این ماده غذایی را هرگز سرخ نکنید - جهان نیوز
سایر خبرها
هیسترکتومی یا برداشتن رحم چیست و چه عوارضی دارد؟
.... عوارض جانبی این عمل که ممکن است در برخی موارد بروز کند عبارتند از: خونریزی شدید در هنگام عمل نوسانات خلقی ناشی از عدم تعادل هورمونی پوکی استخوان افزایش وزن عفونت مثانه و یا برش جراحی که ممکن است لازم باشد فرد آنتی بیوتیک مصرف کند. آسیب دیدن مثانه یا حالب ترومبوز وریدی که البته بسیار نادر است. (به ...
5 راهکار طب سنتی برای درمان زردی نوزادان
.... علاوه بر شیر خشت، روش های سنتی دیگری هم وجود دارد که به تجربه و از لحاظ علمی به اثبات رسیده اند؛ آرد جو از جمله موادی است که می تواند در درمان زردی موثر واقع شود به ا ین صورت که آرد جوی نرم و الک شده را روی بدن نوزاد به جز روی صورت و دور ناف می پاشند؛ این روش همراه نور درمانی تأثیر و سرعت درمانی بیشتری خواهد داشت. شستن بدن نوزاد با عرق کاسنی همراه آب ولرم نیز در درمان ...
با مصرف چغندر عمر خود را طولانی تر کنید
...> مواد مغذی ای نظیر بتالین در چغندر عامل پیشگیرانه از سرطان هستند. مطالعات حیوانی نشان داده اند چغندر مانع تشکیل مواد سرطان زا شده و تولید سلول های ایمنی و آنزیم های بدن کمک کننده به پیشرفت سرطان را افزایش می دهد. تقویت سلامت مغز چغندر به عنوان غذای مغز تلقی می شود که تاثیرات زوال عقل و آلزایمر را کُند می کند. نوشیدن اب چغندر موجب افزایش جریان خون به مغز افراد مسن می شود که در ...
غذاهایی که شما را پیرتر از سن تان نشان می دهند!
زیاده روی در خوردن خوراکی های مضر نمی تواند یک شبه پیرتان کند، عادت به رژیم غذایی نامناسب می تواند به فرآیند پیر شدن پوست تان شتاب دهد. شکر: دلایل متعددی وجود دارند که باعث می شوند رژیم غذایی مملو از شکر، شما را پیرتر نشان دھد. وقتی که قند اضافی وارد بدن می شود، به کلاژن ھای پوست وصل شده و آن را سفت و غیر قابل انعطاف نشان می دھد. از دست رفتن حالت ارتجاعی پوست جوان باعث ایجاد چروک ھای عمیق ...
با انواع کوررنگی آشنا شوید
که مشکل دارد دچار کور رنگی می شود و بیماری در طول زمان شدیدتر شده، به طوری که گاهی به کور رنگی کامل می رسد و بیمار همه چیز را خاکستری می بیند. درد بی درمان کور رنگی کور رنگی هیچ درمانی ندارد و فقط تشخیص زودرس کور رنگی می تواند مانع بروز مشکلات آموزشی در کودکان شود. به همین دلیل در بیشتر کشورهای دنیا غربالگری کور رنگی را در سنین 6 تا 12 سال انجام می دهند تا کودکان کوررنگ آموزش ...
شکلات باعث جوش زدن می شود؟/مایکرو ویو، موادمغذی را از بین می برد؟
تخم مرغ کلسترول ندارد و فقط زرده حاوی کلسترول است. یک تخم مرغ بزرگ 186 میلی گرم کلسترول دارد، در حالی که کلسترول موردنیاز فرد سالم روزانه 300 میلی گرم و نیاز افراد مبتلا به دیابت، کلسترول بالا و بیماری های قلبی، 200 میلی گرم است. تحقیقات نشان می دهد این ماده غذایی تاثیری بر سطح کلسترول 70 درصد افراد ندارد و در 30 درصد از افراد افزایش کمی ایجادمی کند. کلسترول برای بدن مهم است و مولکول ...
