برای کاهش التهاب در بدن چه بخوریم؟ - عرش نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
روغن زیتون را در سبد غذایی خود بگنجانید
سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه با تاکید براینکه به مردم توصیه می شود روغن زیتون را به عنوان روغن اصلی در سبد غذایی خود بگنجانند گفت: البته باید توجه داشت یابر روغن ها نیز باید به تناوب در کنار روغن زیتون مصرف شود. دکتر خدیجه رحمانی در گفت و گو با آنا گفت: به تمام افراد به ویژه بیماران مبتلا به بیماری های مزمن و یا افراد مستعد بیماری های التهابی توصیه می شود روغن زیتون را به عنوان روغن
دولت به دنبال اقتصاد مقاومتی نیست
اقتصاد ایران خواهد داشت؟ اقتصاد ایران وابسته به نفت است و مهم ترین محصولی که در بازارهای جهانی حضور دارد، نفت است و این کالا مهم ترین منبع تأمین ارز برای کشور محسوب می شود، از این رو کشور ما برای دستیابی به رشد اقتصادی به ارز قابل توجهی نیاز دارد، بخش صنعت برای تأمین مواد اولیه به کالاهای واسطه ای و وارداتی وابسته است و برای تولید برخی از کالاها نیز به واردات تکنولوژی و ماشین آلات صنعتی
از سیر تا پیازِ مدیریت روز و جشنِ عروسی
/> * از بیماری هایی مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیشگیری کنید. اگر به میگرن دچار هستید، سعی کنید در این روزهای باقی مانده تا جشن، از مصرف غذاهای تند و تیز، استفاده از مواد معطر یا قرار گرفتن در معرض نور شدید اجتناب کنید. اگر به چیزهایی مثل گرده گل، گرد و غبار، زینت آلات بدلی، برخی خوراکی ها و... آلرژی دارید، از این مواد حساسیت زا اجتناب کنید و هر چند روزهای شلوغی را می گذرانید، تلاش کنید با مصرف غذاهای
ماجرای کور شدن هیتلر و آخرین روزهایش
اردوگاه اسرا و صومعه تشبیه می کند. آلبرت اشپیر به یاد می آورد که هیتلر معمولا کنفرانس ها را به دلیل درد معده برای یک ساعت ترک می کرد یا اصلا به جلسات باز نمی گشت. بمب گذاری 20 جولای در سلامت او تاثیر گذاشت: بی خوابی، از دست دادن شنوایی گوش راست و بینایی ضعیف در چشم راست. او برای مطالعه به عینک احتیاج داشت ولی اجازه نمی داد که عکسی با عینک از او برداشته شود زیرا آن را نشانهٔ ضعف می دانست
درمان درد سیاتیک با داروی التهاب مفصل
TNF برنامه ریزی می کنند. این ترکیب مدتی کوتاه پس از عفونی شدن بدن توسط یک حشره ظاهر می شود. وجود حشره، التهاب را افزایش داده و سلول های ایمنی بدن را برای مبارزه با مولفه مهاجم تحریک می کند. تحقیقات نشان می دهند، در شرایطی خاص خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید سطح TNF دائما بالاست؛ این بدین معناست که سیستم ایمنی به طور دائم در وضعیت هشدار بالا قرار می گیرد و این امر موجب عملکرد نادرست سلول
افزایش مالیات بر سیگار؛ یک تیر و 2 نشان
تورم همزمان روبرو بوده است که در این شرایط افزایش مالیات می تواند رکود را تشدید کند مگر اینکه دولت به جای افزایش نرخ مالیات، پایه های مالیاتی را گسترش دهد و از بخش هایی که مالیات نمی پردازند مالیات بگیرد که این رویکرد آثار مثبت بیشتری در همسنجی با افزایش مالیات دارد. افزایش مالیات بر سیگار به عنوان ماده یی زیان آور برای سلامت به ویژه زمانی که با حجم انبوه، قاچاق و مصرف می شود گامی بنیادی به
مزاج شما چیست؟
پزشک و محقق طب اسلامی گفت: شناسایی مزاج و پرداختن به آن در طول زندگی یکی از مهم ترین و کاربردی ترین شیوه ها برای حفظ سلامت، تندرستی و نشاط عمومی بدن است. مریم نواب زاده در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه ی خراسان جنوبی، گفت: دانشمندان طب سنتی و اسلامی معتقدند که تمام موجودات از 4 رکن اصلی (خاک، آب، هوا، آتش) تشکیل شده اند. وی با بیان اینکه هر موجودی
ارزش سر زدن به یک کافه متفاوت در مجموعه بزرگ اصفهان سیتی سنتر
