قطع عادت ماهانه، نشانه بارداری است؟ - نی نی بان
سایر خبرها
برنامه ریزی شرط موفقیت در کسب و کار
برنامه ریزی به عنوان یک اصل بسیار مهم و البته پذیرفته شده برای شروع و مدیریت هر کسب و کاری است. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرصت امروز، برنامه ریزی راهنمای شما برای حرکت رو به جلو است و نقشه راهی برای گام های منظم و مدیریت شده شما است. همیشه به خاطر داشته باشید برنامه ریزی یک فرآیند است که باید همیشه انجام شود و هر گز قطع نمی شود. برنامه ای که شما آماده می کنید بک سند
مدیریت مالی شخصی چیست؟
آن تمرین زیاد است تا عضلات تفکر مالی تان تقویت شوند و همچنین استمرار آن، پایبندی شما را به تعهدات مالی افزایش می دهد. بدهی ها و اقساط 1. با پرداخت بدهی های کوچک شروع کنید تحقیقات نشان داده اند اگر بدهی های زیادی داشته باشید، پرداخت بدهی های کوچک به شما اعتماد به نفس می دهد و باعث می شود راحت تر از عهده بدهی های بزرگ تر برآیید. البته این نکته را فراموش نکنید که
مرگ بیش از 40 درصد تهرانی ها در کمتر از 65 سال
در کشور بیشتر شده مصرف مخدر ها در کشور کم نیستند که می توانند یکدفعه ایجاد اسپاسم کنند؛ یعنی جریان خون به قلب به یکباره قطع شود و با توجه به آنچه می بینیم، این امر در میان جوانان بیشتر است . اینها در حالی است که تعداد فوت شده های بر اثر سکته مغزی نیز در مرز هشدار بهشت زهراست و به مرز پنج درصد نزدیک می شود و تنها کمی از دلایلی که هنوز بهشت زهرا علت آنان را ذکر نکرده و به احتمال زیاد آن را به بعد از
مصرف چه میزان از مواد غذایی روزانه می تواند منجر به مرگ هر فرد شود؟
اخیرا اثبات شده؛ جنیفر استرنج فردی است که 7٫5 لیتر آب را در جریان یک مسابقه نوشیده و مسوم شد. قهوه گفته می شود که مصرف 30 گرم کافئین می تواند کشنده باشد. این میزان کافئین معادل 113 فنجان قهوه (250 میلی لیتری) است. لازم است اشاره کنیم که در این مورد، احتمال مرگ اشخاص نه در نتیجه مصرف بیش از اندازه ی کافئین، بلکه به خاطر مسمویت آب بسیار زیاد است. 113 فنجان قهوه معادل 30 لیتر آب
تاثیر ورزش بر مغز، می تواند مانع پرخوری شود
کردن کنید، ورزش بعد از آن، اهمیت بیشتری پیدا می کند، مخصوصاً اگر قصد کاهش وزن هم در سر داشته باشید. آیا ورزش بعد از کار، به کنترل مصرف کالری کمکی می کند؟ آیا ورزش کردن بعد از پایان ساعت کاری، باعث می شود پرخوری نکنید؟ محققان دانشگاه آلاباما در بیرمنگام، دانشجویان سالم را به دو گروه تقسیم کردند. از هر دو گروه خواسته شد در امتحانی شرکت کنند که نیاز به تمرکز و قدرت مغز داشت. بعد از
آقای کلانتری! به اشتباه در این جایگاه قرار گرفته اید
سد رجایی ساری، خشک شدن چند شاخه فرعی رودخانه در نکا و چندین هکتار شالیزار، افزایش بی سابقه دما و برگ سوختگی درختان جنگل در مازندران آگاه نیستید. اگر این موارد را جزو بحران آب تلقی نمی کنید پس بحران آب از نظر جناب عالی دقیقاً شامل چه مواردی است؟ بر اساس پژوهشی که در جنگل Cattinga انجام گرفت و در نشریه Biotropica منتشر شده، جنگل ها به ایجاد میکرواقلیم ها کمک می کنند، موجب بارش باران می
