حالت های خوابیدن؛ راهکاری استثنایی برای تشخیص بیماری ها - نسیم آنلاین
سایر خبرها
دلیل تپش قلب منظم و غیر منظم چیست؟!
بالای نردبان برود، روی چهارپایه نباید بایستد، تنها به استخر نرود و اگر نوار قلب بگیرد، خیلی عالی است. در کم خونی ها چه اتفاقی برای قلب می افتد؟ افرادی که سر امتحان یا جلسه کنکور دچار تپش قلب می شوند، می توانند با مصرف یک قرص که پزشک نسخه می کند، این مشکل را کاهش دهند. اگر ضربان قلب افراد هنگام استراحت بیش از 100 تپش در دقیقه است یا زمانی که ضربان قلب کند می شود و فرد هنگام ...
حساسیت های فصلی و عطسه های پاییزی
آنفلوآنزا عفونت های سینوزیتی را تشدید می کند، ترشحات زردرنگ از بینی، سردرد و احساس فشار و درد از علائم سینوزیت است و مهمترین راه پیشگیری از این بیماری، دوری از هوای آلوده و مصرف مایعات فراوان است. قرار گرفتن در معرض سرمای شدید، باد کولر یا پنکه و جریان مستقیم هوا این بیماری را تشدید می کند. بیماری های پوستی و اگزما نیز از دیگر بیماری های شایع فصل سرما هستند که علائم آن قرمزی، خشکی، خارش و ...
بهترین خودروهای بازار در محدوده قیمتی 30 تا 40 میلیون تومان
دو نمونه پیشنهادی بالای 100 هزار کیلومتر بوده که باعث می شود در بین گزینه های پیشنهادی اصلی ما قرار نگیرد. موتور مورد استفاده در مگان 1600 دارای 4 سیلندر و 16 سوپاپ بوده که قادر به تولید 115 اسب بخار قدرت است. گیربکس 5 سرعته دستی، مصرف سوخت ترکیبی 6.7 لیتری، 2 کیسه هوا برای سرنشینان جلو و سیستم ترمز ABS و EBA مشخصات آن را تشکیل می دهند. در نهایت بد نیست به امنیت فوق العاده این خودرو اشاره کنیم که ...
خواب کودکان در سنین مختلف، چقدر باید باشد؟
باعث دردسر می شود چون برای بعضی کودکان یک بار چرت زدن کافی نیست و دو بار چرت زدن هم زیاد است. اگر چنین کودکی دارید شب او را کمی زودتر بخوابانید تا استراحت کافی داشته باشد و از خیر چرت صبحگاهی او بگذرید. اگر بچه های 21 تا 36 ماهه فقط یک بار چرت روزانه احتیاج دارند که بین 1 تا 5/3 ساعت متغیر است. این کودکان معمولا بین 7 تا 9 شب می خوابند و بین 6 تا هشت صبح بیدار می شوند. برای ...
علائم افسردگی در بچه ها، جدی بگیرید!
معمولا دیر می خوابند، اما یک تغییر نامتعارف در عادت خوابیدن می تواند نشانه افسردگی باشد. بعضی کودکان می خواهند کل بعدازظهرشان را به چرت زدن بگذرانند. افرادی که افسردگی دارند، معمولا زود از خواب بیدار می شوند و نمی توانند دوباره به خواب روند. خوابشان تقویت کننده نیست، یعنی مهم نیست چقدر می خوابند، روز بعد همچنان احساس ناتوانی می کنند. این خستگی ممکن است در مسیر زندگی آموزشی و اجتماعی کودکان قرار ...
آماده سازی تجهیزات حرفه ای برای خبرنگاران اعزامی اربعین/ بسیج رسانه 10 هزار تایی شد/ امیدی به معاونت ...
کنند و برخی رسانه ها هم بیمه های خبرنگاران خود را غیرخبرنگاری تأیید می کنند در حالی که فشار کار رسانه ای خبرنگاران بسیار زیاد است و حتی برخی از آنها امیدی به عمر زیاد ندارند. رئیس سازمان بسیج رسانه ادامه داد: در پژوهش های پزشکی انجام شده توسط سازمان بسیج رسانه مشخص شد که خبرنگاران در درازمدت دچار بیماری های مختلف ستون فقرات و دیسک های مختلف گردن، کمر و مشکلات روحی هستند. بصیری ...
