کم خوابی این بلاها را بر سر شما می آورد - اقتصاد آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
همسر شهید: شهادت ایشان را مرهون لقمه و شیر حلال می دانم/ دلم محکم است که او جزو لشکر بسم الله است/ ثابت ...
هوا خیلی سرد است یخ می زنیم. حاجی می گفت: شما مردید و برای جنگ آمده اید؛ تحمل کنید! این مردم نیازمندند خانواده هایی هستند که بچه کوچک و زن و افراد پیر دارند. ظاهرا پیرزنی را دیده بود که پشته ای از چوب های نازک بر دوش داشت، می گفت: مطمئن بودم برای جمع کردن این پشته چند ساعت وقت صرف شده اما این چوب ها به سرعت می سوزند و گرمایی به خانه این پیرزن هم نمی دهند به همین خاطر خیلی غمگین شده بود. همرزم های ...
پایان دومین روز بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت/ آغاز روز سوم؛ صبح فردا با بررسی صلاحیت وزیر پیشنهادی ...
کشورهای خارجی داده می شود که نمونه آن در عید سال 96 برای هفت قلم محصول بود. واردات محصولات خطرناک در حال انجام است. مصرف بی رویه کود شیمیایی سلامت مردم را به خطر انداخته است. اردبیل رتبه اول سرطان روده و معده دارد و دلیل استفاده آن مصرف غذایی آلوده است. اما شما چه کرده اید؟ -شما حافظ منافع کشور هستید اما برای اینکه کشاورزی و دامداری شغل محسوب شود چه کار کردید، کشاورزان و دامداران حتی ...
بعد از غذا خوردن از چه کارهایی باید پرهیز کرد؟
...، نوشیدن چای را بلافاصله بعد از غذا کنار بگذارید. نوشیدن چای باعث کاهش جذب آهن غذا می شود. اگر کمبود آهن دارید یا باردار هستید، حداقل یک ساعت بعد از مصرف غذا چای بنوشید. میوه خوردن: خوردن یک تکه میوه پس از غذا، بهترین ایده نیست. میوه نیاز به آنزیم های مختلف برای هضم دارد و بهترین زمان برای مصرف آن زمانی است که معده شما به طور کامل پر نشده است. خوردن میوه بلافاصله بعد از غذا باعث می شود که هوا ...
بهبود زخم در کسری از ثانیه!
پوست یک موش آزمایشگاهی، موجب بازیابی عملکرد مغز موشی که دچار سکته مغزی شده بود، گشت. "چاندان سن" محقق این پژوهش از مرکز احیای پزشکی و سلول درمانی دانشگاه اوهایو می گوید: با استفاده از این فناوری جدید نانو تراشه، اندام مجروح یا آسیب دیده ترمیم می شوند. ما نشان داده ایم که پوست، یک زمین بارور است که در آن می توان عناصر هر عضو را که در حال کاهش است، رشد دهیم. این فناوری سلول ها را ...
دیدن رنگها چه تاثیری بر مغز می گذارد؟
مغز ما تأثیر می گذارد که شاید متوجه آن نباشیم. به نظر می رسد محیط های سیاه رنگ افراد را به نتایج مؤثر رهنمون می شوند و لباس سیاه سطح جذابیت زنان را بالا می برد و آنها را شیک تر نشان می دهد. با این حال، جالب ترین تأثیر رنگ سیاه این است که می تواند شما را پرخاشگر تر کند. ما تمایل داریم رنگ سیاه را به مرگ و شیطان ربط بدهیم و به همین دلیل، پژوهشگران در یک بررسی در سال 1988 به این ...
چهارمین جلسه بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی
، گفت: آقای خجسته از اختصاص بخشی از وقت خود به شما منصرف شد لذا توهینی صورت نگرفته که ماده 79 وارد باشد. موافق وزیر پیشنهادی تعاون/ نماینده شهریار نماینده مردم شهریار در مجلس شورای اسلامی در موافقت با وزیر پیشنهادی تعاون، کار و رفاه اجتماعی گفت: اقدامات بی نظیر ربیعی در دوران چهار سال خدمت در مسند وزارت تعاون باعث بهبود وضعیت افراد تحت پوشش این وزارتخانه بوده است. ...
