زایمان طبیعی در آب، مزایای روان شناختی - نی نی بان
سایر خبرها
نبایدهای دوران بارداری، نکات ضروری
می دادید، در حال حاضر می تواند به افزایش فشار خون، ضربان قلب، و تعداد دفعات نیاز به استفاده از دستشویی منجر شود. افزون بر این، کافئین توانایی عبور از جفت را دارد. در شرایطی که دریافت کافئین می تواند به بهبود عملکرد شما منجر شود اما این مساله برای نوزاد در حال رشد شما صدق نمی کند زیرا سوخت و ساز بدن نوزاد همچنان در حال رشد و توسعه است. سطوح متعادل مصرف کافئین شامل 150 تا 300 میلی گرم در ...
رژیم های لاغری بعد از زایمان، مادران بخوانند
یک کارشناس مامایی گفت: رژیم غذایی مادران شیرده بعد از زایمان امری ضروری و در مقایسه با زمان بارداری باید کالری و پروتئین بیشتری داشته باشد. فرشته درایتی با اشاره به اینکه شش ساعت اول پس از زایمان، مهم ترین و خطرناک ترین زمان برای مادر است، اظهارکرد: در بین مراقبت های پس از زایمان، کنترل میزان خو ن ریزی و علایم حیاتی مادر از جمله فشار خون، دمای بدن، نبض و تنفس اهمیت زیادی دارد. ...
قرص آهن در بارداری، چقدر نیازه؟
علاوه بر مواردی که در بالا به آن اشاره شد، مصرف زیاد آهن در بارداری دارای عوارض است که شامل موارد زیر می شود: افزایش غلظت خون مادر و صدمه به گردش خون رحمی-جفتی احتمال بروز دیابت احتمال آسیب دیدگی کبد (آهن در کبد متابولیزه می شود و افزایش میزان فرایند متابولیزه شدن در کبد، فشار زیادی را به آن وارد کرده و باعث آسیب دیدگی آن می شود. زایمان زودتر از موعد ...
اشتباهات متداول بارداری، جلوگیری از تکرار
به برقراری رابطه نخواهند داشت. به جز در مواردی که پزشکتان گفته باشد نباید از رابطه ی جنسی اجتناب داشته باشید. درحقیقت اگر به انتهای بارداری خود نزدیک شده اید رابطه ی جنسی می تواند زایمان را جلوتر بیندازد زیرا مایع منی می تواند دهانه ی رحم را شل کرده و باعث انقباضات رحمی شود. انتخاب واکسن ها زنان باردار شاید از ترس ایمنی یا خطرات احتمالی به سراغ واکسن های آنفولانزا نروند. اما این ...
لاغری بعد از بارداری، هفت توصیه مهم
عنوان مادر استرس دارید، ممکن است در نهایت به اضافه وزن بیشترتان بینجامد. اگر شیوه تغذیه تان بر مبنای خوردن غذاهای سالم و فقط هنگام گرسنگی باشد، به احتمال زیاد وزنتان به طور طبیعی کاهش خواهدیافت. به جای رژیم، سعی کنید انواع غذاها را به اندازه متعادل مصرف و میان وعده های سالم گوناگونی انتخاب کنید تا هنگام گرسنگی بخورید و انرژی تان در سراسر روز حفظ شود. برش های سیب و هویج یا بیسکویت گندم ...
غذاهای مضر در دوران بارداری، کاسنی چطوره؟
موجب سقط جنین می شود همچنین ختمی که باز کننده انتهای عروق رحم است که خود سقط کننده است و زنان باردار بدن مشورت پزشک حاذق و دانشگاهی طب سنتی هیچ گیاه دارویی و داروی گیاهی مصرف نکنند.در دوران حاملگی معمولاً اجابت مزاج نامنظم و یبوست ایجاد می شود. لذا خانم باردار باید از مایعات کافی و سوپ های چرب استفاده نماید. حرکت و فعالیت نیز در بهبود وضع اجابت مزاج موثر است. در تمام دوران بارداری، باید شکم نرم بوده ...
