این خوراکی ها چربی سوزهستند - ناطقان
سایر خبرها
آیا بدن بدون کبد هم می تواند به حیات ادامه دهد
گروه سبک زندگی تیتریک ، با اشاره به مهم ترین اعمال کبد در بدن، درباره نقش کبد در سلامتی، گفت: کبد با انجام تغییرات لازم بر روی مواد غذایی جذب شده در بدن و همچنین دفع سموم، مهم ترین نقش را در حفظ سلامتی بر عهده دارد. به عنوان مثال کبد با تبدیل مواد قندی ساده (گلوکز) به نوع ذخیره ای آن (گلیکوژن) و در موارد ضروری تبدیل نوع ذخیره ای به نوع ساده که برای بدن قابل استفاده است، نقش عمده ای را در تنظیم
لوازم آرایشی فاسد را با این نکته ها تشخیص دهید
سرویس زیبایی جوان ایرانی - بخش لوازم آرایش: لوازم آرایش هم مثل مواد غذایی تاریخ انقضا دارند باید بدانید که لوازم آرایش هم مثل مواد غذایی تاریخ انقضا دارند و مصرف آنها بعد از تاریخ معین شده عوارضی ایجاد می کند که گاه خطرناک تر از مواد غذایی است. لازم است هرچند ماه یک بار سراغ لوازم آرایشی تان هم بروید و کهنه ها را دور بیندازید؛ یادتان باشد زیبایی تاریخ ندارد ولی
دلایل چین و چروک پوست که هیچ ربطی به افزایش سن ندارد!!!
/> 3. کمبود خواب می دانید که داشتن خواب کافی برای این که احساس بهتری داشته باشید و حتی کاهش وزن، مفید است. ولی آیا می دانستید که خواب کافی می تواند به صاف تر ماندن پوست تان هم کمک کند؟ کمبود خواب باعث ایجاد چروک می شود، چون PH پوست با نخوابیدن کافی تغییر می کند و اجازه نمی دهد سلول های پوست هیدارته بمانند . به علاوه، در طی خواب سموم از بدن دفع می شوند. سعی کنید همیشه 6 تا 8 ساعت خواب
شرایط بدن وقتی تنها آب بنوشید
اقدام به حفظ آن در بدن کند، افزایش وزن می تواند موجب نگرانی شود. با این وجود، به عنوان یک سرکوب کننده اشتها، آب به کمک شما می آید. شما در مدت زمانی کوتاه کالری کمتری مصرف خواهید کرد، وزن از دست خواهید داد، و وزن خود را حفظ می کنید، زیرا آب از سیستم شما خارج می شود، بدن را پاکسازی می کند و گرسنگی را کاهش می دهد. نوشیدن یک یا دو لیوان آب پیش از یک وعده غذایی می تواند به طور طبیعی احساس سیری
این 7 نوع غذا را در ظروف مسی نپزید
بخشیدن به پروسه سفیدگری، با مخلوط نمودن سرب با فلزات مورد اشاره، خطرات جدید و جدی تری را برای افراد فراهم می کنند. عملکرد سرب در سیستم مغز و اعصاب این متخصص تغذیه افزود: حتی مقدار جزئی از سرب، موجبات اختلال در یادگیری را فراهم می کند و عامل بیش فعالی و کاهش بهره هوشی می گردد، به خصوص در کودکان و نوجوانان، افزایش سرب یا سایر فلزات سنگین (مثل جیوه، آرسنیک و کادمیوم) در بدن
با این فرمول ها بیماری را از خود دور کنید +تصاویر
مدیریت این بیماری می تواند مشکل آفرین باشد، چراکه قند خون بالا می تواند اندام های مختلف بدن انسان، از چشم ها تا کلیه ها، را تحت تاثیر قرار دهد. برای زیر کنترل داشتن سطح قند خون می توانید مصرف بلوبری و شاه توت را مد نظر قرار دهید. اثر ضد دیابت این توت ها به نظر می رسد از سطح بالای مواد شیمیایی گیاهی - آنتی اکسیدان های طبیعی - ناشی می شود. همچنین، این توت ها سرشار از ویتامین ها و فیبر
تشنج ناشی از تب کودک، علت
دکتر ریحانه برکتین؛ متخصص نوزادن و کودکان: تشنج های ناشی از تب ساده، تشنج هایی هستند که بین سنین 6 ماهگی تا 5 سالگی دیده می شوند. اغلب تب در موقع تشنج، مساوی یا بالاتر از 38 درجه سانتیگراد است. تشنج ناشی از تب معمولا عفونت سیستم عصبی مرکزی و یا اختلالات خونی نمی باشد ودر بیمار سابقه تشنج بدون تب هم وجود ندارد. تشنج ناشی از تب معمولا تمام بدن را در بر می گیرد، به صورت سختی
درمان سرماخوردگی کودکان، طب سنتی چی میگه؟
