سایر منابع:
سایر خبرها
پیروی از یک برنامه غذایی مناسب باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت می شود - پیشگیری از اضافه وزن و ...
...: براساس آخرین توصیه های سازمان جهانی بهداشت میزان قند و شکر مصرفی روزانه باید کمتر از 50 گرم و ترجیحا کمتر از 25 گرم در روز باشد و این مقدار شامل کل مواد قندی است که از همه مواد غذایی در طول روز یعنی قند و شکر، شیرینی، شکلات، مربا، عسل و نوشیدنی های شیرین مصرف می شود . دکتر عبداللهی افزود: تحقیقات جدید حاکی از آن است که که مصرف گوشت قرمز نیز خطر ابتلا به بیماری دیابت را افزایش می ...
387 کشته و 6650مجروح/ رئیس جمهور به کرمانشاه سفر می کند
مجروحان تاکید کرد و گفت: به روسای کل دادگستری استانهای غربی برای تامین امنیت مناطق زلزله زده دستور اکید داده شده است. رئیس قوه قضاییه با تاکید بر اینکه مسئولان کشوری و استانی باید از تمام توان خود برای کمک رسانی به مجروحان و درمان حادثه دیدگان استفاده کنند، افزود: مساله اصلی در کمک رسانی به مصدومان، توجه به مجروحانی است که احتمال زنده بودن آنها در زیر آوار وجود دارد و جبران خسارت مالی در ...
راهکارهای افزایش اعتماد به نفس
مطرح کرده است. افشار تصریح کرد: انسان ها برای افزایش اعتماد به نفس خود باید از غذا هایی تغذیه کنند که از جنس خودشان (پستانداران) فاصله بیشتری داشته باشد. مصرف غذا هایی مانند آبزیان و گیاهان سبب می شود که حجم بیشتری از انرژی در مغز ما باقی بماند؛ بنابراین افراد برای افزایش اعتماد به نفس خود باید مواد غذایی مانند جوانه گندم، میگو و ماهی را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند. وی ...
445 کشته و 7370 زخمی تاکنون/ تخریب 100درصدی 12000 واحد مسکونی/ امداد و نجات در مراحل پایانی/ سپاه در حال ...
در سرپل ذهاب ضمن تسلیت جان باختن و مجروحیت جمعی از مردم استان کرمانشاه در زلزله شب گذشته اظهار داشت: نیروی انتظامی از ساعت اولیه وقوع این زمین لرزه در نقاط حادثه دیده مستقر شد. وی افزود: برقراری نظم و امنیت و همچنین روان سازی جریان ترافیک در محورهای مواصلاتی نقاط زلزله زده به عنوان اولویت مهم پلیس در دستور کار همکاران قرار گرفت. فرمانده ناجا با اشاره به اینکه از شب گذشته ...
445 کشته و 7370 زخمی تاکنون/ تخریب 100درصدی 12000 واحد مسکونی/ امداد و نجات در مراحل پایانی/ سپاه در حال ...
در سرپل ذهاب ضمن تسلیت جان باختن و مجروحیت جمعی از مردم استان کرمانشاه در زلزله شب گذشته اظهار داشت: نیروی انتظامی از ساعت اولیه وقوع این زمین لرزه در نقاط حادثه دیده مستقر شد. وی افزود: برقراری نظم و امنیت و همچنین روان سازی جریان ترافیک در محورهای مواصلاتی نقاط زلزله زده به عنوان اولویت مهم پلیس در دستور کار همکاران قرار گرفت. فرمانده ناجا با اشاره به اینکه از شب گذشته ...
445 کشته و 7370 زخمی تاکنون/ تخریب 100درصدی 12000 واحد مسکونی/ امداد و نجات در مراحل پایانی/ سپاه در حال ...
در سرپل ذهاب ضمن تسلیت جان باختن و مجروحیت جمعی از مردم استان کرمانشاه در زلزله شب گذشته اظهار داشت: نیروی انتظامی از ساعت اولیه وقوع این زمین لرزه در نقاط حادثه دیده مستقر شد. وی افزود: برقراری نظم و امنیت و همچنین روان سازی جریان ترافیک در محورهای مواصلاتی نقاط زلزله زده به عنوان اولویت مهم پلیس در دستور کار همکاران قرار گرفت. فرمانده ناجا با اشاره به اینکه از شب گذشته ...