5 توصیه مهم که رعایت آنها پس از جراحی قلب الزامی است
ورزشی و مدیریت استرس هایی که ممکن است به شما وارد شود. مرکز توانبخشی قلب همچنین ممکن است پزشک از شما بخواهد به یک مرکز توانبخش قلب مراجعه کنید. توانبخشی قلبی یک برنامه تحت نظارت پزشکی است که به بهبود سلامت و رفاه افراد مبتلا به مشکلات قلبی کمک می کند. توانبخشی قلبی شامل تمرینات ورزشی، آموزش برای انجام کارهایی که به سلامت قلب کمک می کند و مشاوره برای کاهش استرس و کمک به بهبودی شما است ...
راه های مقابله با آلزایمر کدامند؟
دمانس یا فراموشی در جمعیت مصرف کننده الکل بیشتر از سایر افراد است. علائم دمانس مرتبط با الکل از این قرار است: – این سندرم شروع ناگهانی دارد. – پس از یک آشفتگی حاد بوجود می آید . – فرد نمی تواند هیچ چیز جدیدی را بخاطر بسپارد درحالیکه خاطرات گذشته دست نخورده باقی می ماند. – اسکن مغزی این افراد آسیب را در قسمت خاصی از مغز نشان می دهد. مغزتان را ...
نسخه ابن سینا برای درمان شب ادراری چیست؟
...، سعی کنید محیط آرام تری برای وی فراهم کنید، از تماشای فیلم های ترسناک و تعریف کردن قصه های وحشتناک و جنایی به طور جدی خودداری کنید. رابطه ای قوی میان مصرف شیر و مواد لبنی پیش از خواب و شب ادراری وجود دارد؛ در واقع کودکانی که پیش از خواب شیر یا ماده لبنی دیگری مصرف می کنند، بیشتر در معرض شب ادراری قرار دارند به همین دلیل هم توصیه می شود والدین چند ساعت پیش از خواب به فرزند خود اجازه نوشیدن شیر یا سایر لبنیات را ندهند. منبع: تسنیم انتهای پیام/ ...
چرا وقتی مراسم مهمی داریم جوش می زنیم
استرس محافظت کنیم آیا شما هم همیشه قبل از فرارسیدن مراسم های مهم یا رویدادهای خاص با جوش های عجیب وغریب روی صورت مواجه می شوید؟ یا این که همیشه بعد از اضافه کاری و تحمل استرس شدید، تشدید خشکی پوست را تجربه می کنید؟ یا حتی در مواقع خستگی و بی حالی، احساس می کنید که چین وچروک های پوستی تان عمیق تر می شوند؟ دکتر لیندا پاپادوپولوس (روان شناس) می گوید که یک دلیل مهم برای این ...
نوشیدنی که پوست را صاف و وزن را کم می کند
شفا آنلاین سلامت ما به شما یک نوشیدنی تابستانی معرفی می کنیم که به زیبایی پوست، لاغری و تقویت دستگاه گوارش( digestive system ) شما کمک می کند. به گزارش شفا آنلاین ،خیار یکی از میوه های کم کالری و شاداب کننده است و فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. مصرف خیار و آب آن علاوه بر فوایدی که یک رژیم غذایی حاوی سبزیجات برای بدن دارد خطر ابتلا به چاقی و برخی سرطان ها را کاهش می دهد ...
11 علامت که نشان می دهند به اندازه کافی آب نمی نوشید
. ( به یاد داشته باشید، قهوه در بلند مدت کمکی به شما نخواهد کرد.) 8- دچار گرسنگی می شوید هنگامی که آب بدن خود را از دست می دهید، بدن شما ممکن است فکر کند به غذا نیاز دارد. این اتفاق در طول روز می افتد و ممکن است یک شب وقتی از خواب بیدار می شوید ولع خوردن یک وعده غذا در نیمه شب را داشته باشید. با این حال، خوردن غذا باعث ایجاد کار بیشتر برای بدن شما می شود و حتی ممکن است شما را ...
