خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بالا رفتن سن چه تاثیری بر بدن شما می گذارد؟
شنوایی خود را معاینه کنید. برای محافظت از چشم های خود در برابر نور خورشید از عینک ضد آفتاب استفاده کنید. علاوه بر این، در مکان های پر از سروصدا از گوش گیرها استفاده کنید. تغییر دندان و لثه های شما ممکن است لثه های شما طوری به نظر برسند که انگار از دندان ها شما دور شده اند. بعضی از داروها باعث احساس خشکی در دهان شما می شوند. دهان خشک می تواند شما را در معرض خطر بیشتر پوسیدگی یا عفونت ...
6 توصیه برای عبور از دعواهای شدید زن و شوهری
دشمنان هم رفتار نکنید. ممکن است ترجیح دهید در اتاق های جداگانه کارهای روزمره را انجام دهید، اما حرف بزنید، سر سفره باهم غذا بخورید و محل خواب تان را هم جدا نکنید. اما اجازه دهید تا آرام شوید و بتوانید به مسئله پیش آمده خوب نگاه کنید. گاهی اوقات همسرتان زمان بیشتری نیاز دارد تا به حالت قبل برگردد و آمادگی صحبت کردن را داشته باشد؛ این فرصت را به او بدهید. توقع نداشته باشید همه چیز خیلی زود به حالت اول ...
4 توصیه برای اولین روزهای پدر شدن
شدنشان این سوالات پیش می آید. در ادامه این مطلب را به نقل از کاویاب می خوانیم. خرج بچه را می توانم بدهم؟ کمترین حقوق ممکن را هم در جامعه بگیرید بازهم افراد مشابه شما در جامعه هستند و با همان حقوق خرج همسر و فرزندان شان را می دهند. یادتان باشد به هیچ وجه مانند رفقای مجرد یا ولخرج تان به دنبال ظواهر نباشید و بخشی از درآمدتان را که در اثر صرفه جویی بلاتکلیف مانده ...
فواید شیردهی برای مادر، شش نکته مهم
درباره آن تحقیق می کنند. 4. با شیردهی کالری بسوزانید عموماً زنان با شیردهی می توانند نیم تا یک کیلوگرم در ماه وزن کم کنند. شیردهی به شما کمک می کند تا به طور طبیعی کالری بسوزانید. علاوه بر این، هرزمان که به کودک شیر می دهید، هورمون اکسیتوسین ترشح می شود. در میان فواید دیگر، اکسیتوکسین کمک می کند تا رحم تان سریع تر به اندازه قبلی خود بازگردد. همه ی این عوامل به شما کمک می کنند تا ...
خوش اندامی بعد از زایمان، استرس نداشته باشید
. از شیردهی به نوزادتان بهره بگیرید اگر مشکل خاصی برای خود و نوزادتان وجود ندارد حتما برای تغذیه نوزادتان از شیردهی استفاده کنید. شیر دادن به نوزادتان می تواند هم برای شما و هم برای فرزندتان سود داشته باشد. اگر از مزایای تغذیه نوزاد با شیر مادر بگذریم، باید بگوییم که شیردهی می تواند در کاهش وزن به شما کمک کند. با شیردهی می توانید در روز 500کالری بیشتر بسوزانید. جنب وجوش ...
اگر این 3 نشانه را دارید یعنی مراقب خودتان نیستید
آدمی بیمار می شود و در این شکی نیست. خسته هم می شود و در این هم شکی نیست اما اگر بیشتر اوقات خسته هستید، اگر زود به زود بیمار می شوید در حالیکه قبلا اینطور نبوده اید و اگر دوره ی خوب شدنتان زیاد طول می کشد، دومین نشانه ی عدم مراقبت از خود شما را شکار کرده است. خواب کم، غذای نا سالم و نداشتن استراحت کافی، شاید برای چند روز آدم را از پا درنیاورند اما بعد از گذشت یک مدت، کم کم توان جسمی و ...
