این اتفاقات مغز را پیر می کند - بهداشت نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
نگین کانی های ایرانی بر انگشتر صنایع داخلی
قرار گرفته است. مطالعه بیماری ها امکان ارائه راه حل های مناسب برای پیشگیری یا درمان آنها را فراهم می کند. بر این اساس پس از بررسی ارتباط بیماری ها و عناصر، روش های نوینی که برای تعیین پراکندگی عناصر در برخی کشورها بکار می رود. تلاش های علمی هماهنگ بین علوم زمین، زندگی و بهداشت می تواند به عنوان یکی از بهترین روش های ارتقاء سلامت جوامع در حال و آینده باشد. نمونه های جهانی مستندی از تاثیرات ...
قیچی آنزیمی، راهکار جدید محققین برای مبارزه با آلزایمر
مقابل بیماری زوال عقل بیش از سایرین باشد. یک جهش ژنتیکی می تواند کلید درمان آلزایمر باشد دکتر ویهونگ سانگ (Weihong Song) و تیم تحقیقاتی اش با توجه به یافته های فوق و این حقیقت که جهش های ژنتیکی اشاره در هر دو ناحیه در روی یک پروتئین خاص صورت می گیرد، دست به یک آزمایش برای یافتن روش درمانی کاملاً جدیدی زدند. آنها به دو گروه از موش ها دو نوع ویروس مختلف را تزریق ...
دردهای ناحیه شکم را جدی بگیرید
...، کلم و کاهو مشکلات این بیماران را افزایش می دهد. امانی نکته مهم در این بیماری را حساسیت و وسواس افراد عنوان کرد و گفت: افرادی که دچار استرس هستند و در محیط های استرس زا قرار می گیرند، امکان حساس شدن اعصاب روده در آن ها بیشتر است، ولی این بیماری خوشبختانه با وجود مزمن بودن که شاید سال ها هم با بیمار همراه باشد، ولی به هیچ عنوان پیشرفت نمی کند و به بیماری بزرگی تبدیل نخواهد شد. ...
آیا افراد با فعالیت ذهنی بالا به استراحت بیشتری نیاز دارند؟
عصر اطلاعات باعث ایجاد چنین وضعیتی شده است. در حقیقت، نسبت به 30 سال گذشته ذهن ما روزانه 5 برابر بیشتر از آن زمان اطلاعات دریافت می کند؛ بنابراین دیدن افرادی نگران و مضطرب در جامعه ی نوین چندان عجیب نیست. متأسفانه مشغله های زیاد کاری و حجم انبوهی از اطلاعات که افراد به صورت روزانه دریافت می کنند باعث اضطراب و استرس در زندگی آن ها می شود. کاملا واضح است که مغز انسان در تمام طول روز هوشیار ...
مواد غذایی که باید دور آن خط بکشید!
نوشیدنی پرطرفدار که حاوی 46 گرم کالری شیرین است در راس خوراکی های پر ضرر قرار دارد. پوسیدگی دندان، چاقی، ابتلا به دیابت نوع 2، زوال عقل، حملات قلبی، سکته های مغزی و ابتلا به برخی از سرطان ها گوشه ای از خطرات مصرف این دسته از نوشدنی هاست. گوشت های فرآوری شده سوسیس، کالباس، هات داگ، بیکن و دیگر فرآورده های گوشتی صنعتی، فرآوری شده محسوب می شوند. همان طور که می دانیم این خوراکی ها ...
نحوه رفتار با افراد مبتلا به اسکیزوفرنی
مورد علت ابتلا به بیماری اسکیزوفرنی می افزاید: این بیماری به دنبال اختلال در عملکرد یک سیستم به وجود می آید که دستگاه عصبی مرکزی و به ویژه مغز است، گرچه تاکنون علت دقیق و چگونگی این تغییرات کاملاً روشن نشده و در توجیه و تفسیر علل این تغییرات، دلایل مختلفی بر اساس دیدگاه های متفاوت ابراز شده است. اما آن چه که مورد توافق عمومی است، این است که این اختلال در افراد مستعد و تحت تاثیر عوامل مختلف زیستی ...
