افزایش شیر مادر، ده پیشنهاد مفید - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
پرونده ای برای چهلمین روز درگذشت مریم میرزاخانی
چون بدون ورود به هر باغ گلی و بیرون از آن، هیچ لذتی از زیبایی گل های آن باغ قابل تصور نیست. مریم میرزاخانی با حل یک مسئله ریاضی، بسیار هیجان زده می شد و لذت می برد، گویا زمانی هم گفته بود: لذت بخش ترین احساس دنیا لحظه فهمیدن یک چیز جدید و آهان گفتن است . ارشمیدس هم موقع کشف مسئله معروفش، چنان هیجان زده شده بود که طبق روایت متواتر با گفتن یافتم، یافتم از حمام بیرون زد. شاید نبوغ شاعرانه عمر خیام نیشابوری باعث شده که غربی ها و اروپاییان ریاضی دان برجسته ما را بیشتر به عنوان شاعر بشناسند، نه به عنوان ریاضی دان. ...
تخم هندوانه را دور نریزید / خواص تخم هندوانه
هندوانه به حفظ سلامت عروق، جریان خون و عملکرد کلی قلبی و عروقی کمک می کند. 4. کنترل فشار خون تخم هندوانه پروتئین بسیار بالایی دارد که از اسیدهای آمینه ی گوناگونی تشکیل شده است. یکی از این اسید آمینه ها، آرژنین است. هر چند بدن خودش مقداری آرژنین تولید می کند اما مصرف آرژنین بیشتر از راه تغذیه، به تنظیم فشار خون و حتی درمان بیماری عروق کرونر قلب کمک خواهد کرد. منیزیم موجود در دانه ...
دعوت مردم به قمار بانکی!
پول را متلاطم و بنیه مالی بانک ها را تضعیف کند، نتیجه دیگری به بار نخواهد آورد. به همین سبب اگر آمارگران بانک مرکزی می خواهند نرخ واقعی تورم متناسب با رشد قیمت ها در چندسال دوره دولت یازدهم را به دست آورند، باید سبد کالا و خدماتی جداگانه به عنوان مبنای محاسبات خود تعریف کنند. سبدی که صرفا شامل کالا و خدمات اساسی دارای اولویت های بالا در سبد هزینه زندگی مردم باشد. اگر چنین سبدی مبنای محاسبه نرخ ...
با خواص شیر بز بیشتر آشنا شوید
شیر بز اگر چه به شکل وسیع و صنعتی کمتر در اختیار مردم قرار میگیرد و تنها افرادی که در روستاها زندگی میکنند امکان دسترسی به آن را دارند، اما این شیر در برخی کشورهای اروپایی به شکل صنعتی و وسیع در اختیار شهروندان قرار میگیرد و حتی به صورت شیرخشک شده نیز در سوپرمارکتها عرضه میشود. درمانگران طب سنتی در رابطه با خواص شیر بز بر این باورند اگر شیر تازه بز با انجیر سیاه تازه که در فصل تابستان میروید ...
وقتش شده رژیم بگیرم؟
کورتیزول در بدن مادر افزایش پیدا میکند و این وضعیت منجر به بر هم خوردن وضعیت سوخت و ساز بدن میشود. از آنجایی که مادران باید چند بار در طول شب بیدار شوند و به نوزاد سر بزنند یا به او شیر بدهند، خیلی نمیشود کمبود خواب و در نتیجه افزایش کورتیزول ناشی از آن را مدیریت کرد. بنابراین سعی کنید از استرس، مصرف بیش از حد کافئین و همچنین ورزش سنگین دوری کنید تا سطح این هورمون در بدنتان بیشتر از چیزی ...
خرید در رکود اما اجاره بها در شیب تند/ نظارت بر قیمت گذاری ها امری لازم و فراموش شده
، امیرکبیر غربی و واحدهای تجاری در محدوده خیابان آیت الله سعیدی، پاساژ زیستان و شهریار حتی در دوران رکورد نیز سالانه 10 الی 15 درصد بر ارزش ملک افزوده می شود بنابراین می توانیم بگوییم موقعیت مکانی مناسب مسکونی، تفریحی و تجاری باعث خارج شدن ملک از وضعیت رکود شد اگرچه رشد کمی دارد. این فعال حوزه املاک در پایان گفت: وضعیت رکود و کاهش قدرت خرید مردم موجب شده تا حجم خرید و فروش کاهش پیدا کند و ...
