دادن نیمرو به کودک، با روش زیر مشتاقش کنید! - نی نی بان
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه کیک بستنی ادویه دار
/4 قاشق چای خوری پودر زنجبیل 1/4 قاشق چای خوری نمک 1/4 قاشق چای خوری شکر3/4 پیمانه عسل 1 قاشق غذاخوری رنده پوست لیمو 1 قاشق چای خوری آبلیمو 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ 2 عدد بزرگ بستنی 1 لیتر آماده کردن مواد برای تهیه کیک بستنی ادویه دار: 1٫ بستنی رو هم بزنید تا نرم بشه. می تونید از بستنی با طعم دلخواهتون استفاده کنید و یا بستنی وانیلی رو با بستنی با طعم های دیگه، مربا و یا هر میوه ...
تقویت مغز کودک، غذاهای ذکر شده رو درست کنید!
سالم نگه می دارند. بعضی از سبزیجاتی که در رژیم غذایی کودک شما قرار می گیرد، عبارت اند از: گوجه فرنگی،سیب زمینی، کدو حلوایی، هویچ یا اسفناج. برای اینکه کودکان راحت تر این سبزیجات را بخورند می توانیم آن ها را در سوپ و سس اسپاگتی مخلوط کنیم. می توانید سیب زمینی یا چیپس نمکی ناهار فرزندتان را با اسنکی از سیب زمینی پخته شده یا سبزیجاتی سریع و ساده مثل نخود فرنگی یا هویج ...
تغذیه صحیح و نقش آن در یادگیری دانش آموزان
تا ظهر و ظهر تا شب میان وعده مصرف کنند. وی افزود: در صورتیکه در میان وعده های غذایی از نان و تخم مرغ، ساندویچ مرغ، کتلت، انواع کوکوها مثل کوکوی سیب زمینی و یا شیر و کیک مصرف شود، بخشی از پروتئین مورد نیاز کودکان این سنین تأمین می شود. آذرپیرا گفت: واقعیت این است که با وجود گسترش وسایل ارتباط جمعی و افزایش آگاهی های عمومی در سطوح مختلف و نیز ارتقای سطح زندگی و متنوع شدن تغذیه ...
خوراک ران مرغ و سبزیجات یک غذای کامل و سالم
سیاه یک قاشق چای خوری نمک هشت عدد ران مرغ، بدون پوست برش های لیمو (اختیاری) برگ خرد شده و تازه جعفری (اختیاری) دستور پخت: پیاز را پوست بکنید و به صورت مورب به هشت قسمت تقسیم کنید. ریشه انتهایی پیاز را دست نزنید و اجازه دهید برش های پیاز را کنار هم نگه دارد. سس تند فلفل و یک قاشق غذا خوری روغن را در یک آرام پز بزرگ با هم ترکیب کنید ...
اصولگرایان به خدا و امام حسین (ع) نزدیکترند
یک امر قلبی و درونی است، سخت است. من نماینده مجلس بودم، کلاشینکف هم پشت ماشین روغن زده آماده بود که هروقت لازم شود به جبهه بروم. من اصول گرا هستم و مثل من هم در کشور کم نیست. * قطعا در اصلاح طلبان هم هستند کسانی که به قول شما پولی نگیرند یا کمتر بگیرند... بشارتی: ممکن است. یک بحثی ما داریم به نام تغلیب؛ یعنی غلبه بر کدام است؟ شما بگویید غلبه بر کدام است؟ چه تعداد اصلاح طلبان ...
کباب عربی با کوفته سیب زمینی
...: یک و یک دوم قاشق چای خوری نمک: 1 قاشق چای خوری مواد لازم کوفته سیب زمینی: سیب زمینی: 4 عدد آب: به مقدار لازم بلغور گندم (پخته): 4 پیمانه پیاز (رنده شده): 1 عدد روغن زیتون: 50 میلی لیتر برگ جعفری (ریز خرد شده): 2 قاشق سوپ خوری سس گوجه فرنگی: 1 قاشق سوپ خوری سس گوجه فرنگی تند: 1 قاشق سوپ خوری زیره (پودر شده): به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم طرز تهیه: روغن ...
