سایر منابع:
سایر خبرها
دیالیز چیست؟
به گزارش پیک نکا ، دیالیز یک درمان برای تصفیه کردن خون از طریق یک ماشین است. وقتی کلیه ها نمی توانند کارشان را انجام دهند این درمان به نگهداری تعادل در بدن شما کمک می کند.دیالیز از سال 1940برای درمان بیماران با مشکلات کلیوی استفاده شده است. چرا دیالیز استفاده می شود؟ عملکرد صحیح کلیه ها از تجمع آب و مواد اضافی و دیگر ناخالصی ها در بدن شما جلوگیری می کند. کلیه ها همچنین به ...
مؤثرترین راه کاهش ابتلا به سرطان در مردان
گوجه فرنگی است و با خاصیت آنتی اکسیدانی خود قادر است، رادیکال های آزاد اکسیژن را خنثی کرده و به این وسیله از ابتلای افراد به بیماری هایی از قبیل سرطان، پیری زودرس، مشکلات قلبی و عروقی، پوکی استخوان، دیابت و بسیاری از مشکلات و بیماری های دیگر جلوگیری کند. اگر گوجه فرنگی به صورت خام مصرف شود، مقدار زیادی از لیکوپن آن به دلیل هضم نشدن از بدن دفع می شود؛ عمل پختن، دیواره سلولی گوجه فرنگی را ...
تغذیه ای که علت افسردگی شماست / ارتباط آهن با اشتها !
ناکافی ویتامین ها و مواد معدنی غالبا با افسردگی ارتباط دارد. به گفته بزرگمهر، تمام سلول های بدن انسان عمدتا از پروتئین تشکیل شده اند. به عبارتی آن ها نقش اساسی در ساختمان بدن دارد و ترشحاتی که در بدن ایجاد می شود که بسیاری از آن ها روی اعصاب و روان نیز تاثیر دارد، از جنس پروتئین هستند بنابراین کمبود پروتئین، اختلالات عصبی شدیدی را بهمراه دارد. البته مصرف پروتئین نیز باید به اندازه به بدن ...
چگونه فرزندان خود را از قرص های روانگردان دور نگه داریم؟
مخدر اولیه متفاوت است. به طور کلی تاثیر عمده مواد مخدر و محرک این است که حالت خوشی، سرخوشی و استراحت ایجاد می کنند. از سوی دیگر، در کنار خوشی حالت وابستگی هم به وجود می آید، یعنی تغییراتی در مغز رخ می دهد که باعث می شود تاثیر این مواد به تدریج کم شود. به همین دلیل معتادان ناچارند مقدار بیشتری از این مواد را مصرف کنند و این مساله موجب ضرر روانی، اقتصادی، اجتماعی و... می شود. به عبارت دیگر ...
انواع روغن زیتون را بشناسید و با خواص آن ها آشنا شوید
مختصری در مورد انواع مختلفی از روغن زیتون فراهم کرده است که برخی از این توضیحات را در زیر مشاهده می کنید: روغن زیتون بکر: روغن زیتون بکر روغنی است که به طور مکانیکی و فیزیکی آماده می شود. بعد از پردازش معمولا هیچ تغییری در آن صورت نمی گیرد. روغن زیتون بکر قابل مصرف دارای اسید 2 گرم در هر 100 گرم است. هیچ افزودنی به این روغن اضافه نمی شود. روغن زیتون فوق بکر: روغن زیتون فوق بکر ...
پول دارها با ماساژ شکلات خستگی در می کنند؛ شما چطور؟
عصر بانک ؛نام اسپا از شهری به همین نام در بلژیک گرفته شده و به محلی گفته می شود که از آب معدنی یا آب دریا برای استحمام درمانی استفاده می شود و معمولاً دارای خدماتی همچون ماساژ برای مراقبت از پوست و بدن است اما اسپای روزانه محلی است که مردم در طول روز به آن مراجعه می کنند تا خدماتی مثل ماساژ، مراقبت از پوست صورت و خدمات بدن، نظیر اسکراب یا رپینگ دریافت کنند. اسپاها انواع و شکل های ...
