علت گل انداختن و سرخ شدن گونه ها در زمان استرس و درمان آن - سیمرغ
سایر خبرها
آش زرشک؛ غذای پرخاصیت پاییزی
دهد و دردی هم می افزاید. برای تهیه آب زرشک طبیعی خانگی کافی است مقدار مثلا 250 گرم زرشک آبی از عطاری تهیه فرمایید، یک شبانه روز آن را خیس کنید و بعد آب و زرشک ها را یک جا در مخلوط کن بریزید و صاف کنید. مایع به دست آمده نوشیدنی گوارای بی مانندی است. آوازه خواص زرشک به آن سوی مرزها هم رسیده است، چنان که پزشک دوست انگلیسی ام که به غلظت خون مبتلاست، برایش زرشک تجویز کرده و دوست ...
تجلی مسؤولیت پذیری حضرت زینب در بازخوانی خطبه های ایشان
و خشم خود را بر آن که خون ما ریخت و عهدمان بشکست و حامیان ما را بکشت و هتک حرمت ما کرد فرود آر! پس همان که خواستی مرتکب شدی، به خدا که فقط پوست خود را شکافتی و گوشت خودت را پاره پاره کردی و آن گاه گه در بر رسول خدا (صلی الله علیه وآله وسلم) در آئی با آن بار که بر دوش داری از ریختن خون دودمان وی و شکستن حرمت عترت و پاره ی تن او جایی که خداوند پریشان آنان را به جمعیت مبدل کند و از ستمکار بدیشان ...
باکتری های آدمکش!
اهمیت ویژه ای برخوردار است. در صورت عدم درمان مناسب، بیشتر این عوامل بیماری زا می توانند زندگی انسان را در معرض خطر قرار دهند. Acineobacter baumannii آسینوباکتر بائومانی احتمالا مقاوم ترین باکتری حال حاضر محسوب می شود. هر ساله هزاران نفر به واسطه این باکتری جان خود را از دست می دهند. این باکتری پادتن هایی را ایجاد می کند که نسبت به داروها مقاوم هستند. ابتلا به این ...
مراقبت از لب ها
بالش نرم و تمیز استفاده کنید تا از فشار آوردن روی صورت و لب های شما هنگام خواب جلوگیری شود. سلول های مرده پوست لب را از روی آن با مسواک خود جدا کرده و سپس چرب کنید. سطح لب را پماد مخصوص لب بمالید (گوشه های لب را نیز فراموش نکنید). سعی کنید تمام طول شب پماد روی لب های تان بماند تا صبح بعد از بیداری متوجه شوید که ترک ها از بین رفته اند. شرایط آب و هوایی روی لب ها اثر می گذارد ...
روغن ماهی و ویتامین D به کاهش علائم لوپوس کمک می کند
به گزارش بلاغ ، در مطالعات جداگانه، محققان دانشگاه ایالتی اوهایو ارتباط دو ماده مغذی یا کمبودشان را با ریسک بالا برخی علائم لوپوس و عوارض آن بررسی کردند. در یک مطالعه، بیماران مبتلا به لوپوس دارای میزان پایین ویتامین D در خون شان با ریسک بالاتر آسیب کبدی در مقایسه با افراد دارای میزان کافی این ویتامین مواجه بودند. در مطالعه دیگر، افرادی که چربی امگا3 بیشتری مصرف می کردند ...
5 علامتی که باید در مورد قلب تان جدی بگیرید
تهوع احساس گستره شدن درد به فک، دست چپ و یا پشت احساس له شدن در زیر استخوان یک جانور فشار خون پایین و یا ضربان قلب کند تنگی نفس 3 – ترومبوز وریدی عمقی: ترومبوز وریدی عمقی یا همان DVT در اصطلاح به معنای تشکیل لخته خون در یک رگ عمقی است. DVT آن زمان می تواند بروز یابد که انسان برای مدتی طولانی غیر فعال بوده باشد، فی المثل پس از عمل ...
