سایر منابع:
سایر خبرها
اطمینان به تست بارداری، روش خانگی
چگونه باید از تستهای حاملگی خانگی استفاده کرد؟ تستهای حاملگی خانگی، وجود یکی از هورمونهای نشانگر حاملگی به نام "گونادوتروپین جفتی انسان" یا hCG را در ادرار نشان می دهد. این هورمون که توسط سلولهای جفت تولید می شود، ابتدا هنگامی که تخمکِ بارور شده، در رحم جای می گیرد (تقریبا شش روز پس از حامله شدن)، در جریان خون شما وارد می شود. سپس میزان هورمون hCG در طی هفته های بعدی در بدن به سرعت افزایش ...
این مواد غذایی اگر خام مصرف شوند، سالمترند!
...، منیزیم و آهن، فیبر، و ... است و مصرف منظم آن به بهبود سیستم ایمنی بدنف گردش خون و حفظ سلامت کلی بدن کمک می کند. چغندر را نپزید چون با این کار 25 درصد از میزان اسید فولیک خود را از دست می دهد. بروکلی: حاوی ویتامین ث، کلیسم، پتاسیم و سایر مواد مغذی است و مقادیر قابل ملاحظه ای سولفورفان دارد؛ یک ترکیب که با کاهش خطر ابتلا به سرطان و همچنین بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. مصرف خام ...
مواد غذایی که انرژی شما را چند برابر می کنند
... است. این متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی توصیه کرد: افراد در طول روز بهتر است از انواع سبزیجات در قالب سالاد ، سبزی خوردن ، سبزیجات آب پز یا بخار پز، استفاده کنند. شادنوش مصرف گروه میوه ها را برای بدن ضروری دانست و گفت: این گروه شامل سبزیجات و میوه جات غنی از ویتامین C مانند مرکبات ، توت فرنگی و مواد غذایی غنی از ویتامین A مانند طالبی ، زردآلو ،آلو ، هلو ، موز ، انبه و ...
آسیب های مصرف شیرین کننده های مصنوعی را جدی بگیرید
شفا آنلاین تغذیه نتایج یک مطالعه جدید در کانادا، بر خطرات مصرف شیرین کننده های مصنوعی برای سلامت تاکید دارد؛ این مطالعه نشان می دهد که مصرف این شیرین کننده ها با افزایش طولانی مدت وزن و افزایش خطر ابتلا به چاقی، دیابت( Diabetes )، فشار خون بالا و بیماری قلبی ارتباط دارد. به گزارش شفا آنلاین ، مصرف شیرین کننده های مصنوعی مانند آسپارتام، سوکرالوز و استویا گسترده و در حال افزایش است. ...
خداحافظی با سرطان با مصرف این مواد غذایی
اسیدهای چرب امگا 3 هستند، روی سوخت و ساز سلول ها اثر دارند. مصرف روزانه این غذاها، قوی ترین و موثرترین اسلحه برای مبارزه با سرطان ها است و خطر ابتلا به سرطان هایی از قبیل، روده بزرگ، پروستات و سینه را کاهش می دهد. منبع: آوای سلامت -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری ...
چرا صبح هنگام با معده درد مواجه می شوم؟
انواع مواد غذایی می توانند درد شکمی را تسکین دهند. ماست - گوارش بد یکی از دلایل درد شکمی است. ماست می تواند به بهبود شرایط گوارش کمک کند. ماست یونانی را با اندکی عسل ترکیب کرده و مصرف کنید. این ترکیب می تواند در تسکین سریع ناراحتی و درد شکمی صبحگاهی موثر باشد. شما می توانید این ترکیب را هر روز در صبحانه خود مصرف کنید. موز - یک ماده غذایی خوب برای کاهش درد شکمی محسوب می شود ...
از این میوه تابستانی غافل نشوید
خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود . محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که رسوراترول محافظ سلامت مغز است. رسوراترول پلاکت های آسیب دیده مغزی و رادیکال های آزاد مرتبط با ابتلا به بیماری ...
میوه های اشتها آور برای کودکان، کدامند؟
باید انواع دیگری از همان گروه را جایگزین کرد. به طور مثال اگر بچه ای شیر نخورد باید به او ماست بدهید. پنیر نیز غذای مناسبی برای افزایش هوش دانش آموزان است البته بهتر است پنیر را شب مصرف کرده، یا صیح ها به همراه گردو و بادام استفاده کنید، زیرا مصرف پنیر به تنهایی در صبح عکس العمل های عصبی را قدری کند می کند؛ این امر به دلیل تغییر نسبت کلسیم به فسفریونیزه در پنیر است. ویتامین D ...
