جذب مشتری با نقاب ارزانی به بهای حراج سلامت شهروندان/ فلسفه پیتزاهای 5 هزاری و چلوکباب های 6 هزار تومانی چیست؟ - راهنمای سفرمن
سایر منابع:
سایر خبرها
تأیید سرک به حساب بانکی مردم برای حذف یارانه/ دلیل افزایش قیمت برخی خودروهای داخلی/ کاهش ذخایر بنزین ...
افراد فاسد و غیرنیازمند وارد نشود و باید در این باره از مردم هم بخواهیم در زمینه شفافیت اطلاعاتی کمک کنند. فرار مالیاتی برابر کل یارانه 70 میلیون نفر است معاون وزیر کار درباره اطلاعات دریافتی در حوزه مالیات افراد از طریق این سامانه گفت: طبق آمارهای سامانه رفاهی 34 هزار میلیارد تومان فرار مالیاتی افراد ثروتمند و دهک بالا در کشور وجود دارد که این رقم چیزی نزدیک به مبلغ یارانه
برای لاغر شدن؛ سینه مرغ و بروکلی بخورید/ اگر رژیم لاغری دارید، این مواد غذایی را بخورید!
هم فکر کرده اید که به جای حذف غذاها چه چیزی را باید اضافه و جایگزین کنید؟ تاثیر هر ماده غذایی بر روی بدن ما متفاوت است. بعضی ها مفید و برخی مضر هستند و از آنجایی که احتمالا خود شما هم تا حدودی آگاه هستید که چه مواد غذایی برای شما مفید هستند به طور مثال میوه ها و چه موادی مثل گوشت های چرب مضر هستند بهتر است با چند ماده خوراکی مفید که خیلی هم درباره مزایای آن ها اطلاعات کافی ندارید آشنا شوید. در
غذای سنتی ایرانی چند تمام می شود؟
انتخاب تا پرداخت چند دقیقه وقت بگذارید. قبلا غذا در خانواده ایرانی تعریف خاص خود را داشت.مثلا برای صرف آبگوشت باید همه اعضای خانواده دورهم جمع می شدند و دورهم دیزی می خوردند. این دورهمی ها، عموما در آخر هفته و روزهای تعطیل اتفاق می افتاد.اما چندسالی است که این غذای سنتی،تجاری شده است. در رستوران های مختلف،قیمت های مختلف دارد.متوسط قیمت دیزی در رستوران های تهران 20 هزار تومان
زندگی دانشجویان چگونه پاس می شود؟
خودشان از خانه می آورند، اما بقیه مجبورند یا دور این چیزها را خط بکشند یا باید با قیمتی بالا، میوه و گوشت تهیه کنند. تازه فقط بحث مرغ و گوشت نیست، در شهرهای خودمان آن میزان میوه ای را که لازم داریم، 2 هزارتومان می خریم. ولی اینجا باید برای همان مقدار میوه، تا 10 هزار تومان پول بدهیم. حمل و نقل نیز برای دانشجویان، هزینه زیادی تحمیل می کند. رضا، دانشجوی تربیت بدنی می گوید: امسال، چهارمین
ثروت نهفته خلیج فارس در حال نابودی
میلیون دلار درآمد بدست می آورند.سرپرست ایستگاه تحقیقات نرم تنان بندرلنگه می گوید در صورت اختصاص اعتبار 10 تا 15 کارگاه پرورش صدف خوراکی در استان با اشتغالزایی مستقیم بیش از 60 نفرایجاد می شودتعلل دستگاه های دولتی در کمک به این نهاد تحقیقاتی و بازسازی ثروت خفته خلیج فارس موجب استفاده کشور های حاشیه خلیج فارس از این ظرفیت شده است.اکنون صدف ها و مروارید های بندرلنگه در موزه های بزرگ وپربازدید کشور های
مواد غذایی که نباید با هم ترکیب شوند
از بین رفتن سلول ها را در پی دارد. این شرایط به خصوص روند پیر شدن سلول ها و اختلالات متابولیک را تشدید می کند. مواد غذایی که نباید با هم ترکیب شوند 3. شیرینی و آب پرتقال شاید یک لیوان آّ پرتقال یا چند شرینی میان وعده خوشمزه ای به نظر برسد. اما بهتر است بدانید ترکیب این دو خوراکی باعث افزایش کالری، بدون تامین ریزمغذی ها می شود. کمبود پروتیین، فیبرها و همچنین مقدار
