آرامش در دوران بارداری، معرفی چهار روغن ضروری! - نی نی بان
سایر خبرها
فرمول هایی ساده برای رفع بوی بد دهان و زردی دندان ها
پرتقال درمان عالی برای بوی نامطبوع دهان و زردی دندان است. کافی است قبل از خواب، پوست پرتقال را به دندان بمالید. *جوش شیرین مالیدن جوش شیرین به آرامی به دندان، کمک می کند تا لایه های زرد از بین برود. می توان این پودر را به خمیردندان نیز افزود. از کجا بفهمم که تنفسم بد بوست؟ علائم زیادی وجود دارند که می توانند نشان دهند تنفس شما بد بو است. آیا متوجه ...
سوختگی پای نوزاد، پیشگیری و درمان
می شود. چنین حالتی مخصوصا در چین کشاله ران و چین بین اعضای تناسلی و ران به علت رطوبت و گرمای ناشی از ادرار و مدفوع و عرق کردن در نتیجه پیچیدن کودک، پدید می آید. شست و شوی مرتب، در معرض هوا قرار دادن چین ها، رعایت کامل بهداشت، به کار بردن روغن های ملایم و در صورت لزوم استعمال کرم هیدروکورتیزون ملایم و استفاده از درمان سنتی سوختگی پای نوزاد سبب بهبود قرمزی و التهاب این نواحی می شود. سوختگی ...
6 توصیه طب سنتی برای پیشگیری از آنفولانزا
خیلی بالا نیست، فقط پاشویه کافی است، اما اگر تب خیلی بالا بود، آب خیار بخورانید و تنقیه نمایید و نیز در صورتی که بیمار دچار ضعف و بی حالی شد، در جهت تقویت اعضای قلب و مغز مقداری گلاب را بر روی صورت او بمالید. استفاده از روغن بنفشه و ریختن چند قطره در بینی بسیار مؤثر خواهد بود و باعث خواهد شد عوامل قارچی و عفونی کمتر از طریق بینی جذب شوند همچنین سعی کنیم ناخن ها را کوتاه نگه داریم چرا ...
بهترین تقویتی برای کودکان، فقط آهن کافی است؟
شما هم با وجود انواع شربت ها و قطره های تقویتی کودکان موجود در بازار، گیج شده اید؟ به کمک تغذیه مناسب و کافی و البته با استفاده از برخی از مکمل ها می توانید مطمئن باشید کودک سالمی دارید. برخی از مواد غذایی که می توان به عنوان مکمل های غذایی از آن ها استفاده کرد به شرح زیر است: ویتامین A جگر انواع ماهی ها از جمله قزل آلا، قباد، روغن کبد ماهی، کره، زرده تخم مرغ، هویج و سبزی هایی مانند ...
چرا چربی شکم من آب نمی شود؟
شاید علت از بین نرفتن چربی شکم تان این کمبودها و اشتباهات باشد! به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به نظم و انضباط رژیم غذایی برای سوزاندن چربی و تمرینات قدرتی برای تمام بدن دارد نه فقط عضلات شکم. تاثیر کمبود منیزیم بر چربی شکم بدن ما به منیزیم برای فعالیت قلب ، اعصاب و ماھیچه ھا نیاز دارد. این عنصر در فعال سازی بیش از 300 آنزیم که فرایندھای بدن رو کنترل ...
بهبود لرزش دست با این گیاهان دارویی
بابونه را در یک فنجان بریزید سپس آب داغ را به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت پنج تا 10 دقیقه دَم بکشد. چای را صاف و روزانه 2 تا سه فنجان از آن را میل کنید. افرادی که دارو های دیابت ( Diabetes )مصرف می کنند باید در استفاده از بابونه اعتدال را رعایت و با مشورت با پزشک آن را مصرف کنند. چای اسطوخودوس اسطوخودوس یک درمان طبیعی موثر برای لرزش دست ها است. این گیاه دارویی ...
