سایر منابع:
سایر خبرها
تذکرات طب سنتی به سالمندان برای عمر طولانی
، انجیر، گردو، گلاب، عرق بیدمشک، بهارنارنج، عسل و انواع مرباها مثل زنجبیل، بالنگ، سیب و شقاقل توصیه می شود. خواب و بیداری: سالمندان معمولا به دلیل بیماری و مشکلات اضطرابی کیفیت خواب مطلوبی ندارند. توصیه می شود شام سر شب میل شود و زود بخوابند. نوشیدن شیر گرم می تواند به بهبود خواب کمک کند. قابل توجه است که معمولا طول خواب شبانه در سالمندان کاهش می یابد که البته این امر با توجه به مزاج افراد ...
عادت های بد کودکان، چرا تقلید می کنند؟
بخاطر همان کار او را دعوا کنید. نتیجه آنکه روش شما باید مداوم ، مشابه، و هماهنگ باشد. - قانون دوم: وقتی فرزندتان کار اشتباهی می کند، آرام اما محکم و ثابت قدم باشید. اگر این دو قانون را درست اجرا کنید، حد و حدود خود را درک می کند. داشتن برنامه ریزی روزانه برای کودک باعث می شود تا شرایطی که باعث تنش شده کم شود و کودک بفهمد که شما چه توقعاتی از او دارید. مثلا بهتر است که زمان انجام تکالیف، ساعت ...
اگر مدل اداره، بی دین باشد مدیرهای متدین را نیز به زمین خواهد زد
غرب رسیده است! پس برخی با ادبیاتِ دانشگاه، مطالبات رهبری را به انزوا می برند و برخی در حوزه های علمیه چنین کاری می کنند. برخی مدیران و مردمِ متدین و انقلابی نیز با تحلیل های ساده انگارانه، مطالبات رهبری را به انزوا می کشند. باید توجه داشت که مطالبه چنین موضوعِ مهمی که از سوی شخصیتی که شبانه روز در معرضِ انواعِ تحلیل های کارشناسی و مادیِ ناشی از این مدل اداره است، بسیار عجیب و معجزگون است! چرا که ...
روایتی از اعدام افسران ارتش در ابتدای انقلاب
فرم ها را در اختیار بچه ها گذاشتم تا از این افراد سوال و جواب کنند تا ببینم اینها چکاره هستند. دو الی سه نفر هم از بچه ها را برای بازرسی به زندان فرستادیم و حدود 7 تا 10 قبضه اسلحه و 10 کیلوهروئین و مقدار زیادی تریاک از زندان کشف کردند. بعد از گذشت 7 تا 10 روز و ساماندهی کردن امور، به آقای جنتی گفتم که ما تکلیف شرعی خود را انجام دادیم چون این آقایان وقتی می خواستند کاری را به ...
نوزادانی که مادر سیگاری دارند در معرض فلج مغزی هستند
اتفاق وجود دارد، توضیحاتی ارائه کرده است. با توجه به "مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری" (CDC)، حدود 55 درصد از مادرانی که قبل از بارداری سیگار می کشند، عادت خود را در دوران بارداری ترک می کنند. با این حال، حدود 10 درصد مادران باردار در ایالات متحده در 3 ماهه آخر بارداری سیگار می کشند. سیگار کشیدن در دوران بارداری یک عامل خطر برای مشکلات بهداشتی متعدد در میان فرزندان از ...
روایت مادرانه از زندگی با شوهری که 2 دخترش را کشت و خودکشی کرد/ 2 برادر دیگرش هم خودکشی کرده بودند
که قاتل در آن عنوان کرده بود به خاطر اختلافاتی که با همسر و برادران همسرم داشتم این کار را انجام دادم، برادرهای همسرم در زندگی من دخالت کرده و باعث شدند به من خسارات مالی وارد شود. کارآگاهان در ادامه بررسی ها سراغ همسایه های مقتولان رفتند که یکی از همسایه در اظهاراتش به بازپرس گفت: حدود ساعت 8:30 شب با صدای بابا، بابا یکی از دخترها تا مقابل در خانه آنها آمدم اما صدا قطع شد و به منزلمان ...