اغلب والدین به محض مشاهده علائم سرما خوردگی در کودکان خود سریع و بدون مشاوره با پزشک به آنها داروهای ضد سرماخوردگی می دهند که انجام این کار از لحاظ پزشکی مردود است. این شیوه درمانی والدین می تواند باعث ورود مواد شیمیایی به بدن کودک و بروز مقاومت باکتریایی شود، همچنین مصرف هرنوع دارو برای کودکان زیر 6 ماه بسیار خطرناک است و حتماً باید با تجویز پزشک انجام شود. از جمله درمان های
برای بدن پس از 30 روز نوشیدن آب چه اتفاقی می افتد؟
این رو مفاصل می توانند به نرمی حرکت کرده و آسیب های مفصلی ناشی از تنش کاهش یابند. شواهد نشان می دهند که انعطاف پذیری مفصل با مصرف آب به میزان کافی افزایش می یابد. چربی از دست خواهید داد هنگامی که به مدت 30 روز تنها نوشیدنی شما آب باشد، بدن سموم و مواد زائد محرک و مضر را از اندام های حیاتی دفع می کند. این شرایط بدن را پاکسازی کرده و به کاهش چربی شکم کمک می کند. در
اضافه وزن در کودکان، شش راهکار موثر
کمک بسیاری به توقف روند چاقی د ر کود ک می کند . د ر اکثر موارد ، علت اصلی چاق شد ن کود ک خورد ن بیش از حد و کم تحرکی است. کود کان باید برای رشد و سلامت بد ن خود به میزان کافی مواد غذایی مصرف کنند ، اما اگر آنها بیش از نیازشان کالری د ریافت کنند ، نتیجه آن چاقی و اضافه وزن می شود . این عد م تعاد ل بین د ریافت و مصرف کالری علل گوناگونی د ارد که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد
مسمومیت دارویی کودکان، اقدامات لازم
که برای حساسیت و سرماخوردگی تجویز می شود. این دارو در کودک حالت خواب آلودگی ایجاد می کند اما دوز مجاز آن برای او خطرناک نیست. این متخصص نوزادان درباره دادن انواع دارو ها به صورت همزمان یا با فاصله بسیار کم به کودک می گوید: دلیل اینکه که پزشکان توصیه می کنند دارو هایی مانند دیفن هیدرامین را نباید با دارو های سرفه مصرف کرد این است که ممکن است بین دارو ها هم افزایی پیش بیاید. در واقع ممکن
علائم بلوغ در دختر، علت چیست؟
منفی می گذارد. حسینی با اشاره به این که وجود برخی مواد شیمیایی در ظروف یکبار مصرف و ترکیبات هورمونی در برخی مواد غذایی نیز می تواند در وقوع بلوغ زودرس نقش داشته باشد، گفت: راهکار جلوگیری از بلوغ زودهنگام، داشتن برنامه غذایی متعادل و متنوع است که در آن از گروه های غذایی مختلف خصوصا لبنیات و گوشت ها در حد اعتدال و از منابع گیاهی مانند انواع میوه ها، سبزیجات، مغزها، حبوبات و غلات استفاده شود
تقویت سیستم ایمنی بدن در آستانه فصل پاییز
/> مصرف قارچ ها: این خوراکی سرشار از پلی ساکاریدهایی به نام بتاگلوکان ها هستند که سیستم ایمنی بدن را برای جلوگیری از ابتلا به عفونتها فعال نگه می دارند. این مواد سلول های سفید خون را تنظیم و در حالت آماده نگه می دارند و آن هم برای مقابله با حمله مهاجمان خارجی. قارچ همچنین غنی از استرول ها و روی است که در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارند. اضافه کردن سوپ مرغ به رژیم غذایی:
سیری کاذب، ارمغان میان وعده های نامناسب/ زمان استفاده از میان وعده ها برای دانش آموزان
لازم است تغذیه آنها به دقت تحت نظر باشد. زمان استفاده از میان وعده ها برای دانش آموزان متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد، با اشاره به اینکه میان وعده باید 3 ساعت قبل از نهار مصرف شود، ادامه داد: ایجاد سیری کاذب سبب خودداری دانش آموزان از صرف نهار در منزل می شود و برای تکمیل صبحانه و تامین انرژی با ارزش دانش آموز، میان وعده ی مناسب باید شامل مواد غذایی و خوراکی
تراریخته ، سفید یا سیاه؟ | مناظره
تامین نیاز با توجه به افزایش جمعیت منجر به خلق علم تولید مواد اولیه غذایی به نام کشاورزی شد. نیاز به اهلی سازی شکل گرفت و اهلی سازی گیاهان مرتعی علم عامل شکل گیری علم زراعت و اهلی سازی گیاهان جنگلی علم باغبانی را بوجود آورد. برای رسیدن به مفهوم اهلی شدن که تلاشی تمام نشدنی است و از گذشته تا همه آینده وجود خواهد داشت اولین قدم انتخاب گیاهان برتر بود. به عنوان مثال باغهای اولیه در نتیجه انتخاب بهترین