روش های تقویت حافظه
دونده دوی ماراتن باشید تا حافظه تان تقویت شود. ورزش های جسمی - فکری نیز می توانند با از دست رفتن حافظه مقابله کنند. الکل ننوشید نوشیدن مشروبات الکلی باعث از دست دادن حافظه به طور موقت می شود. محققین دریافته اند که می تواند عوارض طولانی مدت نیز داشته باشد و روی سلول های مغزی تأثیر بگذارد. تأثیر موقتی آن رابطه ای نزدیک با میزان مصرف نوشیدنی دارد. هر چه میزان بیشتری بنوشید
سوداگری با "سزارین"
زایمان در ایران هستند، چون هزینه ای که از افراد برای سزارین می گیرند، در زایمان طبیعی وجود ندارد. وقتی باردار شدم، نزد پزشک خواهرم رفتم اما گفت من زایمان طبیعی انجام نمی دهم. روش آنان به گونه ای است که خودشان از اول می گویند سزارین کن و خودشان نیز تاریخ و ساعت زایمان را مشخص می کنند. بعد از طریق دوستم که با ورزش درمانی زایمان کرده بود، در کلاس های مشاوره زایمان شرکت کردم و زایمان در آب بهترین روش
اگر میخواهید لاغر شوید آب هویچ بخورید!
آهن برای مردان و بانوان در سنین بعد از یائسگی است. این عنصر با افزایش توانایی در انجام تمرینات، عملکرد ورزشی، اکسیژن رسانی و انرژی باعث بهبود کاهش وزن می شود. یک فنجان آب هویج حاوی 14.1 درصد از نیاز روزانه به فسفر است. این ماده معدنی به حفظ ماهیچه ها، ساخت و ترمیم آنها، کاهش درد بعد از حرکات ورزشی و افزایش انرژی مورد استفاده بدن کمک می کند. همچنین همین میزان از آب هویج محتوی 14.7 درصد از نیاز
افزایش قیمت خودروها در سایه عدم نظارت دولت/ بخش عمده ای از نرخ گذاری ها توسط هیئت مدیره خودروسازان انجام ...
انجام می شود، گفتند: افزایش قیمت خودرو کاری غیرمعقول و بدون کارشناسی می باشد که سونامی افزایش آن به ضرر مردم است. سازمان حمایت از مصرف کننده هیچ وقت به نفع مصرف کننده نبوده است عضو سابق کمیسیون برنامه و بودجه و نماینده اسبق مردم سیستان در مجلس شورای اسلامی گفت: در کشور سازمانی وجود دارد به نام سازمان حمایت از مصرف کننده که متاسفانه در طول تاریخ هیچ وقت به نفع مصرف کننده نبوده است
رژیم غذایی دوپامین چیست و چه تاثیری روی بدن دارد؟
آمده که چگونه می توان بدون مصرف چربی و قند، میزان دوپامین را افزایش داد؟ غذاهایی که حاوی پروتئین هستند، از آمینواسیدها ساخته شده اند که تیروزین را نیز شامل می شود. اسیدهای آمینه یکی از ارکان اصلی برای تولید دوپامین به شمار می روند. به همین خاطر گفته می شود که افزایش مصرف پروتئین سبب افزایش تولید دوپامین می شود، بدون اینکه بر میزان اشتهای فرد بیفزاید. در همین راستا، مطالعاتی صورت
فنجانی مخصوص مردان در دوره ویکتوریای انگلستان / تاکسی های پروازی در راه است / نمایشگاه مُهرهای حکومتی ...