موش ها و طهرانی ها
خوراک پزی او باشد، دو موش را به مدت دو هفته تغذیه کرده است. دست های موش با پاهای وی همخوانی دارند؛ به عنوان مثال سیم برق را به راحتی می گیرند و بالا می روند و اگر یخچال یک لحظه قفل نباشد، او خود را به داخل آن می رساند. درجه حرارت بدن موش بالاست و اگر او را در دست بگیرید، مانند حیوان تب دار است. البته موش جانوری خونگرم است و حرارت بدنش بالاتر از محیط است. این مساله، او را برای زندگی در ...
بشقاب غذای سالم حاوی چه خوراکی هایی است؟
(سنگک و نان های پخته شده با آرد سبوس دار)، برنج قهوه ای و ماکارونی سبوس دار است. همچنین غلات ساده و تصفیه شده مثل کیک ها، شیرینی ها، برنج و نان های سفید در این گروه قرار نمی گیرند و توصیه به مصرف کمتر آنها شده است. اما در صورت مصرف غلات تصفیه شده باید سعی شود در کنار آن از سبزیجات، سالاد، جوانه ها و حبوبات استفاده شود . یک چهارم بقیه بشقاب غذایی باید توسط منابع پروتئینی تامین شود. ماهی ...
رستوران استاتیرا تهران
.... اما بخش هیجان انگیز غذاهای استاتیرا استیک های آن است. استیک هایی سنگی که به روش خاصی طبخ می شوند. شاید باور نکنید اما در استاتیرا یک برش از گوشت خام را به همراه سس های خوشمزه، مخلفات مختلف و یک سنگ آتشفشانی بر روی سینی مخصوصی گذاشته و به نزد شما می آورند. سپس، هر طور که تمایل داشتید این گوشت ها را پخته و سرو می نمایید. طعم این استیک های بی نظیر واقعاٌ وسوسه انگیز و اشتهاآور است. اگر ...
طرز تهیه کوفته ی سیب زمینی و تن ماهی
...: به میزان لازم جعفری خرد شده: دو قاشق غذاخوری تخم مرغ: 1 عدد آبلیمو: 1 قاشق غذاخوری دارچین: نصف قاشق چایخوری زیره: نصف قاشق چایخوری شیر: سه قاشق غذاخوری آرد: به میزان لازم آرد سوخاری: به میزان لازم طرز تهیه: سیب زمینی ها را رنده می کنیم. روغن اضافی تن ماهی را گرفته و به همراه جعفری خرد شده، به سیب زمینی های رنده شده اضافه ...
طرز تهیه پودینگ گلابی و زنجبیل در ماکروفر
به گزارش بهداشت نیوز ، طرز تهیه یک دسر خوشمزه با گلابی که خیلی سریع در مایکروفر آماده می شود را مشاهده نمایید. مواد لازم: کره 55 گرم آرد 55 گرم نمک نوک قاشق چای خوری بیکینگ پودر 1/4 قاشق چای خوری شکر 55 گرم تخم مرغ 1 عدد مربای زنجبیل 1 تکه پرتقال 1 عدد گلابی 1 عدد شیره درخت افرا به میزان لازم آماده کردن مواد ...
مراقب غلات آلرژی زا باشید!
های آماد ه نیز باید از غذای مبتلایان حذف گرد د . 3- فرآورد ه های گوشتی و عصاره آنها: گاهی به طور غیرمجاز د ر فرآورد ه های گوشتی آماد ه شد ه آرد اضافه می گرد د مانند سوسیس و کالباس یا همبرگر. برای سرخ کرد ن بعضی انواع غذاهای آماد ه و طبخ آنها، پود ر نان خشک اضافه می شود که ممنوع می باشند ، عصاره گوشت های آماد ه مصرف، انواع کنسروها، آرد غلات غیرمجاز 4- انواع سس های ...