پارک ملی تورس دل پاین از دید عکاسان نشنال جئوگرافی
تا مسافران شب را در آن سپری کنند. هزینه ورودی پارک برای بزرگ سالان 95 هزار تومان و برای کودکان 54 هزار تومان است. سفر در این پارک ملی کار یک روز و دو روز نیست، حداقل زمان در نظر گرفته شده برای بازدید از این پارک پهناور 3 روز است و حتی به بیش از یک هفته هم کشیده می شود. گاوچران های شیلی بانام باکوئنوس شناخته می شود. میشل جرج عکاس در رابطه با ارتباط گاوچران های شیلیایی می گوید
مردم از نظارت بر حوزه سلامت غذا راضی نیستند
فله، شیر و لبنیات فله و به خصوص مواد غذایی که در رستوران ها و فست فودها چه به صورت غذاهای سنتی ایرانی و چه به صورت غذاهای آماده مانند ساندویچ ها، پیتزا و امثال آن عرضه می شود.در مورد غذاهای سنتی نظارت کافی وجود ندارد که چه نوع برنج، گوشت یا مواد اولیه دیگری در طبخ این غذاها استفاده می شود، آیا این مواد سالم بوده اند یا نه و اگر سالم بوده اند آیا تاریخ آنها نگذشته و در فرآیند نگهداری و تولید مواد
تغذیه مناسب در دوران بارداری، نقش حیاتی
بهداشتی استفاده کنید. گوشت نیم پز شاید کباب و استیک آبدار را بیشتر دوست داشته باشید اما در دوران بارداری باید همه کباب ها و استیک ها را برشته و کاملا پخته نوش جان کنید. گوشت خام و نیم پز ممکن است حاوی توکسوپلاسما و انواع دیگر باکتری ها باشد. وقتی خارج از خانه شام می خورید، مطمئن شوید گوشت خوب حرارت دیده و کاملا پخته شده است. در خانه از دماسنج مخصوص آشپزی استفاده کنید و توجه داشته
بهترین گزینه های غذایی برای فصل سرما
به گزارش دولت بهار، در ادامه غذاهایی که در طول فصل سرما به دردتان میخورد را به شما معرفی میکنیم تا بتوانید از محصولات این دو فصل کمال استفاده را ببرید. خرمالو این میوه ی نارنجی زیبا هم بسیار خوش طعم است و هم مواد مغذی بسیار زیادی دارد. فصل این میوه از اوایل پاییز شروع میشود و تا اوایل زمستان ادامه دارد، حاوی ویتامین C، ویتامین A و انواع مختلفی مواد معدنی است. یک خرمالوی درشت
قاتل خاموش را جدی بگیریم/ تب مالت، بیماری هزار چهره (+علائم و نشانه ها)
مرگ و میر در این بیماران درگیری دریچه قلب (اندوکاردیت) و گاهی مننژیت بروسلایی است. ایستگاه سنجش سلامت در دهدشت برپا شد ایستگاه سنجش سلامت به مناسبت هفته جهانی غذا در محل مرکز جامع خدمات سلامت شهری شهید رجایی دهدشت برپا شد. معاون بهداشتی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان کهگیلویه در این زمینه تصریح کرد: با توجه به افزایش بیماری های غیر واگیر ناشی از مصرف بی رویه مواد
راهکارهایی برای بهبود عملکرد وزارت جهاد کشاورزی/ بخش سوم
و عملیاتی برای حمایت از گیاهان دارویی و توسعه این صنعت برحسب منطقه و یا برمبنای آمایش سرزمینی ندارد و تنها به ذکر حمایت از توسعه گیاهان دارویی اکتفا شده است. 11- نبود برنامه توسعه کشاورزی شهری : ایده کشاورزی شهری به صورت کشت گلدانی، استفاده از پشت بام منازل، اجرای بام های سبز، باغ های عمودی و ... سبب تولید مواد غذایی، ایجاد درآمد، امنیت غذایی، کاهش آلودگی زیست محیطی، بهبود کیفیت هوا
