سایر منابع:
سایر خبرها
علائم وجود لخته خون در پا
و سخت تر کار کردن اندام های حیاتی مانند قلب به افزایش ضربان آن منجر می شود. اختلال در عملکرد قلب می تواند نشانه دهنده این باشد که لخته خون پا را ترک کرده و به دیگر بخش های بدن سفر کرده است. اگر این گونه باشد، شما احتمالا نشانه های دیگری از جمله درد تیز و شدید در قفسه سینه که هنگام تنفس عمیق تشدید می شود را نیز تجربه خواهید کرد. افزایش ضربان قلب می تواند موجب نشانه های روانی از جمله ...
قرص متفورمین برای چیست+نحوه مصرف آن
متفورمین را متوقف کنید. - این دارو ممکن است یک بیماری جدی به نام اسیدوز لاکتیک ایجاد کند. اگر علائم خفیفی از قبیل: درد عضلانی یا ضعف، احساس بیحسی یا سردی در بازوها و پاها، مشکل تنفس، درد معده، تهوع با استفراغ، ضربان قلب آهسته یا ناگهانی، سرگیجه یا احساس ضعف یا خستگی دارید به اورژانس مراجعه کنید. قبل از مصرف قرص متفورمین به چه نکاتی توجه کنیم؟ اگر نسبت به قرص ...
یک هفته و چند چهره؛ سورِ سوریه و دختران هرمزگان
ببریم جاهای دیگر، که بشود ادامه داد و ادامه داد. از آن جمعه صبح تا این پنجشنبه، ما همه یادهامان را ورز دادیم که فراموش کنیم چه گذشت. همین چند خط هم دیگر جذاب نیست، چون چند روزی گذشته شما هم آرام شده ای، خدا را شکر که گذر زمان آرام کننده است. دانیالِ خندوانه یا (اشتباه هفته) این که آن قدر از خندوانه نوشته می شود یا در مورد چاوشی حرف زده می شود و یا حتی مهران مدیری تحت توجه قرار می ...
تغذیه دانش آموزان در مدارس
. در مورد بچه ها گذر به این مرحله زمان کوتاهی طول خواهد کشید؛ شما نیز میتوانید با ارائه غذاهای سالم در محیط خانه این روند را ادامه دهید. 3- کاوش و جستجو برای غذاهای محلی در مزارع و باغها هر کجای کشور که باشید، مناطق مختلف، غذاهای مختلفی نیز تولید میکنند که خاص آن منطقه است؛ تلاش کنید تا در منطقه ای که زندگی میکنید، در جستجوی غذاهای خاص همان منطقه باشید. تلاش کنید به یک مزرعه ...
اگر قصد سفر دارید، بخوانید
...، اگر فرد در راه رفتن عادی یا بالا رفتن از پله (20 عدد پله با ارتفاع 12 تا 15 سانتی متر) دچار تنگی نفس یا درد قفسه سینه می شود باید بداند در پرواز نیز دچار مشکل خواهد شد. 3. اگر قصد سفر با نوزاد یا کودک دارید... بعضی از کودکان با قرار گرفتن در هواپیما تا پایان پرواز گریه و بی قراری می کنند. خیلی از این کودکان دچار عفونت گوش میانی یا سینوزیت هستند و به دلیل آن در هواپیما درد ...
مدتی است میل جنسی ام کاهش یافته است، چرا؟
عادات خواب خود کار کنید و اگر مشکل تان حل نشد با پزشک تان مشورت کنید. بچه دار شدن میل جنسی شما را از بین می برد به محض این که بچه دار شوید، میل جنسی خود را از دست نمی دهید. با این حال، برخی اوقات به خاطر نگهداری از نوزاد و نزدیک بودن به او این میل را زیر پا می گذارید . یک پرستار بچه برای نگهداری کودک تان استخدام کنید تا به همان اندازه که والدین خوبی هستید، شریک زندگی خوبی هم ...