بروز واریس در بارداری، علت و درمان
عنکبوتی نقش دارد. افزایش سطح استروژن و پروژسترون سبب می شود دیواره ی رگ های خونی شل شده و بزرگ شود. افزایش فشار وزن شما روی رگ های پا نیز می تواند در ایجاد رگ های عنکبوتی نقش داشته باشد.در طول بارداری شما باید از روش های درمانی جراحی برای رفع رگ های عنکبوتی دوری کنید. تا زمان تولد نوزاد خود صبر کنید. اگر رگ های عنکبوتی باعث آزار شما هستند اقداماتی برای پیشگیری وجود دارد که می توانید با انجام این ...
تناسب اندام بعد از زایمان، چند راز طبیعی
احساس محرومیت از غذاهای مطلوب در حالی که به دلیل نقش جدیدتان به عنوان مادر استرس دارید، ممکن است در نهایت به اضافه وزن بیشتر شما بیانجامد. در حالی که اگر شیوه تغذیه برمبنای خوردن غذاهای سالم و تنها هنگام گرسنگی باشد، به احتمال زیاد موجب کاهش وزن به طور طبیعی خواهدشد. تغذیه بعد از زایمان مادر پس از زایمان باید به جای رژیم، سعی کند انواع غذاها را به اندازه متعادل، مصرف و میان وعده ...
بی اختیاری ادرار بعد از زایمان، نگران نباشید
محوطه لگنی تحت فشار شدیدی قرار می گیرد. وزن رحم، نوزاد و جفت و مایع آمنیوتیک همگی به روی عضلات شما وارد می شود، در زمان زایمان عضلات کف لگن شل و کشیده شده تا خروج دنیا به جهان تازه میسر شود. می توانید با انجام نرمش های مخصوص محوطه لگنی، قدرت عضلات این ناحیه را افزایش دهید، زمانی که اولین بار این نرمش ها را انجام می دهید چیزی احساس نخواهید کرد یا بیشتر از تکان دادن عضلاتتان نمی توانید کار دیگری ...
داشتن بارداری سالم، آنچه باید بدانید
سن یک جفت یا جنین کوچک است که به دیواره رحم چسبیده است. در چند هفته ابتدایی، رشد جنین تا حد زیادی به سلامت مادر و شیوه زندگی او بستگی دارد: اسید فولیک: اسید فولیک از بروز نقص مادرزادی اسپینا بیفیدا به هنگام تولد جلوگیری می کند. این عارضه مانع از تکامل ستون فقرات نوزاد می شود. امروزه بسیاری از مواد غذایی از جمله نان، شیرینی و غلات صبحانه سرشار از اسید فولیک هستند. مصرف این مواد غذایی به ...
موارد ضروری در دوران بارداری، نکات لازم
؛ البته در این کار نباید زیاده روی کرد. زنانی که در دوران بارداری هفته ای 5- 7 بار شکلات می خورند، 40 درصد کمتر از دیگران در معرض خطر تشنج آبستنی (افزایش فشار خون که هم برای مادر و هم برای جنین خطرساز است) قرار دارند. آیا ورزش کردن مادران به سالم تر و باهوش تر شدن نوزاد کمک می کند؟ ورزش کردن در حد متوسط و طبیعی برای زنان باردار بسیار مفید است. به هنگام انجام برخی حرکات بسیار سبک و ...
درمان دردهای دوران بارداری، طب سوزنی!
امیدوار بود که طب سنتی چین و طب سوزنی درمانی برای آن ارائه دهد. اما اینکه ناباروری به سبب اختلال های موجود در رحم و اندازه آن باشد یا اختلال در ظاهر تخمک باشد، این شیوه نمی تواند درمان مناسبی را ارائه کند. نسخه: در شرایطی که بدن بیمار توانایی رهاسازی مناسب تخمک را ندارد، درمانگر طب سوزنی می تواند با تجویز جلسات سوزن درمانی این نیرو را در بدن مادر ایجاد کند تا رهاسازی تخمک در زمان مناسب و با ...