وزیر تعاون،کارو رفاه اجتماعی در شورایعالی اشتغال خبرداد: ایجاد سامانه بانک اشتغال ایرانیان
گروه توسعه وزیر کار با اشاره به ریزش 320 هزار نیروی کار گفت: برخلاف تصور عموم، افرادی که تحصیلات پایین دارند بیشتر به شغل مشغول می شوند، این به دلیل انتظار از شغلی است که در فارغ التحصیلان وجود دارد. به گزارش جهان اقتصاد به نقل از وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، علی ربیعی در جلسه کمیسیون تخصصی شورای عالی اشتغال با موضوع بررسی برنامه اشتغال فراگیر ؛ اقدامات و الزامات با
ایران اولین جایی بودکه مورد تبعیض نژادی قرارنگرفتم
. ایران بطور شگفت آوری مدرن و دارای رستوران های خیلی خوب است. گلوریا ماریا درادامه در خصوص مردم ایران گفته است: این نکته خیلی جالب است آنها مصراً می گویند جزو کشورهای عربی نیستند بلکه پارسی (ایرانی) هستند. یکی از تاثیرات فرهنگی مهم این سفر بر گلوریا ماریا این است که او این سفر را یک تجربه فراموش نکردنی می نامد زیرا برای نخستین بار توانسته است وارد یک مسجد شود. به گفته
27 مهر بشقاب سلامت دیابتی ها
/> - بهتر است بیشتر از گوشت سفید مانند ماکیان و ماهی استفاده کنید. - بعد از پخت گوشت بهتر است آن را در آبکش بگذارید و با دستمال حوله ای آن را خشک کنید و بعد به آن چاشنی های کم چرب و طعم دهنده های مختلف اضافه کنید. - برای میان وعده از میوه های تازه و سبزی ها استفاده کنید. برای دسر نیز می توانید از میوه های تازه استفاده کنید. - بهتر است چند روز در هفته از پروتئین های
توقف رشد وزن کودک، چه علتی دارد؟
را افزایش نمی دهد و بدون اضافه شدن حجم غذای کودک انرژی غذای او بیشتر می شود. 3. اضافه کردن کره یا روغن به غذا باعث نرمی غذا شده و بلع آنرا برای کودک آسانتر می کند . چگونه می توان غذای کودک را مغذی کرد؟ منظور از مغذی کردن، اضافه نمودن موادی است که علاوه بر انرژی، مقدار پروتئین، ویتامین ها و املاح غذای کودک را بیشتر می کند. مواد غذایی پروتئینی برای رشد کودک ضروری اند. برای اینکه
بیماری کم خونی کودکان، تاثیری بر رشد ذهنی دارد؟
تهیه سوپ یا کته، از گوشت با استخوان استفاده کنید، مثل ران مرغ و یا ماهیچه گوسفند تا املاح و چربی بیشتری به بدن کودک برسد. می توانید چند قلم گوسفند یا یک قلم گوساله را جداگانه بپزید، چربی روی آن را بگیرید و عصاره آن را برای 4 روز در یخچال و برای 2 ماه در فریزر نگهداری کنید و به هر وعده غذای کودک، 2 قاشق غذا خوری از این عصاره را اضافه نمایید. یه چندتا نکته کلیدی هم بگم برای افزایش اشتها
27 مهر تا چه سنی می توان انتظار قد کشیدن را داشت
، ناتوانی جنسی در بزرگسالی والتهاب مفاصل می شود. آرژنین: یک اسید امینه مهم برای تحریک و آزاد سازی هورمون رشد است که بصورت طبیعی در غذاها وجود دارد و به صورت صنعتی برای اهداف متفاوت از جمله رشد قدی ساخته می شود. این اسید امینه به راحتی در غذا یافت می شود و می توان آن را تامین کرد و نیازی به مصرف مکمل آن نیست. نوشیدنی و پود ر های مکمل: با دریافت مکمل پروتیین زیادی میزان مواد مغذی
