خروپف زنان در بارداری، چه دلیلی دارد؟ - نی نی بان
سایر خبرها
اصلاح سبک زندگی؛ بهترین پیشگیری از دیابت
می شود؛ دیابت نوع یک بیشتر در کودکی و نوجوانی و به علت فقدان تولید انسولین رخ می دهد و دیابت نوع 2 نیز در میانسالی به دلیل کمبود تولید یا مقاومت بدن به انسولین ایجاد می شود که در این میان افراد چاق، دارای سابقه فامیلی ، کم تحرک، دارای سابقه دیابت در حاملگی، افرادی که دچار افزایش فشار خون و افزایش چربی هستند بیشتر دیده می شود. دیابت بیماری بدون علامت است و در مراحل بعدی با افزایش قند خون
اخطارهایی که پاهایتان در مورد سلامتی می گویند
است، معمولا نشانه ای از یک وضعیت پزشکی جدی نیست. رایج ترین مقصر خارش و پوسته پوسته شدن در پاها عفونت های قارچی است. این عفونت ها در محیط های مرطوب رشد می کنند، معمولا در بین انگشتان پا شروع می شود و اغلب در افرادی که کفش های تنگ بسیار می پوشند و عرق می کنند به وجود می آید. در حالی که عفونت پا مسری است اما می توان آن را به راحتی با داروهای ضد قارچ درمان کرد. در برخی موارد، خارش پا ممکن است از یک
تشخیص، پیشگیری و درمان سنکوپ دانش آموزان
به گزارش بهداشت نیوز، سنکوپ عارضه ای است که در آن فرد به طور ناگهانی هوشیاری خود را از دست می دهد و زمین می افتد. علت سنکوپ در کودکان و نوجوانان تقریبا مشابه بزرگسالان است. سنکوپ در بیشتر مواقع عارضه خطرناکی نیست اما در همه افرادی که دچار سنکوپ می شوند باید بررسی های کاملی برای تشخیص علت سنکوپ انجام گیرد. گاهی علت مهمی مطرح است که تشخیص زودرس آن باعث حفظ سلامت فرد می شود. سنکوپ به علت
صدماتی که وسواس داشتن به روح و روان خانم ها می زند
در آغوش کشیدن یا در آغوش گرفته شدن، بسیار مفید است و حتما دلایل آن را می دانید، اما در این مطلب، ده دلیل علمی دیگر هم برای تان می آوریم که چرا نیاز دارید هر روز در آغوش گرفته شوید. 1. کمک به درمان بیخوابی و اضطراب کمبود خواب می تواند ضررهای زیادی به سلامتی وارد کند که روی عملکردهای طبیعی بدن، اثر منفی دارند و ریسک مشکلات جدی چون حمله ی قلبی را افزایش می دهند. مطالعات نشان
خطر سکته در کمین کارمندان جوان
ارزشمند و حیاتی بدن است. تنها اندکی قدم زدن و تحرک داشتن مابین انجام فعالیت های کاری روزانه می تواند اثر های مخرب ساعت ها نشستن را از بین ببرد و سلامت فرد را تامین کند. درکنار انجام این تمرین ساده، اما مفید برای قلب انجام راهکارهایی، چون مصرف میوه و سبزی تازه، پرهیز از مصرف نمک و شکر، خودداری از استرس و مصرف سیگار، تنفس عمیق، کنترل وزن و جلوگیری از چاقی همگی می تواند سلامت قلب فرد را تا سال ها بیمه کند. حرکت کردن و داشتن تحرک در زمان انجام کار، همچنین باعث خون رسانی بیشتربه بدن و مغز و موفقیت بالای کاری و حرفه ای می شود. ...