وجود ندارد. می بینید که رسول الله نیز در خطبه غدیر اشاره ای به صحیفه ملعونه دارد که در آن عده ای تصمیم می گیرند بعد از رحلت ایشان چه کسی به قدرت برسد. در حقیقت در حکومت اموی قدرت اصل می باشد در حالی که حضرت علی (علیه السلام) در راه عدالت خودشان را فدا کردند. فنجانی مخصوص مردان در دوره ویکتوریای انگلستان در زمان قدیم بسیاری از وسایل بودند که شکل و شمایل عجیبی داشتند و مورد استفاده
عادت هایی که نفخ می آورند
نمی شناسد. از این غذاها اجتناب کنید تا نفخ تان هم برطرف شود. به نوشیدن نوشابه های گازدار عادت دارید حباب های کوچکی که در نوشابه های گازدار وجود دارند حس خوبی به شما می دهند می توانند باعث نفخ معده ی شما شوند. نوشابه های رژیمی حتی بدتر هم هستند چون شیرین کننده های مصنوعی موجود در آنها همانطور که گفته شد، هضم نمی شوند. واقعا نمی توانید این نوشابه ها را ترک کنید؟ پس در ِ بطری را
دارچین غوغا می کند
مغز در برابر بیماری های مرتبط با آن مانند پارکینسون و آلزایمر محافظت کند.دارچین باعث فعال شدن پروتئین هایی می شود که از ذهن در برابر عوامل مخرب محافظت می کند. همچنین این ماده با جلوگیری از مصرف مورفین توسط سلول ها و مقابله با خودتخریبی آنها از اثرات منفی استرس می کاهد. 5-کاهش احتمال ابتلا به سرطان دارچین به خاطر دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی از تخریب DNA، جهش سلولی و رشد
تأ ثیر سیاست های غلط دولت بر مصرف بنزین
مصرف بنزین با رشد اقتصادی به عنوان سوال اول بفرمایید آیا رابطه دقیقی میان افزایش مصرف بنزین و رشد اقتصادی وجود دارد؟ خادمی: از افزایش مصرف بنزین در شرایط فعلی اقتصاد که دچار رکود است، نمی توان رشد اقتصادی را نتیجه گرفت. به عنوان مثال اگر قیمت بنزین کاهش پیدا کند، بی شک مصرف افزایش خواهد داشت. این سوال پیش می آید که آیا این افزایش مصرف، نشانه ای از رشد اقتصادی در بخش های مختلف
آنچه زبان شما درباره سلامتی تان می گوید!
دچار کمبود این مواد باشید، جوانه های چشایی تان را از دست می دهید، درنتیجه زبان ظاهر بسیار صاف و درخشانی پیدا می کند. از بین رفتن جوانه های چشایی در موارد شدید ممکن است باعث درد هنگام مصرف مایعات داغ یا غذاهای تند شود. افراد گیاهخوار، به خصوص به کمبود ویتامین 12 B حساس هستند چراکه این ویتامین عمدتا در گوشت ها یافت می شود. اگر متوجه شدید که زبان به رنگ قرمز توت فرنگی درآمده و گیاهخوار
عادات سالم برای درمان بی ارادگی
کردن یک کار وقتی دلتان می خواهد آن را کنار بگذارید و ... منبع اراده ی شما را تضعیف می کند. اما راه چاره چیست؟ به گفته ی دکتر روی بامایستِر (Roy Baumeister)، رئیس بخش روان شناسی اجتماعی در دانشگاه ایالتی فلوریدا، اراده مانند ماهیچه عمل می کند. اگر بیش از حد از آن استفاده کنید، خسته می شود، اما می توانید برای کارایی بیشتر، استرس کمتر و شادتر بودن، آن را تقویت کنید. شما برای بالا نگه داشتن اراده تان
فیلم های جذاب سال 2017 که نباید نادیده بگیرید