رژیم کتوژنیک چیست؟
بادام زمینی و پودر کاکائو؛ توت فرنگی و خامه؛ کرفس به همراه آووکادو و سُس سالسا؛ مقدار کمی از غذای باقی مانده از وعده ی قبل. نکاتی برای حفظ رژیم کتوژنیک در رستوران ها حفظ رژیم کتوژنیک در رستوران ها کار خیلی سختی نیست. در منوی بسیاری از رستوران ها گوشت یا ماهی وجود دارد. این غذاها را سفارش بدهید و هرگونه غذایی را که محتوی مقدار زیادی کربوهیدرات است، با سبزیجات
تشریح شرایط سفرهای اربعین امسال
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی حج به نقل از صدا و سیما، حسن پلارک در این برنامه گفت: میزبان اصلی در مراسم اربعین مردم عراق هستند و ما به آنان کمک می کنیم. پلارک با اشاره به رشد 10 تا 15 درصدی در امکانات اسکان و پذیرایی زائران در موکب ها گفت: امسال برای برپایی هزار و 600 موکب به ظرفیت اسکان یک و نیم میلیون نفر برنامه ریزی شده است. وی افزود: نیمی از موکب ها در داخل و نیمی دیگر در
تقویت شیر مادران، چگونه؟
تامین می کرده، در شیردهی 2500 کالری انرژی لازم دارد. علاوه بر این 500 کالری مقداری انرژی هم از چربی های ذخیره شده در دوران بارداری تامین می شود که این مساله باعث می شود، اگر مادر براساس مقادیر خواسته شده در این دوران، غذا مصرف کند به مرور هر ماه نیم کیلو لاغر می شود ( چاقی دوران بارداری بر طرف خواهد شد). براساس میزان انرژی لازم در دوران شیردهی ، غذاهای تامین کننده آن داده می شوند. * پروتئین
هر سال یک سد کرج هندوانه صادر می کنیم
خیار 200 لیتر آب نیاز داریم و برای تولید هر کیلو برنج 4 هزار لیتر. یک کیلو گندم هزار و 300 لیتر آب برمی دارد، یک کیلو گوشت مرغ 4 هزار لیتر و یک کیلو گوشت گاو 15 هزار لیتر. همچنین یک عدد پرتقال 100 گرمی 50 لیتر، یک لیوان شیر 200 لیتر، یک جفت کفش چرم 8 هزار لیتر، یک قالب پنیر 2 هزار و 500 لیتر، یک بسته چیپس 200 گرمی 8 هزار لیتر و یک دستگاه خودرو 800 هزار لیتر. برگردیم به بحث شیرین هندوانه
مردم استان ایلام باید از منافع اقتصادی تردد زائران از مرز مهران منتفع شوند
به گزارش ایرنا، قاسم سلیمانی دشتکی روز چهارشنبه در نشست اعضای ستاد اربعین استان ایلام اظهار کرد: تعداد و مکان ایستگاه های صلواتی باید مشخص شود و برای جلوگیری از اصراف و کاهش دور ریز غذاها همه ایستگاه ها و آشپزخانه ها در روز به صورت هماهنگ فقط یک غذا را تهیه و توزیع کنند. وی افزود: ایستگاه های صلواتی نباید روبروی فروشگاه ها و مغازه ها دایر شوند تا زائران برخی از اقلام مورد نیاز خود را از این
زانو درد در شیردهی، علت چیست؟
دارد. * انرژی : مادر برای تهیه شیر 500 کالری انرژی اضافه بر نیاز بدنش لازم دارد. به عبارتی اگر پیش از بار داری 2000 کالری انرژی در روز نیاز او را تامین می کرده، در شیردهی 2500 کالری انرژی لازم دارد. علاوه بر این 500 کالری مقداری انرژی هم از چربی های ذخیره شده در دوران بارداری تامین می شود که این مساله باعث می شود، اگر مادر براساس مقادیر خواسته شده در این دوران، غذا مصرف کند به مرور هر