تغذیه در دوران بارداری، شلیل مفیده یا مضر؟
شلیل در دوران بارداری، می تواند سطح سلامت پوست مادران را به طور قابل توجهی ارتقا بخشد. همچنین، ویتامین C موجود در میوه شلیل باعث سنتز کلاژن پوست در بدن زنان باردار شده و از بافت پوست این افراد محافظت خواهد نمود. وجود لوتئین در میوه شلیل شرایطی را برای شما فراهم می کند که بدنتان بتواند از پوست خود در برابر آسیب رادیکال های آزاد و اشعه UV هم محافظت نماید. 6. کمک به هضم غذای مادران باردار ...
راه های مراقبت از جنین، کتاب بخوانید!
...، بررسی شود. البته در طول دوران بارداری، به عنوان بخشی از مراقبت های دوران بارداری، شما باید آزمایش هایی را متحمل شوید که به بررسی رشد و تکامل جنین و سلامت زایمان کمک می کند. در این نوبت می خواهیم شما را با این آزمایش ها که باید در دوران بارداری انتظار آن را داشته باشید، آشنا کنیم. سه ماهه اول در این سه ماه برای بررسی عوامل خطرزای حاملگی، باید مجموعه کاملی از سابقه پزشکی شما ...
سه مرتبه در سال خمس پرداخت می کردیم
از دوران پیش از پیروزی انقلاب اسلامی آغاز شد. در آن دوران تیری هم به دستش اصابت کرد. آن زمان محمدحسن دانشجوی دانشگاه مشهد بود و من هم باردار بودم. با این اوضاع از وی مراقبت کردم. پس از پیروزی انقلاب که گروهک ها فعالیت داشتند، محمدحسن بسیار کوشید تا جوانان را از انحراف نجات دهد. همچنین در پشت بام ها نگهبانی می داد. می دانم که فعالیت های زیادی در دوران انقلاب داشته و پس از آن دارد اما هیچ کس حتی من ...
دندان پوسیده در بارداری، درمان خطرناکه؟
...، همه دندانپزشکان مراقبت های ویژه ای را در هنگام درمان و یا کشیدن دندان پوسیده زنان در طی دوران بارداری انجام داده و داروهایی را برای بیمار خود تجویز می کنند که برای مادر و جنین داخل رحم او بی خطر باشد. در ادامه این مقاله، داروهایی که برای مادران باردار و جنین داخل رحم آن ها امن هستند، معرفی شده اند. این داروها عبارتند از: 1. پاراستامول مسکن دندان درد در دوران بارداری ...
مصرف اسیدفولیک در بارداری، لازمه؟
تمرکز کنید سپس از مکمل ها به عنوان یک پشتیبان استفاده کنید. برترین منبع فولات سبزیجات سبز رنگ هستند. فواید مصرف فولات در حفظ سلامت کاهش خطر نقص های مادرزادی جذب فولیک اسید کافی در بین زنان باردار به جهت حفظ نوزاد آنها در مقابل سقط غیرعمدی جنین و نقص لوله ی عصبی ضروریست. همچنین تحقیقات اخیر نشان می دهد که وضعیت فولات یک پدر قبل از لقاح نیز ممکن است مهم باشد. در ...
عفونت مجاری ادراری، درمان در بارداری
داشته باشند، پیش از تجویز، این خطرات باید بررسی شوند. شواهدی مبنی بر افزایش خطر ناهنجاری های مادرزادی در ارتباط با پنی سیلین یا سفالوسپورین ها وجود ندارد. همچنین شواهدی از افزایش خطر ناهنجاری های مادرزادی بر اثر استفاده از نیتروفورانتوئین وجود ندارد، گرچه خطر بسیار کمی مبنی بر همولیز در افراد با نقص G6PD وجود دارد. تری متوپریم را برای زنان باردار با کمبود فولات تایید شده، یا زنان دریافت کننده ...