نکته؛ مایکروویو موادمغذی را از بین می برد؟/ غذا هایی که شما را پیرتر از سن تان نشان می دهند!/ تاثیر ...
باعث می شود که داروی بیشتری وارد خون شود. زمانی که مقدار زیادی دارو در خون وجود داشته باشد، بدن با عوارض جانبی بیشتری روبه رو می شود. برخی از انواع دارو هایی که اثرگذاریِ آن ها با مصرف گریپ فروت مختل می شود شامل موارد زیر است: دارو های استاتین پایین آورنده کلسترول همچون “زوکور” دارو های کاهنده فشار خون همچون “پروکاردیا” دارو های جلوگیری کننده از پس زدن عضو پیوندی همچون ...
لوازم آرایشی ارگانیک بی خطر است؟!/ به این دلایل برای کودکتان لاک و رژ لب نزنید
ماندگاری بالا تولید شود. وی در ادامه افزود: متاسفانه با تولید این دسته از محصولات مشکلاتی به وجود آمد که براساس تحقیقات انجام شده انواع مواد آرایشی، حدود 8هزار ماده و ترکیبات مختلف را بوجود می آورد که حدود یک سوم آن ها دارای مواد شیمیایی هستند که در ساخت این محصولات استفاده می شود. مصرف این مواد مسلما بدون عارضه نیست و حتی برخی از این مواد شیمیایی در دفع سموم آفات و غلات و کشاورزی نیز ...
وقتی به دیابت مبتلا می شوید، چه اتفاقی در بدنتان رخ می دهد؟
...، احتمال پیشرفت دیابت وجود دارد. به گفته جف داچیس Jeff Dachis ، بنیانگذار و مدیر عامل شرکت One Drop ، تنظیم سطح انسولین در بدن به سختی انجام محاسبات ریاضی هر روزه است آن هم در حالی که روی یک طناب باریک که بین دو ساختمان بلند کشیده شده است، قدم بردارید. افرادی که به دیابت نوع 1 مبتلا هستند " اگر انسولین خونشان بیش از حد کم شود به علت عوارض دیابت به تدریج می میرند. و اگر انسولین بیش از ...
اگر دیابت دارید، این اسموتی را بنوشید
. افراد مبتلا به دیابت و همچنین کسانی که دچار افزایش قندخون می شوند، می توانند فاقد نگرانی، توت فرنگی بخورند و از طرفی دیگر نیاز بدنشان را به املاح و ویتامین های موجود در این میوه تأمین کنند علاوه بر این، اسفناج، منبع خوب ویتامین و املاح به خصوص منیزیم است. منیزیم در سبزیجات برگ سبز یافت می شود و وجود این عنصر به سلامت عروق کمک می کند و به عنوان یک واسطه آنزیمی در 300 واکنش ...
ماکروزومی چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟
کلسترول و کم چربی و به خصوص کاهش مصرف مواد قندی را در پیش بگیرید. چنانچه وزن شما قبلا از شروع بارداری و یا در اوایل بارداری زیاد بوده و طی اندازه گیری BMI در محدوده افراد چاق و یا دارای اضافه وزن قرار گرفته اید ، با داشتن رژیم مناسب غذایی و فعالیت روزانه میزان وزن گیری خود را در دوران بارداری تحت کنترل داشته باشید. به اکثر زنان باردار فعالیت فیزیکی ملایم به اندازه 30 دقیقه در روز توصیه می شود ...
خوراکی های پرکالری که چاق نمی کنند
به گزارش تراز ،برخی از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آنها نه تنها شما را چاق نمی کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است: آووکادو: سرشار از چربی های غیر اشباع، آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن است و مصرف آن به بهبود وضعیت حافظه کمک می کند، کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد و باعث افزایش سطح کلسترول خوب یا همان اچ دی ال می شود. مصرف آووکادو ...
