سایر منابع:
سایر خبرها
علت بی اشتهایی چیست؟
.... این اتفاق بیشتر در سه ماهه ی اول بارداری اتفاق می افتد. بی اشتهایی در دوران بارداری معمولا با علائمی مانند استفراغ و حالت تهوع همراه است و در آن زنان دوست دارند فقط غذاهای خاصی را مصرف کنند. ممکن است در مراحل انتهایی بارداری، فشار رحم بر روده نیز باعث یبوست و بی اشتهایی فرد شود. مصرف آب فراوان، صرف تعداد وعده های غذایی بیشتر ولی سبک تر در طول روز و اجتناب از مصرف غذاهای چرب، بهترین ...
60 % بزرگسالان کشور چاق هستند
در کشور به شمار می رود. وی در ادامه گفت: سیاست های مختلفی در راستای کنترل و بهبود وضعیت تغذیه در ایران تبیین شده و بدین منظور کمیته هایی زیر نظر رییس جمهوری و وزیر بهداشت تشکیل شده است. وی اظهار کرد: در راهبرد تغذیه ای ایران، پیشگیری و کنترل تولد نوزادان کم وزن، کاهش مصرف نمک و چربی، بهبود وضعیت تغذیه ای و افزایش مصرف میوه و سبزی به میزان حداقل پنج واحد در روز دنبال می شود ...
اقدام به بارداری کردم، قهوه سبز بخورم؟
سوال مخاطب نی نی بان: آیا استفاده از قهوه سبز برای لاغر شدن در زمانی که اقدام به بارداری کرده ام ضرر دارد؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: مصرف خوراکی های کافئین دار در این دوران توصیه نمی شود. جالب است بدانید، مصرف قهوه احتمال سقط را افزایش می دهد. همچنین، احتمال سقط در صورتی که میزان مصرف کافئین در روز از 250 میلی گرم یا دو فنجان قهوه بالاتر برود به شدت افزایش می یابد. ...
علت تلخی دهان و توصیه هایی برای درمان آن
... 4. داروی کاهنده ی اسید برای رفع تلخی دهان ناشی از رفلاکس معده بهتر است از داروهای ضد اسید که نیازی به تجویز پزشک ندارند استفاده کنید. مصرف دارو با رفع مشکل رفلاکس معده، عارضه ی جانبی آن را هم که همان تلخ دهانی است، از بین می برد. اگر تلخ دهانی با مصرف دارو از بین نرفت بهتر است به پزشک مراجعه کنید. 5. مرکبات ترش مزه خوردن مرکبات تأثیر چشمگیری در رفع تلخی دهان دارد. این ...
مصرف دارو های ضد افسردگی در دوران بارداری با ابتلای کودک به مشکلات سلامت روانی ارتباط دارد
همکارانش که از نویسندگان این مطالعه هستند، گفتند: مادران مبتلا به علائم شدید افسردگی بیشتر احتمال دارد که در طول بارداری به درمان ادامه دهند. این محققان همچنین تایید کردند که گرفتن تصمیم برای متوقف ساختن و یا ادامه دادن به مصرف دارو های ضد افسردگی در دوران بارداری باید به صورت مشترک توسط بیماران و پزشکان صورت گیرد. محققان گفتند: میان دو تا 8 درصد زنان باردار در دوران بارداری داور های ضد افسردگی مصرف می کنند. این مطالعه در شماره 6 سپتامبر مجله BMJ منتشر شده است. ...
تزریق روگام به مادران باردارگروه خونی منفی و جلوگیری از زردی نوزادان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،دکتر حسن ابوالقاسمی رئیس انجمن خون و سرطان کودکان ایران گفت: با تزریق داروی روگام به مادران باردار گروه خونی منفی در هفته 28 بارداری می توان از اختلاف آنتی ژنتیک بین مادر و نوزاد، بروز زردی و عوارض ناشی از آن در نوزادان پیشگیری کرد. دکتر حسن ابوالقاسمی اظهار کرد: اختلاف آنتی ژنیک بین مادر و نوزاد در 2 حالت رخ می دهد؛ یکی ...