مبارزه با آلزایمر؛ همه چیز به نوع برش قیچی آنزیمی بستگی دارد!
گروه دانش تیتریک ، به نقل از گیزمگ، بر اساس تحقیقات انجام شده، محققان یک جهش ژنتیکی نادر را در ایتالیایی ها شناسایی کردند که منجر به ابتلای زودرس به آلزایمر شده و یک جهش ژنتیکی دیگر نیز در ایسلندی ها شناسایی کردند که منجر به تاخیر در ابتلا به این عارضه می شود. یک پژوهشگر از دانشگاه بریتیش کلمبیا کشف کرد که به کارگیری یک قیچی آنزیمی می تواند از زوال عقل که مرتبط با آلزایمر است، جلوگیری ...
چگونه استرس و اضطراب را کنترل کنیم؟
آگاهانه باعث کاهش اضطراب می شود. حتما شما هم در مورد تاثیر مدیتیشن در آرامش مواردی را شنیده اید اما چیزی که داشنمندان دریافته اند این است که مدیتیشن می تواند مقدار ماده خاکستری در مغز را افزایش دهد و باعث ایجاد آرامش در او گردد. مطالعات انجام شده نقش و تاثیر مثبت آن را در کنترل اضطراب، استرس و نشانه های آن به خوبی نشان داده است. مدیتیشن همچنین به فرد کمک می کند ذهن و مغز خود را به خوبی ...
نشانه هایی که از استرس بیش از حد خبر می دهند
طولانی مدت در معرض مقدار زیادی کورتیزول را با کوچک شدن هیپوکامپ ( مرکز حافظه مغز ) مرتبط دانسته است. تحقیقات نشان داده استرس طولانی مدت می تواند باعث تحریک پروتئینی شود که فرد را به آلزایمر مبتلا می کند. چکار کنیم: اگر متوجه شدید این مورد را در طول روزهای کاری تجربه می کنید، چندین نفس عمیق می تواند کمکتان کند. نفس عمیق نه تنها کمک می کند بتوانیم روی افکارمان کنترل پیدا کنیم بلکه روی حساسیت ...
8 سبزی که به صورت خام خاصیت بیشتری دارند
است که به سلامت قلب و مغز کمک زیادی می کند. بنابراین بهتر است نارگیل به صورت خام و میوه معمولی مصرف شود. سیر سیر مترادف آشپزی خوشمزه ی ایتالیایی و افزودن آن به پاستاها و غذاهای گوشتی است. سیر شهرت جهانی دارد و سرشار از آلیسین؛ منگنز، ویتامین ب 6، ویتامین ث، سلنیوم و فیبرها است و مصرف آن به صورت خام فواید زیادی دارد. مصرف سیر خام به میزان دو تا سه بار در هفته خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. توصیه می کنیم در افزودن سیر خام به سالادها و ساندویج هایتان شک نکنید. ...
اضافه وزن چه مشکلاتی ایجاد می کند؟
خبرگزاری میزان: به گفته محققان آمریکایی افزایش وزن از اوایل دوره بزرگسالی تا سن 55 سالگی می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن و مرگ زودهنگام را بیشتر کند. همچنین باعث می شود افراد در دوره میانسالی از وضعیت مناسبی برخوردار نباشند. فرانک هو از دپارتمان تغذیه دانشگاه هاروارد و محقق ارشد این مطالعه گفت: این بررسی در نوع خود اولین تحقیقی به حساب می آید که به ارتباط بین بالا رفتن وزن در ...
قدرتْ مغز صاحبش را می خورد
جلب محبت دیگران انجام می دهد. این جور کارها به برانگیختن همان احساساتی کمک می کند که دیگران در حال تجربۀ آن هستند و دریچه ای به خاستگاه این احساسات می گشاید. کلتنر می گوید افراد قدرتمند از شبیه سازی تجربۀ دیگران دست می کشند ، که به چیزی منجر می شود که او کمبود همدلی می نامد. بازتاب نوع ظریف تری از تقلید است که به طور کامل در داخل مغز ما رخ می دهد، و بدون آگاهی ما. وقتی می بینیم ...