کوله پشتی های بدقواره و آسیب های اسکلتی دانش آموزان
. انتخاب نامناسب کوله پشتی و مهمتر از آن حمل کتب درسی به میزان زیاد و خارج از استاندارد لازم آن، سبب می شود اندام های اسکلتی دانش آموز به ویژه ستون فقرات و گردن دچار آسیب جدی شده و بیماری های مفصلی زیادی را به دنبال داشته باشد و در طولانی مدت افتادگی قامتی از جمله پیامدهای سوء این استفاده نامطلوب است. در این میان کارشناسان بیان می کنند دانش آموزان مجاز هستند، تنها به میزان 10 تا
مردی که بدون داشتن دست و پا به موفقیت های عجیبی رسید
زمان با خواهر و برادرم عادت به بازی کشتی داشتیم. خیلی خوب می دانستم که چطور باید به حریف ضربه بزنم. همچنین چابک بودم و می توانستم از روی 3 تا 4 پله پایین بپرم. با این حرکت رقیبم به عقب پرت شد و از بینی اش خون آمد. بلافاصله دچار عذاب وجدان شدم و از او معذرت خواهی کردم. بعد از آن نیز به خانه برگشتم و موضوع را برای پدر و مادرم تعریف کردم. من فرد صلح جویی بودم و هیچ وقت سابقه درگیری نداشتم. به همین
هشدار؛ وجود وبا در آب معدنی های غیرمجاز/ نکته سلامت؛ ظروف شفاف یک بار مصرف مناسب غذای نذری است/ نگرانی ...
و قرمزی پوست تنها علامت این بیماری است. بین 80 تا 90 درصد افراد با این نشانه دچار این بیماری هستند. بیماری پسوزیاریس بیماری پوستی مزمن خودایمنی است. اگر شما بدون رعایت رژیم غذایی خاصی، ده پوند از وزن خود را از دست بدهید، به گفته کارشناسان انجمن سرطان آمریکا، شاید به سرطان پانکراس ، سرطان مری ، سرطان معده یا سرطان ریه مبتلا شده باشید. بسیاری از افرادی که مبتلا به ریفلاکس معده به مری هستند، شاید
همتی: فصل جدید خدمت را آغاز می کنم
همه احترام گذاشته و بدون جهت گیری سیاسی از همه ظرفیت ها و نیروها استفاده کند. وزیر کشور با اشاره به اینکه هرمزگان استان پرظرفیتی است اما باید بدانیم ظرفیت ها وقتی می توانند مؤثر باشند که با شیوه های جدید و خلاقانه به کار گرفته شوند، اضافه کرد: بودجه دولت کفاف کارهای عمرانی را نمی دهد و استانداران و مسئولین باید با استفاده از روش های نوین و گرفتن مشاورانی در حوزه تأمین مالی تأمین اعتبار
طنز؛ گزارش برنامه نود شب گذشته
!). --شما ایرانی ها به ها آر یو چه می گویید؟ (خالد شفیعی از این لحظه به گزارش زنده اضافه می شود). -خالد، نود نایس و کولی را برای تان آرزو می کند! -مشکلات باشگاه استقلال، سوژه اصلی امشب نود است. نظرسنجی برنامه نیز به دنبال مقصر ماجرا می گردد. در بین گزینه ها، احتمالا پرسپولیس 71 درصد رای می آورد! -در نظرسنحی امشب نود، به تمامی افراد هر سه لیست رای خواهیم
فواید ورزش برای کودکان، کمکشان کنید
، بسکتبال و تنیس نیز سبب افزایش ضربان قلب و تنفس می شوند. برخی نوجوانان علاقه ی زیادی به ورزش دارند و ممکن است بیش از اندازه ی طبیعی وزن کم کنند و روند رشدشان دچار اختلال شود. در این صورت باید با پزشک مشورت کرد. انجام ورزش روزانه در نوجوانی خطر ابتلا به بیماری هایی مانند چاقی، فشار خون بالا، افزایش چربی خون و پوکی استخوان و افسردگی را کاهش می دهد و از پیدایش عادات نادرست که به
کشف قیمت زنجیره فولاد باید به بورس کالا برود