دلیل اضافه وزن در نیمه دوم سال
بیماری هایی هستند که در این روزها شایع می شوند. پزشکان عادات غذایی غلط، بیماری های مزمن، مصرف نوشیدنی های الکلی، استرس و فشار روحی،عوامل ژنتیکی وهمچنین عفونت باکتریایی را جزو دلایل عمده بروز زخم های گوارشی می دانند. تغییر اشتها، احساس درد در ناحیه معده یا شکم و استفراغ کردن از علائم شایع زخم های گوارشی هستند. به همین دلیل اگر بعد از خوردن غذا به دل درد و حالت تهوع دچار شدید، به پزشک مراجعه کنید. ...
تغذیه دانش آموزان در مدرسه چگونه باشد؟
غیرارادی و ناخودآگاه بوده و واکنش روان، به تغییر شرایط است. برای رفع این مشکل یا باید خودتان آگاهی لازم را داشته باشید یا از درمانگر کمک بگیرید. سرگیجه حالت ضعف، همراه با سرگیجه و حالت تهوع. این وضعیت کاملا شبیه به حالتی است که فرزندتان دچار مشکل گوارشی شده و علائم سرگیجه را نشان می دهد. سردرد شکایت از درد سر، به ویژه در ساعت های اولیه بیدار شدن از خواب و ...
هم کیهان مخالف انتشار آقای نخست وزیر بود هم شرق
را جمع کردیم، و با افراد مختلفی هم چه جبهه ملی، چه نهضت آزادی ها، چه آنهایی که در دایره بچه های انقلاب تعریف می شوند مثل آقای موسی حقانی و غیره صحبت کردیم، کتاب هایشان را خواندیم، و نهایتا به این نتیجه رسیدیم که مدل روایت باید اینگونه باشد. خیلی به این فکر کردیم چگونه روایت کنیم که خیلی جذاب تر از این باشد، ولی یک نکته ای همیشه دست و پای ما را می بست، و آن هم اینکه مردم و خصوصا نسل های جدید ...
امامزاده ای که مقام معظم رهبری به زیارتش رفت
چه ها کردند و نگذاشتند، یک دفعه دیگر به خدمتت برسم. 3. سلام مرا به دوستان فین و چهل حصاران برسان و بگو قبر مرا در همان محلی قرار دهند که به شما نشان داده ام و تخلف نورزند. یکی از کراماتی که دربارة حضرت علی بن محمد باقر(ع) نقل شده است به شرح ذیل است: فرد مورد وثوقی که از بیماری مهلک سودا رنج می برد نقل می کند که مشرف به زیارت آن حضرت شده و حاجت خواستم، شبی حضرت به خوابم آمده و ...
هجوم جویندگان کار به پایتخت
به گزارش ستاره ها، جهان صنعت نوشت: زندگی و آرامش یا در کار یا روی تخت و دیگر هیچ. این تصویر تکان دهنده گشت و گشت تا چند سال قبل شاهد چنین تصویری در دوبی بودم. این سرزمین تناقض مدار عالم اسلام نیز در اوج زیبایی و قواعد محکم بودن شهری اش که هر گردشگر اروپایی و آمریکایی را متعجب بزرگی و شهرت ساختمان هایش می کند، دارای چنین تصاویر و مراکزی بود. زیرزمین هایی در محله های قدیمی دوبی که می شد فقط تخت دید و چند هواکش بزرگ و کولر که تنها می شد ...
بهترین راه جلوگیری از آلوده شدن تخت خواب شما به حشراتی مانند ساس
انجام آزمایش هم که تحقیق ادامه داشت، در جای خود باقی مانده بودند. بنابراین، اصلی ترین نتیجه تحقیق نشان داد که در هنگام مسافرت برای دوری از ساس و حشراتی مشابه، لباس های کثیف باید مرتبا شسته شوند و در صورت امکان، این پارچه ها باید با بسته بندی های مخصوص از آلودگی به دور باشند. در این پژوهش ذکر شده است که قرار دادن لباس های خاکی در چمدان های باز و یا روی کف اتاق هتل ها و مسافرخانه ...