راهنمای کامل برای کاهش کلسترول به طور طبیعی
...> بلوبری: بلوبری نیز می تواند با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه کند و از عملکرد شریان ها حمایت نماید. این ماده خون بافت های چربی را تمیز می کند و باعث سلامت کلی قلب می گردد. شما می توانید نصف پیمانه بلوبری را در روز مصرف کنید. بلوبری را می توان با موادی همچون توت فرنگی یا تمشک ترکیب کرد. تخم مرغ محلی: تخم مرغ می تواند منبعی عالی از چربی های سالم باشد اما انتخاب یک ...
تغذیه در تابستان
فصل داشتن تغذیه مناسب که جلوگیری از کاهش مایعات در بدن و همچنین از دست رفتن رطوبت مورد نیار بدن می کند، بسیار با اهمیت می باشد. ذرت شیرین ذرت محتوی دو آنتی اکسیدان به نام لوتئین و زیزانتین می باشد، که مانند یک عینک آفتابی عمل کرده و موجب بهبود تشکیل رنگدانه های ماکولای چشم می شوند. این رنگدانه ها عوارض نور خورشید را فیلتر کرده و از بروز انحطاط ماکولا در افراد بالای ...
بازی با دوستان به جای بازی با سلامتی
، دروازه ورود به اعتیاد است. پس چرا علیرغم دانستن این واقعیات و علیرغم این همه آگاهی، شاهد گرایش روزافزون به قلیان و دخانیات علی الخصوص بین نوجوانان هستیم؟ مصرف کنندگان قلیان به این دلیل در بین انواع دخانیات موجود در بازار به قلیان روی آورده اند که آن را کم خطرترین نوع مواد دخانی می دانند و یا صرفاً برای تفریح و سرگرمی به این ماده سرطان زا روی آورده اند و مهم ترین نکته گرایش ...
احتمال ابتلا به تب مالت با مصرف بستنی سنتی
به گزارش ایسنا به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان خراسان شمالی، سید احمد هاشمی اظهار کرد: بستنی سنتی یکی از مهم ترین فرآورده های لبنی است که می تواند سبب بروز بیماری تب مالت شود. وی افزود: به دلیل استفاده از شیرهای غیر پاستوریزه در تهیه این نوع بستنی، احتیاط در مصرف بستنی سنتی لازم و ضروری به نظر می رسد. هاشمی عنوان کرد: عامل بیماری تب مالت می تواند از طریق ...
آب درمانی (Hydrotherapy) چیست؟
غذایی اصلی شامل لبنیات نان غلات میوه ها وسبزی ها گوشت وحبوبات ومغزدانه ها تغذیه کنند.البته امکان دارد که گروهی راجانشین گروه دیگر کرداما نباید آن ها راازبرنامه غذایی حذف کرد.قابل ذکراست که متابولیسم برخی مواد غذایی بامواد غذایی دیگرکامل شود. برای مثال موادپروتتُینی باید باکربوهیدرات مصرف شوندتاتآثیر لازم رابدن داشته باشدیا آهن بامواد اسیدی بهترجذب می شوند.نهایتا رژیم های مبتنی برتک خوردن گروه های غذایی نه تنها نیازبدن راتامین نمی کند بلکه باعث ایجاد دلزدگی و در نتیجه حرص و ولع برای مصرف غذاهای مختلف می شو منبع : سلامتی ...
راهکاری ساده برای کمک به هضم غذا
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، سید جواد علوی با بیان اینکه غذایی که چند روز بعد از پخت و نگه داری در یخچال مورد مصرف قرار می گیرد، هضمش سخت تر می شود، اظهار کرد: هر چه مدت زمان ماندن غذا در یخچال و حتی محیط بیرون بیشتر باشد، درجه لطافت غذا کاسته می شود. وی افزود: آراستن غذا بسیار مهم است اما به کار بردن رب ها، سس ها و انواع ادویه و سبزیجات متضاد هم در یک غذا ...
