چرا بعد از غذا خوردن باز هم احساس گرسنگی می کنید؟ - بلاغ مازندران
سایر منابع:
سایر خبرها
در این ساعت از روز خلق و خوی آقایان تغییر می کند
آدامس بدون شکر برای مدت زمان 15 دقیقه سبب رفع حالت خواب آلودگی در افراد می شود. از جمله دیگر راهکار های برطرف کردن احساس خواب آلودگی در آقایان در ساعات بعد ازظهر قدم زدن با فاصله نیم ساعت از صرف غذا به مدت یک ربع است، همچنین انجام ورزش های کششی و هوازی ساده نیز می تواند باعث بهبود گردش خون و جلوگیری از خواب آلودگی شود. قراردادن گل و گیاهان معطر از جمله سبزی رزماری در محل کار ...
شتر، موجود بی رقیب در بیابان + عکس
مواد خشک است. مقداری که غالباً می خورند، 6 تا هفت کیلوگرم مواد خشک در روز است. شترها می توانند ماهها با خوردن روزانه تنها 5 کیلوگرم علوفه خشک زندگی کنند. حداقل سهمیه ثبت شده آنها 2 کیلوگرم در روز است. آب هم بخش اساسی رژیم غذایی حیوان است؛ شتر می تواند مدتهای طولانی بدون آب سر کند و بعد در زمان کوتاهی آب از دست رفته را جبران نماید. آب مورد نیاز هم توسط شرایط اقلیمی و هم توسط غذا تأمین می ...
همه جای این رینگ بوده ام
.... در واقع از بوکس هم رد شدم. دیگر با بوکس نیستم. دیگر، زدن یا خوردن یک انسان از یک انسان دیگر را در بوکس نمی بینم، برای من بوکس چهره جهان معاصر است. تلویزیون را روشن می کنیم و با تکه تکه های اجسادی که در انفجارها متلاشی شدند، لقمه غذا را در دهانمان می گذاریم، کرخت شده ایم اما من هنوز آن بچه چهارساله ام که می گوییم مامان، چرا آدم ها همدیگر را می زنند؟ یعنی برای شما بوکس، یک شگفتی است؟ ...
بیشتر به دوبلور لوک خوش شانس معروفم تا تام کروز!
.... با اکران فیلم خارجی، مخاطب فیلم ایرانی هم زیاد می شود. پنج یا 6 نفر در سینما هستند که مخالف این کارند و اجازه نمی دهند در پردیس ها فیلم سینمایی خارجی پخش شود به دلیل اینکه احساس می کنند منافعشان به خطر می افتد و همچنین می ترسند مردم فقط جذب فیلم خارجی شوند اما سالنی که فیلم خارجی اکران می کند مگر چقدر ظرفیت دارد؟ مقصر من و شما نیستیم، جبر زمان این شرایط را به وجود آورده و کاری نمی توانیم ...
به این 5 دلیل پنیر بخورید
. البته این افت فشار آنقدر نیست که فرد آن را احساس کند ولی اثر خود را می گذارد. به این ترتیب طی زمانی که این افت فشار رخ می دهد خون کمتر به سلول های بدن ازجمله سلول های مغزی می رسد و این باعث می شود تا چند دقیقه یا چند ساعت اول، مغز تا حدی قدرت تجزیه و تحلیل کمتری داشته باشد و فرد به نظر کمی کم هوش به نظر برسد ولی این قضیه موقت است و با برگشت فشارخون به حد طبیعی خود این مساله نیز برطرف ...
احیای شرکتی بزرگ همگام با تحولات دنیا
شانس را بدهید که با این اطلاعات سازگار شوید و جرات پیش بردن افراد به جلو را داشته باشید. مشکلی که وجود دارد این است که حتی اگر به منابعی که دارید متعهد باشید، باید حول محور آن چیزی که یاد گرفته اید بچرخید، چون بعید است استراتژی کاملی را از ابتدا شروع کنید. وقتی فرآیند ساده سازی را شروع کردیم، فکر می کردیم فقط به از بین بردن لایه های مدیریتی و خلاص شدن از بوروکراسی محدود می شود. اما دو یا سه سال بعد ...