قیسی بخورید که خواص بسیار دارد
اثر ضد گرفتگی عضلانی دارد. نصف فنجان قیسی بیش از 21 درصد از نیاز روزانه به پتاسیم را فراهم می کند. بتا کاروتن قیسی سرشار از کاروتنوئیدها(پیش سازهای ویتامینA) و سایر مواد مغذی گیاهی آنتی اکسیدان است. این آنتی اکسیدان ها بدن را در برابر آسیب های اکسیداتیو و رادیکال های آزاد، که باعث افزایش خطر پیشرفت سرطان و سایر بیماری ها می شوند؛ حفظ می کنند. قیسی سرشار از بتاکاروتن است که ...
ادویه هایی که به جنگ سرطان می روند
چه فردی نجات یافته از سرطان باشید که در پی پیشگیری از بازگشت بیماری است، یا تنها قصد دارید بدن خود را در برابر ابتلا به سرطان محافظت کنید، باید به این نکته توجه داشته باشید که ترکیبات گیاهی طبیعی ممکن است کمک حال شما باشند. به گزارش عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، دنیای پزشکی توانایی ارائه پاسخ به تمامی پرسش ها را ندارد و به عنوان مثال، دانشمندان کالج پزشکی آلبرت انیشتین به تازگی ...
بدبینی به واردات مانعی در مسیر تجارت خارجی
، هرروز خطر ورشکستگی و حذف از بازار را با گوشت و استخوان خود لمس می کنند، نمی توان به مثبت شدن تراز تجاری چندان دل بست و آن را نشان از رشد اقتصادی تصور کرد. متأسفانه شرایط به گونه ای است که به نظر می رسد یک تفکر استراتژیک که اقتصاد مقاومتی را به معنای انزوای اقتصادی ایران معنا می کند، هرروز تلاش می کند که بخش زیادی از انرژی و توان فعالان بخش خصوصی در حوزه واردات رسمی و قانونی را درکلاف سردرگم ...
مادر صیانت کننده نظام خانواده درتمدن اسلامی
می کند که کمترین آن جذام است. کارشناس طب اسلامی بابیان این که مؤمن همواره باید به الگوی سبک زندگی در نوع طعام دقت داشته باشد، گفت: 70 سال به مردم گفتند که روغن حیوانی مساوی با سکته است این در حالی است که در مقالات اخیر به این اشتباه تاریخی خود اعتراف کرده اند؛ این در حالی است که مصرف روز 8 پیمانه آب در روز فاحش ترین اشتباه طب غرب است. اکبری با اشاره به این که بنده دانشیار پاتولوژی دانشگاه ...
مصرف شیر در کودکان، پر چرب یا کم چرب؟
از بدن می شود که می تواند احتمال ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد. شیر پرچرب برای کودکان مفید است یا کم چرب؟ علی رغم توصیه دکتر مظهری، تحقیقات دانشمندان در رابطه با تاثیر شیر بر روی کودکان نتایج باور نکردنی را در پی داشت. نتایج یک تحقیق جدید نشان داده است، کودکانی که شیر پرچرب مصرف می کنند وزنشان کمتر از کودکانی است که شیر پرچرب نمی نوشند. بر اساس این ...
تمام خواص ذرت
در این صورت یک رژیم عادی، سدیم مجاز روزانه تان را تامین می کند و شما مجاز به مصرف هیچ مقدار نمک در غذاها نمی باشید و باید از تمام غذاهای کنسروی، شورها و ترشی ها اجتناب نمایید. نحوه پخت ذرت را به اشکال بسیار متفاوتی مانند کبابی کردن، استفاده از ماکرویو، پختن در آبجوش (آب پز کردن)، بخارپز کردن، تهیه پاپ کورن و... می توان طبخ کرد. البته بهترین روش برای پخت ذرت بخار پز کردن است ...
5راهکار فوری برای رسیدن به وزن ایده آل
سلامتی است. حتماً باید قبل و بعد از ورزش به مقدار کافی آب بنوشید. سعی کنید مصرف نوشابه را از برنامه غذایی تان حذف کنید؛ زیرا نوشابه، هضم غذا را با مشکل مواجه می کند. دستگاه گوارش، برای هضم غذا نیازی به نوشابه ندارد و نباید با هدف سرعت دادن به هضم غذا نوشابه مصرف کرد. بهتر است بدانید که نوشابه عامل اصلی پوکی استخوان است. نوشابه ها علاوه بر قند زیاد، دارای املاح فسفات هستند که در جذب کلسیم ...
معجون پاکسازی بدن
به گزارش تیترشهر : پاکسازی سموم و مواد زائد در سلامتی بدن بسیار نقش دارد و ما به شما سوپی را معرفی می کنیم که علاوه بر سم زدایی به زیبایی و جوانی پوست نیز کمک می کند. حفظ سلامتی بدن به عوامل زیادی بستگی دارد و در این میان سم زدایی یکی از نکات مهم و حائز اهمیت در سلامت بدن و کاهش وزن محسوب می شود که محققان راهکارهای زیادی را به این منظور معرفی می کنند. متخصصان تغذیه مصرف سوپ ...