بسیار خوش طعم و دلچسب، بدون هرگونه مواد نگهدارنده و ترکیبی است از قهوه، پودر گز، پودر پسته، هل، دارچین و زنجبیل که مزه تک تک این ترکیبات را به خوبی هنگام نوشیدنش احساس می کنید. اما از هرچه بگذریم سخن طراحان ایده باس کافه حس زیباتر و پر از انرژی را به شما می دهد. برای آشنایی بیشتر با این کافه جذاب، پای صحبت های مسئولان و کارکنان آن می نشینیم: مدلی برای توسعه مصرف محصولات سلامت بخش
روایت تکراری و ملال آور کمبود امکانات درمانی البرز
میان گذاشت که او نیز بطور تلویحی کمبود شدید مراکزسونوگرافی درشب در این استان را تایید کرد. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: کمبود نیروی متخصص سونوگرافی از جمله مشکلاتی است که نه تنها در این استان بلکه در سطح کشور محسوس است . 'هادی ناصح ' در این باره افزود: با توجه به اینکه تعرفه در برخی خدمات سونوگرافی کم است به همین دلیل پوشش لازم را در این زمینه ارایه نمی کنند. وی
توصیه هایی برای رفع گرفتگی صدا
سلامت نیوز : یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه خاکشیر هم صدا را صاف و رسا می کند, تدابیر رفع گرفتگی صدا را تشریح کرد. به گزارش تسنیم, غلامرضا کردافشاری درباره رفع گرفتگی صدا اظهار داشت: افرادی که صدایشان گرفته است باید بدن خودشان را گرم نگه دارند. به گفته وی این افراد سینوس ها و پیشانی خود را با روغن زیتون, بابونه و کنجد روغن مالی کنند که این کار به بهبودی آنها کمک می کند
توصیه هایی به عروس خانم ها
دارید، از این مواد حساسیت زا اجتناب کنید و هر چند روزهای شلوغی را می گذرانید، تلاش کنید با مصرف غذاهای خانگی و سالم به جای غذای بیرون، از مسمومیت های غذایی جلوگیری کنید. * شب زنده داری و تماشای فیلم و سریال و غرق شدن در وایبر و استفاده زیاد از کافئین، ریتم زندگی را به هم می ریزد. در این یک هفته سعی کنید با خواب و استراحت و تغذیه کافی و مناسب، ظاهر و درونی آرام داشته باشید. *حتی
چگونه از سلامت کنسرو ماهی مطمئن شویم
سلامت نیوز : اگرچه کنسرو ماهی یکی از پر مصرف ترین و محبوب ترین غذاهای دریایی دنیاست، اما امروز از این خوراکی گرفته تا انواع خورشت و خوراک به صورت کنسروی تولید می شود. این غذاها همان قدر که می توانند سالم و مقوی باشند، می توانند مسموم و خطرناک باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت چگونه، نه تنها ماهی که همه غذاهای کنسرو شده، به دلیل شرایط تهیه و نبود هوا در داخل قوطی مستعد تولید
رژیم غذایی برای افراد شاغل
ایران اکونومیست - ایران اکونومیست - اکثر افراد در طول ساعت کاری از نظر تغذیه بی دقتی می کنند در صورتی که یک رژیم غذایی متعادل می تواند در سلامت بدن تاثیر زیادی داشته باشد. یک رژیم غذایی متعادل فقط به خانه محدود نمی شود؛ در واقع مقدار مناسب غذا و مناسب با نیاز بدن، تنوع محصول غذایی و وعده های غذایی به طور منظم، ترکیبی است که برای سلامت بدن و روح تاثیرگذار است و باید حفظ شود؛ علاوه بر
در زمستان تا می توانید سوپ و آش بخورید
یک متخصص تغذیه با تاکید بر استفاده بسیار از انواع سوپ و آش بویژه در فصول سرد سال، اظهار کرد: این نوع غذاها علاوه بر اینکه منبع با ارزش ویتامین ها و املاح به شمار می روند، می توانند با ایجاد حرارت مطلوب در بدن از ابتلا به سرماخوردگی نیز جلوگیری کنند. دکتر یحیی پاسدار در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه کرمانشاه، با بیان اینکه مواد غذایی مختلفی از جمله سبزیجات
خوراک مغز
بیشتر مصرف کنیم؟ تحقیقات نشان داده است افرادی که از این مواد غذایی استفاده می کنند بین 5تا 10سال ذهن شان جوان تر، فعال تر و حافظه شان قوی تر خواهد بود. آنتی اکسیدان ها: برای انتخاب مواد غذایی مناسب برای تقویت حافظه ابتدا باید به آنتی اکسیدان ها اشاره کنیم. میوه های رنگی و سبزی ها به خصوص میوه های قرمز و بنفش حاوی آنتی اکسیدان های بسیار بالایی هستند. مثلا سیب قرمز آنتی اکسیدان
