خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کسانی بیشتر گرمازده می شوند؟
خبرگزاری ایسنا: یک پزشک عمومی با اشاره به فصل گرما و بروز موارد گرمازدگی، آگاهی از راه های پیشگیری و مقابله با گرمازدگی بویژه برای گروه های در معرض خطر را حائز اهمیت دانست. دکتر ندا شهبازی با بیان اینکه بدن بطور طبیعی مکانیسم هایی برای مقابله با گرما دارد، گفت: با این وجود مواردی هست که با افزایش گرما و تعریق بیش از حد، فرد در معرض گرمازدگی قرار می گیرد. وی افزود: تعریق بیش ...
چرا همیشه خسته هستید؟
زیاد از مواد محرکی مثل کافئین می تواند اثر معکوس داشته باشد و به جای برطرف کردن خستگی باعث تشدید آن شود. سطح هورمون کورتیزول بدن، تاثیر مستقیمی بر عملکرد سیستم دفاعی دارد، بنابراین کسانی که به دلیل نارسایی غدد فوق کلیوی، آدرنالین کافی در خون خود ندارند بیشتر در معرض بیماری های مختلف هستند. – درمان خستگی هورمونی مسئله پیچیده ای است که مسلما درمان همگانی ندارد و بسته به شرایط فرد می تواند ...
یک میلیون تومان برای ماساژ شکلات / ماساژ شیر و عسل فقط برای خانم ها
عوامل آرامش بخش یک جا جمع می شوند تا خستگی جسمی از بدن بیرون رود. معمولا سالن های اسپا در ایران مبلغی با عنوان مبلغ ورودی دارند و علاوه بر پرداخت این مبلغ در صورتی که تمایل به خدمات لاکچری وجود داشته باشد، باید هزینه این خدمات به صورت جداگانه پرداخت شود. شما با پرداخت تقریبا یک میلیون تومان می توانید روز کامل و خوبی در اسپاهای ایرانی داشته باشید اما لوکس ترین خدمات اسپا در ایران چه خدماتی ...
جویدن ناخن؛ از نشانه های کمال گرا بودن؟
مشغول برنامه ریزی و اضافه کاری بودند و خیلی هم زود ناامید می شدند. بعد از آن شرکت کنندگان در 4 موقعیت قرار داده شدند که احساس استرس، ناامیدی، خستگی و آرامش کنند. در اثر 3 حالت اول آن هایی که کمال گرا بودند شروع به انجام عادت ها از جمله جویدن ناخن کردند. محققان معتقدند این عادت به این دلیل نشان دهنده کمال گرا بودن فرد است که این افراد به راحتی نمی توانند ریلکس باشند و آرامش برقرار کنند. خیلی زود امیدوار و خیلی زود نامید می شوند. به همین دلیل هم بیشتر از دیگران در معرض جویدن ناخن یا داشتن عادت های عصبی هستند. ...
بهزاد نبوی علناً به شهید بهشتی توهین می کرد/هاشمی گفت با ساواک صوری همکاری کن/ماجرای دیدار با خواهر رجوی ...
تمرکز بر اقدامات جلادان آن دوره یعنی منافقین خواهند پرداخت. در این میان هر کدام از این راویان در کسوت مختلف در دهه 60 قرار داشته؛ به طور مثال یکی عضو تیم حفاظت مسئولین بوده، دیگری در مقام قاضی و حاکم شرع نشسته بود، آن یکی مسئولیت زندان اوین را به عهده داشته و دیگری از مسئولان امنیتی وقت بوده است. این گفت وگوها و گزارش ها از (یک شنبه، 11 تیر) در قالب پرونده "دهه 60؛ یک دهه یک قرن" در ...
درد صبحگاهی معده از چیست؟
و آغاز فعالیت های روزانه از بین خواهد رفت. در حالت عادی، هنگامی که انسان خواب است، دستگاه گوارش به فعالیت خود ادامه می دهد. با این وجود، اگر مواد نامناسبی را در طول روز مصرف کرده باشید یا گوارش به خوبی صورت نگرفته باشد، تجمع گاز در طول شب امکان پذیر است و به معده درد صبحگاهی منجر می شود. شام خود را چند ساعت پیش از این که به خواب بروید، میل کنید تا احتمال بروز چنین شرایطی کاهش یابد. 3 ...