دندان درد در بارداری، چگونگی درمان
سه ماهه سوم از دوران بارداری مضرات زیادی بر روی جنین داخل رحم او خواهد داشت. به عنوان یک مادر جوان و بی تجربه به خاطر داشته باشید که دکتر معالج شما باید انجام عملیات کشیدن دندان و سایر اقدامات دندانپزشکی را تا پایان سه ماهه آخر از دوران بارداری به تعویق اندازد. روش درمان دندان های پوسیده در دوران بارداری: معمولا، همه دندانپزشکان مراقبت های ویژه ای را در هنگام درمان و یا کشیدن ...
بی اختیاری ادرار بعد از زایمان، نگران نباشید
اگر انجام این نرمش ها کمکتان نکرد یا اگر هر مشکلی در زمان ادرار کردن دارید با ماما یا پزشک تان صحبت کنید. ممکن است نیاز به دیدن فیزیوتراپیست زنان یا پرستار مخصوص مدیریت کننده بی اختیاری ادرار داشته باشید. چرا اسپاسم های شکمی بعد از زایمان هم اتفاق می افتد؟ در این زمان حالتی که در رحمتان احساس می کنید انقباضاتی است که رحم را با اندازه قبل از بارداری برمی گرداند. درست پیش از تولد ...
داشتن بارداری سالم، آنچه باید بدانید
به بارداری اقدامات لازم را در دستور کارتان قرار دهید. برای این کار، باید یک بدن سالم داشته باشید تا احتمال بروز عوامل خطر به حداقل برسد و آسیبی به نوزاد وارد نشود. شما می توانید با ایجاد تغییرات مثبت در شیوه زندگی خود، شانس بارداری تان را افزایش دهید. بارداری: هفته های نخست اهمیت ویژه ای دارند بار اولی که می فهمید حامله هستید، نوزاد شما احتمالا 2 تا 4 هفته سن دارد. نوزاد در این ...
آروغ زدن در بارداری، علت و درمان
، حالت تهوع، سوزش معده، آروغ زدن بیش از حد، و درد قفسه سینه است. سندرم روده تحریک پذیر سندرم روده تحریک پذیر (IBS) نوعی اختلال روده است که علائمی مانند یبوست، اسهال، تهوع، درد معده، نفخ، و آروغ را تولید می کند. سندرم روده ی تحریک پذیر زمانی رخ می دهد که روده بزرگ موفق به انجام وظایف معمول خود نباشد. بیماری های کیسه صفرا کیسه صفرا اندام مهم بدن بوده که در زیر کبد ...
موارد ضروری در دوران بارداری، نکات لازم
نیز افزایش می یابد. به همین دلیل زنان باردار باید از میزان استرس های خود بکاهند و اطرافیان نیز او را از قرار گرفتن در محیط های پر تنش محافظت کنند. اما استرس های عادی و روزمره برای جنین خطری محسوب نمی شود و حتی می توان گفت به رشد مغزی آنها کمک هم می کند. آیا خوردن شکلات در دوران بارداری برای جنین مفید است؟ مصرف شکلات به صورت مداوم باعث می شود تا کودک سرحال تر و آرام تری داشته باشید ...
کم شدن شیر مادر، علت چیست؟
تولید شیر تداخل داشته باشد. برخی علل دیگر استرس مانند نگرانی، درد، مشکلات مالی یا مشکلات خانوادگی می توانند بر کاهش میزان تولید شیر اثر بگذارند. مصرف زیاد برخی گیاهان گیاهانی مانند مریم گلی، جعفری، نعناع، یاسمن، پونه و بومادران می توانند باعث کاهش تولید شیر شوند. توجه نداشتن به رژیم غذایی چیزی که مادر می خورد و میزان آبی که می نوشد در کاهش میزان شیر نقش زیادی ...