تاثیرات مثبت روزه بر شیمی درمانی
کوتاه روزه داری، گسترش برخی سرطان ها را در موش ها را محدود کرد. ترکیب روزه با شیمی درمانی اثر بخشی درمان را افزایش می دهد. محققان گفتند: ما تا کنون خواص بی شماری از روزه داری را کشف کردیم اما به نظر ما خواصی بیش از این در سلامت انسان دارد که هنوز به برخی از این خواص پی نبرده ایم اما ما می توانیم از روزه به عنوان یک درمان در آینده استفاده کنیم یا حداقل مصرف غیر ضروری داروهای
سهم تولید دارو در ایران فقط 9درصد است/ اقیانوس خون آلود صنعت داروسازی در کشور
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ دکتر عباس کبریایی زاده، رییس سندیکای داروسازی ایران در همایش توسعه صادرات صنایع دارویی کشور گفت: وضعیت صنعت دارویی طی 13 سال اخیر در ایران بر اساس ریالی متاسفانه وضعیت خیلی خوبی نداشته و طبق آن رشد مصرف دارو 28.3 دهم درصد و رشد متوسط تولیدات دارویی تنها 9 درصد بوده و در قبال آن ، واردات دارو، سهم 42 درصدی بازار دارویی ایران را به خود اختصاص داده
چرا کنار غذاهای گوشتی خوب است پیاز بخوریم؟
سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه گفت: به دلیل اینکه خوراکی هایی مثل پیاز و سیر حاوی آنتی بیوتیک قوی فروانی هستند و ضدمیکروب به شمار می روند، مصرف متعادل آن می تواند جلوی برخی از بیماری های میکروبی را بگیرد. دکتر محمدرضا وفا در گفت وگو با سلامانه در این باره اظهار داشت: پیاز سرشار از ویتامین C است که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. از آنجا که ابتلا به بیمارهای عفونی با تضعیف سیستم ایمنی
ناگفته هایی از زندگی با جذام + تصاویر
؛ زمانی که تصمیم به نوشتن گزارشی درباره این بیماری و مصاحبه با افراد مبتلا به آن گرفتم، راهی یکی از درمانگاه های حوالی تهران شدم، با فردی که هیچ نشانه ای از این بیماری نداشت گفت وگو می کردم که پس از چند دقیقه، مددکار درمانگاه مرا متوجه بیماری او کرد، ترس و دلهره ناخوداگاه مرا عقب راند. وقتی هم به برخی از دوستانم گفتم که قصد دارم با افراد مبتلا به این بیماری مصاحبه کنم، از روی دلسوزی و نگرانی توصیه می
انتظارات واقعی از فزرندان خود داشته باشید
نکند و تغییر در خواب و اشتهای وی و بی رغبتی به علایق و سرگرمی های قبلی نشانه این اختلال باشد ولی در سن نوجوانی ممکن است این اختلال به صورت افت تحصیلی، فرار از مدرسه و روی اوردن به مصرف مواد تظاهر یابد. بنابراین تشخیص این اختلالات در کودکان و نوجوانان ممکن است وقت بیشتری را بطلبد و این لزوم توجه دقیق تر والدین را آشکار می کند. با توجه به نوع اختلال، درمان متفاوت خواهد بود
چند توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش عرش نیوز ، کارشناسان تغذیه و سلامت به جای مصرف داروهای مختلف برای بهتر شدن عملکرد سیستم ایمنی بدن مصرف سبزیجات و ادویه های مختلف را پیشنهاد می کنند. - مصرف ادویه به جای شیرین کننده ها غذاهای سالم به کم چربی و کم شیرینی بودن معروفند. متخصصان دانشگاه کلورادو معتقدند اضافه کردن ادویه به این غذاها یک انتخاب صحیح برای تقویت سیستم ایمنی بدن است و این عادت باید به مرور به
سوزش سر دل می تواند نشانه سرطان باشد
دهند. در حال حاضر انگلیس بالاترین میزان ابتلا به سرطان مری در بین زنان و مردان کشورهای عضو اتحادیه اروپا را دارد که می تواند ناشی از استعمال سیگار، افزایش چاقی، مصرف کم میوه و سبزی و مصرف متداول مواد الکلی باشد. در صورتی که این دو نوع سرطان به موقع تشخیص داده شوند درمان آنها موفق آمیز خواهد بود. از جمله علائم ابتلا به سرطان معده یا مری می تواند موارد زیر باشد: - سوء
شرط وزیر بهداشت برای اجرای سراسری پزشک خانواده