آمار تجارت خارجی گمرک محرمانه شد!
کشورها با خطر از دست دادن بازار مصرف یا کاهش قیمت مواجه می شوند. همان طور که صادرات زغال سنگ مرغوب استرالیا به دلیل افزایش تقاضای جهانی از استرالیا موجب تهدید صادرات زغال سنگ ایران شده است. چین به عنوان مهم ترین مصرف کننده زغال سنگ در دنیا یکی از مهم ترین مقاصد صادرات زغال سنگ ایران بود. بیش از 4 میلیون دلار از صادرات سال گذشته ایران، زغال سنگی بود که به کشور چین صادر می شد. در حالی که اکنون چین خریدار ...
دیگه گوشت نمی خورم
و کسانی که به مصرف سبزی ها، میوه ها و غلات به خصوص غلات سبوس دار رو می آورند، افراد سالم تری هستند. از سوی دیگر مصرف بیشتر میوه ها، سبزی ها، غلات و حبوبات با پوست آنها و مصرف کمتر گوشت های فراوری شده خطر ابتلا به سرطان ها را کاهش می دهد. همچنین باعث تناسب اندام بیشتر و جلوگیری از چاقی و بیماری های قلبی و عروقی خواهد بود. رژیم گیاهخواری اگر درست برنامه ریزی شود، به خصوص در افرادی که گوشت و چربی ...
این علائم را در سالمندان نادیده نگیرید
سلامت نیوز : اگر در خانواده سالمندی دارید، باید بیش از گذشته مراقب وی باشید یا اگر خودتان پا به سن گذاشته اید، باید حواستان کاملا به سلامتی تان باشد، چون عدم توجه شما ممکن است باعث شود که علائم غیرعادی در بدن، عادی قلمداد شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، لازم است افراد سالمند تحت نظر پزشک باشند و به طور مرتب آزمایشات لازم را انجام دهند تا در وضعیت سلامتی خوبی قرار داشته ...
خطر عقیم شدن و از دست دادن کلیه ها با مصرف خودسرانه مکمل
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ نوشین محمد حسینی، در ارتباط با عوارض مصرف نادرست مکمل های غذایی و خریدن آنها از مراکز معتبر و مورد تایید وزارت بهداشت گفت: مکمل ها می توانند موجب از دست رفتن کلیه ها، عقیمی و ایجاد مشکلات حرکتی شوند، بنابراین نسخه پیچی یا مصرف خودسرانه این مواد می تواند شانس ابتلا به هر یک از این عارضه را چندین برابر افزایش دهد. وی با تاکید به اینکه مکمل ها ...
هفته بیست و دوم بارداری و مراقبت های لازم
حال طی کرده تا از اندازه خیلی کوچک مانند دانه یک میوه، به اندازه یک سیب بزرگ در آمده است. اینک با ورود به هفته بیست و دوم بارداری ، او به اندازه یک پاپایا رشد کرده است. همچنین، وزن جنین داخل رحم شما در این هفته از دوران بارداری معمولا حدود 3/12 اونس و یا 350 گرم شده و اندازه قد او از تاج سر تا پاشنه پا هم تقریبا 19 سانتی متر (6/7 اینچ) می باشد. تغییرات بدن مادر در هفته بیست و دوم باردرای ...
سرکه ی سیب؛ همه فن حریف خانگی
.... 5. کاهش فشار خون افرادی که فشار خون بالا دارند معمولا به مصرف داروهای تجویز شده وابسته هستند تا خیال شان راحت باشد که فشار خون شام خیلی بالا نخواهد رفت. اما اگر شما می توانید دارو را حذف کنید و یک راهکار طبیعی را در پیش بگیرید، باید بگوییم مطالعات نشان داده سرکه ی سیب می تواند به طور طبیعی، فشار خون را پایین بیاورد. اما حتما پیش از قطع مصرف دارو، با پزشک تان مشورت کنید ...
رئیس مجمع واردات: صادرات پرستیژ اقتصاد هر کشوری است
...، محدود شده باشد، چندان هدف زیبنده ای برای اقتصاد نیست. وقتی استهلاک برای تجارت خارجی، اعم از صادرات و واردات، به قدری افزایش یافته که فعالان اقتصادی، هرروز خطر ورشکستگی و حذف از بازار را با گوشت و استخوان خود لمس می کنند، نمی توان به مثبت شدن تراز تجاری چندان دل بست و آن را نشان از رشد اقتصادی تصور کرد. مناقبی گفت: متأسفانه شرایط به گونه ای است که به نظر می رسد یک تفکر استراتژیک که ...
