مغز کودکتان را تقویت کنید - کودک پرس
سایر منابع:
سایر خبرها
این خوراکی ها باعث می شوند موی شما به سرعت رشد کند!
اسیدهای چرب امگا-3 است، که این ماده مغذی به تقویت فولیکول های مو کمک کرده و رشد مو را تحریک می کند. مطالعات علمی مختلف نشان داده اند که در صورت مصرف این نوع از اسیدهای چرب به مدت یک سال به جریان تلوژن کمک خواهد کرد، که مرحله استراحت فولیکول ها پس از کاتاژن است. پس، مصرف مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 به تقویت رشد مو کمک خواهد کرد. همچنین، ماهی سالمون سرشار از ...
نمونه خارجی قفل سیاسی بر مسکن
برگزاری انتخابات از یک سو و هراس خریداران از افزایش قیمت در دوره جدید از سوی دیگر بود. همچنین در گزارشی که دنیای اقتصاد در اردیبهشت ماه امسال تحت عنوان کاهش انتخاباتی معاملات مسکن منتشر کرد از سکته معاملات ملک در ایران طی نخستین ماه سال 96 تحت تاثیر نااطمینانی های انتخابات ریاست جمهوری خبر داد. بر اساس آن گزارش حجم معاملات خرید آپارتمان در فروردین 96 نسبت به فروردین سال گذشته کاهشی 5/ 8 درصدی را تجربه ...
نکاتی برای داشتن شکمی تخت
شده که خواب کافی نیز می تواند به کاهش وزن کمک کند یعنی می تواند میان تنه را هم تخت کند. بی خوابی باعث می شود افراد میان وعده بیشتری مصرف کنند، غذا خوردن بیش از حد همچنین باعث می شود خسته شوند و میلی به ورزش نداشته باشند. 30 دقیقه قبل از خواب به ذهن خود آرامش دهید از هرگونه وسیله الکتریکی و صفحه های نمایش از جمله گوشی همراه دوری کنید. این موارد باعث می شوند مغز تحریک شود. همچنین زمانی به رخت خواب ...
قرص متفورمین برای چیست+نحوه مصرف آن
. متفورمین را نباید به کودک زیر سن 10 سال بدهید. نحوه مصرف قرص متفورمین چگونه است؟ مصرف متفورمین باید دقیقا طبق تجویز پزشک شما انجام شود. پزشک ممکن است گاهی اوقات دوز دارو را تغییر دهد تا مطمئن شود بهترین نتیجه را دریافت می کند. از این دارو بیشتر یا کمتر از مقدار توصیه شده مصرف نکنید. متفورمین را با وعده غذایی بخورید، مگر اینکه پزشک شما به غیر این به شما گفته باشد. برخی از اشکال ...
نمونه خارجی قفل سیاسی بر مسکن
.... نرخ معاملات مسکن در سال جاری به پایین ترین میزان خود از سال 2013 رسیده است. به علاوه از آنجا که مالکان خانه از دارایی های خود مراقبت بیشتری می کنند، تعداد خانه های به فروش رفته در بخشی از شهر لندن به پایین ترین میزان خود در طول تاریخ رسیده است. به عقیده کارشناسان، رکودی که بعد از برگزاری رفراندوم گریبان بازار مسکن و فروش خانه در انگلیس را گرفته، صرفا تقویتی برای یک روند بلندمدت است ...
ویتامین B و کاهش نشانه های اسکیزوفرنی
توجهی نشانه های اسکیزوفرنی را کاهش دهد. علاوه بر این، دوز ترکیبی از ویتامین های متعدد اثرات خوب مشابهی را نشان داده است. با اینحال، دوز پایین ویتامین ها بی اثر بودند. علاوه بر این، مطالعه نشان داد که مکمل های ویتامین B زمانی که در مراحل اولیه توسعه این بیماری مورد استفاده قرار گیرد بسیار موثر خواهد بود. مطالعه مروری نشان داد ویتامین B در بیمارانی که شرایط آن ها مدت زمان کوتاهی به طول انجامیده است ...
با این 6 گام سالم، در خواب وزن کم کنید!
به گزارش تابناک : نتیجه تحقیقات علمی بر روی صدها فرد به منظور حذف اضافه وزن و چاقی، روش کاهش وزن در خواب را با نتایجی قابل قبول ثابت کرده است. شما می توانید با رعایت 6 نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید: مصرف پروتئین قبل از خواب: محققان دانشگاه ایالتی فلوریدا اعلام کردن مردانی که حداقل 30 گرم پروتئین قبل از خواب دریافت می کنند، نسبت به افراد دیگر کالری ...
