دیگر نگران چاق شدن نباشید - عصر ایران
سایر منابع:
سایر خبرها
نفت ارزان و ارز گران معمای روزگار تنش زدایی!/دستور جدید درباره سهمیه جنسیتی در برخی دانشگاه ها
نمی شود. تا جایی که آمارها نشان می دهد فعالیت های عمرانی دولت در بودجه سال 93 هم بسیار کمتر از آنچه که پیش بینی شده بود صورت گرفته است. در بخش مسکن بخش خصوصی هم چند ماهی است که با رکود نسبی رو به رو هستیم.وی با تأکید بر اینکه افزایش رشد اقتصادی باید نتایجی نیز داشته باشد افزود: کاهش بیکاری در کشور یکی از این نتایج است که منجر به افزایش درآمد خانوارها می شود. به نظر نمی رسد با وجود شواهد رشد مذکور
باید مراقب فتنه های آینده باشیم
عوامل منافقین، اراذل و اوباش و بهائیان و افراد بی دین و گمراه و بازی خورده سیاسی بودند که در این روز عزیز حرمت شکنی کردند. گروهی از نخبگان جامعه ، با جریان های قانون شکن و مخل آسایش مردم با شجاعت و صراحت همیشگی برخورد نکردند و برخی دیگر نیز به جای اینکه خود را سپر رهبری در برابر فتنه ها قرار دهند، پشت سر ایشان قرار گرفتند، اما همه آنها باید بدانند که ملاک و معیار ما در دوستی و دشمنی و حب و بغض، امام
بسیج ملی کاهش مصرف نمک
برگزاری برنامه بسیج ملی کاهش مصرف نمک از 6 دی لغایت 10 بهمن، کاهش استفاده از نمک در طبخ غذا، قرارندادن نمکدان بر سر سفره، پرهیز از استفاده از سوسیس، کالباس، غذاهای آماده و کنسرو شده، آجیل شور، چیپس و پفک را برای پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی و عروقی موثر دانست. وی با اشاره به شکل گیری ذائقه افراد از سنین کودکی گفت: نباید به غذای کودکان زیر یک سال نمک اضافه کرد تا ذائقه
جمع آوری معتادان مُسکِن است/ درمان اعتیاد نباید حکومتی باشد/ گسترش کمپ نه، درمان در پاتوق معتادان
(سازمان های مردم نهاد) در حال اجرا است به این صورت که مراکز DIC سیار به پاتوق های معتادان در سطح شهر مراجعه می کند و لوازم و ابزار کاهش آسیب، غذا، لباس و دیگر وسایل مورد نیاز این افراد را در اختیار آنها قرار می دهد. به گفته وی، تجربه این مراکز سیار نشان می دهد که اگر ساماندهی در محل استقرار معتادان انجام شود و آنها نیازی به خروج از پاتوق خود برای تامین مواد نداشته باشند جرایم خرد نیز کاهش پیدا می کند. افشار افزود: اگر ما بتوانیم این افراد را به برنامه های درمان با نگهدارنده وصل کنیم و وسایل کاهش آسیب را در اختیارشان قرار دهیم مطالبات مردم نیز حل می شود. انتهای پیام/ ...