چه زمانی کودک تان “استرس” را تجربه می کند؟
برای ابراز عصبانیت و ناراحتی خود از واژه ها کمک می گیرند. 5. به فرزندتان کمک کنید تا به کارهایش فکر کند -اگر مشکل خاصی منجر به استرس کودک تان می شود، باید درمورد آن با کودک صحبت کنید و با هم به دنبال راه چاره ای برای حل مشکل باشید. -کودک را به ارائه ی راهکاری برای حل مشکل تشویق کنید. -اگر لازم شد، می توانید از روش طوفان فکری استفاده کنید، اما همه ی کار ...
عفونت گوش در کودکان، توصیه های اختصاصی
استفاده کنید. مراجعات شبانه به بخش اورژانس اغلب غیرضروری هستند. - می توان از عفونت های مکرر گوش پیشگیری کرد. از پزشک تان راهنمایی بگیرید. توصیه های اختصاصی هنگامی که کودک تان عفونت مجرای گوش یا گوش شناگران دارد: - دست کم 7 روزگوش کودک را خشک نگه دارید. از شنا یا آب بازی که باعث ورود آب به گوش می شود باید پرهیز شود. چکاندن چند قطره از داروهای خشک کننده در گوش ...
نحوه افزایش اشتها در نوزادان، راهنماییم کنید
در اکثر موارد روحی و روانی است، شناسایی کنید و از راه درست به درمان آن بپردازید. یادتان باشد در چنین شرایطی اجبار به غذا خوردن و رفتار اضطراب گونه نادرست ترین روشی است که شما به عنوان پدر و مادر می توانید به کار بگیرید، چون انتخاب این روش ها نه تنها شما را به هدف تان نزدیک نمی کند بلکه باعث لجبازی و خودداری بیشتر کودک از خوردن می شود. 3-نکته مهم در ترغیب کودکان به غذا خوردن، انتخاب شیوه های درست ...
خصوصیات بچه های بیش فعال، شیطنتش را میشناسید؟
است و هر چه زودتر تشخیص داده شود، بیشتر قابل کنترل خواهد بود. از طرفی والدین باید بدانند بیش فعالی یک بیماری است و با بالا رفتن سن کودک به خودی خود درمان نخواهد شد (شاید علائم کمتری دیده شود یا متفاوت باشد) بلکه باید توسط متخصص و با دارو و رفتاردرمانی برطرف شود. پس اگر فکر می کنید پرتحرکی، مشکلات خواب و شیطنت و بازیگوشی بیش از حد کودک تان می تواند به دلیل بیش فعالی باشد حتما از یک روانپزشک کودک و ...
درد کولیک در نوزادان، چگونه درمان کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: اینکه می گن برای درمان کولیک نوزاد می شه از روغن زیتون و برای ماساژ شکم نوزاد و یا روغن کرچک برای ماساژ ناف نوزاد استفاده کرد، درسته؟ می شه از نصف قاشق چایخوری ترنجبین حل شده در آب جوش برای دل درد و کولیک نوزاد استفاده کرد؟ اصلا استفاده از عرقیات برای نوزاد مجازه؟ پاسخ دکتر عبدالرحمان عبدی، متخصص اطفال: در مورد بخش اول سوال تان باید گفت که خیر هیچ یک از ...
گفت وگویی با عوامل فیلم یک قناری، یک کلاغ سایه های سنگین سوءتفاهم
به آن ها بستگی داشت. مثل دو بازیگری که توان بیان این دیالوگ ها و بازی در این نقش ها را داشته باشند. یا لوکیشنی که اگر پیدا نمی شد اصلا امکان ساخته شدن فیلم از بین می رفت. اما پس از پیدا شدن این ها، می توانستیم همان رویکردی را در پیش بگیریم که شما به آن اشاره کردید. خانه پر از وسیله و موسیقی آن دوران و... دو اتاق ما در ان لوکیشن انبار وسایل بود ولی تصمیم گرفتیم خیلی قطره چکانی از آن ها استفاده ...