خواص سیر
فرد بیان می شود. این نوع شواهد در دادگاه های قضایی ضروری است. در پزشکی، شواهد روایی در مقایسه با شواهد علمی ارزش چندانی ندارند. معمولا در یک مطالعه علمی از هزاران شرکت کننده استفاده می شود. در زیر نمونه هایی از مطالعات علمی انجام شده در مورد سیر را مشاهده می کنید: خطر ابتلا به سرطان ریه: بر اساس مطالعات انجام شده، افرادی که حداقل دوبار در هفته سیر خام مصرف می کنند، 44 درصد کمتر از ...
مصرف طولانی مدت ضدافسردگی ها روند پارکینسون را کُند می کند
سلامت نیوز : دانشمندان دریافته اند که مصرف داروی ضدافسردگی بیش از حدود 50 سال می تواند روند پیشرفت پارکینسون را آهسته کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه میشیگان دریافته اند دارو نورتریپتیلین ، که برای درمان افسردگی و مشکلات عصبی مورد استفاده قرار می گیرد، رشد پروتئین های غیرطبیعی را که می تواند در مغز ایجاد شده و منجر به پیشرفت بیماری شود، متوقف می کند. ...
عادت هایی که باعث اضافه وزن می شوند
ساعت بخوابید؛ این مدت زمان برای نگه داشتن وزن در حد ایده آل کافی است. تند غذاخوردن 20 دقیقه طول می کشد تا فرمان پر شدن معده و سیری شما، از شکم به مغز برسد. کسانی که آهسته غذا می خورند در مقایسه با همسالان خود که تندتند غذا می خورند 66 کالری کمتر دریافت می کنند. حتما از خودتان می پرسید این عدد 66 به چه دردی می خورد؟ اگر شما بتوانید در هر وعده آهسته غذا بخورید، هر سال بیش از 10 ...
خواص درمانی و مضرات کلم بروکسل
: مصرف انواع مختلفی از میوه و سبزیجات می تواند خطر ابتلا به بیماری های مختلف را کاهش دهد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که افزایش مصرف مواد گیاهی همچون کلم بروکسل، باعث کاهش خطر ابتلا به چاقی، دیابت و بیماری های قلبی می شود و سلامت کلی بدن را افزایش می دهد. کلم بروکسل برای مبارزه با سرطان: تا سال 1980 محققان بر این باور بودند که مصرف مقادیر زیاد کلم ها همچون کلم بروکسل می ...
خواص عدس
به افراد اجازه می دهد عدس را به طور منظم مصرف کنند و سلامت کلی بدن خود را بهبود ببخشند. از سلامت قلب محافظت می کند: مطالعات انجام شده نشان می دهد که عدس یکی از بهترین منابع برای فیبر محلول است و همین امر باعث می شود این ماده برای کاهش کلسترول و پیشگیری از بیماری های قلبی مفید باشد. محققان دریافته اند که رژیم غذایی با عدس بالا از بروز پرفشاری خون جلوگیری می کند و می تواند سطح ...
انتظار رونق در بازار مسکن/ شاخص های آماری مسکن تغییر جهت داده اند
به گزارش ملیت به نقل از خراسان، البته برخی فعالان بازار این رشد را قابل لمس نمی دانند. به همین خاطر و برای ارائه تصویری دقیق تر از حال و هوای ساخت و سازها و خرید و فروش در بازار مسکن، خراسان بر آن شد تا گزارشی میدانی از وضعیت بازار در تهران و مشهد تهیه کند.
اگر دچار سرگیجه شدیم چه کنیم؟
...، علائمی مانند سردرد، بی حسی در اندام ها وکاهش بینایی وجود دارد باید توسط یک متخصص مغز و اعصاب معاینه شوید. اگر علائم محدود به سرگیجه، کاهش شنوایی و وزوز گوش است، بهتر است برای معاینه به متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنید. برای پیشگیری از بیماری مسافرت که با سرگیجه بروز می کند، باید قبل از سفر از داروهای آرامبخش استفاده کنید، حین سفر مطالعه نکنید و از چرخش سر به اطراف ...
بهترین رژیم غذایی برای لاغری سریع
شما کمک کند حجم ماهیچه های خود را نگه دارید. شما می توانید از رژیمی استفاده کنید که سرشار از سفیده تخم مرغ، بوقلمون، گوشت قرمز و مکمل های پروتئینی است. اینگونه رژیم ها می تواند 200 تا 250 گرم پروتئین وارد بدن شما کند. اگر در طول روز گرسنه می شوید و به غذای بیشتری نیاز دارید می توانید پروتئین بیشتری نیز دریافت نمایید. برای اینکار بهتر است از یک شیک پروتئینی استفاده نمایید. زمانی که می ...
6 عادت غلط غذایی که به چهره شما آسیب می زند!
