خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر عقیم شدن و از دست دادن کلیه ها با مصرف خودسرانه مکمل
به گزارش شفاف، نوشین محمد حسینی، در ارتباط با عوارض مصرف نادرست مکمل های غذایی و خریدن آنها از مراکز معتبر و مورد تایید وزارت بهداشت گفت: مکمل ها می توانند موجب از دست رفتن کلیه ها، عقیمی و ایجاد مشکلات حرکتی شوند، بنابراین نسخه پیچی یا مصرف خودسرانه این مواد می تواند شانس ابتلا به هر یک از این عارضه را چندین برابر افزایش دهد. وی با تاکید به اینکه مکمل ها در گروه داروها طبقه بندی نمی ...
چه افرادی در معرض ابتلا به زخم بستر هستند؟
کمتری برای محافظت دارند و فشار بیشتری بر آنها اعمال می شود مانند لگن، ستون مهره ها، قسمت تحتانی کمر، شانه ها، آرنج، سرین ها، قوزک و پاشنه پا مستعدتر هستند. **نکات اساسی برای پیشگیری از زخم بستر =پوست روزانه شستشو شود و با حرکت آهسته خشک شود و از صابون و مواد شیمیایی استفاده نشود. =برای جلوگیری از خشک شدن پوست بلافاصله پس از حمام یا شستشو از یک کرم مرطوب کننده استفاده ...
روزی 3 فنجان قهوه بنوشید
به گزارش بهداشت نیوز گروهی از محققان دوباره به یافته های مهمی درباره قهوه دست پیدا کرده اند که قطعا باعث خوشحالی طرفداران قهوه خواهد شد. مطالعه اخیر آنان نشان می دهد که نوشیدن سه فنجان قهوه در روز (حتی از نوع بدون کافئین) می تواند طول عُمر افراد را افزایش بدهد. محققان آمریکایی و اروپایی در این مطالعه متوجه شده اند که مصرف سه فنجان قهوه در روز (در قالب های اسپرسو، لاته یا حتی بدون ...
تمام خواص قیسی؛ این میوه خوشمزه
افزایش خطر پرفشاری خون مرتبط است. پتاسیم اثر ضد گرفتگی عضلانی دارد. نصف فنجان قیسی بیش از 21 درصد از نیاز روزانه به پتاسیم را فراهم می کند. بتا کاروتن قیسی سرشار از کاروتنوئیدها(پیش سازهای ویتامینA) و سایر مواد مغذی گیاهی آنتی اکسیدان است. این آنتی اکسیدان ها بدن را در برابر آسیب های اکسیداتیو و رادیکال های آزاد، که باعث افزایش خطر پیشرفت سرطان و سایر بیماری ها می شوند؛ حفظ می ...
7 فایده شگفت انگیز انبه
...، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد و فرآیند پیری را آهسته می کند. تولید سلول های قرمز خون نیز به وجود مِس در بدن بستگی دارد. تقویت قوای جنسی هر فنجان انبه حاوی 2 میلی گرم از ویتامین E است. بنابراین، با مصرف 4 فنجان انبه می توانید 8 میلی گرم ویتامین E دریافت کنید. ویتامین E فقط به حفظ نرمی و انعطاف پذیری پوست کمک نمی کند، بلکه برای زندگی زناشویی نیز مفید است. درواقع ...
5 نشانه پیری که می توانند زنگ هشدار بیماری دیابت هم باشند!
به گزارش بهداشت نیوز بیشتر مردم فکر می کنند که مشکلاتی مانند کاهش شنوایی یا کسالت از اتفاقات بدیهی در دوران سالمندی هستند و هیچ مشکل دیگری را نشان نمی دهند، اما دقیقا این طور نیست. درواقع، این نشانه های رایج پیری می توانند از علائم ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 باشند. به گفته متخصصان، از آن جایی که بیماری دیابت کاملا تدریجی پیشرفت می کند، فرد بیمار می تواند مشکل عجیبی را احساس نکند، اما به این ...
خواص هلو چیست؟
بسیار مفید میباشد. هلو غنی از ماده ای به نام بتا کاروتن میباشد که پیش ساز ویتامین ا بوده و همانند خواص هویج ، هلو نیز برای تقویت بینایی و درمان بیماری های چشم بسیار مفید میباشد. دو مادهلوتئین و زیگزانتین موجود در هلو موجب کاهش خطر ابتلا به آب مروارید به خصوص در افراد مسن می شود و در درمان خشکی چشم نیز بسیار مفید . هلو سرشار از فیبرهای محلول در آب هست که باعث هضم راحت غذا و بهبود گوارش می شود ...
