خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از شیر گرفتن بچه، بهترین زمان طلایی
از شیر خوردن موثر باشد. اما نکته مهم این است که نباید به صورت تهاجمی بچه ها را از این کار منع کرد. چون هم بی قرار تر می شوند و هم در روحیه آنها تاثیر بد می گذارد. شاید شما هم در اطرافیان و آشنا یان خود بچه هایی را سراغ داشته باشید که با وجود داشتن 2/5 سال و یا 3 سال هوز هم شیر مادر می خورند. این متخصص کودکان و نوزادان درباره این وضعیت توضیح می دهد: شیر خوردن برای بچه هایی که سن شان از شیرخوارگی گذشته، هیچ ضرر و فایده ای ندارد چون شیر مادر دیگر ارزشی برای بدن این بچه ندارد و او باید مواد مغذی را از غذا هایی که می خورد دریافت کند. ...
خوردن میوه برای کودکان، صفر تا صد
.... از سال سوم به بعد سرعت رشد، کند اما مداوم می شود به طوری که سالانه با توجه به دختر یا پسر بودن بین 2 تا 3 کیلوگرم به وزن و بین 6 تا 8 سانتی متر به قد کودک اضافه خواهد شد. به همین دلیل نیاز به غذا کمتر می شود اما مادران به اشتباه فکر می کنند، کودک دچار بی اشتهایی شده و با اصرار کودک را وادار به خوردن می کنند. این احتمال وجود دارد، وقتی آبمیوه یا میوه شیرین به کودک داده می شود، او آن را به صورت ...
درمان بد غذایی کودکان، مشکلات اغلب مادرها
و از آوردن قابلمه و ظرف طبخ غذا بر سر سفره خودداری کنید. اگر این عادت خوب، هنوز از خانواده شما رخت برنبسته که همگی سر یک سفره و با هم غذا می خورید، مراقب باشید که جلوی روی کودک، کسی از افراد خانواده، از غذا بد نگوید و بی میلی خود را نسبت به آنها ابراز نکند. بچه ها نسبت به این مسئله بسیار حساس هستند و دقیقاً پا جای پای بزرگ ترها می گذارند و از غذاهایی که آنها اظهار تنفر می کنند، بدشان می ...
روایتی از سرنوشت همسر یک داعشی
، هر چند 20 سال از ازدواج آنها گذشته بود و پنج بچه از نشوان داشت، پس از آزادی از زندان دیگر به او دست نمی زد. فراتر از آن، از خوردن غذایی که درست کرده بود یا آبی که ریخته بود سر باز می زد. نشوان زن اش را به خاطر اینکه شیعه بود کافر می پنداشت. ده روز پس از آزادی گزینه ای روبه روی اش قرار داد: یا طلاق بگیرد یا کشته شود. هدی تصمیم گرفت طلاق بگیرد، با درد و محنت زیاد از اینکه شوهری که روزگاری عاشق اش ...
محمد توسلی؛ چریکی که شهردار شد
مصطفی چمران آنجا بودند. در این سفر دیداری با دکتر چمران و خانواده شان داشتم و با خانم آمریکایی و بچه هایشان آشنا شدم. بعد از 15 خرداد دوستان ما در آمریکا به این جمع بندی رسیده بودند که حالا که مبارزه قانونی در ایران به سر آمده، این رسالت ما است که زمینه ای فراهم بکنیم برای انتقال دانش مبارزه مسلحانه به داخل ایران. دکتر چمران زمینه های فرهنگی این شیوه مبارزه را در نشریه اندیشه جبهه مهیا کرده بود. به ...
آشنایی با خطاهای رایج آشپزی
پس از پخت، طعم بهتری نسبت به روز اول به خودشان می گیرند. غلات سبوس دار، سبزی های بخارپز یا تف داده شده و لوبیاها نیز تا چندین روز تازه می مانند. با این حال، همه مواد غذایی و در همه حالت های آماده سازی دارای چنین قابلیتی نیستند. سبزی های نرم تر و برگ دار باید تازه مصرف شوند، چون در صورت کهنه شدن سریعا حالت خیس و غیرقابل خوردن پیدا می کنند. اگر این مواد غذایی را در فریزر نگهداری می کنید ...
