افراد چاق "آب خیار" را فراموش نکنند! - خبرگزاری برنا
سایر منابع:
سایر خبرها
تسویه حساب اصلاح طلبان با واعظی بدل از روحانی/ 10 سال فریبکاری توتال برای عقب افتادن ایران در پارس ...
، رسته بندی و تجهیز آن ها، ظرف یک سال پس از ابلاغ این مصوبه اقدام کند. ذره بین جدید روی خریدهای آبی مراکز دولتی و نظامی بر اساس تصمیم دولت که به اعضای کابینه نیز ابلاغ شده، از این پس، تمامی کاربران آب در بخش های دولتی، نظامی، انتظامی، نهادها و موسسات غیردولتی مکلف اند با توجه به الزامات قانون توسعه و بهینه سازی آب شرب مصوب سال 1394، تجهیزات و ماشین آلات مصرف کننده آب خود را بر
آشنایی با علائم آسیب عصبی
ها و پاها به طور معمول نخستین بخش هایی هستند که از آسیب رنج می برند، در شرایطی که اعصاب کنترل کننده گوارش نیز تحت تاثیر قرار می گیرند. از علائم آسیب عصبی گوارشی می توان به موارد زیر اشاره کرد: احساس پری پس از مصرف مقدار اندکی غذا سوزش سردل یا نفخ حالت تهوع، یبوست، اسهال مشکلات بلع بالا آوردن غذای گوارش نشده چند ساعت پس از یک وعده غذایی
جنجالی ترین جدایی های زوج های هالیوودی (2)
نقش مقابل آنجلینا جولی در فیلم Mr. and Mrs. Smith هنرنمایی کرد. در آن زمان برد ارتباط پنهانی خود را با آنجلینا آغاز کرد. چندی بعد جنیفر و برد اعلام کردند که قصد جدایی دارند. در ابتدا همه فکر می کردند که آنها مسالمت آمیز از هم طلاق گرفته اند اما بعدها متوجه شدند که دلیل جدایی آنها خیانت برد بوده است که با هیچ بهانه ای توجیه نمی شود. تام کروز و کیتی هولمز تام کروز و کیتی هولمز به
"شلغم" برای چه کساین خطرناک است؟!
به گزارش یزدی نیوز محمد عسکر فراشاه متخصص طب سنتی ایرانی افزود: شلغم یکی از بهترین محصولات فصل سرماست، طبیعت شلغم از دیدگاه طب ایرانی، گرم و تر است و با توجه به طبیعت آن مصرفش برای مدت زمان طولانی در افراد سالم مشکلی ایجاد نمی کند. وی اظهار داشت: شلغم از آن دسته از مواد خوراکی است که هم برای افراد سالم، هم برای پیشگیری و هم برای بیماران جهت درمان حکم کیمیا را دارد. دکتر عسکر
5 راهی که شنا کردن به مبارزه با دیابت کمک می کند
) مفید است: یکی از مزایای مهم شنا کردن برای افراد مبتلا به دیابت، آن است که به شما کمک می کند کنترل بهتری روی سطوح قند خونتان داشته باشید. دلیلش این است که شنا بوسیله ی تقویت عضلات اصلی بدن شما، آمادگی جسمانی تان را افزایش می دهد. این امر، بدن شما را قادر می سازد تا اکسیژن و مواد مغذی را بطور موثرتری به داخل سلولهای عضلات شما جذب کند. به همین دلیل است که هر نوع ورزشی باعث پاین آمدن سطوح
باور غلط لاغر شدن در سونای خشک
مجله بویرنیوز- یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: ممکن است فرد در زمان حضور در سونای خشک تا یک کیلو وزن خود را از دست بدهد، اما وزن از دست رفته، نشان از کاهش چربی نیست بلکه آب از دست رفته، آب بدن است. توحید سیف برقی متخصص پزشکی ورزشی افزود: مطالعات نشان می دهد ورزش های هوازی که برای کاهش استرس توصیه شده منجر به افزایش هورمون هایی داخل خون می شود که تسکین بخش بوده و می تواند مدت ها فرد را از
خشکی واژن در زنان، علائم و درمان
این پماد را به شما خواهد گفت. 2- حلقه استروژن واژینال: یک حلقه نرم و قابل انعطاف توسط خودتان و یا پزشک وارد بخش بالایی واژن می شود. این حلقه استروژنی، به طور ثابت استروژن را در واژن آزاد می کند و هر سه ماه یک بار باید تعویض شود. 3- قرص استروژن واژینال: با استفاده از یک اپلیکاتور یک بار مصرف، قرص را داخل واژن قرار می دهید. پزشک زمان گذاشتن این قرص را به شما خواهد گفت.