بسته بندی ضرورت فراموش شده در تولید
بسته بندی نامناسب و یا به صورت فله ای عرضه می شوند؛ و می توان به جرات گفت: پایین بودن جایگاه ایران در صنعت بسته بندی و نبود چشم انداز روشنی از رشد این صنعت می تواند تبعات منفی برای اقتصاد کشور به دنبال داشته باشد. ضعف در این صنعت می تواند آسیب های جدی به سایر بخش های اقتصادی وارد سازد و در نهایت باعث ضعف شرکت های ایرانی در بازار های صادراتی و بازار های داخلی شود. دیگر کشور ها از صادرات ...
نحوه مصرف قطره آهن در کودک و شیرخوار
شفا آنلاین:برای کلیه شیرخوارانی که با وزن طبیعی متولد می شوند ( اعم از کودکانی که با شیر مادر و یا شیر مصنوعی تغذیه می شوند) دادن قطره آهنء قطره آهن از پایان 6 ماهگی و یا همزمان با شروع تغذیه تکمیلی تا پایان 24 ماهگی به میزان روزانه حداکثر 15 میلی گرم آهن المنتال ( خالص ) معادل حداکثر 15 قطره آهن در روز توصیه میشود . در صورتکی که بدلیل اختلال رشد کودک ، تغذیه تکمیلی بین 4 تا 6 ماهگی شروع شود ...
گیاهانی برای افزایش شیر مادر
شفا آنلاین:در دوران پس از زایمان تغذیه کامل و مغذی، تأثیر مستقیمی بر نحوه تولید شیر مادران دارد. به گزارش شفا آنلاین : شیر مادر مخلوطی از انواع مواد مغذی است که نه تنها نیاز بدن نوزاد به انرژی را فراهم می آورد، بلکه حاوی فاکتورهایی است که سبب ارتقاء سطح ایمنی بدن نوزاد شده و از بروز عفونت جلوگیری می کند. مادر باردار در طول دوران بارداری با ذخیره انرژی و مواد مغذی، بدن خود را برای ...
حفظ رابطه زناشویی، نقش پدر بعد از زایمان
بدهید تا هم از لحاظ جسمی و هم روانی خود را با نقش جدید مادر بودنش هماهنگ کند و بعد از همه این ها به فکر آمیزش دوباره بیفتد. بگذارید اولین بار او پیشنهاد دهد. نکته: متخصصان سلامت تا شش هفته بعد از زایمان و انجام دادن معاینات پس از زایمان آمیزش را منع می کنند. آمادگی لازم برای آمیزش بعد از زایمان به دنیا آوردن نوزاد همراه با تغییرات عظیم هورمونی و عاطفی و همچنین چالش ...
مادر کودک ها به بلوغ کامل جسمی نرسیده اند
دختر نوجوان در حال رشد است و اندامهای تولید مثلی و تناسلی او از رشد کافی برای طی کردن دوران بارداری و زایمان برخوردار نیست، ازدواج و بارداری می تواند مخاطراتی را برای مادر و فرزند ایجاد کند. سربازی گفت: دختران زیر 19 سال، خود برای رشد، استخوان سازی و تکامل اعضا نیاز بیشتری به انرژی و تغذیه مناسب دارند و در چنین شرایطی تامین نیازهای بارداری می تواند هم مادر نوجوان و هم فرزندش را با مشکل مواجه سازد ...
برای انتخاب کابینه تحت فشار نبودم
چیست؟ - هر سه ماه یک بار، عملکرد وزرا را بررسی خواهیم کرد، خواسته ام هر سه ماه یک بار در خصوص استفاده بودجه دستگاه ها نیز بررسی صورت گیرد - بودجه را براساس مسئولیت ها باید به دستگاه ها واگذار کنیم وباید بدانیم که کجا و چگونه مصرف شده است و باید محصول محور باشیم - دستگاه هایی که کمتر مصرف کنند، بودجه بیشتری می گیرند و دستگاه هایی که بودجه خود را زود تمام می کنند قطعا ...