بهبود عملکرد سیستم با این خوراکی ها
جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: گوجه فرنگی به عنوان سالم ترین ماده غذایی، معده را تمیز می کند. گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که مانند آنتی اکسیدان روی بدن تاثیر می گذارد. چای سبز این نوشیدنی دارای خواص متعددی است که با چاقی مفرط و اضافه وزن مقابله می کند. چای سبز غنی از آنتی اکسیدان است که به بدن در دفع رادیکال های آزاد کمک می کند
وقف؛ تعالی بخش فرهنگ جامعه/ماندگاری موقوفه وجه تمایز آن با دیگر انفال
اقشار مختلف جامعه ناکافی بودن یا ناآگاهی از فرهنگ وقف است، که این مهم بر گسترش و ترویج فرهنگ اصیل وقف در جامعه و سوق دادن افراد نیکوکار به سمت اهدای اموال و دارایی های خود برای رفع نیازهای جامعه، به عنوان احسانی ماندگار است. وقف و موقوفات در جامعه محجور مانده است یک شهروند اراکی با بیان اینکه نقش وقف در بهبود اوضاع اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی جامعه غیرقابل انکار است، اضافه کرد: با
7 دی - 28 دسامبر؛ در تاریخ چه گذشت؟
درون بدن می رود و با غذا ترکیب می شود. حاصل این عمل، تولید انرژی است که در راه زنده ماندن و کار کردن مصرف می گردد. اکسیژن موجود در هوا باعث می شود اشیاء هنگام گرم شدن بسوزند؛ حتی بدن انسان از سوختن خفیف اکسیژن نیرو می گیرد و توان کار پیدا می کند. هیچ شی ء بدون وجود اکسیژن آتش نمی گیرد و با شعله ور شدن شی ء، گازهای حاصل از آن، با اکسیژن موجود در هوا ترکیب می شوند که در نتیجه، نور و روشنایی به وجود می
معجون سبز؛ دشمن دیابت
خوردن آن می توانید خطر ابتلا به حمله قلبی را کاهش دهید. نوشیدن شیر بادام بدون افزودن مواد قندی برای افراد دیابتی مفید است چرا که به کنترل دیابت کمک می کند و به دنبال آن در قوی شدن استخوان های تان هم بی تاثیر نیست. هرکاکائویی چاق کننده نیست! وقتی اسم کاکائو به میان می آید خیلی از افراد یاد چاقی و اضافه وزن می افتند، اما فراموش نکنید که کاکائو خاص یا همان تلخ خواصی دارد که از چشم خیلی ها پنهان مانده است؛ ویتامین A، ویتامین 1B، ویتامین 2B، ویتامین 3B، ویتامین C و ویتامین E را می توان در دانه های کاکائو پیدا کرد، همچنین شکلات سرشار از کلسیم و فسفات است. ...
سم سفید محبوب ایرانیان
رطوبت و در ظرف دربسته پلاستیکی، چوبی، سفالی و یا شیشه های رنگی و تیره نگهداری کرد و جهت اضافه کردن آن به غذا در زمان طبخ، نمک را در انتهای پخت اضافه کرد تا ید آن در حداکثر مقدار حفظ شود. نمک تصفیه نشده به علت داشتن ناخالصی در افرادی که سابقه بیماری های گوارشی، کلیوی و کبدی دارند و حتی مصرف مداوم آن در افراد سالم منجر به بروز ناراحتی های گوارشی، کلیوی، کبدی و حتی کاهش جذب آهن در بدن می شود
نوعروسهایی که منتظرکمک هزینه جهیزیه هستند/ چشم امید به یاری نیکوکاران
روزها جلوی فامیل داماد با سیلی صورت مان را سرخ نگه می داریم تا کسی متوجه نشود که هنوز هیچ اسباب و لوازمی برای دخترم نخریده ایم. می افزاید: اگر سردی هوا نبود شاید تعداد روزهایی که سرکار می رفت بیشتر می شد اما این روزها هر چند روز یکبار سرکار می رود و حساب دخل و خرج زندگی خودش و دو دخترش را روی یارانه های دولت باز کرده، البته به این فهرست باید خرید اندکی لوازم جهیزیه دو دخترش را نیز اضافه کند