تذکرات طب سنتی به سالمندان برای عمر طولانی
جریان یابد و سالمندان در انزوا قرار نگیرند. تغذیه: غذاهای سریع الهضم و مقوی مناسب برای این گروه هستند که توصیه می شود در حجم کم و به دفعات میل شوند. پرهیز حتی الامکان از مصرف سردیجات و توصیه به مصرف گوشت گوسفند و پرندگان، تخم مرغ عسلی، آش و سوپ های ساده، نخودآب، آبگوشت قابل توصیه است. همچنین مصرف موادی مانند شنبلیله، برگ چغندر، شوید، انگور، مویز، کشمش، انجیر، گردو، گلاب، عرق بیدمشک ...
چهل برجه ، قلعه ای با 700 سال قدمت تاریخی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبر نگار حوزه افغانستان باشگاه خبرنگاران جوان ، برای دیدن قلعه چهل برجه اول باید به بامیان بروید، جاده زیبای آسفالت دشت شیبرتو وخم نیل را بسوی نَیَک مرکز فرمانداری یکه ولنگ طی کنید، می توانید صبحانه را در یکی از ییلاق های مسیر، قیماق خشک، پنیر گوسفندی با نان گرم صحرایی یا شیرتازه با تخم مرغ وطنی نوش جان کنید. از بازار نیک حدود 75 کیلومتر به امتداد ...
مراقبتهای بعد از عمل لوزه، کودکم چی بخوره؟
لوزه سوپ ماهیچه: ماهیچه گوسفند را به مدت 3 ساعت با گوجه فرنگی پخته و از صافی رد کرده و بعد از ولرم شدن به کودک خود بدهید. ژله شیر: 1 لیوان شیر را با یک قاشق عسل و یک ورق ژلاتین به مدت 5 دقیقه جوشانده و بعد از خنک شدن در یخچال بگذارید. شیر برنج: برنج را از شب قبل خیسانده و با شیر، خامه، عسل و کمی گلاب 40 دقیقه جوشانده و بعد از ولرم شدن مصرف کنید. پوره سیب زمینی با بروکلی: سیب زمینی و بروکلی پخته را با کره و کمی خامه مخلوط کرده و به فرزند دلبندتان بدهید. پوره مرغ: مرغ را با عدس و پیاز 1 ساعت پخته و با خامه له کرده و بعد از ولرم شدن به کودک خود بدهید. ...
جلوگیری از سرماخوردگی با چند خوراکی
، گلیسین، پرولین، گلوکوزامین، گلوتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی التیام بخش است که با هم برای سلامت عمومی شما بسیار مفید هستند. شما می توانید براث را خالی بنوشید یا به انواع سوپ، خوراک یا سس ها اضافه کنید. چای و عسل چای با عسل، همراه با سوپ مرغ یک دستورالعمل عالی و اساسی برای مراقبت در برابر سرماخورگی است. مخصوصا چای سبز بسیار مفید است زیرا آنتی اکسیدان EGCG به وفور در چای سبز ...
آموزش تصویری: طرز تهیه کیک سورپرایز
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت بدونیم: دوستانتون رو به عصرونه دعوت کنید و با این کیک خوشمزه سورپرایزشون کنید. مواد لازم: 2 بسته پودر کیک (450 گرمی) آب، تخم مرغ و روغن برای درست کردن خمیر کیک رنگ غذا (سبز) 700 گرم خامه سفید برای روی کیک 900 گرم فوندانت سبز 110 گرم فوندانت سیاه 30 گرم فوندانت سفید یا زرد ابتدا فر را روی 350 درجه فارنهایت روشن کنید. داخلی ...
کتلت گوشت با آشپزی مادرونه!
...> گوشت چرخ کرده 400 گرم هویج رنده شده 1 عدد بزرگ پیاز رنده شده 1 عدد بزرگ فلفل دلمه ای 1 عدد متوسط نگینی شده بسیار ریز قارچ 200 گرم پنیر پیتزا 150 تا200 گرم هویج یا تخم مرغ پخته به دلخواه طرز تهیه خوراک گوشت قالبی : 1- گوشت چرخ کرده را با نمک و فلفل و پیاز خوب مزه دار می کنیم می گذاریم یک چند ساعتی داخل یخچال بماند بعد هویج و فلفل دلمه را اضافه می کنیم و قارچ را بخارپز کرده ...