ایمپلنت پروانه ای که خطر سکته را کم می کند
بروز آن را تا حد زیادی کاهش می دهد. این دستگاه به اندازه لوبیا و به سبکی پر است و مانند یک قفس از چهار طرف سیمی شکل تشکیل شده است. محققان آن را روی بیماران در آمریکا آزمایش کرده اند و موفق شدند وضعیت بیماران مبتلا به فشار خون را که به دارودرمانی مقاومت نشان می دهند، تا حد زیادی بهبود بخشد. برخی بیماران که به رغم مصرف دوزهای بالای داروهای فشار خون( blood pressure ) باز هم از ...
این علائم را در سالمندان نادیده نگیرید
حالت تهوع شدید، مشکل در تکلم، اشکال در تلفظ کلمات، تغییرات بینایی، لمس شدن صورت،پاها و بازوها نیز دقت کنید. خونریزی واژینال بعد از یائسگی خانم های سالمندی که بعد از یائسگی لکه های خون مشاهده می کنند حتما با متخصص زنان مشورت کنند، چون این مسئله عادی نیست. برخی از خونریزی ها چندان مهم نیست. با این حال ممکن است خونریزی واژینال بعد از یائسگی نشان دهنده بیماری خطرناکی مانند سرطان باشد ...
دیابت و 7 راهبرد نجات بخش بینایی
مانند ورزش، کاهش وزن، مصرف زیاد میوه، سبزیجات و غلات کامل و در صورت نیاز دارو، شما می توانید فشار خون را در شرایط عادی حفظ کنید. هرچه بیشتر ماهی مصرف کنید مطالعه ای جدید که روی موش ها انجام شد، نشان داد که اسیدهای چرب امگا-3 موجود در ماهی از ابتلا و پیشرفت رتینوپاتی محافظت می کنند. این پژوهش که در نشریه Nature Medicine منتشر شد، نشان داد که افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا-3 و کاهش ...
خربزه درمانی!
زیاد کرده بدین لحاظ در کودکان موجب افزایش اشتها و فعالیت و رشد سلول های بدن و در سالمندان به فعالیت سلول های دستگاه گوارش و در نهایت رفع سستی و بی حالی منجر می شود. به دلیل مواد فیبری و به خاطر وجود طعم و اسانس هایی که دارد یک محرک قوی شیمیایی برای دستگاه گوارش است لذا بسیار ملین بوده و مصرف آن برای مبتلایان به نقرس، روماتیسم( Rheumatism )، بواسیر بسیار توصیه می شود. همچنین این میوه تاثیر ...
هفته بیست و سوم بارداری و مراقبت های لازم
آرامش و خونسردی خودتان را حفظ کنید، مدیریت کردن وضعیت بحرانی آسان تر شده و امکان بروز برخی اتفاقات ناگوار کم خواهد بود. تا زمانی که هفته های حساس از دوران بارداری شما بگذرد، فقط نوشیدن آب و استراحت کردن به اندازه کافی می تواند به شما و فرزندتان کمک کند. شما همچنین می توانید با دراز کشیدن بر روی تخت و بالا بردن قسمت پایین بدن خودتان خطر ابتلا به زایمان زودرس را کاهش دهید. اگر با رعایت کردن ...
ارتباط عجیب زمین های بازی با بیماری های شایع کودکان/ شن و ماسه؛ منبع پنهان میکروب
بزرگسالان خطر جدی ندارد اما برای کودکان به دلیل سیستم ایمنی، گوارش ضعیف و نابالغ امکان ابتلا به انواع بیماری ها وجود دارد. باکتری مقاوم به درمان C.Diff در شرایط بسیار سخت نیز می تواند زنده مانده و به بدن آسیب شدید برساند، این باکتری درمقابل بسیاری از آنتی بیوتیک ها از خود مقاومت نشان می دهد و روند درمان بیماری می تواند بسیار کند و سخت باشد. بر این اساس کارشناسان به افراد توصیه می ...
سندروم زنان پرکار ، اختلال خطرناک در میان خانم ها
هورمون های بدن موثر باشد و نیز با افزایش بنیه بدنی مانع ازاحساس خستگی و از دست دادن انرژی شود. خواب به اندازه کافی و هشت ساعت در شبانه روز، یادگیری تکنیک های تنفس عمیق برای کاهش استرس، مصرف مکمل های ویتامینی چون B و C تحت نظارت پزشک، رفتن به مسافرت، قراردادن گل و گیاه در محل کار و خانه همگی می تواند در جلوگیری از برهم خوردن هورمون های بدن موثر باشد. با رعایت این راهکارها تا حد ...
عفونت و خون ریزی لثه
به این ترتیب فرد راحت تر به بیماری های لثه مبتلا می شود. بیماری: ابتلا به برخی بیماری ها می تواند بر شرایط سلامتی لثه ها تأثیرگذار باشد. برای مثال از این بیماری ها می توان از سرطان یا ایدز نام برد. این بیماری ها به طور خاص در عملکرد سیستم ایمنی بدن اختلال ایجاد می کنند. از طرف دیگر ابتلا به دیابت می تواند بر توانایی بدن در استفاده از شکر موجود در خون تأثیر گذارد و درنتیجه افراد مبتلابه ...