کارهای ممنوع پس از غذا!
با برخی از آن ها بیشتر آشنا می شویم. خوابیدن پس از غذا شام خوردن در ساعات پایانی شب و به خواب رفتن پس از آن می تواند یکی از بدترین کارهایی باشد که انجام می دهید. خوابیدن طی یک ساعت پس از غذا خوردن می تواند خطرناک باشد و خطر سکته مغزی را افزایش دهد. عواملی مانند قند خون، کلسترول و جریان خون پس از یک وعده غذایی می توانند در افزایش این خطر نقش داشته باشند. نوشیدن چای نوشیدنی ...
مهمترین علت مرگ در ایران، به خشونت افراد مربوط می شود
بگویم عاشق ابی عبدالله هستم، خدا را دوست دارم، اما الگوی رفتاری من از آن ها پیروی نکند؟ برخورد بدی با خانواده، پدر، مادر، همسر و فرزندانم داشته باشم؟ پدران و مادران ما عموما این مسائل را رعایت می کردند و آرامش بیشتری داشتند، اما در نسل ما رعایت این مسائل هر روز کمرنگ و کمرنگ تر می شود . پسر بچه ای به من می گفت که من از لج پدرم شیشه می کشم. چرا باید این بچه را اینقدر عقده ای بار بیاروند ...
روایت مادرانه از زندگی با شوهری که 2 دخترش را کشت
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: از زمانیکه منزلمان را ترک کردم، مدام نگران دخترانم بودم اما سوگند و سولماز می گفتند که پدرشان با آنها کاری ندارد و فقط مرا تهدید می کند، من نیز فکر نمی کردم که شهرام به بچه ها آسیب بزند چون هیچ پدری این کار را با فرزندانش نمی کند... حدود ساعت 23 بیستم شهریور ماه سال جاری مأموران کلانتری 126 تهرانپارس در تماس با بازپرس کشیک قتل پایتخت اعلام ...
خاطره صالحی از گروهی که قصد ترورش را داشتند
قبل از سفارت انگلیس، وزارت امور خارجه را اشغال می کردیم و قبل از سفیر انگلیس، باید تکلیف وزیر امور خارجه را روشن می کردیم. من این تصور را دارم که این افراد حاضر بودند حتی مملکت را در معرض خطر قرار بدهند تا به اهداف و مقاصد سیاسی خودشان برسند. در چنین شرایطی ما فقط صبر پیشه کردیم و چیزی نگفتیم تا اینکه رهبر فرزانه انقلاب به کمک ما آمدند؛ یعنی نهایتا حضرت آقا به این مساله ورود پیدا کردند و بعد از ورود ایشان، این نیروهای سرخود ساعت 23 آن روز از سفارت انگلیس بیرون رفتند. به نظرم اگر حضرت آقا ورود پیدا نمی کردند این مساله حل نمی شد. حضرت آقا در خصوص اشغال سفارت فرمودند: این کارِ خیلی بدی بود... ...
ارتقای امکانات و تبدیل وضعیت نیروها خواسته ی آتشنشانان از مسئولان است
...> ریزش دیواره خاکی پارک کوثر که باعث مرگ 4 نفر از همشهریان سقزی شد در بارش باران شدید و حضور کلیه عوامل امدادی شهرستان در محل در عملیاتی بالغ بر 6 ساعت و آواربرداری عظیمی که صورت پذیرفت اجساد 4 جوان از زیر آوار خارج شد. واژگونی تانکر حامل گاز مایع در محور سقز دیواندره حوالی پل آدینان، که هر لحظه احتمال انفجار آن می رفت از ساعت 10 صبح تا 1 شب عملیات بطول انجامید که با ایمن سازی خودرو با ...
کدام سکانس ها از دورهمی حذف شد؟/ درگیری مهران مدیری با خطوط قرمز تلویزیون
واقعا مربی خوبی است. شاید به دلیل فشار کاری که در دورهمی فصل دو داشتیم زیاد فرصت این را نداشتیم که با یکدیگر درباره متن های کار گپ و گفتی داشته باشیم. تقریبا هر روز ضبط داشتیم و متن هایی که تعدادش کم هم نبود باید روزانه به دست بچه ها می رسید. هم متن استندآپ های آقای مدیری و هم متن نمایشی ها. اما در این میان او هر زمانی که می دید متن ها از ریل خود خارج می شوند با گپی کوتاه نظرهای خود را به ما می گفت و ...
