مهم ترین عامل در پیری زودرس پوست - تدبیر و امید
سایر منابع:
سایر خبرها
10 مرداد پرتوهای خورشید و سرطان پوست
...> * استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بیشتر که حاوی اکسید روی باشد، 20 دقیقا قبل از بیرون رفتن و تمدید آن هر 2 ساعت یکبار به ویژه هنگام شنا * استفاده از لباس، عینک و لنزهای ضد اشعه ماوراء بنفش. * استفاده از کلاه لبه دار که کل صورت و بینی را پوشش دهد. * پرهیز از قرار گرفتن مستقیم در معرض نور آفتاب بین ساعات 10 صبح تا 2 بعد از ظهر * 80 درصد زمانی که هر شخص در معرض نور خورشید قرار می گیرد، قبل از 18 سالگی وی می باشد؛ بنابراین والدین باید مراقب پوست فرزندان خود از همان دوران کودکی شان باشند. ...
ویتامین هایی برای درمان آفتاب سوختگی
شفا آنلاین سلامت تابستان فرصتی برای تامین ویتامینD3از طریق قرارگرفتن در معرض نور خورشید است به خصوص برای افرادی که دسترسی کافی به آفتاب ندارند. به گزارش شفا آنلاین ، یکی از مهم ترین اثرات مفید ویتامین ها، خاصیت ضد اکسیده شدن آنهاست که آنها را تبدیل به آنتی اکسیدان های محافظ بدن می کند. آنتی اکسیدان ها برای جلوگیری از آسیب های پوستی ناشی از نور خورشید و پیری زودرس پوست مفید هستند: ...
همه چیز درباره آفتاب گرفتن
شفا آنلاین :میزان دریافت و جذب اشعه uv به عواملی متعددی مانند منطقه جغرافیایی، تایپ پوستی ( رنگ ) و فصل بستگی دارد.یکی از نکات مهم در آفتاب گرفتن مدت زمانی است که می توان در معرض نور خورشید قرار گرفت که مهمترین عامل تعین کننده آن تایپ و رنگ پوست است .بهتراست قبل ازآفتاب گرفتن تایپ پوست خود را بشناسید تا دچار سوختگی نشوید، افراد با پوست و چشم های روشن احتمال بروزآفتاب سوختگی در آنها بیشتر ازافراد با ...
گوجه فرنگی و شگفتی های آن برای کاهش خطر سرطان پوست
داشتن رژیم غذایی سرشار از گوجه فرنگی به صورت روزانه خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. نتایج مطالعات انجام شده در آمریکا نشان داده که در افرادی که به صورت روزانه گوجه فرنگی مصرف می کنند خطر ابتلا به سرطان پوست به مراتب کمتر است. تابش طولانی مدت نورخورشید به پوست در صورت عدم استفاده از کرم ضدآفتاب اصلی ترین عامل بروز سرطان پوست است. سرطانی به نام کراتینوسیت شایعترین نوع سرطان پوست ...
12 مرداد اختلالات تغذیه ای ناشی از کمبود نور آفتاب
روز که فرد در معرض نور آفتاب قرار می گیرد، وابسته است. به طور کلی برای افراد با پوست روشن درصورتی که از ضد آفتاب استفاده نکنند، 10 تا 15 دقیقه طی ساعات 11 صبح تا 3 بعد از ظهر در فصل تابستان کفایت می کند و هر چه سطح پوست در معرض تماس با نور آفتاب افزایش یابد، دریافت بیشتر اشعه و در نتیجه تولید بیشتر ویتامین D اتفاق خواهد افتاد. در افرادی که پوست تیره دارند به علت رنگدانه ملانین ...