خانم ها؛ این غذاها را باید مصرف کنید
کاهش می دهد. نوع ماهی واقعا مهم نیست. اسیدهای چرب امگا 3 که در تمام ماهی ها موجود است علاوه بر اینکه برای قلب مفید است و می تواند از سکته مغزی جلوگیری کند، در برابر سرطان ها هم از شما محافظت می کند. بهترین روش طبخ ماهی، بخارپز و کباب کردن آن است. بهتر است زمان پخت ماهی کوتاه باشد. برای استفاده از مزایای بی شمار ماهی لازم است هفته ای دو یا سه بار یک تکه ماهی به اندازه کف دست مصرف کنید ...
8 خاصیت باورنکردنی گوشت گوسفند برای سلامتی
ایجاد کننده سرطان و تومورهای بدخیم جلوگیری کند. 2. از دست دادن وزن چه کسی می خواهد وزن خود را از دست بدهد؟ اگر شما یکی از متقاضیان کاهش وزن هستید، خوردن گوشت بره را به طور منظم از دست ندهید. گوشت قرمز از آنجایی که دارای پرتئین بالا و چربی کم است بنابر این برای کنترل وزن و جلوگیری از چاقی موثر خواهد بود. علاوه بر این گوشت گوسفند میزان سوخت و ساز بدن را بالا می برد. از آنجایی که ...
سلامت کودک شیرخوار، شیر چند واحد در روز؟
بیماریهای عفونی دانست. به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی، چاقی و دیابت و همچنین جذب بهتر کلسیم موجود در شیر بهتر است از شیرهای کم چرب در برنامه غذایی روزانه استفاده شود. ایجاد نفخ ناشی از مصرف شیر اگر به خوردن شیر عادت ندارید ممکن است به دلیل وجود قند طبیعی شیر( لاکتوز ) دچار نفخ شوید، اما اگر برای مدت زمانی کوتاه به مصرف مقدار کمی شیر به صورت روزانه ...
علت پرخوری کودکان، باید کم شه؟
خوردن در حین تماشای تلویزیون یا خواندن کتاب را ممنوع کنید زیرا در این حالت بدون اینکه متوجه باشد بیش از حد می خورد. راه هایی برای تشویق فرزندتان به فعالیت بیشتر پیدا کنید. او را در یک کلاس ورزشی ثبت نام کنید، دوچرخه یا اسکیتی در اختیارش قرار دهید. مدت تماشای تلویزیون را محدود کنید و او را در طول روز به بازی و جنب و جوش بیشتر ترغیب کنید. از غذا و خوردنی به عنوان جایزه و وسیله ...
زمان از شیر گرفتن کودک، غذاهای ممنوع
کوچولویتان را از شیر گرفته اید؟ نگران این هستید که چه غذاهایی را می تواند بخورد و چه غذاهایی را نمی تواند؟ شاید آنقدر نقل قول های مختلف شنیده اید که کاملا گیج شدید، اما دیگر نیازی به ناراحتی نیست، ما لیستی از غذاهایی که نباید به کودک خود بدهید را تهیه کردیم. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بیشتر یاد بگیرید. معمولا بعد از 5 ماهگی دیگر می توانید به کودک خود غیر از شیر غذا نیز بدهید. غذاهای ...
خواص پرتقال در صبحانه، کودکان بخورند؟
دهد در نتیجه از بروز نشانه های آنمی مثل خستگی و سرگیجه در کودکان جلوگیری می کند. کافی است یک لیوان آب پرتقال تازه به کودک بدهید تا مقدار هموگلوبین های سالمی داشته باشد. درمان سوء هاضمه سوئ هاضمه یکی از رایج ترین مشکلات سلامتی کودکان تا زمانی که سیستم گوارشی ضعیف و آسیب پذیری دارند می باشد. خوردن آب پرتقال یا چند قاچ پرتقال به جذب موا مغذی کمک کرده و سیستم گوارش را تقویت می کند ...