طرز تهیه نان جو سبوس دار
لیوان سبوس جو 1 لیوان خمیر مایه 22 قاشق چایخوری شکر 2 قاشق چایخوری زنجبیل 2 قاشق چایخوری روغن زیتون یا روغن مایع 1/3 لیوان طرز تهیه نان جو سبوس دار : شیر ولرم، شکر و خمیر مایه را داخل کاسه ای بریزید و مخلوط کنید، پس از 55 دقیقه که خمیر مایه عمل کرد روغن، آرد، سبوس جو و پودر زنجبیل را اضافه کنید، مخلوط کنید تا خمیر خوبی بدست ...
رول های رزماری یک پیراشکی متفاوت
...> 1⁄4 پیمانه کره دو قاشق غذاخوری پیاز خرد شده نصف قاشق چایخوری نمک نصف قاشق چایخوری رزماری خشک یک عدد تخم مرغ یک عدد زرده تخم مرغ، هم زده یک قاشق غذاخوری آب طرز تهیه 1. در یک کاسه بزرگ، 3/4 پیمانه آرد و خمیر ترش را با هم مخلوط کنید. در یک قابلمه کوچک، پنیر خامه ای، 1⁄4 پیمانه آرد، کره، پیاز، نمک و پودر رزماری را با یکدیگر مخلوط کنید. آن ها ...
چند غذای خوشمزه برای کودکان، چه کردم
... زیتون برای تزئین چشم ها هویج (هویج ها را طوری دراز ببرید که با آن ها سبیل درست کنید) برش های گرد خیار(برای گوش ها) برش های مثلثی از فلفل(برای کروات) حالا کودک شما با اشتهای تمام سالادی که درست کردید را می خورد. 2- سبزیجات خرد شده ی مخلوط آیا یک عالمه برنج از غذای دیروزتان اضافه امده؟ نریزید بیرون. می توانید با آن برنج پخته ...
اینها نشانه های کمبود ویتامین است!
ویتامین ها نقش حیاتی برای سلامت داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. احتمالا می دانید ویتامین ها به دو گروه تقسیم می شوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند. از طرفی بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده مناسب از تمام گروه هایی غذایی به ویژه میوه ها و سبزیجات است. آوای سلامت؛ کمبود ویتامین ها در بدن، علائم متفاوتی ...
با این خوراکی ها، مشکلات پوستی را برطرف کنید
رژیم خود حذف کنید. این مواد شامل انواع لبنیات، نان فانتزی، چیپس، سوپ آماده، قهوه فوری و شیرین کننده های مصنوعی هستند. اگر آزمایش داده و مطمئن هستید که به هیچ ماده غذایی حساسیت ندارید، این حلقه های تیره در اطراف چشم ها می تواند نشانه کم آبی باشد. میزان مصرف آب را افزایش و در مقابل، مصرف قهوه را کاهش دهید. همچنین لازم است مصرف غذاهای حاوی آهن را افزایش دهید. برای افزایش میزان هموگلوبین باید گوشت قرمز، ماهی تن، زرده تخم مرغ و گندم سیاه را افزایش دهید. منبع: وب سایت روزیاتو ...
طرز تهیه اسلایس گردوی دارچینی
... مواد لازم رویه: گردو: 300 گرم بیسکوییت شکلاتی (خردشده): 100 گرم وانیل: یک چهارم ق چ دارچین: 1 ق چ جوز هندی: یک چهارم ق چ پودر شکر: 120 گرم سفیده تخم مرغ: 6 عدد خلال بادام و پسته (برای تزیین): به مقدار لازم. طرز تهیه: ابتدا خمیر را آماده کنید. تمام مواد خمیر را درون غذاساز ریخته و دستگاه را روشن کنید تا خمیر آماده شود، کف قالب را با فویل بپوشانید به صورتی که ...