چرا احساس می کنم چیزی در گلویم گیر کرده؟ / علت و درمان
گیر کرده و نوعی انسداد در راه گلو وجود دارد. استرس، رفلاکس اسید معده به مری، عفونت گلو، واکنش های آلرژیک به مواد غذایی و یا گزش حشرات همگی می توانند احساس گیر کردن چیزی در گلو را برای انسان تدایی کنند. بسیاری از داروهای خانگی می توانند به شما کمک کند تا از شر احساس داشتن یک توده در گلو رها شوید. برای مثال، اگر احساس گیر کردن چیزی در گلو از استرس بود، یادگیری مدیریت سطح استرس، به شما کمک ...
دیر راه رفتن کودک، چه علتی دارد؟
پزشک متخصص اطفال دارید، وضعیت جسمی کودک تان مورد بررسی قرار می گیرد، پاها، کف پاها، مهارت های حرکتی و... اما معمولا پزشکان متخصص نگران فرزند شما نیستند و بسیاری از موارد را خیلی با دقت مورد بررسی قرار نمی دهند. بنابراین اگر نوزادتان تا 18 ماهگی هنوز شروع به راه رفتن نکرده است، یا اینکه اگر کودک روی انگشتان پاهایش حرکت می کند و یا اینکه مشکل و مسئله نگران کننده ای در مورد پاهایش دارد ...
خوش اندامی بعد از زایمان، استرس نداشته باشید
. از شیردهی به نوزادتان بهره بگیرید اگر مشکل خاصی برای خود و نوزادتان وجود ندارد حتما برای تغذیه نوزادتان از شیردهی استفاده کنید. شیر دادن به نوزادتان می تواند هم برای شما و هم برای فرزندتان سود داشته باشد. اگر از مزایای تغذیه نوزاد با شیر مادر بگذریم، باید بگوییم که شیردهی می تواند در کاهش وزن به شما کمک کند. با شیردهی می توانید در روز 500کالری بیشتر بسوزانید. جنب وجوش ...
کج گذاشتن پای بچه، چه علتی دارد؟
، درمان خاصی را توصیه نمی کنند و منتظر برطرف شدن آن با بیشتر شدن سن کودک می شوند. گاهی ممکن است ظاهر پا دارای مشکل باشد که در این حالات درمان با جراحی برای شخص پیشنهاد میگردد تا پنجه پا مستقیم به سمت جلو قرار بگیرد. البته تعداد بسیار کمی از کودکان نیاز به چنین جراحی هایی خواهند داشت. اگر کودک شما متاتارتوس اداکتوس داشته باشد، ممکن است هنگامی که هنوز نوزاد است، متوجه آن شوید. این ...
رابطه زناشویی بعد از زایمان، بهبود پیدا می کند؟
کافی باشد اما مرد برای احساس عشق نیاز به رابطه ی جنسی دارد. اگر مرد به دلیل اینکه احساس کند همسرش از نظر روحی آماده نیست کناره بگیرد، به مرور زمان احساس عشق و علاقه در او از بین می رود و به سختی با زن ارتباط برقرار می کند. ادامه ی این روند، منجر به سرد مزاجی مرد و قطع شدن کامل ارتباط روحی و عاطفی زن و مرد خواهد شد. با هم خلوت کنید از مادر یا از نزدیکان خود بخواهید که یک شب یا آخر هفته از نوزاد شما مراقبت کنند تا بتوانید زمانی را با هم به تنهایی و فارغ از مسئولیت پدر و مادر بودن بگذرانید و یک رابطه ی جنسی پر هیجان را دوباره تجربه کنید. ...
میزان رشد کودک، یک تا دوسالگی
کنار دیگر بچه ها بازی کند. اما توجه کنید که فقط در کنار بچه ها، نه با بچه ها . توجه داشته باشید که عقب ماندن یک کودک نوپا در مهارت های نام برده لزوماً به معنای اختلال در رشد کودک نیست. بررسی رشد کودک توسط منحنی رشد کودک : پزشکان کودک ، رشد کودک شما را هر چند ماه یکبار در برگه منحنی رشد کودک یادداشت می کنند و روی نمودار علامت میزنند. شما نیز می توانید مفاهیم نمودار رشد نوزاد خود را یاد بگیرید تا نگرانی های شما درباره رشد نوزادتان از بین برود. ...