7 جفت خوردنی که باید همیشه با هم میل کنید
اسفناج و چند برش توت فرنگی که پر از ویتامین سی است را مصرف کنید. دیگر ترکیبات مشابه اینها هستند: بروکلی با فلفل دُلمه ای، نخود با گوجه فرنگی، یا غلات سرشار از آهن با آب پرتقال. 7. گیاهان خام و تخم مرغ (کاروتنوئیدها و زردهٔ تخم مرغ) دفعه بعدی که به رستوران گیاهخواری رفتید، چند تخم مرغ آب پز به ظرف تان اضافه کنید. تحقیقات اخیر نشان داده که اضافه کردن مواد سرشار از پروتئین به
پرونده هفت خوان همچنان در هفت خوان رسیدگی
سپری کردیم، داغ دوباره حادثه قطار نیز برای مردم استان تازه شد. وی با بیان اینکه بعد از حادثه قطار تبریز – مشهد، نمایندگان استان تلاش زیادی برای استیضاح وزیر راه و شهرسازی داشتند، افزود: با وجود مقاومت های زیاد برای عدم استیضاح وزیر، توانستیم او را به مجلس بکشانیم و در زمان اختصاص داده شده، سوال های خودمان را در جلسه استیضاح مطرح کنیم و در نهایت نیز مابقی موضوع به مقامات قضایی جهت بررسی
صبحانه ای عالی برای تقویت قوای جنسی
عوامل متعددی در میزان قوای جنسی مؤثرند و سبب کم و زیاد شدن آن می شوند؛ موضوعاتی از قبیل استرس و خستگی بشدت توانایی جنسی را کاهش داده، ایجاد مشکل می کند. از سوی دیگر، رژیم غذایی نیز رابطه مستقیمی با هورمون هایی دارد که در ایجاد تمایل برای برقراری رابطه مؤثر است. به گزارش سلامت آنلاین به نقل از دیلی میل، متخصصان تغذیه بر این باورند که با انتخاب مواد غذایی صحیح بویژه در وعده صبحانه و مصرف
15درمان خانگی برای سرفه بچه ها
. مقدار مصرف مناسب کودک بر اساس وزن او تجویز می شود نه سنش. مصرف استامینوفن در کودکان بالای 2 ماه ایمن است اما مقدار مصرف باید توسط پزشک تعیین شود، زیرا اثرات زیانبخشی را به همراه دارد. در سرفه خشک و سرفه همراه با تب، معمولا با تجویز پزشک استامینوفن یا ایبوپروفن تجویز می شود. خوردن عسل یکی از مواد غذایی که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد، عسل است. این ماده مفید در کودکان یک سال به
بیانی: یاغی؟ نه؛ استقلال مرا نخواست
خودش استقلال همه زندگی اوست، اما در کمرکش دهه 60 اتفاق عجیبی افتاد؛ آتش درون آبی ها شعله ور شد. اختلاف بیانی و سعید مراغه چیان، سرانجام به جدایی شاهرخ انجامید. استقلال بی گمان بهترین مهره خود را از دست داد، اما این همه فاجعه نبود. پیوستن بیانی به پرسپولیس همه را شوکه کرد و این هم پایان ماجرا نبود. او در شهرآورد هم مقابل استقلال جانانه بازی کرد و دو گل درون دروازه ناصر حجازی کاشت تا پرسپولیس در
بررسی تخصصی میوه انار
. مصرف انار با پیه ان زردی دندان را برطرف می کند. مصرف انار با پیه ان بدبوئی دهان را از بین می برد. خوردن انار موجب تقویت ذهن و قوت پردازش ان می شود. در درون انار دانه ای از انار بهشتی قرار دارد. انارداخل بدن انسان نمی شود مگر انکه به هر بخشی از بدن که برسد ان را اصلاح می کند. محبوب ترین میوه اقا رسول الله صل الله علیه واله و سلم انار بود. اهل البیت علیهم