آیا رنگ تفاوتی بین فلفل دلمه ای ها ایجاد می کند؟
به گزارش بلاغ ، فلفل دلمه ای یکی از مواد غذایی پر مصرف در جهان است که در رنگ های مختلف موجود بوده و افزون بر زیبایی ظاهری، فواید سلامت قابل توجهی را نیز ارائه می کند. به نقل از "منز فیتنس"، فلفل دلمه ای در رنگ های سبز، زرد، نارنجی، و قرمز به فروش می رسد، اما آیا این محصولات با یکدیگر تفاوتی دارند؟ پاسخ مثبت است. به گفته لیندزی لیوینگستون، متخصص تغذیه، تفاوت فلفل دلمه ای ها
صبحانه بخورید تا سکته نکنید
پادشاه دانه ها و بهترین دوست قلب شما است. مصرف جوی دو سر به شما کمک می کند تا سطح کلسترول و تری گلیسیرید را به طور موثری تنظیم کنید و شاهد از دست دادن وزن و تقویت انرژی باشید. بتاگلوتان موجود در جو منجر به متابولیسم بهینه کلسترول و تری گلیسیرید می شود. ترکیبی از آووکادو و هندوانه: هندوانه حاوی فروکتوز کمی است اما بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی را در خود حای داده است. با مصرف هندوانه به
وقتی کودک وزن اضافه نمی کند
و ساز عفونت ها (مانند عفونت دستگاه ادراری، انگل ها) که بدن را مجبور به مصرف مواد مغذی بیشتر در مقایسه با مواد مغذی مصرف شده طی روزهای عادی می کنند عدم مصرف نسبتی درست از چربی، کربوهیدارت و پروتئین عدم مصرف کالری به میزان کافی عدم تحمل برخی غذاهای خاص (با آلرژی غذایی تفاوت دارد) بیماری یا عفونت بیماری ها/عفونت های دستگاه گوارش
از فواید نوشیدن چای سیاه
بود. به نقل از "لایف هک"، نوشیدن چای در ابتدای صبح می تواند به بیدار شدن بدن کمک کند و روز خوبی را برای شما شکل دهد. همان گونه که برخی مطالعات نشان داده اند، برای بیشتر ما لذت بردن از یک یا دو فنجان چای سیاه اضافه ممکن است یک انتخاب سالم برای زندگی باشد. چای سیاه و چای سبز هر دو از یک گیاه که به نام کاملیا سینسیس ( Camellia Sinensis ) شناخته می شود، تهیه می شوند، اما روش های
فرمول غذایی شفابخش!
مدیریت این بیماری می تواند مشکل آفرین باشد، چراکه قند خون بالا می تواند اندام های مختلف بدن انسان، از چشم ها تا کلیه ها، را تحت تاثیر قرار دهد. برای زیر کنترل داشتن سطح قند خون می توانید مصرف بلوبری و شاه توت را مد نظر قرار دهید. اثر ضد دیابت این توت ها به نظر می رسد از سطح بالای مواد شیمیایی گیاهی - آنتی اکسیدان های طبیعی - ناشی می شود. همچنین، این توت ها سرشار از ویتامین ها و فیبر
داروهایی که باید سرموقع مصرف شوند
علائم مشابه به هم دارند، اما یکی نیستند. تشخیص صحیح را به عهده پزشک معالج خود بگذاریم. دوره درمان را کامل کنیم بسیاری از افرادی که آنتی بیوتیک مصرف می کنند، بعد از احساس علائم بهبودی، داروی خود را قطع می کنند. غافل از این که باکتری ها هنوز در بدن هستند و از بین نرفته اند، این باکتری ها می توانند با ایجاد مقاومت در خود، عفونت شدیدتری ایجاد کنند که با داروی قبلی قابل درمان نخواهد
5 راهکار جلوگیری از دریافت خسارت های متقلبانه در صنعت بیمه
سرویس اقتصاد جوان ایرانی _ بخش بورس، بیمه، بانک و بازار : یک کارشناس صنعت بیمه با اشاره به سهم 43.4 درصدی خسارات بیمه شخص ثالث در صنعت بیمه یکی از مهمترین گلوگاه های تهدید کننده منابع صنعت را این بخش دانست و بر ضرورت اتخاذ تمهیدات لازم برای جلوگیری از اقدامات متقلبانه و سودجویانه تاکید کرد. به گزارش جوان ایرانی به نقل از صبحانه، به نظر می رسد نقاط ضعف برخی از مواد قانون
علت ایجاد لک در دوران بارداری، راه پیشگیری