رواج شیوه های عجیب و غریب خواستگاری!
: متاسفانه روش هایی رو به رواج است که با فرهنگ ایرانی-اسلامی ما همخوانی ندارد. بارها پیش آمده است که با توجه به شباهت در معیارهای اولیه اعلام شده به خانواده ها دختری را معرفی می کنم، اما به خاطر معیارهای سطحی و ظاهری مانند اینکه در کدام دانشگاه درس خوانده است؟، مورد پسند قرار نمی گیرد. علیزاده ادامه داد: بسیاری از این موارد برای من پیش آمده و مدت ها است احساس می کنم که اینگونه به جایی که باید ...
با ابزارک های ماه!
می دهند. این پهپادآن قدر کوچک است که به راحتی در چمدان جا می شود و مجهز به یک دوربین 1080 پیکسلی مخصوص عکس و یک دوربین چهارکی (4K) مخصوص فیلم برداری است. این پهپاد بسته به مدل های متنوعش می تواند به مدت سه ساعت در عمق 30 تا 500متری دریا کار کند. حسگر بادام زمینی! این حسگر پنج سانتی متری به تشک کاربر نصب می شود و چرخه ی خواب او را زیر نظر می گیرد. این ابزارک کوچک یک ...
رفاقت با طبیعت
.... بنابراین همیشه بیرون از خانه غذا می خوردم و معمولاً هم فست فود می خوردم. یک روز موقع برگشتن به خانه حالم بد شد. وقتی بیمارستان رفتیم و آزمایش دادم، متوجه شدم آنزیم کبدم بالارفته. مدتی بعد که پی گیر درمان کبدم شدم، متوجه شدم که مقدار آنزیم کبدم در آن زمان به 1360 رسیده بود. این را با مقدار استاندارد مقایسه کنید که رقمی بین 5 تا 35 است و البته بالا رفتن آنزیم کبد برای بدن بسیار ...
گیاهخواری کودکان، خوب یا بد؟
. سودمندی های گیاه خواری به گفته دیکمن، افرادی که می خواهند گیاه خوار شوند می توانند از یک متخصص تغذیه برای روی آوردن به یک شیوه جدید غذا خوردن کمک بگیرند. به گفته او، برای افرادی که نمی خواهند خوردن گوشت را کنار بگذارند، مصرف مقدار بیشتری غذاهای گیاهی اقدامی سالم است. لوین به نکته دیگری هم اشاره می کند: رژیم های غذایی گیاه خواری به عنوان رژیم غذایی طبقات ممتاز شهرت پیدا کرده اند؛ اما ...
تغذیه نامناسب کودک، عوارض
سوتغذیه که می تواند آثار بدی روی رشد کودک بگذارد به خاطر تغذیه نامناسب است. وی افزود: سو تغذیه بخصوص اگر در 2 سال اول زندگی باشد، علاوه بر عدم رشد و تکامل مغزی، کاهش بهره هوشی و توانمندی های ذهنی کودک را به دنبال دارد. وی با بیان اینکه نقش مادر در تغذیه نوزادان بسیار مهم است گفت: معده کودک کوچک تر از معده بزرگسالان است، بنابراین او نمی تواند به اندازه بزرگسالان در یک وعده غذا ...
غذاهای مفید برای رشد کودکان، چند پیشنهاد
برای افزایش ویتامین ها و املاح غذای کودک از چه مواد غذایی میتوان استفاده کرد ؟ ویتامین ها و املاح برای رشد و تأمین سلامتی کودکان به شدت ضروری هستند و باید در وعده های غذای روزانه آنان به اندازه کافی وجود داشته باشند. سبزیجات یکی از بهترین منابع ویتامینها هستند . استفاده از سبزیهای برگ سبز مثل اسفناج، جعفری، شبت، گشنیز و یا هر نوع سبزی دیگری که در دسترس است در داخل سوپ و سایر ...