لطفا در تایلند این کارها را انجام ندهید!
.... این امر هنگامی که قصد دارید به معابد این کشور و جاذبه های گردشگری تایلند سری بزنید بیشتر نمود پیدا می کند و اندکی دقیق تر می شود. برای بازدید از معابد تایلند نیاز است که لباس هایی بر تن داشته باشید که کاملا بدن هایتان را پوشش دهد و در حد امکان از لباس هایی که دارای رنگ سفید است استفاده نکنید و در کنار این بانوان به یاد داشته باشند که شلوارک و یا دامن های کوتاه باعث می شود که از ورود آن ها به ...
اطمینان به تست بارداری، روش خانگی
انقضاء محصول را نگاه کنید، خصوصا اگر مدتی از خرید آن گذشته است، تا مطمئن شوید که هنوز می توانید از آن استفاده کنید. اگر محصول را در محل مرطوب یا گرم مانند حمام نگهداری کرده باشید، ممکن است فاسد شده و دیگر امکان استفاده از آن وجود نداشته باشد؛ پس بهتر است آن را دور بیندازید و یک تست جدید بخرید. هنگامی که می خواهید از تست استفاده کنید، دستورالعمل نحوه استفاده از آن را به دقت مطالعه کنید، زیرا نحوه ...
راه رهایی از حالت تهوع در وسایل نقلیه
قوه مدبره یا همان طبیعت هوشمند بدن، تلاش می کند با ایجاد تهوع و سپس استفراغ، ماده زائد را بیرون بریزد. رضایی پور اضافه کرد: بهترین راه درمان این حالت، کمک به ایجاد تهوع و استفراغ و زدودن مواد زائد که می توان با ایجاد وضعیتی شبیه به تاب سواری یا مانند آن، حالت تهوع را ایجاد کرد و سپس با نوشیدن آب گرم، سکنجبین گرم، یا تحریک با انگشت، به بالاآمدن مواد نامناسب در معده و خروج آن کمک کرد. ...
عادت های اشتباه در شست و شوی صورت
استفاده از مواد شوینده اشتباه یک پاک کننده مناسب باید چرک و آرایش را از صورت به طور کامل پاک کند بدون اینکه چربی طبیعی پوست و سلول های سالم آن را از بین ببرد. شوینده ای که استفاده می کنید باید این کار را انجام بدهد و نه آنقدر ضعیف باشد که مجبور باشید دو بار صورتتان را با آن بشویید یا خیلی آن را روی پوستتان بمالید نه آنقدر قوی باشد که پوست را قرمز و حساس و خشک کند. شست و شوی بیش ...
راه کارهایی برای رهایی از گرمازدگی
، مایعات و املاح زیاد از بدن خارج و شخص دچار اختلال مختصری می شود. گاهی عضله ها بخصوص در جدار شکم دچار انقباض و گرفتگی دردناک می گردد که به آن کرامپ ناشی ازگرما می گویند. گاهی سلول های سطحی پوست آسیب دیده وعرق زیر پوست جمع شده و فرد دچار جوش زیرپوستی یا به اصطلاح عرق سوز می شود. در تابستان 4 لیتر مایعات بنوشید همه می دانیم که برای پیشگیری از عارضه گرمازدگی در هوای گرم، باید مایعات ...
قیسی بخورید که خواص بسیار دارد
برای افرادی که مستعد یبوست هستند مفید هستند. مصرف 6 تا 8 عدد قیسی باعث از بین رفتن علائم یبوست می شود. سرشار از ویتامین A این ویتامین ضروری، جزو ویتامین های محلول در چربی است و به عنوان آنتی اکسیدان در نظر گرفته می شود و باعث محافظت از سلول و حذف رادیکال های آزاد از بدن می شود. تولید رادیکال های آزاد در بدن نتیجه قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین مثل سرب و مصرف دخانیات است. به ...