مار وحشتناک 3 متری در توالت! + عکس
تا دمای تخم ها را در حد مناسبی نگه دارد و از آنها محافظت کند. اما به محض اینکه بچه ها سر از تخم دربیاورند، دیگر خبری از مراقبت های والدینی نیست. بچه های تازه بدنیا آمده که چیزی حدود 40 تا 50 سانتیمتر طول دارند، تا زمانی که برای اولین پوست اندازی آماده شوند، درون تخم باقی می مانند و سپس به اولین شکار خود می پردازند. پیتون ها هر چند ماه یکبار پوست اندازی می کنند و زمانی که دوره ی پوست ...
تغذیه دوران بارداری، انتخاب خوراکی
120 برسانند! دکتر پیتر کاندن، روان شناس، معتقد است حدود 70- 60 درصد هوش ما به زمینه های محیطی و ژنتیکی مان برمی گردد و والدین می توانند فقط 40 -30 درصد در باهوش تر شدن کودکشان نقش داشته باشند. سبک زندگی و رژیم غذایی شما در طول دوران بارداری می توانند روی سلامت نوزاد شما تاثیر بگذارند و به تناسب اندام شما پس از زایمان کمک کنند. در این مطلب درباره مواد غذایی که برای مادر شدن مناسب هستند ...
فواید آجیل برای کودکان
... این نکته را جدی بگیرید نتایج تحقیقات محققان نشان می دهد زنان بارداری که در طول دوران بارداری بیش از اندازه آجیل مصرف می کنند، خطر ابتلا به آسم و برخی اختلال ها و بیماری های تنفسی را در نوزاد خود بالا می برند. بر اساس تحقیق دانشمندان هلندی، 50 درصد نوزادان مادرانی که در دوران بارداری به طور روزانه از آجیل یا فرآورده های به دست آمده ازآجیل بدون برنامه و بیش از اندازه مصرف می کنند، احتمال ...
عوارض پوشک بچه، چیست؟
وقتی موقع عوض کردن پوشک بچه به فرم پاهای بچه تان دقت کرده اید، متوجه شده اید که پا های او از بالا به هم چسبیده اند و در پایین آزاد هستند. حالا به شدت نگران بد فرم شدن پای کودک تان هستید. دکتر عالمی، با اشاره به بدشکلی هایی که ممکن است در اثر پوشک کردن بچه ها به وجود آید، می گوید: اغلب دو نوع بدشکلی در پای بچه ها به وجود می آید که یکی به صورت پرانتزی و دیگری به صورت پای ایکس است. معمولا ...
خوش اندامی بعد از زایمان، دو روش موثر
کردن قند مصنوعی به جای قندهای دریافتی روزانه. اما غزاله زمانی به این دسته از مادران هشدار می دهد که برخی از این مواد غذایی می تواند مشکل ساز و به طور کلی در زمان شیردهی ممنوع باشد: گاهی دمنوش های گیاهی مانند چای نعناع و گل گاوزبان موجب بروز اثرات جانبی مثل تهوع و استفراغ در مادر می شوند و ترکیبات این نوشیدنی ها وارد شیر شده و امکان دارد همین اثرات در نوزاد هم بروز کند. در مورد قند ...
تغذیه بعد از زایمان، چاقی نگرانتان کرده بخوانید
نیز می شود. در این گزارش می توانید با 10 خوراکی مغذی برای زنانی که به تازگی مادر شده اند و از چاق ماندن خودشان نگران هستند آشنا شوید. تخم مرغ بهتر است روز خود را با یک صبحانه دلچسب آغاز کنید، تخم مرغ به شما کمک می کند تا پیش از شروع فعالیت های روزمره خودتان مقدار قابل توجهی پروتئین دریافت کنید. البته فراموش نکنید زمانی می توانید از تمامی خواص تخم مرغ بهره مند شوید که زرده آن هم به ...