تغذیه با شیر مادر، مصرف روزانه شش خوردنی
.علاوه بر آن، این مایع حیاتی حاوی مواد معدنی مهم است که بدن برای ساخت شیر به آن نیاز دارد. مغز میوه: بادام،پسته و گردو توان بدن را برای تولید شیر افزایش می دهد. مصرف چند مغز خوراکی هر چند ساعت برای 12-6 ماه، می تواند انرژی موردنیاز بدن را تأمین کند. هویج: سر شار از بتاکاروتن است که برای مادر و نوزاد مفید است.این ویتامین برای سالم نگه داشتن مادر و تولید شیر کافی لازم ...
افزایش شیر مادر، تاثیر استفاده از مایعات
. از همین رو بدن صفرا تولید می کند تا گلبول های قرمز را کم کند. وجود صفرا در بدن نوزاد باعث بروز زردی است. بهترین کار برای کوتاه و آسان کردن زردی نوزاد، کمک به دفع صفرا از بدن است. نوزاد هرچه بیشتر شیر بخورد، صفرای بیشتری را دفع خواهد کرد؛ یعنی اگر مادر تعداد دفعات شیردهی را بیشتر کند، نوزاد عمل دفع را بیشتر انجام خواهد داد و زودتر بهبود پیدا می کند. شیردهی مکرر به شیر زیاد احتیاج دارد و ...
افزایش شیر مادر، میوه های فراموش نشدنی
با این موارد میزان شیر مادر افزایش می یابد و مواد مورد نیاز برای کودک رشد کودک را به دست می آورد؛شیر مادر با مصرف این خوراکی ها و رعایت این موراد می تواند بهترین تغذیه برای کودکش باشد. میوه تازه زالزالک می تواند به ازدیاد شیر مادران شیرده و افزایش کیفیت آن کمک کند. تقویت عضلات عروق، کاهش احتمال تشکیل لخته و پیشگیری از سکته قلبی نیز از دیگر خواصی است که به دم کرده زالزالک نسبت داده می ...
اولین سونوگرافی جنین، زمان مناسب
- بهترین زمان برای انجام اولین سونوگرافی چه وقتی است؟ اگر مادر در شرایط عادی باشد و مشکل و درد خاصی نداشته باشد – درد خاص از آن لحاظ که بیشتر مادران در اوایل بارداری دردهایی دارند که به دلیل عادی نبودن شرایط برای رحم طبیعی است – بهترین زمان برای انجام نخستین سونوگرافی، هفته هشتم است. بسیاری از خانم ها به محض اینکه متوجه بارداری خود می شوند یا حتی شک می کنند، اصرار به سونوگرافی دارند ...
تغذیه در دوران بارداری، خرمالو مفیده؟
یکی از نگرانی های اصلی زنان در دوران بارداری باید و نبایدهای غذایی است که باید آنها را رعایت کنند. اینکه چه مواد غذایی لازم است تا به بدن مادر برسد و باعث شود جنین آنها رشد خوبی داشته باشد تا یک نوزاد سالم به دنیا بیاید و مهم تر اینکه از چه مواد غذایی باید دوری کنند تا سلامت و امنیت جنین به خطر نیفتد و دوران بارداری راحتی را سپری کنند. درست است که توجه به نکات ضروری است اما گاهی حساسیت های بیش از ...
استراحت مطلق در بارداری، شرایط خاص
...، ورزش کردن، بار سنگین بلند کردن، تشدید شوند ولی با استراحت کردن، این خطرات نیز کاهش می یابند. خانم هایی که در معرض زایمان زودرس هستند نیز با کاهش فعالیت های روزمره خود و البته کاهش استرس، این خطر را تا حدود زیادی رفع می کنند. با توجه به شرایط پزشک تصمیم می گیرد که آیا مادر نیاز به این شیرایط خاص دارد یا خیر. در زمان استراحت مطلق چه کارهایی را می توانید انجام دهید و چه ...