عوارض مصرف خودسرانه آسپرین بچه/ از طریق پوستتان به داشتن استرس پی ببرید/ خطرات نشستن بیش از حد/ این ماده ...
هنگام دوش گرفتن مرتکب نشوید! حمام محیط مناسبی برای رشد باکتری هاست. شاید محیط حمام شما بسیار تمیز و مطبوع باشد اما باکتری ها همه جا هستند و بدون اینکه شما متوجه باشید اثر نامطلوب خود را بر پوست و سلامت عمومی بدن تان می گذارند. به همین دلیل لازم است بعد از هر 4 یا 5 دفعه استفاده از لیف حمام آن را با ماشین لباسشویی بشویید. استفاده روزانه لیف و مصرف مواد لایه بردار و شامپوهای لایه بردار ...
با این ده راهکار کباب بخورید و سرطان نگیرید
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه _ فائزه پناهی :پختن غذا بر روی درجه حرارت بالا می تواند باعث تولید ترکیبات سرطان زا با نام آمین هتروسیکلیک و هیدروکربن های آرماتیک چند حلقه ای شود. برای ما ایرانی ها که کباب غذای سنتی و ایده آل ذائقه هایمان می باشد شنیدن اینکه خوردن انواع غذاهای کبابی عاری از ضرر و بی خطر نیست کمی ناراحت کننده است. اما نکته جالب اینکه می توان با رعایت برخی نکات و آموزش ...
لاغری در فضای مجازی
استفاده برخی افراد را فراهم آورده است. امروزه شاهد ایجاد صفحات، کانال یا گروه های مختلف با عناوین جذاب در این فضا هستیم که هرکدام ادعای ارائه خدمات مطلوب و مناسب را به مردم دارند که کاربران نیاید فریب اینگونه اقدامات را بخورند و از آنها برای لاغر شدن استفاده کنند. اگر شما هم جزو افرادی هستید که برای رها شدن سریع از چاقی یا اضافه وزن اقدام به گرفتن رژیم های غذایی با اعمال شاقه می کنید، بهتر است ...
تنها شهیدی که امام بر پیکرش نماز خواند/ مردی که گنده لات تهران را فدایی خمینی کرد
مجذوب رهبر این تشکل، شهید سید مجتبی میرلوحی، معروف به نواب صفوی شد، که در همان سن کم به عضویت فداییان اسلام درآمد. اخلاص و شهامت بالای این نوجوان عمیقا مذهبی، خیلی زود موجب صعود او در این گروه شد و او را در سلک حلقه اصلی دور نواب صفوی قرار داد. شهید عراقی در دادگاه اعضای موتلفه، نفر اول سمت راست او که بازوی توانای شهید نواب شده بود، در همه فعالیت های مبارزاتی فداییان در دهه 1320 ...
اسباب بازی مناسب هر سن کودک
که تا بزرگسالی هم همچنان جذاب است تولد تا 6ماهگی در این سن مهارت های فیزیکی نوزادان شروع به رشد می کند، آنها با نگاه همه چیز را دنبال می کنند و جهت صدا را خوب تشخیص می دهند. در این سن اسباب بازی های آویزی که حالت کششی دارند تحرک، رسیدن و گرفتن و لگدپرانی را تشویق می کند برای بچه ها مناسب است. انواع جغجغه با رنگ ها و بافت های ترجیحاً روشن برای همه بچه ها جذابیت دارد. مهارت ...
چگونگی از شیر گرفتن کودک، زمان بگذارید
آن ها داشته باشید. اگر قرار باشد با اولین گریه و فریاد دوباره به او شیر بدهید، هیچ وقت موفق نخواهید شد. وعده های قبل از خواب و نزدیک صبح را آخر از همه حذف کنید از شیر گرفتن ناگهانی ممکن است به کودک شما آسیب برساند، بنابر این بهتر است از روش تدریجی و کم کردن وعده های شیر دهی استفاده کنید تا کودک هم به این ترتیب کم کم با این قضیه کنار بیاید و عادت کند. صبح ها وقتی کودک از خواب بیدار ...