ترفندهای طب سنتی برای پیشگیری و درمان آنفلوانزا
تقویت اعضای قلب و مغز مقداری گلاب را بر روی صورت او بمالید. استفاده از روغن بنفشه و ریختن چند قطره در بینی بسیار مؤثر خواهد بود و باعث خواهد شد عوامل قارچی و عفونی کمتر از طریق بینی جذب شوند همچنین سعی کنیم ناخن ها را کوتاه نگه داریم چرا که در زیر ناخن ها ممکن است عامل بیماری تجمع کند. مصرف دارو هایی که ضدعفونی کننده به صورت بخور مثل بخور آویشن، اکالیپتوس، باعث خواهد شد که ...
چگونه برگه آزمایش را خودتان بخوانید + جدول
آبکی کمتری استفاده کنید. پیش از انجام آزمایش نیز از نوشیدن مقادیر زیاد آب و مایعات خودداری کنید . - در صورت امکان شب قبل از نمونه برداری حمام کنید . - بهتر است قبل از نمونه گیری، محل خروج ادرار را با آب و صابون شست وشو داده و بعد با دستمال یک بار مصرف خشک کنید . - از تماس پوست با دهانه یا قسمت داخلی درب یا داخل ظرف نمونه گیری اجتناب کنید . - چند قطره اول ...
اعتماد به نفس در برابر اعتماد عمومی!/ او قهرمان ما است قدرش را بدانیم
یافت ! اما شش ماه بعد، جِیک سالیوان، مشاور معاون رئیس جمهور پیشین آمریکا از رازی بزرگ پرده برداشت که با سخنان رئیس جمهور محترم در تضادی آشکار بود. رازی که البته پیش تر برای مردم آشکار شده بود اما دولت نمی خواست بپذیرد! او در پنل مقابله با تهدیدات تمام قد ایران در کمیته امور خارجی مجلس نمایندگان آمریکا گفته بود: دیپلماسی وابسته به فشار، موفق شد بدون شلیک حتی یک گلوله به همه هدف هایش دست پیدا کند ! این ...
درمان تب کودکان در خانه، دارو بدهم؟
میکروب ها توانایی رشد ندارند. بنابراین کلید درمان تب، مداوای علت واقعی آن است. تب چه می کند؟ ویروس، باکتری و دیگر میکروب های بیماری زا - درست مثل میزبانشان (شما و فرزند تان) - فعالند و گسترش مییابند و در طیف دمایی نرمال به بهترین وجه زندگی می کنند. بنابراین هنگام مواجهه بدن با عوامل بیماری زا تلاش می کند تا با تغییر دما، گسترش عامل عفونت و از همه مهمتر رشد آن را محدود سازد. ...
نگاهی به زندگی ابوالحسن ابتهاج و مهدی سمیعی که از مهم ترین چهره های بانکداری ایران بوده اند
شرکت سهامی بیمه بین المللی ایران و آمریکا در ایران اقدام کرد. ابوالحسن ابتهاج از معدود مدیران بوروکراسی کشور بود که در دوره پهلوی توانست از توان خود برای پیشرفت کشور از طریق سازمان برنامه استفاده کند. مهدی سمیعی در سال 1297 در رشت به دنیا آمد. پدرش ابراهیم نبیل سمیعی، گیلک و نوه ادیب السلطنه (حسین سمیعی)، شخصیت ادیب و سیاستمداری بود که هم در دوران قاجار و هم در سال های اولیه ...
همه آنچه که باید در مورد "بیماری قرن" بدانید/ زنگِ خطر افسردگی در ایران به صدا درآمده است
علاقه زیاد به خوابیدن همه ممکن است جزو ویژگی های خاص ابتلا به افسردگی باشد. ویژگی های روان پریشی مثل مشاهده چیزهایی که وجود خارجی ندارند. افسردگی بعد از زایمان علائم شما در دوران بارداری یا پس از زایمان آغاز می شود. الگوی فصلی به طوری که علائم شما با تغییرات در فصول، به ویژه ماه های تیره تر و سرد تر، بدتر شود. این امر رایج است که افراد دیگر با مشکلات ...