پوست و زیبایی شما در سفر با هواپیما
برابر اشعه UVA محافظت نمی کند پنجره های کابین تا حدودی این اشعه را مسدود می کنند اما به صورت کامل نمی توانند آنرا فیلتر کنند.در نهایت همان اشعه کمی که عبور می کند می تواند باعث برنزه شدن، لکه ها، پیری زودرس و چین و چروک شود. مطالعات نشان داده اند که یک ساعت پرواز هنگام روز با وجود خورشید با 15تا20 دقیقه استفاده از تخت های برنزه برابری دارد. 4. مناظر مختلف دارای شدت انعکاس UV ...
بحران تابش فرابنفش در اصفهان نداریم
به هیچ عنوان نباید در برابر تابش مستقیم نور خورشید قرار گیرند و در حد امکان کارهای خود را در ساعات 12ظهر تا 5 بعدازظهر قرار ندهند. وی با بیان اینکه هم اکنون شرایط بحرانی کامل نداریم اما از شاخص خوبی نیز برخوردار نیستیم، تصریح کرد: وضعیت هشدار دهنده به این دلیل است که مردم نباید بیشتر از یک ساعت در معرض تابش مستقیم نوز خورشید قرار بگیرند. ...
بازیگران در آیین دیدار فیلم اگزما+تصاویر /اجرای حکم قصاص در ملأعام در جویبار + تصویر ( برگزیده )
بازیگران در آیین دیدار فیلم اگزما+تصاویر ------------------------------------------------------------------ نور آفتاب، مهم ترین عامل در پیری زودرس پوست ------------------------------------------------------------------ اجرای حکم قصاص در ملأعام در جویبار + تصویر ----------------------------------------------------------------- ...
12 مرداد شایع ترین مشکلات پوستی در شناگران
ساعت 10 صبح تا 3 بعدازظهر بسیار ضروری است. در نهایت ارزیابی و معاینه شخصی هر ضایعه رنگی و بررسی توسط متخصص در صورت افزایش رشد و بروز تغییر لازم و ضروری است. مشکلات پوستی ناشی از عینک شنا برای بسیاری شناگران، عینک شنا جزء لوازم ضروری است، به این جهت که دید زیر آب را بهبود بخشد و از ورود آلودگی به چشم جلوگیری می کند. ولی از مشکلات مهم ایجاد شده واکنش تحریک ...
باخوردن این میوه دیگر سرطان نمی گیرید
شدگی و چین و چروک پوست پیشگیری می کند. منگنز همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند که سلول های پوست را در برابر اشعه UV محافظت می کند. به همین علت استفاده از آناناس مخصوصا در تابستان بسیار مهم است. به بهبود سلامت گوارش کمک می کند اگر تا به حال آناناس را در یک دسر ژلاتینی امتحان کرده باشید، می بینید که بی فایده است و عمل نمی کند. دلیل آن، وجود آنزیمی در آناناس به نام ...
آیا کُلر به پوست و مو صدمه می زند؟
نقش دارد. نوع دیگری از سرطان پوست که بسیار بدخیم است، ملانوم نام دارد. نور خورشید در بروز این سرطان هم نقش دارد. کسی که در حالت عادی با آفتاب تماس ندارد، اما گاهی اوقات آفتاب می گیرد این تماس های کوتاه مدت مقطعی ولی شدید، عامل خطر ملانوم در اوست. بین نور طبیعی خورشید و نور سولاریوم فرقی نیست. سازمان بهداشت جهانی چهارسال قبل، سولاریوم را یکی از عوامل خطر سرطان پوست اعلام کرده است. استفاده ...
نشانه های بیماری را از ناخن هایتان دریافت کنید/ ارتباط مصرف مواد قندی با افسردگی/آنچه آفتاب بر سر ...
چربی اشباع شده کامل با افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه همراه است؟ **آیا می دانستید آفتاب، مهم ترین عامل در پیری زودرس پوست ، پیدایش چین و چروک و لک در پوست صورت است؟ **آیا می دانستید گیاه اکالیپتوس دارای خواص ضد التهابی است که می تواند التهابات ناحیه بینی و گلو را از بین می برد؟ **آیا می دانستید خواص دانه های کرفس می تواند آسیب های ناشی از مصرف بیش از حد داروهای مسکن عامل التهاب را کاهش دهد؟ انتهای پیام/ ...