برای افزایش تمرکز در محل کار چه بخوریم؟
.... خوردن فلاوونوئید می تواند ریسک بیماری های قلبی و عروقی، سکته ی مغزی و زوال عقل را کاهش دهد. گفته می شود فلاوونوئید می توان با بهبود جریان خون و حفاظت از سلول ها در برابر آسیب، روی سلامت اثر بگذارد. فلاوونوئید می تواند جریان خون را به سمت مغز بیشتر کند که باعث کاهش ریسک زوال عقل می شود، اما فراتر از این ها می تواند با کمک به حافظه، تمرکز و توجه، عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار دهد. ...
چند خاصیت جالب این میوه برای سلامت مغز
ناهماهنگی اندام های حرکتی را که با افزایش سن مرتبط است، کاهش می دهد. سایت مدیکال دیلی در مطلبی به برخی از خواص بلوبری برای سلامت مغز پرداخته که می توان به موارد زیر اشاره کرد. کاهش خطر زوال عقلی: قدرت شناختی افراد با فزایش سن کاهش می یابد که با داشتن رژیم غذایی سرشار از خوراکی های گیاهی همچون بلوبری می توان با این خطر مقابله کرد. در مطالعه انجام شده روی تعدادی فرد بزرگسال که 30 میلی ...
تابوی الکل و فانتزی های ذهنی دوران جوانی/رشد سوء مصرف الکل در کشور
...، می تواند باعث کما و یا حتی مرگ شود. مجید ابهری، آسیب شناس و متخصص علوم رفتاری، معتقد است: سن مصرف الکل در کشور، کاهش و میزان مصرف این ماده مخدر ، افزایش یافته است. ابهری مقابله نهادهای انتظامی و قضایی با وارد کنندگان، تولید کنندگان و فروشندگان مشروبات الکلی را ضروری می داند اما در عین حال تاکید دارد چنین اقداماتی به تنهایی نمی تواند مانع رشد مصرف آن شود. او بدون اشاره به آمار ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
به گزارش شفا آنلاین :بیماری های قلبی عروقی مهمترین علت مرگ و میر در سراسر جهان است و فشار خون بالا یکی از مهمترین عوامل خطر این عارضه است؛ بنابراین با آگاهی از مقدار فشار خون و کنترل آن می توان احتمال مرگ و میر ناشی از سکته مغزی و حمله قلبی را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش داد. مطالعات گسترده ای در سراسر جهان در رابطه با فشار خون صورت گرفته است. تحلیل وضعیت سلامت حدود 9 میلیون نفر در سراسر جهان نشان می دهد بین سال های 1990 تا 2015 میلادی نرخ ابتلا به بیماری فشار ...
در شکم مادرم بودم که نامزد شدم و در 13 سالگی با ترس به خانه شوهر رفتم!
ازدواج کودکان، تصریح می کند: حاملگی نوجوانان، به خطر افتادن سلامت نوجوانان، افزایش احتمال ابتلا به بیماری های مقاربتی مانند ایدز و اچ آی وی و آسیب پذیری آنان نسبت به انواع خشونت و به ویژه خشنونت های جنسی و عدم حمایت از آنان از عمده ترین دلایل مخالفت با ازدواج کودکان است. احمدنیا می گوید: چه برای دختر و چه برای پسر ازدواج زودهنگام تبعات جسمانی، روانشناختی و عاطفی عمیقی به همراه دارد، همچنین ...
خطر ابتلا به آلزایمر مجردها را بیشتر تهدید می کند
به گزارش تابش کوثر محققان دانشگاه کالج لندن با بررسی 14 مطالعه دریافتند افراد مجرد ازدواج نکرده یا افراد بیوه در معرض ریسک بالای زوال عقل و آلزایمر قرار دارند. دکتر لورا فیلیپس، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: تحقیقات نشان می دهد افراد متاهل به طورکلی طول عمر بیشتری داشته و از سلامت بهتری برخوردارند که احتمالا فاکتورهای گوناگونی در این زمینه دخیل هستند. وی در ادامه می ...