آشنایی باخواص میوه های تابستانی
غذا کافیست. گیلاس همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین C و هم چنین ادرار آور است. گیلاس همچنین برای کاهش فراموشی و پیشگیری از آلزایمر موثر است. خربزه: خربزه سلول های بدن را ترمیم میکند. برای کاهش فشار خون مفید است. پوست را شاداب می کند و برای درمان عفونت های دستگاه ادراری بسیار موثر است. مصرف خربزه در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی نقش به سزایی دارد و برای پیشگیری از بیماری های لثه هم ...
نوشیدنی تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، در فصل های گرم بسیاری از افراد گرمازده شده و شمار زیادی مداوم در حال نوشیدن آب یخ هستند اما مابه شما نوشیدنی معرفی می کنیم که با مصرف آن مواد مغذی مورد نیاز بدن تامین، سیستم گوارشی شما تقویت شده و احساس خنکی برای چندین ساعت در روز می کنید. در زیر خواص مواد تشکیل دهنده نوشیدنی خنک تابستانی که حاوی انواع آنتی اکسیدان ضد سرطان ، ضد التهاب ، مقوی معده ...
چرا شیر مادر موجب نفخ نوزاد می شود؟ + راههای پیشگیری از نفخ
نوزادان است و نوزادان تازه متولد شده ای که از شیر مادر تغذیه می کنند از هفته دوم به بعد با این مشکل درگیر می شوند. علل علت این مشکل نبود باکتری در دستگاه گوارش نوزاد و کم بودن فلور میکروبی در بدن است و پس از شکل گیری فلور میکروبی، مشکل نوزاد نیز رفع می شود. مشکل نفخ در بیشتر کودکان ایجاد و تا ماه سوم و چهارم زندگی رفع می شود و نیازی به استفاده از دارو ندارد و جایی برای نگران شدن ...
خواص گیاه دارویی رزماری
داغ قرار دهید و سپس با آب آن، دهان خود را بشویید. این کار باعث از بین رفتن باکتری های مضر دهان شده و دهان شما را خوشبوتر می کند. استفاده از رزماری برای تحریک جریان خون: رزماری به عنوان یک محرک در بدن عمل می کند و تولید سلول های قرمز خون و جریان آن را افزایش می دهد. این کار باعث بهبود عمل اکسیژن رسانی به بافت ها و اندام های مختلف می شود. همچنین افزایش جریان خون می تواند به تحریک ...
عوارض نخوردن لبنیات چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز بهانه هایی که مردم برای فرار از مصرف لبنیات بیان می کنند، وجود جایگزین های متنوع برای شیر است. از جمله کاهش وزن، پوستی روشن تر، پیشگیری از بیماری و افزایش انرژی تنها چند مورد از مواردیست که افراد با رژیم غذایی بدون لبنیات بدان دست می یابند. اما آیا واقعا می دانید هنگامی که لبنیات را کنار می گذارید و در برابر مصرف آن مقاومت می کنید، چه چیزی را به دست می آورید یا از دست می دهید ...
درمان واریس پا با 5 روش خانگی و موثر
ی قره قاط و درخت شاه بلوط هندی برای درمان واریس مفید ند و استفاده از آنها برای بدن بی ضرر است. بشر هزاران سال است که از این دو گیاه برای درمان خانگی بیماری ها استفاده می کند. متخصصان آنها را برای درمان نارسایی وریدی مزمن مورد مطالعه قرار داده اند. از نشانه های نارسایی وریدی می توان به درد، ورم قوزک پا، احساس سنگینی، تیر کشیدن پا و گرفتگی عضلانی اشاره کرد. قره قاط و شاه بلوط هندی به دفع آب اضافیِ ...