این نوزادان به علت نخوردن شیر مادر تلف می شوند
...، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مطالعه ما نشان می دهد که این قندهای شیر سینه ممکن است از نوزاد در مقابل عفونت های نظیر روتاویروس و باکتری حلقوی گروه B محافظت کند. به گفته محققان، زنان دارای ژن مرتبط با سیستم آنتی ژن لویس کمتر از احتمال برخوردار بودن از باکتری در روده شان قرار دارند و از اینرو نوزادشان کمتر در معرض گرفتن باکتری از مادرشان در هنگام تولد هستند. سیستم آنتی ژن لویس، سیستم ژنتیکی دخیل در ایجاد گروه خونی A، B و O است. ...
هر آنچه باید در مورد تخم مرغ و فواید آن بدانید
اهمیت بسیاری برخوردار است، زیرا کولین از جمله عناصر ضروری برای رشد مغز نوزاد به شمار می رود. البته خانم های باردار باید به این نکته توجه داشته باشند که تخم مرغ را به صورت کاملا پخته، (زرده و سفیده سفت شده باشد) مصرف نمایند. در طب سنتی چین، تخم مرغ به عنوان تقویت کننده خون و افزایش دهنده انرژی بدن شناخته می شود زیرا باور دارند که این ماده خوراکی موجب بهبود عملکرد سیستم گوارش و ...
خودخواهی و بی حوصلگی عامل تحدید نسل ایرانی
حوزه شناختی آن ها می داند و می گوید: بیشتر این رفتار والدین، به دلیل کمبودهای دوران کودکی خودشان است؛ به نام بچه ها می خرند، اما در واقع برای نیازهای درونی خودشان است. شاغل بودن مادر و آسیب به تربیت فرزند مادران شاغل، 2 راه پیش روی خود دارند. راه اول اینکه بچه را با خود به محل کار ببرند و راه دوم بدون بچه راهی کار شوند. در حالت اول، به دلیل توان جسمی خانم ها، این کار برایشان ...
ظاهر انسان ها در آینده به چه شکل خواهد بود؟
مکان خواهند کرد که از نظر شرایط محیطی به زمین شبیه باشند. از آن جایی که مواد خوراکی در این دوران به شکل مایع یا به صورت قرص مصرف میشود, فشار وارد به فک کاهش پیدا میکند و اندازه آن کوچک تر می شود. در چنین حالتی دندان ها نیز کوچک می شوند, یا به طور کامل از بین می روند. بسیاری این فرضیه های تکاملی را دور از ذهن و غیرممکن میدانند. بااین حال این نظریات براساس تغییراتی که به احتمال چندان در آینده سیاره زمین ایجاد می شود, طراحی و مطرح شده هست. بنابراین در حال آماده نمی توان با اطمینان این تئوری ها را تایید یا رد کرد و تنها آیندگان مامی توانند از نزدیک شاهد این تغییرات باشند. ...
درمان کیست تخمدان با چند توصیه آسان
تخمدان معروف هستند. علائم کیست تخمدان چیست؟ کیست ممکن است علائم مختلفی در بدن ایجاد کنند از جمله: لکه بینی پریودهای نامنظم موهای زائد دردهای شدید دوره پریود دردهای مبهم لگنی درد در هنگام نزدیکی جنسی حالت تهوع استفراغ خونریزی غیرمعمول درد پستان درد در منطقه لگن احساس پری در شکم بیشتر کیست ها بدون اینکه خانم متوجه شود وجود دارند و درمان می شوند. رایج ترین ...
استفاده از انرژیهای تجدیدپذیر کاهش آلایندهها و هزینههای تولید برق را در پی دارند/ فارس سومین منبع پنهان ...
برای نخستین بار در طول تاریخ، به زودی ظرفیت انرژی صفحات خورشیدی در سطح جهان از انرژی هسته ای پیشی خواهد گرفت. کل ظرفیت انرژی هسته ای در حال حاضر حدود 392 گیگاوات است و انتظار می رود ظرفیت انرژی تولیدی توسط سلول های نوری تا پایان سال جاری میلادی به 390 گیگاوات برسد؛ آن گونه که پژوهش گرین تک مدیا نشان می دهد، این اتفاق در بستر رشد 8 درصدی تقاضا در سال برای این انرژی رخ خواهد داد. در حالی که این یک ...
