خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قیسی بخورید تا سالم بمانید
بدن دارد، فواید آن شامل کمک به پیشگیری و درمان آرتریت روماتوئید، بیماری قلبی، سرطان، فشارخون بالا، مشکلات پوستی، آب مروارید، بیماری وابسته به سن تحلیل ماکولار و سردرد است. حاوی ویتامین C ویتامینC، ویتامین ضروری با فعالیت آنتی اکسیدانی است که سلول ها را از اکسیداسیون حفظ می کند و باعث حذف رادیکال های آزاد که عامل سرطانند، می گردد. ویتامین C برای سلامت دندان، استخوان، پوست، بافت ...
اسهال بعد از غذا خوردن را اینگونه درمان کنید
موجود در روده و معده اند. آنها می توانند برای از بین بردن رسوبات معده روده ای، به باکتری های موجود در این نواحی اضافه شوند. برای مصرف آنها می توانید از ماست کم چرب یا مکمّل های بدون نسخه استفاده کنید. 3- از مصرف غذاهایی که باعث تشدید و بدتر شدن اسهال می شود پرهیز کنید. منبع: الودکتر انتهای پیام/ ...
ماسک مو: روشی گیاهی و موثر برای تقویت انواع مختلف مو
آنها اضافه کنید. از ریشه تا انتهای موها را به این ماسک آغشته کنید و با استفاده از کلاه دوش، سر خود را بپوشانید. بعد از گذشت 30 دقیقه، موها را با شامپو بشویید و سپس نرم کننده بزنید. امگای موجود در آووکادو و شیر نارگیل خاصیت مرطوب کنندگی و ترمیم کنندگی دارد و موجب درخشندگی موهایتان می شود. عسل (یا شیره ی درخت افرا) هم مثل نرم کننده عمل می کند و درخشش موها را بازمی گرداند. با توجه به خواص آووکادو و شیر نارگیل، خیلی سریع تفاوت چشمگیری در درخشش موهای خود احساس خواهید کرد. منبع: پارسی طب ...
7 فایده شگفت انگیز انبه
...، فواید زیادی برای بدن دارد. انبه، یکی از بهترین میوه های قلیایی است که می تواند این کار مهم را برای بدن ما انجام بدهد. بهبود گوارش هر عدد انبه حاوی 25 گرم فیبر است که مقدار زیادی محسوب می شود. این فیبر به پُر کردن معده و روده ها کمک می کند و درنهایت باعث می شود که مواد غذایی در دستگاه گوارش سریع تر و راحت تر حرکت کنند. بنابراین، شما می توانید با مصرف انبه، از ابتلا به ...
خواص هلو چیست؟
بسیار مفید میباشد. هلو غنی از ماده ای به نام بتا کاروتن میباشد که پیش ساز ویتامین ا بوده و همانند خواص هویج ، هلو نیز برای تقویت بینایی و درمان بیماری های چشم بسیار مفید میباشد. دو مادهلوتئین و زیگزانتین موجود در هلو موجب کاهش خطر ابتلا به آب مروارید به خصوص در افراد مسن می شود و در درمان خشکی چشم نیز بسیار مفید . هلو سرشار از فیبرهای محلول در آب هست که باعث هضم راحت غذا و بهبود گوارش می شود ...
منشا بوی بد دهان چیست؟
باکتریایی روی سطوح دندان ایجاد می شود که اگر درمان نشود، ممکن است فرد دندان های خود را از دست بدهد. به همین دلیل توصیه می شود نه تنها سطح دندان ها بلکه فضاهای بین دندان ها و زیر خط لثه را تمیز کنیم. در هر حال اگر خونریزی لثه دارید، لازم است با دندانپزشک ملاقات کنید. با شروع فصل توت فرنگی می توانید با کمک ویتامین C موجود در آن لثه های تان را از هر بیماری دور نگه دارید. لثه باید چه رنگی باشد ...