علت ثابت ماندن وزن؛ 20 دلیل رایجی که نمی گذارد وزن کم کنید
.... پژوهش های متعدد نشان داده اند که غذاخوردنِ آگاهانه ممکن است به کاهش وزن قابل توجهی منجر شود و تعداد دفعات پرخوری را کاهش دهد. نکات زیر به شما کمک می کنند آگاهانه تر غذا بخورید: برخی مشکلات پزشکی می توانند باعث افزایش وزن شوند و پایین آمدن وزن را بسیار سخت تر کنند. برخی از این مشکلات عبارت اند از: کم کاری تیروئید ، سندرم تخمدان پلی کیستیک و آپنه ی خواب. بعضی داروها نیز می ...
تجربه رانندگی با هوندا آکورد 2018
وسطی و سمت چپ یک صفحه TFT 7 اینچی هستند. صفحه نمایش می تواند با نویگیشن، تلفن، سیستم صوتی یا مسافت جایگزین شود. اما در حالت نمایش دور موتور بسیار چشمگیر است. انیمیشن آن کلاسیک است و اگر نمی دانستیم که عقربه سرعت سنج یک قطعه 3 بعدی است، تشخیص این که این نشانگرها واقعی هستند یا یک تصویر مجازی واقعاً مشکل می شد. بسیار خب، رانندگی با آن چطور است؟ پاسخ این سوال طولانی است اما می تواند در دو کلمه خلاصه ...
ناگفته هایی از تخریب چی های خودساخته
بود که خواب بمانی و دیگران نماز شب بخوانند. بچه های تخریب، ویژه بودند؛ گویی مستحبات برای آن ها واجب و مکروهات، حرام بود. تخریب چی با پای چپ به دستشویی می رفت؛ با پای راست خارج می شد. شب با وضو می خوابید. قبل از خواب آیاتی از سوره بقره را می خواند و اگر نمی توانست، یا خسته بود، سه مرتبه سوره توحید را می خواند. هنگام غذا خوردن لقمه های کوچک برمی داشت و قبل از این که سیر شود، دست از خوردن ...
اصولگرایان و اصلاح طلبان درباره خود و رقیب چگونه می اندیشند؟
خرداد متولد شده یا به حیات سیاسی خود ادامه دادند . این جریان را دیگر حتی به طور اسمی نیز نمی شد چپ های اسلامی نامید. راست های مدرن یا کارگزاران سازندگی که از انتخابات پنجمین دوره مجلس شورای اسلامی به ائتلاف پنهان با مجمع روحانیون مبارز دست زده بودند به هیچ عنوان در مقوله چپ نمی گنجیدند. دوم خردادی ها همواره از سوی رقیب به مسامحه کاری فرهنگی و غرب زدگی و وادادگی در مقابل غرب متهم شده اند ...
نهادهای مدعی در حوزه دفاع مقدس پای کار نیستند/ مطلق گرایی تئاتر دفاع مقدس را زمین زده است
هر نیتی از جمله اصرار بر ارائهٔ یک بیلان ارزشی در طول سال؛ حتی اگر به این نیت هم وسط می آید، چون بنیادش مساله نمایش است و در مورد نمایش تجربه دارد و در مورد نمایش بینش دارد، حالا کم و بیش دست و پای شما را نمی گیرد و راحت تر می توانید کار کنید. این حوزه اگر خطری دارد بیشتر خطرِ ژورنالیستی دارد نه خطر دیگر. شما باید منتظر باشید از چپ و راست بیایند شما را ارزیابی کنند. یا چپ خوشش بیاید، یا راست خوشش ...
راز ضربان قلبتان را می دانید؟/ مرگ سالانه 55 هزار ایرانی به دلیل مصرف سیگار/ وقتی لبخندتان وضعیت سلامتی ...
ارزیابی شد. دراین مطالعه نشان داده شد نوجوانانی که کمترین میزان ویتامین K-1 را مصرف کرده بودند بطن چپ آنها نسبت به بطن راست بزرگ تر بود همچنین حدود 10 درصد از نوجوانان به هیپرتروفیک بطن چپ قلب (LVH) مبتلا بودند. همچنین در این تحقیق نشان داده شد با مصرف ویتامین K-1 در نوجوانان خطر ابتلا به هیپرتروفیک بطن چپ قلب کاهش پیدا می کند. نویسندگان این مطالعه اذعان داشتند که مصرف ویتامین K-1 در دوران کودکی به ...