راهکارهایی برای رهایی از سوزش سر دل
ترین علامت برگشت اسید معده به مری، احساس سوزش در ناحیه قفسه سینه است. اما برخی از افراد، سوزش قفسه سینه را احساس نمی کنند، در عوض ممکن است مشکل در بلع غذا و یا سرفه خونی داشته باشند. برگشت اسید معده به مری هنگامی رخ می دهد که عضلات اسفنگتر بین مری و معده، شل شده باشد و به مدت طولانی باز بماند. در حالت عادی، این اسفنگتر به مدت کوتاهی در هنگام بلع غذا باز و مجددا بسته می شود ...
ائمه جمعه سراسر کشور در خطبه های نماز عید سعید قربان چه گفتند؟
معاملاتی می توانیم داشته باشیم. امام جمعه گچساران اظهارکرد:رهبری فرمودندنتیجه آن است که دشمن ما فهمید و در قلب جغرافیای جهان اسلام درحال فتنه انگیزی است . وی گفت:حکام نالایق سعودی دست اتحاد و برادری به نتانیاهو صهیونیست می دهند وسر یک سفره می نشینند و شراب می نوشند بعد هم مدعی خادمین حرمین شریفین هستند و ازآنطرف با این کفار اتحاد ایجاد می کنند و دست به دست آمریکایی ها و ...
تصاویر: 10 سم زُدای طبیعی از بدن که در خانه دارید!
به گزارش "توریسم آنلاین" سَم زدایی یا دتوکس شیوه ای ساده و راحت است که به سلامت بدنتان کمک کرده و با خیلی از موادی که هم اکنون در یخچالتان دارید می توانید اضافی های بدنتان را سوزانده و دفع کنید . در ادامه 10 غذای سالم به شما معرفی می شود که افزودن آنها به وعده های غذایی، باعث می شود از شر ناسالم های اضافی رها شوید. یک: سوپ تند نودل سویا همراه با کنجد و آب تره(یا ترتیزک آبی ...
اینگونه هفته ای نیم کیلو وزن کم کنید!
هر وقت که احساس کردید میل به خوردن یک میان وعده دارید، سعی کنید در عوض آب بنوشید. چون اشتباه گرفتن تشنگی با گرسنگی، اتفاقی است که زیاد، روی می دهد و زمانی که به راحتی می توانید با آب رسانی به بدن، خودتان را راضی کنید، ممکن است به اشتباه صدها کالری اضافی بخورید بدون اینکه نیازی داشته باشید. نوشیدن آب مخصوصاً قبل از هر وعده غذا هم یک راه بسیار عالی است. مطالعات نشان داده نوشیدن آب قبل از ...
تصاویر: اندونزی و گردشگری غذا/کشوری با بیش از 5 هزار غذای سنتی
به گزارش "توریسم آنلاین" اندونزی،سرزمینی است که 5 هزار و 350 غذای سنتی دارد و از سال 2011 رویکرد جدی برای رشد گردشگری غذایی اندونزی پیگیری شده است. اغلب غذاهای اندونزی شامل برنج بخارپزشده،گوشت ،مرغ ،ماهی ،سبزیجات و سوپ است . اندونزی ها برای خوردن غذا از قاشق و چنگال استفاده می کنند اما خوردن غذا با دست هم چیز عجیبی نیست.اندونزی ها برای خوردن غذا فقط از دست راست استفاده می ...
بازی با سلامت مردم در فضای مجازی
...> در حالی که حجم زیادی از تبلیغات آنلاین محصولات پزشکی، به محصولات لاغری زودهنگام ارتباط دارد، اما دکتر ضیاءالدین مظهری، استاد دانشگاه و متخصص تغذیه در گفت وگو با جام جم، این ادعاها را دور از واقعیت علمی می داند و می گوید: این که ادعا کنند با خرید اینترنتی یک دارو و بدون نیاز به ورزش و تغییر سبک زندگی، فرد در مدت کوتاهی بیش از 10 کیلو لاغر می کند، ادعای علمی نیست. حتی اگر این اتفاق هم بیفتد، عوارض ...