عشق با بدن شما چه می کند؟
که کنترل احساسات را به دست دارند و گاهی باعث احساس نفرت می شوند و گاهی باعث احساس عشق. اما این موضع علم موردپسند خیلی ها نیست و آنها می گویند این حرف کذب محض است، اما واقعا به جز خدا هیچ کس حقیقت ماجرا را نمی داند. هورمون عشق چه نقشی در زندگی زناشویی دارد؟ وقتی دو نفر به هم وابسته می شوند و اعتماد کامل بین آنها شکل می گیرد، ترشح هورمون عشق در بدن آغاز می شود و می توان گفت این ...
کارهایی که هرگز نباید در هواپیما انجام دهید
تا 30% حس چشایی شان از دست می رود و این باعث می شود که در طول پرواز بیشتر از نیازشان غذا مصرف کنند. همچنین بعضی از هواپیمایی ها برای آنکه غذا را برایتان دلچسب تر کنند از نمک و ادویه های بیشتری استفاده می کنند که این امر به اذیت شدن بدنتان بعد از پرواز منجر می شود. نوشیدنی گازدار نخورید فشار هوا باعث می شود که گاز موجود در بدن تان تا 25% منبسط شود. به دلیل آنکه نوشیدنی های ...
فواید چرت زدن در طول روز
چرت های خیلی کوتاه این ویژگی را ندارند چرا که شما برای تکمیل چرخه ی خواب REM به حدود 90 دقیقه زمان احتیاج دارید. تقویت خلق و خو: اگر شما احساس خستگی کمتر، انگیزه های بیشتر و استرس کمتر می کنید، در حقیقت خلق و خویتان تقویت و بهتر شده است که این نه تنها برای خودتان، بلکه برای اطرافیانتان هم خوب است! پس مشکل چیست؟ اگر چرت زدن این همه مزایا دارد پس مشکلش چیست؟ با اینکه ...
نوعروسان مراقب افسردگی باشند
سرویس دانستنی ها - شاید ماه ها و یا حتی سال ها برای عروسی تان برنامه ریزی کرده باشید. بالاخره روز بزرگ از راه می رسد و بسیار فوق العاده هم برگزار می شود. اکنون همه چیز تمام شده و فکر می کنید به خاطر ازدواج تان باید شاد باشید اما به جای آن کمی احساس افسردگی می کنید. به گزارش فانوس ، شاید ماه ها و یا حتی سال ها برای عروسی تان برنامه ریزی کرده باشید. بالاخره روز بزرگ از راه می رسد و بسیار ...
8 میوه و سبزی بنفش؛ ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها
کننده سلامتی هستند. یکی از مواد مغذی موجود در چغندر، به نام بتائین، باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن می شود. چغندر می تواند به کنترل فشار خون و تاخیر در زوال عقل کمک کند. آنها برای کمک به افزایش سرعت ریکاوری بعد از ورزش مفیدند و به افزایش عملکرد در طول ورزش کمک می کنند. در حقیقت مصرف این سبزی بنفش، برای سلامتی تان فوق العاده است. اگر نمی دانید که چگونه باید چغندر را بخورید، آنها را ...
آمبولی چربی؛ مهم ترین عامل مرگ در جراحی لیپوساکشن
در پاسخ به این که آیا احتمال برگشت در لیپوساکشن وجود دارد، اظهار کرد: در برخی موارد به دلیل راهنمایی نادرست و رعایت نکردن برخی اصول تصورذهنی بیمار با آنچه که اتفاق می افتد یکسان نخواهد آمد به طور مثال خانمی که بر اثر بارداری پوست شکم او شل شده است و مبتلا به چاقی هم هست در صورتی که تحت عمل لیپوساکشن قرار گیرد و لازم است که همزمان با این عمل کشیدن پوست و برداشتن پوست اضافه هم صورت گیرد به همین دلیل ...