تزریق روگام به مادران باردارگروه خونی منفی و جلوگیری از زردی نوزادان
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،دکتر حسن ابوالقاسمی رئیس انجمن خون و سرطان کودکان ایران گفت: با تزریق داروی روگام به مادران باردار گروه خونی منفی در هفته 28 بارداری می توان از اختلاف آنتی ژنتیک بین مادر و نوزاد، بروز زردی و عوارض ناشی از آن در نوزادان پیشگیری کرد. دکتر حسن ابوالقاسمی اظهار کرد: اختلاف آنتی ژنیک بین مادر و نوزاد در 2 حالت رخ می دهد؛ یکی از موارد اختلاف آنتی ...
غذاهای کاهش دهنده فشار خون
سال 2013، طی شش ماه بر روی افرادی که مبتلا به فشار خون بالا بودند صورت گرفت و در مجله ی فشار خون (Hypertension) به چاپ رسید، استفاده از روغن تخم کتان یا روغن برزَک در غذاهای مختلف، منجر به کاهش فشار خون سیستولیک (حداکثر فشار خون در زمانی که قلب منقبض است) و فشار خون دیاستولیک (حداقل فشار خون در زمانی که قلب استراحت می کند) می شود. حتی وقتی شرکت کنندگانِ در این مطالعه، داروهای ...
چای جنسینگ و عسل نیوشا
دمنوش های گیاهی و لاغری چای جنسینگ و عسل نیوشا وزن محصول : 40 گرم قیمت برای مصرف کننده : 31000 تومان (هزینه بدون احتساب هزینه ارسال و بسته بندی می باشد و در صورت خرید بالای 100000 تومان ارسال و بسته بندی رایگان می باشد) هزینه ارسال 5 هزار تومان و هزینه بسته بندی 3 هزار تومان می باشد . ریشه جنسینگ از معروف ترین گیاهان دارویی چینی ...
ویتامین A چیست و چه خواصی دارد؟
دوران بارداری ، مقدار ویتامین A مورد نیاز در طول سه ماهه آخر بیشتر است. اغلب زنان در طول این مدت از کمبود ویتامین A رنج می برند. اگر مصرف ویتامین A کافی نباشد، خانم باردار می تواند از کوری شبانه رنج ببرد. ویتامین A بخش مهمی از مولکول رودوپسین است که هنگامی که نور بر روی شبکیه چشم می تابد، فعال می شود و سیگنال را به مغز می فرستد که منجر به بینایی می شود. بتا کاروتن، ویتامین A موجود در ...
غذاهایی برای مراقبت از جنین
کاته کولامین در مادر و درنتیجه تأثیر بر فشارخون می شود. قهوه بر سطح هورمون های جنسی از قبیل استرادیول اثرگذار است و نکته دیگر اینکه به علت تغییرات فیزیولوژیک بدن مادر در زمان بارداری دفع کافئین از کلیه ها نیز کاهش میابد. تحقیقات زیادی نشان داده اند که مصرف قهوه بیش از 200 میلی گرم در روز با افزایش ریسک سقط جنین در مادران باردار همراه است اما دوزهای کمتر از 200 میلی گرم در روز برای مادران باردار بی ...
مهار گازهای آلاینده
دوم پارس جنوبی با استفاده از فناوری های جدید بازیافت می شود. یان اوبری لوکمت در مراسم امضای قرارداد پروژه بازیافت و مصرف گاز در پالایشگاه دوم پارس جنوبی به همکاری سه ساله این شرکت با شرکت های ایرانی اشاره کرد و گفت: همکاری های 2 طرف سازنده و ثمربخش بوده است. مدیرعامل شرکت سفره گس فرانسه اجرای این پروژه را علاوه بر سودآوری اقتصادی قابل توجه، دارای مزیت های زیست محیطی هم دانست. به گفته ...