استرس زیاد در بارداری، تاثیر روی جنین؟
. محققان برای ارزیابی استرس زنان به آنالیز فشار خون, شاخص توده بدنی,میزان کورتیزول بزاق و دیگر شاخصه های آنان پرداختند. این مطالعه که اخیراً در ژورنال روان شناسی سلامت منتشر شد، بیان می کند که الگوی کورتیزول مادر قبل از حاملگی بر وزن تولد نوزادان مؤثر است.
رژیم دوران شیردهی، چه چیزی را باید رعایت کنم؟
هفته در حدود نیم تا یک کیلوگرم وزن مادر کاهش می یابد، رژیم غذایی کم چرب به همراه ورزش های مناسب در این روند تاثیر بسزایی دارند. ولی باید توجه داشت که کاهش سریع وزن مادر به عنوان یک خطر برای نوزاد است، زیرا این عمل باعث می شود سم معمولی که در چربی های بدن ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا آلوده کننده در شیر بالا رود. در گام نخست سعی کنید عادات نامناسب غذایی خود را ترک ...
خوردن شکلات در دوران بارداری، مضر نیست؟
عنوان مهارکننده ی صددرصدی سرفه عمل کند بدون اینکه عارضه ی جانبی داشته باشد. به سیستم عروقی برای تحمل فشار بیشتر کمک می کند در طول بارداری جریان خون در بدن شما 50 درصد بیشتر از قبل می شود. برای تطبیق با این شرایط رگ ها کمی بیشتر کشیده می شوند.شکلات با مبارزه با تصلب شریان ها به انعطاف پذیری و کشش رگ ها کمک می کند. سیستم ایمنی ضعیف شده بدن را تقویت می کند همه خوب می ...
افزایش وزن در بارداری
...> وعده غذایی مادر باید شامل مواد غذایی سالم و مفید باشد بهترین کار خوردن وعده های متعدد و کوچک است دلیل اول چون اگر مدت طولانی گرسنه بمانید بدنتان باید از ذخیره قند بدنش برای جنین هزینه کند و دلیل دوم چون بزرگ شدن رحم به معده فشار می آورد و حجمش را کم می کندو دلیل سوم اینکه هورمونهای دوران بارداری پروسه هضم و جذب غذا را کم می کند و خوردن وعده غذایی زیاد باعث سیری زودرس می شود. خوردن غذاهای ...
هر آنچه درباره ترامادول باید بدانید
شیردهی در صورت استفاده از ترامادول در حین بارداری، کودک شما می تواند وابسته به دارو شود. این امر می تواند باعث بروز علائم زایمان زودرس شود. نوزادان متولد شده وابسته به دارو چندین هفته به درمان پزشکی نیاز دارند. اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید، به پزشک خود بگویید. در هنگام مصرف ترامادول به نوزاد شیر ندهید. این دارو می تواند وارد شیر مادر شود و موجب خواب آلودگی، مشکلات ...
ختنه نوزاد پسر، انتخاب بهترین روش
...، حلقه ای تنگ به دور آلت تناسلی نوزاد می اندازند و دور آن را خوب با نخ می بندند تا خون به قسمت بالایی نرسد تا آن قسمت خود به خود خشک شود و بیفتد. به همین دلیل دکتر متقی درباره اشکال این روش می گوید: اشکال این روش این است که گاهی ممکن است نخ دور حلقه خوب بسته نشده باشد و یا پوست کلاهک این قسمت به خوبی جدا نشود. همچنین ممکن است آلت تناسلی دچار عفونت و التهاب شود. اما اخیرا دستگاه ...