چه کنیم که سکته نکنیم؟
، کلسترول بالا و پرفشاری خون مهم ترین عوامل بروز سکته مغزی هستند که کنترل این عوامل می تواند تاثیر مطلوبی در پیشگیری داشته باشد. • برنامه غذایی سرشار از پروتئین: البته مصرف ماهی و مرغ به گوشت قرمز برتری دارد زیرا گوشت قرمز سرشار از چربی های اشباع است که خود عامل تصلب شرائین، ناراحتی های قلبی و سکته مغزی محسوب می شود. • کاهش مصرف نمک: نمک به عنوان مهم ترین چاشنی غذایی عامل مهم ...
رژیم غذایی مخصوص خانم های باردار
استرس می شود که در تعداد زیادی ازبانوان اصلی ترین دلیل ناباروری است. میوه ها و سبزی ها برای سلامت بدن مفید هستند خوراکی های حاوی ویتامین E، A و C هستند. میوه های دارای رنگ های سبز، زرد، قرمز و نارنجی نیز به دلیل ترکیب های شیمیایی فوق العاده مفید درخود، چون سیب زمینی شیرین، گل کلم، گوجه فرنگی، هویج و پرتقال نیز می توانند مانند داروی تقویتی به افزایش قدرت باروری بانوان کمک کنند ...
آیا باید در مورد ارگاسم با همسرتان صحبت کنید؟
آن این است که زنانی وجود دارند که در تمام طول زندگی شان ارگاسم را تجربه نکرده اند. الیزابت لویید (Elisabeth Lloyd) استاد زیست شناسی و محقق موسسه کینزی ، روی این پدیده مطالعه کرده است.بر اساس تحقیقات او 11% زنان هرگز به ارگاسم دست پیدا نمی کنند. تلاش برای تجربه چیزی که به صورت طبیعی برای بسیاری از زنان اتفاق می افتد ممکن است احساس نا امیدی، خجالت و شرمندگی در پی داشتته باشد. اگر شما جزو ...
چگونه از ابتلا به افسردگی ناشی از کمبود سروتونین، پیشگیری کنیم؟
. محصولات لبنی: شیر و مشتقات آن منجر به بهبود خلق و خو می شوند چون سطح کورتیزول یا همان هورمون استرس را در بدن کاهش داده و بر افسردگی نیز غلبه می کنند. علاوه بر این، لبنیات منابع مفیدی از اسیدهای آمینه ضروری برای افزایش سطح سروتونین هستند. آجیل: اسیدهای چرب ضروری موجود در انواع آجیل، استرس، افسردگی و احساس خستگی را کاهش می دهد و منجر به بهبود عملکرد فیزیکی، روانی و ذهنی می شود ...
نقش عضلات در پایداری زانو
انجام دهند، باید به طور منظم و در زمان های خاص ورزش کنند ، ادامه داد: هر چقدر نظم در ورزش رعایت شود، تاثیر بیشتری در کاهش استرس و اضطراب خواهد داشت. این متخصص پزشکی ورزشی با بیان این که ممکن است فرد در زمان حضور در سونای خشک تا یک کیلو وزن خود را از دست بدهد؛ اما وزن از دست رفته، نشان از کاهش چربی نیست، گفت: آب از دست رفته، آب بدن است که با مصرف مایعات مجددا جایگزین خواهد شد. این باور ...
جیرانی: سینما بین شعار و واقعیت گیر کرده!
این فیلم شام آخر ش در فستیوال قاهره حضور داشت و جایزه بهترین بازیگری زن را گرفت و فیلم های دیگرش حضورهای جشنواره ای نداشتند، در پاسخ به اینکه "به نظر شما برای حضور جهانی فیلم های تان برنامه ای ندارید، مخصوصاً در زمان ساخت؟ گفت: نه من فیلم سازی نیستم که به برخوردهای جهانی توجه داشته باشم. من فیلمساز تنه سینما، در واقع بدنه سینما و فیلمساز مردم و مخاطب عام هستم ولی برای ساخت این فیلم تصورم این بود ...