445 کشته و 7370 زخمی تاکنون/ تخریب 100درصدی 12000 واحد مسکونی/ امداد و نجات در مراحل پایانی/ سپاه در حال ...
در سرپل ذهاب ضمن تسلیت جان باختن و مجروحیت جمعی از مردم استان کرمانشاه در زلزله شب گذشته اظهار داشت: نیروی انتظامی از ساعت اولیه وقوع این زمین لرزه در نقاط حادثه دیده مستقر شد. وی افزود: برقراری نظم و امنیت و همچنین روان سازی جریان ترافیک در محورهای مواصلاتی نقاط زلزله زده به عنوان اولویت مهم پلیس در دستور کار همکاران قرار گرفت. فرمانده ناجا با اشاره به اینکه از شب گذشته ...
جوانتر از همیشه بعد از 40 سالگی
کرم های مرطوب کننده است که به طور مدام استفاده می کنند. بنابراین شما هم کرم مورد علاقه تان را در دسترس تان قرار دهید و آن را روزانه به صورت، گردن و دست هایتان بزنید. مرطوب کردن بدن یکی از راههای جوانی شماست. مصرف سدیم تان را محدود کنید طبق مطالعات انجام شده، مصرف زیاد سدیم در مواد غذایی، روی پوست بدن تاثیر بدی گذاشته و نه تنها رطوبت آن را از بین می برد بلکه موجب گودی زیر چشم ...
445 کشته و 7370 زخمی تاکنون/ تخریب 100درصدی 12000 واحد مسکونی/ امداد و نجات در مراحل پایانی/ سپاه در حال ...
در سرپل ذهاب ضمن تسلیت جان باختن و مجروحیت جمعی از مردم استان کرمانشاه در زلزله شب گذشته اظهار داشت: نیروی انتظامی از ساعت اولیه وقوع این زمین لرزه در نقاط حادثه دیده مستقر شد. وی افزود: برقراری نظم و امنیت و همچنین روان سازی جریان ترافیک در محورهای مواصلاتی نقاط زلزله زده به عنوان اولویت مهم پلیس در دستور کار همکاران قرار گرفت. فرمانده ناجا با اشاره به اینکه از شب گذشته ...
زلزله 7.3 ریشتری از بغداد تا تهران را لرزاند/ تاکنون 413 کشته و 7370 نفر مصدوم شده اند/ انتقال مجروحان ...
مناطق زلزله زده خودداری کنند، اعمال محدودیت تردد در این مناطق در حال انجام است. 20:59/ هرچند ساعتی قبل عنوان شده بود که تعداد کشته ها به بیش از 440 نفر رسیده است اما دقایقی قبل برخی منابع از افزایش کشته ها به 430 نفر خبر دادند که البته هنوز این موضوع تأیید نشده است. 20:55/ حضور سردارفضلی در شورای هماهنگی مدیریت بحران استان کرمانشاه که با حضور وزرای بهداشت و کشور در استانداری ...
10 مشکل رایج در سفر و راه های مقابله با آن ها
کوتاهی نداشته باشید. هر کاری که می توانید انجام دهید تا جلوی به خواب رفتن شما را بگیرد، به عنوان مثال به قدم زدن بپردازید یا دوش بگیرید. رفتن زیر آفتاب می تواند کمک کند که ساعت درونی بدن شما از نو تنظیم شود و ورزش کردن نیز به دلیل آزادسازی اندورفین می تواند برایتان خوب باشد. توصیه ها: قبل از سفر، با تغییر الگوهای خواب و غذا خوردن خود را آماده کنید. این قانون را به یاد داشته باشید: سفر کردن ...
445 کشته و 7370 زخمی تاکنون/ تخریب 100درصدی 12000 واحد مسکونی/ امداد و نجات در مراحل پایانی/ سپاه در حال ...
در سرپل ذهاب ضمن تسلیت جان باختن و مجروحیت جمعی از مردم استان کرمانشاه در زلزله شب گذشته اظهار داشت: نیروی انتظامی از ساعت اولیه وقوع این زمین لرزه در نقاط حادثه دیده مستقر شد. وی افزود: برقراری نظم و امنیت و همچنین روان سازی جریان ترافیک در محورهای مواصلاتی نقاط زلزله زده به عنوان اولویت مهم پلیس در دستور کار همکاران قرار گرفت. فرمانده ناجا با اشاره به اینکه از شب گذشته ...
غول خفته در زیر پوست زمین گریبان استان های غربی کشور را گرفت/ ده ها کشته و صدها زخمی تاکنون/ آغاز فعالیت ...