میخواهم باردار شوم چه کنم؟
قبل از هر اقدامی اول همسرتان یک آزمایش اسپرم بدهد. همچنین به این نکته توجه کنید که 6 ماه زمان زیادی نیست شما تا 1 سال مهلت دارید تا از اقدام برای بارداری نتیجه بگیرید و باردار شوید. یک زن و شوهر کاملا سالم در هر ماه فقط 25% شانس بارداری دارند. برای اینکه زودتر بتوانید باردار بشوید پیشنهاد می کنم مقاربت منظم داشته باشید. یعنی در روزهایی که پاک هستید یک شب در میان یا دو شب در میان نزدیکی کنید. شانس باروری در اواسط سیکل یعنی از روزهای 16 تا 18 بیشتر می شود. در این روزها حتما مقاربت داشته باشید. ...
اطلاعات مهم مربوط به داروی اکسی کدون
بدون تجویز پزشک است شود. این دارو را در مکانی دور از دسترس این اشخاص قرار دهید. خرید و فروش این دارو به شخص دیگر و نیز به جز با تجویز پزشک و از طریق داروخانه ممنوع است. اگر شما باردار هستید یا قصد در حین استفاده از این دارو قصد باردار شدن را دارید به پزشک خود اطلاع دهید. در صورتی که مادر باردار این دارو را در دوران بارداری مصرف کند، ممکن است این دارو باعث علائم ترک تهدید کننده زندگی در ...
واکسن در دوران بارداری، خطر دارد؟
واکسینه شوند. به علاوه زنان باردار مبتلا به بیماری خاص مانند دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، آسم یا نقص دستگاه ایمنی باید صرفنظر از زمان بارداری یا فصل واکسینه شوند. توصیه شده است که تمام زنان باردار که در فصل آنفلوآنزا هستند فقط از فرم غیر فعال واکسن استفاده کنند. به نظر میرسد واکسیناسیون با واکسن آنفلو آنزای غیر فعال برای زنان و جنین آنها بی خطر باشند. در دومطالعه بالینی که روی 2250 زن ...
کم کاری تیروئید در بارداری، مشکل ایجاد می کند؟
زیادی نیست که نگران هستید چرا بارداری برای شما اتفاق نیفتاده است. در اولین قدم مشاوره های لازم قبل از بارداری را انجام دهید تا ببینیم که آیا ریسک فاکتوری در سوابق فردی و خانوادگی شما وجود دارد که روی باردار شدنتان تاثیر بگذارد یا خیر. در صورتی که ریسک فاکتوری نداشته باشید تا یک سال برای باردار شدن به شما فرصت داده خواهد شد چون در هر ماه شانس بارداری برای هر فرد حدود 24 درصد است. معمولا تیروئید کم کار هم اگر تحت درمان باشد مشکلی برای بارداری شما به وجود نمی آورد. ...
اطلاعات مهم در مورد داروی ترازوسین
. شما ممکن است که به تطبیق دوز دوباره نیاز داشته باشید. ترازوسین می تواند مردمک چشم شما را در طول عمل جراحی آب مروارید تحت تأثیر قرار دهد. به جراح چشم خود پیش از زمان عمل در مورد استفاده از ترازوسین اطلاع دهید. استفاده از ترازوسین را قبل از عمل جراحی متوقف نکنید مگر اینکه پزشک شما به شما در این زمینه توصیه کند. به پزشک خود در مورد تمام داروهای دیگر استفاده می کنید، به خصوص ...
عوارض منفی بیماری دهان و دندان در دوران بارداری
... بارداری باعث ایجاد برخی زخم ها، خونریزی و تورم لثه می شود و اینها به دلیل تغییرات هورمونی است. دهان شما به هنگام مسواک زدن و یا استفاده از نخ دندان بسیار حساس تر می شود؛ اما این مشکل خود به خود بعد از زایمان از بین می رود. اما اگر این تغییرات در شما جدی تر از حالت معمول شوند، نباید از آنها غافل شوید. بارداری به طور خود به خود به دندان ها آسیب نمی رساند و اینکه خانم ها با هر بار ...