زردی دندان ها نشانه چیست؟
دهانشویه کلرهگزیدین استفاده می کنند. دهانشویه تغییرات رنگی زیادی روی دندان ایجاد می کند، حتی گاهی ممکن است دندان سیاه رنگ هم شود. استفاده از دهانشویه نباید به مدت طولانی ادامه یابد. دستور مصرف مجاز روی بطری دهانشویه 3 بار در روز است ولی بهتر است همه افراد شب ها و بعد از مسواک زدن یک بار از این مایع استفاده کنند. گرچه استفاده از دهانشویه 3 بار در روز مجاز است ولی تداوم مصرف آن حتما می تواند باعث ...
چه زمان و چقدر آبمیوه به کودک بدهیم؟
.... میوه ها باید به صورت تکه های ریز و اندازه دهان کودک باشد تا او بتواند با دست تمیز خود میوه را بخورد. به این غذا ها اصطلاحآً غذاهای انگشتی گفته می شود که جذابیت بیشتری برای کودک دارد و مصرف آن به اینصورت برای او بهتر خواهد بود. از 8 ماهگی به بعد کودک قادر است مواد غذایی را با انگشت خود بردارد و به دهان ببرد. این کار که تغذیه با انگشت نام دارد سبب تشویق کودک به عمل جویدن و تغذیه توسط خود او می ...
عرقیجاتی که معده تان را ضد عفونی می کند
...> تقویت کننده اعصاب، معالج برونشیت( Bronchitis ) و زکام، پایین آورنده تب، نیرو بخش، ضد تشنج و صرع، درمان بیماری های عصبی، از بین برنده سموم روده و معده نحوه استفاده: روزی سه مرتبه و هر وعده نصف استکان عرق چهل گیاه (طبیعت گرم) تقویت معده، رافع دل درد های ناشی از سردی مزاج و دل پیچه، هضم غذا را آسان می کند. نحوه استفاده: پس از هر غذا نصف استکان عرق خارشتر (طبیعت ...
چرا نمی توانید از فست فود بگذرید؟
رنگ و لعاب زیبایش و طعم های دلنشینش شما را فریب می دهد که تمام مضرات آن را از یاد می برید. پروفسور اندرو پرنتیس می گوید: بدن ما هرگز برای جذب غذاهای پرکالری که در غرب مصرف می شود، طراحی نشده است و همین به افزایش شدید چاقی کمک می کند. کودکان هنوز هیچ یک از عادات اکتسابی خویشتن داری در برابر خوردن را که برای لاغر ماندن در جوامع نوین ضروری است، در خود پرورش نداده اند. فست فود ها ...
6 اشتباهی که باعث کم شدن هوش کمی شود
مشکلات مالی، نگرانی های شغلی و کاری، حفظ ظاهر زندگی اجتماعی و خانوادگی حتی اگر در بدترین شرایط ممکن باشد، همگی عوامل استرس زایی هستند که باعث تولید هورمون های استرس می شوند و بدن را دچار انواع و اقسام بیماری ها و مشکلاتی می کنند که مغز نیز از این آسیب ها در امان نیست. برندان کلی (Brendan Kelley) متخصص مغز و اعصاب مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو معتقد است: افزایش استرس نه تنها عملکرد مغز را تضعیف ...
مایکروفر سرطان زا است یا خیر؟
بافت های بدن یا سلول ها آسیب رسان میباشند ولی نه از نوع سرطانی . لازم به یادآوری هست که شرایط ساخت امواج در مایکروفر– به شرط صحیح کار کردن دستگاه- کاملا بازرسی شده هست. دستگاه باید سالم باشد سازمان بهداشت جهانی تاکنون بیش از چهار هزار سند علمی را در این مورد بررسی کرده و هیچ مدرک و سند معتبری مبنی بر سرطان زا شدن غذا یا آسیب سرطانی یا ژنتیکی به مصرف کننده در ...