خاطرنشان کرد: از مردم خواهش می کنیم خونسردی خود را حفظ کرده و با فکر عمل کنند. * وضعیت در اصفهان عادی است/ آمادگی ارسال خون به استان های حادثه دیده مجید زینلی دقایقی پیش در گفت وگو با خبرنگار فارس در اصفهان با اشاره وقوع زلزله در برخی مناطق اصفهان، اظهار کرد: با توجه به عدم گزارش خسارت های زمین لرزه در استان اصفهان، وضعیت انتقال خون طبیعی است. وی افزود: در استان اصفهان ...
445 کشته و 7370 زخمی تاکنون/ تخریب 100درصدی 12000 واحد مسکونی/ امداد و نجات در مراحل پایانی/ سپاه در حال ...
در سرپل ذهاب ضمن تسلیت جان باختن و مجروحیت جمعی از مردم استان کرمانشاه در زلزله شب گذشته اظهار داشت: نیروی انتظامی از ساعت اولیه وقوع این زمین لرزه در نقاط حادثه دیده مستقر شد. وی افزود: برقراری نظم و امنیت و همچنین روان سازی جریان ترافیک در محورهای مواصلاتی نقاط زلزله زده به عنوان اولویت مهم پلیس در دستور کار همکاران قرار گرفت. فرمانده ناجا با اشاره به اینکه از شب گذشته ...
کاهو خواب آور و آرام بخش است
...> مصرف سبزیجات از دیرباز در سبک صحیح زندگی توسط ائمه و پزشکان توصیه شده است و در همین راستا به بیان خواص اعجاب انگیز کاهو از کلام ائمه می پردازیم. در طب اسلامی کاهو جزء بهترین و مؤثرترین عوامل هضم غذا محسوب می شود؛ کاهو و به ویژه نوعی از آن که دارای برگ های زرد است، غذایی زود هضم است و خوابی آرام را به دنبال دارد. از این رو به نقل از پیامبراکرم(ص) آمده است که کاهو خواب آور است و برای ...
15 ماده غذایی که شما را گرسنه تر می کند
شما کربوهیدارت بالا و چربی پایینی داشته باشد، باعث می شود سریع تر گرسنه شوید و به دنبال موادی برای خوردن باشید. بهتر است به جای خوردن ماست کم چرب، از ماست یونانی ساده استفاده کنید که پروتئین بیشتری دارد و شما نیز می توانید میوه، آجیل، دانه های دلخواه خود را به آن اضافه کنید تا فیبر و آنتی اکسیدان بیشتری داشته باشد. این غذاها که اغلب به عنوان تنقلات سالم تبلیغ می شوند نمی توانند نیاز بدن را برآورده ...
445 کشته و 7370 زخمی تاکنون/ تخریب 100درصدی 12000 واحد مسکونی/ امداد و نجات در مراحل پایانی/ سپاه در حال ...
در سرپل ذهاب ضمن تسلیت جان باختن و مجروحیت جمعی از مردم استان کرمانشاه در زلزله شب گذشته اظهار داشت: نیروی انتظامی از ساعت اولیه وقوع این زمین لرزه در نقاط حادثه دیده مستقر شد. وی افزود: برقراری نظم و امنیت و همچنین روان سازی جریان ترافیک در محورهای مواصلاتی نقاط زلزله زده به عنوان اولویت مهم پلیس در دستور کار همکاران قرار گرفت. فرمانده ناجا با اشاره به اینکه از شب گذشته ...
445 کشته و 7370 زخمی تاکنون/ تخریب 100درصدی 12000 واحد مسکونی/ امداد و نجات در مراحل پایانی/ سپاه در حال ...
در سرپل ذهاب ضمن تسلیت جان باختن و مجروحیت جمعی از مردم استان کرمانشاه در زلزله شب گذشته اظهار داشت: نیروی انتظامی از ساعت اولیه وقوع این زمین لرزه در نقاط حادثه دیده مستقر شد. وی افزود: برقراری نظم و امنیت و همچنین روان سازی جریان ترافیک در محورهای مواصلاتی نقاط زلزله زده به عنوان اولویت مهم پلیس در دستور کار همکاران قرار گرفت. فرمانده ناجا با اشاره به اینکه از شب گذشته ...
زلزله 7.3 ریشتری از بغداد تا تهران را لرزاند/ تاکنون 413 کشته و 7370 نفر مصدوم شده اند/ انتقال مجروحان ...