استارک هر شب قبل از خواب اسم آن ها را با خود تکرار کنید. اما حتی شما نیز با چنین تمرکز و علاقه ای ممکن است بعضی از فیلم های خوب اما کم اهمیت تر را نادیده بگیرید و ما قصد داریم تعدادی از بهترین فیلم هایی که نباید در سال 2017 از دیدن آن ها غافل شوید را به شما معرفی کنیم. 1-بیمار بزرگ معمولاً همه از تماشای فیلم هایی که داستان آن ها بر مبنای یک رخداد واقعی یا سرنوشت واقعی یک فرد
خطرناک ترین عادات مضر برای سلامتی
شفاآنلاین سلامت برخی عادت های رایج در زندگی روزمره شما می توانند برای سلامتی تان بسیار گران تمام شوند سعی کنید هرچه زودتر آن ها را ترک کنید. برخی جلوی عطسه کردن خود را میگیرند یا مواد غذایی خود را در ظروف پلاستیکی نگهداری میکنند یا اغلب از صابون های ضدباکتری استفاده کرده و بلافاصله پس از خوردن غذا مسواک میزنند این ها بدترین عادات مضر برای سلامتی تان به شمار می روند. به گزارش شفاآنلاین
در برابر آدم های عصبانی، چه واکنشی نشان دهیم؟
نمی شود. اگر واکنش تند نشان دهید، او هم می خواهد تندی شما را جواب بدهد و وارد یک چرخه ی معیوب خواهید شد. پس خونسرد باشید، حتی اگر از درون برآشفته اید. اگر تن صدای تان آرام باشد، احتمال اینکه به راه حلی برسید خیلی بیشتر است. بهتر است بخشی از راه حل باشید نه بخشی از مشکل! 2. در ذهن خود یک قدم به عقب برگردید و موقعیت را ارزیابی کنید قبل از اقدام به هرگونه عملی، یک لحظه مکث کنید
شرایط بارداری برای خانم های مبتلا به ام اس
که حدود 10 درصد از زنانی که مبتلا به ام اس هستند، در باردار شدن دچار مشکل هستند. برخی از مطالعات نشان می دهند که ممکن است افراد مبتلا به بیماری ام اس، به دخالت پزشکی در زمینه باروری، مانند هورمون درمانی یا لقاح آزمایشگاهی احتیاج داشته باشند. هرچه سن فرد بالاتر باشد احتمال نیاز او به درمان باروری بیشتر است. - مصرف ویتامین های بارداری به همراه فولیک اسید - اجتناب از مصرف الکل و
راهکارهایی برای افزایش رضایت از زندگی
زندگی ادامه دهید. تغییرات کوچک ایجاد کنید: می توانید با ایجاد تغییرات کوچک و مثبت به خودتان کمک کنید تا دوباره از زندگی لذت ببرید. کمی سالم تر غذا بخورید، اندکی بیشتر ورزش کنید یا مثلا به چند عادت ساده کارآمد روی بیاورید تا حس و حال خوشایندتری پیدا کنید. برای ایجاد چنین تغییراتی مطمئنا به قدری انگیزه نیاز دارید، اما نه انگیزه خیلی خیلی زیاد. فقط باید دست به کار شوید. همین که شروع کنید و یک
بانویی که با 150 هزار تومان کارآفرین شد!/ از حضور در اردوهای جهادی تا جهاد در کارزار اقتصادی
کارآفرینی اش را با مشقت و سختی همراه کرده و نیازمند یاری و کمک مسؤولان است. خبرنگار خبرگزاری فارس در کردکوی گفت وگویی را با این بانوی کارآفرین و جهادگر بسیجی ترتیب داده که در ادامه از نظر می گذارنید. فارس: خانم کیائی! لطفاً از وضعیت اشتغال تان برایمان بگویید؟ کیائی: در حوزه پرورش گیاهان دارویی فعالیت می کنم، بعد از برداشت در یک کارگاه کوچک گیاهان دارویی را خشک می کنم و بعد
در برابر آدم های عصبانی، چه واکنشی نشان دهیم؟
واکنش تند نشان دهید، او هم می خواهد تندی شما را جواب بدهد و وارد یک چرخه ی معیوب خواهید شد. پس خونسرد باشید، حتی اگر از درون برآشفته اید. اگر تن صدای تان آرام باشد، احتمال اینکه به راه حلی برسید خیلی بیشتر است. بهتر است بخشی از راه حل باشید نه بخشی از مشکل! 2. در ذهن خود یک قدم به عقب برگردید و موقعیت را ارزیابی کنید قبل از اقدام به هرگونه عملی، یک لحظه مکث کنید و شرایط را