9 غذایی که پوست شما را زیبا تر می کند
سرشار از لیکویید اسید (Linoleic acid) است که یک قند سالم و اشبا نشده است. تحقیقات نشان داده که لیکویید اسید از پوست دربرابر نازک و چروک شدن، محافظت می کند. 3. کاکائو فلاونوئیدها (Flavonoids) آنتی اکسیدانی است که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات پیدا می شود. همچنین در چای و کاکائو. در یک تحقیق نشان داد که استفاده از شکلات داغ به صورت منظم می تواند از پوست شما در برار نور ...
بحران تابش فرابنفش در اصفهان
استان اصفهان حدود 10 پیش بینی شده است و این هشدار را می دهد که همشهریان اصفهانی نباید بیش از یک ساعت زیر تابش مستقیم خورشید قرار بگیرند. حسن خدابخش اظهار کرد: در تابستان سال جاری در حالی که تصور می شد هوای گرمی را تجربه کنیم، از نظر دمایی تابستان رکورد نزده است و حتی در اکثر مناطق استان دمای هوا در حد نرمال و پایین تر از نرمال قرار داشت. وی افزود: در مرداد ماه نیز همچنان از نظر دمایی ...
ویتامین دی برای نوزاد، چه منافعی دارد؟
...> فعالیت بدنی کودکان نیز عامل مهم دیگری در کنار میزان ویتامین D آن ها به شمار می رود. معمولاً تولید ویتامین D بر اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید در پوست به وجود می آید. از طرفی نور آفتاب مهم ترین عامل بروز سرطان پوست است. بنابراین محققان توصیه می کنند که ویتامین D از راه خوراکی (به صورت طبیعی و استفاده از انواع مکمل) تامین شود. شیر، حبوبات، ماهی و روغن ماهی، تخم مرغ، آب پرتقال، قارچ، انواع پنیر و ...
ورزش چه مشکلات پوستی ایجاد می کند؟
استفاده کنید. 4- آسیب نور خورشید: افرادی که در فضای باز ورزش می کنند بیشتر دچار این آسیب می شوند. اشعه های UV خورشید در طولانی مدت به پوست آسیب می رسانند و کلاژن پوست را از بین می برند. در نتیجه پوست چروک می شود.از ضد آفتاب استفاده کنید. بهتر از SPF ضد آفتاب از 30 بیشتر باشد. هر دو ساعت دوباره ضد آفتاب بزنید. این کار از سرطان پوست نیز جلوگیری می کند. 5- سایش و عرق ...
با ویتامین D افسردگی را قورت دهید
مصرف به اندازه ویتامین D می تواند از ابتلای افراد به پیری زودرس جلوگیری کند. ویتامین D معمولا به دلیل این که محلول در چربی است، می تواند از خشکی پوست صورت بکاهد، خشکی پوست یکی از عواملی است که باعث ایجاد چین وچروک روی صورت افراد می شود. پس می توان نتیجه گرفت هر چه در دوران جوانی به میزان کافی ویتامین D استفاده شود؛ احتمالا میزان خطوط روی صورت هم کمتر خواهد شد. عامل دیگری که می تواند حساسیت روی ...
درمان جای جوش
درمان جای جوش بسیار تخصصی است و درمان خودسرانه آن می تواند منجر به بدتر شدنش شود.در این زمینه دکتر الهه بهزادفر، دارنده گواهی تخصص زیبایی از کشور آلمان و عضو انجمن جراجان زیبایی امریکا چنین نظری دارد: چنانچه جای جوش به صورت تغییر رنگ باشد، داروهای دارای ترکیبات لایه بردار و روشن کننده در این زمینه معمولا موثر است. البته استفاده از ضد آفتاب های متوسط تا قوی نیز جهت حفاظت پوست در مقابل اشعه ماورا ...