یا احساس می کنید لک های قهوه ای هنوز روی پوستتان دیده می شوند با یک متخصص پوست مشورت کنید. برخی از دلایل شناخته شده ی این بیماری پوستی عبارتند از: سابقه ی ژنتیکی ابتلای یکی از اعضای خانواده به این بیماری در دهه های گذشته قرار گرفتن مکرر در معرض نور خورشید و اشعه های مضر ماوراء بنفش عدم تعادل هورمونی در بدن به دلیل بارداری افزایش تولید ملانین شرایط
مواد غذایی حاوی آهن در بارداری، لیست کامل
برنامه غذایی روزانه شما شامل اندازه مناسبی از کالری است. مهم ترین مواد غذایی که زنان حامله می توانند به وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنند، عبارتند از: میوه ها: همانطور که می دانید انواع مختلف میوه ها منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مهم هستند، که نیازهای بدن مادران باردار و جنین داخل رحم این افراد را در طی کل دوران بارداری فراهم می کنند. بنابراین، می توان ادعا کرد که انتخاب سیب، موز
12 عاملی که باعث سردرد می شود!
های غیر معمول، با برهم زدن ساعت زیستی بدن می تواند یکی از عوامل تحریک کننده سردرد باشد. کم خونی فقر آهن گردش خون مناسب کلید سلامت بدن است. کمبود آهن باعث کم شدن گلبول های خون و گردش ضعیف خون در بدن می شود و سردرد می تواند یکی از علائم آن باشد. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن به بهبود این نوع سردردها کمک می کند. منبع: جام جم آنلاین
مصرف آهن در بارداری، پوست جنین تیره میشه؟
نخواهد گرفت. بنابراین، این افراد باید برای تامین نیاز بدن خود و جنین داخل رحمشان بر روی مصرف مواد غذایی مغذی و کم حجم تمرکز دارا باشند، تا اطمینان حاصل شود که برای تامین کالری اضافی جهت تامین احتیاجات بدن خود و جنین داخل رحمشان، از راه کار درستی استفاده کرده اند. تصورات غلط رایج در مورد میزان کالری مورد نیاز بدن زنان در دوران بارداری: اسطوره ها و باورهای قدیمی ممکن است تصورات غلط
نتیجه گیری ناموفق از رژیم های غذایی
آسیب جدی به سوخت و ساز یا متابولیسم می گردد زیرا بدن ما در وضعیت استراحت هم انرژی مصرف می کند و ارگان هایی مانند مغز، ریه ها، کلیه ها و قلب نیازمند انرژی برای حفظ عملکرد خود حتی در زمان استراحت هستند. در این افراد بدن دچار احساس قحطی شده و سلول های بدن به جهت حفظ عملکرد های حیاتی از مصرف انرژی خود کم می کنند در این موارد چون بیشترین میزان انرژی مصرفی در حالت استراحت توسط ماهیچه ها و
خطر مرگ با لخته شدن خون در پا/با مصرف کلسیم خوش اندام شوید/ راز سلامتی با قهوه/قندخونتان را با آب پایین ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. با آب خوردن قند خون را کنترل کنید آب باعث خارج شدن قند خون اضافی از ادرار شما می شود و از کم آب شدن بدن جلوگیری می کند. سیگار و الکل مادر بیماری ها تحقیقات نشان داده است که ترک سیگار و مصرف
خطر استفاده ورزشکاران از هورمون های استروئیدی جدی است
، شکم بیمار هم آب می آورد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد که افراد با مشاهده این علائم حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کند تا در صورت بیماری، مداوا بر روی این فرد انجام شود. **مصرف تریاک در ایجاد سرطان کبد نقش مهمی دارد وی به نقش سیگار و تریاک در ابتلا به این بیماری هم اشاره کرد و گفت: مصرف سیگار و تریاک می تواند در ایجاد برخی از سرطان ها به خصوص سرطان کبد
دردسرهای کله پاچه خوری
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا، کله پاچه را می توان یکی از محبوب ترین خوراک ها نزد ایرانیان دانست. اما این خوراک خوشمزه جدا از طعم مطلوبش مضرات ناخوشایندی را در خود جای داده است. کله پاچه از جمله چرب ترین مواد خوراکی به شمار می آید که همین عامل سبب شده تا پزشکان همواره شما را به عدم و یا کنترل مصرف آن توصیه کنند. یک متخصص تغذیه گفت: بسیاری از بیماری