کاهش وزن پس از زایمان، برنامه تغذیه ای موثر
آن را مصرف کنید. بهتر است با منبع ویتامین سی مثل آب پرتقال قرص را مصرف کنید. بهترین زمان مصرف قرص قبل از خواب است. 2 ساعت قبل و بعد از غذا خوردن، چای نخورید. مصرف غذاهای با آهن بالا توصیه می شود مثل: گوشت قرمز، گوشت سفید، ماهی و حبوبات.برای دریافت کلسیم به اندازه کافی شما باید روزانه 3 واحد لبنیات مصرف کنید. هر واحد لبنیات مساوی با یک لیوان شیر یا یک لیوان ماست یا دو لیوان دوغ یا به اندازه یک ...
جانبازان شیمیایی از درون می سوزند و می سازند/ماجرای جانبازی که مردم اشتباها او را معتاد می شناختند
شیمیایی کرد و من هم مصدوم شدم. این جانباز شیمیایی 70 درصد با بیان اینکه در دوران دفاع مقدس، غواصی می کرد، خاطرنشان کرد: چند نفر از دوستانم به شهادت رسیدند و ساعت 4 صبح که نیروهای جایگزین رسیدند، ما را به پشت جبهه بردند و 6 ماه در بیمارستان شیراز بستری بودم و پس ازبهبودی نسبی، مجددا سال 65 برای شرکت در عملیات کربلای 4 به جبهه رفتم و مدتی بعد، در عملیات کربلای 5 در شلمچه مجددا مجروح ...
رابطۀ ذاتی بین تنهایی و گفت وگو
. من این اصلاح پذیر بودن را در طول تحقیقات خودم در یک اردوی تابستانی بدون وسایل ارتباطی نیز مشاهده کرده ام. در یک گپ شبانه در کلبه، گروهی از پسرهای چهارده ساله دربارۀ سه روز صحراگردی خود صحبت می کردند. تا همین چند سال پیش، جذاب ترین قسمت این گردش ها تحمل سختی هایش یا زیبایی طبیعت بکر آن بود. در آن چند روز، آنچه بیشترین تأثیر را گذاشته بود همان بدون موبایل بودن بود. یکی از ...
آشنایی با قرص آهن فیفول (عوارض قرص فیفول)
تهوع شوند که به این افراد نیز توصیه می شود قرص های فیفول را بعد از شام و نیم ساعت قبل از خواب میل کنند. نکاتی که در ارتباط با مصرف این دارو باید بدانید زنان باردار خصوصا در سه ماه اول بارداری نمی توانند از قرص فیفول استفاده کنند. در دوران بارداری میزان آهن و اسید فولیک بدن افزایش پیدا می کند که با مصرف این دارو باعث بروز مسمویت و حساسیت دارویی می شود. دمای مناسب برای نگهداری ...
جلال طالبی: دست کی روش بازتر از من است
می کنند زحمت می کشند اما این پاداش ها هرگز زمان من وجود نداشت. بعد از برد آمریکا چه قدر پاداش گرفتید؟ ما بعد از جام جهانی نفری 10 هزار دلار پاداش گرفتیم. این پاداش برای برد ما مقابل تیم ملی آمریکا بود، بردی که برای نخستین بار در تاریخ فوتبال ایران رقم خورد. دیداری که بعدها از سوی فیفا به عنوان بازی قرن انتخاب شد. ضمن اینکه پاداش صعود به جام جهانی و بازی بسیار نزدیک با یوگسلاوی را ...
روایت 35 سال گمنامی شهید جنگروی و پایان چشم انتظاری یک مادر+تصاویر
...: 21 ساله بود که در عملیات رمضان در شب بیست و یکم ماه مبارک رمضان در یک مرداد سال 61 به فیض شهادت نائل شد اما پیکرش در منطقه باقی ماند و مانند مادرش حضرت زهرا(س) بی نام و نشان باقی ماند. برادرش سردار جعفر جنگروی قائم مقام لشکر 10 سید الشهدا بود که عملیات والفجر 8 در بهمن 1364 به شهادت رسید. سرانجام در عملیات کاوش شهدا پیکر مطهرش تفحص شد اما به دلیل آنکه نشانی از او باقی نمانده بود به عنوان ...