افزایش خطرات بارداری در مادران بالای 35 سال
برود و این روند، مادر را در معرض خطر قرار می دهد. درمان افرادی که پس از بارداری دچار بیماری می شوند باید با دقت بالاتری صورت گیرد او درباره زنانی که پس از بارداری دچار مشکل می شوند، بیان کرد: این گروه نیز مانند سایر بیماران درمان های خاص خود را دارند؛ البته درمان این گروه باید با دقت بالاتری صورت گیرد. اگر این افراد دچار دیابت بارداری شوند، درمان شان در طیفی از رژیم غذایی تا ...
راهکار هایی شگفت انگیز برای نابغه شدن کودکان از دوران نوزادی
دیداری وسایل و نشان دادن جسم های مختلف به کودک سبب رشد سلول های مغزی و تقویت قدرت ارتباطی کودک می شود. براساس پژوهش ها نوزادانی که درمعرض ارتباط با محرک های محیطی قرار می گیرند از سایر همسالان خود از قدرت ادراک بالاتری برخوردار هستند. حتی نشان دادن وسیله های مختلف به نوزاد و گفتن نام آن می تواند سبب تحریک مغز نوزاد و باهوش شدن او شود. انجام کار هایی مانند گفتن اینکه ...
مواردی که خمس بر آنها تعلق نمی گیرد
پدر یا برادر یا آن دو را ، یکی از اقوام دریافت می کند در صورتی هبه و هدیه محسوب می شود که پرداخت کننده قصد کرده باشد. (اجوبة الاستفتائات، س 854) وسایلی که از طرف پدر و مادر و یا دیگران به شخص اهدا می شود خمس به آن تعلق نمی گیرد، هرچند این وسایل مورد نیاز او یا مناسب شأن عرفی او نباشد. بله، اگر هدیه دادن چنین اشیایی خارج از شأن پدر و مادر باشد، مؤونه ی آنان محسوب نمی شود و باید خمس آن را ...
مادران بعد از زایمان، رایج ترین نگرانی ها
نگرانی ها و حس هایی را که در این دوران تجربه می کنند خیلی شفاف و صمیمانه به شوهر خود بگویند. حتی اگر به طور کلی برای شما به عنوان یک تازه مادر، درباره احساسات صحبت کردن، عادت نشده است تنها چند دقیقه کنار هم نشستن و گفت و گو با یکدیگر، خود خلق یک فرصت مناسب برای نزدیک شدن به همسر است. مضاف بر این که صحبت کردن و برون ریزی احساسی، آرامش فوق العاده ای به همراه خواهد داشت. خیرخواهی را در زندگی ...
دفعات شیردهی به نوزاد، زمانبندی حساس
نوزادان مختلف هستند.بعضی ها احتیاج به غذای کم دارند ولی چند مرتبه و به فواصل کم، در صورتی که دیگران به دفعات شیردهی کمتر ولی مقدار بیشتری نیازمندند.به کودک می بایستی در صورت علاقه نشان دادن سینه داد. یعنی هر دفعه که با دهان جستجو کند یا اینکه انگشتانش را مک بزند. گریه علامت گرسنه بودن است که دیر بروز می کند و شما می بایستی قبل از اینکه کودک این چنین گرسنه شود به او سینه بدهید. به طفل ...
کاهش وزن پس از زایمان، انگیزه داشته باشید
اکنون دیگر بار شیشه خود را زمین گذاشته اید، و برای کم کردن وزن و رژیم های لاغری بعد از زایمان آماده هستید. دوست دارید هر چه زودتر لباس های دوران بارداری را از خود دور کرده و دوباره لباس های محبوبتان را بپوشید. این 10 راه حل به شما کمک خواهند کرد که زودتر به هدفتان برسید 1- ورزش با کالسکه نوزاد اگر برای ورزش کردن، وقت ندارید ایرادی ندارد. می توانید یک برنامه ورزشی با ...