بارداری با کیت تخمک گذاری، نزدیکی در چه روزی؟
توصیه می شوند صد در صد نیستند و همیشه جواب نمی دهند. اگر می خواهید صد در صد جنین تان پسر باشد باید از روش های آزمایشگاهی مانند آی وی اف استفاده کنید که اگر جواب بدهد و باردار شوید جنین تان به همان جنسیتی خواهد بود که خودتان می خواهید. اما در مورد روش های خانگی می توانید از چند ماه قبل از بارداری هم خودتان و هم همسرتان از خوردن لبنیات و ترشی جات بپرهیزید. در شب هایی که احتمال تخمک گذاری بیشتر است ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، کدام مواد غذایی؟
وقتی قرار است باردار شوید، به آنچه می خورید و رژیم غذایی تان خوب فکر کنید. آنچه که شما می خورید از خون تا سلول های بدن و تا هورمون هایتان تاثیر می گذارد. یادتان باشد که بین 3 ماه تا 1 سال قبل از بارداری باید رژیم غذایی تان را اصلاح کنید. داشتن رویه زندگی سالم در طی بارداری بسیار ضروری است. پزشک در مورد اهمیت داشتن رژیم غذایی سالم ورزش منظم و تحت کنترل داشتن استرس برایتان صحبت خواهد کرد ...
زمان تخمک گذاری و علائم آن، چطور مطمئن شم؟
پیدا کند. با توجه داشتن بر تقویم قاعدگی به مدت چند ماه می توانید بفهمید که چه چیزی در مورد شما نرمال است ( و وقتی شما باردار می شوید، این تقویم به شما کمک می کند تا برآورد بهتری از تاریخ تولد نوزادتان انجام دهید). اگر پریودهای شما نظم خود را از دست داد باید گوش به زنگ باشید که نشانه های دیگر تخمک گذاری را نیز مشاهده کنید. دمای بدن خود را اندازه گیری کنید: ردگیری و دنبال کردن روند ...
اقدامات برای بارداری، آنچه باید بدانید
ماه قبل از حامله شدن کوشش نمایید وزن ایده آل داشته باشید، زیرا سلامت جنین شما وابسته به وزن است. اگر خانمی وزن اضافی دارد یا چاق است در معرض خطر افزایش فشار خون، دیابت دوران بارداری و امکان زایمان با سزارین وجود دارد. بنابراین قبل از حاملگی باید تغذیه ی صحیح و سالم داشته باشید. 2- از پزشک خود بخواهید معاینه ی فیزیکی کامل از شما به عمل آورد و آزمایش پاپ اسمیر و آزمایش پستان ها را انجام ...
مولتی ویتامین قبل از بارداری، مکمل ها
، بیشتر مطالعات اخیر حاکی از فواید مصرف مولتی ویتامین هاست. نتایج مطالعه ای که در ژانویه ی 2015 در مجله ی تغذیه به چاپ رسید بیش از 8000 مرد و زن بالای 40 سال را بررسی نمود و دریافت زنانی که به مدت 3 سال یا بیشتر مولتی ویتامین مصرف کرده اند، کمتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی بودند.مصرف ویتامین های دوران بارداری به همراه اسید فولیک، که به جلوگیری از نقائص در هنگام تولد کمک می کند، به زنان باردار ...
پسردار شدن تضمینی، روش های موثر
دستورالعمل هایی که برای تعیین جنسیت جنین توصیه می شوند صد در صد نیستند و همیشه جواب نمی دهند. اگر می خواهید صد در صد جنین تان پسر باشد باید از روش های آزمایشگاهی مانند آی وی اف استفاده کنید که اگر جواب بدهد و باردار شوید جنین تان به همان جنسیتی خواهد بود که خودتان می خواهید. اما در مورد روش های خانگی می توانید از چند ماه قبل از بارداری هم خودتان و هم همسرتان از خوردن لبنیات و ترشی جات بپرهیزید. در شب ...