افسردگی را با خوردن این غذاها شکست دهید
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در اینجا 9 گزینه غذایی که مصرف آنها با افزایش سطح خلق و خو و پیشگیری از بروز افسردگی مرتبط هستند، بیشتر معرفی شده اند: زغال اخته: دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است که باعث کاهش استرس اکسیداتیور در بدن می شود. استرس اکسیداتیو یکی از ویژگی های اصلی بیماری افسردگی است. خواص آنتی اکسیدانی این میوه همچنین از رشد سلول های جدید حمایت می کند و ...
خربزه درمانی!
...> مضرات مصرف خربزه خوردن خربزه کال در کسانی که معده ای ضعیف دارند ممکن است تولید اسهال کند و خلط را افزایش دهد. هر یکصد گرم خربزه، 8 گرم کربوهیدرات دارد که بیشترین نوع قند موجود در آن از نوع گلوکز و فروتوز است، بنابراین مصرف بیش از حد آن برای بیماران دیابتی ( Diabetes ) توصیه نمی شود. این میوه برای سینه درد و سرماخوردگی بسیار مضر است و باعث تب های صفراوی می شود ...
اگر از درد معده رنج می برید، این عرقیجات را بنوشید
و سپس برای پیشگیری و حفظ تندرستی و درمان اساسی نارسایی های مزمن دستگاه های بدن می توان از گیاهان دارویی مورد نظر استفاده نمود؛ لذا نظر به اینکه گیاهان دارویی در حالت های مختلف (عرق گیری، عصاره گیری و جوشانده) دارای خواص یکسانی نمی باشند برای رسیدن به نتیجه مطلوب و مؤثر از آن ها باید به نوع، میزان و نحوه تجویز آن توجه نمود تا بتوان بیشترین اثر را از کمترین میزان آن برد. آویشن ...
پنج خوراکی مفید برای کاهش وزن در تابستان
شوید که تمام مواد مغذی لازم در روند کاهش وزن را به بدنتان می رسانید. سعی کنید این 5 خوراکی را در رژیم غذایی تابستانی خود بگنجانید: 1- انواع توت هر نوع توتی را که ترجیح می دهید بخورید؛ تمشک آبی، تمشک، توت زمینی و یا توت فرنگی. این میوه های تابستانی غنی از مواد مغذی بوده و نسبت به میوه هایی چون موز و انبه، کالری کمتری دارند.توت ها سرشار از فیبر نیز هستند (یک فنجان توت زمینی ...
این مواد غذایی را باید خام مصرف کنید!
شدن غیر آنزیمی است. این فرآیند باعث از دست رفتن خواص آنتی اکسیدانی آجیل و کاهش قابلیت هضم پروتئین و از دست رفتن اسیدهای آمینه ضروری شده، و در نهایت منجر به کاهش ارزش تغذیه ای آن می گردد. به طور کلی می توان گفت حرارت دادن، بر همه مواد مغذی مغزها، از چربی، قند و پروتئین گرفته تا ویتامین ها تاثیر منفی می گذارد. توت ها: اضافه کردن توت ها به غلات و یا آجیل در وعده صبحانه، آن را تبدیل به یک ...
با خوردن این خوراکی ها با سرطان خداحافظی کنید!
امگا 3 دارد و آنهم برای دور کردن برخی سرطان های مرتبط با هورمون ها. شیر سویا نیز منبع خوبی از پروتئین است و نجات یافتگان از سرطان سینه با خیال راحت می توانند آن را مصرف کنند. هویج: مقادیر زیادی از خواص درمانی علاوه بر حفظ سلامت چشم دارد. هویج خام خرد شده تنه 52 کالری و 12 گرم کربوهیدرات دارد. هویج دارای مقادیر زیادی بتاکاروتن و برای جلوگیری از سرطان های ریه، دهان، حلق، معده ...