تغذیه سالم برای بدن، زنان خوب می دانند
غذاهای فرآوری شده نخورید در حد امکان از خوراکی های متنوع فراوری نشده برای خود تهیه کنید. این لیست می تواند شامل میوه و سبزیجات باشد.البته باید گوشت، ماهی، تخم مرغ و مرغ را نیز در آن بگنجانید، اما از نوع فراوری نشده. به بیان دیگر زمانی که خرید می کنید روی خوراکی هایی تمرکز کنید که پخته نشده، آماده نشده و هیچ تغییری نداشته اند، مثلاً برنج قهوه ای به جای برنج سفید. خوردن دو عدد سیب بهتر از
رستوران منهتن گریل تهران
شده هم در داخل دستگاه گریل قرار گرفته تا طعم و تردی آن هل بیشتر شود. اما اکنون در کنار این ساندویچ ها، شاهد سرو انواع پیتزاهای ایتالیایی، پیش غذا، سوخاری ها و برگرهای دلچسب و دلنشینی نیز در منوی رستوران منهتن گریل هستیم. از مهم ترین نکاتی که پرسنل این رستوران همواره توجه خاصی به آن کرده اند، بهداشت محیط آشپزخانه و تازگی مواد اولیه می باشد. تلاش مدیران رستوران منهتن گریل در به روز رسانی خود
مهم ترین نیاز های بدن، خانم ها خوب می دانند
همچنین پرهیز از مصرف برخی غذاها با هم مانند توجه به عدم مصرف لبنیات با ماهی و مرغ. حکمای ایران زمین بهترین غذاها را نان سالم، گوشت گوسفند شش ماهه، شیرینی های ملایم و از میان میوه ها انگور و انجیر برای همه و خرما برای ساکنین مناطق گرمسیر بر شمرده اند. تحرک بدنی و ورزش شاید باور آن سخت باشد اما شیخ الرئیس در هزار سال پیش می فرماید: مهم ترین تدبیر در حفظ سلامتی ورزش است بعد از آن
طرز تهیه چگدرمه با گوشت و مرغ شکم پر
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از راه ساجده، چَک دُرمَه، نام غذایی ترکمنی بمعنی بِکش وانَستا! یا سِرو کن ومعطل نکن! چون خوشمزه است... این غذا ازنظرپخت ومواد آن نزدیک به ایستامبولی پلو درنزد فارسهاست،غذایی است چرب وخوشمزه که غذای سنتی ترکمن محسوب می شود. مواد تشکیل دهنده ی چکدرمه: 1- برنج 2- گوشت (گوشت گوسفند یا ...) 3
تاراج میراث جهانی در جنگل های عباس آباد
قانون ملی و هم قانون بین المللی هرگونه ساخت و ساز را در عرصه جهانی ممنوع و جرم می داند! فرهاد عزیزی هم از وجود این توافقنامه اظهار بی اطلاعی می کند و هرگونه ساخت و ساز را محکوم می داند.البته مسأله دیگری هم وجود دارد. نامه ارسالی مدیرکل اداره میراث فرهنگی استان به دادستان شهر نشان می دهد که آن میزان تخفیفی را هم که استان به او داده، رعایت نکرده است! سردر سنگی شهرک هیچ سنخیتی با بافت تاریخی و الگوی سنتی
روزشماری در پیاده روها برای درمان
شفقنا- نظام سلامت در بیشتر کشورهای دنیا، با وجود پیشرفت های چشمگیر و غیرقابل انکار در عرصه دانش و فناوری همچنان با چالش های متعددی روبروست که یکی از آن ها، نبود دسترسی یکسان مردم به خدمات بهداشتی و درمانی است و این در حالی است که دسترسی عادلانه همه افراد جامعه به خدمات یاد شده نه فقط باعث ارتقای سطح سلامت برای انجام فعالیت های اجتماعی می شود، بلکه ایجاد فرصت های برابر در جامعه را هم فراهم می سازد