مناطق زلزله زده خودداری کنند، اعمال محدودیت تردد در این مناطق در حال انجام است. 20:59/ هرچند ساعتی قبل عنوان شده بود که تعداد کشته ها به بیش از 440 نفر رسیده است اما دقایقی قبل برخی منابع از افزایش کشته ها به 430 نفر خبر دادند که البته هنوز این موضوع تأیید نشده است. 20:55/ حضور سردارفضلی در شورای هماهنگی مدیریت بحران استان کرمانشاه که با حضور وزرای بهداشت و کشور در استانداری ...
387 کشته و 6650مجروح/ رئیس جمهور به کرمانشاه سفر می کند
مجروحان تاکید کرد و گفت: به روسای کل دادگستری استانهای غربی برای تامین امنیت مناطق زلزله زده دستور اکید داده شده است. رئیس قوه قضاییه با تاکید بر اینکه مسئولان کشوری و استانی باید از تمام توان خود برای کمک رسانی به مجروحان و درمان حادثه دیدگان استفاده کنند، افزود: مساله اصلی در کمک رسانی به مصدومان، توجه به مجروحانی است که احتمال زنده بودن آنها در زیر آوار وجود دارد و جبران خسارت مالی در ...
445 کشته و 7370 زخمی تاکنون/ تخریب 100درصدی 12000 واحد مسکونی/ امداد و نجات در مراحل پایانی/ سپاه در حال ...
در سرپل ذهاب ضمن تسلیت جان باختن و مجروحیت جمعی از مردم استان کرمانشاه در زلزله شب گذشته اظهار داشت: نیروی انتظامی از ساعت اولیه وقوع این زمین لرزه در نقاط حادثه دیده مستقر شد. وی افزود: برقراری نظم و امنیت و همچنین روان سازی جریان ترافیک در محورهای مواصلاتی نقاط زلزله زده به عنوان اولویت مهم پلیس در دستور کار همکاران قرار گرفت. فرمانده ناجا با اشاره به اینکه از شب گذشته ...
445 کشته و 7370 زخمی تاکنون/ تخریب 100درصدی 12000 واحد مسکونی/ امداد و نجات در مراحل پایانی/ سپاه در حال ...
در سرپل ذهاب ضمن تسلیت جان باختن و مجروحیت جمعی از مردم استان کرمانشاه در زلزله شب گذشته اظهار داشت: نیروی انتظامی از ساعت اولیه وقوع این زمین لرزه در نقاط حادثه دیده مستقر شد. وی افزود: برقراری نظم و امنیت و همچنین روان سازی جریان ترافیک در محورهای مواصلاتی نقاط زلزله زده به عنوان اولویت مهم پلیس در دستور کار همکاران قرار گرفت. فرمانده ناجا با اشاره به اینکه از شب گذشته ...
بازار نفت در دام پوپولیست ها
در جهان خبر می دهد؛ موضوعی که برای چند دهه هیچ شاهدی دال بر آن در غرب وجود نداشت. بر اساس این مطالعه، در بسیاری از نقاط جهان دیدگاهی ایجاد شده که به بخش خصوصی نگاهی تحقیرآمیز داشته و آن را استثمارگر کارکنان و مصرف کنندگان می دانند. سه کلمه خودخواه، فاسد و حریص بیشترین کاربرد را برای توصیف بخش خصوصی دارند. به باور عموم سود مانند عبارت جهانی شدن ، کلمه کثیفی است. مردم خواهان کنترل بیشتر روی صورت ...
445 کشته و 7370 زخمی تاکنون/ تخریب 100درصدی 12000 واحد مسکونی/ امداد و نجات در مراحل پایانی/ سپاه در حال ...
در سرپل ذهاب ضمن تسلیت جان باختن و مجروحیت جمعی از مردم استان کرمانشاه در زلزله شب گذشته اظهار داشت: نیروی انتظامی از ساعت اولیه وقوع این زمین لرزه در نقاط حادثه دیده مستقر شد. وی افزود: برقراری نظم و امنیت و همچنین روان سازی جریان ترافیک در محورهای مواصلاتی نقاط زلزله زده به عنوان اولویت مهم پلیس در دستور کار همکاران قرار گرفت. فرمانده ناجا با اشاره به اینکه از شب گذشته ...