عوارض جانبی و تداخلات دارویی امگا3
برای بیماری هایی از جمله زوال عقل، سرطان و افسردگی نیز فوایدی دارد. اگرچه این فواید چشمگیر هستند اما نباید از عوارض جانبی این اسیدهای چرب غافل شد. تاثیر بر سطوح قند خون تغییر سطوح قند خون یکی از عوارض جانبی امگا 3 است. بنابراین در صورت ابتلا به دیابت یا استفاده از گیاهان، دارو ها و مکمل هایی برای تغییر سطوح قند خون مراقبت بیشتری مورد نیاز است. همچنین در صورت استفاده از ...
10 قانون برای داشتن مغزی سالم تر
در این مقاله قصد داریم قوانینی را بیان کنیم که با دنبال کردن آن می توانید مغزی سالم و قوی داشته باشید که در برابر بیماری های مغزی، از دست دادن حافظه و اختلالات شناختی مقاوم است. حتی اگر در حال حاضر بیماری مغزی شدیدی را تجربه می کنید می توانید از اصولی که در ادامه بیان خواهیم کرد برای بهبود سلامت مغز خود استفاده کنید. به گزارش بهداشت نیوز، برای اینکه بتوانید مغز قدرتمندی داشته باشید ...
مشکلاتی که اضافه وزن برای ما ایجاد می کند
فرانک هو از دپارتمان تغذیه دانشگاه هاروارد و محقق ارشد این مطالعه گفت: این بررسی در نوع خود اولین تحقیقی به حساب می آید که به ارتباط بین بالا رفتن وزن در اوایل دوره بزرگسالی با افزایش خطر بروز مشکلات جسمی پرداخته است. چاقی اصلی ترین چالش بشر در حوزه سلامت عمومی است. شیوع چاقی در سطح جهان در سال 2014 برای مردان 11 و برای زنان 15 درصد بوده است. این درحالیست که این رقم در سال 1980 برای مردان و زنان به ترتیب پنج و هشت درصد بوده است. = ...
خبری که مبتلایان به میگرن را خوشحال می کند
به گزارش تابش کوثر محققان یک شیوه جدید برای درمان ابداع کرده اند که در ابتدا با خواندن فعالیت مغز از طریق سنسورها یا حسگرهای متصل به پوست سر، آنها را به مجموعه ای از اصوات شنیدنی تبدیل می کند. اصوات پس از آن، از طریق یک هدفون در زمانی به اندازه میلی ثانیه منعکس می شود و در نهایت منجر به کاهش فشار خون بالا و همچنین علائم میگرن می شود. به گفته دکتر چارلز تگلر، استاد مغز و اعصاب و سرپرست ...
مهم ترین عامل ایجاد بیماری های مزمن چیست؟
خود اولین تحقیقی به حساب می آید که به ارتباط بین بالا رفتن وزن در اوایل دوره بزرگسالی با افزایش خطر بروز مشکلات جسمی پرداخته است. یافته های پژوهشگران نشان داده است، مقدار کمی از اضافه وزن هم می تواند خطر جدی برای سلامتی افراد داشته باشد و ریسک ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش دهد. در شرایطی که چاقی مهم ترین دغدغه این روزهای سلامت عمومی در جهان است، مبارزه با اضافه وزن از ...
یوگای قدرتی چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟
بیشتری است. انجام دادن تمامی حرکتهای مربوط به یوگای قدرتی، باعث بالا رفتن ضربان قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود.برای انجام مجموعه این شیوه از یوگا، فرد باید عضلات بازو، کمر، ساق پا و شکم و شانه ها را به کار بگیرد که این کار باعث تقویت و محکم شدن عضلات می شود. این نوع تمرین، از کالری سوزی بالایی برخوردار بوده و در نتیجه، فرد می تواند وزن خود را کاهش داده و در عین حال بافت ...