تکنیک هایی برای تسکین درد عضلانی تازه ورزشکارها
اگر درد پاهای تان در یک بازه زمانی شروع به درد کرد زمان را بیشتر نکنید و صبور باشید تا بدنتان بعد از مدتی قوی تر شود، سپس زمان را افزایش دهید. 7. از تکنیک های آرم بخش استفاده کنید وقتی که ورزش می کنید سعی کنید نفس های عمیق بکشید چنین کارهایی تمرکزتان را بالا برده و به شما آرامش می بخشد. نفس کشیدن عمیق می تواند تنش های کلی بدن را در هنگام ورزش کردن کاهش دهد. همین امر سبب می
کرمانی مقدم: پیراهن پرسپولیس نه؛ قلب خودم را پاره کردم!
شما هم در دیدار استقلال و پرسپولیس، زمانی که قرار شد با علی دایی تعویض شوید، پیراهن تان را پاره کردید و هو شدید... نمی دانم چه شد! باور کنید حالا بعد از 22 سال هم باور نمی کنم آن کار را کرده باشم. پرسپولیس خانه من است، بهترین سال های زندگی و جوانی ام را آنجا، زیر سرخ ترین بیرق دنیا جا گذاشتم. من... (بغض چنگ می اندازد به حنجره اش و چند لحظه سکوت و فقط سکوت...) من پیراهن پرسپولیس را پاره
سیمرغ بلورین به همسر رزیتا غفاری هم وفا نکرد/فالوور خریدن برای بیشتر دیده شدن هنرمندان/سوپراستارها از ...
این بازیگران می توانند به این روند ادامه دهند؟ البته این را هم بگویم که سوپراستارها و نه بازیگران حرفه ای که در سال چندین کار بازی می کنند، تاریخ مصرف دارند و بعد از دوره ای محدود ناخودگاه حذف می شوند. این اتفاق برای اولین بار نبوده و سالها در سینمای ایران تکرار شده که سوپراستارها به یکباره از گردونه بازیگری حذف شده اند. شما خودتان هیچ وقت به دنبال سوپر استار شدن نبودید؟
چرا نشستن طولانی مدت مضر است؟
های پایین کمر مضر است. حالا چطور می توانید با زیاد نشستن مقابله کنید؟ در طول روز بیشتر از جای خود بلند شوید و حرکت کنید. وقتی روی صندلی تان می نشینید، حتما وضعیت درستی به بدن خود بدهید، به جلو قوز نکنید، در پایان روز، و ترجیحا در طول روز نیز، یک سری کشش های مربوط به فلکسورهای لگن را انجام دهید تا این عضلات سفت شده را شل کنید. روی تقویت عضلات مقابل فلکسورهای لگن نیز باید کار
علائم تغییرات هورمونی در مردان
شفا آنلاین:با افزایش سن مردان، تغییر قابل توجهی در توانایی بدن آنها برای تولید هورمون های استروئیدی درون زاد (DHEA)Dehydroepiandrosterone، *تستوسترون، و همچنین *آندروژن های دیگر رخ می دهد. این شرایط به کاهش سطوح تستوسترون از 40 سالگی به بعد منجر می شود. به گزارش شفا آنلاین :*آندروژن Androg ne یا هورمون آندروژنی یا تستوئید testoid: نام اصطلاحی است که به طور عمومی برای اشاره به هر ترکیب
هشدار درباره عواقب پدیده خطرناک خرید و فروش چک / سفید امضا،فقط 250 هزار تومان!+عکس
/> این فروشنده توضیحات بیشتری می دهد که در ادامه می خوانید: برای ضمانت بانکی نیاز به چک دارم شرایط شما چیه؟ این چک ها به کار ضمانت نمیان، چون به خاطرِ چک برگشتی از حساب، بانک قبول نمیکنه و امکان استفاده ازش برای ضمانت بانکی نیست. پس کارکرد این چک های سفید امضا دقیقا چیه ؟ بیشتر موارد شخصیه مثل خریدن زمان برای پرداخت بدهکاری و یا خرید کالا، می تونید چک ها رو