عوارض خطرناک خوابیدن بیش از حد
سید جواد علوی درباره خواب اظهار کرد: علت خواب وجود رطوبت معتدل در مغز است که اعصاب را سست می کند,کودکان معمولا بیشترین میزان خواب را دارند زیرا رطوبت بیشتری در بدن دارند اما به تدریج با افزایش سن و کاهش رطوبت مزاجی، خواب آنها کمتر می شود. وی افزود: تعادل خواب و بیداری در حفظ سلامتی و درمان بیماریها اهمیت دارد و در صورت عدم تعادل می تواند زمینه ساز بیماری های مختلف شود, در طول خواب ...
آشنایی با 8 بیماری پوستی
های پوستی تا حد زیادی جلوگیری کند. آفتاب سوختگی را در تابستان جدی بگیرید! آفتاب سوختگی یک عارضه شایع بویژه در فصول گرم سال است، افرادی که بدون استفاده از کرم ضد آفتاب، کلاه و لباس مناسب مدت زمان زیادی در معرض نور خورشید قرار می گیرند امکان دارد با مشکلاتی، چون قرمزی، التهاب، خارش، سوزش، زخم و تاول های پوستی مواجه شوند که نشان دهنده آفتاب سوختگی است. درمان آفتاب سوختگی با انواع دارو ها و کرم ها انجام می شود، اما نیاز به ممارست دارد، افرادی که دائماً دچار آفتاب سوختگی می شوند امکان دارد در آینده مبتلا به سرطان پوست شوند. ...
تعریق زیاد در بارداری
محرک واکنش تعرق در بدن می شود که برای خنک کردن شما در صورت گرم شدن واقعی هوا طراحی شده است. تعریق چه زمانی شدیدتر می شود؟ در سه ماهه اول،سه ماهه سوم و بعد از زایمان که نوسانات شدید هورمونی را تجربه می کنید، میزان تعرق شما بسیار بیشتر از پیش خواهد بود. از زمانی که هورمون ها شروع به تنظیم خودشان می کنند، می توانید انتظار داشته باشید این پدیده به تدریج ناپدید شود. این اتفاق معمولا ...
5 عاملی که باعث سرگیجه می شود را بشناسید
شده اند: کم آبی بدن: زمانی که مایعات بدن کم می شوند، حجم خون کاهش یافته و در نتیجه فشار خون پایین می آید. در صورت کم آبی های شدید احتمال اینکه تعادل تان به هم بخورد و دچار منگی شوید، افزایش می یابد. به گفته متخصصان، نوشیدن آب کافی بخصوص در روزهای گرم برای جلوگیری از سرگیجه ناشی از کم آبی، بهترین راه است؛ هر چند در برخی موارد نیاز به تزریق داخل وریدی مایعات وجود دارد. این پزشک است که ...
بهزاد نبوی علناً به شهید بهشتی توهین می کرد/رفسنجانی گفت با ساواک صوری همکاری کن
...: متن پیش ِرو مصاحبه 6 ساعته تسنیم با سردار فروتن اولین سخنگوی سپاه و رئیس زندان اوین است که از منظرتان می گذرد: باسلام و تشکر از فرصتی که در اختیار ما قرار دادید. در انتهای دهه چهارم انقلاب هستیم و نگاهی به گذشته نشان می دهد که در این 4 دهه شاید بیش از یک قرن بر ملت ما گذشته است. در این بین، دهه 60 دهه پرتلاطم و پرماجراریی بود. درباره این دهه اخیراً رهبر معظم انقلاب در سخنرانی شان ...
بی آبی و خشکسالی خوزستان، به مرگ سرزمینی منجر می شود؟
بخواهد نمی گذارد مردم و من شهروند در شرایطی قرار داشته باشم که چنان شیر آب خانه را باز کنم با این تصور که پشت شیرآب، بی نهایت آب وجود دارد. حتی اگر موقعیت بسیار خوبی از نظر آب قرار داشتیم بازهم آب جزو منابعی است که همیشه در معرض بحران قرار دارد. *اتفاقا اروپا با آن همه منابع آبی که دارد اینک از سرویس بهداشتی خشک و سایر روش های کنترل منابع آب استفاده می کند و با صرفه جویی منابع خود را ...
