وزن اضافه نکردن نوزاد، نگران کننده است؟ - نی نی بان
سایر خبرها
نشانه های بیمار شدن زانو
غضروف دچار ساییدگی شود. پیدایش این ساییدگی دو علت دارد. علت اول مربوط به افزایش سن است که وقتی بالا می رود، این غضروف دچار ساییدگی می شود و نوع دوم ساییدگی در دخترانی که در سن رشد قرار دارند، دیده می شود، چون رشد سریعی در سنین جوانی وجود دارد، اختلاف قدرت عضلات دو طرف کشکک، باعث کشیده شدن کشکک به یک سمت می شود و با این کشیدگی، کشکک در مسیر طبیعی خود حرکت نکرده و فرد احساس درد در ...
تاثیر باورنکردنی کشمش برای کنترل فشار خون
روز) برای افرادی که دچار افزایش فشار خون خفیف هستند، مفید است. محققان معتقدند که مصرف روزانه کشمش، فشار خون را نسبت به سایر تنقلات یا میان وعده ها به میزان بیشتری کاهش می دهد. علاوه بر این کشمش سرشار از الکترولیت سالم قلب است که از کاهش پروتیین که مشکل متداولی است، جلوگیری می کند. از آنجایی که پتاسیم یکی از مواد معدنی کلیدی برای عملکرد درست بافت ها، سلول ها و اندام های مختلف بدن انسان است ...
قلب چه زنانی بیمار می شود؟
سالگی از بین می رود. مرگ ناشی از یک حمله قلبی در ماه اول پس از حمله در خانم ها در مقایسه با آقایان بیشتر است. خانم ها بعد از حمله اول قلبی در شش ماه اول با احتمال بیشتری ممکن است دچار حمله قلبی مجدد شوند. بهبودی بعد از جراحی قلب در آقایان در مقایسه با خانم ها کمی بیشتر اتفاق می افتد زیرا عروق کرونر در خانم ها باریک تر است. افزایش خطر با قرص های ضدبارداری ...
به دست آوردن عادات غذایی سالم با این روش ها
کوچکتر را به عادات غذایی سالم خود جهت سرو غذا اضافه کنید. این کار تنها چند دقیقه در روز طول می کشد و می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. نه تنها این یادداشت ها موجب آگاهی بیشتر شما در مورد انتخاب های غذایی میشود، بلکه می توانند به شما کمک کنند رژیم غذایی سالمی داشته باشید. در مطالعه ای نشان داده شد، افرادی که یادداشت روزانه مواد غذایی خود را در طول دوره یک ساله ادامه دادند بیش از کسانی که ...
روش های استفاده از بریس ها
را تسکین می دهد. اگر بعد از چند روز آسیب دیدگی شما بهتر نشد یا اگر نمی توانید وزن بریس را روی پای خود تحمل کنید به پزشک خود مراجعه کنید. درد پا: پلانتار فاشئیت (Plantar Fasciitis) یک بیماری مرسوم ست که به کف پا آسیب می رساند. این بیماری غالبا در میان دونده ها، افرادی که زیاد روی پای خود می ایستند (پرستارها، کارگرهای ساختمانی و معلم ها) و افراد دارای اضافه وزن و چاق رخ می دهد. استفاده از یک ...
راه های پیشگیری از تباهی لکه زرد
...> *مرتب ورزش کنید ورزش مرتب، میزان خطر ابتلا به تباهی لکه زرد را کاهش می دهد. نشریه چشم پزشکی انگلیس گزارشی منتشر کرده که بر اساس آن چهار هزار نفر افراد بین 43 تا 86 سال طی بازه زمانی 15 ساله تحت نظر بوده اند. بعد از بررسی عوامل خطر مانند وزن، سن، سطح کلسترول محققان دریافتند افرادی که سبک زندگی فعال تری از نظر بدنی داشتند 70درصد کمتر به بیماری تباهی لکه زرد در ادامه زندگی مبتلا شده اند ...
14 اعتراف شوکه کننده درباره زندگی آنجلینا جولی
بوده است. حمله کردن به برد پیت در رسانه ها این موضوع را برای آن ها آسان تر نکرده است. این روزها جولی همچنان می گوید که او و برد پیت هنوز عضو یک خانواده هستند. بعد از شروع کارهای پیش تولید فیلم آن ها اول پدرم را کشتند ( First They Killed My Father) که کارگردانی آن را بر عهده داشت، چیزهایی را در مورد ازدواجش با برد پیت به بخش خبری بی بی سی گفت:"دوران بسیار سختی بود. بسیاری از افراد تجربه ...