رابطه جدانشدنی اضافه وزن و افسردگی
دریافت می کنند، یک نفر حداقل 5-4 کیلوگرم افزایش وزن پیدا می کند. توصیه هایی به منظور کاهش علائم افسردگی و کنترل وزن از مصرف غذاهای پرکالری مانند فست فود، غذاهای سرخ شده، غذاهای فرآوری شده و شیرینی اجتناب کنید. در هنگام خرید مواد غذایی آماده به میزان کالری آن که روی برچسب کالا نوشته شده، توجه کنید. مصرف غذاهایی را که به تثبیت قند خون شما کمک می کنند و همچنین سبب ...
علت درد زیر شکم در آقایان
) است می باشد. این عفونت معمولا در مجرای ادرار یا مثانه شروع می شود و به کلیه ها سرایت می کند. اگر عفونت کلیه درمان نشود می تواند از طریق کلیه ها به جریان خون راه یافته و در سراسر بدن گسترش یابد. کرون بیماری کرون و یا کولیت اولسراتیو که در مورد درد شکمی حاد به آن مشکوک می شوند و با علائمی نظیر اسهال شدید، و احتمالا استفراغ و خونریزی از رکتوم همراه است از علل درد سمت چپ و درد ...
11 خوراکی ناسالم که دشمن قلب هستند
پختن مرغ و ماهی در دمای بالا هم ایجاد می شود، بنابراین نمی تواند عامل اصلی باشد. به توصیه ی پزشکان مصرف گوشت قرمز باید تنها به یک بار در ماه کاهش پیدا کند و در آن یک بار هم تنها نوع بدون چربی آن مورد استفاده قرار گیرد. چیپس گرچه سیب زمینی حاوی خواص زیادی بوده و درمان خوبی برای اکثر بیماری ها محسوب می شود، ولی متاسفانه افراد بسیاری از این سیب زمینی به اشکال ناسالم مانند سیب ...
پنج خوراکی مفید برای کاهش وزن در تابستان
تمام مواد مغذی لازم در روند کاهش وزن را به بدنتان می رسانید. سعی کنید این 5 خوراکی را در رژیم غذایی تابستانی خود بگنجانید: 1- انواع توت هر نوع توتی را که ترجیح می دهید بخورید؛ تمشک آبی، تمشک، توت زمینی و یا توت فرنگی. این میوه های تابستانی غنی از مواد مغذی بوده و نسبت به میوه هایی چون موز و انبه، کالری کمتری دارند.توت ها سرشار از فیبر نیز هستند (یک فنجان توت زمینی 8 گرم ...
زبانتان اختلال های بدنتان را لو می دهد
موادغذایی به سختی هضم شوند. این اسیدیته باعث تغذیه باکتری هایی که روی زبان هستند می شود و در نتیجه مزه دهان هنگام بیداری ترش خواهد بود. چه باید کرد؟ بهترین روش برای مقابله با مشکل مزه های بد دهان در صبح، مصرف موادغذایی مناسبی است که به سم زدایی بدن کمک می کنند. صبح تان را با خوردن یک حبه سیر (به صورت ناشتا) آغاز کنید. با مصرف منظم و روزانه سیر، بدن تان به طور ...
چگونه در گرمای تابستان بدون کولر خنک شویم؟
سلامانه : رعایت تغذیه مناسب به فراخور شرایط آب و هوایی و استفاده از مواد غذایی در فصل خود به حفظ سلامت و شادابی بدن کمک می کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ احتمالا برای بسیاری از ما پیش آمده که با آغاز فصل گرما میل به مصرف غذای گرم کاهش پیدا می کند و بدن از خوراکی های خنک بیشتر استقبال می کند، معمولا افراد در گرمای زیاد بی اشتها می شوند، اما باید با رعایت تغذیه درست مواد و ویتامین ...