لاغری بعد از بارداری، هفت توصیه مهم
شما امکان دهد به طور ایمن و موثر وزنتان را کم کنید. پزشک می تواند شما را درباره میزان کم کردن وزن و زمان شروع ورزش پس از زایمان راهنمایی کند. 7. به اندازه بخوابید ممکن است 8 ساعت خواب مداوم شبانه با وجود گریه های نوزاد و شیردادن به او در طول شب برایتان مقدور نباشد، اما محرومیت از خواب کاهش اضافه وزن ناشی از بارداری را ناممکن می کند. یک بررسی روی تازه مادران نشان داده است خانم هایی ...
بی اختیاری ادرار بعد از زایمان، نگران نباشید
از مواد مغذی که در ابتدا تولید می شود تحت عنوان آغوز یا کلستروم نامیده می شود و تنها در مقادیر کمی تولید می شود، بعد از دو تا پنج روز شیر ترشح می شود. تقریبا تمامی مادرها قادر به تولید مقادیر کافی شیر هستند. اگر نگران دریافت مقادیر کافی شیر توسط نوزادتان هستید، با متخصص تغذیه نوزاد یا ماما صحبت کنید. احتمالا در این زمان متوجه خواهید شد که دهان نوزاد با پستانتان کاملا در ارتباط نیست. ...
افسردگی بعد از زایمان، مدیریت داشته باشید
... طی هفته های اول که همراه با نوزادتان در خانه هستید، محرومیت از خواب، بهبودی از زایمان، ضرورت مراقبت از نوزاد تازه متولد شده، نداشتن تجربه کافی در رسیدگی به نوزاد و نداشتن کمک کافی می تواند بسیار تنش زا باشد. تغییرات شدید هورمونی که بعد از زایمان اتفاق می افتد نیز می تواند خلق و خوی شما را تحت تأثیر قرار دهد، به ویژه اگر شما سابقۀ پی ام اس (سندرم پیش از قاعدگی) شدید داشته باشید، شما مستعد ...
داشتن بارداری سالم، آنچه باید بدانید
...، دیابت، فشار خون بالا یا آسم رنج می برید، باید قبل از بارداری آنها را کنترل کنید. اگر نیاز به کاهش وزن دارید، باید قبل از بارداری دست به کار شوید. افسردگی مشکل دیگری است که می تواند بر حاملگی اثر بگذارد. اگر با وجود افسردگی باردار شوید، امکان دارد به مصرف تنباکو، الکل و مواد مخدر رو بیاورید که می توانند به نوزاد آسیب بزنند. همچنین ممکن است در ایجاد ارتباط با نوزادتان دچار مشکل شوید و ...
آروغ زدن در بارداری، علت و درمان
. زیاده روی در خوردن، پایبند نبودن به ساعات غذایی مشخص و مصرف موادغذایی سرشار از چربی عواملی هستند که موجب بروز آروغ های مداوم می شوند. مواد غذایی تند نیز موجب ناراحتی دستگاه گوارش شده و منجر به آروغ می شود. آب گازدار، و یا نوشابه مسبب افزایش گاز در معده شما می گردد، به گونه ای که دفع این گاز از بدن منجر به آروغ های پی در پی می شود. بجای آن آب بنوشید. در واقع نوشیدن آب، با بهبود عمل هضم به ...
تناسب اندام بعد از زایمان، تصمیم بگیرید
راحتی شما را به وزنی که پیش از بارداری داشته اید می رساند. میزان مطمئن کاهش وزن، بدون ضرر برای سلامتی، در حدود 900450 گرم در هفته است، پس باید مرقب باشید که در این کار زیاده روی و عجله نکنید، حتی ممکن است برای اینکه به وزن پیش از بارداری خود برسید به 12 ماه زمان نیاز داشته باشید و اگر نوزاد از شیر شما تغذیه می کند، احتمالاً این زمان کمی طولانی تر خواهد شد. برنامه ریزی کنید ...