خواص میوه و سبزیجات بنفش چیست؟
سیستم ایمنی هم حمایت می کنند. یکی از شیوه هایی که سیستم ایمنی شما از شما در برابر ویروس ها دفاع می کند، تولید سلول هایی است که این عوامل ناخواسته را نابود می کنند. این نوع سلول، سلول قاتل طبیعی نام دارد. این سلول ها نه تنها ویروس ها را از پا در می آورند بلکه سلول های سرطانی را هم نابود می کنند. چغندر در تحقیقی پژوهشگران به دوندگان، به مدت 6 هفته و به طور روزانه 250 گرم بلوبری ...
علامتهایی که نشان می دهد سالم نیستید، اما نمی دانید
متعادل داشته باشید و فعالیت بدنی را به طور منظم انجام دهید. اگر گرفتگی های تان مکرر و شدید شد، همراه با التهاب و قرمزی پوست و یا هر علامت دیگری بود، به پزشک مراجعه کنید. 11. نوسان وزن بیشتر ما با افزایش سن، چند کیلو به وزن مان اضافه می کنیم، کم می کنیم و مجددا وزن از دست رفته برمی گردد. این، از عوارض ِ متابولیسم کُند است. اما کاهش وزن ناگهانی یا افزایش وزن ناگهانی و بی دلیل می تواند علامتی از یک بیماری جدی باشد. راه حل: افزایش یا کاهش وزن ناگهانی چیزی است که نباید به هیچ عنوان نادیده گرفته شود. حتما هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید. ...
شایع ترین بیماری های زنانه
اضافه وزن ندارند اما به طور معمول چاقی و بی تحرکی و وراثت اصلی ترین دلایل ابتلا به این بیماری هستند. تکرر ادرار، تشنگی بیش از حد، احساس خستگی، گرسنگی و مشکلات پوستی از جمله علائم این بیماری هستند.پزشکان کنترل وزن، ورزش روزانه، رژیم غذایی سالم و پرهیز از استعمال دخانیات را برای پیشگیری از این بیماری پیشنهاد می دهند. یائسگی شاید عجیب باشد، اما این اتفاق طبیعی در زندگی زنان نوعی ...
20 حقیقت شگفت انگیز درباره بدن انسان
مصرف الکل مهمترین عامل نقص تولد در نوزادان آمریکایی
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، مطالعات جهانی نشان می دهد، تقریبا از 1000 نوزاد در دنیا، 8 نفر با سندرم جنین الکلی متولد می شوند؛ برآورد می شود که حدود 2 تا 5 درصد از مردم آمریکا و غرب اروپا به نوعی دچار یکی از انواع اختلال طیف الکل در جنینی (FASD) باشند. از هر 1000 تولد زنده در آمریکا، 9 مورد دچار نوع شدید سندرم اختلال الکل (FAS) اند. تاثیر الکل بر جنین به عنوان سندروم جنین الکلی ...
فال روزانه جمعه 3 شهریور 1396
موقعیت خورشید و ماه خورشید در موقعیت برج سنبله (Virgo) ماه در موقعیت برج میزان (Libra) فال روزانه جمعه 3 شهریور 1396 فروردین امروز آخرین روز از هفته است. شما نسبت به خواسته های تحقق نیافته خودتان رویکردی منطقی دارید و همین باعث شده که کارتان را برای رسیدن به خواسته های قلبیتان رها نکنید. با این حال اوضاع دارد تغییر می کند و ایده هایی دارند در ...
کاهش درد در قاعدگی، هر آنچه باید بدانید
در زمان شروع آن موثر هستند. مطالعات نشان داده که زندگی در مناطق شهری، اضافه وزن و زندگی در نزدیکی خط استوا سن قاعدگی را پایین تر می آورد. مدت زمان خونریزی قاعدگی معمولا سه تا پنج روز است، اما بین دو تا هشت روز می تواند متغیر باشد. هر سیکل قاعدگی که -از اولین روز قاعدگی تا اولین روز خونریزی دوره بعد محاسبه می شود- به طور متوسط 28 روز طول می کشد و به طور کلی سیکل قاعدگی طبیعی بین 26 تا 35 ...
ورزش نادرست و افزایش وزن
به دنبال حرکات انفجاری باشید که بتوانید آنها را در ریتم طبیعی خود جای دهید. مثلا وقتی از خواب بیدار شدید برقصید، بعد از رفتن به حمام 12 بار شنا بروید و کارهایی از این قبیل. هدف این است که تحرّک را در لحظات خود جای دهید نه اینکه در ساعتی مشخص از روز، خود را با فشار زیاد مجبور به انجام چندین ورزش کنید. از کم شروع کنید، برای مثال با روزی اضافه کردن 5 دقیقه حرکات ورزشی در طول روز پیش بروید ...