حضور در فوتبال پوششی برای مفسدان اقتصادی
مطرح شده اما هیچ اراده محکمی برای برخورد با این مساله وجود نداشته است. در سال های اخیر کمیسیون اصل 90 مجلس شورای اسلامی به تحقیق و تفحص در مورد موضوع فساد در فوتبال پرداخت و حتی به نتایجی هم دست یافت اما به رغم اینکه بیش از یکسال از ارائه این گزارش گذشته است اما هنوز هیچ برخورد جدی با متخلفین و مفسدین در فوتبال صورت نگرفته است. در این گیر و دار وزیر ورزش چند روز پیش به صراحت گفت: سیاست
بهترین گیاهان دارویی برای سرکوب اشتها
زمانی 12 هفته ای انجام شد، نشان داد که مصرف 857 میلی گرم عصاره چای سبز در روز می تواند سطوح گرلین (هورمون گرسنگی) را کاهش دهد. همچنین، شرکت کنندگان کاهش هرچه بیشتر وزن خود و بهبود سطوح کلسترول را تجربه کردند. باید به این نکته اشاره داشت که مصرف بیش از اندازه چای سبز می تواند موجب سردرد، یبوست، و دیگر اثرات منفی شود. اما اگر روزانه چهار تا شش فنجان چای سبز می نوشید، جای نگرانی وجود
نکاتی که والدین برای روز اول مدرسه باید به کودکان خود یاد دهند
تبریک بگویند. به بچه ها یاد بدهید که در بازی های تیمی، یکی از تیم ها باید ببازد و یک تیم همیشه برنده نمی شود. به کودکان تان بیاموزید که تفاوت های زیادی مانند تفاوت در نژاد، مذهب، انواع شرایط زندگی و ... میان دانش آموزان یک کلاس وجود خواهد داشت. حتی ممکن است یکی از همکلاسی هایشان دچار معلولیت جسمی باشد. بچه ها باید بتوانند این تفاوت ها را بپذیرند. اگر می خواهید کودکان تان خوش
خواص برنج سفید - بهترین روش پخت برنج چیست؟
دلیل میزان بالای مواد مغذی موجود در برنج، برنج یکی از غذاهای اصلی برای رشد محسوب شده و برای کسانی که دچار سوء تغذیه هستند بسیار مفید و ضروری میباشد. برنج منبع مهمی برای تامین انرژی مورد نیاز روزانه افراد است. کربوهیدرات فراوان موجود در برنج منبع تامین انرژی بوده، توسط بدن متابولیزه می شوند و بعد از متابولیزه به انرژی قابل استفاده برای بدن تبدیل می شوند . مصرف برنج برای سلامت دستگاه گوارش مفید بوده
چگونه از سرطان پروستات پیشگیری کنیم؟
ایروبیک (از پیاده روی سریع گرفته تا بدن سازی) به مدت 30 دقیقه یا بیشتر . مواد شیمیایی بعضی داروهای خاص، ویتامین ها و مواد معدنی می توانند خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهند. تحقیقات جدید مصرف منظم هیچ دارو یا ماده کمک غذایی را برای پیشگیری از این نوع سرطان تجویز نکرده است. با این وجود برخی ترکیبات شیمیایی در این جهت دارای مزایای بالقوه ای هستند . پیشگیری
بازیگران مشهوری که آنقدرها هم پولدار نیستند
می شد، ولی متأسفانه ما خیلی درگیر ثروت باد آورده شده بودیم. چی خریدیم؟ فقط لباس، بعد پول زیادی خرج مو، آرایش، مدیر برنامه ها، مدیران تبلیغاتی، وکیل و ... کردیم و در پایان روز می بینی که کل پول به سرعت برق و باد تمام شد. جَنیس دیکینسون این خانم که ادعا می کند اولین سوپرمدل دنیاست، به عنوان دست راست سابق تایرا بنکس، انتظار می رفت که مانده حساب های بانکی اش خیلی بالا باشد. اما