درمان های فوری سرماخوردگی
... شربت پیاز پیاز ضدعفونی کننده ی موثری است. پیاز پخته شده خلط آور است و به این ترتیب باعث تسکین گلو شده و ترشحات برونشیتی و علائم سرماخوردگی را از بین می برد. 100 گرم پیاز را خرد کنید و در 20 سی سی لیتر آب و به مدت 20 دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و 1 قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. دوباره محلول را روی حرارت گذاشته و اجازه دهید مثل شربت غلیظ شود. روزانه 2 تا 6 قاشق ...
تغذیه در دوران شیردهی، رعایت کنید که چاق نشید
خوردن یک تخم مرغ در روز برای شما مادر شیرده توصیه می شود. روی اگر در رژیم غذایی شما، روی کافی وجود نداشته باشد، در شیر شما هم به مقدار کافی وجود نخواهد داشت. این ماده، برای رشد عصبی کودک اهمیت حیاتی دارد و همچنین برای تولید هورمون و بهبودی شما مهم است. افسردگی، عارضه جانبی رایج در فقر روی است. مواد خوراکی مانند عدس، جوی دو سر، زرده ی تخم مرغ، نان کامل، گوشت گاو، جگر ...
با آداب غذا خوردن فرانسوی ها آشنا شوید!!
در اینجا قصد داریم شما را با آداب غذا خوردن فرانسوی ها در بخش غذا آشنا کنیم پس با همگردی همراه باشید. یکی از عوامل مهمی که در فرانسه وجود دارد فرهنگ غذا و غذاخوردن است، بدین منظور در فرانسه انواع مواد های غذایی بسیار با کیفیت تولید شده و غذاهای بسیار عالی که با عشق پخته می شوند آماده می شود. از فرهنگ غذا خوردن در فرانسه می توان به خوردن وعده های غذایی در راس ساعت معینی مانند صرف وعده ناهار در ...
آشپزی و تدارک ناهار برای روزهای تعطیل
بخارپز شوند. تخم مرغ ها را آب پز کنید. تا فاصله آماده شدن ماهی و تخم مرغ، پیاز قرمز را پوست کنده، بشویید و رنده کنید. سپس آن را با مایونز و خردل مخلوط کنید. بعد از آماده شدن ماهی و تخم مرغ، آنها را به شکل دلخواه خرد کنید. اما ترجیح بر این است که تکه های ماهی و تخم مرغ هر دو بزرگ باشند. داخل هر نان، ابتدا برگ اسفناج بگذارید. سپس روی آن تکه های ماهی و تخم مرغ را قرار دهید. سس را اضافه کرده و نان را ...
آن چه در مورد غذای کودک باید بدانید/عکس/جدول
، هلو، و آلو را به صورت باریک باریک (چوب کبریتی) ببرید، چند بلوبری ( زغال اخته آبی) به آن اضافه کنید، و به همراه کمی آبلیمو آنها را با یکدیگر مخلوط کنید. در نهایت آنرا در یک ظرف زیبا و کوچک سرو کنید. قبل از گذاشتن انواع توت ها، تکه های موز، یا انگور در ظرف های غذا، آنها را منجمد کنید. آنها تا زمان ناهار آب می شوند ولی این کار باعث می شود که ظرف های غذا خنک بمانند. به کودکان خود به جای ساندویچ، یک ظرف کوچک از بروکلی شفاف، هویج خام، فلفل قرمز یا تکه های خیار بدهید. بر روی پوست موز یا بر روی تخم مرغ جوشیده شده، یک صورت بکشید یا یک چیزی (مانند اسم کودک خود) را بنویسید. ...
چگونه غذای کودکان را مقوی کنیم؟
پخت تکه های جامد غذا مانند: گوشت، حبوبات، سیب زمینی و سبزی ها باید آنها را از آب سوپ جدا کرده و له شود سپس کم کم آب سوپ به آن اضافه شود تا یک پوره غلیظ درست شود. غذاها با آب کم پخته شوند. زرده تخم مرغ پخته علاوه بر انرژی، ویتامین گروه آ و ب و آهن نیز دارد. در کودکان بالاتر از هشت ماه برخی از غذاها مانند: پوره های مختلف، ماکارونی، سوپ، کته را می توان با زرده تخم مرغ مقوی و مغذی کرد. ...