استرس می شود و این نیز برای سلامت پوست مضر است. علاوه بر این کافئین مانع از خوابی راحت و عمیق می شود. در نتیجه پوست از مرحله سم زدایی و ترمیم خود در خواب محروم می شود. به این ترتیب نیز درخشندگی و تمیزی از بین رفته و پوست کدر می شود. مصرف زیاد غذاهای مقصر در ایجاد آکنه: مصرف برخی از اقلام غذایی به ظاهر سالم، نقش مهمی در ابتلا به آکنه و آسیب رساندن به چهره شما دارد. غذاهایی که به طور خاص منجر ...
استقبال دانشجویان از دانشگاه پولی بومی، بیشتر از دانشگاه رایگان غیربومی
به راحتی می توان پی به شرایط اسفناک فرهنگی خوابگاه ها برد و طبیعتا با چنین تفاسیری قابل پیش بینی است که رفته رفته خانواده ها به این خاطر که مشکلات رفاهی و فرهنگی کمتر فرزندانشان را در طول دوره تحصیل تهدید کند، دانشگاه پولی اما نزدیک را به تحصیل رایگان ترجیح می دهند . عامل دیگری که می توان از آن به عنوان مقدمه افزایش 20 درصدی انتخاب رشته در دانشگاه های آزاد یاد کرد، این است که در شرایطی ...
باسوادی پلی برای بهتر زیستن/از مخالفت خانواده با تحصیل تا تدریس در دانشگاه از دریچه نهضت سوادآموزی
شروع تحصیل در بزرگسالی دارد، توانستم به اهدافم دست یابم. وی افزود: از آغاز تحصیل تا گرفتن مدرک لیسانس، 11 سال و نیم طول کشید و با توجه به این که پدر و مادرم بی سواد بودند، در این سال ها تمام امور مربوط به تحصیل را خودم شخصا پیگیری و حل می کردم. میرزاخانلو گفت: انگیزه و علاقه ای که دانش آموزان در کلاس های نهضت دارند، باعث می شود پیشرفت این افراد و هدفگذاری آنان برای آینده، بیشتر و بهتر ...
هک زیستی (biohacking) ،مدل غذائی که برخی متخصصان منطقه سیلیکون ولی برای تقویت حافظه وکاهش وزن برگزیده اند
باشم . وی افزود: من در بیشتر روزها تنها یک فنجان قهوه تلخ در دفتر کارم در All Turtles می خوردم . لیبین یکی از کسانی است که در منطقه سیلیکون وی با دوره های طولانی غذا نخوردن وزن خود را کاهش داده است. روزه داری مدیران سیلیکون ولی تقریبا مشابه رژیم کاهش وزن سریع 5:2 است که کالری مصرف فرد را به مدت دو روز در هفته به شدت پایین می آورد و فرد در این دو روز عملا در شرایط ...
دریای خزر تبخیر شده است!
شمال نیوز : تبخیر روزافزون دریای خزر ناشی از افزایش دمای جهانی است. بر طبق داده های این مطالعه، در دو دوره مورد مطالعه در این تحقیق یعنی سال های 1979 تا 1995 و 1996 تا 2015، میانگین افزایش دما در سطح دریاچه در حدود یک درجه سلسیوس بوده است. به گفته نویسندگان این مقاله، این افزایش دما احتمالا ناشی از تغییرات اقلیمی است. به گزارش شمال نیوز ، این تحقیق تازه در Geophysical Research Letters ...
جامعه ایرانی آسیب پذیر شده
در سال 1355 رسید. این رشد بالای درآمد سرانه که عمدتا متأثر از افزایش درآمدهای نفتی بود، بهبود عمومی وضعیت جامعه ایرانی را نشان می داد؛ اما در عین حال هرگز به معنای کاهش نابرابری نبود. در دو دهه اول پس از انقلاب در سال 1357 درآمد سرانه، پس از یک دوره افت نسبت به سال 1355 در اواخر دهه اول وارد روند بهبود شد؛ بنابراین، در یک ارزیابی کلان، گرچه در فاصله سال های پس از انقلاب و دست کم تا سال 1385 میزان ...
7 دلیل شایع درد شانه
چرخاندن بازوها کمک می کند. انجام مداوم این حرکت ها به مرور زمان باعث می شود تاندون های عضلات گرداننده شانه ملتهب شوند و فرد دچار عارضه تاندونیت شود که با درد شانه همراه است. عضلات گرداننده شانه همچون تایری می ماند که با استفاده مداوم و افزایش سن باریک تر می شود و در نهایت از بین می رود. تاندونیت عضلات گرداننده شانه اغلب با تغییر نوع فعالیت ها و جلوگیری از تحریک دردآور بهتر می شود. گرم و ...