تکلیف که باشد زمین سوریه با کربلای5 فرقی نمی کند
ساعت 10، 10ونیم شب خیلی از بچه ها به محوطه آمده بودند و با ژ3 تیر هوایی شلیک می کردند. از آنجا به جبهه رفتم، دیدم بچه ها خیلی بشاش و خوشحال هستند. از آن روز امید به توفیق عملیات ها و تغییر و تحول در جبهه در دل فرماندهان و بچه ها ایجاد شد. مهم تر از همه آنکه تا آن روز به خاطر اینکه فرمانده کل قوا آدمی مثل بنی صدر بود، احساس شرمندگی می کردند. بعد از شروع جنگ شهید همدانی در سمت های متعددی ایفای ...
خود ارضایی مردان، درمانش چگونه است؟
روزی یک بار این کار را انجام می دهید، این بار هر دو روز یک بار خود ارضایی کنید. ده روز که گذشت، به جای این که هر دو روز یک بار خود ارضایی کنید، هر سه روز یک بار این عمل را انجام دهید و همین طور به مدت زمان اضافه کنید. 15 روز که گذشت هر چهار روز یک بار و بعد از گذشت سه هفته ، هفته ای یک بار خود ارضایی کنید. اگر سه ماه به همین روش جلو بروید، می توانید از شر خود ارضایی خلاص شوید. اما برای اینکه روند ...
نوزاد تا چند ماهگی باید شیر بخورد؟
...: دختر من 6 ماهه است. او را به مهد کودک گذاشتم از ساعت 8 تا 15. سوال من این است که آیا بعدا مشکلی برایش پیش نمی آید؟ چون شیرمادر را فقط یک وعده می خورد کمبود ویتامین پیدا نمی کند؟ درضمن فرنی و سوپ و یک وعده شیرخشک در مهد می خورد و درمنزل فقط شیر خودم و شب سوپ. پاسخ: در کل از نظر بهداشتی و تربیتی مهدکودک توصیه نمی شود. بهترین کار نگهداری کودک توسط مادر است. بعد از آن بستگان و یا ...
180 کشته حاصل 677 فقره تصادف 6 ماهه در جنوب سیستان و بلوچستان
سرهنگ یداله ستوده فرمانده پلیس راه جنوب سیستان و بلوچستان در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زاهدان ، گفت: در این مدت در حوزه راه های جنوب سیستان و بلوچستان به طورمتوسط روزانه یک نفر در تصادفات جاده ای جان خود را از دست داده و 6 نفر نیز مصدوم و مجروح شده اند. وی ادامه داد: تجزیه و تحلیل تصادفات نشان می دهد که 60 درصد تصادفات در طول روز و 40 درصد در شب رخ داده ...
شیرزن شرایط بحرانی در خاطرات منتشر نشده سردار همدانی
بیمارستان شرکت نفت فوت شد. 6 ماه بعد از فوت پدر به همدان آمدیم؛ چون اصالتاً همدانی هستیم... بدین ترتیب، حسین همدانی از این زمان تا سال 1345 که به تهران رفت، در شهر همدان حضور داشت. وی دوران کودکی و تحصیل را در این شهر با کارکردن در مغازه عطاری و کارگاه نجاری و مکانیکی سپری کرده و در همین شهر نیز با مسائل سیاسی و انقلابی آشنا شد. آشنایی وی با حضرت امام و نهضت اسلامی نیز در همان شهر صورت ...
توصیه هایی به استاندار کرمانشاه
خواب آلود و سیاست زده، یک "مهمان ناخوانده" چُرت مدیران کرمانشاه پاره کرده است و اگر این روال پایدار باشد تمرکز روی اینکه بازوند از هم وطنان "لر نژاد" است یا "ترک نژاد" و یا اینکه تیم کاری او از کدام استان هستند "کوته نظری" است. وقتی خواب ماندن مدیران استاندار سابق کرمانشاه و دیر رسیدن آنها به جلسه 7 صبح! استاندار جدید را به من اطلاع دادند، راستش امیدوار شدم! یقینا این ها باید ساعت ...