دو سبزی نابود کننده سرطان شناسایی شدند!
.... ملانوم که وخیم ترین و رایج ترین شکل سرطان پوست است، به علت قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می شود. هنگامی که ملانوم زود تشخیص داده شود به آسانی با جراحی قابل درمان است، اما اگر در سراسر اعضای بدن گسترش یابد عملا غیرقابل درمان است. همچنین شیمی درمانی و داروهای دیگر در صورت پیشرفت بیماری بی اثر خواهند بود و حدود سه چهارم مرگ ومیرهای مرتبط با پوست در اثر ...
تاثیر آلودگی هوا برجنین، مراقب فرزندتان باشید
مستقیم با وزن نوزاد و عفونت تنفسی در او دارد. دادوند با بیان اینکه کاهش ویتامین دی، شانس ابتلا به دیابت بارداری را افزایش می دهد افزود: از طرفی زیاد در معرض اشعه فرا بنفش قرار گرفتن احتمال سرطان پوست را نیز افزایش می دهد. وی با اشاره به تحقیقی که درباره ارتباط فضای سبز و مادران باردار شده، اظهار کرد: بر این اساس، زنان بارداری که در اطراف خانه آن ها فضای سبز باشد نوزادان با ...
ویتامین D و واقعیت هایی که باید درباره ی آن بدانید
ویتامین D مورد نیاز بدنتان را تامین نمائید. به یاد داشته باشید که باید بخش اعظمی از بدن شما در معرض نور خورشید قرار گیرد. چنانچه فقط صورت و دست های شما در معرض نور باشد، قطعا ویتامین D چندانی تولید نخواهد شد. همچنین، در صورت استفاده از عینک یا ضد آفتاب، تولید ویتامین D به حداقل و گاهی به صفر می رسد. همین امر تردیدهایی در باب توصیه ها مبنی بر استفاده از ضد آفتاب برای مقابله ...
علائم زردی در نوزادان
دردرمان زردی نوزادان ندارد بلکه نور فلورسنتی که بعنوان درمان این بیماری استفاده می شود طول موج های خاصی دارد که لامپ های مهتابی این طول موج و قدرت درمانی را ندارند. استفاده ازنور خورشید هم بدلیل سوزاندن پوست لطیف نوزادتوصیه نمی شود.
7 علامتی که زنگ خطر ابتلا به سرطان پوست هستند
های غلط در زندگی عامل ابتلا به این سرطان شناخته شده می شوند. به منظور حفظ سلامت بدن و پیشگیری از رشد باید علائم سرطان پوست را شناخت و در صورت عدم اطمینان در صورت مشاهده موارد شک برانگیز به پزشک مراجعه کرد. آگاهی از بروز لکه های جدید پوستی یا تغییر در بدن می تواند تفاوت بین درمان سرطان پوست و گسترش سلول های سرطانی شدید باشد. در زیر علائم هشدار دهنده سرطان پوست ذکر ...
اشعه ایکس ناراحتی قلبی می آورد؟
، دچار عوارض ناشی از تابش اشعه مبتلا می شوند و علائمی مثل تهوع ، استفراغ و اسهال، سردرد، خستگی و کوتاهی نفس ، افزایش ضربان قلب ، عفونت قارچی و خشکی دهان و از بین رفتن حس چشایی ، دشواری در بلع ، ریزش مو، التهاب قلب همراه درد قفسه سینه ، سرفه خشک ، سوختگی ، تیرگی دائم پوست ، کم خونی و... سراغشان می آید و در صورت تماس مداوم با اشعه احتمال بروز سرطان، بویژه سرطان مغز استخوان به بالاترین حد ممکن خواهد رسید ...