تناسب اندام بعد از زایمان، تمرینات ورزشی
سریع تر مادر به وزن قبل از بارداری کمک می کند، در حالی که در بررسی های دیگر تفاوتی از این لحاظ میان زنانی که شیر خود یا شیر خشک به نوزادشان می دهند، مشاهده نشده است. البته هیچ شکی نیست که شیر مادر برای کودک مفید است، دستگاه ایمنی بدن او را تقویت می کند و منافع بهداشتی دیگری نیز برای وی دارد. نوشیدن آب نوشیدن میزان زیادی آب در روز مانع کم آبی بدن می شود. همچنین نوشیدن آب، موجب می شود ...
بی حوصلگی بعد از زایمان، هورمون های بارداری
روی ثبات هورمونی دارد چون مانند یک هورمون عمل می کند. در کنار گذراندن مدت زمانی زیر نور خورشید می توانید از مکمل های ویتامین D نیز استفاده کنید، البته با تجویز پزشک. کاهش استرس: به اندازه کافی بخوابید و استراحت کنید، و تا جای ممکن استرس را از خود دور کنید، این کار سطح کورتیزول در بدن را تحت کنترل در می آورد. از قرص های اضافی استفاده نکنید: این کار اشتباه بسیار بزرگی است که متاسفانه توسط بسیاری از خانم های باردار انجام می شود. هیچ داروی اضافی نباید در طول بارداری استفاده کنید. مهمترین چیزی که قبل از مصرف دارو باید انجام دهید مشورت با پزشک است. ...
دادن پستانک به بچه، خوب یا بد؟
او به این خوراکی های شیرین می شود. بنابر این بدن او دائما آن ماده شیرینی را طلب می کند و پوسیدگی های زودرس در دندان های نوزاد اتفاق می افتد. بعضی از پدر و مادر ها گاهی اوقات پستانک را عامل عفونت گوش میانی بچه می دانند. اما این دکتر دندانپزشک در این باره توضیح می دهد: مادران باید قبل از دادن پستانک به بچه به خوبی آن را بشورند ودر آب بجوشانند تا باعث بیماری و عفونت در بدن کودک نشود ...
لاغر شدن بعد از زایمان، راهکارهای سریع
بعد از شیردهی، دریافت سبزیجات ومیوه های تازه، مصرف مقدار مناسبی از گوشت و غلاتی مثل برنج و نان و دریافت حداقل سه واحد لبنیات در روز. البته مقدار کالری مورد نیاز بدن هر مادری بستگی به مشخصات فرد و میزان اضافه وزن در دوران بارداری دارد، ولی روی هم رفته و با توجه به مواد غذایی که ذکر شد، بدن مادر شیرده حدود 600 الی 700 کالری اضافه بر نیاز روانه می بایست دریافت کند. دکتر جوزدانی در مورد مادرانی که ...
ارتباط والدین با فرزندان، چقدر است؟
مادرها استرس و کمبود خواب داشته و احساس گناه و اضطراب می کنند. کی نوماگوچی یکی دیگر از مولفان این تحقیق و جامعه شناس در دانشگاه بولینگ گرین استیت گفت: استرس مادران به خصوص وقتی آنها به دلیل مشغله کاری و تلاش برای یافتن زمان کافی به منظور سپری کردن وقت خود با بچه ها هستند، می تواند تاثیر بدی روی بچه ها بگذارد. این به معنای این نیست که زمان وقت گذراندن والدین با بچه ها اهمیت ندارد. خیلی از تحقیقات ...
افسردگی بعد از زایمان، پژمردگی روانی
شاید این تنها چیزی باشد که شما برای حفظ احساس مثبت و واقع بینانه به آن احتیاج داشته باشید. غذای مقوی بخورید تغذیه خوب آنچه را بدن شما در دوران بهبود پس از زایمان احتیاج دارد، فراهم می کند. چند وعده مختصر در روز ممکن است برای شما قابل تحمل تر از سه وعده سنگین باشد. مصرف سبزی و میوه به عنوان میان وعده های مختصر و سالم، به کنترل وزن هم کمک می کند. ورزش را فراموش ...