فایده ی شگفت انگیزنوشیدن آب گرم
ایجاد می شود که می تواند مدفوع را سفت و خشک کرده و عبورش را با سختی روبرو کند. نوشیدن آب گرم، دفع مزاج را نرم و بدون دردسر می کند و از درد و نفخ و احساس ناراحتی ناشی از یبوست می کاهد. هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب، یک لیوان آب گرم بنوشید، می توانید از کمی عسل و آبلیمو هم استفاده کنید. 3. تسکین گلودرد نوشیدن آب گرم همچنین می تواند با دفع سموم و مواد مضر، بدنتان را پاکسازی ...
تغذیه مناسب کودکان، نکات مهم برای مادران
مواد مغذی مورد نیاز بچه ها در ساعات بین روز هستند. باید از انواع منابع پروتئینی مانند پنیر، گوشت، ماهی و ماکیان در تهیه ساندویچ ها استفاده شود. تخم مرغ، ماست، حبوبات، دانه ها و مغز دانه ها نیز از منابع خوب پروتئینی هستند. کربوهیدرات مورد نیاز را می توان با مصرف نان، برنج و ماکارونی تامین کرد. میوه ها، سبزی ها، آبمیوه ها و سبزیجات از منابع غنی ویتامینی هستند که با مصرف آنها به همراه ساندویچ به ...
درد شکم در اوایل بارداری، علتش چیست؟
همین دلیل متخصصان زنان تاکید می کنند که اگر زایمان زودرس در مادری شروع شود حتما باید برای ممانعت ازآن داروهای خاصی مصرف شود تا جلوی ادامه دردها وخروج جنین گرفته شود. درماه آخر بارداری ممکن است باردار دردهایی شبیه به درد زایمان را تجربه کند که از جهاتی شبیه به درد زایمان حقیقی است، در چنین شرایطی درد، منجر به بازشدن دهانه رحم و زایمان جنین نمی شود و با مصرف مسکن نیز بهبود می یابد. به ...
غذاهای مضر در دوران بارداری، اصلا نخورید
دشوارتر است. چون از این ماده غذایی به صورت خام در تهیه سس ها و بستنی های غیرپاستوریزه و برخی از شیرینیجات مانند شیرینی پفکی و غیره استفاده می شود. حواستان باشد که قبل از مصرف این مواد غذایی آن ها را به طور کامل بپزید. چای به اندازه اگر عادت دارید و تمام روز در حال چای خوردن هستید بدانید که امکان دارد دچار کم خونی شوید. به خاطر اینکه چای مانع از جذب کامل آهن مواد غذایی می شود. از این ...
لخته شدن خون در بارداری، تشخیص
13-وریدهای واریسی شدید 14-تروما و جراحی 15-زایمان طبیعی ترومبو امبولی کمتری نسبت به سزارین دارد. نشانه ها و علایم الف)ترومبوزوریدی عمقی: این حالت در سه ماهه اول و دوم و سوم ممکن است رخ دهد.تشخیص ان در طی بارداری مشکل است از علایمان درد و تورم یک طرفه اندام تحتانی (مخصوصاسمت چپ)است. ب)امبولی ریه: این حالت پس از زایمان شایعتر از دوران بارداری است و 63%معمولا پس ...
کم کاری تیروئید در نوزادان، چه باید کرد؟
.... اختلال تیروئیدی مادر، جدی گرفته شود مصرف مناسب ید، در مادران باردار در پیشگیری از ابتلا به این بیماری نقش موثری دارد. در حال حاضر، مساله کمبود ید در ایران حل شده است. مصرف کافی ید از اختلال در تکامل مغز جنین جلوگیری می کند. دکتر سهیلی پور معتقد است؛ بررسی کم کاری تیروئید در مادر باردار ضرورت دارد، چراکه جنین در سه ماه اول تولد قادر به ساختن هورمون تیروئید نیست و تکامل مغز جنین ...