درمان آبریزش بینی با این خوراکی ها
...: آبریزش بینی یکی از عارضه های سرماخوردگی و آلرژی است که در بسیاری موارد آزاردهنده است اما باید بدانید درمان آن به سادگی قابل حل نیست، بسیاری از افراد روزانه چند قرص آنتی هیستامین مصرف می کنند تا آبریزش بینی قطع شود اما با این حال می توان به کمک چند ماده غذایی برای رفع این مشکل اقدام کرد، در ادامه با مواد غذایی یا آنتی هیستامین های طبیعی برای درمان آبریزش بینی آشنا می شوید. با ...
ترفندهای طب سنتی برای پیشگیری و درمان آنفلوانزا
جهت تقویت اعضای قلب و مغز مقداری گلاب را بر روی صورت او بمالید. استفاده از روغن بنفشه و ریختن چند قطره در بینی بسیار مؤثر خواهد بود و باعث خواهد شد عوامل قارچی و عفونی کمتر از طریق بینی جذب شوند همچنین سعی کنیم ناخن ها را کوتاه نگه داریم چرا که در زیر ناخن ها ممکن است عامل بیماری تجمع کند. مصرف داروهایی که ضدعفونی کننده به صورت بخور مثل بخور آویشن، اکالیپتوس، باعث خواهد شد ...
درد پشت در نوزادان، چند توصیه کاربردی
. 8- استفاده از درمان های خانگی برای درمان کولیک نوزادان توصیه می شود البته این نوع درمان ها باید تحت نظر پزشک باشد. از پزشک بخواهید تا به جای تجویز داروهای شیمیایی، داروهای گیاهی برای نوزادتان تجویز کند، مثلا استفاده از عرق نعنای پاستوریزه و یا دمنوش نعنا می تواند تسکین دهنده مناسبی برای کولیک نوزاد باشد. استفاده از عرق رازیانه پاستوریزه رقیق شده و یا دم کرده زنجبیل نیز توصیه می ...
دیر دندان درآوردن نوزاد، علت تاخیر چیه؟
بسیار نرم مخصوص کودک از داروخانه ها تهیه کنید و بدون خمیر دندان با چند قطره آب یا حتی با دستمال های مرطوب، اما کاملا تمیز و بهداشتی همواره پس از تغذیه سطوح لثه و دندان نوزاد را بشوئید و پاک کنید. خودسرانه داروهایی چون آسپرین، ایبوپروفن و مانند آنها را به کودک نخورانید. هیچ گاه از ژل های موضعی و بی حس کننده های خمیری برای تسکین درد لثه و دندان کودک استفاده نکنید. بزاق دهان این ژل ها را می ...
بازسازی پستان بعد از سرطان، چگونه خود را آماده کنید؟
2- بستر خود را با پشتیبانی اضافه ترآماده کنید ممکن است تا چند هفته بعد از جراحی نتوانید به پهلو یا شکمتان دراز بکشید، سعی کنید یک تخت یا بالش گود بخرید و بالش های اضافه داشته باشید. یک بالش گود می تواند راحتی بیشتری برای شما به ارمغان بیاورد. شما می خواهید بالش هایی داشته باشید که به شما اجازه یک خواب راحت را بدهند و از بازوی آسیب دیده تان به خوبی مراقبت کنند. در ...
10 راه انجام سم زدایی موها
مواد پاک می کند. چند بار؟ این سم زدای نمک را یک بار در هفته استفاده کنید. 5. شامپو عسل مواد مورد نیاز – 1 قاشق غذاخوری عسل خام – 3 قاشق غذاخوری آب تصفیه شده – روغن معطر دلخواه (اختیاری) روش: 1. عسل را به آب اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. 2. موی تان را مرطوب کرده و ترکیب را بر آن بگذارید. ...