کدام نوع واکسن آنفلوانزا بهتر است؟
زردی را تجربه می کنند و اغلب توصیه پزشکان به والدین این است که از خوددرمانی پرهیز کنند. همچنین در مواقعی مشاهده می شود که خانواده ها برای درمان زردی نوزاد اقدام به حجامت گوش می کنند که این موضوع هیچ تأثیری بر درمان زردی ندارد. شایع ترین علت زرد شدن نوزاد عدم تکامل سیستم آنزیمی کودک است که باید رنگدانه ها را تجزیه و از بدن دفع کند و با بالا رفتن سن این سیستم تکامل پیدا می کند. باید ...
پنهان ترین علائمی که از ابتلا به مشکلات تیروئید حکایت دارند!
گرفته می شوند، اشراف داشته باشید: کلسترول بالا، عدم پاسخگویی به داروهای کلسترول: کلسترول بالا بخصوص زمانی که به رژیم غذایی، ورزش و داروهای کاهنده کلسترول پاسخ نمی دهد، می تواند نشانه ای از ابتلا به کم کاری تیروئید باشد. افزایش سطح کلسترول غیر منتظره نیز به پرکاری تیروئید مربوط است. افسردگی و اضطراب: تغییرات ناگهانی در خلق و خوی با اختلالات تیروئید رابطه دارد. کم کاری تیروئید ...
زنان این 5 بیماری را جدی بگیرید
اطرافیان تان باشید. میگرن؛ دردی که از نوجوانی شروع می شود به گفته سازمان بهداشت جهانی، دردهای میگرنی در خانم ها دو برابر بیشتر از آقایان است. علاوه براین مدت زمان این دردها طولانی تر بوده و در عرض یک ماه چندین بار بروز می کنند. امروزه میگرن به یکی از بیماری های شایع در خانم ها تبدیل شده است. یادتان باشد که میگرن ارتباطی با مشکلات هورمونی و استرس ندارد. بررسی های اخیر ...
نوبت قرص های دیجیتال
پرونده ی پزشکی تان هم ردیف است. اما چطور؟ شرکت پاناسونیک با دانشمندان مرکز نوآوری دانشگاه کیوتوی ژاپن دستگاهی ساخته اند که می تواند از راه دور فعالیت های قلبی هر کسی را ثبت کند. این روش از فناوری رادار موج میلی متری طیف گسترده برای گرفتن مخلوط درهمی از سیگنال های خروجی از بدن استفاده می کند. بعد یک الگوریتم این اطلاعات را پردازش و سیگنال های لازم را از بین بقیه ی سروصداها و ...
12 قانون غذایی برای سلامت تیروئید که باید رعایت کنید
...> _________________________________________________________________________________________________ پیشنهاد مجله ی علم ورزش به شما مخاطبان داشتن رژیم غذایی با فیبر زیاد و کالری کم است، همراه با وارد کردن سبزیجات و میوه ها، دانه ها، لوبیا ها (سبز، قرمز)،حبوبات و جوانه های گیاهان به رژیم تان. علاوه براین یک رژیم غذایی با فیبر بالا شامل آلوبخارا و آب آلو است که باعث حرکت بهتر دستگاه گوارش می شود. اجابت مزاج راحت تر کلید حل مشکلات است. حرکت سخت تر ...
کاهش وزن در فصول سرد سال!
که سر و کله این دانه های خوش رنگ، شیرین و جواهر مانند پیدا می شود. این میوه خوش طعم به قدری کم کالری است که می توانید دانه های قرمز رنگ آن را به جای آب نبات ترش یا شیرین بخورید. انار( Pomegranate ) پر از فیبر است و باعث می شود معده شما پر و قند خون تان تثبیت شود. مصرف نصف فنجان انار می تواند به طور میانگین 15 درصد از فیبر مورد نیاز بدن تان در طول روز را تامین کند. نعناع ممکن است ...