راهنمای از شیر گرفتن کودک، ویژگی های مهم خانواده
تداوم تغذیه با شیرمادر تا پایان دو سالگی توصیه می شود. تصمیم در مورد از شیر گرفتن بستگی به شرایط جسمی روانی مادر و کودک و ویژگی های خانواده دارد. بهترین روش از شیر گرفتن، تدریجی است که همراه با عشق و علاقه و در طی چند ماه اتفاق افتد. بنابراین بعد از دو سال کامل که کودک از شیر مادر بهره مند شده و 5 وعده در روز (3 وعده غذای اصلی و 2 میان وعده ) غذا می خورد و مایعات را هم با لیوان می نوشد می توان 2 ...
راهنمای از شیر گرفتن کودک، یک شبه نمی شود
تکه غذا یا قاشق را در دست نگه دارد قدمی بزرگ در تکامل توانایی او است. کودک به تدریج همه چیز را یاد می گیرد در کنار بازی یا سر میز غذا، خودتان هم غذا در دهان او بگذارید. کودک کم کم یاد می گیرد کارهایی را که شما برایش انجام می دهید، خودش انجام دهد. ابراز محبت تنها در قالب تغذیه نیست. مادرانی که همه کار های کودک شان را خودشان انجام می دهند بعد از سنین 3-4 سالگی متوجه می شوند ...
رشد کودک ماه به ماه، چه مراحلی دارد؟
آنها کمک بزرگی به والدین برای مواجهه درست با فرزندان شان است. این مراحل عبارتند از: 1. اولین مرحله را دهانی نامیده اند که در واقع از بدو تولد تا 2 سالگی است. مرحله لذت، تجربه، زنده ماندن، کنجکاوی و.. است. محبت و توجه به کودک، نوازش، تغذیه به موقع در آن بسیار مهم است. مکیدن سینه مادر و آرامش در زمان شیرخوردن در احساس امنیت کودک بسیار موثر است و اگر نیاز به محبت تامین نشود نوزاد در بزرگسالی ...
کودکان آبفروش قبرستان/ هر دبه آب هزار تومان
خواهد برای این یک لقمه غذا فاتحه بخوانند و بعد بخورند، اما خودشان گوش نمی کنند. می گن اول فاتحه اش را باید بخوانیم و بعد بخوریم. باید به شرایط این بچه ها رسیدگی کنند و ببیند شرایط خانوادگی شان چطور است. بعضی از این بچه ها واقعا نیاز مالی دارند. ما برای همین به آنها کمک می کنیم. اما تعدادشان زیاد است، مگر ما چقدر می توانیم کمک کنیم. یکی دو تا نیستند. قبلا چند نفر بودند، اما سال به ...
تغذیه کودکان هجده ماهه، چگونه باید باشد؟
به کودکتان غذا بدهید. گوشت قرمز، ماهی، مرغ و تخم مرغ؛ شیر، پنیر و لبنیات؛ میوه ها و سبزیجات؛ غلات، سیب زمینی، برنج، و دانه حبوبات. اگر کودکتان همه چیزهایی را که باید در طول روز بخورد را نمی خورد، نگران نباشید. طبق نظر انجمن پزشکی اطفال آمریکا، کودکان در این سن بدغذا می شوند. شما به فراهم کردن غذاهای سالم و متنوع برای او ادامه بدهید، درنهایت او می آموزد که غذاهای مغذی را بخورد. نوشیدنی ...
این نمایشگاه تصور شما را درباره هنرهای سنتی برهم می ریزد
نسبت به سال های گذشته رشد کرده است. بهزاد اژدری - رئیس انجمن سفالگران ایران - پس از دیدن نمایشگاه صنایع دستی، اظهار کرد: سطح کیفی و طراحی سفال و سرامیک در این دوره، نسبت به سال های گذشته رشد کرده است و ما شاهد کارهای بهتری از هنرمندان و صنعتگران هستیم. غرفه خانه ایرانی در این دوره از نمایشگاه، شامل نمونه ای از چیدمان یک خانه با نمونه هایی از صنایع دستی است. این طرح، یک خانه با ...