بهترین برنامه ها و بازی های هفته (6 – 11 مرداد)
هم رسان،برنامه های محبوب این هفته به شرح زیر است: 1. UV Lens قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش موجود در نور خورشید یکی از بزرگترین نگرانی ها در روزهای داغ تابستان است. اپلیکیشن UV Lens با اعلام زمان هایی که این اشعه در بیشترین میزان خود قرار دارد به شما کمک می کند از این اشعه های مضر دوری کنید. همچنین این برنامه به شما می گوید چه مدت زمان طول می کشد تا پوست شما در معرض این ...
شناخت ویروس زگیل تناسلی
آمیزشی است که در تشخیص پزشکی شناسایی میشود. تقریبا تمام موارد زگیل تناسلی را گونههای 6 و 11 ایجاد میکنند که عامل سرطان دهانه رحم نیستند. گونههای 16 و 18 بیشترین نقش را ایجاد سرطان دهانه رحم دارند. راه انتقال این ویروس پوست و مخاط (پوشش مرطوب اعضای داخلی بدن) است. مهمترین راه تماس جنسی است، به ویژه از راه واژن و مقعد. انتقال ویروس از راه دهان هم امکانپذیر است. در موارد کمی تماس با پوست اطراف ناحیه ...
عرق کاسنی برای کودکان، خاصیت دارد؟
کاسنی دو نوع صحرایی ( وحشی ) و کاسنی کشت شده توسط کشاورزان وجود دارد که نوع وحشی در کنار جویبار یا در میان سبزه زار و در اوایل بهار رشد می کند. این گیاه دارویی را در اواسط خرداد ماه برداشت می کنند. کاسنی گیاهی است که از ریشه های خشک و قطعات زمینی آن برای دارو استفاده می شود. کاسنی تلخ است و برای از دست دادن اشتها، ناراحتی معده، یبوست، اختلالات کبد و کیسه صفرا، سرطان و ضربان قلب سریع ...
عینک های دودی ارزان نخرند
رئیس دانشگاه علوم پزشکی قزوین از شهروندان خواست از خرید عینک های دودی غیراستاندارد و ارزان قیمت که برای سلامت چشم مضر هستند، خودداری کنند. به گزارش ایرنا، منوچهر مهرام در نشست کارگروه سلامت و امنیت غذایی استان افزود: شیشه این عینک ها که به فراوانی در بازار وجود دارند، اشعه مضر فرابنفش خورشید (UV) را به چشم می تاباند و حتی مردمک چشم را بازتر می کنند. وی اضافه کرد: گرچه نور خورشید به ...
ارتباط بین سرطان پستان و ویتامین D
. مطالعات انجام شده سال های اخیر ادعای او را ثابت می کند. نتیجه تحقیقات انجام شده در مارس 2014 به نام تحقیقات ضد سرطان نشان داد، بیماران مبتلا به سرطان پستان که سطح ویتامین D در بدن شان دو برابر زنانی بود که ویتامین دی کمی داشتند، شانس زنده ماندن شان بیشتر بود. در این تحقیق بیش از 45000 بیمار طی دوره ای 9 ساله مورد بررسی قرار گرفته بودند. پروفسور سدریک اف. جرالد دستیار ارشد ...
راهنمای تصویری محافظت از چشم در کار با کامپیوتر و گوشی
. این به معنای آسیب پذیر بودن چشم شما در پشت کامپیوتر در حین کار است و در این شرایط ریسک خشکی چشم شما نیز بالا می رود، اگر شما در یک روز به اندازه کافی پلک نزنید بدون شک بعد از گذشت چند ساعت چشمان شما خسته خواهد شد. برای رفع این مشکل می توانید از راه های متنوعی استفاده کنید: به صورت عمدی هر 5 ثانیه یک بار پلک بزنید، سعی کنید هر 5 دقیقه یک بار حواس خود را از صفحه نمایش پرت کنید و پلک ...