/> بالا و پایین رفتن قیمت سنگ آهن مانند سایر کالاها، تابع عرضه و تقاضاست. در سال های گذشته به طور ناگهانی تقاضای چین افزایش یافت که حجم تولید جهانی جواب گوی ظرفیت تقاضای جدید تولید در چین نبود. دوران طلایی سنگ آهن از همین روزها آغاز شد و شرایطی ایجاد شد تا کشورهایی که تولید بالایی نداشتند و به صادرات فکر نمی کردند، وارد بازار صادرات سنگ آهن شدند. کشور ایران یکی از این کشورهاست. تا سال 82، ما صادرات
علت بی خوابی شبانه در زنان بالای 40 سال
ملی آمار بهداشت the National Center for Health Statistics منتشر شده، مشخص شده که بیش از 25درصد زنان بین سنین 40 تا 59 سال در طول هفته 4 شب یا بیشتر با به خواب رفتن و در خواب ماندن مشکل دارند و دچار بی خوابی هستند، در حالی که 35 درصد زنان گزارش داده اند که شب ها کمتر از 7 ساعت می توانند بخوابند. محققان با مطالعه داده های 2852 زن 40 تا 59 ساله غیر باردار که در مصاحبه مرکز ملی بهداشت سال
اقدامات قبل از بارداری، تغذیه مناسب کدام است؟
کنید. ولی کسانی که در مناطق آب و هوایی گرم ( آفتابی ) هستند، می توانند در تمام سال فقط روغن ماهی مصرف کنند و نیازی به مصرف روغن کبد ماهی ندارند. 2- سبزیجات تازه و خام مواد غذایی کمی وجود دارد که از نظر ارزش تغذیه ای با سبزیجات برابری کنند. کاهش سطح اسید فولیک در بدن با بروز بیماری آلزایمر ( فراموشی دوران پیری ) مرتبط است. همچنین آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیکال ( رنگدانه های گیاهی
آقای بازیگر معروف از دلیل خاص لاغر شدنش می گوید
طمطلوب قرار داشته باشد. وقتی اندام یک بازیگر رو به چاقی و داشتن اضافه وزن برودف دایره پیشنهادهای بازیگری نیز مرتب محدود و محدودتر می شوند و بازیگر هم ناچار است به پیشنهاد نقش هایی که شاید دوست نداشته باشد، جواب مثبت دهد. شهرام قائدی از بازیگرانی است که با نقش های جدی در سریال ها و فیلم های درام بازیگری را آغاز کرد، اما پش از چند سال دیگر به خاطر فیزیکش در نقش های کمدی ظاهر شد؛ اما به گفته
مسائل فراروی زنان سرپرست خانوار با رویکرد خانواده
سرشماری بحساب آمده و این گروه شامل دخترانی هستند که ازدواج نکرده یا مطلقه اند و مستقل زندگی می کنند که عمدتاً اینها شاغلند یا در اثر فوت والدین از مستمری آن ها استفاده میکنند. در برخی موارد،زنان سرپرست خانوار،علاوه بر سرپرستی فرزندانشان، سرپرستی والدین سالخورده یا سایر اعضای خانواده را نیز بر عهده دارند. تعداد خانواده های مرد سرپرست در ایران، بیش از 15 میلیون و 711 هزار خانوار و
نحوه کاهش وزن در کودکان
. این دانشیار دانشگاه در ادامه افزایش چربی ها ، قند و فشار خون و قرار گرفتن در معرض بیماری های قلبی عروقی را برخی دیگر از عوارض طولانی مدت این بیماری عنوان کرد . گفتنی است : مطالعه مذکور بر یک هزار و 200 نفر از دانش آموزان دوم و سوم دبیرستان از مدارس نواحی مختلف تهران انجام شده است که 400 نفر از این دختران دارای علایم بالینی بیماری بوده اند و حدود 10 درصد آنها علاوه بر علایم بالینی دارای علایم آزمایشگاهی و سونوگرافی بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک نیز بوده اند .