445 کشته و 7370 زخمی تاکنون/ تخریب 100درصدی 12000 واحد مسکونی/ امداد و نجات در مراحل پایانی/ سپاه در حال ...
در سرپل ذهاب ضمن تسلیت جان باختن و مجروحیت جمعی از مردم استان کرمانشاه در زلزله شب گذشته اظهار داشت: نیروی انتظامی از ساعت اولیه وقوع این زمین لرزه در نقاط حادثه دیده مستقر شد. وی افزود: برقراری نظم و امنیت و همچنین روان سازی جریان ترافیک در محورهای مواصلاتی نقاط زلزله زده به عنوان اولویت مهم پلیس در دستور کار همکاران قرار گرفت. فرمانده ناجا با اشاره به اینکه از شب گذشته ...
445 کشته و 7370 زخمی تاکنون/ تخریب 100درصدی 12000 واحد مسکونی/ امداد و نجات در مراحل پایانی/ سپاه در حال ...
در سرپل ذهاب ضمن تسلیت جان باختن و مجروحیت جمعی از مردم استان کرمانشاه در زلزله شب گذشته اظهار داشت: نیروی انتظامی از ساعت اولیه وقوع این زمین لرزه در نقاط حادثه دیده مستقر شد. وی افزود: برقراری نظم و امنیت و همچنین روان سازی جریان ترافیک در محورهای مواصلاتی نقاط زلزله زده به عنوان اولویت مهم پلیس در دستور کار همکاران قرار گرفت. فرمانده ناجا با اشاره به اینکه از شب گذشته ...
چرانباید بامعده خالی قهوه نوشید
...: برای بسیاری از مردم جهان نوشیدن قهوه صبحگاهی یک ضرورت محسوب می شود. شاید هیچ زنگ هشداری بهتر از یک لیوان گرم از نوشیدنی مورد علاقه شما نباشد. همچنین، نیازی نیست درباره این عادت روزانه خود احساس گناه داشته باشید. نوشیدن قهوه می تواند فواید سلامت مختلفی را ارائه کند که از آن جمله می توان به محافظت از مغز در برابر زوال عقل اشاره کرد اما باید یک نکته را به خاطر داشته باشید و آن عدم نوشیدن ...
445 کشته و 7370 زخمی تاکنون/ تخریب 100درصدی 12000 واحد مسکونی/ امداد و نجات در مراحل پایانی/ سپاه در حال ...
در سرپل ذهاب ضمن تسلیت جان باختن و مجروحیت جمعی از مردم استان کرمانشاه در زلزله شب گذشته اظهار داشت: نیروی انتظامی از ساعت اولیه وقوع این زمین لرزه در نقاط حادثه دیده مستقر شد. وی افزود: برقراری نظم و امنیت و همچنین روان سازی جریان ترافیک در محورهای مواصلاتی نقاط زلزله زده به عنوان اولویت مهم پلیس در دستور کار همکاران قرار گرفت. فرمانده ناجا با اشاره به اینکه از شب گذشته ...
زلزله 7.3 ریشتری از بغداد تا تهران را لرزاند/ تاکنون 413 کشته و 7370 نفر مصدوم شده اند/ انتقال مجروحان ...
مناطق زلزله زده خودداری کنند، اعمال محدودیت تردد در این مناطق در حال انجام است. 20:59/ هرچند ساعتی قبل عنوان شده بود که تعداد کشته ها به بیش از 440 نفر رسیده است اما دقایقی قبل برخی منابع از افزایش کشته ها به 430 نفر خبر دادند که البته هنوز این موضوع تأیید نشده است. 20:55/ حضور سردارفضلی در شورای هماهنگی مدیریت بحران استان کرمانشاه که با حضور وزرای بهداشت و کشور در استانداری ...
لزوم حضور تیم های نظارتی جهاد کشاورزی برای اطمینان از عدم آلودگی برنج های وارداتی
دبیر کمیسیون کشاورزی مجلس با اشاره به لزوم حضور دائمی تیم های نظارتی وزارت جهاد کشاورزی در انبارهای نگهداری برنج های وارداتی گفت: بازرسی این تیم ها می تواند مانع بروز مشکلاتی از قبیل کپک ها و قارچ ها در برنج ها شود و لازم است به طور مرتب گزارشاتی به کمیسیون کشاورزی ارائه دهند. نظر افضلی درباره محصولات تراریخته و اختلاف نظرهایی که پیرامون سلامت و یا عوارض استفاده از این محصولات در کشور ...