16 روش برای افزایش شیر مادران شیرده
چربی های مضر مانند روغن هیدروژنه سبزیجات و اسیدهای چرب ترانس را از برنامه غذایی خود حذف کرده اید. جو دوسر جو دوسر یکی از مغذی ترین خوراکی هایی است که حاوی پروتئین٬ ویتامین٬ مواد معدنی و عناصر دیگری است که اعصاب را تغذیه کرده و متابولیسم چربی را تقویت می کنند و روحیه را بالا می برند. مصرف جو دوسر نیز یکی دیگر از روش های بالقوه تقویت ذخیره شیر مادر است. پودر مخمر آبجو ...
نگاه کاملاً متضاد طب سنتی و طب نوین در تجویز دارو
دچار مشکلات متعدد از قبیل سر درد, معده درد, ناراحتی های اعصاب و ... شوند به داروها رجوع می کنند و بسیاری از افراد با خوردن داروها، بدن خود را سرپا نگه می دارند! داروهای شیمیایی عامل بروز بسیاری از مشکلاتی است که پزشکان برای رفع این عوارض دارویی مجدداً داروهای جدیدی تجویز می کنند و این تا حدی است که پزشکان مجبور هستند عوارض همین قرص ها را با قرص دیگری درمان کنند و عوارض قرص های بعدی را هم با قرص های بعدی، و این مسئله همچنان ادامه دارد تا افراد به آدم های قرصی تبدیل شوند, و عملاً اختیار از بدن گرفته شده است. * ...
اگر هیکل عضلانی و پوستی سفید دارید این مطلب را بخوانید
شیرینی جات از مواد و اغذیه سرد استفاده نکند دچار جوش و خارش بدن، گر گرفتگی، بیقراری، کهیر، سوزش ادرار، سوزش سر دل و آفت دهان خواهد شد. به نوشته هیئت تحریریه احیای سلامت، معمولاً بیماری های افراد دموی بر اثر افزایش حرارت و رطوبت و به طور کلی افزایش خون به وجود می آید که حجامت به عنوان مؤثرترین درمان برای دموی مزاج ها مطرح است؛ چون دم، گرم و تر است، رژیم غذایی مناسب برای دموی ها رژیم غذایی ...
خواص و فواید زردچوبه برای حفظ بیشتر سلامتی
محسوب می شود. در مطالعه ای، 60 بیمار به سه گروه تقسیم شدند. به یک گروه از بیماران داروی فلوکستین (یک داروی ضدافسردگی) و به گروه دیگر روزانه یک گرم کورکومین داده شد، گروه سوم نیز با فلوکستین و کورکومین به طور همزمان تحت مداوا قرار گرفتند. بعد از شش هفته گروه هایی که فقط کورکومین یا فلوکستین مصرف کرده بودند، تا حدی بهبود پیدا کردند. گروهی که به طور همزمان با فلوکستین و کورکومین تحت مداوا قرار گرفتند نیز بیشترین بهبودی را نشان می دادند. منبع: آرمان ...
خوردن این مواد غذایی در وعده صبحانه خطرناک است!
برخی موارد موجود در فهرست، پروتئین بیشتری داشته باشند، ولی در تهیه ی آنها از آرد سفید استفاده می شود. بسیاری از پژوهشگران معتقدند استفاده ی زیاد از غلات تصفیه شده مانند آرد گندم، ممکن است مقاومت به انسولین را در بدن افزایش بدهد و موجب چاقی شود. علاوه بر اینها، معمولا بر روی این مواد غذایی محصولاتی مانند سس شکلات ریخته می شود که سرشار از قند است. مصرف زیاد شکر می تواند باعث افزایش ...
چگونه از گرمازدگی پیشگیری کنیم؟
حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن، به علت قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حد گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت، از کار می افتد. وی افزود: در حالت گرمازدگی بدن نمی تواند گرمای اضافی خود را دفع کند، در نتیجه دمای بدن به شدت افزایش می یابد و در اثر تداوم این حالت، باعث آسیب به سلامت فرد می شود. مهمترین علائم گرمازدگی این کارشناس ارشد مدیریت حوادث و فوریت ...