اطلاعات مهم در مورد داروی ترازوسین
...، مراقب باشید. فشار خون و یا پروستات شما اغلب نیاز به بررسی دارد. در این زمینه، به طور منظم به دکتر خود مراجعه کنید. اگر شما از این دارو برای درمان فشار خون استفاده می کنید، استفاده از ترازوسین را حتی اگر شما احساس بهبودی کردید، ادامه دهید. فشار خون بالا اغلب بدون علامت است. شما ممکن است نیاز به استفاده از داروهای ضد فشار خون، برای بقیه عمر خود داشته باشید. ...
پوست و موی نوزاد، دانستنی ها
آیند . این حالت نیز نباید موجب نگرانی شود زیرا این نوزادان نیز درآینده طاس نخواهند بود . درمورد رنگ وحالت مو نیز باید متذکر شویم که این موارد نیز درطول زمان دستخوش تغییرات زیادی می شود . موهای کاملاً صاف نوزاد ممکن است دریکی دوسال اول عمر مجعد وفرفری وسپس دوباره صاف شود یا ممکن است نوزادی که قبلاً موهای مجعدی داشته بعدها موی صافی داشته باشد . رنگ مو نیز ممکن است دریکی دوسال اول عمر نسبت به قبل ...
نوزاد تازه متولد شده، سوالات مادرانه(1)
تولد از بین می رود. بعضی از بچه ها به خاطر کم شیر خوردن، زردی می گیرند. زردی، بخش اعظم بدن کودک را فرا می گیرد و از سر تا پای او را می پوشاند و به تفاوت بین نوع خون مادر و فرزند، عفونت یا اختلال کبدی مربوط می شود. پزشک با یک آزمایش ساده خون، به میزان زردی و مواد شیمیایی ایجاد کننده آن پی می برد. 2 – نوزاد من زیاد شیر بالا می آورد. گاهی اوقات مطمئن نیستم که شیر بالا آورده یا استفراغ کرده ...
آزمایش های لازم قبل از بارداری، چقدر ضروریند؟
هپاتیت A ، خطر نقص های تولد را افزایش میدهند. متخصصین توصیه می کنند که حداقل 28 روز پس از دریافت برخی از این واکسن ها صبر کنید و پس از آن اقدام به بارداری کنید. کنترل بیماری ها در دوران پیش از بارداری اگر بیماری ای مانند صرع ، فشار خون بالا ، آسم یا دیابت دارید ، انجام مراقبت پزشکی پیش از باردار شدن بسیار اهمیت دارد. نه تنها کنترل این بیماری ها طی بارداری برای هر دوی مادر و جنین ...
اقدامات برای بارداری، آنچه باید بدانید
کامل باشد و خود را برای حاملگی آماده سازد. در حقیقت برای سلامتی مادر و جنین و نوزاد 12 ماه باید در نظر گرفت که 3 ماه قبل از بارداری و 9 ماه آن دوران حاملگی است. به هر زن و شوهری که می خواهند دارای فرزندی شوند توصیه می شود، کتابهایی که درباره لقاح و آبستن شدن نوشته شده است مطالعه کنند. هر خانمی که می خواهد حامله شود قبل از باردار شدن باید به نکات زیر توجه کند: 1- حداقل 3 ...
درمان قطعی میوم، توضیح بیماری
خارجی که قسمت صفاتی رحم است. میوم بسته به جایگاهی که قرار می گیرد علایم متفاوتی را ایجاد می کند، حتی اگر در پایین یا بالای ساختمان رحم قرار گرفته باشد علایم متفاوتی را مشاهده می کنیم، ضمن این که ممکن است رشد سریع یا تدریجی و بطئی داشته باشد. مریض معمولاً با شکایت خونریزی مراجعه می کند ولی علایم دیگری نظیر درد، احساس سنگینی و فشار در پایین شکم می تواند مشاهده کرد.اختلالات خونریزی به صورت افزایش مدت ...