5 ادویه قدرتمندی که به مبارزه با سرطان می روند
یا از مایع آن برای نوشیدن چای استفاده کنید. فلفل سیاه: حاوی یک ترکیب آلکالوئیدی به نام پیپرین است که خواص ضد تومور دارد. محققان به این نتیجه رسیده اند که پیپرین در مهار چند نوع سلول سرطانی پروستات موثر است. رزماری: این گیاه خانگی حاوی ترکیبی طبیعی به نام اسید کارنوزیک است که باعث می شود سلول های سرطانی بدن شما خود را تخریب کنند. رزماری منجر به اثربخشی درمان های سنتی سرطان نیز می شود. به طور خاص، مطالعات بالینی نشان داده اند که دوزهای شدید عصاره رزماری به طور چشمگیری منجر به افزایش اثرات شیمی درمانی در بیماران مبتلا به سرطان سینه می شود. منبع: ...
نوشیدنی تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی
سلامانه : تابستان و گرمای آن برای افراد بسیاری طاقت فرسا بوده و حتی غذا خوردن را برای آنها سخت می کند اما با نوشیدن یک نوشیدنی خنک تابستانی سیستم گوارش شما تقویت و بیماری ها سراغتان نمی آید. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ در فصل های گرم بسیاری از افراد گرمازده شده و شمار زیادی مداوم در حال نوشیدن آب یخ هستند اما مابه شما نوشیدنی معرفی می کنیم که با مصرف آن مواد مغذی مورد نیاز بدن تامین ...
بیماری بواسیر چیست؟ (علت، علائم و راه های درمان)
آبی که انجیر در آن خیس خورده را میل نمایید. خوردن انجیر هنگام عصر نیز مفید می باشد. خوردن انجیر زمانی اثر گذار است که چندین هفته خوردن آن را ادامه دهید. دانه های ریز انجیر باعث تحریک روده و حرکت مدفوع می شود. درمان داروئی اگرچه بسیاری داروهای شیافی و موضعی برای درمان بواسیر وجود دارد، اما شواهد اندکی برای تضمین استفاده از آنها وجود دارد. داروهای حاوی استروئید را نباید بیش از ...
سنگ ماه تولد من چیست؟ (لیست سنگ های ماه تولد)
یاقوت قرمز سنگ های متولدین این ماه هستند. یاقوت قرمز برای بیماری های ویروسی و اپیدمی، همچنین درمان تب مفید است. این سنگ بیحسی و رخوت را از بین می برد و از زایمان زودرس جلوگیری می کند. یاقوت قرمز ایمنی بدن را افزایش می دهد و از لحاظ روانی هم باعث رهایی از وابستگی های روانی می شود. از زمان قدیم متداول بوده که به زوج های جوان توصیه می شده این سنگ را برای وفای بیشتر نسبت به شریک زندگی به گردن بیاویزند ...
فواید و مضرات تخم مرغ
تخم مرغ از یک زرده و مایع سفید نیمه شفافی به نام آلبومین تشکیل شده است. این ماده غذایی همچنین حاوی موادمغذی فراوانی از جمله ویتامین ها و موادمعدنی برای سلامت بدن است. ویتامین A، لوتئین و زیگزانتین موجود در تخم مرغ برای سلامت چشم مفید بوده، همچنین ماده معدنی روی حافظ سیستم ایمنی در بدن است. 2 عدد تخم مرغ درشت حاوی 143 کالری بوده که برای رژیم غذایی کاهش وزن نیز مناسب است. مصرف این ماده غذایی همچنین ...
عرقیجاتی که مسکن های طبیعی هستند را بشناسید
گرم تابستانی باشید و اینکه چگونه یک لیوان شربت آرامش را به خانه و زندگی شما می آورد. عرق تارونه عرق تارونه از بوی خرما یا غلاف های گل ها و شکوفه های نخل بدست می آید که عطر فوق العاده با تاثیر عالی بر آرامش سیستم عصبی باعث خوابی راحت و آرام شده، همچنین در درمان رماتیسم( rheumatism ) و درد مفاصل موثر است. عرق سنبل الطیب عرق سنبل الطیب از ریشه گیاه سنبل الطیب تهیه می شود و دارای خواص درمانی بیشماری از جمله درمان بی خوابی و کم خوابی، مقوی قلب و اعصاب، مفید در کاهش استرس و اضطراب، ضد تشنج و محرک، مسکن، باد شکن و ضد عفونی کننده بدن است. انتهای پیام / ...