فواید و مضرات تخم مرغ
... کمبود سطوح ویتامین A با تغییر آرایش سلولی و کاهش عملکرد غدد عرق، تاثیری منفی بر پوست دارد. مصرف 2 عدد از این ماده غذایی درشت 540 واحد بین الملل ویتامین A برای بدن فراهم می کند که تامین کننده ی 18 و 23 درصد از نیاز روزانه توصیه شده ی این ویتامین برای مردان و بانوان است. ویتامین D مصرف تخم مرغ منبعی از ویتامین D بوده که این ویتامین دوستدار سلامت پوست است. ویتامین D نیز ...
کرم کوئیست؛ ساقط کننده ورمی کمپوست/ سوءاستفاده از یک مشت کرم برای خالی کردن جیب مردم
چند سال گذشته سر و صدای زیادی در کشور به پا کرد و باعث شناخته شدن آن، سوءاستفاده از مردم و از بین رفتن صنعت تولید و تولیدکنندگان آن شد؛ ورمی کمپوست است. نهاده ای که از کود آلی بیولوژیکی که بر اثر عبور مداوم و آرام مواد آلی در حال پوسیدگی از دستگاه گوارش گونه هایی از کرم های خاکی و دفع این مواد از بدن کرم حاصل می شود. این مواد هنگام عبور از بدن کرم آغشته به مخاط دستگاه گوارش، ویتامین ها و ...
خواص فوق العاده درمانی خربزه
سموم موجود در خون شده و به فعالیت و شستشوی مثانه و کلیه ها کمک کرده و از احتباس ادرار ممانعت می کند. به واسطه آب زیاد، مواد قندی را فورا جذب خون کرده به همین سبب باعث بالا رفتن قند خون و رفع خستگی و گرمازدگی می گردد. در میان مواد قندی و معدنی خربزه آنزیم هایی وجود دارد که سرعت هضم غذا را زیاد کرده بدین لحاظ در کودکان موجب افزایش اشتها و فعالیت و رشد سلول های بدن و در سالمندان ...
فرهنگ جهانی سازی، سبک زندگی و پیامدها
الگو گرفته کامل از غرب روی کار بیایند. این خطر بسیار بزرگی است برای همین کشورها، که به اسم دموکراسی و به اسم آزادی و این حرف ها بیایند نظامهای غربی را در اینجا حاکم کنند، و انواع و اقسام خطرهائی که در اینجا وجود دارد، آن چیزی که اینجا می تواند به این کشورها کمک کند، تفکر مردمسالاری دینی است، مردم سالاری دینی که ابتکار امام بزگوار ماست، می تواند نسخه ای برای همه این کشورها باشد؛ هم مردم سالاری است ...
آناناس ضد فشارخون بالاست
دارد که این آنزیم پروتئین را حل کرده و جریان خون را راحت تر کرده و کمک می کند که خون لخته نشود و رگ های خونی باز شود. در ضمن آنزیم بروملین عملکرد دستگاه گوارش بدن را تنظیم کرده و از نفخ معده جلوگیری می کند. مقدار ویتامین سی فراوانی هم دارد که این ویتامین عمدتا در عوامل مرتبط به تقویت بدن و دستگاه ایمنی در برابر بیماری ها و عوامل بیماری زا مشارکت دارد؛ رادیکال های آزادی که در بدن تولید ...
اندر حکایات لبنیات پاستوریزه!
می خوابد، رمق خودش را از دست می دهد و دچار رخوت و سستی می شود.دیگر آنکه مصرف ماست های پاستوریزه فرد را عصبی می کند. همین است که مردم روزگارمان اعصاب ندارند و دائم دوست دارند به بهانه های مختلف دست به یقه هم بشوند!یک چهارم ماست اسید لاکتیک هست، اسید لاکتیک در بدن ایجاد اسیدوز می کند که دو قسمت از بدن را فعال می کند: یکی ریه که فرد را به نفس نفس انداخته و هیدروژن را خارج می کند، دیگری کلیه که برای ...
7 فایده شگفت انگیز انبه
عدد انبه حاوی 25 گرم فیبر است که مقدار زیادی محسوب می شود. این فیبر به پُر کردن معده و روده ها کمک می کند و درنهایت باعث می شود که مواد غذایی در دستگاه گوارش سریع تر و راحت تر حرکت کنند. بنابراین، شما می توانید با مصرف انبه، از ابتلا به یبوست و اسهال نیز جلوگیری کنید. استرهای استرول گیاهی مانند ترکیباتی که در انبه وجود دارد، به خوبی کلسترول بد خون (LDL) را کاهش می دهند، چون مانع از جذب ...