چه بیماری هایی دیابتی ها را تهدید می کند؟
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم علائم نارسایی کلیه را تشریح کرد و گفت: مطالعات نشان داده بیمارانی که مشکلات کلیوی دارند زودتر به بیماری های قلبی و سکته مبتلا می شوند. دکتر حسن گنجی زاده زواره در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه دیابت یکی از بیماری های خاموش است که می تواند بسیاری از قسمت های بدن را تحت تاثیر قرار دهد، اظهار کرد: بیماری دیابت می تواند گرفتگی عروق قلبی را افزایش دهد و این ...
چرا در طول روز احساس خواب آلودگی می کنم؟
، نارکولپسی، عفونتها، عوارض داروها، دیابت، آنسفالیت یا اختلالات خواب می تواند علت خواب آلودگی مداوم افراد باشد. چرا همیشه احساس خستگی و خواب آلودگی می کنیم؟ 1- ساعت خواب شبانه اتان نامنظم است در صورتی که چرخه خواب فرد منظم نباشد، بدن و ذهن تمام مدت در تلاش برای جبران آن هستند. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهند افرادی که ساعت مشخصی برای خواب و بیداری ندارند حتی اگر به میزان ...
تبعیض های سیستماتیک فقر و حاشیه نشینی را دامن زده
همچون امثال سریع القلم که سنت دور و درازی هم دارد و تا گذشته کش می آید و مرحوم بازرگان و جمال زاده و در سنت جامعه شناسی مان دکتر جوادی یگانه و ... همه این ها یک ایده بنیادی دارند که خلق و خوی مردم ایران، خلق و خوی نامربوطی است که می بایست به گونه ای تغییر داده شود که با این نظم بازار هم خوان باشد و این نظم بازار هیچ وقت خود محل پرسش فلسفی و نظری و تعمق مشخصی قرار نمی گیرد. همچنین این افراد بزرگوار ...
موافقان و مخالفان حجتی در مجلس چه گفتند؟
مجلس در ادامه بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی به بررسی صلاحیت وزیر پیشنهادی جهادکشاورزی پرداخت. به گزارش اعتدال ، امروز از ساعت 8 صبح برنامه و صلاحیت وزیر پیشنهادی اطلاعات مورد بررسی قرار گرفت. سپس نوبت به مسعود کرباسیان وزیر پیشنهادی اقتصاد رسید تا برنامه او در مجلس مورد بحث نماینگان قرار بگیرد. سپس بررسی برنامه ها و صلاحیت محمدجواد ظریف، وزیر پیشنهادی امورخارجه در دستور کار ...
نقش ویتامین D در 40 بافت بدن
بهترین و ارزان ترین منبع تأمین کننده ویتامین D عنوان می کنند. به همین دلیل در فصل تابستان هفته ای دو سه بار به مدت ده تا 15 دقیقه خود را در معرض تابش نور خورشید قرار دهید. البته باید توجه داشته باشید افزایش مدت زمان حضور در برابر آفتاب (نیم تا یک ساعت) باعث آسیب به پوست و ریسک ابتلا به بیماری های پوستی ازجمله سرطان پوست، لک و... افزایش می یابد. به همین دلیل تأکید می شود در بهره مندی از نورخورشید حتما تعادل رعایت شود. ...
جوانان قربانیان اصلی تصادفات جاده ای در جهان
صحیح جهت برطرف کردن مشکل حوادث رانندگی می باشد . وی افزود: تابستان فصل رونق مسافرت است. شهرهای سیاحتی و زیارتی مقصد مسافران تابستانی است که تعداد این تفرجگاه ها اتفاقاً در کشورمان کم هم نیست. گردش مالی توریست و گردش پذیری هر شهر باعث رونق اقتصادی مردمان شهرهای مقصد گردشگران می شود. اما جدا از خاطره های خوب یک سفر چند سالی است که افزایش تصادفات و تلفات ناشی از تصادف خودروها زنگ های خطر را ...