تغییرات بدن در دوران بارداری، سازگاری جدید
دفع ادرار افزایش می یابد. همچنین به علت بزرگ شدن رحم، به ریه ها فشار وارد شده و تنفس، سطحی و تند می شود. خوابیدن به روش نیمه نشسته به این شکل که چند بالش زیر سر و شانه ها قرار داده شود، وضعیت تنفس را بهتر می کند. شجاعی افزود: همچنین در دوران بارداری تغییرات هورمونی و فشار رحم به معده باعث ایجاد سوزش سر دل و نفخ شکم می شود که برای برطرف کردن آن توصیه می شود مادر باردار حجم کمی از غذا را ...
عرقیاتی که زیبایی پوست شما را تضمین می کند
به گزارش تیترشهر : مصرف عرقیجات معرفی شده در این بخش به شما کمک می کند، پوست شفافی داشته باشید. امروزه انسان ها بیش از هر زمان دیگری می توانند از انواع مختلف مواد غذایی بهره مند شوند. اما غالباً به دلیل تغذیه نامناسب به عوارض ناشی از آن مبتلا می شوند و به ناچار برای درمان آن به دارو های شیمیایی روی می آورند؛ دارو هایی که عوارض جانبی آن ها از جنبه های مثبت آن بیشتر است؛ لذا در این مواقع ...
هفته بیست و دوم بارداری و مراقبت های لازم
سوزش سر دل، از جمله مشکلات گوارشی است که شما مادر باردار احتمالا برای درمان آن به پزشک معالج خود مراجعه می کنید. این تغییرات زمانی اتفاق می افتد که شما مجبور هستید با توجه به افزایش هورمون پروژسترون بارداری که گذرا است، مواد غذایی اضافی تری نسبت به قبل مصرف کنید. وارد شدن مواد غذایی اضافی به دستگاه گوارش مادران باردار باعث به هم خوردن روند طبیعی کار آن خواهد شد. 5- تورم پا شما ...
سرکه ی سیب؛ همه فن حریف خانگی
اگر یک جستجوی سریع در مورد سرکه ی سیب انجام دهید، با دنیایی از خواص و ویژگی ها روبرو خواهید شد که شما را به این نتیجه می رساند که شاید بتوانید هر چیز دیگری را که در کابینت داروی خانه تان وجود دارد حذف کرده و در عوض چند بطری سرکه ی سیب در آن نگهداری کنید. سرکه ی سیب، درمان خیلی از بیماری ها و مشکلاتی است که برای بدن مان پیش می آید و به همین دلیل نیز هست که قرن هاست به عنوان یک درمان طبیعی، کاربرد ...
رژیم غذایی کودکان بیش فعال، چگونه باشد؟
مواد افزودنی که در آن ها وجود دارد، باعث تشدید اختلالات در کودکان بیش فعال می شود. برای نگهداری طولانی مدت سوسیس و کالباس از نیتریت و نیترات استفاده می شود تا زود فاسد نشوند و این مواد در داخل معده تبدیل به مواد سرطان زا شده و ترکیب تیرامین را تشکیل می دهد. برای کاهش عوارض ناشی از مصرف سوسیس و کالباس بهتر است با گوجه فرنگی زیاد و آب پرتقال به جای نوشابه مصرف شود. دیگر مواد ...
آناناس ضد فشارخون بالاست
می شود و در بدن فعالیت هایی مثل آسیب رساندن به اندام های مختلف و اختلال در عملکرد طبیعی بدن را انجام می دهد. ویتامین سی موجود در آناناس خواص آنتی اکسیدانی بالایی نیز دارد و مانع از رشد سلول های سرطانی می شود.همچنین مناسب برای افرادی است که فشارخون بالایی دارند به دلیل اینکه مقدار فراوانی پتاسیم دارد.آب آناناس هم دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند. همچنین آناناس و آب آن باعث می شود فرآیند تجزیه ...