قهوه با بدن ما چه می کند؟
. مبارزه با سرطان پوست آیا قهوه خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد؟ 112897 زن و مرد به مدت بیست سال مورد مطالعه قرار گرفتند و نتایج جالبی حاصل شد. زنانی که حداقل سه فنجان قهوه در روز مصرف می کردند، خطر ابتلا به سرطان پوست در آنها به میزان قابل توجهی کاهش یافت اما این اثر در مردان دیده نشد. 7. کبد سالم قهوه می تواند کبد شما را از بیماری اتوایمیونی نجات دهد. افرادی که ...
در رابطه با ابتلا به ترومبوز چه می دانید؟ علت بروز آن چیست؟
...، برخی از علائم در افراد مسن می توان به وضعیت ذهنی و افسوردگی سطح آگاهی اشاره کرد. می تواند موجب فشار داخل جمجمه (فشار در اطراف مغز) که سبب تورم در دیسک های نوری شده و کوری موقت را به دنبال داشته باشد، در صورت افزایش شدت فشار داخل جمجمه، می تواند باعث کاهش سطح هوشیاری، افزایش فشار خون، افت ضربان قلب و تجربه حالت های غیر طبیعی در بیمار شود. این نوع ترومبوز خونی، می تواند ...
این قارچ سحرآمیز در درمان افسردگی مفید است
ارتباطات قطع شده قبلی در برخی از مناطق مغز را تقویت کرده است. این نتایج مورد توجه بسیاری قرار گرفته است و نشان دهنده پتانسیل بالایی برای استفاده آگونیست های سروتونین مانند سیلوسیبین در مسدود کردن شبکه های مشکل ساز مغز است در حالی که می توان از جلسات روان شناسی برای ایجاد شبکه های با کارآیی مفید استفاده کرد. سروتونین یا هیدروکسی تریپتامین نوعی انتقال دهنده های عصبی از نوع مونوآمینه اسید ...
محققان: قاعدگی تاثیر منفی بر مغز زنان ندارد
...: نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که آنچه درباره تاثیر منفی قاعدگی بر توانایی فکر کردن زنان ایراد می شود، صحیح نیست و این وضعیت تاثیری بر مغز زنان ندارد. گروهی از محققان بیمارستان دانشگاهی زوریخ در سوییس در این مطالعه سه جنبه عمده عملکرد شناختی را در 88 زن بررسی کردند و متوجه شدند که آنها تحت تاثیر تغییرات هورمونی مربوطه قرار نگرفتند. این محققان در خصوص نتایج مطالعات ...
بیماران خاص در کش و قوس بدهی بیمه ها/ترفندهایی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه/ چقدر در تربیت ...
: برای توسعه مهارت آموزی زندانیان واجد شرایط تحت پوشش آموزش ها قرار می گیرند. تقویت حافظه با مصرف بلوبری مصرف بلوبری می تواند با پیشگیری از زوال عقل و بهبود قدرت حافظه به سلامت مغز کمک کند. دولت باید محیط کسب و کار را برای جوانان آماده کند معاون علمی فناوری ریاست جمهوری گفت: محیط کسب و کار ما محیطی نیست که یک مخترع بتواند به خوبی در آن به کار بپردازد در و اقع ...
برای کاهش وزن و جلوگیری از پرخوری از مصرف بادام غافل نشوید!
کاهش وزن، می تواند یکی از بهترین انتخاب ها باشد. مطالعات نشان می دهد بادام حس گرسنگی را کاهش می دهد و افرادی که آجیل می خورند، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، کلسترول بالا و فشارخون در آنها کاهش می یابد. صد گرم بادام، معادل 576 کالری انرژی، 39 گرم چربی، 7/3 گرم چربی اشباع، 12 گرم چربی غیراشباع با چند پیوند دوگانه و 1/3 گرم چربی غیراشباع با یک پیوند دوگانه دارد. و به این ترتیب می تواند ...