دلیل برای به بن بست رسیدن اقتصاد/ مجمع روحانیون مبارز دیروز و امروز/ حمایت وارونه اروپا از برجام!
در اقتصاد ایجاد کرده رهایی یابد! اما در مقام عمل که می رسیم به موانع جدی ای برمی خوریم که تغییر را سخت و فرصت ها را تقریباً نابود می کند، وگرنه تجربه مسیر کشورهای دیگر هم نشان می دهد هیچ مسئولی در هیچ دولتی تمایل به تحمیل شرایط سخت به مردمی که به آنها رأی داده اند، ندارد! بلکه برعکس، وعده های داده شده و ترس از کاهش مقبولیت باعث می شود از جایگاه رئیس جمهور تا نماینده مجلس تصمیمات نه براساس نگاه ...
آیا ایموجی ها فایده ای دارند؟
هایی دربارۀ چگونگی سازمان دهی اطلاعات فراهم می کند و افت وخیز حالت صدای گوینده به ما کمک می کند تا بفهمیم عبارتی مثل شما مال این دور و برا نیستید یک پرسش است یا دارد به ما می گوید از آنجا گم شویم. شیوه های دیگری نیز وجود دارد: خیرگیِ نگاه، حالت چهره، حرکات سر و دست و نشانه های دیگر زبان بدن . براساس یک برآورد، در تعاملات روزانۀ ما با دیگران فقط 30 تا 35درصد از جنبه های اجتماعی محتوا و ...
شهرام پازوکی: عالیترین مدل وسعت نظر و تساهل در مثنوی، امام علی است/ مولانا با همه وسعت نظر، از مسلمان ...
، به دنبال احراز هویت هستند. به خصوص بعد از انحلال شوروی، کشورهای مهم اسلامی به دنبال این شدند تا سابقه و گذشته ای برای خودشان پیدا کنند تا به قومیت خودشان یک نوع هویت ببخشند و بگویند ما چنین گذشته ای داشتیم. وی می افزاید: امروز تقریبا یک معارضه و دعوای پنهانی و گاه کینه آمیز میان این کشورها وجود دارد و هر کدام برای متفکران مسلمان مراسم بزرگداشت می گیرند تا نشان بدهند که این فرد بخشی از ...
مقام مختار به مقام هیچ یک از شهدای کربلا نمی رسد/2 بال پرواز برای بندگی
، شما این ها را نمی گویی ها! من این نسخه را فقط برای ایشان دادم، برای شما نیست! چون حال وجودی افراد را می بینند و ظرفیّت را می بینند؛ بعد براساس آن ظرف وجودی، مطلب می دهند. این یک قاعده است. چون ای بسا یک کسی آن ظرف وجودی را نداشته باشد، به اصطلاح عامیانه خودمان، چپ کند. این که یک مرد الهی است، این گونه می گوید. امام که در عصمت کامله است، معلوم است که خوب بلد است هدایت کند. ...
17 دقیقه ورزش ترکیبی فوق العاده برای سلامت کل بدن
- BURPEE TUCK JUMPS این حرکت کل بدنتان را درگیر می کند. این تفند ذهنی می تواند برای انجام این حرکت کمکتان کند: خود را تصور کنید که خواب مانده اید و از جایتان بیرون می پرید، مثلا کلاستان دیر شده! چگونه انجامش دهیم: برای شروع بایستید، سپس به حالت اسکوات پایین بیایید و کف دست ها را مقابل خود روی زمین قرار دهید. دو پا را به سمت عقب پرتاب کنید تا به حالت شنا درآیید. سپس، قفسه سینه را به سمت زمین ...
“اسید فولیک” چیست و چه فوایدی دارد؟
کمبود طولانی مدت آن در یک فرد بالغ ،کم خونی،متورم وقرمز شدن زبان، اختلالات گوارشی مانند اسهال واختلالات روحی چون افسردگی است و تأثیر کمبود آن در کودکان نیز کاهش رشددر آنهاست ، تقریباً 10 درصد افراد جامعه مبتلا به درجاتی از کمبود اسید فولیک هستند البته در حدی که علائم بالینی آن بروز نکرده باشد . موارد و مقدار مصرف الف) کم خونی های ماکروسیتیک یا مگالوبلاستیک ثانویه به کمبود اسید ...