احتمال ابتلا به سرطان مری با نوشیدن چای داغ
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، رضا ملایری فوق تخصص خون و سرطان گفت: سرطان مری یکی از سرطان های دستگاه گوارش است که شیوع آن در نواحی شمالی ایران و کشور چین بسیار زیاد است. رضا ملایری گفت: مصرف الکل و دخانیات همچنین مصرف خوراکی ها و مایعات داغی همچون چای در ایجاد این سرطان موثر است. وی اضافه کرد: این سرطان نواحی بین دهان و معده را درگیر می کند و خود را با ...
این مواد غذایی را باید خام مصرف کنید!
... است و مصرف منظم آن به بهبود سیستم ایمنی بدنف گردش خون و حفظ سلامت کلی بدن کمک می کند. چغندر را نپزید چون با این کار 25 درصد از میزان اسید فولیک خود را از دست می دهد. بروکلی: حاوی ویتامین ث، کلیسم، پتاسیم و سایر مواد مغذی است و مقادیر قابل ملاحظه ای سولفورفان دارد؛ یک ترکیب که با کاهش خطر ابتلا به سرطان و همچنین بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. مصرف خام بروکلی، جذب سولفورفان موجود در آن ...
چگونه گوش درد کودکان را مداوا کنیم؟
ابتلا به اوتیت سروز یکی از همین موارد است، اما به دلیل وجود چرک و مشکلاتی که پرده گوش را درگیر می کند، کم شدن میزان شنوایی کودک و حساسیت یا واکنش نشان دادن او به صداها به عنوان علامت بروز مشکل باید مد نظر قرار گیرد. در اوتیت احتمال پارگی پرده گوش زیاد است با این حال حتی اگر معالجه ای صورت نگیرد، محل پارگی معمولا توسط خود بدن ترمیم می شود، ولی بخشی از قدرت شنیدن اصوات کم می شود و به همین ...
با خوردن این خوراکی ها با سرطان خداحافظی کنید!
اسیدهای چرب امگا 3 هستند، روی سوخت و ساز سلول ها اثر دارند. مصرف روزانه این غذاها، قوی ترین و موثرترین اسلحه برای مبارزه با سرطان ها است و خطر ابتلا به سرطان هایی از قبیل، روده بزرگ، پروستات و سینه را کاهش می دهد.
چرا موهایم زود سفید شدند؟
ادامه با برخی دلایل سفید شدن زودرس مو بیشتر آشنا می شویم. وضعیت پزشکی بیماری های خودایمنی به سلول های بدن حمله می کنند و این شرایط شامل فولیکول های مو نیز می شود و از این رو، ممکن است شاهد سفید شدن زودرس موها باشید. کمبود ویتامین B12 یا مشکلات غده هیپوفیز یا غده تیروئید نیز می توانند موجب پیری زودرس شوند. خبر خوب این است که اگر بیماری درمان شود، آثار فیزیکی پیری زودرس از جمله سفید شدن موها ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
همین اساس ظاهری شفاف پیدا می کند که در سرکه های سیب موجود در فروشگاه ها مشاهده می شود. سرکه سیب یک نوشیدنی قلیایی ساز است این به معنای آن است که مصرف این ماده برای کاهش اسیدیته بدن ایده آل است و از این رو، شرایط بهتری را برای سلامت کلی ایجاد می کند. افزون بر این، نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز به پیشگیری از بیماری های جدی مانند سرطان کمک می کند. فراموش نکنید که ...
برنزه کردن پوست چه خطراتی دارد؟
.... تحقیقات نشان می دهد افرادی که از سولاریوم استفاده می کنند 20 درصد بیشتر در معرض سرطان پوست ملانوم هستند. این خطر تا 59 درصد بالاتر می رود زمانی که فرد پیش از 35 سالگی درمعرض آن قرار گرفته باشد. خطر ابتلا به دیگر سرطان های پوست نیز با قرار گرفتن در معرض سولاریوم بیشتر می شود. استفاده از سولاریوم خطر ابتلا به سرطان سلول های سنگفرشی را 67 درصد و سرطان سلول های بازال پوست را تا 29 ...
علت درد زیر شکم در آقایان
همراه است. علل یبوست می تواند متفاوت باشد، اما دلایل اصلی استرس، رژیم غذایی نامنظم و مصرف مقدار زیادی آرد سفید، محصولات فرآوری شده و مواد غذایی سرخ شده است. دیورتیکولیت دیورتیکولیت یکی از علل شایع برای درد زیر شکم و سمت چپ (درد LLQ) است. دیورتیکولیت یک بیماری دستگاه گوارش است. این بیماری زمانی اتفاق می افتد که کیسه فرم دیورتیکول آلوده شود. علائم آن شامل درد شکم، تهوع، تب، نفخ و ...