فروش آینده شهر ها
غذا خوردن در فضاهای عمومی ما به نماد همه چیزهایی بدل شده که در این فضاها می توان داشت، یعنی خوردن جای همه فعالیت های دیگر را گرفته است. متاسفانه فضای تجاری در تهران جایگزین همه مناسبات دیگر انسانی شده است. توصیه من این است که فضاهای عمومی موجود را گسترش دهیم و شهر را با گسترش خیابان ها و بزرگراه ها در نظر نگیریم، بلکه آن را با گسترش فضاهای عمومی مرادف بگیریم. البته در دوره پیشین با وجود تجاری ...
واکاوی 5 سال سکوت عماد افروغ
زاده شیراز در مجلس هفتم، از پایتخت راهی پارلمان شد و مستقیم به ریاست کمیسیون فرهنگی رفت.اما در انتخابات هشتم شرکت نکرده و اعلام می کند که عدم حضور وی در مجلس مفیدتر است. از اقدامات مورد نظرش، راه اندازی فعالیت های رسمی جنبش اخلاقی بود. وی به عنوان مدیر گروه علم و دین پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی، اعلام داشت که این فعالیت ها توسط همفکرانش در این مرکز آغاز شده و تاثیر این جنبش در صحنه اخلاق سیاسی، قابل توجه خواهد بود. ...
زانوی پرانتزی کودکان، پوشک تاثیر دارد؟
تواند براحتی در پاها تغییر شکل ایجاد کرده و او را دچار زانوی پرانتزی کند. از سویی اگر اضافه وزنی هم در کار نباشد، همین که بچه ها زودتر از سن رشد خود شروع به راه رفتن کنند، این موضوع نیز می تواند باعث زانوی پرانتزی شود. به جز این، مواردی مانند راشیتیسم (نرمی استخوان)، شکستگی استخوان پا، بخصوص در نزدیکی سطوح مفصلی و همچنین چرخش پاها به سمت داخل، از دیگر دلایل ایجاد زانوی پرانتزی هستند ...
چرا کودکان باید ماهی بخورند؟(2)
خیلی از والدین نگرانند که چه میزان و چه نوع ماهی برای کودکان ایمن است. ماهی منبع غنی از اسیدهای چرب امگا – 3 است. ماهی همچنین چربی اشباع کم و میزان بالایی پروتئین، ویتامین دی و سایر مواد مغذی دارد. از طرف دیگر، بعضی از انواع ماهی حاوی آلاینده های ی هم چون جیوه هستند. در دوز بالا، این فلز برای رشد مغز و سیستم عصبی کودک مضر است. بیش تر کارشناسان اتفاق نظر دارند که بچه ها بایستی مقداری ماهی مصرف ...
افزایش قد بچه ها، نقش تغذیه بر روند رشد
اکثر مردم که خود بهره ی چندانی از بلند قامتی نبرده اند دلشان می خواهد که فرزندانی بلند قد داشته باشند. برای رسیدن به این منظور بچه ها در سنین رشد نیاز به مواد غذایی مغذی دارند. البته ممکن است با مصرف مواد غذایی مفید حتی بعد از سنین رشد نیز چند سانتی به قد اضافه شود اما بهتر است از همان سنین کودکی به فکر قد و قامت بچه ها بود. در این مطلب چند ماده ی غذایی مفید برای بلند قد شدن پیشنهاد می کنیم ...
کودکم غذا نمیخورد، همچنان شیر بدهم؟
وادار کردن کودک به غذا خوردن با شیوه های تنبیهی مثل باز کردن دهان کودک با فشار 4. غذای بچه ها را تزئین کنید. به جای وادار کردن کودک به خوردن، باید طوری برنامه ریزی کنید که در کنار دیگر اعضای خانواده و هم زمان با شما غذا بخورد. این ترفند به ظاهر ساده، ناخودآگاه او را به خوردن ترغیب می کند. در کنار این روش، استفاده از ظروف غذایی مخصوص و تزئین متفاوت مواد غذایی طوری که خوش آب و رنگ تر به ...