التهاب لوزه کودکان، باعث چه بیماری می شود؟
واحد مرکزی خبر: محققان علوم پزشکی اعلام کردند کودکانی که اندازه لوزه شان بزرگتر است بیشتر از دیگر کودکان به سندروم آپنه یا قطع تنفس در خواب یا OSAHS مبتلا می شوند . محققان علوم پزشکی با بررسی دویست و هشتاد و پنج کودک مبتلا به خروپف شبانه ، دریافتند یکصد و هجده نفر از آنان چاق هستند . در بین افراد چاق نیز سی و چهار درصد دچار سندروم یاد شده بودند . ولی در بررسی کامل
بهترین روش های رفع استرس و اضطراب
عنوان کرد: اضطراب نگرانی فراگیر، ناخوشایند و مبهم است که اغلب دستگاه خودکار بدن را فعال می کند. انواع سردرد مانند سردرد تنشی و میگرن، تعریق، تپش قلب، احساس تنگی نفس در قفسه سینه و ناراحتی معده از جمله علائمی هستند که در هنگام اضطراب و استرس بروز پیدا می کنند. از دیگر نشانه هایی که فرد مضطرب به آن ها دچار می شود، اسهال، بی خوابی، تعادل نداشتن در ایستادن، بی حسی پاها، درد های عصبی، گزگز دست و پاها
آماده باش خانواده ها برای ماه مهر
معنوی خانواده ها با دانش آموزان است؛ بخصوص تزریق احساسات مثبت به آنها و البته تعلیم احترام به زمان و برنامه ریزی که آرامش بخش است. به تعبیر این مشاور خانواده، داشتن زمان بندی درست برای خواب و بیداری و انجام تکالیف مدرسه راهی است مطمئن برای مقابله با پرخاشگری های دانش آموزان در مدرسه. این اضطراب فلج کننده دیروز که جشن شکوفه های جمعی از کلاس اولی های ایران بود، دوباره عده ای
وقتی کبد چرب می شود
ها در بدن است. کبد طبیعی حاوی حدود 5 گرم چربی در 100 گرم وزن خود است. هرگاه مقدار چربی بیش از 5 درصد وزن آن افزایش یابد، کبد چرب رخ می دهد. انباشته شدن چربی در سلول های کبدی می تواند به التهاب این سلول ها منجر شود. کبد چرب معمولا علامت خاصی ندارد و به دنبال انجام آزمایش های دوره ای، اختلال در آنزیم های آن مشخص یا در زمان انجام سونوگرافی به علل دیگر، وجود آن تشخیص داده می شود
وقتی به اندازه کافی ورزش نمی کنید
میدان شدید و می توانید بیشتر تنفس کنید و نفس بکشید. با انجام ورزش کافی، توانایی بدن تان برای جذب موثر و کارآمد اکسیژن از ریه ها به قلب تان در زمان تلاش برای انجام کاری، حفظ می شود. این موضوع، یعنی جذب اکسیژن، فقط برای اطمینان از کم نیاوردن نفس در زمان بالا رفتن از پله ها اهمیت ندارد. روند جذب اکسیژن از ریه ها به قلب تان هم تعیین می کند که چه مقدار اکسیژن به مغز و اعضای حیاتی دیگر بدنتان
نوشیدن آب و 5 تاثیر مفید آن برای سلامت مغز
...، این کار به افزایش کیفیت خواب شبانه کمک می کند. آب جریان خون به مغز را افزایش می دهد و باعث افزایش اکسیژن و هیدراتاسیون مغز می شود. بهبود وضعیت حافظه: کم آبی بدن باعث مجموعه ای از اختلالات می شود که بر بسیاری از زمینه های اساسی بقا تاثیر می گذارد. یکی از عواقب کم آبی کاهش چابکی شناختی است. از آنجا که تقریبا 80 درصد از بافت مغزی از آب تشکیل شده است، ضروری است که آب کافی به آن برسانید. آزمایشات بالینی نشان داده است که کمبود آب کارایی حافظه کوتاه مدت را پایین می آورد و به قدرت تمرکز آسیب می رساند. ...