ماجرای دفن بدون مجوز از اعلام تا تکذیب
باختگان و بازماندگان، از تدفین بدون صدور جواز دفن پزشکی قانونی جدا خودداری کنند و وعده داده بود صدور مجوز برای دفن درگذشتگان در کمترین زمان ممکن اتفاق بیفتد. با این حال، باز هم اتفاقات زلزله های مشابه تکرار شد. هرچند با وجود وقوع زلزله 7 و 4دهم ریشتری میزان کشته های زلزله زیر هزار نفر بود، اما روایات مردم و همین طور سازمان پزشکی قانونی از دفن حدود 150 نفر بدون مجوز در همان ساعات اولیه
تمام زنانی که با جاستین بیبر رابطه داشته اند و زندگی شان زیر و رو شد
16 سالگی از این دو در خودرویشان نشان می داد که آن ها رابطه ی خیلی نزدیکی دارند. زمانی که شما مشغول خواندن این مقاله هستید ویلگاس اولین بچه اش را در شکم دارد و پدر فرزند او نیز کسی جز رونی بنکس،دوست قدیمی 18 ساله ی او نیست. بدین ترتیب علی رغم رابطه ی خوب اولیه، بیبر بعد از رسیدن به شهرت، ویلگاس را فراموش کرد و او نیز برای فراموش کردن بیبر خیلی زود با دوست نوجوانش وارد رابطه شد.
ترس از هواپیما و راه های کنار آمدن با آن
کردن میزان اضطراب انرژی لازم را نیز برای بدن فراهم می سازند. گاهی حتی گوش دادن به یک موسیقی آرام و آرامش بخش در فرد حس راحتی و یا حتی خواب را بوجود می آورد و این می تواند در طول سفر به وی کمک نماید. برخی از افرادی که ترس از پرواز دارند، نیز برای فائق آمدن به این مشکل خود و اینکه زمان پرواز را احساس نکنند به دیدن فیلم و یا خواندن کتاب روی می آورن . چند نکته: بهتر است افرادی که دچار فوبیای پرواز هستند
انواع سردرد و راه های برون رفت از آنها
/> زنان و افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه بیشتر در معرض میگرن هستند. برخی عوامل محیطی از قبیل اختلال خواب، کم آبی بدن، برخی غذاها، نوسانات هورمونی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی از علل میگرن هستند. اگر داروهای ضد درد رایج باعث کاهش دردهای میگرن نمی شوند، پزشک داروهایی را برای کاهش التهاب و تغییر جریان خون در مغز تجویز خواهد کرد. این داروها در فرم اسپری بینی، قرص و یا تزریقی هستند
این نقاط را در کف دستتان فشار دهید +عکس
باشگاه خبرنگاران نوشت اغلب افراد از روش هایی مانند مصرف داروهای مسکن برای تسکین دردهای خود استفاده می کنند، اما باید بدانید به جز روش های معمول، از طریق راهکارهایی مانند فشار دادن نقاط خاصی در کف دست می توان دردهای بدن را تسکین داد و برخی بیماری ها و مشکلات را درمان کرد. به این منظور کافی است این نقاط خاص را برای 5 ثانیه به آهستگی فشار داده و نفس عمیق بکشید تا معجزه این کار
دردسر های خطرناک را بشناسید / علت سردرد صبحگاهی