لاپاراسکوپی چیست؟ از انواع تا عوارض
پوست و عفونت مثانه از اثرهای جانبی شایع لاپاراسکوپی است. عوارض جدی لاپاراسکوپی نادر است و موارد زیر را دربر می گیرد: شرایط یا بیماری هایی که ابتلا به آنها احتمال بروز عوارض را افزایش می دهد عبارت است از: در دوران بهبود به بدن توجه کنید، اثرهای جانبی بروز یافته را یادداشت کنید و درباره آن ها با متخصص زنان و زایمان صحبت کنید. در صورت مواجهه با هر یک از ...
مصرف فست فودها چه تاثیری بر بدن دارند؟
...، 90 درصد افراد بالغ میزان سدیم موجود در وعده فست فود خود را دست کم می گیرند. این را به خاطر بسپارید که پزشکان توصیه کرده اند افراد بالغ نباید روزانه بیش از 2.300 میلی گرم سدیم در روز مصرف کنند. یک وعده فست فودمی تواند نیمی از این مقدار سدیم را در خود داشته باشد. سیستم تنفسی کالری اضافی از فست فودها می تواند باعث افزایش وزن شود. در نتیجه فرد به سمت چاقی حرکت می کند. چاقی ...
معجزه ای به نام ریحان
موجود در این سبزی هم، در برطرف کردن ضعف معده و نفخ بسیار مفید است. این متخصص طب سنتی اسلامی با تأکید بر اینکه روغن تخم ریحان در تقویت سیستم ایمنی بدن نقشی چشمگیر دارد، می افزاید: از دیگر خواص دارویی ریحان پیشگیری از انسداد عروق مغزی و ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است. وی در خاتمه خاطرنشان می کند: تحقیقات پژوهشگران طب نوین ثابت کرده، مصرف ریحان از سکته مغزی و عوارض ناشی از آن پیشگیری کرده و با خاصیت ضدالتهابی از بروز زخم معده و مشکلات گوارشی جلوگیری می کند. ...
لوپوس و نشانه های آن را بشناسید و با آن مبارزه کنید
و یا عوامل محیطی به وجود آید، افرادی که زمینه ی ارثی ابتلا به این بیماری در آن ها دیده شده است، باید مواظب هرگونه تماس خود با محیط باشند چرا که گاهی وجود عوامل محیطی خطر بروز نشانه های این بیماری را افزایش می دهد این عوامل می تواند شامل موارد زیر باشد: در معرض آفتاب قرار گرفتن: نور خورشید باعث می شود نشانه های بیماری خود را به سرعت نشان دهد. مصرف برخی از داروها ...
بدترین مواد در برخی از محصولات پاک کننده خانگی
...، پاک کننده شیشه و انواع دیگر پاک کننده ها وجود دارد. این ماده ممکن است به مغز استخوان، کلیه ها و کبد آسیب وارد کند. انتخاب های بهتر: صابون کاستیا و آب گرم صابون کاستیا نام خود را از منطقه ای در اسپانیا که در آنجا زیتون پرورش داده می شود، گرفته است. این صابون به طور معمول از روغن زیتون و چربی حیوانی تهیه می شود، اما بسیاری از انواع جدیدتر حاوی پالم گیاهی، نارگیل، شاهدانه ...
شایع ترین علت نابینایی در افراد مسن و راه های پیشگیری
کنترل کنید شواهد بسیاری نشان می دهد کنترل کلسترول از افراد در برابر بیماری تباهی لکه زرد مراقبت می کند. کلسترول ماده ای چربی است که در رگ های خوبی می ماند و مانع از انتقال جریان خون لازم برای حفظ سلامت بافت بینایی می شود. همچنین کنترل فشار خون مهم است؛ زیرا تحقیقات زیادی نشان می دهند ارتباط مهمی بین فشار خون بالا و پیشرفت انوع تباهی لکه زرد و جود دارد. *عینک آفتابی بزنید ...