کاهش درد پستان در بارداری، رعایت این موارد
با نزدیک شدن به سه ماهه دوم بارداری، التهاب سینه به مرور آرام خواهد شد. تا آن زمان، فهرستی از تسکین دهنده های طبیعی را برای درد سینه در دوران بارداری معرفی می کنیم. لباس زیر مناسب سوتین باید اندازه باشد، فروشنده می تواند به شما در انتخاب سینه بند مناسب کمک کند. سوتین مناسب برای تسکین و کاهش درد ضروری است، باید در طول بارداری مناسب و اندازه تان باشد. از آنجا که سایز سینه ها ...
پیشگیری از سرماخوردگی در بارداری، نکات ضروری
بسیاری از روش های درمانی در پیشگیری از ابتلا به بیماری مؤثر است. توصیه های زیر راهکارهای کلی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در دوران بارداری و پس از آن هستند. رعایت بهداشت دستان خود را پیش از هر وعده غذایی بشویید و به صورت تان دست نزنید. می توانید زمانی که شستشو امکان پذیر نیست از ضدعفونی کننده دست نارون کوهی استفاده کنید. استراحت به اندازه کافی بخوابید ...
شنا در دوران حاملگی، لازم است نکاتی را بدانید!
تمام انواع ورزش های هوازی در دوران حاملگی، به توانایی بدن شما برای پردازش و استفاده از اکسیژن کمک می کنند. با این حال شنا بسیار مفیدتر از هر ورزش دیگریست؛ چرا که در آن هردو گروه عضلات مهم و بزرگ، یعنی دست ها و پاها درگیر هستند. کمک به بهبود گردش خون زن باردار، پیشگیری از کمردرد ناشی از بزرگ شدن شکم، افزایش قدرت و استحکام عضلات بدن، کمک به خواب بهتر، سوزاندن کالری و پیشگیری از اضافه وزن ...
تسکین پا درد در سه سوت!
...، آنها را به خوبی با این روغن ماساژ دهید. می توانید این کار را چند بار در طول روز تکرار کنید. اگر پوست تان حساس است. سه قطره روغن میخک را به یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا نارگیل اضافه کنید که رقیق شود و بعد روی پوست ماساژ دهید. بهتر است از این ترکیب روی زخم ها استفاده نکنید. ضددرد، ضد خستگی روغن های گیاهی مثل رزماری، اوکالیپتوس و نعنا برای رفع خستگی بسیار مناسب ...
غذاهایی برای کاهش دردعضلات
آرمان - درد و گرفتگی عضلانی اتفاقی بسیار رایج بخصوص هنگام ورزش های سنگین و شدید و در دوران بارداری است.اسپاسم عضلانی می تواند دردناک باشد و اگرچه استراحت، کشش های ملایم، ماساژ عضله و صبر می تواند درد ناشی از اسپاسم عضلانی را تا حدی کاهش دهد، با این حال تسکین دهنده های طبیعی عضلات را نیز می توانید به رژیم غذایی تان بیفزایید: بابونه یک گیاه باستانی است که برای درمان انواع بیماری ها از ...
تراژدی"کودتای"حذف وعدم بکارگیری نیروهای ارزشی را جدی بگیریم
درمان به شهرهای هم جوار برویم، وقتی از شما جاده میان بر می خواهیم که بعد چند بار آغاز پرژه وبریدن روبان وگرفتن عکسهای یادگاری باز بخاطر چند بز کوهی که معلوم هم نیست هنوز هستند ویا تاحالا کباب شده اند توسط صیادان واز ما بهتران، تادیگر شاهد این همه مرگ ومیر در جاده های مواصلاتی غیر استاندارد نباشیم، وقتی از نرخ بالایی بیکاری می گوییم وقتی از طناب تنگ شده دور گردن فرزندان بیکارمان می گوییم که فقط تا ...