مجوزهای وزارت ارشاد، زیر تیغ نهادهای غیر مرتبط
نیز سبب فشار بیشتر بر ایران شده تا بتوانند قدرت چانه زنی ایران را کاهش دهند.البته ناگفته نماند که به جز فشارهای اعراب، فشارهای صهیونیست ها هم برعدم رسیدن به توافق قابل ارزیابی است. البته امکان توافق کاهش پیدا کرده ولی به آن معنی نیست که توافق صورت نخواهد گیرد و هنوز هم امکان توافق وجود دارد. آرمان افزود: لذا امری که به نظر می رسد ایران باید بیش از گذشته به آن در سال آینده میلادی توجه کند
طرح حمایت از آمران به معروف کارشناسی نیست
. اینها همه اهمیت این موضوع را نشان می دهد. ولی همه اینها باعث نمی شود که ما یک طرح ناپخته به مجلس بیاوریم و هم شأن قرآن و روایات و هم شأن اصل8 قانون اساسی را زیر سوال برده و با دستپاچگی عمل کنیم. قانون ابزار و نرم افزاری برای اداره کشور است و ما به صورت غیرمستقیم حکومت را اداره می کنیم. بنابراین باید قانونی وضع کنیم که مورداحترام افکارعمومی باشد و بعد از مدتی متروکه نشود. چه مواردی در
احمدی نژادی ها برای روحانی نقشه می کشند
مردم حق آزاد دسترسی به اطلاعات اقتصادی را دارند و به همین دلیل شفافیت ها در این کشورها بسیار بالاست و همین عامل سبب کم شدن رانت های اطلاعاتی می شود.در ایران اما به دلیل آزاد نبودن گردش سریع اطلاعات برخی از افراد از این مساله سوءاستفاده می کنند و دست به رانت سازی و رانت خواری می زنند. شکاف دولت و ملت موجب ساختاری شدن فساد می شود. مردم با سوءظن می گویند کافی است یک نفر به یک جایی متصل شود تا هرکار
جزئیات اعطای وام به دانشجویان دکتری
خواهد شد. در صورت تعویق در بازپرداخت اقساط مبلغی به اصل بدهی اضافه و دریافت خوادهدشد و میزان جریمه تأخیر به ازاء مدت تعویق، طبق محاسبه زیر بر مبنای نرخ 12درصد به میزان قسط معوق اضافه می گردد.(مدت تعویق) ضربدر 12ضربدر (میزان قسط معوق) تقسیم بر 36000 مساوی با میزان کارمزد تأخیر تبصره: مدت تعویق عبارت است از روزهای سپری شده از زمان مقرر برای پرداخت هر قسط از بدهی، تازمان محاسبه
مطابق نظر فقهی آیت الله منتظری موسوی و کروبی باید اعدام شوند
، پخش مواد سمی و میکروبی و خطرناک یا دایر کردن مراکز فساد و فحشا یا معاونت در آنها گردد به گونه ای که موجب اخلال شدید در نظم عمومی کشور، ناامنی یا ورود خسارت عمده به تمامیت جسمانی افراد یا اموال عمومی و خصوصی، یا سبب اشاعه فساد یا فحشا در حد وسیع گردد مفسد فی الارض محسوب و به اعدام محکوم می گردد.
ضرورت اجتناب از قرار دادن شمعهای تزئینی روی میزهای آرایش
با بی توجهی افراد درون خانه کم کم آب شده و به میز چوبی برسد و سبب احتراق شود که از این موارد زیاد داشته ایم. مدیر عامل آتش نشانی اصفهان با اشاره به اینکه قرارگرفتن هر نوع شمع در کنار اسپری، ادکلن، تافت و مواد دیگر بسیار خطرناک است، تصریح کرد: به طور معمول اسپری های آرایشی دارای مقادیری الکل هستند که ماده ای سریع الاشتعال است و می تواند منجر به خطر آتش سوزی شود. وی با اشاره
نظام با تدبیر جلوی قهرمان شدن کروبی و موسوی را گرفت/ فشار امروز به ایران در مذاکرات از عوارض فتنه 88 ...