7 فایده ی قهوه در مقابل 6 ضرر آن
مکرر داشته و یا برای بارداری مشکلاتی دارند باید قهوه را به طور کامل کنار بگذارند. 6- کاهش جذب آهن: نوشیدن قهوه به همراه غذا به خاطر وجود تانین، جذب آهن را کم می کند. افراد مبتلا به کم خونی باید قهوه را مانند چای یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا بنوشند کارشناسان چهار توصیه مفید برای مصرف قهوه دارند که باعث می شود از مضرات آن در امان باشید: 1. مقدار مصرف کافئین را ...
این خوراکی ها روماتیسم را درمان می کند
. بسیاری از غذاها بیش از حد نمک دارند و گروهی دیگر برای افزایش مدت زمان مصرف، مقدار زیادی مواد نگهدارنده. در برخی افراد مصرف بیش از اندازه نمک ممکن است باعث بروز التهاب در مفاصل شود. پس ارزش این را دارد که تلاش کنید نمک کمتری بخورید. لازم است، برچسب مواد غذایی را بخوانید و تا حد ممکن از خوردن مواد نگهدارنده و افزودنی بپرهیزید. نمک کمتر به مدیریت درد روماتیسم کمک می کند، بنابراین از مصرف غذاهای آماده بپرهیزید. اگرچه مصرف غذاهای آماده طبخ در ماکروویو راحت است، اما این غذاها اغلب سدیم بسیار بالایی دارند. منبع: نبض ما 0 بستن ...
تغذیه دانش آموزان در فصل امتحانات
... – در زمان کار یا مطالعه غذا نخورید و برای این کار زمان خاصی را در نظر بگیرید تا با آرامش بیشتری غذا بخورید، در عین حال از مصرف زیاد شیرینی و تنقلات خودداری کنید. این خوراکی ها ممکن است در نگاه اول انرژی زا به نظر برسد اما باید توجه داشت که این قابلیت در آنها بسیار کم دوام است و پس از مدتی احساس خستگی بیشتری به شما خواهد داد. – بررسی های دانشمندان نشان می دهد که غذاهای نشاسته ای ...
چرا در دوران رژیم لاغری ضعف می کنید؟
، اعم از پروتئین، کربوهیدرات، اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ها، مواد معدنی و الکترولیت ها می باشد. بدن می تواند مدت طولانی با یک رژیم غذایی کم کالری دوام بیاورد، اما نیازمند مواد مغذی ضروری است تا بتواند انرژی ذخیره اش، یعنی چربی های اضافی را مصرف کند. این مقاله برای افراد بزرگسال سالمی (یعنی بیمار نباشند) تهیه شده که رژیم غذایی کم کالری دارند. چنانچه شما رژیم غذایی مناسب و متعادل ...
به این دلیل از ظروف مسی برای پخت و پز استفاده نکنید!
این ظروف، مس زیادی آزاد می شود که احتمال مسمومیت را افزایش می دهد. این متخصص تغذیه همچنین گفت : مس مانع از جذب آهن و روی در بدن می شود و در نتیجه سبب کم خونی و فقر آهن، اختلالات باروری و رشد غده های جنسی می شود و بر کوتاهی قد نیز اثر می گذارد. کشاورز اظهار کرد : اگر چه خوردن آب در ظروف مسی بدون روکش قلع خطری ندارد اما پخت و پز و نگهداری موادغذایی در این ظروف موجب آزاد شدن بیش ...
قبل از پرواز این خوراکی را نخورید!
های خشک اکثر میوه های خشک، به خصوص اگر به مقدار زیادی مصرف شوند، موجب تولید سوربیتول و فیبر و به تبع گاز روده می شود. آدامس بدون قند و نعنایی این مواد دارای الکل های قندی از جمله زایلیتول، مانیتول و سوربیتول هستند که هضم غذا را سرعت می بخشند. از این رو ممکن است که شما احساس نفخ یا اسهال کنید. مطمئنا شما هم دوست ندارید که در این شرایط در هواپیما به سر برید. ...