چطور پدر خوبی باشیم؟
خانم ها بعد از اینکه دارای فرزند می شوند تغییراتی در آنها انجام می شود. گاهی اوقات، خانم ها درمقایسه با قبل از بچه دار شدنشان قابل تشخیص نیستند. اما تعجب آور است که مردان هم بعد از بچه دار شدن دارای تغییراتی می شوند. مردها هم باید در کنار دوران بارداری خانم ها خود را برای پدر شدن آماده کنند. این آماده شدن شامل مسائل مادی و عاطفی و ... می باشد. اغلب برای مرد ها بعد از شنیدن خبر پدر شدنشان این ...
غده تیروئید در بارداری، عوارض
شود سوخت و ساز بدن کند می شود و این امر منجر به طیف وسیعی از علایم در بیماران می شود. به دلیل غیر اختصاصی بودن علائم، غالباً مدتها تشخیص بیماری به تاخیرمی افتد.شایعترین علائم شامل:احساس ضعف و خستگی،افزایش وزن ،یبوست ،اختلالات قاعدگی ،ریزش مو و خشکی پوست،اختلال در یادگیری و حافظه، ناباروری وسقط می باشد. تیروئید از اواخر ماه سوم جنینی شروع به ترشح هورمون هایش می کند . بنابراین در سه ماهه اول ...
تغذیه سالم برای کودکان، توجه کنید
وزارت کشاورزی امریکا مصرف روزانه 1000 کالری را برای کودکان 2 ساله توصیه می کند. این میزان کالری تقریبا معادل نیمی از کالری مورد نیاز بزرگسالان در روز است. همچنین کودکی با 30 تا 60 دقیقه ورزش بهتر است 85 گرم غلات (نصف این میزان باید از غلات کامل باشد)، یک وعده مصرفی سبزیجات، یک فنجان میوه، 2 فنجان شیر و 56 گرم پروتئین استفاده کند. غلات تهیه ی ساندویچ با نان گندم کامل پیتا و ...
اطلاعات کامل در مورد قرص دوفاستون
استفاده می شود . موارد مصرف داروی دوفاستون این داروی بیشتر برای کاربردهای زیر توسط پزشک تجویز می گردد: – سقط عادتی – فقدان قاعدگی – قاعدگی دردناک – سندرم پیش از قاعدگی – درمان آندومتریوز – برخی از انواع خونریزی های غیر فونکسیونل رحم مکانیسم اثر دوفاستون دیدروژسترون از طریق دستگاه گوارش جذب شده ...
این غذاها مستقیما بر مغز تاثیر می گذارند
و سبزی تازه از دوران کودکی تا 30سالگی نیز باعث می شود میانگین هوش حداقل 5 نمره بالاتر برود. فلفل تند هم سرشار از ویتامین C است و اگر در برنامه غذایی مادر باردار و شیرده جای بگیرد، می تواند کمک زیادی به رشد مغزی و افزایش هوش فرزندشان بکند. بذر کتان هم یکی دیگر از منابع بسیار غنی از امگا3 محسوب می شود که مادران باردار می توانند روزی یک مشت بسته از آن را در برنامه غذایی خود جای بدهند و از ...
8 فایده شیر نارگیل برای زنان باردار
جانبی است. بنابراین، در این مقاله سعی داریم خوانندگان به ویژه زنان باردار را با فواید این نوشیدنی آشنا کنیم. 1. ضد یبوست یبوست یکی از مشکلات شایع در دوران بارداری است. این وضعیت می تواند به دلیل افزایش سطح پروژسترون در بدن و در نتیجه مصرف مکمل های آهن رخ دهد. فیبر موجود در آب نارگیل برای برطرف کردن یبوست کارساز است. در واقع، فیبر مدفوع را حجیم کرده و باعث ...
