفظ نماید. 2. خوابیدن به پهلو به حالت جنینی اگر فتق دیسک کمر (herniated disk ...
روش فهمیدن جنسیت بچه، ادرارتون چه رنگیه؟
.... اگر شما هم صبح را با تهوع شروع می کنید و به دلیل به هم ریختگی معده تان در ابتدای بارداری وزن کم کرده اید، احتمال دختردار شدن تان زیاد است. با نمک شده اید؟ مادربزرگ ها میگویند اگر جنین پسر در شکم شما باشد، طبع تان نمک دوست می شود و به هر خوراکی شوری حمله می کنید، اما دخترها باعث می شوند به بستنی، شکلات و دیگر خوراکی های شیرین میل پیدا می کنید. نگاهی به خانم های باردار ...
موفقیت اکتسابی است نه انتصابی + 10 راهکار
توصیه آلبرت انیشتین به پسرش در مورد بهترین روش یادگیری آلبرت انیشتین در سن 36 سالگی شاهکار خود یعنی نظریه نسبیت عام را به اتمام رساند و فیزیک نوین را متحول کرد. به تازگی نامه ای از این فیزیکدان برجسته پیدا شده که مخاطب آن پسر 11 ساله اش هانس آلبرت می باشد وهمانند دیگر نامه های روشنگرانه او، پر از حکمت و تجارب پدرانه است و نکته ای در آن نهفته که می تواند نه تنها برای ما بلکه برای نسل های بعد از ما هم بسیار اثربخش و کاربردی باشد. ...
آمادگی برای زایمان، چند حرکت ورزشی
کتاب و یا تماشای تلویزیون هستید، تمرین تیلور را انجام دهید. تمرینات مکرر ولی کوتاه مدت بهتر از تمرینات طولانی مدت یک بار در روز است. بعضی ورزش ها مخصوصاً در طی بارداری توصیه می شوند؛ مانند پیاده روی، شنا، یوگا و... اما ورزش هایی مانند اسکی و اسب سواری به خصوص در هنگامی که سن بارداری افزایش می یابد و رحم بزرگ تر می شود با خطرات بیشتری همراه است. در دوران بارداری، تمرین های پرشی ...