نکات ایمنی در تغذیه کودک!(1)
مهمترین شرط لازم برای رشد کودک است. با اینکه در تمام دوران کودکی تغذیه اهمیت دارد ولی در طی 5 سال ابتدایی که رشد سریع است و کودک برای دریافت غذا کاملا وابسته به مادر و خانواده اش می باشد، امری حیاتی است. غذای ناکافی منجر به کمبود تغذیه ای و تاخیر در رشد می شود و در نتیجه تجزیه و شکستن پروتئین در برابر عفونت تسریع می گردد. کودکان به علت تحرک زیاد به انرژی بیشتری نیاز دارند که باید از منابع ...
چطور بفهمیم مسموم شده ایم؟
کم آبی بدن کمک کنند و اگر قادر به مصرف غذاهای جامد نیستید، مقداری انرژی نیز برای شما تامین کنند. برای بررسی این که با کم آبی مواجه هستید یا خیر به رنگ ادرار توجه داشته باشید. در حالت عادی رنگ ادرار باید زرد کمرنگ یا شفاف باشد. رنگ تیره یا زرد پررنگ ادرار ممکن است نشانه ای از کم آبی بدن باشد. سردرد سردردها بسیار شایع هستند. افراد می توانند به دلایل مختلف از جمله ...
پسرم هنوز حرف نمیزند، چرا؟
پسر شما 2 ساله است و هنوز حرف نمیزند. او میتواند چند کلمه را بیان کند، اما در مقایسه با سایر هم سن و سالانش، هنوز خیلی عقب است. شما به یاد دارید که دختر شما وقتی هم سن پسرتان بود، میتوانست جمله بسازد. شما با وجود اینکه میدانید روند رشد زبانی فرزندتان کند است، همچنان امیدوار هستید و مراجعه به یک متخصص را مدام به زمانی دیگر موکول می کنید. با خود میگویید: کودکان با هم متفاوتاند، برخی دیر راه میافتند ...
نکات ایمنی در تغذیه کودک!(2)
صبحانه مهمترین وعده غذایی کودک است، پس باید به این نکته توجه زیادی نمود. 2- زمان غذا خوردن کودک، محیط باید مملو از شادی، گرمی و صمیمیت باشد و این زمان بهتر است منظم باشد و همه اعضای خانواده سر سفره حضور داشته باشند. البته نباید کودک منتظر غذا بماند. کودک باید شام خود را قبل از خواب آلودگی بخورد. 3- با آشنا نمودن کودک به غذاهای جدید و مختلف، قدرت انتخاب غذایی کودک را افزایش داده و سعی نمایید از 5 گروه اصلی غذاها در تغذیه کودکان استفاده کنید. 4- استفاده میان وعده های غذایی (10 صبح و 5 بعدازظهر) برای کودکان، به ویژه خردسالان از اهمیت خاصی برخوردار است. ...
تغذیه سالم کودکان، حساسیت بعضی از بچه ها به تخم مرغ
غذایی دارد بی اشتها هستند برای همین پزشکان مکملهایی تجویز می کنند تا این کودکان اشتها پیدا کنند. وی تاکید کرد: عادات غذایی از کودکی شکل می گیرند. بنابراین خانواده بخصوص مادران در ایجاد رفتارهای صحیح غذایی در سال های قبل از مدرسه، نقش اساسی دارند. وی گفت: باید کودکانی که اشتها و میلی به غذا خوردن ندارند را تشویق کرد و این کار با غذاهائی که کودک دوست دارد، آسانتر انجام می شود. ...
علت بد غذایی بچه ها، چیست؟
خوردن کرد و مبارزه بر سر غذا خوردن همواره جدالی بی حاصل است. پس بپذیرید که این دوره بخشی از سیر تکاملی کودک شماست و به خودی خود به رشد کودک شما ضرری نمی زند. کافی است که انواع مختلف مواد غذایی را به کودکتان عرضه کنید و برای جایگزینی غذاهایی که او تمایلی به خوردن آنها ندارد، جانشین های دیگری از همان گروه غذایی در نظر بگیرید. مثلا اگر کودک شما به شدت از خوردن شیر اجتناب می کند، به جای شیر ...