هیچ عنصری در رشد و اعتلای جامعه اسلامی به پای خانواده نمی رسد
فرزندان بر اساس اصول و آداب اخلاقی شکل پیدا کند، نه تنها بسیاری از اختلالات ارتباطی در اعضاء خانواده از بین می رود، بلکه فرصت لازم برای ظهور رفتارهای تربیتی موثر در خانواده فراهم می شود. شما ملاحظه کنید، تا چه حد عواطف و احساسات توانسته است منهای اخلاق به تحکیم روابط درون خانوادگی کمک کند؟ پاسخ این است که عواطف به تنهایی آن کارایی لازم را برای حیات بخشیدن به خانواده ندارند و زمانی این کارایی ایجاد می ...
زیبایی پوست - راز زیبایی زنان مشهور جهان
کند که هیچگاه در معرض مستقیم آفتاب قرار نگیرد تا پوستش دچار پیری زودرس نشود. او از کرم خاویار استفاده می کند، این کرم حاوی امگا3 و چربی های مفید و انواع پروتئین هاست که با تغذیه ی پوست موجب شفافیت پوست و لطافت پوست این بازیگر زیبای 42 ساله، می شود. او بر این عقیده است که تقویت و پاکسازی و مرطوب کردن پوستش راز زیبایی پوست اوست. سلنا 25 ساله، بسیار کم آرایش می کند و صبح ها پوست ...
انواع سرطان ها در یک نگاه!
، بواسیر، بیماری های التهابی روده، اسهال، یبوست،کاهش قطر مدفوع، خون در مدفوع، دردهای قولنجی معده، استفراغ، ضعف و خستگی، یرقان، کاهش قابل ملاحظه وزن، گاز معده، نفخ. دلایل: چاقی، مصرف الکل، استفاده از دخانیات، مصرف غذای چرب، پولیپ روده ای. سن: بعد از پنجاه سالگی احتمال بروز بیشتر است. درصد ابتلا: در رده بندی سرطان ها از نظر ابتلا در رتبه سوم قرار دارد. احتمال بروز این ...
بیماری هایی که دختران از مادرانشان به ارث می برند
...: فشاری که به روانتان وارد می شود و بسیاری از عوامل دیگر، در سلامت و طول عمر شما نقشی موثر داشته باشند، اما واقعیت این است که ژن های شما بیش از هرچیزی در سالم یا بیمار شدنتان تاثیرگذارند تاثیر ژنتیک بر سلامت زنان به گزارش خرداد به نقل از سلامت جالب است که بدانید، ژن ها بیش از آنکه بر سلامت مردها تاثیر بگذارند، خانم ها را تحت تاثیر قرار می دهند. از پوکی ...
میوه هایی که بر کیفیت خواب شما تاثیر مثبت می گذارد
و افزایش سطح این ماده معدنی در بدن می تواند باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب در افراد مختلف شود. به علاوه، پروتئین مرغوب موجود در بادام می تواند سطح قندخون را در طول خواب ثابت نگه دارد. ثابت ماندن قندخون در طول خواب باعث می شود پریدن از خواب و احساس گرسنگی در طول شب به حداقل ممکن برسد. به همین دلیل بهتر است در وعده شام، حدود 35 گرم بادام خام را به سالاد خود اضافه کنید یا 4 تا 5 عدد بادام را یکی، دو ساعت پیش از خواب میل کنید. ...
5 باور اشتباه در خوردن میوه که در سایتهای اینترنتی خوانده اید!!
جذب خون می شود. اما شواهد علمی وجود ندارد که نشان دهد قند خون بعد از ساعت 2 بعدازظهر یا هر زمان دیگری، بالا باقی خواهد ماند. پذیرش کربوهیدرات بدن شما ممکن است در طول روز نوساناتی داشته باشد اما این تغییرات، جزئی بوده و روی نرخ کلی متابولیسم تان تاثیری ندارند. همچنین دلیلی ندارد فکر کنید خوردن میوه در بعدازظهر موجب افزایش وزن تان خواهد شد. وقتی به خواب می روید، بدن شما به راحتی از کالری سوزی به ذخیره ...