را اعلام می کند، متعاقب آن خاتمی بیانیه می دهد و می گوید من انصراف می دهم و به نفع میرحسین کنار می روم. میرحسین سابقه لجبازی با حضرت امام را هم داشت وی اضافه کرد: آنها به جمع بندی رسیده بودند که در هر صورت رای لازم برای پیروزی در انتخابات را ندارند، به همین دلیل از شخصیتی مثل آقای خاتمی که اهل لجبازی نبود تمرکز کردند روی شخصیتی که سابقه لجبازی حتی با حضرت امام داشت، تا بتواند
کاهش سن اعتیاد دختران، نگران کننده است/ دسترسی به موادمخدر باید سخت و هزینه بر باشد
به نمایش گذاشته می شود. وی حاشیه نشینی، فرار دختران و پسران از منزل و سرگردان و بیکار شدن آنها به شهرهای دیگر را از دیگر علل اعتیاد جوانان و نوجوانان دانست و گفت: شرایط این افراد سبب شده، آنها طعمه فروشندگان مواد مخدر قرار گیرند و علاوه بر مصرف به فروش مواد روی آورند. کیهان نیا اضافه کرد: رسانه های بیگانه، فیس بوک و برخی شبکه های اجتماعی سبب شده جوانان وضعیت زندگی خود را را
پنجراه مزین به تور دلالان دارو / بازاری که روی ناصر خسرو را سفید کرد
قاچاق در سطح شهر نیز می توان این اطمینان خاطر را به بیماران و مردم داد. * هیچ گاه نظارت بر روند توزیع دارو قطع نمی شود شوشتری یادآور شد: هیچ گاه نظارت بر روند توزیع دارو در داروخانه ها و بیمارستان ها قطع نمی شود و کار شناسان نظارت بر امور دارو و مواد مخدر معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با نظارت های مستمر مراقب هستند تا داروهای قاچاق در داروخانه ها توزیع و عرضه
چه بخوریم که افسرده نشویم؟
/> - منیزیم: سطح منیزیم در بدن افراد مبتلا به افسردگی کمتر از افراد سالم است. به نظر می رسد که دریافت منیزیم در کاهش افسردگی موثر است. دانه ها، مغزها، حبوبات، سبزی های برگ سبز تیره مانند منیزیم منابع خوب این ماده مغذی هستند. شیر نیز در صورتی که به مقدار کافی مصرف شود، یکی از منابع منیزیم محسوب می شود. - سلنیم: کمبود این ماده می تواند با افسردگی مرتبط باشد. میزان سلنیم غذا بستگی به محتوای آب
شاکری: روی مستندنگاری فتنه 88 باید پافشاری کرد/ امثال دولت آبادی انقلاب اسلامی را بایکوت کرد ه اند
تجربی طبیعی قرار می دهند. الهامات غیبی، شریعت، الهامات وحیانی و هر امری که نوعی نشانه از عالم قدس و غیب باشد یا اساساً طرح نمی شود و یا هجو می شود، که برای نمونه آثار چوبک، صادق هدایت، گلشیری و ... از جمله آنها است. نویسنده انجمن مخفی گفت: اینها به صراحت با افراد و شخصیت های متدین در ضدیت و مخالفت هستند و با نوع رفتار و فرهنگ دین دارانه مقابله می کنند و در آثار دیگرشان هم که این افراد
آیت الله جمی نماد مبارزه و مقاومت
سخنرانی ها و مواضع شجاعانه وی در سال های مبارزه، علاوه بر به شکست کشاندن سیاست های رژیم ستم شاهی، شهر آبادان را به یکی از کانون های مبارزات انقلابی تبدیل کرد و در جریان اعتصابات شرکت های نفتی در آبادان نقش بسیار مهمی داشت و توانست منشا اثرات فراوانی در جریان انقلاب اسلامی شود. این مرد وارسته پس از پیروزی انقلاب اوج هنر و فعالیت هایش را در روزهای سخت و ماندگار دوران جنگ تحمیلی نشان داد و با برعهده
تاثیر لایحه اصلاح قانون کار بر اشتغال زنان
بیکارو ارزانی نیروی کار، مازاد بر ساعات قانونی از کارگر کار کشیده و از پرداخت اضافه کار قانونی سرباز زند و کارگر از وحشت بیکارشدن دم برنیاورد. حال همان الزامات را هم می خواهند حذف کنند. در حال حاضر هم شرایط اخراج کارگران پر مسئله است، بالا رفتن تعداد شکایات کارگری در دیوان عدالت اداری نشان می دهد بسیاری از شکایات نسبت به رای هیئت های حل اختلاف انجام شده است درست است اما در حال