دکتر منصوره تقاء متخصص مغز و اعصاب، در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: سردرد شدید ناگهانی بدون سابقه مشابه، سردرد به همراه یک نقص عصبی مثل کاهش بینایی یا اختلال تعادلی یا حرکتی، سردردهای تشدید یابنده، سردرد پیشرونده در بارداری و یا هفته های اول پس از زایمان، سردرد در سن زیر 5 سال یا بالای 50 سال، سردرد در کسانی که سابقه بدخیمی در هرجای بدن دارند و یا داروهایی که ایمنی را کاهش می دهند مثل
حاضر به لغو تمام هزینه هایی که مانع از صادرات می شود هستیم/ می خواهیم شریک جمهوری اسلامی ایران باشیم
از گلایه تجار افغان پیرامون تجارت یک رویه اشاره کرد و یادآور شد: برخی سرمایه گذاران افغان می گویند ما فقط تجارت یک رویه واردات داریم و میزان صادرات به ایران بسیار پایین است که خواستار همکاری در این زمینه نیز هستیم. انصار بر لزوم جلوگیری از مواد سوختی بی کیفیت به افغانستان تأکید کرد و گفت: همچنین در حوزه کشت فراسرزمینی توسط خراسان جنوبی در این کشور آمادگی داریم و هر زمان در هر حوزه ای
باز هم رجیستری موبایل و این بار تعلل در اجرا
رادیوئی- تیرماه سال گذشته از اجرای آزمایشی طرح رجیستری خبر داده بود که البته در آن زمان رجیستری به دلیل آماده نبودن زیرساخت های لازم به تعویق افتاد. پس از آن حمیدرضا دهقانی نیا -مدیر کل فناوری اطلاعات و ارتباطات ستاد مرکزی مبارزه با قاچاق کالا و ارز- نیز با اشاره به احصا نتایج از شهریور سال 95 اظهار کرده بود: طرح رجیستری در بخش های فنی از آذر سال گذشته آغاز شده و در حال حاضر مراحل مربوط به تست های این
آیا پیمان پولی تحریم ها را بی اثر می کند؟
صادرکننده ترکیه ای برای واردات مواد اولیه و ماشین آلات به ارزی غیر از لیر نیاز داشته باشد یا حتی نخواهد ریسک نوسانات لیر را تا زمان مصرف منابعش بپذیرد، انعقاد پیمان پولی کمکی به حل مساله نمی کند. 7- البته این امکان وجود دارد که ما بتوانیم کارکرد پیمان های پولی را تغییر دهیم و بخشی از مبادلات تجاری خود را با یک کشور از طریق این مکانیسم تسویه کنیم؛ اما باید به چند مساله توجه داشت. اول آنکه
متخصصان قلب هیچگاه این 8 ماده غذایی را نمیخورند
به گزارش روزپلاس، اصلی ترین گزینه های غذایی که متخصصان قلب به طور کامل از رژیم شان حذف می کنند، از این قرار است: مواد غذایی منجمد و پردازش شده: سه چهارم نمک مصرفی ما از طریق مصرف مواد غذایی آماده جذب بدن مان می شود مثل غذاها و سبزیجات کنسرو شده، همبرگرها، سیب زمینی سرخ کرده و در حالت کلی تمام فست فودها، سوسیس و کالباس و غیره. این غذاها نیز حجم بالای سدیم را دارند به طوری که هر سوسیس می
8 میوه کم قند را بشناسید
نیک نیوز: تمامی میوه ها حاوی قند هستند اما در برخی از آنها میزان بالاتری از این ماده وجود دارد. هرچند مصرف میوه روشی سالم برای افزودن مواد مغذی به رژیم غذایی است اما برخی میوه ها از قبیل موز و انبه نسبت به سایرین حاوی میزان قند بالاتری هستند. مدیکال نیوز تودی در این مقاله به معرفی برخی از میوه هایی پرداخته که از پایین ترین سطح قند برخوردارند و در عین حال فیبر، ویتامین ها و املاح ضروری