آشنایی با خواص چای سبز
بر روی نورون های مغزی داشته و خطر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون را کاهش می دهد. همچنین چای سبز علاوه بر اینکه می تواند عملکرد کوتاه مدت مغز را بهبود بخشد، باعث محافظت از مغز در سنین سالخوردگی نیز می شود. 6- چای سبز یک آنتی باکتری قوی است که موجب بهبود سلامت دندان ها شده و خطر ابتلا به عفونت ها را کاهش می دهد. استرپتوکوک موتانس، اولین باکتری های مضر در دهان است که باعث تشکیل ...
نقش ویتامین D در سلامت بدن
متخصصان، نور خورشید را بهترین و ارزان ترین منبع تأمین کننده ویتامین D عنوان می کنند. به همین دلیل در فصل تابستان هفته ای دو سه بار به مدت ده تا 15 دقیقه خود را در معرض تابش نور خورشید قرار دهید. البته باید توجه داشته باشید افزایش مدت زمان حضور در برابر آفتاب (نیم تا یک ساعت) باعث آسیب به پوست و ریسک ابتلا به بیماری های پوستی ازجمله سرطان پوست، لک و... افزایش می یابد. به همین دلیل تأکید می شود در بهره مندی از نورخورشید حتما تعادل رعایت شود. 2024 ...
کم خوابیدن در شب و راههای مقابله با آن
. براساس اطلاعات ارائه شده از بین این 153 نفر افرادی که در دو هفته ی گذشته در هر روز کمتر از 7 ساعت خوابیده اند، سه برابر بیش از سایر افراد که بیش از 8 ساعت خوابیده اند، در معرض سرماخوردگی قرار دارند. کیفیت خواب را نیز در این بین می توان موثر خواند. یافته های محققان نشان می دهد افرادی که 92 درصد از زمان در رختخواب بودن را می خوابند، 5.5 برابر بیش از افرادی که 98 تا 100 درصد از این زمان را می خوابند ...
داستان مرموز گم شدن شاهزاده های عربستان در اروپا! +تصویر
خواستند نامشان فاش نشود، وقایع را شرح دادند. "در باند فرودگاه روبروی هواپیمای بزرگی که نام عربستان سعودی روی آن درج شده بود، پیاده شدیم. شرایط کمی عجیب بود زیرا اعضای خدمه هواپیما همگی مرد بودند." "هواپیما از زمین برخاست و مانیتورها مقصد قاهره را نشان می دادند. اما دو ساعت و نیم پس از پرواز، مانیتورها خاموش شدند. شاهزاده سلطان در اتاقش خواب بود، اما تقریباً یک ساعت قبل از فرود ...
شش راز افزایش طول عمر
تأمین نمی کند بلکه کارکردهای اعضای حیاتی بدنمان را نظم داده و باعث سلامتی بیشترمان می شود. خواب کمتر از 5ساعت در شب شما را در معرض خطر افزایش فشار خون، سکته مغزی و حملات قلبی قرار می دهد. 7 الی 8ساعت خواب مناسب شبانه قلبتان را دربرابر تمام بیماری ها محافظت می کند. بهبود سلامت جسمانی، کاهش درد، کاهش افسردگی و اضطراب، وزن متناسب و حافظه قوی تر از دیگر فواید خواب کافی و بموقع است. همچنین برخی ...
مشروح روند بررسی صلاحیت وزیر پیشنهادی تعاون، کار و رفاه اجتماعی در مجلس
به گزارش خبرنگار پارلمانی خبرگزاری شبستان، جلسه علنی امروز چهارشنبه ( 25 مرداد) مجلس شورای اسلامی راس ساعت 8 و 10 دقیقه به ریاست علی لاریجانی و با دستور کار بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم آغاز به کار کرد. در ادامه این جلسه صلاحیت علی ربیعی، وزیر پیشنهادی تعاون، کار و رفاه اجتماعی مورد بررسی قرار گرفت. رجبی در مخالفت با وزیر پیشنهادی تعاون، کار و رفاه اجتماعی: بیکاری را نمی ...