درمان دردهای دوران بارداری، طب سوزنی!
تاثیر طب سوزنی و تکنیک های درمانگران طب چینی برای پیشگیری و درمان تهوع و استفراغ زنان در دوران بارداری صحبت کرده اند. علت: براساس دیدگاه درمانگران طب چینی جاذبه زمین مهم ترین عامل بروز تهوع و استفراغ بارداری است چراکه بدن برای مبارزه با جاذبه زمین و پیشگیری از سقط جنین موجود در رحم نیرویی برخلاف جاذبه زمین تولید می کند که سبب می شود هر آنچه در معده فرد وجود دارد به سمت دهانه معده و بالا ...
حقایق تغذیه ای کنجد
کرده و ... بپاشید. دانه های کنجد به طور گسترده برای تهیه مارگارین در اروپا استفاده می شود. مشخصات ایمنی دانه های کنجد در برخی از افراد حساس، باعث ایجاد نوعی از واکنش آلرژیک می شود. این نوع از آلرژی با علایمی مانند کهیر، التهاب پوستی و خارش بروز می کند. در برخی از موارد، ظهور واکنش آلرژیک شدید بوده و ممکن است باعث بروز علایم فیزیکی جدی مانند استفراغ، معده درد، تورم لب ها و گلو (منجر به سختی در تنفس)، گرفتگی قفسه سینه و مرگ شود؛ به همین دلیل افراد حساس نباید از این ماده غذایی استفاده کنند. منبع : سلامتی ...
خواب بد دیدن در بارداری، می ترسم!
بسیار بزرگ در زندگی خود هستید که در را برای همیشه بر روی گذشته خواهد بست. بسیاری از خواب های بارداری همراه تصاویر ناراحت کننده هستند. ممکن است خواب ببینید فرزندی بدون دست و پا از شما متولد شد یا با کابوس بیرون انداختن فرزندتان از قطار از خواب بپرید. این تصاویر در واقع ادامه ی افکار و نگرانی شما در طول روز راجع به سلامت فرزندتان و اینکه آیا مادر خوبی خواهید بود هستند. اگر با تصویر پوشیدن ...
تغذیه مادران شیرده، اشتباهات رایج
از همان روزی که شیر دادن به نوزادتان را شروع می کنید، توصیه های ریز و درشت اطرافیان به سمت تان سرازیر می شوند، توصیه هایی که بسیاری از آنها با حقیقت فاصله زیادی دارند. هر وقت گریه کرد، دلش شیر می خواهد اگر چند روز یا چند هفته است که صاحب فرزند شده اید، به محض گریه کردن نوزادتان به او شیر ندهید. اینکه فرزند شما با اشتیاق شیرتان را می خورد، همیشه نشانه نیاز او به تغذیه نیست. بچه ها ...
اطلاعات مهم مربوط به داروی اکسی کدون
روز نو : اکسی کدون یک داروی ضد درد افیونی است. این ماده دارویی تخدیری است که گاهی اوقات مواد مخدر نامیده می شود.از این دارو برای درمان دردهای متوسط تا شدید استفاده می شود. کسی کدون طولانی رهش برای درمان اطراف زمان درد استفاده می شود. این شکل از این دارو همچنین برای استفاده در صورت لزوم برای درد است . اگر شما مبتلا به آسم یا مشکلات تنفسی، یا انسداد در معده یا روده شدید، شما ...
استراحت مطلق در بارداری، شرایط خاص
چه که باشد باید یک نکته اهمیت داده شود، اینکه حتما گاهی اوقات پاها را حرکت دهید تا خون در آنها جریان پیدا کند و لخته خونی ایجاد نشود. به خاطر داشته باشید که حتما در این باره از پزشک خود سوال کنید: – آیا می توانم به تنهایی حمام بروم؟ – آیا می توانم گاهی در آشپزخانه غذای سبکی درست کنم؟ – به هنگام استراحت کردن باید بدانم در چه حالتی باشد؟ – آیا می توانم سرکار بروم؟ ...