دیگه گوشت نمی خورم
.... از سوی دیگر مصرف بیشتر میوه ها، سبزی ها، غلات و حبوبات با پوست آنها و مصرف کمتر گوشت های فراوری شده خطر ابتلا به سرطان ها را کاهش می دهد. همچنین باعث تناسب اندام بیشتر و جلوگیری از چاقی( Obesity ) و بیماری های قلبی و عروقی خواهد بود. رژیم گیاهخواری اگر درست برنامه ریزی شود، به خصوص در افرادی که گوشت و چربی زیادی استفاده می کنند، می تواند باعث کاهش وزن شود. فایده دیگر این رژیم غذایی پایین ...
11 خوراکی ناسالم که دشمن قلب هستند
جدید نشان می دهد که این موضوع تنها دلیل اصلی نیست زیرا برخی از محققان به این نتیجه رسیده اند که باکتری های روده، کارنیتین (carnitine) را به موادی تبدیل می کند که می توانند موجب ضخیم شدن و سفت شدن جدار رگ ها و باعث به وجود آمدن بیماری های قلبی عروقی شود. سلول های بدن ما به کارنیتین نیاز دارند تا چربی های بدن را به انرژی تبدیل کنند. اما گفته می شود که بدن انسان نیازی به کارنیتین خارجی ...
مضرات نوشابه رژیمی یا لایت
افسردگی افرادی که بیش از 4 لیوان نوشابه در روز می نوشند 30% بیشتر از دیگران دچار افسردگی می شوند. از طرفی نوشیدن 4 فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به افسردگی را 10% می کاهد. به دلیل آنکه مضرات نوشابه رژیمی برای مردم شفاف نیست، در نوشیدن آن زیاده روی می کنند و خطر ابتلا به افسردگی در مصرف کنندگان نوشابه رژیمی بیشتر از مصرف کنندگان نوشابه معمولی است. آسیب به کلیه محققان دانشگاه ...
هفته هفتم بارداری، دوره ای مهم!
...، وظیفه تولید سلول های قرمز خون را در جنین داخل رحم انجام می دهند. آپاندیس و لوزالمعده فرزندتان در حال رشد استریال به طوری که حالا دیگر می توانند با تولید انسولین، به هضم مواد تولید شده کمک کنند. همچنین، بند ناف که مواد مغذی و اکسیژن را به جنین خواهد رساند، تا زمان تولد همچنان کار خود را به خوبی انجام خواهد داد. به طور کلی در هفته هفتم بارداری، شما می توانید بگویید که این زمان دوره ...
زبانتان اختلال های بدنتان را لو می دهد
مانند سیب زمینی شیرین، نعناع و جوانه ارزن هم می توانند به شما کمک کنند. رد دندان روی زبان وجود جای دندان در کناره های زبان نشان دهنده ضعف یا بزرگی طحال است که معمولا همراه با نفخ و گاز زیاد معده است. این شرایط با افزایش مصرف سبزیجات برگ دار مانند اسفناج، کاهو، بروکلی همچنین گیاهان دارویی مانند سیر، زنجبیل و دارچین قابل درمان است. زخم زبان این ...
ازدواجهای فامیلی آتش زیر خاکستر/مشاوره ژنتیک، حلقه مفقوده ازدواج ها در شهرضا
، حین و یا بعد از بارداری بر سلامت فرد تاثیر بگذارد. این روانشناس اظهار کرد: خوشبختانه اکثر عوامل محیطی قابل پیشگیری هستند اما این تفکر اشتباه مردم که گمان می کند در ازدواج غیر فامیلی امکان بروز اختلالات ژنتیکی وجود ندارد سبب شده تا از تاثیر عوامل محیطی در بروز مشکل غافل شوند. اشرافی تصریح کرد: به طورمثال زن بارداری که در دوران حاملگی مبتلا به سرخه شود احتمال ابتلا جنین و بروز ...
کودکان و بزرگسالان بیشترین افراد آسیب پذیر در مقابل مصرف فست فودها
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛مهسا نخعی کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شاهرود در گفتگو با قومس گفت: کودکان وسالمندان آثار سوء مصرف فست فودها را بلافاصله مشاهده می کنند و افراد در سن رشد بیشترین آسیب را از این غذاها می بینند. نخعی درخصوص بیماریهای ناشی از مصرف فست فودها گفت: پوکی استخوان، کبد چرب، ضعف عضلانی، رفلاکس و تنبلی معده، و اختلال سوخت و ساز در کبد از مضرات ...