اقدامات یعقوب لیث صفاری جهت احیای آیین مُلکداری ایرانی
رویکردی توصیفی – تحلیلی به بررسی اقدامات یعقوب لیث برای احیای آیین ملکداری ایرانی پرداخته است.این بررسی نشان داد تمام این اقدامات برای این بود که با قدرت و نفوذ خلیفه مقابله نماید زیرا تمام حکومتهای دیگر اعتبار و قدرت خود را از خلیفه می گرفتند. ولی یعقوب که خود را ایرانی و از تبار شاهان می دانست، نمی خواست زیر بار قدرت و نفوذ خلیفه برود و او را برای اعتبار بخشیدن به حکومت خود معتبر نمی دانست. اقدامات
مصباح یزدی: سران فتنه بواسطه حکم حکومتی رهبرانقلاب اعدام نشدند
پیشرفت کند. منتها تصور می کنند که اوایل انقلاب یک مقداری منطق احساس بر مردم غالب بود و مردم از عقلانیت دور شدند، ولی این احساس همیشه هم به نتیجه مطلوب نمی رسد و کم کم فروکش می کند. کسانی ممکن است اینطور فکر کنند که در گذشته افراط کردیم و زیادی منطق احساسی داشتیم، خیلی برخوردهای تندی با آمریکا داشتیم و این کارها درست نبود. می گویند بالاخره انقلاب شده بود، مردم احساسی بودند ریختند، کارهایی کردند که
وعده خام وام 50 میلیونی/ دولت به دنبال مقصر نشان دادن نانوایی ها در گرانی نان است
اجازه تاسیس خود را از وزارت علوم نگرفته تا به موجب این مصوبه دولت یازدهم مشمول معافیت مالیاتی گردد. فلذا این مصوبه به موجب نامه رئیس مجلس وقت چه پس از اصلاح و چه قبل از اصلاح همچنان مغایر قانون است. اما به فرض آنکه مصوبه دوم مغایر قانون نباشد و دانشگاه آزاد به موجب اصلاحیه ماده یک آیین نامه اجرای ماده 134 قانون مالیات ها مشمول این معافیت گردد، در این صورت این معافیت از تاریخ صدور مصوبه یعنی از
اختلالات غذا خوردن
تخلیه می کنند. افراد مبتلا به پرخوری اغلب اضافه وزن دارند و پرخوری اثرات سوء برسلامت آنها دارد. مصرف بیش از حد آب : برخی افراد آب زیاد می نوشند مثلاً روزانه 10 لیتر آب باعث می شود مقدار زیادی الکترولیت مانند سدیم یا پتاسیم از دست بدهند که برای سلامت بدن بسیار مضر است؛ برخی افراد نیاز زیادی به نوشیدن آب دارند و اغلب برای از بین بردن موادغذایی که مصرف کردند نیاز به غذا خوردن
9 دی سال 88 تقدیم بیمه نامه مردم به نظام بود
: دشمنان نظام به راحتی رهبری و ولایت فقیه را از زمان پیروزی انقلاب تاکنون قبول نکرده و نمی کنند و همواره درصدد زیر سؤال بردن اصل ولایت فقیه هستند. فرماندار آبیک اضافه کرد: در فتنه سال 88 برخی افراد فریب خورده از دشمن و برخی از افرادی که معنای ولایت فقیه را نمی دانستند و درک نکرده بودند به خیابان ها آمده و فتنه و آشوب به پا کردند. داداشی تصریح کرد: مردم در تمام مقاطع انقلاب
جزئیات اعطای وام به دانشجویان دکتری
تعویق، طبق محاسبه زیر بر مبنای نرخ 12درصد به میزان قسط معوق اضافه می گردد.(مدت تعویق) ضربدر 12ضربدر (میزان قسط معوق) تقسیم بر 36000 مساوی با میزان کارمزد تأخیر تبصره: مدت تعویق عبارت است از روزهای سپری شده از زمان مقرر برای پرداخت هر قسط از بدهی، تازمان محاسبه. بهره مندان از وام مذکور، در صورت اعلام فوت یا از کار افتادگی حسب مورد از سوی مراجع ذیصلاح، از کلیه دیون خود به صندوق
بازگشت به اغتشاشات88 هدف پروژه رفع حصر
/> امروز علی رغم شانتاژ گسترده ای که با هدف از میدان به در کردن اصولگرایان ، علیه دولت قبلی صورت می گیرد ( که با انتقاد مقام معظم رهبری از دولت فعلی نیز مواجه شد) ، خوشبختانه نتیجه عکس داده و سبب هوشیاری بیشتر مردم نسبت به کشف توطئه های فتنه گران شده است. فتنه گران بر این باورند که با حمله ناجوانمردانه به دولت قبلی (و در حقیقت اصولگرایان) می توانند 26 سال خیانت و جاسوسی برای دشمنان قسم خورده اسلام و