تغذیه مناسب برای زنان، چند پیشنهاد عالی
و اسید چرب امگا 3 در تأمین سلامت بانوان موثر هستند. کلم بروکلی کلم بروکلی یکی دیگر از غذاهای مفید برای زنان با دارا بودن آنزیم های خنثی کننده سموم بدن که منجر به ایجاد سرطان می شوند دفع می کند و در پیشگیری از سرطان سینه و رحم موثر است. همچنین کلم بروکلی به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی از اسید فولیک می تواند از تولد نوزاد با نواقص لوله عصبی در مادران باردار جلوگیری نماید. ...
علت کمردرد در اوایل بارداری، راه چاره
... 2- ماساژ متناوب : باعث تحریک اعصاب محیطی و شل شدن عضلات درگیر در کمردرد می شود. ماساژ روزانه حداقل دو بار با پمادهای نرم کننده بعد از گرم کردن باعث آرامش شما می شود. 3- شنا کردن : در مقالات اخیر شنا برای خانم های باردار بسیار توصیه شده است. از آنجایی که شما در آب بی وزن هستید ، فشار از روی عضلات ، مهره ها، دست و پا برداشته شده و با حرکات شنا بخصوص کرال سینه عضلات تقویت می شوند ...
درمان استرس در بارداری، ده گام اثربخش
.... اگر بعد از همه ی این کارها هنوز استرس داشتم، چطور؟ اگر احساس می کنید میزان استرس شما از حد تحمل تان خارج شده، با پزشک عمومی مشورت کنید. اگر افسرده باشید، کنارآمدن با نگرانی های بارداری واقعا برای شما مشکل می شود. اگر برای افسردگی دارو مصرف می کنید، نباید مصرف آن را به طور ناگهانی متوقف کنید. اگر نگران تأثیر داروها بر جنین هستید، با پزشک دراین مورد صحبت کنید. پزشک عمومی ...
روغن های تقویت کننده مو
خود دقت کنید، اگر موهای شما چرب نیست، بهترین گزینه برای تقویت و افزایش رشد موها روغن های گیاهی طبیعی است. روغن های طبیعی گیاهی حاوی مواد مغذی، ویتامین ها، اسیدهای چرب و املاح هستند و می توانند بخشی از نیازهای موهای شما را برطرف کنند.البته می توانید برای صرفه جویی این روغن های طبیعی را به طور خالص تهیه کنید و بعد با اضافه کردن به شامپو یا حتی به تنهایی از اثرات آن سود ببرید. برای تقویت و جلوگیری از ...
علت نامنظم بودن عادت ماهانه، درمان دارد؟
کمتر از 25 یا بیشتر از 35 روز برسد باید با پزشک مشورت کنید. دلایل بی نظمی در قاعدگی بی نظمی یا قطع قاعدگی باروری اضافه وزن وکاهش وزن به صورت موضعی اختلالات تغذیه ای انجام دادن ورزش های سنگین آیا تنبلی تخمدان در عقب افتادن قاعدگی موثر می باشد؟ بله! یکی از این علل به تخمدان هایی مربوط می شود که حالت پلی کیستیک دارند؛ یعنی ...
اولین سالروز تولد آیت الله بدونِ آیت الله
خاطرات روزانه خود در دفترچه های یادداشتی است که بخشی از این نوشته ها اکنون به عنوان یک تاریخ معتبر، موثق، قابل اعتماد و ماندگار تدوین و چاپ و منتشر شده است. دو جلد اول این مجموعه که مربوط به دوران از تولد تا مقطع پیروزی انقلاب است، چون یادداشت های روزانه ای برای این مدت زمان وجود نداشته، براساس خاطرات و نوشته های خود آقای هاشمی تدوین و تنظیم و منتشر شد و بعد از آن شما ره های بعد که از خاطرات ...
سلاح هایی که نمی کشند!
این گزارش به برخی از این اسلحه های مخوف اشاره شده است. 1. بازدارنده فعال اسلحه بازدارنده فعال هم نوع دیگری از اسلحه های غیر کشنده است که توسط نیروهای مسلح آمریکا ساخته شده و معمولا برای حفظ و حراست از مناطق ممنوعه و همچنین عملیات ضد شورش مورد استفاده قرار می گیرد. طرز کار این اسلحه به این شکل است که سطح هدف را به شدت گرم می کند؛ برای مثال پوست انسان را و به همین خاطر آن را اشعه داغ ...
بیماری هایی که دیابتی ها را تهدید می کند؟
انجام آزمایش حداقل در سال یک بار حائز اهمیت است، افزود: ادامه این روند موجب ایجاد نارسایی در کلیه فرد می شود که می توان با درمان به موقع از دیالیز بیمار پیشگیری کرد. این فوق تخصص غدد و متابولیسم، ورم صورت و اندام، تشنگی، پرنوشی، دفع زیاد ادرار، اضافه وزن، فشار خون، کم خونی، کاهش اشتها، تهوع و استفراغ، خارش، سردرد و خستگی را از علائم نارسایی کلیه مطرح کرد و گفت: مطالعات نشان داده است ...