اگر منظم ورزش نکنید، چه اتفاقی می افتد؟
...> خواب کافی ندارید بیقراری و غلت زدن در شب و حسی همانند حس داشتن انرژی بیقرار زیاد برای سوختن دارید؟ طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری بیماری (CDC)، از هر سه نفر مردم بزرگسال آمریکا، یک نفر خواب کافی و خوب ندارد. اگر فردی هستید که مشکلات خواب را تجربه می کنید، علتش نداشتن ورزش منظم و کافی می تواند باشد. ثابت شده است که ورزش منظم باعث افزایش زمان کلی خواب و گوش به زنگ تر شدن افراد و ...
نرمش های کششی
.... این حرکت را 15 تا 16 بار تکرار کنید و بعد در جهت مخالف (چپ ) هم انجام دهید. حرکات عمودی شانه ها: در حالت نشسته یا ایستاده ، با دست راست ، مچ دست چپ را بگیرید و بازو و شانه را به بالا و طرف راست سر بکشید. پنج ثانیه در این حالت نگه دارید. شانه چپ و عضلات پشت را در حالت شل نگه دارید. بین حرکات کمی استراحت کرده و این حرکت را 15 تا 16 بار تکرار کنید. برای طرف مقابل ، با دست چپ ، مچ ...
طرزکار کلمپ آمپر متر ها
ترتیب کابل قرمز را به ترمینال مثبت متصل کنید. شکل 1، 4. هنگامی که دستگاه شما به مدار متصل است برای خواندن مقادیر لازم است منبع تغذیه را روشن کنید. بجز مداری که توسط باتری تغذیه می شود. وقتی کابل ها متصل می شوند بلافاصله جریان هدایت می شود. تا اینجا حالت کلی شروع اندازه گیری توسط آمپرمتر گفته شده است. حال برای اندازه گیری جریان توسط کلمپ آمپر متر این سوال مطرح می شود: چرا از ...
چرا "دروغ " می گوییم؟
. اما به او می گویید تو اصلاً فرق نکرده ای، چقدر جوان مانده ای. شما اینجا دروغ گفته اید تا به احساسات دوستتان لطمه نزنید. اما این ارتباط از همان اول تصنعی و غیرواقعی است.یادتان باشد دوست خوب کسی است که آدم را بگریاند. در بسیاری از مواقع به جای راست گفتن، دروغ های مهربانانه ای می گوید پس اگر می خواهید رفیق خوبی باشید باید بدانید چه بر سر دوستتان آمده که باعث تغییر حالت چهره و ...
حواشی و رکود اجازه نفس کشیدن به دانشگاه یاسوج نمی دهد
محمودرضا رحیمی بر کرسی ریاست دانشگاه یاسوج تکیه زد. رحیمی جوان هم در قالب مدیریت های براساس سلایق نمایندگان مجلس انتخاب شده بود اما این دوره را می توان دوران رکود در بعضی عرصه های دانشگاهی به ویژه حرکت دانشگاه به سوی نسل های بالاتر قلمداد کرد. رحیمی حتی نتوانست یک خوابگاه بسازد بطوری که بیان شد که دانشجویان دانشگاه آواره در پارک ها و نمازخانه ها می خوابند. رحیمی اما برای خودش اولویت قائل ...
تخلف های رانندگی در ایران؛ آسیب شناسی و درمان از منظر روان پزشکی/ رانندگی به شرط سلامت روان
کم کردن سرعت و به طور ناگهانی گردش به چپ کند، زیرا راننده مقابل از ترس تصادف لابد می ایستد. اما راننده مقابل بدون ایستادن یا کاهش سرعت به راه خود ادامه می دهد و در نتیجه تصادف وحشتناکی به وقوع می پیوندد. فرد دیگری فکر می کند می تواند بدون توقف از فرعی به اصلی بپیچد، زیرا لابد راننده در جاده اصلی ترمز می کند، اما راننده در جاده اصلی ترمز نمی کند، زیرا راه را متعلق به خود می داند و فکر می کند ...