چه افرادی در معرض ابتلا به زخم بستر هستند؟
مواج استفاده شود. =هنگام جابه جایی و کشیدن بیمار روی سطح رختخواب یا صندلی بهتر است سطح بدن فرد از روی رختخواب بلند شود. =به هنگام قرار گرفتن به پهلو، از خوابیدن مستقیم روی استخوان ران پرهیز شود و سنگینی بدن روی قسمت گوشتی ران قرار گیرد. = برای جلوگیری از سُرخوردن به طرف داخل بستر سر را بیش از 30 درجه بالا نیاورید. (به جز هنگام تغذیه و تا یک ساعت پس از آن) =زمانی که بیمار به ...
این علائم را در سالمندان نادیده نگیرید
... مشکلات پوستی افراد سالمند معمولا بیشتر در معرض سرطان پوست قرار دارند. حتما به بروز هر نوع مشکل ناگهانی و غیرعادی روی پوست و در آمدن هر نوع خال یا تغییرات آن حساس باشید. زمانی که هر نوع مشکل پوستی درمان نشود، ممکن است تبدیل به سرطان پوست شود. بسیاری از مشکلات و ضایعات پوستی وجود دارد که ممکن است به پیری تعبیر شود، اما در واقع چنین مشکلاتی زندگی فرد را تهدید می کند. بنابراین مهم ...
افسردگی، قبل و بعد از زایمان
را نمی خواهم. " حالا کافیست همان لحظه یک نفر بخواهد همان نطفه را از شما بگیرد، تقریبا تا مرز جنون پیش می روید و حاضرید او را بکشید . افسردگی چیست؟ این حس دوگانگی از کجا آمده؟ چرا مادران باردار دچار این حالت می شوند؟ اگر دراین شرایط قرار گرفتید شک نکنید که دچار افسردگی بارداری یا پیش از زایمان شدید . نگران نباشید، این افسردگی درمان دارد البته اگر دلتان ...
هفته بیست و دوم بارداری و مراقبت های لازم
تر شده است. از آن جایی که در طی دوران بارداری، جریان خون به منطقه واژن مادر افزایش می یابد، این حالت باعث می شود که عملکرد این ناحیه از بدن او هم به صورت چشمگیری افزایش یافته و این شرایط هم به نوبه خود ترشحات واژن در بدن مادر باردار را افزایش خواهد داد. راه حل: استفاده از لباس زیرهای آستردار در دوران بارداری احساس تمیزی به مادر خواهد داد. استفاده از لباس زیرهای پنبه ای نیز در ...
تغذیه کودکان چاق، بچه ها رژیم بگیرند یا نه؟
در خارج از منزل موجب می شود بخشی از انرژی دریافتی از مواد غذایی در بدن به صورت چربی تجمع پیدا کرده و سبب اضافه وزن و چاقی شود. چرا کودکم چاق می شود؟ کودکانی که به طور مرتب بیشتر از نیازشان، انرژی دریافت می کنند و دچار اضافه وزن می شوند، اگر چنین روندی را تغییر ندهند، بیش از پیش چاق خواهند شد. عوامل مختلف زیادی باعث عدم تعادل بین انرژی مصرفی و دریافتی می شود که برخی ...
10 تکنیک آرامش بخش برای از بین بردن استرس
مختلف بدن شما جاری می شود؛ این مرحله را تکرار کنید و تمرکز خود را روی بدنتان بالا ببرید. به احساس خود، در هنگام ورود به بدنتان توجه عمیق داشته باشید. 6.فشار ذهنی و بدنی تان را کاهش دهید در هنگام استرس یک حوله گرم را به مدت 10 دقیقه در اطراف گردن و شانه هایتان قرار دهید. چشمان خود را بسته و صورت، گردن، بالای قفسه سینه و عضلات پشت خود را آرام نگه دارید. از یک توپ کوچک مثل توپ ...