ویتامین مورد نیاز کودکان، بهبود یادگیری
...، اما ویتامین D لازم را جذب ننمایند، کلسیم جذب بدن آنها نخواهد شد و با مشکل کمبود کلسیم هم مواجه خواهند گردید. جذب ویتامین D تقریبا 90 درصد ویتامین D که به بدن جذب می شود از تابش نور خورشید به پوست شما است.معمولا در فصول پاییز و زمستان و در بین ماه های آبان تا اسفند در شش ماهه دوم سال تابش کافی اشعه ماورای بنفش (اشعه ای که بدن ویتامین D لازم خود را از آن تهیه می کند) وجود ...
نشانه های عدم دریافت کافی ویتامین در بدن چیست؟
.... زنانی که قاعدگی های سنگین را تجربه می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فقر آهن هستند. راه حل این است که زنان قبل از یائسگی روزانه 18 میلی گرم و مردان و زنان یائسه روزانه 8 میلی گرم آهن دریافت کنند و آنهم از طریق مواد غذایی مانند گوشت قرمز کم چرب، مرغ، غذاهای دریایی. منابع گیاهی آهن شامل اسفناج، نخود و مرکبات است و بهتر است این منابع آهن برای جذب بهتر، همراه با ویتامین ث مصرف شوند ...
کمبود ویتامین دی کودکان، درمان با تغذیه
دقیقه در روز و غنی سازی مواد غذایی مانند آرد و استفاده از شیر و لبنیات از روش های تامین ویتامین دی در بدن است. وی ادامه داد: استفاده از روغن کبد ماهی، جگر، تن ماهی و تخم مرغ کامل برای تأمین ویتامین دی نیز تجویز می شود. سیاری در باره تجویز پزشکان و استفاده مردم از مکمل هایی غذایی و ویتامینه گفت: مکمل یاری نیز در جبران کمبود ویتامین ها استفاده می شود و بسیاری از ویتامین های ...
رژیم غذایی مناسب کودکان، نکات لازم
هفته حال کودک خوب شود ولی بعد از آن، سرفه اش تشدید می یابد. پزشک متوجه می شود این دفعه کسالت کودک، به خاطر سرماخوردگی نیست بلکه پنومونی (ذات الریه) است و اگر مادر یک هفته زودتر به پزشک مراجعه می کرد و سریع تر از این بیماری مطلع می شد درمان راحت تر انجام می گرفت. دادن داروهای مسهل و ملین بدون تجویز پزشک داروهای مسهل به ویژه در دل دردها هرگز نباید بدون مشورت پزشک مصرف شود. بعضی از ...
غذای مقوی برای شیرخواران، طرز تهیه
آید و بعد صاف کرده و سپس مورد مصرف قرار دهید. نوع دیگر حریره بادام 6- در این نوع حریره بادام از آرد جوانه گندم استفاده شود. گندم با پوست را جوانه زده، بعد خشک کنید و در آخر آسیاب کرده و آرد جوانه را بدست آورید و در غذای کودک استفاده کنید. هفته ای 2 بار کودک خود را با انواع حریره تغذیه کنید. نوع دیگر حریره بادام در این نوع حریره، مخلوطی از آرد جوانه گندم و ...
نشانه های عدم دریافت کافی ویتامین در بدن چیست؟
سنگین را تجربه می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به فقر آهن هستند. راه حل این است که زنان قبل از یائسگی روزانه 18 میلی گرم و مردان و زنان یائسه روزانه 8 میلی گرم آهن دریافت کنند و آنهم از طریق مواد غذایی مانند گوشت قرمز کم چرب، مرغ، غذاهای دریایی. منابع گیاهی آهن شامل اسفناج، نخود و مرکبات است و بهتر است این منابع آهن برای جذب بهتر، همراه با ویتامین ث مصرف شوند. فشار خون بیش ...