مراحل تشکیل سنگ در کیسه صفرا
این عضو در بدن نقش مهمی را ایفا می کند که اختلال در کار آن باعث تشکیل سنگ در کیسه صفرا و به وجود آمدن مشکلاتی برای افراد شده که در مواقعی نیز برای درمان حتما نیاز به انجام دخالت جراحی جود دارد. کیسه صفرا چه کار می کند؟ کیسه صفرا، کیسه ای کوچک است که صفرای تولیدشده در کبد در آن نگهداری می شود. این کیسه در زیر کبد قرار گرفته و در پاسخ به غذایی که ما می خوریم، مخصوصا غذاهای پر ...
نمک جهرم بهترین نوع نمک در جهان است/ اکسیر سفیدی که از دید مسؤولین پنهان مانده است
این اکسیر سفید که از بهترین نوع نمک تصفیه شده ید دار به روش تبلور مجدد است کم است متخصصان از خانواده ها می خواهند نسبت به مصرف نمک تصفیه شده ید دار اقدام کنند. به گفته ی کارشناسان تغذیه ، نمک جهرم به دلیل طبیعی بودن باعث بروز بیماری قلبی و احساس تورم ناشی از نگهداری آب در بدن یعنی اِدم یا خیز نمی شود . بنابراین موجب افزایش وزن نشده و مواد معدنی و مغذی برای حفظ سلول های خونی بدن را نیز ...
ماه پنجم بارداری و مراقبت های لازم
است که این مواد غذایی سرشار از کلسیم و منیزیم هستند که جنین در این ماه به آن ها نیاز فراوانی دارد. – به زنان باردار توصیه می شود به منظور پیشگیری از کم آبی بدن, به مقدار لازم آب بنوشند. 1 . نوشیدنی های گازی 2 . از خوردن میوه های گرمسیری نظیر: پاپایا، انار و آناناس که سبب انقباضات رحمی و منجر به سقط جنین می شوند خودداری کنید 3 . مصرف کافئین رو کم کنید ...
اهمیت تغذیه صحیح در کودکان، نظر متخصصان
نوشیدنی های کربناتی-گازدار- استفاده می کنند که باعث کاهش ویتامین می شود و مواد معدنی را از بدن پاک می کند. ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز کودکان - ویتامین A : باعث رشد و ساختن بافت ها، استخوان، پوست سالم، چشم و سیستم ایمنی می شود. بهترین منابع ویتامین A عبارتند از شیر، پنیر، تخم مرغ و سبزیجات زرد و نارنجی مانند هویج، کدو و سیب زمینی. - ویتامین B : این ویتامین ها ...
این 5 عادت روزانه قلبتان را ضعیف می کند
تحقیق چاپ شده در شماره ژوییه 2013 مجله نقدهای تحقیقات علمی بین المللی (International Scholary Resarch Notices) نشان دادند که یک باکتری مرتبط با بیماری لثه باعث التهاب در بدن می شود و این التهاب با خطر ابتلا به بیماری قلبی در ارتباط است. مصرف بیش از حد نمک دکتر کمپل می گوید که سدیم زیادی باعث افزایش فشار خون و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی می شود. عدم استفاده از ...
هیچ وقت آبمیوه پاکتی نخورید
گلیسرید که یکی از عوامل خطرناک برای بیماران قلبی می باشد را افزایش می دهد. همچنین بدن را درمعرض بیماری هایی همچون دیابت قرار می دهد. حتما اکنون فکر می کنید که آیا خوردن میوه نیز خطرناک است؟ خیر هنگامی که شما میوه می خورید فروکتوز کمتری را جذب می کنید. چراکه اثرات متابولیک میوه و آبمیوه بسیار متفاوت است. با خوردن میوه مصرف فیبر، ویتامین، مواد ...