چرا نمی توانید از فست فود بگذرید؟
شکل امروزی دقیقاً در هفتم ژوئیه 1912 در آمریکا متولد شد. در این روز رستورانی با نام اتومات در نیویورک افتتاح شد که در واقع نوعی کافه تریا بود. آنها غذاهای از پیش آماده را در محفظه های گرم کنندهٔ شیشه ای قرار می دادند و مشتریان از طریق دستگاه های سکه ای اقدام به خرید آن می کردند. اتومات خیلی زود شعبات متعددی در گوشه و کنار آمریکا افتتاح کرد و 20 سال بی رقیب باقی ماند. بالای در ورودی رستوران های ...
فواید و مضرات تخم مرغ
....6 گرم پروتئین دارد که بدن برای حفظ سلامت پوست از این پروتئین استفاده می کند. ویتامین A فواید سلامتی تخم مرغ برای پوست به دلیل محتوای ویتامین A موجود در آن است. ویتامین A دریافتی از طریق رژیم غذایی به سلول ها برای کنترل فعالیت ژنی کمک می کند به طوریکه فرآیندی ضروری برای رشد جدید سلول ها بوده و شامل رشد جدید سلول های پوست و رشد بافت جدید مورد نیاز برای بهبود جراحات است. ...
بیماری های چراغ خاموش کودکان
مواد غذایی نامطمئن در محیط خارج از مدرسه و خانه و مصرف میوه ها و سبزیجات شسته نشده و غیربهداشتی نیز بر کسی پوشیده نیست. ضایعات قارچی قسمت های گرم و مرطوب ضایعات قارچی در ناحیه های مرطوب و گرم پوست و قسمت هایی از پوست که تهویه مناسب ندارد و لابه لای انگشتان و اطراف ناخن ها دیده می شود. معمولا این ضایعات از طریق حوله و لباس آلوده منتقل می شود. ضایعات قارچی ممکن است پوست بدن و سر ...
26 تیر اصول شستشوی فرش در منزل
پوسیدگی فرش می گردد. (در واقع تبدیل به گل شده و در مغز فرش باقی می ماند). در زندگی های شهری که معمولاً از جاروبرقی استفاده می شود، گرد و غبار چندانی درون فرش باقی نمی ماند که نیاز به غبارگیری داشته باشد. فقط باید توجه داشت که فرش رنگ پس ندهد. فرش های دستبافت چون کیفیت های متفاوتی دارند، ممکن است بعضی از آنها رنگ پس دهد. برای اینکه بفهمید فرش رنگ پس می دهد یا نه، یک دستمال ...
سرپوش داخلی سازی بر واردات خودرو/ اخطار جدید دولت برای مقابله با دریاخواری
داشته باشیم. این سناتور دمکرات ادامه داد: امیدوارم که کانال های ارتباطی به وجود آمده در نتیجه برجام بتواند به تنهایی موجب پیشرفت های دیپلماتیک شود؛ با این حال وجود آنها برای جلوگیری از سوءتفاهم بین تهران و واشنگتن ضروری است. وی افزود: ما همچنین باید از این کانال های ارتباطی برای فشار به ایران برای آزادسازی اتباع زندانی و مفقود شده آمریکایی مانند رابرت لوینسون و سیامک و باقر نمازی استفاده ...
سالک و دردسرهای آن!
.... پشه پروازهای کوتاه داشته و حداکثر تا ارتفاع 2-1 متر به صورت جهشی پرواز می کند. بیشترین فعالیت پشه هنگام غروب و بعد از آن بوده که از خون انسان و سایرحیوانات و به خصوص زخم های سالکی تغذیه می کند و پس از حدود یک هفته می تواند عامل بیماری را به دیگری انتقال دهد. ضمنا بیشترین انتقال در فصول گرم سال صورت می گیرد.خونخواری پشه خاکی معمولا از غروب آفتاب شروع و در طول شب ادامه دارد، اکثر فعالیت آن در ...