سلامت نیوز : به گفته وزیر بهداشت، برنامه پزشک خانواده اقدام قانونی بود که علاوه بر دو استان پایلوت، در شهرهای زیر 20 هزار نفر اجرا شده و سپس شهرهای زیر 50 هزار نفر نیز تحت پوشش قرار گرفته اند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر سید حسن هاشمی در سفر به استان هرمزگان پس از حضور در جلسه هیئت رئیسه دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان در جمع خبرنگاران با اعلام اینکه برخی از حاشیه های شهرها
چرا مدام خسته ایم؟
سلول ها استفاده نشده و به انرژی تبدیل نمی شود، در نتیجه بدن دچار کمبود انرژی و خستگی خواهد شد. همچنین مصرف بی رویه مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی کافئین بویژه قهوه می تواند دلیلی برای خستگی مداوم تان باشد. خستگی ناشی از کم خونی یا کم کاری تیروئید به گفته دکتر عزتیان، کم خونی یکی از مهم ترین دلایل خستگی در خانم هاست و زمانی اتفاق می افتد که اکسیژن کافی به وسیله گلبول های قرمز
4 غول پرطرفدار + تصاویر
به گزارش اقتصاد پرس ، این روزها بازار خودروهای شاسی بلند در ایران نیز چیزی از آنچه در بازارهای روز جهان می گذرد، کم ندارد؛ خودروهایی با توان حرکتی بالا و برخوردار از موتورهای قدرتمندی که به لطف فناوری های روز صنعت خودروسازی، برخلاف جثه بزرگشان مصرف سوخت اندکی دارند و حتی از این حیث برخی از آنها در زمره مقرون به صرفه ترین خودروهای جهان قرار می گیرند. در گزارش پیش رو چهار مدل از پرطرفدارترین
آیا واقعا باید روزی 8 لیوان آب نوشید؟
نیاز بدن به آب با توجه به ساختار جسمانی هر فرد، سبک زندگی و آب و هوا متغیر است. آب حدود 60% وزن بدن را تشکیل می دهد اما هر روز مقدار قابل توجهی از آن از بین می رود. تحقیقات نشان می دهد بدن فردی با قد متوسط روزانه بیش از 2 لیتر آب مصرف می کند. مقدار اضافی آب نیز از طریق ادرار حذف می شود که موجب دفع مواد اضافی تولید شده در بدن می گردد. البته تنفس، تعریق و اشک نیز بخش دیگری از آب اضافی
از این مرز باریک عبور نکنید
: نمک موجود در مواد غذایی پخت و پز شده و حتی آب معدنی مورد استفاده نیز که مقادیری املاح دارد نیاز بدن را به این ماده تامین می کند. برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف ناشی از مصرف بی رویه نمک در گام اول نمکدان ها را از سفره هایمان حذف کنیم. به گزارش ایرنا، طرح بسیج ملی کاهش مصرف نمک ششم دی ماه تا 10 بهمن ماه جاری اجرا می شود که در این مدت برنامه های مختلف آموزشی برای ارتقا سطح آگاهی جامعه در کاهش مصرف نمک ارائه می شود. 596/7320
تبلیغات ممنوع! پزشکی کالا نیست
صورت ابتلا به عفونت لثه ای، درمان ایمپلنت ها بسیار سخت خواهد بود. کار را به کاردان بسپارید هیچ فردی دوست ندارد مقدار زیادی پول بابت ایمپلنت های دندانی بپردازد و چند ماه بعد لق شود. لق شدن ایمپلنت نشانه شکست درمان است. انتخاب متخصص مناسب برای درمان ایمپلنت بسیار مهم است و موفقیت و شکست درمان را تعیین می کند. این هم دلیلی دیگر است که کار را باید به کاردان سپرد. دکتر رکن با بیان
خواص معجزه آسای فندق
. در نهایت این که: تحقیقی جدید نشان داده است، افرادی که فندق و یا روغن آن را مصرف می کنند، 50 درصد کمتر از کسانی که هیچ گاه فندق نمی خورند، در معرض خطر مرگ بر اثر حمله های قلبی هستند. این آجیل دارای مواد تغذیه ای مفیدی برای سلامت قلب است. انتهای پیام/پ
چگونه پس از ورزش پر خوری نکنیم؟
خوراکیهایی برای حفظ سطح قند خون بعد از ورزش دارید. این به شما کمک خواهد کرد که از وارد شدن چربی اضافه به بدن جلوگیری شود. برای جلوگیری از مصرف بیش از حدکالری، خوردن وعده های غذایی کمتر از 500 کالری و تنقلات که 200 کالری یا کمتر دارند توصیه می شود. هوس خوردن قبل از وعده غذایی اصلی اگر هوس غذا پس از ورزش داشتید، می توانید سوخت گیری کنید ولی تنقلات اضافی نخورید. خوردن غذای