غذاهایی که مستقیما روی مغز اثر میگذارند را بشناسید
هم بررسی کنیم. نقش مهم تغذیه محققان انگلیسی معتقدند تغذیه مناسب تا زمانی که مغز بچه ها در حال رشد و تکامل است، نقشی اساسی در افزایش میزان هوش ایفا می کند بنابراین هر مادری که دوست دارد فرزند باهوش تری داشته باشد، باید به نوع خورد و خوراک خود در دوران بارداری اهمیت زیادی بدهد و حواسش به تغذیه سالم فرزندش تا رسیدن به سن 2 سالگی هم باشد. البته، این بدان معنا نیست که ...
تغذیه دانش آموزان در مدارس
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آیا وقتی فرزند شما از مدرسه به خانه برمیگردد، از بوفه مدرسه و غذاهای آن شکایت میکند؟ شما به عنوان یک پدر یا مادر چه کرده اید؟ شما میخواهید که فرزندتان موفق بوده و غذای سالمی نیز مصرف کند. این همه آن چیزی است که باید انجام دهید: 1- درباره انتخاب غذای سالم با فرزندتان صحبت کنید اگر میخواهید کودک یا نوجوانتان در باره ...
روش جدید برای درمان کمردرد
درد می تواند تحت تأثیر طیف وسیعی از فاکتورهای ادراکی مانند محرک های بصری یا شنوایی باشد. در این مطالعه، 15 داوطلب که به گفته خودشان، با احساس یا نشانه های درد مزمن در ناحیه تحتانی کمر مواجه بودند، به همراه 15 داوطلب سالم به عنوان گروه کنترل مورد ارزیابی قرار گرفتند. 3 آزمایش بر روی این داوطلبان انجام شد: در آزمایش اول، محققان از یک دستگاه سفارشی ساز برای اعمال فشار بر روی ...
این عادت ها هوش راکاهش میدهد
...: متخصصان معتقدند همه چیز از فناوری گرفته تا عادات غذایی و شیوه زندگی، بر عملکرد مغز ما تأثیر می گذارد و عادت های نادرست باعث افت کارایی ذهن و توانایی فکر کردن می شود. اخیرا، نتایج بررسی محققان کانادایی نشان داده است که مصرف میزان زیاد چربی های اشباع، تأثیر زیادی روی عملکرد مغز می گذارد و حتی به اعتیاد منجر می شود. از سال 1930 به علت شرایط بهتر زندگی، بهبود تغذیه و تحصیلات، آی ...
زنان در کدام دهه از زندگی در معرض زوال عقل هستند؟
بیشتر عوامل ژنتیکی زنان در ابتلا به این عارضه است. بیشتر مطالعات نشان می دهد که فاکتورهایی چون رژیم غذایی، خطرات قلبی عروقی، مصرف داروهای مختلف یا فعالیت های فکری و ذهنی بیش از دیگر عوامل می تواند در بروز جلوگیری از آلزایمر موثر باشد؛ رژیم غذایی شامل میوه، سبزیجات، نان، گندم، روغن زیتون و ماهی می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. محققان دانشگاه کالیفرنیا، 27 مطالعه در این ...
تشخیص ابتلا به بیماری قلبی با توجه به سرعت راه رفتن شما!
مرگ شان بر اثر بیماری های قلبی در طول مطالعه دو برابر بوده است. این یافته ها حتی بعد از این که محققین عواملی که می توانست روی نتیجه تاثیر بگذارد در نظر گرفتند باز هم پابرجا بود. عواملی از قبیل عادات ورزشی افراد، رژیم غذایی و مصرف سیگار و الکل. محققان در شماره 21 مجله European Heart اعلام کردند، این مطالعه نشان داد که، گرفتن یک گزارش ساده از خود فرد در مورد سرعت راه رفتنش، می تواند به پزشک ...
علائم جسمیِ افسردگی
در روده ی شما، 80 تا 90 درصد سروتونین بدن تان را تولید می کنند. سروتونین، یک فرارسان ِ عصبی ِ بهبود دهنده ی خلق و خوست. ضمنا افراد افسرده بیشتر به غذاهای بسیار شیرین تمایل دارند که موجب التهاب مغز شده و تعادل باکتری های خوب و بد را در روده بهم می زند. مطالعه ای که در سال 2011 توسط دانشکده ی پزشکی دانشگاه استنفورد انجام شد اینطور اعلام می کند که برخی از بیماری های روانشناسی مانند ...
با این روش ها در 15 دقیقه لاغر شوید
... پیاده روی در زمان ناهار پانزده دقیقه پیاده روی معادل 70 کالری را می سوزاند. این کار را اگر هر روز انجام دهید، می توانید در طول هفته 490 کالری بسوزانید بنابراین در زمان صرف ناهار، کمی پیاده روی کنید. تغذیه سریع اما سالم مقداری آجیل و میوه های خشک شده را داخل بسته های مجزا بریزید تا روزانه مصرف کنید. همچنین انواع سبزی های خام را شسته و دسته بندی کنید تا آن ها را کنار ...