دیابت در تابستان
هوای گرم از مصرف چای، قهوه و مواد کافئین دار پرهیز کنند، مصرف این قبیل نوشیدنی ها و خوراکی ها سبب از دست رفتن بیشتر آب بدن می شود و افزایش دفع آب به افزایش غلظت قندخون منجر می شود که می تواند برای بیماران، عوارضی به همراه داشته باشد. دکتر محسن خوش نیت نیکخو گفت: داروهای دیابت هم در معرض هوای گرم آسیب می بینند؛ به طور خاص، انسولین در هوای گرم به ویژه اگر در معرض مستقیم اشعه آفتاب قرار گیرد ...
خواص عسل طبیعی از دیدگاه طب سنتی
...، قابلیت جذب رطوبت هوا و تسکین درد در کمک به روند درمان زخم ها مفید است . تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف عسل با بالا بردن سیستم ایمنی بدن، قدرت دفاعی بدن در مقابل بیماری ها را افزایش داده، این ماده طبیعی پرخاصیت و ارزشمند سرشار از مواد آنتی اکسیدان و آنتی بیوتیک است که آن را به یک ماده ضد سرطان طبیعی با خاصیت ضد توموری تبدیل کرده است. به طورکلی عسل طبیعی بسیار مقوی و مغذی بوده و انرژی مورد نیاز بدن را به خوبی تامین کرده و به سیستم دفاعی بدن قدرت جنگیدن بر علیه بیماری ها را میدهد. گروه سلامت ستاره ...
قاتل و دوست فشارخون را بشناسید
صبح ساحل-اجتماعی: طعم تلخ در دهان می تواند به علت برگشت اسید معده به فشارخون بالا یکی از بیماری های است که بسیاری از افراد به آن مبتلا هستند، اگر شما نیز جزو آن دسته از افراد هستید که از این بیماری رنج می برید باید برخی موادغذایی را حذف و بعضی را در رژیمتان قرار دهید.افرادی که از بیماری فشارخون رنج می برند باید رژیم غذایی سالم و مناسب مصرف کنند تا از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته ...
کدام مواد غذایی باعث خواب آلودگی می شوند؟
به گزارش صدای ایران مواد غذایی زیر باعث ایجاد احساس خواب آلودگی می شوند: بادام بادام سرشار از تریپتوفان است. این آسیدآمینه موجب تحریک ترشح هورمون خواب آور ملاتونین می شود. بادام همچنین حاوی منیزیم فراوان است که باعث شل شدن عضلات و احساس خواب آلودگی می شود. لبنیات مصرف لبنیات برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری است، اما در نحوه مصرف و زمان مصرف لبنیات باید ...
ضد عفونی کردن بدن با ماست موسیر/ تاثیر امگا 3 بر سلامتی خانم ها/ عوارض خوابیدن روی شکم
اتاق خبر 24 : خواص معجزه آسای فلفل دلمه ای فلفل دلمه قرمز 55_75%نیاز بدن به مواد مغذی مورد نیاز استخوان را تامین می نماید این مسئله بدلیل دارا بودن مقادیر فراوانی از ریزمغذی هایی چون:کلسیم،آهن،منیزیم،فسفر،پتاسیم و روی است. ----------------------------------------------------------------------------- کاهش خطر سکته مغزی با مصرف مواد غذایی سفید رنگ ...
با خواص لوبیا آشنا شوید
لوبیا از حبوبات بسیار مفید با ارزش غذایی بالا و خواص درمانی فراوان است. انواع گوناگونی از لوبیا شامل لوبیا قرمز، لوبیا سیاه، لوبیا چیتی، لوبیا سبز، لوبیا سفید، لوبیا چشم بلبلی و ... وجود دارد که همه انواع آن خواص و فواید مختص به خود دارند و در برخی ویژگی ها نیز با یکدیگر شباهت دارند. از لوبیا در تهیه انواع غذاها و سالاد استفاده میشود. مصرف لوبیا انواع مواد مغذی و ویتامین ها را در اختیار بدن ...