روش تقویت حافظه کوتاه مدت
.... بهبود وضعیت خواب دلایل اثبات شده ای وجود دارند که نشان می دهند خواب یکی از مهمترین عناصر برای تقویت حافظه است. از آنجایی که بیشترین مقدار تثبیت حافظه در خواب صورت می گیرد، مشخص می شود که مغز ما بدون داشتن خواب کافی به دردسر می افتد. حتی یک چرت کوتاه می تواند بازیابی شما را بهبود ببخشد. اجتناب از شکر فرآوری شده محققان می گویند شکر می تواند حافظه ...
مروری بر مطبوعات نوستالژی کودکان دهه شصت +عکس
از سال 1357 پس از پایان اعتصابات سراسری مطبوعات، منتشر شد. در این زمان جعفر بدیعی صاحب امتیاز و سردبیر و عباس یمینی شریف مشاور این مجله بودند. امیرحسین فردی از سال 1361 تا 1392 مسئول مجله کیهان بچه ها بود. او توانست با فراخوان نویسندگان کودک و نوجوان از هر طیف، سن و سلیقه، دوران درخشان این هفته نامه را خلق کند. تربیت بسیاری از نویسندگان پرتوان و خلق بسیاری آثار فاخر حوزهٔ کودک و نوجوان ...
ویژگی پدر و مادرهای موفق
مدرسه نیز خواهد بود. تحقیقات نشان داده بچه های 4 تا 5 ساله ای که سه تا پنج بار در هفته برای شان کتاب خوانده می شود، نسبت به سایر همسالان خود، تیزفهم تر هستند. کمک شان می کنند فرصت هایی برای داوطلب شدن پیدا کنند وقتی بچه ها برای انجام کاری داوطلب می شوند یاد می گیرند کمتر خودخواهانه فکر کنند. بچه ها به طور طبیعی نمی دانند چطور به افراد بیرون از خانواده ی خود توجه و کمک ...
سبک بودن خواب نوزاد، چه دلیلی دارد؟
.... اگر هم صدایی باعث ترساندن آنها شود با شدت بیشتر با گریه از خواب بیدار می شوند. این مساله طبیعی است. بچه ها برخلاف بزرگسالان که وارد مرحله چهارم خواب می شوند، خواب عمیقی ندارند و خواب آنها حدود یک ساعت تا یک ساعت و نیم طول می کشد و مدام بیدار می شوند. کودکان و نوزادان مراحل مختلف خواب دارند و در هر مرحله عمق خواب آنها نیز تغییر می کند. بسته به مرحله خواب نوزادان می توانند در خواب دست و پا ...
نگرفتن پستان توسط نوزاد، چه راهکاری دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: دخترم 1 ماه و 24 روزشه به دلیل مشکلاتی من دو روز از فرزندم جدا بودم. قبلا از شیر خودم تغذیه می کرد اما حالا هم شیرم خیلی کم شده هم سینه ام رو نمی گیره. چه کنم؟ پاسخ دکتر خیرالسان مبینی، متخصص اطفال: بچه ها در این سن بسیار حساس هستند و ممکن است به دلیل دادن شیرخشک با پستانک دیگر سینه مادر را نگیرند. زیرا شیر خوردن با پستانک راحت تر و شیرخشک نیز برای او لذیذتر ...
چهار دهه غفلت کردیم
مراکز اقامتی میان مدت، بلند مدت و مداخلات روان درمانی بیشتر توجه کنند. نکته دوم: اینکه چرا ما این حجم عود مجدد را داریم؟ فوق العاده کارها در حوزه صیانت و جامعه پذیری مانند اشتغال و پذیرش جامعه از یک فرد معتاد عقب است باید دستگاه های امنیتی در این زمینه مقداری جدی تر وارد شوند. معتاد حدود 28 روز سم زدایی می شود در حالی که می گوییم اعتیاد یک بیماری است اما با این فرد چقدر درباره مداخلات مشکلات روانی کار ...