چرا وزنتان بی دلیل کم وزیاد می شود؟
(Alissa Rumsey) متخصص تغذیه و سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم غذایی، می گوید: 25 درصد افرادی که داروهای ضد افسردگی خاص استفاده می کنند، 5 کیلو یا بیشتر دچار افزایش وزن می شوند. برخی از داروها ممکن است باعث میل به غذا به خصوص کربوهیدرات ها شوند و بعضی از افراد هم متوجه می شوند که داروها باعث افزایش اشتهایشان شده است، داروها حتی ممکن است تاثیر منفی بر متابولیسم داشته باشند. از آن جایی که افسردگی اغلب با
در این ساعت ها احتمال حمله قلبی زیاد است
مردم نیوز : بیماری های قلبی، از جمله حمله قلبی قاتل شماره یک انسانها در جهان است. ریسک حمله قلبی در یک شخص به مجموعه عوامل مرتبط با هم بستگی دارد. عواملی چون: ورزش، سیگاری بودن، رژیم، اضافه وزن، ژنتیک. اما ضرباهنگ شبانه روزی بدن نیز نقش مهمی را ایفا می کند که باعث می شود در ساعات مشخصی هر شخص استعداد بیشتری برای آسیب دیدن داشته باشد. در ادامه این مطلب را به نقل از العالم بخوانید. اگر
چرا باید قرص آهن بخوریم؟ خواص آهن
می کند، اما مصرف ناکافی از آن می تواند منجر به کم خونی شود. کمبود آهن در دوران بارداری می تواند خطر زایمان زودرس را افزایش دهد و کودکی که به دنیا می اید وزن کمتری خواهد داشت. همچنین این موضوع می تواند باعث ایجاد اختلال روانی و شناختی در جنین شود. نداشتن آهن کافی در رژیم غذایی می تواند سطح انرژی بدن را کاهش دهد. همانطور که می دانید آهن، اکسیژن مورد نیاز را به عضلات و مغز حمل می کند و
نکاتی که در مورد زایمان طبیعی باید بدانید
شناسد، حتی اگر خودتان پزشک زنان و زایمان باشید، باز هم به کمک یک ماما یا متخصص در طی زایمان واژینال یا طبیعی احتیاج دارید. به همین خاطر بهتر است پزشکی را پیدا کنید که از کار او مطمئن هستید. حفظ آرامش حین زایمان طبیعی در حالی که شما مادر باردار باید زایمان خود را با نیروی بیشتر و آرامش شروع کنید، اغلب دچار وحشت و نگرانی خواهید بود. به خاطر داشته باشید که دانستن تکنیک های درست تنفس
75 سال پس از اخراج یهودیان آلمان
1944 به اتاق های گاز اردوگاه کولمهوف انتقال داده شدند و سپس اجساد آنان سوزانده و خاکسترشان در جنگل نزدیک به آن اردوگاه پاشیده شد. امروزه بنای یادبودی برای یادآوری سرنوشتی که الزه شوئرین به آن دچار شد در برلین وجود دارد اما آخرین خبر از شوهر الزه در دفتر روزانه گتو ثبت شده است: امروز، 28 ژوئن 1944، سومین عملیات انتقال با 803 نفر انجام گرفت که دکتر والتر شوئرین، پزشک اهل برلین نیز در میان این افراد قرار داشت. منبع: اشپیگل آنلاین
چه بر سر فیلسوفان مخالف هیتلر آمد؟
تجربه کردم. در این موقعیت هم تصمیم گرفتم از همین شیوه پیروی کنم و عمدا آن تصاویری را به ذهنم می آورم که در غربت بیش از هر چیزی، دلتنگی برای وطن را پررنگ می کند: تصاویر کودکی. او در آن اتاق خالی از هر چیزی شهر زادگاهش را چنین به یاد می آورد: آهنگ راه آهن کلانشهر و صدای ضربه های چوب خاک گیر روی فرش، لالایی من بود. خواب های من در چنین قالبی شکل می گرفت: ابتدا رؤیاهایی نامنظم وجود دارد، بعد
اوج محرومیت زیر گوش پایتخت/ نان محرومان آجر شد
استفاده کرده و به داخل خانه و یک فنجان چای دعوتم کرد، وارد خانه شدیم، یک اتاق حدود 14 متری، با فرشی کهنه و پاره، 2 متر اضافه مساحت اتاق نسبت به فرش را با دستمال، چادر و پتو پوشانده بود، وسط اتاق پرده ای نصب و از این طریق اتاق را تقسیم کرده بود، طرف دیگر اتاق یک گاز کثیف و زنگ زده قرار داشت، روی گاز یک قابلمه و یک کتری و قوری بود، آتش کمی زیر کتری روشن بود، یک فنجان چای برایم ریخت و با قنددان جلویم