7 دلیلی که ثابت می کند دوش گرفتن با آب سرد برای بدن شما مفید است
به گزارش بهداشت نیوز البته لازم نیست که دوش آب سرد را به یک کابوس آخرالزمانی برای خود تبدیل کنید. می توانید با یک دوش آب ولرم شروع کرده و مطمئن شوید که در سه دقیقه ی پایانی تا جایی که می توانید دوش آب سرد را باز کنید. در ادامه می خواهیم هفت دلیلی را به شما بگوییم که به خاطر آن ها باید حریصانه آب سرد را در آغوش بگیرید. 1- کمک فراوان به پوست دوش های آب گرم هیچ کمکی به شما نخواهند کرد و در واقع با خشک کردن پوست ...
باید و نبایدهای غذایی، مادران چه کنند؟
خلاقیت داشته باشید. کاهش اشتها یعنی بدغذایی؟ بچه ها، در یک سال اول عمرشان، رشد سریعی دارند، به طوری که اگر موقع تولد، وزن شان سه کیلو باشد، تا پایان سال اول، به 9 تا 10 کیلو می رسند. طبیعی است که برای داشتن چنین رشد سریعی، به انرژی زیادی هم نیاز دارند و بیش تر غذا می خورند؛ اما با ورود به سال دوم، سرعت رشد بچه ها، کاهش پیدا می کند و این روند کند، تا نزدیکی های سن بلوغ هم ادامه ...
آخرین شایعات روز پیرامون نقل و انتقالات برترین باشگاه های اروپایی
که تاکنون ویکتور لیندلوف، روملو لوکاکو و نمانیا ماتیچ را جذب کرده، قصد دارد چهارمین بازیکنش را هم قبل از پایان فرصت نقل و انتقالات جذب کند. چلسی نگران اضافه وزن دیه گو کاستا به گزارش تایمز، دیه گو کاستا که به تازگی به برزیل رفته بود؛ با حضور در مهمانی های شبانه دچار اضافه وزن شده و آبی های لندن نگران هستند که این موضوع در فروش ستاره اسپانیایی تاثیر منفی بگذارد. کاستا قصد ...
مسمومیت غذایی در کودکان، چه بخوریم؟
معمولا بعد از چند ساعت از مصرف غذا با علائمی مانند تهوع ، استفراغ ، دردشکم ، تب و اسهال همراه است . وی بااشاره به اینکه غذاهای گوشتی و کنسرو شده به علت پخته نشدن مغز گوشت، آلودگی بسیاری دارد، افزود: معمولا این آلودگی در مواد غذائی کنسرو شده که از مواد نگهدارنده " نیترانی " در آنها استفاده می شود، رخ می دهد که باعث تنگ شدن رگهای مغز و در نهایت سردرد می گردد وی اظهار داشت : برخی از ...
کاهش اشتهای کودک، نگران باشم؟
فارس نیوز: یک متخصص تغذیه گفت: دوران پیش دبستانی دوران دشواری برای والدین است زیرا کودکان در این دوران دچار کاهش اشتها می شوند و جدال بر سر غذا خوراندن کودک بی حاصل است اما این دوره گذرا است . سیدضیاء الدین مظهری افزود: دوران پیش دبستانی دوران دشواری برای والدین است به دلیل اینکه والدین نگران کاهش اشتهای کودک خود هستند . وی گفت: جدال بر سر غذا خوراندن کودک بی حاصل است. هیچ ...
حمام ها، موزه هنر، سیاست و اخلاق شهروندی
محیط حمام دچار آلودگی زیادی می گردید، از آنجایی که روزانه افراد متعددی به طور همزمان از آن استفاده می کردند، در صورت وقوع بیماری های واگیردار حمام ها از کانون های انتقال بیماری بودند. عین السلطنه در گزارش هایش از حمام های تمیز و حمام های کثیف و آلوده دوره قاجار یاد کرده است. در جنبش نوخواهی دوره قاجار که خواهان تغییر در بخش های مختلف جامعه بود، بتدریج بهبود اوضاع بهداشتی و رسیدگی به امور حمام ها نیز ...
کاهش نرخ سود به نام مردم به کام بانک ها! / شغل های یکساعته در آمار اشتغال/ دولت کسری آورد، از خزانه بانک ...
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، وطن امروز درباره تصمیم بانک مرکزی گزارش داده است: سپرده گذاران با صدور بخشنامه روز سه شنبه بانک مرکزی مبنی بر کاهش نرخ سود بانکی و علی الحساب شدن آن بیش از پیش نگران شدند. * وطن امروز - کاهش نرخ سود به نام مردم به کام بانک ها! وطن امروز درباره تصمیم بانک مرکزی گزارش داده است: سپرده گذاران با صدور بخشنامه روز سه شنبه بانک مرکزی مبنی بر ...