راهکارهایی برای کاهش اضطراب در محیط کار
کمک می شود زندگی معناداری داشته باشد. او توضیح می دهد، تلقی کردن اضطراب به عنوان دشمن تان، هیچ فایده ای ندارد. اگر شما احساسات خود را دشمن خود بدانید، پس سوابق شخصی تان را هم به عنوان دشمن خود خواهید دید. اگر احساس های فیزیکی تان دشمن شما باشند، پس بدن شما هم دشمن شماست و جنگیدن با اضطراب یعنی جنگیدن با خودتان. این خودانکاری و اجتناب از خود همان چیزی است که در نهایت منجر به آسیب های ...
راهکار مقابله با سوزش و تکرر ادرار/ روزانه حداقل 6 لیوان آب بنوشید
به گزارش کرج رسا به نقل از فارس، سیمین وحیدی، با اشاره به اینکه علایم تکرر و سوزش ادرار اغلب به صورت احساس نیاز فوری به ادرار کردن به طور مکرر بروز می کند، گفت: گاه ممکن سوزش ادرار به علت عفونت ایجاد نشود. مواردی مانند مشکلات زنان نیز موجب احساس سوزش و تکرر ادرار می شود. وی افزود: درد و احساس فشار در بالای لگن، احساس سوزش و درد هنگام ادرار کردن، احساس خالی نشدن کامل مثانه، از نشانه های ...
اثر سونای خشک بر لاغر شدن بدن
استرس انجام دهند، باید به طور منظم و در زمان های خاص ورزش کنند ، ادامه داد: هر چقدر نظم در ورزش رعایت شود، تاثیر بیشتری در کاهش استرس و اضطراب خواهد داشت. این متخصص پزشکی ورزشی با بیان این که ممکن است فرد در زمان حضور در سونای خشک تا یک کیلو وزن خود را از دست بدهد؛ اما وزن از دست رفته، نشان از کاهش چربی نیست، گفت: آب از دست رفته، آب بدن است که با مصرف مایعات مجددا جایگزین خواهد شد. این ...
حفط تناسب اندام با خوردن چند میوه خوشمزه
تاثیرگذار در کنترل وزن است. درواقع نقش بامجان این است که سبب احساس سیری و کاهش اشتها شده و باعث می شود مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. در نتیجه کالری دریافتی بدن تان کاهش می یابد. نکته مهم دیگر این است که بادمجان کالری کمی دارد و همین موضوع سبب می شود که بتوانید به عنوان یک جزء اصلی در رژیم های کاهش وزن از آن استفاده کنید. حفظ تناسب اندام با کرفس آب کرفس گرایش های شما به مواد ...
ماساژ درمانی های عجیب و غریب در سراسر جهان
.... این یک روش نسبتا جدید در درمان زیبایی و ریلکسیشن است. طبق تحقیقات زیبایی، حلزون برای بازسازی پوست لازم است. آن ها مخاطی دارند که به از بین بردن زخم ها، چین و چروک ها، سوختگی ها و دیگر علائم زشت صورت و بدن کمک می کند. به همین دلیل حدود سه حلزون روی پوست قرار داده می شوند تا به آرامی بالا و پایین بروند. هرچند این درمان یا ماساژ صورت در روسیه، اروپا، ژاپن و کشورهای دیگر پرطرفدار است، اما هنوز برای ...
آیا به شکلات معتاد می شویم؟
کنید به سمت شکلات کشیده می شوید، به آن توجه بیشتری بکنید. یعنی به جای آنکه به صورت خودکار به خوردن آبنبات مورد علاقه تان بپردازید یا به بستنی خوشمزه خنک و شیرینتان دست بزنید، چند لحظه فرصت دارید که تصمیم بگیرید که به این خواسته برسید یا نه! اگر تصمیم بگیرید که شکلات را بخورید، بر روی هر تکه از آن تمرکز کنید، به آرامی آن را بخورید تا لذت بیشتری ببرید. اگر تصمیم بگیرید که منتظر بمانید و آن را نخورید ...